挽回投入期,挽回的四個階段？

晚風(fēng)拂面 2023年05月15日 09:27 68 0

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【前言】挽回投入期？挽回的四個階段？情感問題解答，找映森喚愛“挽回投入期”的正文如下：

目錄一覽：

1、分手后挽回男友的更佳時間是什么
2、分手后挽回的更佳時期
3、情感挽回的兩個更佳時期
4、分手后想挽回，走好哪幾個階段，前任才會把你捧在手心？

分手后挽回男友的更佳時間是什么

一、挽回男友的更佳時間 1、分手一周后戀人都有一個心理叫做不甘心，一般主動選擇挽回的人呢除了對對方的留戀和愛，更多的情緒就是不甘心。越不甘心的人就越想挽回，就會更先采取行動。所以剛分手就鬧著要復(fù)合的人大有人在，但是這個時候，挽回幾乎都會失敗。首先，雙方在這個時候都還沒有從之前的矛盾中解脫出來，也沒有完全的冷靜下來。這個時候去挽回就是一種把對方越推越遠(yuǎn)的行為。對方只會覺得你不可理喻無理取鬧，根本不會回頭。但是在分手一周之后，兩個人都已經(jīng)處在了平靜的時候。這也是對對方的思念之情更大更旺盛的時候，從兩個人的生活瞬間變成一個人的時候，誰都會不習(xí)慣的。所以在這個時候去試探挽回，是比剛分手就說挽回更有成功的勝算的。 2、分手兩個月后時間可以沖淡一切，也可以沉淀一切。在分手兩個月之后，雙方對對方還是有情感殘缺的。但是這個時候的記憶感和思念感已經(jīng)不那么強烈。長達(dá)60天的不深刻的聯(lián)系讓對方以為這段感情就這樣結(jié)束了的時候，突然出現(xiàn)在對方的生活中。第一是莫大的驚喜，第二會形成強烈的情感刺激。將拉長談化的失去感放大再放大。如果這個時候兩個人之間還有愛，那挽回的可能性是極大的。兩個月的時間會讓人有一種失而復(fù)得的得失感。 3、分手半年后其實很多人繞著這個世界走了很大一圈，到頭來才發(fā)現(xiàn)兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，不過還是回到了原點。分手半年后，兩個人幾乎都已經(jīng)走出了失戀的苦痛，認(rèn)識了更多人，各自投入在自己的生活中。這個時候與其說是挽回，不如說是先開口的那個人給彼此一個重頭再來破鏡重圓的機會。二、如何挽回分手的男友 1、切斷負(fù)面聯(lián)系分手后，會有一個黃金挽回期，在這段期間，對方會對這段關(guān)系進(jìn)行重新的認(rèn)識和評估，比如應(yīng)不應(yīng)該分手，對方是不是自己想要的人。在這段時間，不要給對方帶來壓力，否則只會在對方的評估期內(nèi)，讓對方做出對自己不利的決定。正確的做法是，適當(dāng)降低自己的需求，緩和壓力，同時想辦法提升自己。 2、進(jìn)行自我蛻變要改變相處溝通的模式，懂得怎樣和他溝通，和他在一個頻道說話談?wù)撌虑椤１热缢谡務(wù)撾娪?，他討論?fù)聯(lián)你就說復(fù)聯(lián)，他談?wù)撟冃谓饎偰阋舱f變形金剛，要讓他覺得你們有共旁弊正同的興趣愛好，你們在一起會很輕松。 3、回憶重建情感通過展現(xiàn)過去共同經(jīng)歷的美好，跟他重新建立情感上的連接，可以讓他回憶起當(dāng)初相處時的甜蜜，讓他潛意識里覺得，跟你在一起的時光都是美好的。 4、深入溝通見面你們彼此之間可以就像朋友般相互問候，就像是朋友聊天一樣，不需要露出任何的卜鉛需求感，也可以聊你們在一起有開心的事情，有趣的經(jīng)歷?；蛘吲紶栐谝黄鹂磮鲭娪?，喝杯咖啡。 5、重新確定關(guān)系相信不會有一個男人，看到一個女人為自己所做出的改變，為自己付出的一切絲毫不動心，況且那是一個自己曾深愛過的人。