【緒言】挽回提升聊天頻率？挽回過程中聊天模板？老司機(jī)告訴你，答案往下看“挽回提升聊天頻率”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、分手之后，該如何挽回？
- 2、和前任聊天的技巧（挽回前女友的聊天技巧）
- 3、挽回前妻好的方法
- 4、分手了想挽回怎么聊天
- 5、挽回男人攻心術(shù)，情感，5步情感修復(fù)互動(dòng)攻心術(shù)
- 6、在一起一年異地，然后分手了，該如何進(jìn)行挽回？
分手之后，該如何挽回？
很多人在分手后，想要挽回一個(gè)人，但是分手后去挽回一個(gè)人并不容易，感情是易變的，想要挽回對(duì)方，要盡快采取行動(dòng)，在挽回的時(shí)候，建議你和對(duì)方建立良好的溝通和聯(lián)系，只是要注意不要讓對(duì)方產(chǎn)生抵觸感。
1、主動(dòng)找話題
如果前任在跟你互動(dòng)的時(shí)候，能夠積極的回應(yīng)你，同時(shí)還會(huì)主動(dòng)找話題，把聊天進(jìn)行下去，說明他也有跟你溝通的渴望，想更多的了解你。因?yàn)榕袛鄬?duì)方是否愿意與你復(fù)合，很重要的是對(duì)方是否愿意跟你分享自己的生活，是否熱衷于跟你的談話，是否照顧你的情緒。你跟他聊天，快不快樂，對(duì)他而言，很重要，愛情剛開始就是這樣的呀！
2、吸引另一方
當(dāng)你愿意取得成功的挽回另一方，那麼取得成功挽回的重要就是說二次吸引另一方。在分手這一獨(dú)特的環(huán)節(jié)，你該怎樣二次吸引另一方呢。更先你必須管理自己的要求感，請(qǐng)別另一方眼前曝露出去，此外你要必須提高本身的使用價(jià)值，給你自身有再次吸引另一方的資產(chǎn)。
3、注意聊天頻率
在挽回的初期，雙方的情緒還沒有完全平復(fù)，所以ta也沒心思聽你說那些長篇大論，之前文章也說過，你要一個(gè)人安心聽你說話，并且能和你分享現(xiàn)在的狀態(tài)和話題就是對(duì)你投資的一種方式。但是你現(xiàn)在去想你們現(xiàn)在是什么關(guān)系，他有義務(wù)去聽你的說的`話嗎，羅里吧嗦一大堆，誰有那么多時(shí)間和精力去看啊。
而且你們現(xiàn)在已經(jīng)是分手狀態(tài)，就算沒有分手長篇大論的發(fā)消息也是大忌。開始他回復(fù)你可能情緒還是很平靜的，甚至因?yàn)楹芫脹]聊了，有新鮮感，當(dāng)然你通過自我提升學(xué)習(xí)到了一些聊天的方式，你們的聊天氛圍還是很愉快的，但是也不能大意，要學(xué)會(huì)判斷你們聊天的狀態(tài)。
和前任聊天的技巧（挽回前女友的聊天技巧）
很多男生想挽回前女友，但是苦于不知道該怎么找她聊天，不知道什么樣的聊天方式才能消除她的抵觸情緒，愿意試著重新了解。如果挽回的聊天不對(duì)的話反而將前女友越推越遠(yuǎn)了。下面給大家分享挽回前女友的聊天技巧，通過聊天就能挽回她。
聊天的頻率
聊天的頻率一周2-3次即可，不要過于頻繁，也不要過于冷淡。頻繁聊天很可能會(huì)讓前女友厭煩，同時(shí)也會(huì)造成你們之間無話可說，導(dǎo)致尬聊。記住有時(shí)候不聊比尬聊更好。
聊天的內(nèi)容
關(guān)于聊天的內(nèi)容，不要過早暴露需要，感情的問題前女友不主動(dòng)提及，你也裝作不知道，以朋友的身份跟前女友溝通。
可以主動(dòng)跟前女友聊你更近的一些生活、工作、興趣愛好等，也可以隨口帶一句你們共同回憶的事。
比如：今天去了，我們以前常去的那家餐廳，味道還是老樣子。
去參加大學(xué)同學(xué)的婚禮，還碰到了你的好朋友。
這些事情看似無關(guān)緊要，其實(shí)并不是，它會(huì)慢慢地滲透到前女友的記憶中，可能前女友都沒有察覺。
聊天的節(jié)奏
聊天的時(shí)候要注意前女友的情緒，如果明顯感覺到前女友有些不耐煩，這時(shí)候就不要啰里啰嗦，自討沒趣。如果前女友今天有些熱情，愿意跟你聊，那你也表現(xiàn)的稍微熱情一點(diǎn)，不要還是冷淡裝酷。聊天的節(jié)奏要根據(jù)前女友的狀態(tài)來溝通。這樣的溝通一方面會(huì)釋放她的內(nèi)心，卸下排斥的心理，另一方面會(huì)引導(dǎo)前女友積極回復(fù)你。
女生在溝通中絕大部分是感受導(dǎo)向，即她們傾向于情感的抒發(fā)；而男生大部分是結(jié)果導(dǎo)向，即他們側(cè)重于問題的解決。
所以，不要用目的性太強(qiáng)的態(tài)度跟前女友溝通，一定要讓女生得到充分的情感傾訴，當(dāng)她把內(nèi)心的不滿、委屈傾訴完，而你又能讓前女友感到你很懂她，她會(huì)對(duì)你產(chǎn)生重新的認(rèn)識(shí)。
挽回初期，你可以多用一些簡短的陳述句，因?yàn)殛愂鼍洳恍枰芭鸦卮?，前女友的壓力小，也愿意跟你溝通?
