【前言】挽回的本質(zhì)？挽回過程中更重要的是什么？情感問題解答，找映森喚愛“挽回的本質(zhì)”的正文如下：
情感目錄一覽：
- 1、與男友/女友分手了該怎么挽回(從表象看透本質(zhì)成功挽回ta)
- 2、如何挽回一個(gè)人
- 3、如何才能成功挽回分手的男朋友。
- 4、怎樣去去挽回一個(gè)人
- 5、情感挽回方法
- 6、如何挽回一個(gè)想分手的人
與男友/女友分手了該怎么挽回(從表象看透本質(zhì)成功挽回ta)
在閱讀本文內(nèi)容之前，請(qǐng)先做幾次深呼吸，確保在接下來(lái)的長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)保持不被打擾，并且能夠在平靜的狀態(tài)下進(jìn)行認(rèn)真思索，以確保找到你心中更真實(shí)的想法。
此刻的你可能急于求成，想要立馬知道挽回內(nèi)容，并且希望立刻運(yùn)用到自己的身上，建議你先停止這樣的想法，此時(shí)的你需要從新對(duì)整個(gè)分手細(xì)節(jié)和挽回做一個(gè)新的認(rèn)知。
首先，挽回的場(chǎng)景是在ta對(duì)你的感情破碎，并且已經(jīng)失去原有的興趣下進(jìn)行的，因此很有可能一不小心就會(huì)導(dǎo)致所做的努力歸零，所以，調(diào)整好自身的心態(tài)和耐心，才能讓成功的機(jī)會(huì)倍增。
第一個(gè)問題：你確定是真的想要挽回？
什么是挽回？很多人單純的認(rèn)為就是讓ta從新接受自己，并且和好如初，其實(shí)這些只是表面，并沒有看到本質(zhì)。
俗話說的好，一個(gè)巴掌拍不響，一段感情步入分手階段，并不是單方面造成的，肯定彼此都存在一定的原因。
因此，想要成功的挽回，首先要做好自己，要有自信，并且在有限的時(shí)間內(nèi)提升自己，為挽回做出實(shí)質(zhì)性的改變，同時(shí)改變ta對(duì)你原有的印象。
如果你并未意識(shí)到分手的根本問題，也并未想從本質(zhì)去解決，更終哪怕破鏡重圓，卻有極大的二度分手機(jī)會(huì)。
此時(shí)的你應(yīng)該認(rèn)真的思考，并且反問自己，為什么要挽回ta？是真的愛ta嗎？?jī)蓚€(gè)人是否真的合適？在確定了內(nèi)心真實(shí)答案后，確定要真的挽回時(shí)，你應(yīng)該確定自身是否能解決分手的本質(zhì)問題，并且自身愿意為了感情，而努力讓自己實(shí)質(zhì)性的改變。
如果你只想我行我素，只是因?yàn)椴桓市?，建議你，并不需要挽回，你只是對(duì)這段感情不舍而已，只是因?yàn)榧拍枰獋€(gè)新人來(lái)陪伴而已。
畢竟一個(gè)不愿意為了愛的人改變，又何談愛呢？只能說明你內(nèi)心也并沒有ta，此時(shí)有何必在強(qiáng)扭在一起呢？何不放開，讓彼此都輕松。
第二個(gè)問題：你的分手原因是否有可以解決
任何事物的發(fā)生都有其原因，而分手也同樣是這個(gè)道理，百分之90以上的分手都是可以成功挽回的，就看能否把真正的原因分析出來(lái)，并且從本質(zhì)去解決。
如何能精準(zhǔn)的判斷分手原因？需要從連個(gè)維度下手：
1、分手的形態(tài)
2、分手的原因
從分手的形態(tài)來(lái)講，分為假性分手和真性分手，而假性分手相對(duì)真性分手更好挽回。
何為假性分手，其實(shí)并不是分手，它只是對(duì)方生氣的一種表現(xiàn)，用來(lái)懲罰你的手段，大家應(yīng)該有發(fā)現(xiàn)，每次在對(duì)方說是要和你分手，卻不刪聯(lián)系方式，同時(shí)也能正常聊天，并且還能查看對(duì)方朋友圈，而對(duì)方同樣也能及時(shí)獲得你的現(xiàn)狀。
何為真性分手，非常顯著的特征就是:對(duì)方將你所有的聯(lián)系方式刪除，并且拒絕見面，開始清除你放在ta那的所有物品，甚至開始逐漸清除關(guān)于你的一切印記，并且準(zhǔn)備開始一段新的生活。
