【導(dǎo)言】女朋友要分手怎么挽回？分手挽回女朋友的話？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“女朋友要分手怎么挽回”的內(nèi)容如下：
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和女朋友分手了，想要挽回，該怎么辦？
和女朋友分手了，想要挽回，參考以下4點：
1.冷靜
不要讓情緒控制你，不要在這個時候發(fā)脾氣，你現(xiàn)在要做的是先冷靜下來，穩(wěn)定自己的情緒，因為這個時候你們雙方的情緒都是不穩(wěn)定的，只有你穩(wěn)定住自己的情緒，接下來才能很好的解決問題。
2.誠摯的道歉
不能包含任何的謊言 一定要直視對方，眼睛是一個人心靈的窗戶，通過眼神就可以看出一個人真正的狀態(tài)保持絕對的真誠。如果你在這個時候說了謊話，讓她知道，只會再次引起矛盾，造成不好的后果。
3.?有所表示
要有一個肢體動作，不能只是去說話，也可以拉緊他的手，抱一抱他，這樣會讓他覺得安心
4.表達自己感受
了解生氣要分手的原因，還有你們在相處時有什么問題，一一去解決這些問題，向女生表達你自己的想法和感受，好好溝通解決。
女朋友分手了怎么挽回？
一、與其死纏爛打，不如先冷靜一段時間
大部分人在失戀以后第一反應(yīng)就是死纏爛打，仿佛通過這種蠻不講理的方式就能夠達到自己的目的一樣，但其實此時不妨設(shè)身處地的想一想。
如果你已經(jīng)對一個人失望透頂，并且已經(jīng)決定放手離開，那么無論這個人多么死皮賴臉的出現(xiàn)在你的眼前，你也不會重新感到心動，反而只會更加的反感。
所以，分手以后如果還想要挽回，就一定不要急于糾纏，這樣至少你們曾經(jīng)擁有過的美好回憶還能夠保持住。
此時，更應(yīng)該選擇的態(tài)度是冷處理或者是直接斷聯(lián)，既然兩個人的關(guān)系已經(jīng)走到了這一步，說明雙方都有問題。
不僅僅是你需要冷靜一段時間，對方也需要好好的思考，所以這時候不妨掐斷所有的聯(lián)系方式。
不過，選擇斷聯(lián)也要根據(jù)不同的情況來具體分析，否則可能會適得其反。
二、認(rèn)清分手的事實
人都是有七情六欲的，一段戀情或短或長都是人生中一段不可重復(fù)的回憶，即使你們現(xiàn)在已經(jīng)分手了，但是曾經(jīng)擁有過的這段時光是不會流逝的。
就算她在分手時表現(xiàn)的多么的絕情，但是你要始終相信，愛之深責(zé)之切，也許是曾經(jīng)的期望太大，所以更后的失望才會越來越深刻。
很多人在剛剛失戀以后都會有一段非常不真實的時光，常常會問自己，真的失戀了嗎？但是這所有的一切都會在時間的推移中慢慢的被撫平。
等到終于有一天你可以平淡的接受，是的，我失戀了，我真的失戀了。然后就一蹶不振，其實如果真的還想要挽回一段感情，那么在冷凍關(guān)系的這段時間里，你還有很多的挽回時機。
尤其是用情更深的男生在面臨分手后所表現(xiàn)的不冷靜往往比女生還要明顯，也許這期間會有不同的朋友規(guī)勸和安慰。
但是知道道理是一回事，把這些道理用在自己身上又是另外一回事了。如果這時候你的狀態(tài)很糟糕，不妨嘗試轉(zhuǎn)移注意力。
花花世界千千萬，總能找到一個讓你不再沉迷于分手這件事情的其他方式，比如換一個工作，又或者來一個遠(yuǎn)足，亦或是去健身房來個完美的發(fā)泄。
