【導(dǎo)言】婚姻危機(jī)如何挽救?婚姻危機(jī)如何挽救孩子?不懂就往下看,情感精細(xì)講解“婚姻危機(jī)如何挽救”的內(nèi)容如下:
全文目錄一覽:
- 1、婚姻出現(xiàn)問題怎么辦 有哪些挽救方法
- 2、如何挽救婚姻危機(jī)
- 3、怎么拯救婚姻危機(jī)
- 4、婚姻中出現(xiàn)危機(jī)了,應(yīng)該怎么挽救?
- 5、學(xué)會(huì)如何挽救婚姻危機(jī)
婚姻出現(xiàn)問題怎么辦 有哪些挽救方法
每個(gè)人進(jìn)入婚姻,都抱著“執(zhí)子之手 與子偕老”想法,希望跟他能幸福渡過余生,可結(jié)婚幾年后就會(huì)發(fā)現(xiàn),當(dāng)熱戀時(shí)感動(dòng)跟激情慢慢褪去,歸于平淡生活的時(shí)候,總是避免不了爭(zhēng)吵,冷戰(zhàn)。
氣上頭的時(shí)候“離婚”兩個(gè)字,總能輕而易舉的說出口,說多了,難免就變*的,所以當(dāng)夫妻吵架爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候,再氣也不能隨時(shí)把“離婚”說出口,那么,當(dāng)婚姻出現(xiàn)危機(jī)的時(shí)候,應(yīng)該如何挽救呢?
夫妻瀕臨離散,5大方法幫助女人脫離婚姻危機(jī)
1、避免沖突存在
女人如果遇上了婚姻危機(jī),那么在語言上就應(yīng)該避免沖突問題產(chǎn)生,不要去評(píng)判對(duì)方,就算是有問題,也應(yīng)該溫柔對(duì)待,不要去刻意的指責(zé)對(duì)方。
而且在自己情緒不是很好的時(shí)候,不要去做任何的決定,需要等自己冷靜下來之后再去處理問題。
2、不要請(qǐng)親朋好友介入調(diào)解
當(dāng)婚姻危機(jī)到來時(shí),相當(dāng)多的女性采取不斷告訴親友的方式,但結(jié)果越來越糟。這是為什么?
根據(jù)婚姻專家的說法,這種談話讓我對(duì)夫妻關(guān)系更有偏見,一遍又一遍地說,哪些親戚朋友不會(huì)站在談話者一邊?于是幫你討伐對(duì)方反而使得火上澆油。
3、學(xué)會(huì)尋找積極的解決辦法
家庭 不免有矛盾跟沖突,但是要從沖突中找尋積極的沖突,積極的沖突是什么呢?
積極的沖突就是結(jié)果沒有對(duì)雙方造成極大的傷害,只是一種激烈的磨合方式和溝通方式,沖突以后反而解決了許多問題,有助于雙方的了解。
4、讓夫妻生活更有情趣
其實(shí)婚姻中各種各樣的危機(jī)都會(huì)產(chǎn)生,而導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的主要的因素就是兩個(gè)人生活過于平淡。
所以兩個(gè)人應(yīng)該去追求一些新鮮的東西,增加情趣,女人也可以在自己的穿衣打扮上花些心思,讓男人充滿新鮮感,這樣才能讓自己盡快脫離婚姻危機(jī)。
5、解決婚姻危機(jī)千萬不要冷戰(zhàn)
一些夫婦認(rèn)為冷戰(zhàn)或分離可以結(jié)束戰(zhàn)爭(zhēng),但他們沒有意識(shí)到這種消極的冷戰(zhàn)只會(huì)加劇危機(jī),而危機(jī)往往比爭(zhēng)吵更具破壞性。
冷戰(zhàn)的前景往往是絕望的。在這段時(shí)間里,沒有人會(huì)想到婚姻危機(jī)。相反,他們會(huì)四處游蕩,尋找自己的價(jià)值觀
如何挽救婚姻危機(jī)
如何挽救婚姻危機(jī)