從分手的原因分析，常見的兩個(gè)問題更難挽回：
1、客觀原因：異地戀并且見面機(jī)會(huì)較少，沒有確定兩個(gè)人的歸宿問題，或父母反對(duì)，且無(wú)法說服。
2、給對(duì)方造成不可逆的傷害：長(zhǎng)期的壞習(xí)慣不改，認(rèn)知無(wú)法一致，或者與一直保持聯(lián)系等等，
而這些問題，都是對(duì)方非常在意的，已經(jīng)不單單是感情上的問題，在生活上也同樣無(wú)法經(jīng)營(yíng)好，出現(xiàn)較大的分歧，并且你自身也并沒有認(rèn)知到這點(diǎn)，時(shí)間久了，問題不斷的迭代，在此建議，找出自身的錯(cuò)誤，并且能夠有效的認(rèn)識(shí)到并改變。
第三個(gè)問題：憑什么挽回？
在確定挽回之前需要你能夠認(rèn)真的想清楚答案，同時(shí)要知道這其實(shí)是兩個(gè)問題：
(1)、你憑什么要挽回對(duì)方？
(2)、ta憑什么接受你的挽回？
第一個(gè)問題更多的是從自己內(nèi)心找答案：
你挽回對(duì)方的意愿有多強(qiáng)烈？你愿意為挽回付出多少心血？你是怎么認(rèn)識(shí)你們分手的原因的？你打算如何處理這些問題的？
第二個(gè)問題取決于對(duì)方的態(tài)度以及之前的感情基礎(chǔ)：
你們之間的情感基礎(chǔ)有多深厚？對(duì)方現(xiàn)在還愿意和你有交流嗎？對(duì)方現(xiàn)在處在一個(gè)什么樣的情感階段？
在挽回的道路上你要明白，對(duì)方是否還需要你，你在ta心中所占據(jù)的位置還有多少?對(duì)你的挽回ta是否能夠接受？挽回是雙方的事情，并不是單方面的。
如果你想成功，現(xiàn)在開始你需要樹立一個(gè)觀念：挽回不是你一方事情，還要看對(duì)方的感情需求。
第四個(gè)問題：你覺得挽回的本質(zhì)是什么？
挽回的本質(zhì)，不是認(rèn)錯(cuò)和彌補(bǔ)。
多數(shù)人的認(rèn)知中，覺得挽回就是去彌補(bǔ)對(duì)方的創(chuàng)傷，其實(shí)這種認(rèn)知是存在一定的誤區(qū)的，先不說你是否能彌補(bǔ)過去對(duì)ta的創(chuàng)傷，即使你能夠完全彌補(bǔ)，但是有一條你要記住，你自身并沒有改變，還是分手之前的你，你并沒有新的點(diǎn)去吸引到ta。
站在對(duì)方的角度想一下，不和你復(fù)合就意味著，ta有更多的可能性遇到一個(gè)更適合人，并且從未給ta帶來(lái)任何創(chuàng)傷，從吸引力法則來(lái)講，更具有吸引力。
同時(shí)，挽回的本質(zhì)，更不是忘記過去一切重來(lái)。
任何事物都不可能隨意的忘記，你想讓對(duì)方忘記之前的不好，顯然是不可能的，同時(shí)也說明你的自私，
記住，你之前有可能說過無(wú)數(shù)遍的:我以后再也不這樣了和我發(fā)誓，就像狼來(lái)故事一樣，說多了就不好使了，ta潛意識(shí)的第一反應(yīng)就是還和之前一樣。
那么，挽回真正的本質(zhì)是什么呢？其實(shí)很容易理解，就是二次吸引，細(xì)想一下，當(dāng)初為什么ta愿意和你在一起，為什么在眾多追求者中選擇了你，可能你已經(jīng)認(rèn)知到了，就是吸引力，身上的某些個(gè)性特征吸引了ta，否則，你們絕不可能會(huì)走到一起。
但隨著時(shí)間的推移，很多人在戀愛中越愛越深，甚至為愛失去了自我，迷失在其中，也讓自身原有的個(gè)性特征蕩然無(wú)存。當(dāng)你身上曾經(jīng)讓ta著迷的特征消失后，就會(huì)越愛越淺，自然無(wú)法在吸引ta。
所以接下來(lái)你必須要做的事情就重新塑造自己，打造二次吸引。
第五個(gè)問題：ta身上有什么個(gè)性特征讓你著迷，讓你一定要挽回？
注意：我問的是個(gè)性特征，而不是你挽回ta的理由。
個(gè)性特征的意思是，這個(gè)人對(duì)你而言，不論是生活還是行為習(xí)慣上，都給了你很大的吸引，對(duì)你的意義非同尋常。