比如：她跟你說工作很累還被老板批評(píng)。
你可以說：我能明白你的感受，忙了一天還不被理解。
在聊天的時(shí)候，你要有意無意地展示自己穩(wěn)重的一面，不要讓前女友覺得你還是個(gè)毛頭小子，做事莽莽撞撞。
在挽回的中后期，你們的溝通能達(dá)到一個(gè)良好的互動(dòng)時(shí)，就是你們不像以前那樣拘謹(jǐn)時(shí)，前女友對(duì)你會(huì)有一些關(guān)心時(shí)，你就可以主動(dòng)給前女友拋出一些你的個(gè)人情緒。比如你更近的一下糟心事。
一個(gè)活生生的人有喜怒哀樂很正常，所以適當(dāng)?shù)赝虏垡幌聼o傷大雅。不要把自己可以偽裝成一個(gè)很積極的假面人，有小小的情緒波動(dòng)，可能會(huì)調(diào)動(dòng)前女友對(duì)你的憐惜情緒，從而二次吸引前女友。
同時(shí)也可以主動(dòng)跟前女友聊一些她感興趣的話題，獲得更多的信息點(diǎn)，增加你們之間的聯(lián)系，這樣的溝通，比較容易產(chǎn)生“臨近效應(yīng)”，增加前女友的好感，挽回也就更容易了。
挽回前妻好的方法
挽回前妻好的方法
挽回前妻更好的方法，大部分離異男士在離異后有時(shí)候會(huì)有后悔的想法，對(duì)前妻有所掛念，所以就會(huì)想要挽回前妻，那么該如何一步步的挽回前妻呢？以下分享挽回前妻更好的方法。
挽回前妻更好的方法1
如何一步步挽回前妻
可以通過頻繁聊天，日常關(guān)心，表明心意，做出行動(dòng)等來一步步計(jì)劃來挽回前妻。
第一步進(jìn)行頻繁聊天，可以有效地增添兩個(gè)人的來往交際；第二步日常關(guān)心，可以使前妻體會(huì)到曾經(jīng)的溫暖；第三步表明心意，可以在時(shí)機(jī)成熟時(shí)表達(dá)自己的來意；第四種做出行動(dòng)，是以實(shí)際行動(dòng)來展示自己真實(shí)想法。通過這四種層層遞進(jìn)的方法，一步一步地挽回前妻是有很大幾率的。
頻繁聊天增加交流頻率
進(jìn)行頻繁的聊天不僅可以增加存在感，也能夠增加彼此交流和溝通的頻率和次數(shù)。在更初還沒有結(jié)婚之前，是以怎樣的聊天方式和口吻，那現(xiàn)在就以怎樣的聊天方式和口吻進(jìn)行交流和溝通，不僅可以使對(duì)方回顧以前的溫暖時(shí)光，也能夠讓對(duì)方感受到自己還存在對(duì)她的感情。所以，挽回前妻的第一步就是進(jìn)行頻繁的聊天。
日常關(guān)心傳遞溫暖
對(duì)于離婚人士來說，更缺乏的就是關(guān)心和溫暖，因?yàn)闀簳r(shí)的'離婚給他們?cè)斐闪撕車?yán)重的創(chuàng)傷，短時(shí)間內(nèi)是無法愈合的。那么在這個(gè)短時(shí)間內(nèi)更惦記你的人自然就是前任。所以，當(dāng)離婚后如果想要一步步挽回前妻，那么在離婚之后給她傳遞溫暖和關(guān)懷是必不可少的步驟。
表明心意進(jìn)行暗示
當(dāng)一個(gè)家庭中的兩個(gè)人離婚之后，那么必然會(huì)殘留著曾經(jīng)的溫暖和愛意。當(dāng)其中的一方還未變心并且深深掛念對(duì)方時(shí)，那么挽回的成功幾率是很大的。那么，假如兩個(gè)人的感情基礎(chǔ)非常深厚，那么即使處于離婚狀態(tài)，但在不懈的努力之下，只要其中一方邁出那勇敢的一步，那么這段破碎的婚姻還是很有可能復(fù)原的。
那么就能顯出表明心意進(jìn)行暗示這個(gè)步驟的重要性，不表明來意，對(duì)方自然就不明白你的心意。所以，表明心意進(jìn)行暗示也是挽回前妻必不可少的步驟。
做出行動(dòng)進(jìn)行挽回
往往行動(dòng)和實(shí)踐才是實(shí)現(xiàn)一切事情的更主要的原因。就好似口說無憑一樣，所以，行動(dòng)和實(shí)踐是證明真理的更重要的步驟。那么只有更真實(shí)的行動(dòng)，才能讓人體會(huì)到真真切切的感受，以及更真實(shí)更真誠的愛意。
所以，當(dāng)彼此之間有頻繁的交流和聯(lián)系時(shí)，同時(shí)又表明了自己的來意，那么說不定再做出更后的行動(dòng)進(jìn)行挽回時(shí)，或許就會(huì)擁有和以前一樣的愛情和婚姻。總體來說，頻繁的交流和表達(dá)來意都是為實(shí)際行動(dòng)做出的鋪墊，那么更后進(jìn)行實(shí)際行動(dòng)就很有可能會(huì)挽回前妻。
挽回前妻更好的方法2
在和前妻發(fā)生過一些不好的事情，可能讓你對(duì)兩個(gè)人的關(guān)系失去了信心。但現(xiàn)在該改變一下自己的觀點(diǎn)了。經(jīng)?；貞泝蓚€(gè)人在一起的美好時(shí)光，把那些美好的日子、快樂的事情都記錄下來。還要關(guān)注一下，眼下什么是更重要的，設(shè)想今后的生活充滿新奇。