經(jīng)過了這些，他肯定會對自己所做有所內(nèi)疚。到時候，便是他抱著你說讓你回到他身邊那種肉麻且感動的情話。這時候，你們的關(guān)系已經(jīng)得到了緩解。三、提升挽回成功率的“三不” 1、不增添壓力分手大多情況下是痛苦的，但請記得分手時或者分手后千萬不要給對方太大的壓力，比如分手了還和從前一樣對前任噓寒問暖，時不時送這送那，此時這些好意的行為只會增添對方的壓力，加速讓對方更加抵觸和遠(yuǎn)離你。 2、不死纏爛打有句話說“一哭二鬧三上吊”，這樣的行為要不得，只會增加對方對你的`反感，對你的厭惡，這樣做顯得你自己是多么的卑微，對方更加不會去珍惜你。 3、不體現(xiàn)高需求感歌曲《紅玫瑰》有句歌詞“得不到的永遠(yuǎn)在騷動”，一個人失去的或者得不到的，就會特別想要找回丟失的東西或者獲取自己渴望的東西，在這挽回的過程中，往往會過分體現(xiàn)出自己的高需求感，做出的一些行為會給人帶來反感，而自己卻不知，這只會增加挽回的難度，不利于挽回。分手后挽回男友的更佳時間是什么2 一、男友想分手的三個預(yù)兆 1、對你越來越不耐煩男生在追你運悔的時候，對你百般體貼呵護(hù)，在熱戀中，也會對你格外關(guān)照，對你的要求都滿足。如果一個男生對你開始不耐煩，看見你就一臉厭煩，不想主動搭理你，對你也是漠不關(guān)心，對你不再充滿熱情。那女生們就不要在深陷其中，想是不是自己沒有做好。別傻了，一個真正愛你的男生不會對你這樣，其實有時候你也能感受到是吧，不過就在在自我催眠與欺騙。 2、和你在一起的時候老有莫名電話和你在一起的時候，電話響，要么很含糊地接，要么索性不接，特別是在和你親密的時候。你想知道為什么嗎？美其名曰不想破壞氣氛，其實是他怕你壞他好事，萬一你說了句話或者啥的，被電話那頭的女人聽到了咋辦，那豈不是壞了他想成為段正淳的夢想。 3、覺得你那都不對，行為舉止變得礙眼情侶處于熱戀期的時候，不管你做什么事，他都只會覺得你可愛。但是當(dāng)他不愛你的時候，不管你是做自己的事情，還是幫他做他的事情，他都會變得不耐煩。你的事情會叫你不要這樣做，他的事情會叫你不要碰，甚至說你只會幫倒忙。還有很多表現(xiàn)，他都會表現(xiàn)出不耐煩的樣子?？傊?，看見你他就會不舒服，就會開始發(fā)牢騷。這個時候，沒其他的，就是想跟你分手了。二、挽回男友要注意的事項 1、不能對比分手后，想要挽回，于是乎找了別人來假扮男朋友過去和他，顯得自己過得很好？這不是在挽回啊，這是在賭氣。本來是希望刺激他，讓他重新對你重視。但是方式錯了，這么做很有可能適得其反，惹他反感。 2、做事極端曾有為大師說過：“人會對自己的行為作合理化的解釋，就如分手后你做出極端的事情也會合理化這是正確的行為。因為在人的潛意識中，認(rèn)為自我價值永遠(yuǎn)是正確的，也就代表，我們會同意我們的所有行為，而無論是非對錯，我們都會合理化為正確的事?！?極端的人往往有這樣的心理：“我做自己的事，結(jié)果怎么樣我自己會承擔(dān)。”從而有了自暴自棄、狂發(fā)信息、日夜在TA家門口守著等極端行為。在愛情中，和諧的相處往往可以提升愛情的甜蜜，正如分手后，平靜地接受事實，或許可以在對方心中留下一絲好感。但一直糾纏，只會毀掉在對方心中對你的一絲好感，更后剩下厭惡。為了一時發(fā)泄，讓挽回愛情的路陷入困境，真的值得嗎？ 3、消極和悲觀沒有人愿意和消極悲觀的人共度一生。你的悲觀和消極原本是為了得到更多的關(guān)注，但我清楚地告訴你，這只會讓男人更加的嫌棄你，他也不會再可憐你了。相反，如果你生活得比以前更好，更加樂觀積極地對待你的生活，他會特別尊重你。所以在挽回的時候一定不要天天愁眉苦臉，不然就真的只能等著跟對方說再見了。三、分手挽回的三個策略 1、查找分手的原因分手后怎么挽回？