如何挽救婚姻危機(jī)?一段婚姻出現(xiàn)危機(jī)是雙方的問題,但是很多人想要給孩子一個(gè)完整的家,所以就想要挽救自己的婚姻,但是有很多人不知道該如何挽救自己的婚姻,下面我分享如何挽救婚姻危機(jī),一起來看下吧。
如何挽救婚姻危機(jī)1
如何挽救婚姻危機(jī)
當(dāng)婚姻出現(xiàn)危機(jī)時(shí),夫妻雙方不能選擇漠視與逃避,要坦然面對(duì)或者積極挽救。顯然,挽救婚姻只靠一方的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,愛情是兩個(gè)人的事,婚姻也是由夫妻共同經(jīng)營(yíng)的。
我常羨慕父輩間的夫妻感情。爸媽結(jié)婚三十年了,夫妻倆都十分珍惜和呵護(hù)彼此,每天相互問候,生病時(shí)會(huì)陪伴在愛人身邊,發(fā)現(xiàn)對(duì)方做的不好的地方也會(huì)說出來,幫助他改正缺點(diǎn)。
他倆一個(gè)是愛笑型溫和男人,一個(gè)屬幽默型智慧女人,一個(gè)愿打,一個(gè)愿挨,有福一起享,有事一塊分擔(dān)。現(xiàn)在,年輕一代的夫妻,一言不合就離婚,更終受害的還是孩子。如何挽救婚姻危機(jī)?夫妻應(yīng)該致力于這些方面:
挽救婚姻需雙方反思自我
朋友結(jié)婚后,覺得丈夫?qū)λ龥]有婚前那么用心了,她感到很壓抑,對(duì)丈夫充滿怨氣,平常面對(duì)面都沒有好臉色對(duì)他。丈夫覺察到她的異常后,詢問她發(fā)生了什么事,她只是想哭,卻說不出話,更后用一封郵件表達(dá)自己心聲。
她說自己看不慣丈夫吸煙,每次把廁所弄得味道難聞,他身上也是煙味;她也不喜歡丈夫只會(huì)弄火鍋,把菜一鍋混搭著煮,他不會(huì)炒別的菜;她更氣憤丈夫總是口頭答應(yīng)她會(huì)改掉壞毛病,結(jié)果卻變本加厲。在信的更后,她說自己很擔(dān)憂這段婚姻能否繼續(xù)發(fā)展下去。丈夫看完郵件的表情很尷尬,他說自己會(huì)好好反思哪里做的不好,但是需要她耐心點(diǎn),給她些時(shí)間,適應(yīng)兩個(gè)人的婚姻生活,希望能得到她的信任。
跨年夜,朋友想了很多,她知道自己也有很多不足,她愛哭、性子急躁、說話語氣重、喜怒哀樂都會(huì)寫在臉上,甚至有些不成熟的幻想??墒沁@些,丈夫從沒有明指出來,更沒有對(duì)她說過重話。仔細(xì)回想,她認(rèn)為自己好像有些任性了,不太顧及丈夫的感受,他的工作壓力已經(jīng)很大了。她漸漸努力學(xué)會(huì)反思自我,也試著去換位思考,希望兩人能好好過日子。
挽救婚姻需要夫妻同心合力
“你負(fù)責(zé)貌美如花,我負(fù)責(zé)賺錢養(yǎng)家”,男人說出這句話,女人多半會(huì)有怦然心動(dòng)的感覺。某種程度上來看,婚前與婚后感情的性質(zhì)會(huì)發(fā)生一些變化,婚后的夫妻更多了些惺惺相惜和彼此分擔(dān)的意識(shí)。
身為妻子,每天只會(huì)梳妝打扮,不懂人間煙火,不會(huì)操持家務(wù),不體諒丈夫工作的勞累,以花錢消費(fèi)和盲目攀比為能事,丈夫怎會(huì)沒有想法?婚姻是由兩個(gè)人共同撐起來的,夫妻倆有明確的責(zé)任和義務(wù),只有齊心協(xié)力才能維持好婚姻的穩(wěn)定,創(chuàng)造幸福。作為丈夫若還沉浸在單身貴族的狀態(tài)中,體會(huì)不到另一半的存在,這樣的婚姻有何意義。
夫妻對(duì)彼此而言都是獨(dú)一無二的`,懂得欣賞對(duì)方的優(yōu)點(diǎn),給他成長(zhǎng)的空間,生活才會(huì)過得稍顯輕松。丈夫沒有權(quán)利剝奪妻子的相對(duì)自由,妻子也毋需強(qiáng)制丈夫成為完美無缺之人,唯有相互包容,共同成長(zhǎng)才是和諧的相處之道。