經(jīng)?；貞泝扇巳说挠H密時(shí)光，兩個(gè)人情深意濃、相愛至深的情景，這還能喚起兩個(gè)人的情感共鳴。在美好的回憶中，增加浪漫情感，增進(jìn)彼此之間的感情，對(duì)未來的生活更加充滿了向往和期待。
如果自己真的想挽回一段感情，更好的辦法就是溝通。一定要清楚，對(duì)方是什么態(tài)度。兩個(gè)人更好能談?wù)?，了解?duì)方的想法。如果對(duì)方總是不理不睬的話，那么沒必要再繼續(xù)下去。
多想想自己能為對(duì)方做些什么，每天做些體貼的小事。而不是一味地想從對(duì)方那里獲得什么?？梢越o他留幾句愛的叮嚀，為他整理凌亂的雜物，做些可口的飯菜，給他寫信傾訴自己的心事……
如果自己過去欠下了一份情債，那么要采取一種合適的、理想的方式，來回報(bào)對(duì)方的愛意。那么對(duì)方就會(huì)覺得，你是個(gè)重情重義的人，值得繼續(xù)深交，愛你之情便會(huì)倍增。
挽回前妻更好的方法3
挽回前妻的方法與忌諱
1、不要糾纏和毆打
有些人在挽回前妻的過程中容易陷入自我情緒，所以會(huì)對(duì)前妻產(chǎn)生一種怨恨：“你都這樣了，還這么擔(dān)心？”你認(rèn)為這種跟蹤會(huì)讓她改變主意嗎？答案是：不可能。對(duì)于很多女生來說，離婚后會(huì)放松一段時(shí)間，但你在身邊，她們會(huì)變得很煩躁。這樣，你們只會(huì)變得更糟，甚至可能導(dǎo)致無法挽回的局面。
2、不要放棄自己
很多人在挽回的過程中，隨著時(shí)間的增長，會(huì)變得絕望，然后放棄。如果雙方的情況真的很糟糕，那么就需要一個(gè)凍結(jié)期來凍結(jié)對(duì)方的情緒，給對(duì)方足夠的空間去思考事情。
如果你在這段時(shí)間做了不好的事情，通過放棄自己來贏得對(duì)方的回心轉(zhuǎn)意，其實(shí)這只會(huì)讓對(duì)方看不起你，對(duì)你更加失望。
3、挽回前妻的方法
我提到了挽回前妻的禁忌，然后我要說一下挽回前妻的方法。作為一個(gè)男人，如果一個(gè)女人能做出這么大的決定和你離婚，那在這段婚姻中一定是不公平的，所以你需要讓你的前妻看到你的改變。
首先，你要努力把工作做好。更起碼你的生活要有保障，前妻看得出來你還是那個(gè)認(rèn)真生活的人。然后試著聯(lián)系你的前妻，但是不要說什么挽回贖，要表達(dá)你對(duì)她的關(guān)心。
總之，你要讓前妻知道你還是很舍不得她。做一個(gè)負(fù)責(zé)任的人，拿給老婆看，讓她看到你做了什么。我相信你的前妻會(huì)特別放棄你的婚姻。
分手了想挽回怎么聊天
1、關(guān)心問候 再次能得到談話的機(jī)會(huì)想必你很著急希望能了解她分手后的生活狀態(tài)，但如果自以為是的去詢問對(duì)方“沒了我是不是過的好不好;沒有我以后是不是感覺很失落”等等，只會(huì)讓她感覺你很陌生的高姿態(tài)，讓她覺得你是來挑釁的，不但沒有起到讓她后悔跟你分手的想法反而對(duì)你反感。顯然，更需要有技巧地問候會(huì)讓對(duì)方感覺到你對(duì)她的關(guān)心，對(duì)你有更多的好感“更近過的還好嗎?之前聽說你想要完成的計(jì)劃進(jìn)行得怎樣了?”類似于這種的方式，嘗試用關(guān)心的問候打開話題。 2、切忌回談往事 如果你還想利用再次交談的機(jī)會(huì)來為往事評(píng)理說事的話，那么，你的挽回是遙遙無期了。回談往事，主觀表達(dá)看法，只會(huì)讓對(duì)方感覺你在抱怨對(duì)方曾經(jīng)在這段感情做過的錯(cuò)事，數(shù)落對(duì)方的不足，甚至對(duì)方認(rèn)為，既然你覺得我這么不好，何必再對(duì)我存有好感再次聯(lián)系呢?所以，切忌回談往事，不然就真的別想挽回了，連跟你談話的興趣都被會(huì)磨滅。 3、適當(dāng)透露未來規(guī)劃 想必對(duì)方跟你分開一段時(shí)間，她也會(huì)對(duì)你有同樣的好奇，到底沒有她之后的日子你的生活狀態(tài)會(huì)是怎樣。適當(dāng)透露未來規(guī)劃，讓她感覺你更近都在忙著為事業(yè)投入，比如“我打算今年開一家烘培店，現(xiàn)在計(jì)劃進(jìn)行了一半，還在奔波著呢”，讓她感覺你到你的.上進(jìn)心，并聯(lián)想到你們將來的生活。潛力股是更吸引女人的，所以，上進(jìn)心的提升會(huì)讓她重新被你吸引。 分手了想挽回怎么聊天2 分手挽回聊天要注意哪些方面 1、聊天的心態(tài) 心態(tài)是我在不斷強(qiáng)調(diào)的問題，沒有良好的心態(tài)，一切的挽回技巧為零。 如果你控制不好心態(tài)，做出錯(cuò)誤的舉動(dòng)，那你之前所做的一切都會(huì)前功盡棄。 