【導(dǎo)讀】挽回情緒價(jià)值方法？情感挽回方案分享？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“挽回情緒價(jià)值方法”的內(nèi)容如下：
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挽回感情更有效的方法
挽回感情更有效的方法
挽回感情更有效的方法，變心之后的婚姻只剩貌合神離，走進(jìn)婚姻之后就只剩下生活的瑣碎，一個(gè)人一旦出軌就會(huì)拋棄道德束縛，背叛始終像一把鈍刀在反復(fù)拉鋸著那塊拳頭大小的血肉，以下是挽回感情更有效的方法，歡迎閱讀分享！
挽回感情更有效的方法1
一、二次吸引之善用情感冷凍
分手后死纏爛打，甚至鬧到人盡皆知的種種行為，只會(huì)引得對方的反感和無止盡的厭惡，這個(gè)時(shí)候你們都需要冷靜，讓時(shí)間沖刷一些不愉快。情感專家康納表示，分手之后的男女都會(huì)情不自禁地觀察對方的動(dòng)態(tài)，如果對方過得比自己好，就會(huì)后悔分手的決定。
1、情感冷凍降低需求感
當(dāng)對方在分手之后拒絕你的任何聯(lián)系，甚至直接把你拉黑，說明你們之間的矛盾已經(jīng)到了激化的更高點(diǎn)了。這個(gè)時(shí)候必須對感情進(jìn)行冷凍，只有不招致對方的更深厭惡，才能讓感情有挽回的余地。當(dāng)然，如果你們還是可以保持聯(lián)絡(luò)，那么冷凍就不是必要的程序了。
情感冷凍并不是斷聯(lián)，斷聯(lián)固然不失為一個(gè)挽回的重要方法，但是使用不得當(dāng)會(huì)森伍讓兩人感情急劇降溫，降低挽回成功的幾率。情感冷凍，是指你依舊可以與被挽回方保持聯(lián)系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做對方的普通朋友。
2、心態(tài)比方法重要
說到挽回，其實(shí)各種技巧和方法數(shù)不勝數(shù)，但光有這些遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。如果總是帶著一顆急迫的心與對方接觸，就會(huì)完全暴露自己的需求感。“挽回的目的就是要變被動(dòng)為主動(dòng)，讓被挽回方再次被你吸引，從而主動(dòng)尋求復(fù)合。而需求感的強(qiáng)弱和感情中的位置有一定關(guān)系，需求感越強(qiáng)，就越是能把握主嫌返動(dòng)權(quán)?！?/p>
3、專注自我提升
情感冷凍，顧名思義就是不要給自己太高的情感需求。你既要接受分手的事實(shí)，也要敢于正視自己的問題。在冷凍期加強(qiáng)自我提升，讓自己變得更好，才是情感冷凍的更大作用?！八蟹质掷碛啥际羌俚摹Ｐ愿癫缓?、態(tài)度不好、沒感覺、父母不同意等等都是借口，分手原因只有一個(gè)，就是吸引力不足。”要讓對方后悔，你就需要資本和籌碼：積極的自我改造和全面提升。
二、二次吸引之提升自身價(jià)值
一個(gè)人只有明白自己的不足、善于發(fā)掘自身的價(jià)值，才能有挽回感情的籌碼。自身價(jià)值的提升需要由內(nèi)而外進(jìn)行，才能讓二次吸引效果更大化。
1、外形改造
我們都知道外在美往往是你成功的關(guān)鍵，更是一個(gè)人想挽回愛情的重要因素。無論對方是否說過你的外形，大膽地去嘗試改變自己的外在形象吧。或許你不需要雍容華貴的裝飾，但穿著得體；你更不需要打扮得太過花枝招展，但可以給人整潔舒服的感覺。
2、內(nèi)在改造
外在美固然重要，但是內(nèi)在美是不需要任何修飾的，它該表現(xiàn)的時(shí)候會(huì)自然而然的表現(xiàn)出來的。然而在愛情中的內(nèi)在美，就是你內(nèi)在表現(xiàn)出來的令對方感到很滿意的'狀態(tài)。很簡單，就比如男生的內(nèi)在需求僅是那份尊嚴(yán)，男生的尊嚴(yán)特別重要，冷戰(zhàn)時(shí)，女生稍微讓一步，先審視雙方的需求再去主動(dòng)聯(lián)系他。美好的一切油然而生。
3、生活構(gòu)造
每個(gè)人的生活方式都不一樣，很多人都會(huì)說：你跟什么樣的人一起，決定你是怎樣的一芹春饑個(gè)人。積極向上、努力樂觀的生活方式肯定受歡迎，對方肯定受到感染。改變一下現(xiàn)在的不好的生活方式吧，挽回之路會(huì)更加順利。
挽回感情更有效的方法2
1、頭像圖片
分手之后一直在用你們之前共同的頭像來表示你的專情，那會(huì)讓你顯得很絕望，倒不如換一個(gè)新的頭像，這是讓他注意你的一個(gè)很好的辦法。你可以是去一個(gè)新的地方旅游，照的一些唯美，風(fēng)景優(yōu)美積極健康的照片。當(dāng)然，重點(diǎn)在于，這張照片一定要比之前的頭像要高質(zhì)量，而評價(jià)質(zhì)量的唯一標(biāo)準(zhǔn)，不是說拍得多么藝術(shù)，而是能夠顯示你的高價(jià)值或者心情愉快。過于模糊的照片也不要放，這會(huì)預(yù)示著你的手機(jī)像素很低，潛溝通出你是一個(gè)沒多少價(jià)值的人。
2、狀態(tài)更新
