婚姻情感問(wèn)題：感情中一直沒(méi)有安全感怎么辦？女朋友一直沒(méi)有安全感_映森覓愛(ài) 找映森情感導(dǎo)師24小時(shí)在線解答，關(guān)于感情中一直沒(méi)有安全感怎么辦？女朋友一直沒(méi)有安全感_映森覓愛(ài)的正文如下：

在關(guān)系中一直沒(méi)有安全感怎么辦?很多人在婚姻或者戀愛(ài)中，都會(huì)很敏感，過(guò)度的在意很多事情，有非常強(qiáng)烈的不安全感，這些不安全感一直在困擾自己，沒(méi)有辦法擺脫，

但事實(shí)上呢，不安全感在感情里面并非是一件絕對(duì)的壞事。

我們可以思考一下，假設(shè)你在關(guān)系里的不安全感是零分，也就是你在這個(gè)關(guān)系里面感覺(jué)到的是絕對(duì)安全的，不管自己說(shuō)了什么話，做了什么事，對(duì)方都是不會(huì)離開(kāi)的，會(huì)一如既往的愛(ài)與包容。

就像你擁有一個(gè)巨大的礦山，你覺(jué)得不管自己做什么，這個(gè)礦山都不會(huì)有影響，不會(huì)減少，也不會(huì)消失。那么帶來(lái)的結(jié)果就是：你在關(guān)系中會(huì)肆意妄為，不會(huì)在意界限和規(guī)則。

所以不安全感是0的人在關(guān)系里面就很容易變得不珍惜，恃寵而驕，忽視對(duì)方的感受，且還不自知。

那么在這個(gè)過(guò)程中對(duì)方一定會(huì)感到很痛苦，愛(ài)就會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)地被消耗掉，直到有一天這座礦山變得空空如也，關(guān)系出現(xiàn)危機(jī)，才幡然醒悟，卻為時(shí)已晚，這是完全沒(méi)有安全感帶來(lái)的壞處。

而從另一個(gè)極端上來(lái)看，不安全感是10分滿分的人，也就是說(shuō)在關(guān)系里面特別不安全，不管對(duì)方做什么，都覺(jué)得他是不是要離開(kāi)我，他是不是討厭我了，他是不是不愛(ài)我了等等，被這種焦慮、恐懼、擔(dān)心、受傷等情緒淹沒(méi)，活在這種情緒的里面，自己沒(méi)有辦法把這些情緒降下來(lái)。

面對(duì)對(duì)方的時(shí)候，會(huì)經(jīng)常感到焦慮，擔(dān)心，小心翼翼，需要讓對(duì)方做很多事情，來(lái)幫你去降低焦慮感，讓你自己踏實(shí)下來(lái)。這個(gè)時(shí)候你就像一個(gè)大海綿一樣，在不斷地吸取對(duì)方的情緒價(jià)值，逐漸對(duì)對(duì)方的要求非常高，一旦對(duì)方做不到，那個(gè)焦慮的感覺(jué)就會(huì)爆發(fā)出來(lái)，甚至變成指責(zé)和控制。

這會(huì)讓對(duì)方看到你就害怕，看到你就感覺(jué)很挫敗，覺(jué)得你像一個(gè)黑洞一樣，他開(kāi)始變得很無(wú)力，很束手無(wú)策，因?yàn)檎f(shuō)什么你都不會(huì)信，做什么都不被你接受，這樣兩個(gè)人在關(guān)系里面都不輕松，也不愉快，在一起就是無(wú)休無(wú)止的折磨。

所以如果你在感情中有不安全感，請(qǐng)不要把這種不安全感當(dāng)成是問(wèn)題。因?yàn)樵陉P(guān)系里是需要有適度的不安全感的。

那什么是適度的不安全感呢?

適度的不安全感就是：我相信，如果我們沒(méi)有好好地去經(jīng)營(yíng)關(guān)系，有一天這個(gè)關(guān)系也許會(huì)結(jié)束，也許會(huì)遇到危機(jī)，也許有一天我們變得不開(kāi)心不快樂(lè)了，因?yàn)槲覀儧](méi)有用心去維持這個(gè)關(guān)系。

但是如果我們用心去經(jīng)營(yíng)這段關(guān)系，我們的關(guān)系質(zhì)量就能一直維持在一個(gè)比較好的水平上。

所以等于是，你在這關(guān)系里面是時(shí)刻帶著3分的不安全感的，時(shí)刻意識(shí)到對(duì)方跟自己不是一體的，不是因?yàn)榻Y(jié)個(gè)婚兩個(gè)人就綁到一起了，好像是連體嬰一樣，永遠(yuǎn)不會(huì)分開(kāi)。孩子也是一樣的，我們有了一個(gè)孩子，不會(huì)因?yàn)樗俏覀兊暮⒆樱揖透杏X(jué)這個(gè)孩子人生就永遠(yuǎn)跟我綁在一起。內(nèi)心一直帶著這三分的不安全感，時(shí)刻知道我是我，對(duì)方是對(duì)方。

帶著這3分的不安全感，你們的感情才會(huì)一直心里面會(huì)繃著一根弦，時(shí)刻去關(guān)心，去關(guān)注這段關(guān)系。而不是說(shuō)跑到0分和10分這兩端，要么是完全忽視，要么是過(guò)分的拿個(gè)放大鏡一樣去過(guò)分的細(xì)致的去研究。

所以在關(guān)系中保持著三分的不安全感，感情才能夠真正的長(zhǎng)久，真正的幸福下去。

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