如果你真的控制不好情緒，那就讓自己提前發(fā)泄出來，不要在對(duì)方面前表現(xiàn)出來。 你要記住，你的聊天對(duì)象是前任，不是哪個(gè)想要追你的陌生小哥哥。 你們倆因?yàn)槌霈F(xiàn)感情問題才分開的，所以，你感覺撩不動(dòng)對(duì)方，那是很正常的事情。 一定要以平常心看待，無論發(fā)生什么事情都要冷靜。 學(xué)著了解男性心理，包括對(duì)方的依戀風(fēng)格，這個(gè)很重要。 有的男生你靠的越近，他跑的越遠(yuǎn)，可能并不是不喜歡你，而是屬于回避型依戀。 有的男生特別粘人，可能只是沒有安全感，害怕失去你，可能屬于焦慮型依戀。 我們聽對(duì)方講話，一定要清楚背后的意圖到底是什么，也就是說聽懂對(duì)方的潛臺(tái)詞。 2、要注意聊天氛圍 與前任聊天本來就是一個(gè)很尷尬的事情，如果你再不注意聊天氛圍，很容易把天聊死。 聊天氛圍是一個(gè)比較復(fù)雜的概念，這里可以簡單解釋為“在正確的時(shí)間，說正確的話，有正確的態(tài)度”。知道自己說的話，會(huì)給對(duì)方帶來什么樣的感受。 你一定要打破分手這個(gè)尷尬的氛圍，才能夠繼續(xù)聊下去，然后慢慢推進(jìn)與升級(jí)關(guān)系。 3、要有自我展示 聊天的目的并不是聊天，而是去展示自己的改變。 你肯定不能太直白，直接說我更近怎么樣怎樣，這樣會(huì)讓對(duì)方覺得你在炫耀，容易引起反感。 要學(xué)會(huì)不經(jīng)意之間，做價(jià)值展示，也就是說之前一定要有鋪墊。 4、掌握聊天節(jié)奏 就像彈琴一下，要有拍子，就是所謂的節(jié)奏感，控制好聊天頻率。 不能瞎聊，要帶有目的性，由淺入深，引發(fā)對(duì)方的興趣，想要持續(xù)的跟你聊天，自然而然的表達(dá)出自己內(nèi)心的想法，并且讓對(duì)方并不排斥，這是我們要做的。 如果你還沒有辦法做到這些，那你至少讓對(duì)方把話說完，正確理解對(duì)方的意思，這是對(duì)他的一種尊重，也不會(huì)讓他對(duì)你產(chǎn)生反感。 5、學(xué)會(huì)挑選話題 如果你覺得上面基本上都看懂了，并且實(shí)施起來沒有什么問題，那下一步就是進(jìn)行找話題開始聊天了，話題非常重要了，決定你之后的聊天走向。 你們之前相處過，肯定知道他的興趣愛好什么的，比如游戲，足球什么的，你可以稍微去接觸下，可以沒有那么精通，但是一定要去懂得一點(diǎn)，能夠作為談資。 經(jīng)過幾輪的聊天，對(duì)方就會(huì)感覺到你的變化，沒有想到你學(xué)習(xí)到了這么多的東西，當(dāng)然好感自然會(huì)上升。 這里要引入一個(gè)社會(huì)心理學(xué)概念相似性： 雙方發(fā)現(xiàn)在價(jià)值觀、信仰、態(tài)度上的相似后會(huì)產(chǎn)生喜歡。在這里加一點(diǎn)，有時(shí)我們也會(huì)喜歡那些模仿我們的人，就是因?yàn)槲覀冊(cè)谧约汉退麄冎g察覺到了相似性。 覺得只有跟你聊得來，那挽回豈不是很容易。
挽回男人攻心術(shù)，情感，5步情感修復(fù)互動(dòng)攻心術(shù)
我們經(jīng)常會(huì)覺得男人分手都是非常冷漠決絕無情，絲毫不留余地，仿佛這一切與他無關(guān)，但是真的如此么？
其實(shí)很多時(shí)候男人的分手表現(xiàn)的非常理智，感覺不到情緒的波動(dòng)，只是一句：“我們分手吧”，平靜而冷漠，仿佛在說別人的事情。
因此會(huì)給我們男人分手完全無法挽回的錯(cuò)覺，其實(shí)不是，男人也是有感情的，他跟我們一樣會(huì)悲傷難過哭泣，男生也會(huì)情緒激動(dòng)沖動(dòng)后悔。
很多時(shí)候男人是強(qiáng)裝振作，因?yàn)樯鐣?huì)的定位和環(huán)境不允許他們表現(xiàn)出過多的表現(xiàn)出來難過悲傷的情緒，甚至比你們還難過，因?yàn)樗麄兛梢园l(fā)泄宣泄的途徑并不多，他們也許只能在深夜喝醉，或者逃避暫時(shí)不去想這件事，你就會(huì)感覺你就會(huì)誤以為他們冷漠絕情無動(dòng)于衷毫不關(guān)己的態(tài)度。
同樣有時(shí)男人提出分手，他并不是真的想要分手，或許是迫于你一而再再而三的試探他的底線，他其實(shí)也想獲得你的重視與關(guān)愛。
那么如何表達(dá)愛，如何正確的付出關(guān)愛對(duì)方，如何溝通走進(jìn)他的內(nèi)心，挽回你們的愛？
在和他聊天有一些基本的準(zhǔn)則，我們只要遵循這些準(zhǔn)則，保持輕松的氛圍就可以順暢的聊下去，為后續(xù)的挽回打下良好的基礎(chǔ)。