想要二次挽回成功，你的狀態(tài)更新應(yīng)該保持積極，一點(diǎn)消極的東西都沒有。分手是兩個(gè)人的事情，你痛苦的時(shí)候其實(shí)對方也在傷心。你用正能量去感染身邊人，那對方自然會(huì)再次有所注意你。如果你做了一些事，找到了一些好玩的東西，很開心，那就去和別人分享吧。
3、評論
如果你要評論共同朋友的照片或者狀態(tài)，得注意別做負(fù)面的或者不相關(guān)的評論。評論要短而溫馨，多鼓勵(lì)你的朋友，祝賀他們，讓他們覺得開心，那么反過來你就會(huì)討人喜歡。
二次吸引之建立框架
吸引對方是挽回的步驟之一，只有真正掌握感情主動(dòng)權(quán)才能保持長期關(guān)系，那么框架的建立就非常重要了。在做二次吸引的同時(shí)，明白自己與對方的框架，為彼此設(shè)定明確的相處模式，建立一段平等的感情。
戀愛中的許多問題歸結(jié)起來都是框架強(qiáng)弱可以解釋的，愛情不能將就，雖然要適度為對方作出改變，但是一定要把握好愛自己和愛對方的度這樣感情才能持久。
“挽回其實(shí)就是創(chuàng)造吸引力的過程?！碑?dāng)你明白自身缺陷，努力讓自己的吸引力更大化時(shí)，就可以在挽回中占據(jù)主動(dòng)權(quán)，促進(jìn)挽回的成功。
正確挽回情感的方法是什么？
感情法術(shù)當(dāng)中，以心為首要，以魂為依托，以法為輔助。
和合法，就是合心合魂合法的方法，可以借助心靈、魂魄、法術(shù)的力量來催和感情，化解和調(diào)和夫妻感情，增進(jìn)戀愛關(guān)系，亦能調(diào)控桃花，增旺感情運(yùn)勢。
只要處理得當(dāng)，則桃花興旺，感情和美，有情人終成眷屬。
感情的方法，不得不去重視，感情當(dāng)中，不是一人輸，就是另外一人輸。
如果你輸了，將面臨挽回的困難，只有掌控了感情局勢，你才能幸福美滿。
一份真正的愛，是需要兩個(gè)部分的。
一個(gè)部分是真心，一個(gè)部分是操控。
一個(gè)男生喜歡一個(gè)女生，就直接走過去表白，這是真心多于操控。
一個(gè)男人喜歡一個(gè)女生，開始挖空心思取悅于女生，讓這個(gè)女生逐漸喜歡自己，時(shí)間久了，覺得厭倦了，又像口香糖一樣扔掉。這是操控多于真心。
嬰兒就是操控大師，他（她）可以讓媽媽一孕傻三年，在這三年里，他（她）會(huì)讓一個(gè)成年人為之鞠躬盡瘁，死而后已。但對這個(gè)嬰兒來說，媽媽就是食物，他（她）不會(huì)有興趣對媽媽這個(gè)人感興趣，他的所思所想就是自己如何吃好喝好玩好。
從本質(zhì)來說，人都是自私自利的，只是因?yàn)檫@種蝗蟲式的生存方式不利于我們長期的存活，文明才會(huì)發(fā)展出來。
我們文明的第一個(gè)標(biāo)志就是同理心。
也就是說我有一種能力可以設(shè)身處地地體會(huì)到別人的感受。
第二個(gè)標(biāo)志就是可以脆弱相對。
因?yàn)橹挥幸粋€(gè)人不用忙于生存，有足夠的安全感，才會(huì)可以暴露出自己的脆弱，而不用擔(dān)心被天敵所滅。當(dāng)我們脆弱相對的時(shí)候，我們就可以擺脫內(nèi)在的黑洞——缺失感的蠱惑。
如果我是大雄，那么我的缺失感就是做一個(gè)強(qiáng)者的恐懼，因?yàn)槿鄙偌依锶藢ψ约旱目隙ǎ踔涟职诌€找了一個(gè)機(jī)器貓保姆來保護(hù)自己，但就是有了這個(gè)外掛，大雄的人生依然悲催，他生命中更缺少的就是被肯定的體驗(yàn)，所以他要一直做一個(gè)小孩，這樣就可以回避成人世界對他的苛責(zé)。
如果我是靜香，我的缺失感受是做一個(gè)loser的恐懼：我必須時(shí)刻做一個(gè)完美優(yōu)雅的女生，就像是花瓶一樣的存在，我不能臟亂差，不能像一灘爛泥一樣地活著，那樣她會(huì)羞恥到死。
每個(gè)人身上都有一個(gè)bug，為了解決這個(gè)缺損，我們發(fā)展了一身防御體系，但這卻讓我們離真正的自己越發(fā)遙遠(yuǎn)。
大雄沒有機(jī)會(huì)體驗(yàn)做一個(gè)牛逼閃閃的男人的感覺；靜香沒有機(jī)會(huì)發(fā)展一個(gè)上房揭瓦滿地亂跑的小姑娘的生活。因?yàn)樗麄兊沫h(huán)境都不允許，環(huán)境操控他們，他們也就學(xué)會(huì)了操控其他人。
現(xiàn)在我將講述五大情感操控術(shù)，可能每個(gè)人都會(huì)有所側(cè)重，但如果有人會(huì)把五個(gè)情感操控的方法結(jié)合起來用，那就是一個(gè)典型的情感操控專家。
感情這個(gè)江湖水很深，如果你不想要那么痛的領(lǐng)悟，更好先了解一下老司機(jī)們總結(jié)出來的那些套路，免得成為別人的獵物。讓自己沉湎于痛苦中，到處自卑的祈求，人終須成長，成為那個(gè)幸福的人。便不可缺少感情和合法，情感控制術(shù)。
一、情感陷阱第一坑：好奇陷阱
男人也好，女人也好，總是閃閃發(fā)光的才會(huì)吸引人，大眾口味一般都是喜歡牛逼一些的。有研究表明，自戀型人格和偏執(zhí)型人格在情感中格外受喜歡。因?yàn)樗麄兌伎梢哉宫F(xiàn)出超強(qiáng)的自我。就男人來說，有三種男人更有人格魅力。
1.帝王男：這樣的男人事業(yè)有成，立場堅(jiān)定，有大哥風(fēng)采，氣場強(qiáng)大，自然為人側(cè)目。