而這些因素，是你挽回ta的重點(diǎn)，是關(guān)乎以后你是否能為此真正做出努力，并且長(zhǎng)久走下去的理由，如果你認(rèn)為挽回前任比找新人更容易，那你可能忽略了一項(xiàng)重點(diǎn)，就是你們被破壞的感情基礎(chǔ)。
你要認(rèn)識(shí)到，此時(shí)此刻前任對(duì)你的好感度為負(fù)數(shù)，而新人是零，并且新人對(duì)ta來(lái)講有太多的未知吸引著ta，你覺得哪個(gè)更加輕松些？
如果你想要成功，必須要深入的思考，透過表面看到本質(zhì)，其實(shí)換個(gè)角度來(lái)講，挽回，不僅僅是挽回對(duì)方，同時(shí)也是挽回自身，讓自己不斷的提升，增加自己的認(rèn)知，樹立自己的生活觀，所以，當(dāng)你完全將這些想明白以后，有了屬于自己的答案后，在開始你的挽回計(jì)劃。
如何挽回一個(gè)人
;?????相信很多女孩在分手的時(shí)候，不管自己是處于提出分手還是被分手的一方，大部分女孩還是不舍得，還對(duì)自己的戀人有感情的，那么當(dāng)分手已成定局或者你們的感情正在經(jīng)歷分手的危機(jī)時(shí)，應(yīng)該怎么做才能挽回對(duì)方呢?
1.按兵不動(dòng)，切忌死纏爛打
??????很多女孩子在面對(duì)分手的時(shí)候，一旦自己舍不得，奔潰的情緒就會(huì)在她的腦子里蜂擁而至，悲傷占據(jù)了她的大腦，甚至讓她達(dá)到了忘我的地步，她這時(shí)候會(huì)為了讓對(duì)方不離開自己而失去理智地做一些瘋狂的行為，舉幾個(gè)例子，崩潰大哭，怒指對(duì)方的不仁不義;哭泣哀求，嘴里說著各種卑微挽留的話;傷害自己，乞求對(duì)方對(duì)自己動(dòng)惻隱之心。這些行為都是瘋狂又失去理智的，沒有男人會(huì)喜歡這樣的挽留，他們只會(huì)覺得有負(fù)擔(dān)、有壓力，甚至還想著快點(diǎn)甩開你這個(gè)狗皮膏藥，所以在挽留的過程中，更先做的第一步就是按兵不動(dòng)，讓自己保持理智，千萬(wàn)不要對(duì)對(duì)方死纏爛打，要保持沉默，冷靜下來(lái)之后，再做打算。
2.分析分手原因，找出問題所在
??????挽回一個(gè)人是講究技巧的，不同的問題要用不同的辦法，用錯(cuò)了辦法就好像一拳打在了棉花上，沒有任何實(shí)際的功效，所以當(dāng)你冷靜下來(lái)以后，就要開始分析分析分手的原因，找到你們兩人之間問題的所在。一個(gè)人分手總歸是有原因的，沒有感覺了、不愛了、覺得對(duì)方不漂亮了、嫌棄對(duì)方的身材、對(duì)方的過于管束讓自己沒有自由、受不了另一半的脾氣、因?yàn)閷?duì)方動(dòng)不動(dòng)就說分手、對(duì)方家境、自己父母等等的原因，所以分手是有跡可循的，你想要挽回就一定要找到癥結(jié)所在，再做補(bǔ)救，這樣的挽留才能有所成效。
3.給對(duì)方時(shí)間和空間
??????分手可能是深思熟慮的結(jié)果也可能是一時(shí)沖動(dòng)所做的決定，但是不管怎樣，分手的時(shí)候多多少少都會(huì)鬧一些不愉快的事情的，所以這個(gè)時(shí)候雙方都會(huì)處于大腦混亂，失智的情況，更好就是給對(duì)方時(shí)間空間冷靜下來(lái)，不然很有可能會(huì)造成對(duì)方在情緒不穩(wěn)定的時(shí)候做出決定，那么你的挽留也沒有了成效，也給了你自己去收拾心情，找出問題所在，研究策略的時(shí)間。給對(duì)方時(shí)間和空間也有一個(gè)小小的心機(jī)，因?yàn)殡p方相處久了之后自然也會(huì)對(duì)彼此有所依賴，男人或許一開始會(huì)感到了自由和輕松，但是時(shí)間久了興許就想起了你的好，后悔與你分開，這個(gè)時(shí)候你再主動(dòng)挽留，那么挽留成功的幾率就大大增加了。
4.改變自己，成為對(duì)方的理想