首先我們?cè)诹奶鞎r(shí)要保持好的心態(tài) ，這一點(diǎn)非常重要，在聊天時(shí)，你要給自己一個(gè)積極的心理暗示，比如他是很愿意跟你聊天的，他很想聽你說自己的看法感受，他還是喜歡著你的。
這里需要注意的一條鐵律是 ：你們?cè)陂_始建聯(lián)聊天時(shí)，絕對(duì)不要提你們感情的事，初步建聯(lián)時(shí)他還對(duì)你有防備心，還沒有從這段感情傷害中走出來，他這時(shí)不愿跟你講這些事，他現(xiàn)在只想自己靜靜輕松放松下，你一提起你們感情的事，他只會(huì)想起你們之間負(fù)面的事情，燃起他負(fù)面的情緒，而且你也不要向他訴說你現(xiàn)在的心里苦悶痛苦等等負(fù)面情緒，或是過于暴露需求，這么做只會(huì)推離他，會(huì)讓他躲避你，你就失去了挽回的更好機(jī)會(huì)。
例如 ：
你怎么不回復(fù)啊？??？
我離不開你啊，我們和好好不好！
你忍心就這么拋棄我么？你當(dāng)初是怎么跟我說的？
或者頻繁找他聊天尬聊
這種帶有負(fù)面的情緒的話語行為，你只要發(fā)了，等待你的只有對(duì)方無盡的沉默，甚至是再度拉黑刪除。
因此你如果想要更好的挽回他，挽回你的愛情，你就要跟他輕松愉悅地聊天，用積極的情緒去引導(dǎo)他看到你的優(yōu)點(diǎn)，想到跟你在一起快樂的日子，引導(dǎo)他不斷想起你的好，他才會(huì)留念你，不斷的想起你，開始反思自己的行為，激發(fā)他復(fù)合的欲望。
在我們預(yù)想更理想的情況下，你們每天都愿意和彼此聊上兩句，聊聊工作生活和自己,感情升溫迅速，讓對(duì)方逐漸產(chǎn)生想和你復(fù)合的沖動(dòng)。
這個(gè)過程需要步步為營，心急吃不了熱豆腐，切不可過于急于求成暴露需求感嚇跑他，控制好頻率，保持氣氛的輕松愉快，讓他越聊越想跟你聊的感覺。
聊天的氛圍好，你們關(guān)系就會(huì)越緊密，按著這個(gè)規(guī)律走，慢慢他就會(huì)被你 重新吸引，慢慢達(dá)成復(fù)合成功。
那么找他聊天的頻率具體怎么做呢？怎么控制呢？
你可以參考下面我們總結(jié)出的一個(gè)時(shí)間安排的規(guī)律模板，你在使用的時(shí)候可以根據(jù)自己的情況，結(jié)合自身與對(duì)方的實(shí)際情況，和對(duì)方聊天時(shí)的表現(xiàn)實(shí)行調(diào)整。
第一天：打個(gè)招呼，簡短的聊兩句。
第二天：不主動(dòng)跟對(duì)方聊天，如果他主動(dòng)跟你聊天，你簡短平靜回復(fù)下不要深聊。
第三天：保持如第二天一致，不要暴露自己的需求。
第四天：比之前的聊天長一點(diǎn)，聊些能讓他反復(fù)思考的東西。
第五天：不主動(dòng)聊天，忙你自己的事，控制好自己的情緒。
第六天：與第五天一樣。
第七天：和對(duì)方多聊一會(huì)，聊生活工作，但是就是不談你們的感情，主動(dòng)結(jié)束話題。
第八天：與第五天一樣。
第九天：跟他簡單聊兩句生活，主動(dòng)結(jié)束話題。
第十天：與第五天一樣。
第十一天：與他長聊一個(gè)小時(shí)以上的樣子，話題圍繞生活工作自己的夢想和旅游等話題，保持氛圍輕松。
第十二天：跟第九天一樣。
第十三天：與第五天一樣。
第十四天：早上跟他聊個(gè)半個(gè)小時(shí)左右，晚上多聊一會(huì)，主動(dòng)結(jié)束話題。
看完上述的例子，你發(fā)現(xiàn)一些規(guī)律了么？只要你逐步增加聊天頻率，不過于主動(dòng)也不過于疏遠(yuǎn)，保持合理舒適的聊天氛圍，聊一些雙方都感興趣的輕松話題，對(duì)方會(huì)逐漸喜歡上和你聊天，并形成習(xí)慣更后慢慢依賴你。
如果聊天遭遇對(duì)方的冷漠遭遇尷尬，或者對(duì)方對(duì)你發(fā)泄了消極負(fù)面的情緒，其實(shí)這證明對(duì)你感情是很深的，在乎你才會(huì)這樣。 所以遇到負(fù)面情緒你不要逃跑也不要控制不住自己的情緒，你要想怎么處理好，你處理好了就是一次關(guān)系深度的提升。
比如在當(dāng)你開始覺得話題氣氛不對(duì)，開始變得不好時(shí)，你有以下幾種選擇去化解：
先嘗試結(jié)束聊天，暫時(shí)不繼續(xù)聊天了，過一陣子過幾天在跟他聊天，聊天開始就是簡單的聊幾句生活，然后主動(dòng)結(jié)束話題。試著在不拓展討論話題的情況下解決問題。（轉(zhuǎn)移話題等）詳細(xì)討論的問題的核心矛盾點(diǎn)，嘗試把事情說清楚，但是要先撫慰他的情緒。讓他平穩(wěn)情緒，他才能繼續(xù)聽你說，同時(shí)也要控制你自己的情緒，不要爭吵起來，因?yàn)槟阋?，你是想解決問題，更終目標(biāo)是挽回。而且這時(shí)你提供平穩(wěn)的高情緒，他會(huì)感覺到你的變化。
情況1