2.浪子男：他的氣場更多的是讓人想入非非的。前者會(huì)讓人覺得可靠，后者是讓人覺得誘惑。前者想讓人依靠，后者會(huì)讓你產(chǎn)生想要發(fā)生什么浪漫的事情的需要。
3.游吟詩人：抑郁，文藝男青年，有一種心碎總會(huì)讓你瘋狂。
帝王男靠外在的成就吸引人；浪子男靠外在的姿色吸引人；游吟詩人靠才華吸引人。
同樣，就女人而言，也有三種女人更具有人格魅力。
1、女神女：她一定是獨(dú)立自主、有主見的女人。就像女神一樣的存在，高冷、氣質(zhì)、威望，讓人似乎只想服從，只能遠(yuǎn)觀不能褻玩。
2、公主女：她一戚握橘定是自尊自愛、潔身自好的女人。純潔的公主，受盡萬千的寵愛，慈祥的父親，和睦的閨蜜，干凈的朋友高團(tuán)圈，讓人只想也守護(hù)她。
3、丫鬟女：她一定是樂觀向上、愛笑的女人。善良可愛的丫鬟，臉上永遠(yuǎn)有著歡笑，生活的波折和苦難從來無法折倒她，和她在一起，讓你的生活永遠(yuǎn)充滿著陽光。
女神靠外在的氣質(zhì)、成就吸引人；公主靠外在的姿色吸引人；丫鬟靠可愛善良的才能，樂觀的全能貼身伺候吸引人。
力量、外表和才華是男人吸引女人的必殺技。
但光有這些是不足夠的，重要的是，這些人都會(huì)保持神秘感。他們往往是非常擅長推銷自己的品牌的。他們是要在交談中，把自己所有光輝的一面展現(xiàn)出來。他們往往會(huì)和你進(jìn)皮行行三個(gè)層次的交談。
第一個(gè)層次：有趣的話題：比如旅游的見聞，比如在北極被愛斯基摩人的姑娘搶婚這樣奇葩搞笑的事情，這樣的故事既有趣又展現(xiàn)他的高價(jià)值——我有錢也有品味。
第二個(gè)層次：神秘曲折的個(gè)人經(jīng)歷：比如他和一個(gè)法國姑娘，然后被身邊的兄弟，因?yàn)榧刀识莺Φ那蹛矍楣适?，但此時(shí)他是很有節(jié)制的，展現(xiàn)出他深情的一面，同時(shí)又好像在說過眼云煙。
第三個(gè)層面：展現(xiàn)正能量的價(jià)值觀：比如他會(huì)說，我現(xiàn)在退休了，因?yàn)槲覅捑肓藶楦改付睿覔碛辛烁邔W(xué)歷，高收入，但這些都不是我想要的，我想花一段時(shí)間思考人生。這就是展現(xiàn)他有獨(dú)立人性的價(jià)值觀。
總之他告訴你，我很強(qiáng)大，很牛逼！
這樣有趣又深情又正能量的男人，哪個(gè)女人不會(huì)感興趣？而且，他根本沒有表現(xiàn)出任何對你的強(qiáng)烈興趣。如果你是一個(gè)高分的姑娘，一定會(huì)對如此自重的男人所吸引，他居然沒有對我跪舔，這是什么樣的男人啊。
有句爛俗的歌詞叫：男人的心思，女人你別猜，你猜來猜去，就會(huì)把他愛。一旦你對他產(chǎn)生了好奇心，就意味著你的生活實(shí)在太單調(diào)了。
因?yàn)槟銢]見過世面，所以你就需要有個(gè)男人帶著你去閱盡世間繁華。如果你是個(gè)有閱歷的女孩，他的這三板斧不會(huì)唬住你，但也不會(huì)讓你生厭。
這第一步當(dāng)中，就是建立人設(shè)的部分，研究對方，給對方分類。建立人設(shè)，對男生女生分類，進(jìn)行冷讀，淡聯(lián)系，進(jìn)一步挪近距離，慢慢發(fā)酵。
聊天三步曲：1、小時(shí)候的經(jīng)歷，2，興趣愛好，3，對未來的憧憬。
二、情感陷阱第二坑：探索陷阱
一段好的感情往往就像是懸疑劇，我們都不喜歡一覽無余的人生。
情感其實(shí)就是兩個(gè)元素：吸引和排斥，或者說就是順應(yīng)和挑戰(zhàn)了。
一個(gè)人魅力不在于他一直牛逼下去，而在于他忽而牛逼，忽而傻逼，牛逼可以喚起你的崇拜，而一個(gè)強(qiáng)大的人的脆弱一旦暴露出來，那么你的圣母心就容易出來。
同樣是憐憫，我們可以憐憫一個(gè)乞丐，也會(huì)憐憫一個(gè)英雄面具后面的脆弱小孩，同樣都是憐憫，前者不會(huì)產(chǎn)生喜歡，后者卻會(huì)。因?yàn)楹笳叩膽z憫是摻雜了尊敬的基礎(chǔ)，我們更樂于見到強(qiáng)者展現(xiàn)出人性的一面，這是另一種吸引，在第一個(gè)坑里面，我們被吸引的是他的強(qiáng)大；第二個(gè)坑里，我們被吸引的是他的弱小。
男人會(huì)展現(xiàn)出三大“呻吟信號”。
疲憊：你看到無所不能的帝王型的人，在一瞬間有了一種疲憊。
善良：你看到游戲人間，似乎混不吝的浪子型的人，忽然有了一絲柔情。
易碎：你看到似乎總是那么優(yōu)雅的游吟詩人身上有那么脆弱的部分。
當(dāng)然，三種人和三種特質(zhì)可以反復(fù)有9種組合，這些組合都是反差，這些反差，讓女人有了一種幻覺：沒有人知道，其實(shí)他還有這一面，我是更獨(dú)特的，尤其當(dāng)他們說，我只跟你說啊……女人的自戀更容易爆棚，她們更容易相信用自己的眼睛發(fā)現(xiàn)的，這時(shí)候，她們就開始動(dòng)心了。
如果此時(shí)女人們往往會(huì)情不自禁地說三句話，說明她已心動(dòng)，上鉤了：
1、我知道其實(shí)你一直在偽裝自己（這意味著女人發(fā)現(xiàn)了對方的隱藏屬性——面具下的真我……對他的形象顛覆成功。）
2、全世界不懂你，但我懂你（女人感覺到自己在愛中的唯一特殊性，自戀的全能感開始啟動(dòng)。）