??????挽回不是一蹴而就的事情，是要花時(shí)間、精力去投入和付出的。有時(shí)候男人容易舍棄你，就是因?yàn)槟氵€沒有達(dá)到讓對(duì)方不能舍棄的地步，也可以說是你不夠優(yōu)秀。想要挽回對(duì)方，更好就是能夠提升自己，讓自己成為對(duì)方的理想，讓自己達(dá)到對(duì)方不能舍棄的地步，這個(gè)過程肯定是要花費(fèi)時(shí)間精力還有金錢的。那么如何讓自己成為對(duì)方的理想呢?他曾經(jīng)欣賞過哪類人，對(duì)方有什么特質(zhì)，這就是你努力的方向;他討厭哪類人，都有什么缺點(diǎn)，反過來(lái)就是你努力的方向。一個(gè)人只有她足夠優(yōu)秀，足夠美好，那么所有她自己想要的都會(huì)如期而至，包括她想要挽回的男人。
5.重建聯(lián)系，加強(qiáng)溝通
??????挽回必不可少的就是還能有對(duì)方的聯(lián)系方式，所以在面對(duì)分手的時(shí)候，如果你還想要和他重新開始，那么大可以借口說做不了情人，也可以做朋友，以此互相保留聯(lián)系方式。在大家分開的一段時(shí)間后再重新聯(lián)系對(duì)方，用平淡的口吻和方式去打探對(duì)方的日常，在關(guān)系緩和的時(shí)候也可以約對(duì)方出來(lái)見面，這個(gè)機(jī)會(huì)其實(shí)也可以讓彼此重新認(rèn)識(shí)，有時(shí)候情侶相處其實(shí)比朋友相處還要顧忌很多東西，等揭開了情侶這個(gè)標(biāo)簽去相處的時(shí)候或許會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的東西，或許對(duì)方會(huì)更加了解你，你也會(huì)更加了解對(duì)方，或許在這個(gè)相處中彼此突然就能夠相互理解了;也或許你會(huì)發(fā)現(xiàn)他和你想象的不一樣，你們會(huì)覺得雙方還是做朋友更加處得來(lái)，以此慢慢地放下自己的心結(jié)。
??????愛一個(gè)人就要去追求，不想失去就要挽回，這當(dāng)然是我們所追崇的，但是女孩子如若碰到一段不值得的戀情，更要有敢于舍棄的勇氣;碰到值得的戀人，也需要有重新追回的勇氣，在愛情里只要努力過了，也就問心無(wú)愧了。
如何才能成功挽回分手的男朋友。
在我看來(lái)，分手后的情侶想要復(fù)合，只有互相喜歡是不夠的，還需要再做兩件事。
第一：做出改變
挽回的本質(zhì)是自我的改變，只有你改變了身上的不足之處，對(duì)方才能夠重新認(rèn)識(shí)和接納你。
很多人都希望自己能夠成為更后的那3%，可是一旦你成為了那82%，那你就很有可能是那97%。只有真正為彼此做出改變，真正為這段感情付出，你才不會(huì)為愛遺憾。如果你們雙方都沒有改變過，那么復(fù)合真的只是在重蹈覆轍了！
第二：化解怨念
很多人的復(fù)合，都是某一方“求”回來(lái)的。而“求”這個(gè)動(dòng)作，就是怨念的種子，它會(huì)在之后的每一次摩擦中生根發(fā)芽。但是被求的那一方就沒有怨念嗎？他也是有的。兩個(gè)人的心態(tài)都是“委曲求全”的，所以每一次鬧得不可開交的時(shí)候，也都是內(nèi)心的怨念在作祟。我怨你不懂得珍惜我，你怨我將自己的位置擺放得太高。
所以要想復(fù)合后能夠并肩攜手，就要化解掉彼此的怨念。要時(shí)刻提醒自己和對(duì)方，我們是因?yàn)橄鄲鄄抛咴谝黄鸬摹＜热粣哿?，就要彼此珍惜，愛不是?jì)較，而是成全。
既然決定重新在一起，就不要將負(fù)面情緒再找回來(lái)，記住愛是成全彼此，而不是計(jì)較彼此。
怎樣去去挽回一個(gè)人
一、不要卑微乞求復(fù)合
很多人可能會(huì)覺得疑惑：明明對(duì)方都離開自己了，難道他不是想我向她低頭認(rèn)錯(cuò)嗎？如果你也有這種想法，那么從現(xiàn)在起就要及時(shí)糾正了。在挽回階段，其實(shí)更不應(yīng)該做的就是乞求復(fù)合，因?yàn)檫@次你可能挽回成功了，但是這段感情只會(huì)重蹈覆轍，更后導(dǎo)致分手的局面。而且這樣求來(lái)的感情，只會(huì)讓對(duì)方覺得廉價(jià)，不會(huì)認(rèn)真對(duì)待也不會(huì)珍惜，因?yàn)閺囊婚_始，你就確定了你在這段關(guān)系的卑微地位。
