關(guān)鍵字：溝通

韓女士 31歲 結(jié)婚5年  

我和老公結(jié)婚五年，有一個(gè)可愛(ài)的女兒。

我性格比較要強(qiáng)，老公卻比較木訥。在別人眼里，我的生活應(yīng)該算是過(guò)得去的吧，但是我總覺(jué)得我和老公之間缺少了點(diǎn)什么，我跟他根本無(wú)法溝通。

他的生活就是上班賺錢養(yǎng)家，下班回家玩游戲。平時(shí)很少和我交流。生日，結(jié)婚紀(jì)念日，從來(lái)沒(méi)有給過(guò)我驚喜。每次遇到問(wèn)題的時(shí)候，他都不會(huì)主動(dòng)和我溝通，看見(jiàn)我傷心難過(guò)，也不會(huì)過(guò)來(lái)安慰我。他的世界里，非黑即白，很講究原則，也不會(huì)包容我。

而我理解的婚姻，不只是搭伙過(guò)日子，還要有精神世界的溝通和交流。但我和老公做不到，我們之間沒(méi)有共同話題，他不知道我內(nèi)心需要。

很多時(shí)候，我感覺(jué)兩個(gè)人在一起比一個(gè)人的時(shí)候更孤單。

在咨詢的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)很多咨詢者都會(huì)說(shuō)：我們很少溝通、我們根本沒(méi)法溝通。

首先，夫妻為什么需要溝通？

溝通交流是夫妻感情的一架橋梁，沒(méi)有溝通，人和人之間就有了隔閡，心和心之間就有了距離。而很多的夫妻卻視而不見(jiàn)，任憑自己的婚姻出現(xiàn)各種故障，還一味埋怨是對(duì)方的原因。

因此，夫妻之間不僅需要溝通，更需要良性的溝通。

婚姻出現(xiàn)問(wèn)題，絕非一個(gè)人的事情，夫妻不善于溝通或者是不懂得正確溝通，只會(huì)讓夫妻無(wú)法溝通。

韓女士抱怨老公木訥，不愿意溝通。但是，那些帶著情緒，高高在上，咄咄逼人的溝通不是溝通，在她老公眼里是指責(zé)和抱怨。即使他內(nèi)心不贊成韓女士的說(shuō)法，卻不會(huì)辯駁她。

正是夫妻不知該如何溝通，導(dǎo)致了夫妻越來(lái)越無(wú)法溝通。無(wú)法溝通只有一個(gè)后果，夫妻形同陌路，最終誰(shuí)也不理誰(shuí)，婚姻關(guān)系又怎么維持下去呢？

兩個(gè)人的溝通，70%是情緒，30%是內(nèi)容。情緒不對(duì)，內(nèi)容就會(huì)被扭曲。那么在溝通過(guò)程中，我們經(jīng)常會(huì)遇到哪些誤區(qū)呢？

誤區(qū)一：爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)。

家是講愛(ài)的地方不是講理的地方。

夫妻之間本是平等的，各有各的想法和意見(jiàn)，相互之間需要尊重對(duì)方的觀點(diǎn)，能統(tǒng)一就統(tǒng)一，不能統(tǒng)一就求同存異。

如果夫妻之間無(wú)論什么問(wèn)題，都要爭(zhēng)論出輸贏，都想壓倒對(duì)方，控制對(duì)方或改造對(duì)方，最后肯定會(huì)出問(wèn)題，只有不歡而散。

誤區(qū)二：愛(ài)面子。

婚姻基礎(chǔ)不僅是兩顆心的結(jié)合，首先必須是兩個(gè)人的結(jié)盟或夫妻一體。

老公意外出軌，該原諒還是離婚？

但是，很多夫妻之間都是：”只講面子，不講’里子‘“。比如丈夫?qū)幵傅米锲拮硬辉敢獾米锼耍缱约旱母改?、長(zhǎng)輩、兄妹、親戚、朋友等。這樣損害了夫妻聯(lián)盟，容易破壞夫妻認(rèn)同感，進(jìn)而破壞夫妻溝通的良好氣氛。