3、你真是一個(gè)讓人心疼的~傻孩子（女人的心疼指數(shù)大幅度提升，意味著圣母心在積累，一般來說，當(dāng)有五六次這樣的說法以后，女人就陷入“喂奶”模式了。）
這一個(gè)環(huán)節(jié)，就是要顛覆你的形象，展現(xiàn)脆弱一面，讓人生出憐憫之心，生出同理心同情心的部分。要去收集別人對你的心疼指數(shù)，要展現(xiàn)唯一的特殊性。激發(fā)對方的圣母心和同理心。
女神的背后，常常感覺孤獨(dú)，疲勞，連知心說話的人都沒有，女神也是王者，所謂王者寂寞。女神就要展示自己脆弱的這一面，讓人來心疼你。
公主的背后，我擁有了父愛，閨蜜，好友，我很安逸的長大，但我從來沒離開過，我想去遠(yuǎn)方，不想被困宮殿里，我想像平凡人一樣。公主展示了自己脆弱的一面，才會(huì)博得他的心疼，想帶你走遍千山萬水的心。
丫鬟的背后，可愛微笑的背后，常被領(lǐng)導(dǎo)欺負(fù)，被同事壓制，因?yàn)榉彪s的工作手指受傷，從來不敢給自己休息一下，不敢給自己買一點(diǎn)東西。辛苦積攢的工資，也被爸媽給了弟弟買房。這些脆弱的點(diǎn)，才能讓他心疼你，想帶你逃離這個(gè)地方。
三、情感陷阱第三坑：入迷陷阱
當(dāng)男人用閃光吸引女人靠近，用呻吟撥動(dòng)女人圣母的心弦，此時(shí)老司機(jī)就開始收網(wǎng)了。他們要女人確定他們的關(guān)系。這時(shí)候，男人絕不表白，他們會(huì)說三句話。
?第一個(gè)坎：明確關(guān)系
1、我們是什么關(guān)系？
2、你為什么對我這么好？
3、我沒碰到過你這樣的女人，我們該怎么辦？
所有的話，都是誘導(dǎo)你來表白，這會(huì)給女人新鮮的刺激感，因?yàn)樵谂说牧?xí)慣思維里，男人才是追求的一方，但老司機(jī)們往往會(huì)創(chuàng)造各種機(jī)會(huì)，讓女人來追自己。
“所謂表白死”，就是因?yàn)楸戆琢?，就意味著一個(gè)人把選擇權(quán)交給對方，把說不的權(quán)力拱手想讓。但其實(shí)這只是更表淺的心理游戲，真正自信的人，就算是被拒絕，也不會(huì)因此受創(chuàng)，但總的來說，當(dāng)你主動(dòng)表白的時(shí)候，其實(shí)就在局面上有些被動(dòng)了。
這一個(gè)層面，就是建立契約，壓迫對方表白的部分。
作為女人，坦白的表愛，但不能直接，她們會(huì)說三局話。
1、我已經(jīng)把你當(dāng)做更親近的人。
2、我心里總會(huì)不自覺的想你。
3、我沒碰到過你這樣的男人，我們該怎么辦？
所有的話，都是誘導(dǎo)男人來表白、暗定決心，產(chǎn)生愛慕，這會(huì)給男人新鮮的刺激感，因?yàn)樵谀腥说牧?xí)慣思維里，男人才是追求的一方，但老司機(jī)們往往會(huì)創(chuàng)造各種機(jī)會(huì)，主動(dòng)的展示自己的坦白，但絕不能直接。
?第二個(gè)坎：創(chuàng)造期待
男人會(huì)開始誘導(dǎo)
1.男人問：你覺得我喜歡你么？
（這是一個(gè)很曖昧的說法，這是一種強(qiáng)行植入的催眠，不論你喜歡與否，你都會(huì)頭腦里想一遍。這也是一種挑戰(zhàn)，你敢不敢說你的想象，如果女人開始接招，她就開始落入男人的套路。）
2.男人開始第二步挑戰(zhàn)：了解她想要什么？
（如：說了這么多，你想要從我這邊得到什么呢？）
如果女人不說，男人就可以用激將法的方式說，其實(shí)你還是個(gè)很羞澀的小姑娘啊，沒出息；或者表現(xiàn)出對女人沒有興趣，于是女人或者為了證明自己是個(gè)女人或者害怕對方離開，而開始和盤托出自己的需要。
3.馴服女人：男人開始要制造一個(gè)障礙，讓她克服?？朔螅瑵M懷期待，以為能獲得獎(jiǎng)勵(lì)，沒想到男人再次打壓女人。（如：我：你親口說句喜歡我好么？說句你愛我，看著眼睛跟我說。我：原來你這么輕易把愛說出口。）
男人的套路就是創(chuàng)造正面吸引→展現(xiàn)弱小創(chuàng)造負(fù)面吸引→開始挑戰(zhàn)女人→再給滿足→再打壓……這樣幾輪下來，定力稍差的女人就會(huì)開始被晃暈了。
女人的誘導(dǎo)則是如下進(jìn)行：
1、女人說：如果我們在一起會(huì)幸福嗎？
（這是一個(gè)很曖昧的說法，這是一種強(qiáng)行植入的催眠，不論你喜歡與否，你都會(huì)頭腦里想一遍。這也是一種挑戰(zhàn)，你敢不敢說你的想象，如果男人開始接招，男人就開始落入女人的套路。）
2、女人第二次挑戰(zhàn)：了解他想要什么，這個(gè)問題一般很明顯。
（比如說：你想不想和我一起去旅游，其實(shí)就是暗示開房之類的話語，想什么時(shí)候去，去哪里旅游之類。）
3、馴服男人：女人開始要制造一個(gè)障礙，讓他克服。克服后，滿懷期待，以為能獲得獎(jiǎng)勵(lì)，沒想到女人再次打壓男人。
（比如：你計(jì)劃一下，我們要去哪里旅游呢？你要好好的計(jì)劃喲？你只想定一個(gè)房間，原來你不是真的喜歡我，只是想和我那啥?。?/p>
四、情感陷阱第四坑：自尊摧毀陷阱