找到原因更關(guān)鍵。只有找到原因，才能對癥下藥。在自己冷靜后，一定要想想你們感情是因為什么問題而鬧到今天要分手的一步的；你們的感情跟雙方的家庭是否有關(guān)系；彼此的性格；現(xiàn)實條件。還要考慮你們的感情是否還可以恢復(fù)，如果真的你們合好了，你們還能回到以前的狀態(tài)。這個是你要想清楚的，不要今天和好了，過兩天又要鬧分手。 2、分手后要適當(dāng)冷凍大多數(shù)人在面對分手的時候，第一反應(yīng)就是哀求對方，不停地做出承諾，試圖挽回對方。有時候你也可能會委屈地想：明明我做了那么多，為什么TA還不原諒我？ TA怎么那么狠心？是不是因為TA心里已經(jīng)沒我了？其實有時候并不是TA心里沒有你，而是你用的方法用錯了。這時候，也許你需要的是“冷凍”。什么是“冷凍”。*的挽回愛情專家康納曾經(jīng)就對“冷凍”做過這樣一個定義：“冷凍，指的是人情感上的冷凍，降低人在某個時間段對某些人或者某些事物的熱情度，實質(zhì)在于減少投資包括時間、金錢、精力投入?！? 3、控制自己的需求感，停止低價值的行為在分手之后，你可能不習(xí)慣對方離開你身邊，有些女人會不斷和對方說“我好想你”或者是哀求對方回到你身邊，但是這樣的行為就如同貶低自身的價值，隨手可得的東西往往不被珍惜。想要挽回愛情，就要停止一切低價值的行為，不要說一些暴露需求感的話。同時向?qū)Ψ奖磉_(dá)你能夠理解對方的做法，心平氣和地和對方溝通，給充分的時間和空間讓對方冷靜，停止說一些負(fù)能量的話散發(fā)負(fù)能量情緒，這樣對方更愿意和你去交流。

分手后挽回的更佳時期

1、剛分手不久——不想見面一般來說男生主動提出分手的都是屬于真性分手，因為男生比較理性，他們做的每一個決定都是經(jīng)過深思熟慮的。男生提出分手后會進(jìn)入一個冷靜期，這時候不想再與你見面，也不想與你有任何的聯(lián)系。女生在這個階段要管理好自己的情緒，盡量不要再去聯(lián)系他。無論你對他真心關(guān)懷還是誠心道歉，男生在冷靜階段里都會認(rèn)為你是在打擾他，他煩躁了會更加遠(yuǎn)離你。 2、分手一個月——自我反思男生情緒平伏下來以后就會進(jìn)行自我反思，這時他對你沒有之前那么抗拒了，而是開始面對分手事實。他會更加理性地看待分手這件事，思考導(dǎo)致你們分手的原因，吸取失戀的教訓(xùn)與經(jīng)驗。他會通過翻看以前的朋友圈，或者偷偷去看你的空間，回憶以前在一起的美好時光。女生可以通過社交平臺展示自己美好的一面，讓他對你有一個重新的認(rèn)識，改善你們之間的關(guān)系。 3、分手兩個月——懷念期如果你的朋友圈展示能夠重新引起前男友的興趣，說明他還在乎你。其實前男友在這個階段是有點懷念你的，甚至想與你見面，只是找不到很好的機會開口。你可以通過社交平臺一步一步與他恢復(fù)聯(lián)系，注意要把握好發(fā)展的速度，千萬不能透露自己想要復(fù)合的想法，要不然很容易會遭遇短擇。挽回男友一定要重新吸引對方，讓對方重新愛上你并主動仿漏提出復(fù)合，這樣的挽回方式才是更有效的。分手后挽回的更佳時期2 面對一段感情的失去，有些人會選擇積極去挽回，有些人會選擇消極去接受。完整的療傷過程，花掉的時間和精力是不同的。很多人對挽回是抱著一個消極的心態(tài)的，所以在去挽回的過程中，總是會被負(fù)面情緒左右，導(dǎo)致挽回失敗。其實分后后保持一個穩(wěn)定的心態(tài)是非常重要的，挽回的步驟也要好好斟酌，一擊即中，讓對方輕而易舉的回頭。 1、從心態(tài)調(diào)整做起只有失去才懂得珍惜，分手后才知道前任在你生命中的意義，你要想：“我相信我可以挽回前任，可以讓前任重新愛上我，讓前任看到全新的我，給前任更好的自己?！?