只有徹底認(rèn)清了分手的現(xiàn)實，才能夠讓你調(diào)整好心態(tài)整裝待發(fā)，重獲良緣。
三、分析原因
戀愛也是一個經(jīng)營的過程，沒有人可以隨心所欲地將一段愛情進行到底，所以如果一段愛情在長跑過程中突然熄火，一定是遇到了什么不能避免的問題。
而想要重新挽回一段感情，首先就需要正視這段情感本身，從以前的戀愛細(xì)節(jié)找出你們的問題所在，只有找出癥結(jié)所在，才能夠?qū)ΠY下藥。常見的問題有以下幾種：
1、溝通不夠
這是很多情侶之間都會出現(xiàn)的一個問題，有時候雖然兩個人面對面的坐在一起，卻各自玩著各自的手機毫無交流，也或者是每天都在手機上聊的很嗨，然而卻從來沒有來一場走心的交流。
真正的溝通并不是將生活的瑣碎滿盤脫出，而是真正讓對方感受到你的心扉已經(jīng)向她敞開，只有這樣兩個人的溝通才是有效的。
同樣，良好的溝通也可以避免一些不必要的矛盾和沖突，同時還能夠更好的維持兩個人之間的感情。
戀愛沖突往往會形成兩種溝通模式，一種是要求選溝通模式，另一種是回避型溝通模式。
在第一種溝通模式中，戀愛中的一方為了解決沖突會不斷的要求對方，這種情況只會讓矛盾更加的嚴(yán)重。
而另一種溝通模式則是另一方為了緩解沖突而一直回避，這兩種模式雖然都不會讓矛盾立刻爆發(fā)，但是無疑是溫水煮青蛙，只會讓兩個人之間的感情和信任越來越不好。
2、愛情枯燥乏味沒有新鮮感
一般結(jié)過婚的人都知道，當(dāng)婚姻褪去愛情的青澀以后，就會變成濃濃的親情，這個法則在沒有部婚姻殿堂的小情侶之間也適用。
不過，戀愛中的人卻并沒有像結(jié)過婚的夫妻那樣有紅本本做保障，所以，一旦戀愛中的新鮮勁兒過了，那這段感情也就到了一定的瓶頸期。
如果想要長久的維持一段感情，那么定期給這段感情注入新鮮感就是非常必要的，否則，其實兩個人之間沒有一點矛盾，這段戀情也終將在波瀾不驚的平淡中漸行漸遠(yuǎn)。
人都是好奇的，沒有人在對一件事物完全的了解以后還能夠保持如初的熱度，所以在感情中才需要新鮮感。
3、現(xiàn)實因素
現(xiàn)實因素是所有分手原因中更難以改變，但同時也是更容易解決的一個原因，比較常見的有家庭原因，異地戀，或者是經(jīng)濟情況等等。
這些問題雖然看起來非常的難以解決，但是卻比兩個人的心漸行漸遠(yuǎn)要好得多，而且是可以通過兩個人的共同努力，慢慢的改善的。
4、戀愛姿態(tài)高低不平
現(xiàn)在的時代經(jīng)常提倡一種平等式的戀愛，然而在真實的戀愛案例中，我們卻發(fā)現(xiàn)想要做到真正的戀愛平等是非常不容易的。
戀愛中強勢的一方會不自覺地想要掌控另一方的所有事情，而且一旦沒有達到自己想要控制的欲望，就會情緒失控，做出一些難以自控的行為，這樣一來，兩個人之間的矛盾就會極度上升。
女朋友生氣了要分手怎么挽回
女朋友生氣了要分手的挽回方法：
1、保持冷靜，仔細(xì)分析
女朋友氣在頭上提出分手之后，千萬要保持冷靜，不要為了逞能或要面子就順著女朋友的話答應(yīng)分手，或者說出一些讓自己后悔的話。更好和女朋友短暫分開或冷靜，仔細(xì)分析女朋友生氣的原因，是對方無理取鬧還是真的自己做錯了，只有找對原因才能對癥下藥。
2、努力勸說女朋友回心轉(zhuǎn)意
如果發(fā)現(xiàn)是自己的過錯，那么女朋友提出分手也不要著急，可能女朋友就是一時氣在頭上，并不是真的要和自己分手。這時候自己就要發(fā)揮特長去勸女朋友回心轉(zhuǎn)意，比如制造一些小浪漫、發(fā)揮自己語言的魅力等等，只要自己放低姿態(tài)，好好地哄女朋友，相信女朋友氣消了就會回心轉(zhuǎn)意了。