二、反思自身錯(cuò)誤所在
當(dāng)你做錯(cuò)一件事情時(shí)，要解決它之前首先就要知道自己錯(cuò)在哪，挽回也一樣。所以這一階段，就需要我們認(rèn)真反思你們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候，你有哪些做的不好的地方，而且是更讓對(duì)方受不了的。當(dāng)我們一一列舉出來(lái)后，就要采取相應(yīng)措施予以改正，而且要意識(shí)到這是一個(gè)挽回的過程，要想挽回成功，那么必須就要為此妥協(xié)和改變，這樣才能為挽回做準(zhǔn)備。
三、不斷提升自我魅力
提升魅力這一點(diǎn)，我相信很多人都已經(jīng)意識(shí)到，但是該怎么去做也是一個(gè)問題。首先，我們會(huì)把提升自我魅力分成兩大部分：外在提升和內(nèi)部提升。而外在提升這一塊，主要是針對(duì)自己的外在形象、穿衣風(fēng)格等的提升，是更直觀且更快速的一種提升。要知道人都是視覺動(dòng)物，給人的第一感覺是尤為重要的，所以在挽回階段，你可以通過健身來(lái)塑造體形，通過改變自己的穿衣風(fēng)格重新吸引對(duì)方的注意，這往往更能增加挽回的成功率。
情感挽回方法
1、外在形象
更容易提升又能帶來(lái)較多吸引力的地方，當(dāng)你的男友習(xí)慣了一貫的溫柔形象，你卻開始換了一套御姐的服裝，是能給男生帶來(lái)很大的新鮮感的，甚至讓對(duì)方覺得自己交了兩個(gè)女朋友，做出這個(gè)個(gè)改變其實(shí)是很容易也很快速的，所以心路情感建議大家可以嘗試下。除了穿衣風(fēng)格，發(fā)型的改變不同的妝容也是能吸引對(duì)方的。
2、內(nèi)在價(jià)值的提升
外在是吸引人的第一步，長(zhǎng)久的戀愛關(guān)系需要的是內(nèi)在吸引力，也就是你們的三觀是否契合，想法是否一致。再就是讓他發(fā)現(xiàn)不一樣的你，比如學(xué)習(xí)一樣新技能，舞蹈或者是樂器，或者是書法來(lái)提升自己的氣質(zhì)，都是能讓對(duì)方看到閃光點(diǎn)的。
3、朋友圈建設(shè)
很多人忽視了這一塊兒，特別是在分手后想挽回，朋友圈的建設(shè)是很關(guān)鍵的。女生在分手后喜歡發(fā)一些悲傷的話語(yǔ)，其實(shí)是不太好的，更好的狀態(tài)是能夠消停一段時(shí)間，開啟新的生活，讓對(duì)方看到你的提升。
挽回的本質(zhì)是學(xué)會(huì)愛人
其實(shí)擔(dān)心被拒絕是挽回里很普遍的一個(gè)心態(tài)，但是也是更沒用的心態(tài)，它既不能幫助你挽回人，也不能幫助你走出情緒。TA的拒絕否定了自己的價(jià)值，會(huì)讓你對(duì)自己的魅力，能力感到不安。我們?cè)谝欢味胃星槔锏母^就是為了學(xué)習(xí)愛人的能力。
懂得自省和自我改變的人，跌個(gè)幾次就足夠成熟了?？芍炎约旱膬r(jià)值和幸福都寄托在另一個(gè)人的感情上，談再多的戀愛也學(xué)不會(huì)怎么愛人。如果還愛，如果值得，挽回試試總不會(huì)吃虧，更壞的結(jié)果也不過是不留遺憾。
如何挽回一個(gè)想分手的人
我很理解你這種感受，但是對(duì)方畢竟對(duì)自己已經(jīng)沒有興趣了，可以自己嘗試淡忘掉，找樂子（自己喜歡的興趣：唱歌、跳舞、吃喝玩樂、跟閨蜜去旅游），在途中你會(huì)遇到更愛你的男孩子，既然不愛了就放手，有時(shí)候！放手！是一種解脫，我也有你這樣的經(jīng)歷，現(xiàn)在想想，只是自己自作多情罷了，人家對(duì)我們根本沒興趣。
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