很多人在分手時死纏爛打，因為前任都存在一種心態(tài)：一旦離開這段感情，前任會被迫承認(rèn)自己是失敗的，如果繼續(xù)糾纏其中，可以自欺欺人說自己似乎還沒失敗。其實在你糾纏過程中，是不斷給前任施壓，同時一直增加你的情感投入。但這種挽回成功率是微乎其微。宴大缺挽回前任的正確方法是二次吸引，第一步從調(diào)整失戀的心態(tài)做起。 2、擴大自己的社交圈失戀中往往會產(chǎn)生情緒失控，其核心原因是失戀者習(xí)慣把自己關(guān)在封閉的空間，一直回憶往事，逃避現(xiàn)實。這是十分常見的.狀態(tài)，無論在這之前你們的關(guān)系是怎樣的。保持與身邊人接觸，去感受別人的情緒。在與別人交流的時候，是有一種情緒的連接，這樣可以感受一下身邊人的正能量，把自己不好的情緒帶出來。失去了一個人并不是失去全世界，沒有了前任，世界依然在運轉(zhuǎn)，只是失去一個生活習(xí)慣。同時在與人交流中嘗試幫助一些需要幫助的人，在這個過程中自己的情緒得到釋放，自己也會受身邊人的影響變得積極起來。 3、保持規(guī)律的生活習(xí)慣在經(jīng)歷失戀痛苦的同時，相信你原來井然有序的生活已被打亂了。在這時切忌放任自己隨心所欲，在失戀后，一定要恢復(fù)自己有規(guī)律的生活習(xí)慣。可以給自己制定每周、每天的計劃，盡量減少讓自己胡思亂想。當(dāng)你精神和工作狀態(tài)都是非常積極的時候，會給自己增加一個心錨：失戀并不是一件多大的事情。當(dāng)然，要走出失戀的陰影過程是痛苦的，你可以在晚上給自己五到十五分鐘的時間痛快地大哭一場。晌辯如果你是一個理性的人，可以把所有感想用日記形式記錄下來，在情緒發(fā)泄后，可以通過這種有條理的敘述，感受自己現(xiàn)在的狀態(tài)，有助于找到調(diào)整的突破口。 4、接受分手的事實不管你多么不愿意面對，但你們已經(jīng)分手這已經(jīng)是個事實。即使分手時前任有提出千萬種如果你以前變好，我們的結(jié)果不會是分手的話，但這些假如都是存在于分手前。并不是說，你用口頭承諾把以前的缺點都改正，前任就會回來。挽回前任第一步是承認(rèn)并接受分手的事實，不再糾纏前任，給大家一個冷靜期，在期間用實際行動把自己打造成更好的自己，用實際行動給前任一個轉(zhuǎn)身的理由。二、讓對方回頭應(yīng)該怎么做 1、學(xué)會聆聽，不急于表達(dá)不同觀點要知道，對方愿意同你交流是一件非常好的事情。分手前，對方對你的諸多不滿和意見，都記在心里。學(xué)會去聆聽，因為這些不滿都是他期望你去改進(jìn)的點。要知道，一個人真的對你心灰意冷，就是跟你抱怨都會覺得是多余。適當(dāng)沉默，不急于表達(dá)不同觀點，聊天時找到合適的話題。這樣不僅能了解到對方的近況，讀懂對方的心態(tài)，還能將關(guān)系重新拉回正軌。 2、傳遞正能量，營造好氛圍挽回是二次吸引，不是改變過去。因此，復(fù)聯(lián)之后，不要把分手時的負(fù)能量帶到談話中去，因為這樣會讓對方想起之前的種種不開心，喪失跟你交流的興趣。保持輕松愉快的氛圍，偶爾的俏皮，彼此間的默契，都利于你們之間的和諧相處，有助于挽回。 3、投其所好，恰當(dāng)關(guān)心話不在多，在于精。多聽，適當(dāng)表達(dá)觀點，聊天懂得投其所好，目的是：“提起他的興趣?！毕胍旎貝矍椋鸵谒信d趣的領(lǐng)域里，適當(dāng)?shù)目洫?、適當(dāng)?shù)暮闷妫麜鲃訋ьI(lǐng)話題，表達(dá)他的世界。二次吸引，說簡單也不易，你要表示恰當(dāng)好處的關(guān)心，讓他看到，你們繼續(xù)的可能性。有了復(fù)合的這顆種子，好好澆灌，挽回他的路就不會太遙遠(yuǎn)。