你和他剛建聯(lián)不久，他仍在假想平靜期，帶有消極負(fù)面的情緒，他還沒有做好和你平靜討論問題的心理準(zhǔn)備。 你可以先撫慰他的情緒，表示認(rèn)同他此時(shí)的感受，并表示一些歉意，然后禮貌的主動(dòng)結(jié)束對(duì)話。
比如對(duì)方說 ：“我覺得你很自私啊，你需要我的時(shí)候我都在，而我需要你的時(shí)候，你卻從來不在。你從來不在乎我的感受，你只是在一味的索取，我覺得只是我在一味的付出，我感覺不到你愛我?！?/p>
此時(shí)你可以回復(fù) ：“是啊，我現(xiàn)在特別理解你的感受，我也覺得我有時(shí)挺自私的，我對(duì)那些曾經(jīng)傷害到你的事情道歉，我現(xiàn)在每天都反思自己，更加了解自己了，我開始改變自己了，不再向以前的那樣了，我覺得可能現(xiàn)在我們還需要一些時(shí)間來恢復(fù)對(duì)方聊天接觸重新了解，希望你可以開心一點(diǎn)。”
情況2
如果他聊天的時(shí)候發(fā)泄自己的負(fù)面情緒，但不是言辭特別激烈的話，你可以表示認(rèn)同讓的感受，然后轉(zhuǎn)移話題繼續(xù)聊天。
比如對(duì)方說 ：“是啊，我在和朋友喝酒啊，你怎么不跟你大客戶談大單啦！”
其實(shí)從這句話，你就能看出，他是帶有情緒的埋怨你之前忙于工作忽視他，不重視他的內(nèi)心感受，給予他的關(guān)愛和陪伴少了，這個(gè)時(shí)候你要按著對(duì)方情緒說，撫慰他的情緒為主，讓他平靜下來，然后轉(zhuǎn)移話題。
你可以回復(fù) ：“啊，一會(huì)確實(shí)要去見客戶啦，不過我這一陣子病倒了，才意識(shí)到你之前說的太對(duì)啦，我光想這賺錢啦，都沒有自己的生活了，我現(xiàn)在盡量給自己多一些個(gè)人時(shí)間，這樣以后就有時(shí)間跟你和自己相處啦。你在跟誰一起?。坷贤瑢W(xué)么？”
情況3
對(duì)方跟你聊天發(fā)泄情緒問題很嚴(yán)重，情緒很失控，你可以把問題說清楚，避免更深的誤會(huì)，成為日后挽回路上的阻礙。
比如對(duì)方說 ：“你真的能變么？我可是真的討厭你之前指責(zé)我控制我 ，從來不給我個(gè)人空間的日子，你這飛揚(yáng)跋扈自私的人，我才不信你能改變呢！”
“所以那時(shí)當(dāng)我愛上你的時(shí)候，我覺的你是我的唯一，我的人間摯愛，沒人能取代你在我心中的位置，沒有人能分開我們，我要緊緊的抱住你，我想用盡全力去愛你，也期望你這樣去愛我，所以我老是指責(zé)你，我希望你更好更完美，我老是控制你，害怕失去你害怕失去愛?！?/p>
“我現(xiàn)在才意識(shí)到這種控制欲會(huì)讓你如此的不快樂，我知道我有許許多多的壞習(xí)慣。但是無論如何我想跟你把這個(gè)問題說清楚，雖然我們分開了，但是這是我更珍視的感情，我想打個(gè)電話跟你說清楚?！?/p>
此時(shí)你要注意，因?yàn)楝F(xiàn)在是對(duì)方負(fù)面情緒的高爆發(fā)點(diǎn)，他想聽你如何說，他也想得到安慰，所以你這時(shí)你給他打個(gè)電話，你先要給他一個(gè)無法拒絕的理由，然后以真摯的情感讓他相信你真的意識(shí)到問題的嚴(yán)重性和你真得已經(jīng)在改變了。
這個(gè)時(shí)間你也不要害怕打電話，怕情緒不好失去他，其實(shí)這時(shí)他情緒越強(qiáng)就是他此時(shí)需求感越高，他朝你如此發(fā)泄時(shí)，是希望你給他一個(gè)好的解釋，好的安慰，那你就好好的安慰他。所以這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ交旧隙际菚?huì)接的。
但是你要注意，此時(shí)你千萬不能提和他復(fù)合的事情。否則功虧一簣。
建聯(lián)后的第一條信息非常重要，但如果你變成分手后的短信微信轟炸就變成了過度糾纏死纏爛打了，只會(huì)把情況變得越來越糟。斷聯(lián)時(shí)，你需要做一些積極的自我改變。
那么復(fù)聯(lián)建聯(lián)的第一條信息要說什么呢？
你可以 通過一些共同美好的回憶來引導(dǎo)他建立聯(lián)系 ，并且說這些回憶讓你想起了他，然后寫一點(diǎn)你們回憶的趣事，記住這條信息是保持輕松的態(tài)度。這樣他才會(huì)更愿意回復(fù)。
比如 ：“我今天路過了上海路，看見了我們之前去過的餐廳，他們現(xiàn)在的新品是菊香炒雞挺不錯(cuò)的，記得我們上次一起去是去哪吒回來的路上，對(duì)了你更近怎么樣呀？在忙什么呀？”
除了共同回憶引導(dǎo)，你也可以把更近發(fā)生有趣的事的聯(lián)系起來引領(lǐng)話題走向，創(chuàng)造話題維度拓展。