3、跟女朋友回憶在一起時的點點滴滴
女生在談戀愛時都是感性的，十分喜歡回憶過去的美好事情，特別是女生對戀愛的一些細(xì)節(jié)都記得十分清楚，如果這個時候男生可以說一些以前在一起時的美好事情，女朋友會驚訝于男生的細(xì)心，說不定就氣消了。
而且也可以借此讓女朋友感到自己對這份感情的重視。這時候男生再向女朋友作出一些承諾，女朋友就不會再提分手的事了。
4、送女朋友禮物
如果自己不善于表達，或者女朋友執(zhí)意不和自己見面的話，那么可以通過送禮物的方式來挽回這段感情。有哪個女生不喜歡收到男朋友送的禮物。
即便再生氣，收到禮物之后氣也消了大半了，畢竟收到禮物就意味著男生還是重視自己的，如果這份禮物還是男生自己精心制作的話，那效果就更加倍了，挽回女朋友的幾率就更大了。
5、尊重對方
如果你想挽回這種感覺，你必須尊重你的愛人，在尊重的基礎(chǔ)上注意你自己的話語和表達，而不是因為你更沮喪，更沮喪，更無法控制自己，整天糾纏著你的愛人，或者說你的愛人的壞話，甚至侮辱你的愛。這絕對不是事實。成功只會使對方更加悲傷和寒冷。
女朋友要跟我分手怎么挽回？
1.給另一方一點時間，讓她平復(fù)心情
分手前期女孩處在對你心寒發(fā)火的情況，此刻先不必急著找她辯駁承認(rèn)錯誤，由于這時的致歉沒有任何的實際意義，只能讓她感覺你沒真心實意，都沒有自我反思自身的過失。你需要給她一點時間，讓她平復(fù)心情，你需要照顧好她的心態(tài)，等另一方平靜下來平心靜氣的情況下，再去解決你們的難題。
2.短暫性的離去是因為更快的相逢
當(dāng)另一方果斷要分手，而且要離去與你一同生話的地區(qū)，你的致歉早已挽救不上她時，千萬別采用極端化的方法求她留有。有一些男孩子在女孩明確提出分手后，十分擔(dān)心從此喪失另一方，因此采用跪下、自虐、威協(xié)等極端化的方法要求另一方留有，卻不知道這類迫使個人行為只能讓別人更堅定不移的放棄你。
假如另一方果斷要分手，恰當(dāng)?shù)淖鞣ㄊ侵匾晞e人的念頭，給彼此之間一些理智考慮的時間，隨后體面地的離去，更好是可以保存另一方的聯(lián)系電話，下一次聯(lián)絡(luò)的情況下不容易引發(fā)他人的抵觸和排斥。
3.分手后脫胎換骨，營造更好的自己
體面地的離開以后，不可以視而不見什么事都不做，那樣針對挽回感情沒有協(xié)助。你需要思考你們這些情感發(fā)生了什么問題，是怎么回事致使了她離開你？想一想在你們戀愛過程中，你的那些個人行為讓另一方對你覺得心寒，你們?nèi)粘驗槭裁词聝憾鵂巿?zhí)？女生全是關(guān)鍵點小動物，你平常不在乎的常常是她更在意的。
例如你在戀愛中較為宅、乏味、不明白爛漫、沒有新意，每日除去工作工作中下班了玩游戲就沒有別的的主題活動，節(jié)日和留念日都不還記得，不明白送禮，為另一方造就一些意外驚喜，和你在一起的日子過得平凡而枯燥乏味。又或是你日常不注意衛(wèi)生，衣服褲子臭襪子亂扔，存著胡茬，給人覺得不修邊幅，也有平常打游戲太入迷，她和你說的話你沒聽進來，隨意敷衍了事，她要你學(xué)會放下手機游戲陪她聊會天，可是你卻很厭煩這些，這種細(xì)微末節(jié)的事也有許多，很有可能你沒重視過，可是這種恰巧是她在乎的關(guān)鍵點，會認(rèn)為我不在意她，不喜歡她，不在意她的體會。