誤區(qū)三：缺少感恩。

夫妻之間必要的客套和禮貌是對(duì)彼此的尊重，同時(shí)也可以讓對(duì)方感覺(jué)到溫暖。

我們常常以為夫妻之間不需要那么多講究，天天生活在一起，知根知底的，不需要多說(shuō)，一家人也不必那么客套。

誤區(qū)四：缺少表達(dá)。

有這種想法的夫妻會(huì)覺(jué)得對(duì)方理解自己是理所當(dāng)然的事情，相信對(duì)方能心領(lǐng)神會(huì)，不用自己去做過(guò)多的解釋、說(shuō)明。

其實(shí)夫妻之間應(yīng)設(shè)法讓對(duì)方明白自己的意思或想法，至少不要誤讀自己，直白而不過(guò)分。

應(yīng)學(xué)會(huì)讓對(duì)方了解自己內(nèi)心的感受，不要讓多方暗中摸索、猜疑。

誤區(qū)五：不商量。

“遇事不商量，辦事不透明”的矛盾在夫妻關(guān)系中時(shí)常發(fā)生，雖然夫妻長(zhǎng)期生活在一起，已經(jīng)熟悉了對(duì)方的行為模式，但是沒(méi)有商量的先暫后奏會(huì)給夫妻關(guān)系帶來(lái)不良的隱患。

為了減少不必要的分歧和沖突，事前多和對(duì)方商量事成熟理智的溝通態(tài)度。

誤區(qū)六：不走心。

兩個(gè)人生活在一起太久，會(huì)感覺(jué)生活就是這樣，平平淡淡的、老夫老妻的挺好。忘記了當(dāng)年的激情和曾經(jīng)聽(tīng)不膩說(shuō)不完的甜言蜜語(yǔ)，更不會(huì)再去送對(duì)方小禮物。

其實(shí)，浪漫與年齡無(wú)關(guān)，偶爾來(lái)點(diǎn)兒小浪漫，可以讓彼此的幸福感倍增，增添夫妻凝聚力。

誤區(qū)七：不會(huì)接納。

比如，妻子愛(ài)講話，丈夫比較沉默，如果兩個(gè)人不能接納彼此的不同，無(wú)法找到令雙方都舒服的相處模式，那么必定有一方充滿了抱怨。

如上面的例子，可能妻子會(huì)經(jīng)常批評(píng)丈夫無(wú)能、不負(fù)責(zé)、做錯(cuò)事、口才不好等等，這樣丈夫就風(fēng)不愿意講話了，溝通困往往是兩人互動(dòng)的結(jié)果。

誤區(qū)八：不會(huì)共情。

有些人的思維比較縝密，對(duì)待問(wèn)題能做到非?？陀^分析。但是婚姻中，頭頭是道地分析并不能讓對(duì)方感覺(jué)很舒服，相反還可能極為排斥。因?yàn)槠鋵?shí)對(duì)方要的不過(guò)是一句共情的話語(yǔ)，或者安慰的撫摸，理解的擁抱而已。

劉老師總結(jié)：

夫妻之間的良性溝通是婚姻的潤(rùn)滑劑！

良性溝通的目的在于幫助夫妻雙方，把自己感受到的愛(ài)和內(nèi)心的善意恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)出來(lái)，讓家里其他人了解自己的愛(ài)心和善意，幫助夫妻發(fā)展更好的溝通與互動(dòng)模式，促進(jìn)夫妻關(guān)系的健康與和諧。

只有當(dāng)夫妻雙方都重視家庭中的溝通，并為之努力，經(jīng)常審視自己的溝通方法是否恰當(dāng)，以達(dá)到良性溝通的時(shí)候，各種溝通原則和技巧才能真正的發(fā)揮作用。

想要好好經(jīng)營(yíng)婚姻就要學(xué)會(huì)如何與對(duì)方溝通，如果你也想學(xué)習(xí)異性思維及溝通技巧，可以發(fā)送信息至“映森情感” 找映森情感咨詢服務(wù)進(jìn)行咨詢。