比如 ：“我更近有時(shí)間看了小王子，你之前給我推薦的，我都沒看，現(xiàn)在看了感覺好好看啊，溫暖又感人，好真摯的情感啊，那個(gè)小狐貍好可愛啊，哎，你的那只柯基犬還那么皮么？它的小短腿一跑，屁股一扭一扭的，哈哈?！?/p>
我們可以 適時(shí)的在對(duì)方擅長對(duì)方非常自信的、引以為豪的領(lǐng)域方面請(qǐng)教尋幫助和建議， 提升他的自豪感和認(rèn)同，是一個(gè)非常簡單有效的拉近兩人關(guān)系提升好感的方式。
比如 ：“我想買個(gè)手機(jī)，哪個(gè)性價(jià)比高點(diǎn)，好一些啊 ？性能好呢？”
他回復(fù)：“你要什么價(jià)位的??？華為的現(xiàn)在高中端機(jī)型都不錯(cuò)的?！?/p>
你可以說：“哦，電子的產(chǎn)品這方面還是你更懂哦，我去看看華為的吧，你更近在忙什么呀？”
或者你說：“你之前做鍋包肉怎么做的??？你做的更好吃啦，我更近想做給自己吃，但是甜味給你做的不一樣啊，我做的不好吃誒。他說鍋包肉要用果糖啊，用果糖才好吃的，不能用白糖的。你說：哦，你太6了，行家啊，湘菜的那個(gè)泡椒魚頭怎么做的？好厲害！”
當(dāng)你想他問問題時(shí)，要真實(shí)自然貼近生活，不要讓他覺得你在沒話找話說的尬聊，你問的問題更后能帶入你們過去的美好回憶里，讓他回想起你們過去的美好時(shí)光，激發(fā)心錨。
如果你跟對(duì)方分手后犯了很多錯(cuò)，跟對(duì)方死纏爛打無理取鬧，那么上面的方法就不太適合了。
這時(shí)我們可以用欲擒故縱術(shù)
為分手期間你的糾纏死纏爛打抱怨，發(fā)生的消極做法做一個(gè)真誠的道歉。坦誠表達(dá)你已經(jīng)接受了分手，你只想跟他做個(gè)朋友，即使分手了沒必要互相不理對(duì)方。告訴他你是如何改變的，比如正確溝通方式表達(dá)自己，并如何努力積極的改變自己。
你在第一次跟他發(fā)信息，他回復(fù)你后，你就要開始建立你對(duì)他的吸引了。并著手建立信任，信任是感情的基石。
那么怎么發(fā)信息建立吸引和信任呢？
你需要先思考幾點(diǎn):
你覺的你更吸引他的地方是什么？（性格？等等）你知道他的理想型是怎樣的（外形 性格 三觀 ）他的性格（內(nèi)向或外向）
對(duì)待不同的性格，吸引點(diǎn)是不同的，以及你理解他的性格，更恩能夠吸引他的是什么？他容易怎樣產(chǎn)生信任？
發(fā)信息要投其所好，從他的興趣點(diǎn)著手，引導(dǎo)話題，帶動(dòng)你們聊天的內(nèi)容和氣氛，在信息中展示你積極正面情緒，同時(shí)讓他去想象在你此時(shí)的樣子。這樣他在腦海里會(huì)反復(fù)的想起你，埋下心錨。
如何發(fā)信息建立信任呢？
其實(shí)你雖然和他分開了， 但是你們有深厚的感情基礎(chǔ)有關(guān)親密關(guān)系，是有很深的信任的，你要把握住這點(diǎn)。
我建議接觸中你跟他一定要保持真誠坦誠，如果他問你更近總是主動(dòng)聯(lián)系他，是不是還想是復(fù)合？這是不可能的！
你可以誠實(shí)但巧妙的回答，更開始我內(nèi)心深處曾想過，但是我尊重當(dāng)下發(fā)生的，我會(huì)坦然接受勇敢面對(duì)事實(shí)，我理解我們的分手的原因，也覺得以當(dāng)時(shí)的狀況分開確實(shí)是個(gè)好選擇，我現(xiàn)在也從分手走了出來，開始了自己的生活，我給你發(fā)信息，只是覺得我們是朋友啊說話很正常呀。
這樣說你會(huì)發(fā)現(xiàn)他即不會(huì)讓你看起來消極無助或悲觀絕望，又如他放下心防，因?yàn)榭吹侥愕母淖兒驼娣e極的態(tài)度，他可能想繼續(xù)跟你接觸下去。
除此之外，還可以 ：
談?wù)勗诜质趾竽愣妓伎剂耸裁?？學(xué)會(huì)了什么，懂得了什么？做了哪些事。
談?wù)勀愕膬?nèi)心的想法，你的那些不安焦慮，以及過去你因?yàn)椴话步箲]你所做的錯(cuò)誤的事你是怎樣思考的。
談?wù)勀銓?duì)生活在大事的感受，比如人際關(guān)系、愛情、伴侶、事業(yè)等。
你要鼓勵(lì)他，贊同他，贊揚(yáng)他。
當(dāng)他說話時(shí)，傾聽他，換位思考，了解他的心理他的想法，理解他的感受，試著從他的角度看問題。
當(dāng)你和他復(fù)聯(lián)剛建聯(lián)時(shí)，發(fā)微信時(shí)更佳更恰當(dāng)?shù)倪x擇，當(dāng)然效果是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如打電話或者見面聊天，因?yàn)楫?dāng)你和他打電話和當(dāng)面聊天室，你們就好像之前甜蜜時(shí)男女朋友一樣說話的感覺，聲音的語調(diào)節(jié)奏都能更好更直觀地表達(dá)你的積極情緒和態(tài)度。