這個(gè)時(shí)候，男人可能已經(jīng)得手，如果此人是標(biāo)準(zhǔn)的花花公子的話，那么他就開始想要怎么把你甩掉。如果此人是典型的渣男，他們在意識層面還是想和你在一起的，但他們的情商已經(jīng)不足以和你繼續(xù)比較穩(wěn)定的關(guān)系了。
此時(shí)，他們?nèi)菀淄娴挠螒?，就是三步曲?/p>
第一步就先自我定義是純情的，脆弱的，好不容易相信愛的人，也就是把自己紅化；
第二步他們會(huì)定義你的行為，哪些行為是他絕對不可以接受：比如是否遲到，是否瞞著他和其他男人交往，是否會(huì)及時(shí)接他電話，是否在他想要做ai的時(shí)候隨時(shí)準(zhǔn)備好……這些都被他披上“純愛”的外衣。
第三步就是找一個(gè)“摧毀點(diǎn)”黑化你。
黑化流程如下：
1、摧毀點(diǎn)：我的好朋友遭遇了車禍，我精神崩潰了，晚上我給你打電話，結(jié)果無法接通，我們說好了，我們都要24小時(shí)在線的，我做到了，可是你卻沒有。
2、對方往往想要解釋，尋求認(rèn)同。
3、放大鏡：就是現(xiàn)在，當(dāng)我這么傷心說自己的痛苦的時(shí)候，你還在辯解，其實(shí)這才是更讓我傷心的，你只喜歡那個(gè)陽光快樂的我，當(dāng)我需要你的時(shí)候，當(dāng)我脆弱的時(shí)候，你就會(huì)袖手旁觀。我不能容忍的不是你不接我電話，而是你對我情感的漠視。
4、負(fù)面標(biāo)簽：你就是一個(gè)自私的人，你根本不愛我，你根本不愛任何人，你就是一個(gè)情感吸血鬼！
5、黑化指控：
（1）、列出自己的付出清單（我為你做過什么）在你被老板辭退的時(shí)候，你晚上4點(diǎn)給我打電話，我那時(shí)已經(jīng)三天沒睡覺了，好不容易睡著，被你吵醒，可是我還是跑過去陪著你到第二天。
（2）、付出的目的（我為什么這么做）因?yàn)槲覑勰?，因?yàn)槲铱吹搅四銉?nèi)心那么脆弱的小孩子的部分，我想照顧她，我想和你走到生命的盡頭，我想把我所有的都給你，只是為了換回一個(gè)同樣的真心。
（3）、表達(dá)自己的愛（我愛上你了）我之所以這么做，是因?yàn)槲?20%的愛你。
（4）、內(nèi)疚的更后一錘：但是，是你毀掉了一切，我已經(jīng)愛上你了，可是你卻只是利用我的真心而已。我們不要聊了，以后不要聯(lián)系了，我們結(jié)束了，你繼續(xù)玩吧，我不陪你受虐下去了。再見。
此時(shí)很多女人就會(huì)有兩種情緒。
第一種是委屈心碎，覺得自己沒有做錯(cuò)什么，一切都是誤會(huì)，她拼命想要挽回。
第二種是自責(zé)心碎，她已經(jīng)被洗腦，真的會(huì)認(rèn)為這是自己的錯(cuò)，想要做一切來挽回。這些都是落入四號坑底的標(biāo)志。
此時(shí)，如果他還想繼續(xù)和你玩，就再和你糾纏一段時(shí)間，但此時(shí)他已經(jīng)可以完全操控你了。如果他想要“甩尾”，也可以理直氣壯地拉黑你，只留下痛苦的你在坑底呻吟。
這一步當(dāng)中，便是使用放大鏡，放大對方的錯(cuò)誤，使用負(fù)面頭銜，假性誤解，例舉付出清單，情感指責(zé)，血心拋錨，等等各種方式來制造摧毀陷阱。
五、情感陷阱第五坑：情感虐待陷阱
到了這一步，其實(shí)女方（或者男方）已經(jīng)深陷其中不能自拔。
而等待她（他）的，將是無窮無盡的心理摧殘和情感折磨。
這里包括兩方面，情感虐待和價(jià)值榨取。
比如，誘導(dǎo)對方為“愛”自傷、自虐、哭泣、暴躁、酗酒、迷醉，紋身，紋上你的名字，剪掉留了多年的頭發(fā)，私密處的毛發(fā)，等等各種方式方法，但要記住，安全第一，必須是適當(dāng)?shù)姆绞?，不能過激過勵(lì)。
讓對方用各種方式來證明對你的愛，讓對方無數(shù)第一次都發(fā)生在為你的“愛”上面。為愛而醉，為愛而打。為了證明對方對你的愛，要一步步誘導(dǎo)對方去為愛證明，用各種方式為愛證明。
進(jìn)行價(jià)值的榨取和誘導(dǎo)。購買禮物、發(fā)紅包，誘導(dǎo)對方有物質(zhì)來證明愛。用物質(zhì)來為了一點(diǎn)的小錯(cuò)誤去證明，擴(kuò)大小錯(cuò)誤，誘導(dǎo)小錯(cuò)誤，誘導(dǎo)證明。
誘導(dǎo)對方為了證明愛，房本寫你的名字，車副座只能坐你。誘導(dǎo)對方老板和工作之間，只能選你，誘導(dǎo)對方為了證明愛，可以辭職，誘導(dǎo)對方為了證明愛，可以對讓你生氣的人或物施加暴力，對欺負(fù)你的人大打出手。
說了這么多，你會(huì)有一種倒吸一口冷氣的感覺嗎？
其實(shí)，很多女人也對男人玩這一套。因?yàn)榍楦胁倏氐母绲睦蠋?，不是渣男或者心機(jī)婊，而是我們的父母。所有的操控的核心都是單方面創(chuàng)造規(guī)則，讓你必須服從。只不過巧妙的操控是利用你的弱點(diǎn)，利用你內(nèi)在貪婪的需要，成功進(jìn)入到你的核心程序，種上木馬病毒，在你不知不覺中實(shí)現(xiàn)對你的操控。
什么是我們的人性弱點(diǎn)？
只有一條：那就是我們對“小我”的恐懼以及排斥以及對“大我”的追求。
所謂“小我”是說：我很丑陋，我很平庸，我很愚蠢，我很弱小，我很無能，我很可笑，我很幼稚……所謂“大我”是說：我很強(qiáng)大，我很獨(dú)特，我很有趣，我很美，我很有魅力，我很被歡迎和喜歡，我很聰明……
