婚姻情感問題：情感咨詢服務(wù)熱線|專業(yè)抑郁癥測試題20道,怎么確定自己是否抑郁了 找映森情感導(dǎo)師24小時(shí)在線解答，關(guān)于情感咨詢服務(wù)熱線|專業(yè)抑郁癥測試題20道,怎么確定自己是否抑郁了的正文如下：

初次見面說話的技巧,高情商打招呼開頭語

??專業(yè)抑郁癥測試題20道。抑郁證的人情緒會(huì)很低落，與具體生活事件沒有直接聯(lián)系，表現(xiàn)出讓人難以理解的失落、悲傷、空虛、絕望，甚至自殺的想法。那么來自測一下你自身有沒有抑郁癥吧!

??以下20個(gè)問題，請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一個(gè)問題并理解其中的含義。

??每一主題后面的四個(gè)數(shù)字分別表示：無或偶爾;有時(shí);經(jīng)常;總是。

??如有疑問，請(qǐng)根據(jù)本人最近一周的實(shí)際情況，選擇適當(dāng)?shù)牡梅?1~4)。

??注：自測者應(yīng)了解反向評(píng)分的題目，如不了解將影響評(píng)分結(jié)果。

??舉例來說，有抑郁癥狀的人通常會(huì)覺得生活毫無意義，但是第18題的問題是覺得生活有意義，而這道題的分?jǐn)?shù)正好相反。

??一，試題開始

??1.我感到情緒低落，心情低落1234。

??2.我覺得早上的心情最好是4321。

??3.我會(huì)哭或者想哭到1234。

??4.我晚上睡得不好，1234。

??5.我吃得和平常一樣多4321。

??6.我的性功能正常4321次。

??7.我覺得自己的體重減少了1234。

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??8.便秘困擾著我1234。

??9.我的心跳比平常快1234。

??10.我有感到疲勞，1234。

??11.我的頭腦仍然很清楚4321。

??12.我像往常一樣做事，從不覺得有困難1234。

??13.我心神不寧，難以保持平靜1234。

??14.我對(duì)未來充滿希望4321。

??15.我比平常更容易激怒別人1234。

??16.我發(fā)現(xiàn)4321很容易做出決定。

??17.我覺得自已是一個(gè)有用而不可或缺的4321。

??18.我的生命是有意義的4321。

??19.假設(shè)我死后其他人會(huì)更好1234。

??20.我仍然喜歡著自己平常喜歡的4321。

??(*反向計(jì)算第2、5、6、11、12、14、16、17、18和20題的分?jǐn)?shù)。)

??二，自測結(jié)果

??算分法：專業(yè)抑郁癥測試題20道。把20道題的分?jǐn)?shù)加起來，乘以1.25，得到整數(shù)部分，即為最終的標(biāo)準(zhǔn)分。

??53-62分：您有輕度抑郁，但不要擔(dān)心，請(qǐng)適當(dāng)調(diào)整。

??63-72分：您有中等程度的抑郁，請(qǐng)及時(shí)調(diào)整您的心態(tài)，或?qū)で笏说膸椭?

??超過72分：您有嚴(yán)重的抑郁癥狀，已經(jīng)影響到日常生活，建議您立即向精神病醫(yī)師或?qū)I(yè)心理咨詢師尋求幫助。

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