三、挽回過程中要保持怎樣的心態(tài) 1、沉住氣分手之后一定要沉得住氣，不要表現(xiàn)出自己暴躁的脾氣，反倒在分手之后讓自己學(xué)會思考問題，想一想你們倆之間出現(xiàn)了什么問題，這些問題都有誰的原因，出自于誰。如果是你的問題，那么你要懂得怎么去解決，如果你想要挽回這段感情的話，應(yīng)該怎么做呢？需要怎么做呢？只有將自己的思路屢清楚了才能開展自己的計劃。很多女生們都說能夠真正做到心情穩(wěn)定的很少，能過不發(fā)脾氣不胡思亂想的很少，只有不愛才能夠做到這樣！其實小編想說，并不是這樣的，你嘗試著把自己從那段感情當(dāng)中抽離出來。做曾經(jīng)兩個人一起不敢做的事情，或者出去旅行，盡量讓自己逃離前任的面前。也可以找找自己的朋友，跟她說說你們倆的情況，讓一個旁觀者來分析一下，你們倆的問題到底是出自于哪里。當(dāng)你將所有的問題都分析清楚的時候，你就會發(fā)現(xiàn)想要挽回是非常容易的。其實所有的事情都沒有你心中想的那么復(fù)雜，對于愛與不愛這件事情，能夠了解的只有自己，把心情放輕松，活出自己的樣子然后嘗試想辦法去挽回自己的感情！ 2、穩(wěn)住心態(tài) 當(dāng)你把自己的心情放平穩(wěn)之后，你自己把兩個人分手的原因羅列一下，找到你們分手至關(guān)重要的問題?；蛘哒f你根本想不通問題出在哪里，你可以找到閨蜜綁著你一起分析，畢竟旁觀者可能她的思路會跟你有一定的區(qū)別。這些原因可能出自于你的身上也可能出自于對方的身上，兩個人吵架吵到分手都是有原因的，如果是你太過于挑剔，是你的要求太高，還是說不善于去控制好自己情緒，這些都沒有關(guān)系，只要找到問題的根本，然后逐個去改正自己的問題。讓自己從根源上面把自己所存在的問題，徹底改掉。想要挽回都是要讓自己一個全新的改變才能夠讓對方感覺自己有挽回感情的決心。 3、去行動當(dāng)你將問題都分析清楚之后，就要行動起來的。所有的問題不付諸心動那都是假象，根據(jù)自己的存在的問題和自己找到的解決辦法去講問題一顛一顛的解決，讓那些影響你們關(guān)系的因素都有一定的改善，對了你在努力的時候，可以嘗試的讓他了解一下！讓他看到你在改變，這樣才能夠環(huán)節(jié)他心中的疙瘩！畢竟兩個人分手雙方的心中都有一個結(jié)，只有說你一點點的努力才能夠讓這個結(jié)解開！想要挽回自己的前任，不要說我今天做做樣子就好了，要用真心，要了解到自己是真的有地方做得不好，真的在為自己珍惜的這段感情在改變。只有堅持下去了才會讓對方看到自己的誠心，當(dāng)然你還得注意自己心態(tài)，不能夠說我在努力為什么看不到他的改變，畢竟你想要挽回對方。感情拯救的過程不是你一句話，一個動作就能夠達(dá)到了。你的，慢慢的融化對方心中的那個冰塊，這樣才能夠達(dá)到更后的結(jié)果！ 4、擺正態(tài)度更后也是至關(guān)重要的一點，當(dāng)你的前任回到你身邊的時候，不要回到剛分手時候的那種階段。你在挽回的過程中讓自己的情緒得到了一定的成長，讓自己有所改變，因此為了以后不再有分手的情況發(fā)生，自己也不要打回原形。你自己要擺正態(tài)度，不好的一面自己要改變。你覺得對方不應(yīng)該出現(xiàn)的一面，你要面對面坐下來跟他去溝通去深聊。在兩個人比較平和的狀態(tài)之下把問題解決這才是比較正確的一件事情！

情感挽回的兩個更佳時期

