婚姻情感問題：情感老師情感咨詢|戀愛恐懼癥該如何治療 找映森情感導(dǎo)師24小時(shí)在線解答，關(guān)于情感老師情感咨詢|戀愛恐懼癥該如何治療的正文如下：

戀愛磨合期應(yīng)該怎么做

　　如果一個(gè)人害怕戀愛到一定程度后形成戀愛恐懼癥后就應(yīng)該盡早治療。戀愛恐懼癥作為一種心理疾病，如果越來越嚴(yán)重但是卻不采取任何治療措施的話，那么當(dāng)事人只會(huì)越來越痛苦，而戀愛恐懼癥應(yīng)以心理治療為主，以下介紹三種有效的治療方法。

戀愛磨合期的主要表現(xiàn)

　　1)系統(tǒng)脫敏法：這是目前被認(rèn)為治療戀愛恐懼癥最安全而有效的行為治療方法。此法由醫(yī)生設(shè)定“階梯”性恐懼值，并讓患者依此循序漸進(jìn)地暴露于引起恐懼的事物和場(chǎng)所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之對(duì)刺激的恐懼程度逐漸降低，最終達(dá)到癥狀完全消失。這種方法較為緩和，容易為患者接受。缺點(diǎn)是治療時(shí)間長(zhǎng)，效果產(chǎn)生慢。

　　2)認(rèn)識(shí)治療法：醫(yī)生必須首先幫助患者建立治療信心，分析戀愛恐懼癥患者恐懼對(duì)象。指出其恐懼的原因是因?yàn)槿狈φJ(rèn)知的反映，要想克服恐懼，首先就必須要先知已。要幫助其挖掘“怕”的根源，認(rèn)識(shí)“怕”的內(nèi)容，計(jì)算“怕”的程度，衡量“怕”的機(jī)率。只有這樣才能讓患者正確評(píng)價(jià)自身在環(huán)境中的位置，這種方法也可以稱作“個(gè)人定位法”.

　　3)情景療法：在一個(gè)假想的空間里，不斷模擬發(fā)生社交(戀愛)恐懼的場(chǎng)景，不斷重溫發(fā)生癥狀的情節(jié)，讓患者敢于面對(duì)這種場(chǎng)面，從而適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。

　　愛情雖然苦，但是甜的時(shí)候也是一種包治百病的良藥，希望每一個(gè)有戀愛恐懼癥的朋友都能夠找到自己喜歡的那個(gè)人，然后治愈自己，然后自己變得強(qiáng)大。

戀愛磨合期一直吵架該怎么辦

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