如果我們小時(shí)候，在作為“小我”的時(shí)候，很少得到安撫和肯定，那么我們就會(huì)極為趨向“大我”，試圖用華麗的袍子遮掩住充滿虱子的貧弱之軀。所以如果我們很難接受自己的“小我”，就會(huì)成為“大我”成癮者，就會(huì)成為情感操控者的食物鏈下線，他們的迷魂湯就會(huì)對這樣的人更管用。
不幸的是，這樣的人往往是條件比較好，天資比較優(yōu)秀的女生，她們往往自命不凡，身邊有一定的追求者，她們甚至可能貌似一路順風(fēng)，罕遇敵手，這樣的人，其實(shí)內(nèi)心有一個(gè)“小我”的大窟窿，因?yàn)樗齻兊膬?yōu)秀有相當(dāng)一部分是為了彌補(bǔ)內(nèi)在的空洞的。
情感操控者先是用“大我”的外殼讓你感覺到，我們是同類；然后又用“小我”的內(nèi)在讓你感覺到我們是更深的同類；你還可以充當(dāng)“無所不能”的圣母去拯救一個(gè)人，更后他還會(huì)指責(zé)你做的不夠……
所有的邏輯都是“母嬰游戲”，那就是說：你是我的唯一，你是我的所有，你是我的一切，反之亦然。只有內(nèi)心非常渴望母愛的女人才會(huì)成為情感操控者的禁臠，因?yàn)樗齻儠?huì)迷戀于做別人的孩子或者做別人的媽媽。
而“母嬰游戲”的核心就是犧牲，這就成為情感操控者的入口。
如果你內(nèi)在沒有這個(gè)窟窿，那么你就不會(huì)為各種以愛的名義闖入你內(nèi)心的人開門，因?yàn)槟愕氖澜?，玩的是市場?jīng)濟(jì)的公平競爭的邏輯。你就會(huì)得到更幸福的感情生活，否則，就輪陷入陷阱中，成為被拋棄的對象，你會(huì)因?yàn)楦星楸粧仐壎鴤谋罎ⅲ奶帉で蠛秃稀?/p>
其實(shí)真正的和合之，乃在于心，心道之術(shù)，才是感情和合法的真諦。
那么，如何鑒別你陷入了感情陷阱當(dāng)中呢？
以下的幾點(diǎn)表現(xiàn)，便可證明對方在對你施展感情控制術(shù)，這樣的情況，你就需要回復(fù)理智，反攻對方，對他人進(jìn)行情感反控制術(shù)，只有這樣，才能感情美滿，家庭幸福。
被情感控制的五種跡象：
1、孤立：試圖切斷你與外界的一切聯(lián)系。
TA會(huì)調(diào)撥你和家人，以及朋友之間的關(guān)系，減少，甚至切斷你原有的關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，讓你逐漸陷入到孤立的狀態(tài)中。
更終的目的，是讓你不得不依賴TA，將TA視為你唯一的生活重心。
同時(shí)，TA還通過剝奪你的獨(dú)處時(shí)間，來達(dá)到孤立你的目的。
比如，當(dāng)你要外出購物，或者參加一些社交活動(dòng)時(shí)，TA會(huì)找各種理由參與進(jìn)來，全程陪伴，并在參與的過程中禁止他人，尤其是異性接近你。
總之，如果你發(fā)現(xiàn)和TA在一起后，自己原來的社交圈子越來越小，尤其與父母親友的關(guān)系也不斷被干擾，甚至是打壓，就要小心了。
因?yàn)?，你已?jīng)被TA有意識地孤立了。
2、規(guī)則：如果你不順從我，就是不愛我。
TA會(huì)通過干涉和管理你的日常生活的細(xì)節(jié)，來強(qiáng)化對你的支配地位。
比如，TA會(huì)打著“為你好”的旗號，規(guī)定你應(yīng)該吃什么，必須幾點(diǎn)睡覺，幾點(diǎn)起床，甚至連你應(yīng)該穿什么衣服，看什么劇，與什么樣的人交往都有嚴(yán)格的要求。
其實(shí)制定規(guī)則并不是目的，真正的目的是傳遞這樣一個(gè)潛臺(tái)詞：
如果你不順從TA，就是不愛TA。你為了證明自己是愛TA的，或是為了避免一些不必要的沖突，你只能遵從這些“規(guī)則”。
間久了，你會(huì)完全把TA的意志當(dāng)成不可違背的“律條”，從而迷失自我。
3、跟蹤：像一條看不見的鎖鏈，牢牢鎖住你。
不要以為跟蹤這樣的事只發(fā)生在影視劇中，在現(xiàn)實(shí)的親密關(guān)系中，跟蹤的行為并不少見。跟蹤的手段有很多：
它可以是監(jiān)視你的行蹤、也可以是查看你的手機(jī)、電腦和社交賬號的動(dòng)態(tài)信息。
在這種跟蹤和監(jiān)控之下，你連進(jìn)行正常的社交活動(dòng)都會(huì)心有疑慮，會(huì)擔(dān)心TA會(huì)不會(huì)因此而生氣，害怕引起不必要的麻煩。
長此以往，你會(huì)變得越來越焦慮，甚至像驚弓之鳥一般，而這種擔(dān)心在原來是不存在的。
4、貶低：通過傷害你的自尊來建立自己優(yōu)越感。
貶低的方式有很多種，有的是貶低你的長處。
比如，如果你長的很好看，TA就故意說你長的一般，不如誰誰誰；
如果你做的飯很好吃，就故意批評你的廚藝不精，連飯都做不好。
還有一種貶低方式是攻擊你的短處。
比如，如果你長的偏胖，TA就諷刺你長得像球或者豬一樣；
如果你在某一件事上沒做好，TA就罵你蠢，罵你沒腦子。
此外，TA還可能會(huì)在公開場合大聲地批評和貶低你，傷害你的自尊。
這一切都是有意為之的，TA就是通過這樣的做法，來證明你是多么地糟糕，只有順從和聽從TA的號令，你才能讓生活變好。
你一旦認(rèn)同了TA的貶低，覺得自己真的不夠好，就會(huì)慢慢的喪失自我，任由TA來擺布。