情感挽回的第一次更佳時機就是剛分手。如果你們不是真性分手，可以在對方稍微冷靜之后馬上就去挽回。如何分辨你們是真性分手還是假性分手？這個時候，你去道歉，去改變，去解決鬧分手的問題，給對方臺階下，基本上挽回都是可成功的。說起來簡單執(zhí)行起來難，往往很多人都抓不到這一點，原本處于吵架中的對方說分手可能只是為了讓你認(rèn)識到自己的所作所為讓TA不開心，是在提醒你要改變自己了。但是你卻當(dāng)了真，以為對方是真心要跟你分手了，硬是把假性分手弄成了真性分手。所以，更好的辦法是如果你放不下對方，一定要去嘗試挽回，哪怕他看起來像是真的.要徹底和你分手。如果你及時情感挽回，再加上合適的技巧和方法，對方看到你的真心，那么挽回也就水到渠成了。情感挽回的第二次更佳時機，就是對方主動聯(lián)系你，這是復(fù)合的訊號之一。很多人在挽回對方一段時間后，發(fā)現(xiàn)對方一直沒有同意，所以就放棄了，以為自己和對方再也沒有胡晌做任何聯(lián)系了。但是過了一段時間后，對方竟然主動聯(lián)系了你。這個小細(xì)節(jié)很容易被挽回者忽略，其原因就是沒有看到這個舉動背后的含義。他們以為對方找到自己是因為有事情，或者單獨了解一下自己的近況，畢竟相愛一場。但其實不管對方到底想干什么，是有求于你，還是給你朋友圈點贊，或者微博點贊……只要聯(lián)系了你，你都要抓住挽回機會。當(dāng)然也不能操之過急，也不要提復(fù)合，可以從普通朋友做起。但這個是有目的性的朋友，更終我們的目的還要要把對方變成自己的戀人或伴侶。而且，你還特別需要注意的一點是，要謹(jǐn)防被對方當(dāng)做備胎，他主動聯(lián)系你可能只是因為孤獨寂寞而已。無論如何，能夠建立鏈接，更起碼意味著你離對方又進(jìn)了一步。哪怕不能情感挽回，也可以保留一份珍貴的記憶。人活一世，會有各種各樣的需求，或者性欲，或者食欲，或者貪欲，或者愛欲，通常被分手就是對對方的需求把控不過關(guān)，又經(jīng)常發(fā)生負(fù)面情緒給對方制造反感，那這段關(guān)系對于對方來說就是負(fù)擔(dān)，自然對方想擺脫。所以在情感挽回中，更重要的東西其實并不是以上的兩個挽回時機，而是能夠理解對方的需謹(jǐn)培求。你知道通過什么樣的方式能夠吸引到對方，才能為愛留條生路，這或許也就是你未來找回自己的路。情感挽回的兩個更佳時期2 情感挽回的階段階段1 你們總會因為一點事就吵架（不涉及原則性問題），今褲衡天也一樣，你們聊著某個話題意見不合吵了起來。他解釋了，也道歉了，但你還是認(rèn)為他不理解你，不夠愛你，越想就越氣，于是火氣上頭的你又提出了分手。（在這個階段，只要你換一種溝通方式，直接告訴對方你的感覺，其實問題就可以迎刃而解了。此時，你還可以給予對方一個他能接受的小懲罰，這樣既能夠增加對方的投入，又可以糾正彼此相處時遇到的問題，一舉兩得。）階段2：他有點不耐煩，但還是耐下心來又是道歉、又是發(fā)紅包哄你。和好后，他說一吵架就提分手其實很傷他心，希望以后不要這樣；看著他鄭重其事的模樣，你意識到了問題的嚴(yán)重性，于是你很認(rèn)真地答應(yīng)了。階段3：沒過幾天，你們又吵了起來，這一次，他沒有再哄你，也沒有再跟你解釋什么，只是靜靜地看著你，你非常失望非常生氣，激動下你威脅他要分手。聽著你越罵越難聽的話語，他喊了一句“夠了”。階段4：此時你還沒有意識到問題的嚴(yán)重性，開始覺得委屈，大哭，說他不愛自己了，開始算舊賬，指責(zé)他不懂珍惜不懂愛人，沒想到的是他卻平靜的跟你說了分手。階段5： “好，你說的，分就分，有本事以后你別來找我?！蹦汶m然撂下了狠話，但心里卻還抱著幻想，幻想他過了一夜后會后悔來道歉。（2~5階段：在這個階段里，如果你能換位思考，嘗試去理解對方的感受，然后回想一下他曾跟你說過的，他希望你是什么樣子的，再真誠地跟對方道歉，并且立刻用實際行動來解決你們之間的問題即可。記得要保持好行動上的一致性，同時你也可以發(fā)揮一下性別優(yōu)勢，學(xué)會如何去示弱，給對方一個臺階下。）