所有我們?cè)谖⑿帕奶鞖夥蛰^好，你們的感情有一定回溫之后，找機(jī)會(huì)打電話。
比如：你更近和他聊天的頻率比較高氣氛比較好他也主動(dòng)時(shí)，你可以試著打一次電話。但是需要找一個(gè)好的理由，比如：
你：豆豆（你的閨蜜 他的中學(xué)同學(xué)）找了個(gè)男朋友長的像李現(xiàn)，他們表白的時(shí)候特別逗。
他：啊，發(fā)生了啥？跟我說說！啊哈哈
你:我打電話跟你說吧，打字慢，而且要學(xué)一下她的語調(diào) 哈哈。
這樣的引入就很自然，你需要的是自然的引入，然后和對(duì)方接通電話，然后就開始聊吧。
那么打電話接下來做什么呢？在打電話之后，當(dāng)你們的氣氛越來越好，關(guān)系也跟進(jìn)一步的時(shí)候，你要開始邀約了，那么怎么邀約呢？
約他出去是很重要的一步，這時(shí)他通常會(huì)非常謹(jǐn)慎，因?yàn)樗麄兒ε聲?huì)給你個(gè)錯(cuò)誤的信號(hào)和暗示，怕你糾纏他。所以這就是我提到的你和他在建立了足夠的信任。
所以你在準(zhǔn)備邀約之前，之前你們已經(jīng)打過好幾次電話了，并且聊天頻率高氣氛好類似于你們熱戀中得樣子。
在你和他建立了足夠的信任后，他會(huì)主動(dòng)邀約，但如果他沒有，你可以簡單引導(dǎo)一下。
比如：更近小丑上映了哦，聽說不錯(cuò)我準(zhǔn)備去看看。
他會(huì)說：我也想去呢？你跟誰去?。?/p>
你說：哦，可能自己吧。
他說：那我們一起吧。
在一次愉快的邀約后，你們的關(guān)系就會(huì)有突破，即將復(fù)合，如果他比較主動(dòng)可能會(huì)直接促成復(fù)合
挽回時(shí)，要拿出勇氣和決心，確定正確的挽回方式后馬上行動(dòng)，不要過多的由于擔(dān)心，機(jī)會(huì)稍縱即逝，把握好機(jī)會(huì)，贏得屬于自己的真愛。
每個(gè)人都有愛和被愛的權(quán)利，但是光有愛和勇氣是不夠的，要學(xué)會(huì)以正確的方式去愛和表達(dá)愛，讓我們成長改變自己，為愛努力，加油吧。
愿我們每天都可以成為更好的自己！
在一起一年異地，然后分手了，該如何進(jìn)行挽回？
在一起一年異地，然后分手了，該如何進(jìn)行挽回？眾所周知，異地戀分手的幾率是是很大的，但并不代表著異地戀分手了就不能挽回，只要做到以下幾點(diǎn)就可以了。
1.調(diào)整異地戀的聊天頻率和方式。異地戀應(yīng)保持良好的聊天頻率。即使你很忙，也不要忽視聊天和交流的重要性。通常，你應(yīng)該多聯(lián)系，多分享你的生活，即使你很忙，也要記得回復(fù)她的消息。主動(dòng)告訴她你今天的工作安排，讓她覺得你很關(guān)心他，事事都想著她，自然會(huì)提高她對(duì)你的好感，當(dāng)和她聊天時(shí)，如果你能視頻，如果你能聲音，你必須讓她更大程度地感知你的存在。只有這樣的互動(dòng)才能更直接地表達(dá)和體驗(yàn)?zāi)愕那楦?，并有一種愛的真實(shí)感。
2.分手停止道歉和承諾。分手后，很多男生會(huì)選擇大段向女生發(fā)送道歉信息，這會(huì)給對(duì)方造成很大壓力，也無法有效緩解分手后的關(guān)系。相反，這樣的聊天會(huì)讓對(duì)方感到更不舒服，甚至讓你感到不舒服。因?yàn)橐痪涞狼笇?duì)女孩子來說是沒有用的，如果你不能解決過去的矛盾，你現(xiàn)在所做的每一個(gè)道歉和懺悔都會(huì)一次又一次地傷害到他。即使她能原諒你的過去，也不意味著她愿意繼續(xù)和你在一起。因此，如果你不得不在這個(gè)時(shí)候頻繁地打擾她，并發(fā)送一段長的文字來解釋你自己，這只會(huì)讓她更不喜歡你，遠(yuǎn)離你。因此，如果你在分手后有這種行為，請(qǐng)立即停止。
3.做有準(zhǔn)備的見面。異地戀的恢復(fù)必須通過見面來實(shí)現(xiàn)。在大多數(shù)情況下，女孩在仔細(xì)考慮后分手。分手后，女孩在大多數(shù)情況下不會(huì)黑你的聯(lián)系方式，尤其是當(dāng)她們看到你的頑強(qiáng)堅(jiān)持時(shí)，很多女孩實(shí)際上會(huì)感到內(nèi)疚。分手后，女孩們唯一想做的就是如何逃離你。因此，更好的辦法是召開一次有準(zhǔn)備的會(huì)議。男孩們必須提前準(zhǔn)備好會(huì)面的時(shí)間和地點(diǎn)，會(huì)后的劇本和情感表達(dá)，以及你能留住她的程度等等。這是更實(shí)際的復(fù)蘇問題。只有符合這些思想，才能真正解決問題，達(dá)到康復(fù)的效果。
【歸納】挽回提升聊天頻率？挽回過程中聊天模板？心中的疑惑解決了嗎，更多關(guān)于“挽回過程中聊天模板”的內(nèi)容關(guān)注映森：http://m.exchangeaware.com/