5、虐待：摧毀你的身體和意志。
面對不合理的要求，如果你不順從，TA會(huì)用身體暴力的方式迫使你屈服。
當(dāng)然，一開始的時(shí)候，TA不會(huì)這么露骨，而是用一種低強(qiáng)度的暴力來迷惑你。
所謂的低強(qiáng)度暴力，就是用拍、打、抓、拉扯、推搡等方式來攻擊你。
比如TA可能會(huì)在床上將你粗暴地推開；生氣的時(shí)候猛地摔門，或者用力地扔?xùn)|西；抓住你的手腕不讓你走開；將你逼到角落里動(dòng)彈不得；用不大不小的力氣掐對方的脖子；等等。
這些小動(dòng)作都會(huì)讓你感到威脅，但因?yàn)闆]有明顯的身體傷害，所以很多時(shí)候你也不確定這是不是虐待。
等你慢慢適應(yīng)了TA對你的這些虐待方式，并感到麻木時(shí)，更嚴(yán)重的暴力方式比如打耳光，腳踹就會(huì)在你身上上演。
而這個(gè)時(shí)候，你可能已經(jīng)連反抗的意識都沒有了。
當(dāng)發(fā)生這些情感操控的問題時(shí)，當(dāng)你陷入一段感情無法自拔時(shí)，請審視自己。
這個(gè)時(shí)候，你要審視一下你們之間的關(guān)系，靈異鬼話圈秋玄然后問自己一個(gè)問題：自從你和TA在一起后，你是變得越來越好了，還是變得越來越不自信，越來虛弱了？
我們常說，一段好的關(guān)系，是讓兩個(gè)人都舒服，都找到更好的自我的。
相反，如果一段關(guān)系讓越來越?jīng)]有自我，那么就要警醒了。
這時(shí)，你不妨問問自己，究竟真的是因?yàn)槟悴粔蚝茫€是因?yàn)槟阌鲆娏艘粋€(gè)不夠好的人？如果遇到這樣的渣男渣女，要盡快遠(yuǎn)離他們，才是讓自己變好更好的方式。
因?yàn)樵谶@樣的感情中，你根本是不愛他們的。
你只是落入陷阱，被對方催眠操控了你的情感。
你若是被情感控制而活的越來越痛苦的時(shí)候，一定要醒悟。
陳奕迅有一句歌詞：得不到的永遠(yuǎn)在騷動(dòng)，被寵愛的都有恃無恐。感動(dòng)、打動(dòng)姑娘的絕對不是好，而是好奇、稀缺、投入比。
讓姑娘開心，比讓姑娘難過更會(huì)印象深刻。
讓姑娘難過，比讓姑娘為你哭泣則是更上一層樓。
見慣了太多的好，突然也就對某種意義上的不屑一顧好奇了，這個(gè)道理你得懂。還有一點(diǎn)就是，人在某種事物上投入的精力多，潛意識就會(huì)要求回報(bào)成本，以平衡之前的付出。
所以追女孩，不要總想著為她做點(diǎn)什么，而是要多讓人家姑娘為你做點(diǎn)什么。她為你付出的越多，也就越是離不開你了。
情感之術(shù)不光是談戀愛，賺錢同樣是這樣的，善于運(yùn)用之人，則無往不利。
相信很多人都知道賣茶小妹的套路，這里不提太多，反正套路就是利用情感。任何事物加入情感，都會(huì)產(chǎn)生非同一般的效果。啥叫情感？也就是心理話術(shù)。
學(xué)會(huì)如何讓別人印象深刻，你只要多與他發(fā)生關(guān)系就好，無論是好關(guān)系還是壞關(guān)系，人永遠(yuǎn)都只記得對他更好的，或者是傷害他更多的人。
如何讓別人感動(dòng)？
把謝謝改成謝謝你；把隨便改成聽你的；把我不會(huì)改成我可以學(xué)。
古代總是說男兒膝下有黃金，這句話千百年來深深影響著無數(shù)直男，總是將面子看得比什么都重要。其實(shí)簡單一句道歉死不了人的。
欺負(fù)別人，占了別人便宜，被發(fā)現(xiàn)了怎么辦？
誠懇的道歉就是了，反正道歉也就一句話，動(dòng)動(dòng)嘴皮子而已，不損什么大礙，你說的越是誠懇，別人越快原諒你。
你知道人們都喜歡跟什么人交朋友嗎？
大家都喜歡跟那些能凸顯自己的人交朋友，比如美女身邊一般都會(huì)有一個(gè)丑的閨蜜，相反兩個(gè)美女絕對不會(huì)成為好朋友，因?yàn)樗麄兪歉偁庩P(guān)系。人人都講忠言逆耳，但人人都喜歡聽好話，誰都不喜歡身邊有個(gè)人，天天逼逼你這不好，那不好的。
若是你學(xué)會(huì)了表揚(yáng)別人，你身邊一定很多朋友的。
有些人，不喜歡色、不喜歡錢，但喜歡虛名，也就是希望所有人都尊重他們。
所以無論你是否尊重這些人，但一定要表現(xiàn)出特別尊重的意思。士為知己者死？啥意思？別人覺得你看得起他，就會(huì)為你付出。尤其是生活中的小人物，自尊心更是強(qiáng)烈，因?yàn)橐惠呑記]有被人尊重過，若是你表現(xiàn)一絲尊重他們的意思。
他們一輩子都認(rèn)為你是朋友，為你付出一起。
分手后要怎么挽回有效情感
分手后要怎么挽回有效情感
分手后要怎么挽回有效情感，很多時(shí)候男女分手以后，常常因?yàn)樽卟怀鲞@段感情而做一些極端行為，這些做法既不會(huì)挽回，反而會(huì)讓對方更加厭惡你，那么現(xiàn)在教你分手后要怎么挽回有效情感！
分手后要怎么挽回有效情感1
第一步： 消除積怨
差蘆舉分手后，你會(huì)情不自禁的想起曾經(jīng)甜蜜的瞬間，幸福的時(shí)刻，美好的記憶;情不自禁打電話，發(fā)短信，發(fā)微信對他說：“對不起，我錯(cuò)了”;情不自禁傷心，孤獨(dú)，流淚!
這樣不但沒用，反而會(huì)因?yàn)槟愕牟粩嘟忉尲m纏愈加反感，你說的每一句話都讓他覺得你好煩!