因此你需要深思熟慮，她喜歡什么討厭哪些，你是不是能給她歸屬感和依賴性？這種她在乎的小細(xì)節(jié)你是不是可以為她去做更改？你是不是能讓她見到你們的將來？這種全是非常值得你考慮和更改的地區(qū)，唯有你更改了，你們的愛情才有挽留的很有可能。
4.根據(jù)\/信朋友圈基本建設(shè)吸引住他人的求知欲
\/信朋友圈共享的方位必須是積極向上的，盡可能和平日的頻率保持一致，內(nèi)容和配詞“專而精”。有些人會問她都把我刪掉加入黑名單了，我發(fā)送給誰看呢？實際上所有人都是有求知欲的，即便分手了，她也會悄悄去看看你的動態(tài)性，因此如果你干了另一方才還有機會看。此外，即使另一方刪掉加入黑名單了沒去看著你的動態(tài)性，你們的共同好友看到了，或許也會幫你在她眼前贊語一兩句。
你的\/信朋友圈內(nèi)容提議以提升自己為主導(dǎo)，例如你堅持不懈每日打卡簽到運動健身，你的身型越變越好，精神風(fēng)貌也會越變越好，實際上更終受益人是你。
5.根據(jù)共同好友傳送更改，提升別人的信任感
你在他人自吹自擂他人不一定相信你，可是從旁人嘴中聽見贊美你的話，她很有可能會相信。當(dāng)你們一起的朋友無意間與你前男友說：“前不久在健身會所遇見了你前男友了，他仿佛長帥了許多，身型也變好啦”，那樣一笑了之的表示你的更改，很有可能讓另一方對你造成興趣愛好
女朋友提出分手我該怎么挽回她？
如果覺得女朋友并不是真心喜歡自己的話，那么就沒必要，把女朋友選擇留下。這時候你要做的不是挽留他，而是告訴她，你可以放得下的她。自己握不住的沙子，不如松手吧，讓她隨風(fēng)而去吧。你需要做的就是努力的挽救他。然后再看她的選擇。有的時候，想認(rèn)真的留住一個人，不妨認(rèn)真的從她的方面，思考她分手的原因，究竟有哪些，然后在對應(yīng)的解決問題，來達到挽留女朋友的目的，因此可以嘗試從以下方面出發(fā)。
1，愛情是不對等的,要做對方容易感動的事。
有的時候一味的想留住某些人，但如果對方感情已經(jīng)發(fā)生變化的話，那么這樣的挽留也是沒有什么辦法的。而且如果這個時候，強行的挽留，那么更終留到的也是人，并不是她的心。因此你必須做一些能夠感動她的事，讓她知道你才是更好的選擇。
2，為自己投資，讓自己更具有吸引力。
你要明白，你挽留的方式不是強行的留住，而是從自己的內(nèi)心外表出發(fā)，吸引到到她。因此，女朋友提出分手的時候，你可以接著回味一下你們這樣的曾經(jīng)，讓女朋友找到曾經(jīng)喜歡你的感覺，或者找到自己曾經(jīng)的共同的事業(yè)或者理想，找到你們曾經(jīng)互相欣賞的感覺。
3，試著從心出發(fā)，做感動她的事。
對于大多數(shù)女孩子來說，一些比較細(xì)心而又浪漫的事，更容易打動她的內(nèi)心。如果她已經(jīng)決定離開你，那么你不妨大膽地遵從她的意思，選擇接受和大膽的執(zhí)行。當(dāng)你的女朋友選擇和你提出分手的時候，你應(yīng)該平靜的和她，選擇你們曾經(jīng)認(rèn)識的地方再重新轉(zhuǎn)一遍或者玩一下。
其實有的時候挽留一個人就是一瞬間的事。有的時候當(dāng)你的女朋友得到你的愛意的話，那么她還會選擇留在你身邊。但是如果她不喜歡你的話，那么這樣的話，是沒有效果的。因此你要分辨出她，是否是你值得挽留的人。
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