這個(gè)時(shí)候就需要先處理還存在你們之間的矛盾積怨，否則，對方是不可能會(huì)接受你的，之后的一切挽回方法也無法實(shí)施。
什么，你問我怎樣消除積怨?那得
看你的具體情況，更重要的一點(diǎn)就是提升自己，去學(xué)畫畫，學(xué)跳舞，看書，當(dāng)然你還可以請教老師。
第二步： 重建聯(lián)系
為什么要叫重建聯(lián)系?很簡單，就是在分手之后，他已經(jīng)不是你男友了。你必須接受分手的事實(shí)，以當(dāng)前的新的身份新的溝通模式去進(jìn)行聯(lián)系。
很多人由于想要快速的和對方重新回到從前，而不斷的去聯(lián)系對方，騷擾對方，道歉，解釋，祈求，關(guān)心，發(fā)短信，打電話，做了幾乎所有自以為能夠感動(dòng)對方諒解自己的事情，但直到對方把自己拉黑，才意識到這些只會(huì)加速對方的離開。
心急吃不了熱豆腐，一定要等對方看到你的提升，痛改前非，消除對你的抵觸情緒時(shí)才能接受你。
第三步： 緩和氣氛
無論你們之前多么甜蜜，感情多么深，請你直面現(xiàn)在，你們已經(jīng)分手!所以在重建聯(lián)系之后，如何快速的緩和尷尬的氣氛，建立舒適的聊天相處氛圍就顯得特別重要了。怎樣緩和氣氛?來，劃重點(diǎn)了!
此時(shí)，你可以去聊些無關(guān)兩人的話題，這樣可以有效地化解這種尷尬的.窘境。近來的天氣、網(wǎng)絡(luò)熱門的資訊或者彼此都關(guān)注的電視節(jié)目(等等)不會(huì)觸動(dòng)彼此的敏感心理，也會(huì)讓兩人都有一個(gè)共同的談資。這能有效地促使兩人快速聊天，且能讓對方盡快地適應(yīng)與你一對一約會(huì)的狀態(tài)。
第四步： 點(diǎn)燃激情
當(dāng)你們氣氛緩和了，雙方也有了一些比較不錯(cuò)的互動(dòng)了，果這個(gè)時(shí)候，就需要你主動(dòng)去點(diǎn)燃激情，制造出一些激發(fā)對方欲望和需求的東西，讓對方對你重燃愛火。
所以我們的這一步 就是告訴你如何將你們的關(guān)系帶領(lǐng)上升到曖昧的層次，激發(fā)對方想要重新回到你身邊的欲望，更終點(diǎn)燃愛火，升華感情。
比如這個(gè)時(shí)候，你的話題更多的需要轉(zhuǎn)移到彼此身上，比如更多地去聊自己，向?qū)Ψ秸故境鲎约旱母淖儯寣Ψ娇吹侥闵砩暇哂兴枨蟮膬r(jià)值，同時(shí)結(jié)合一些曖昧的話術(shù)和肢體語言，比如：“我今天穿的是紅色的衣服哦”，重新激發(fā)出對方想要回到你身邊的欲望。
第五步： 升華舊情
走到這一步的時(shí)候，你只需要將你們曾經(jīng)的過往，美好的經(jīng)歷用不同的方式向?qū)Ψ匠尸F(xiàn)，讓對方看到就可以了，(比如一起去曾經(jīng)經(jīng)歷過的、有紀(jì)念意義的地方，或者有紀(jì)念意義的禮物等)，同時(shí)再給予一些改變的承諾和對未來的展望，那對方回到你身邊就是自然而然水到渠成的事情了。
情感的專家提醒：挽回并不只是挽回對方，也是挽回你獲得幸福的能力。以上就是本文的主要內(nèi)容，如果有需要咨詢的感情煩惱，可以去咨詢在情感專家。
分手后要怎么挽回有效情感2
一、分手后怎么發(fā)朋友圈挽回
1、朋友圈的動(dòng)態(tài)能夠制造二次吸引力。
2、很多人在分手以后，由于過分難過不舍，于是用朋友圈來宣泄自己內(nèi)心惆悵的情緒，當(dāng)然也是為了吸引對方的注意，在朋友圈上面的語句一定不能過于偏激，這樣會(huì)使對方對你反感，把你屏蔽更加無法挽回了。
3、于是就應(yīng)該對自己形象上有所轉(zhuǎn)變，這個(gè)轉(zhuǎn)變是針對對方在跟你談戀愛的時(shí)候不喜歡你的一些毛病，比如談戀愛的時(shí)候他不喜歡你抽煙，不喜歡你打游戲等等，針對這些去做改變，以新的形象展示在朋友圈里面，這樣對方刷朋友圈的時(shí)候才會(huì)重新被你吸引。
4、朋嘩簡友圈內(nèi)容也千萬虛碧不要發(fā)特別享受現(xiàn)在的生活之類的表情語句，這樣對方認(rèn)為跟你分手非常的合理，覺得是一件好事，于是會(huì)成全你，不再打擾你，這時(shí)候挽回的機(jī)會(huì)就小了很多。
5、分手以后發(fā)布朋友圈的數(shù)量不要太多，刷存在感會(huì)讓對方反感，尤其是在分手以后。以上就是關(guān)于分手后怎么發(fā)朋友圈挽回的相關(guān)內(nèi)容介紹，希望對大家有所幫助。
二、挽回感情更有效的方法
1、分手以后要讓自己過上嶄新的生活，面對自己真實(shí)的內(nèi)心，不要自欺欺人，用更真誠的態(tài)度去解決分手這個(gè)問題。
2、即使再不舍，也不要強(qiáng)行的挽回對方，這樣沒有意義，只會(huì)讓兩個(gè)心漸行漸遠(yuǎn)，與其這樣還不如多想想為什么會(huì)走到分手這個(gè)地步。
3、很多人分手以后都會(huì)擔(dān)心，如果自己不主動(dòng)去挽回，是不是就真正的失去她了，他也會(huì)重新愛上別人，其實(shí)大可不必這么在乎分既然分手了他有他的自由，你們已經(jīng)不是男女朋友關(guān)系，你并沒有資格去干涉別人的生活，這種舉止也會(huì)讓對方覺得討厭，既然想挽回就一定要對自己有信心。
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