多給對(duì)方一些愛,不吝惜給予彼此完善自我的機(jī)會(huì),才是挽救婚姻危機(jī)的更佳之道。
如何挽救婚姻危機(jī)2
怎樣才能挽救婚姻
1、保持冷靜,知己知彼
當(dāng)老公提出離婚的時(shí)候,你一定要控制好自己的情緒,不要讓憤怒沖昏了頭腦,人在激動(dòng)暴躁的時(shí)候是更容易做出錯(cuò)誤的決定的。男人更討厭潑婦了,就是女人歇斯底里糾纏自己的樣子。所以你要冷靜下來,不要天天圍著老公轉(zhuǎn)。要對(duì)他若即若離,而不是形影不離,要把生活的重心轉(zhuǎn)移到自己的身上。不要去騷擾對(duì)方,保持自己的姿態(tài),先了解是什么原因讓他提出離婚,冷靜的跟對(duì)方溝通。確認(rèn)婚姻矛盾的根源,了解好情況,我們?cè)偃ジ鶕?jù)具體情況制定方案,挽回我們的婚姻。
2、二次吸引,改變自己
婚姻出現(xiàn)危機(jī),要做的不是哀嘆,你要讓自己積極起來。你要做的就是改正之間的問題,替換掉之前的負(fù)面印象,豐富自己的生活,讓自己的生活越來越精彩。建立新的積極印象,展示自己的改變,提高自己的吸引力,讓對(duì)方后悔想跟你離婚。
3、挽回成功,維系婚姻
當(dāng)你成功挽救婚姻之后,你的老公重新回到這個(gè)家庭,你要做的就是發(fā)現(xiàn)之前你們婚姻中存在的問題,你們?yōu)槭裁磿?huì)出現(xiàn)這樣的婚姻危機(jī),避免以后重蹈覆轍。是你自己的自身框架太低了,老公不懂得珍惜,還是自身框架太高,老公一味地付出,你不懂得珍惜。每一對(duì)夫妻的情況丟失不一樣的,解決的方式也不一樣。不要盲目的去學(xué)習(xí)別人的挽回方法,要根據(jù)自己婚姻的問題,制定解決方法。
怎么拯救婚姻危機(jī)
怎么拯救婚姻危機(jī)
怎么拯救婚姻危機(jī),孕期出軌的男人是更沒有責(zé)任心的,走進(jìn)婚姻之后就只剩下生活的瑣碎,不要等到婚姻坍塌了才后悔,粉飾太平也只不過是自欺欺人,現(xiàn)在我為大家分享怎么拯救婚姻危機(jī)。
怎么拯救婚姻危機(jī)1
一、不要處處針對(duì)對(duì)方
無前提的接受是一個(gè)信念。一段健康的婚姻是需要在雙方愿意下才可互相爭(zhēng)辯。例如:我會(huì)容許我的小女人做一些她開心的事。這些說話的立場(chǎng)有可能降低對(duì)方的地位及造成傷害。假如你的伴侶天天也穿戴浴衣,懶洋洋的在看電視,而你一句說話也沒說、沒問,這樣你便沒有把資金投放在伴侶的幸福上??赡芩那椴缓?、可能他病了、可能他只是懶惰。不管如何,你的沉默沉靜是多么令他感覺到你的不在乎。不是只有你才有權(quán)利要求別人,你也有義務(wù)去知足對(duì)方的要求。
二、不追問是否愛
很多女人結(jié)婚后都會(huì)覺得男人不如以前愛自己了,覺得男人失信于自己。而且覺得男人說愛自己,是在敷衍自己。但是一個(gè)愛你的男人肯定不會(huì)把“我愛你”掛在嘴邊,他會(huì)化愛意為行動(dòng),給女人創(chuàng)造更加美好的生活。因此不要過分的追問男人是否愛你,男人努力工作就是愛你更好的證明了。
三、嘗試不同的改變
很多女人常會(huì)埋怨男人變了,得到手了就不珍惜了。其實(shí)女人自己也有一部分的責(zé)任,總是一成不變,而讓自己的另一半在漸漸變得和以前一個(gè)天上一個(gè)地下。沒有一個(gè)男人不喜新鮮感的,多改變形象,嘗試各種時(shí)尚的元素,即使你老公嘴上不夸你,心里也會(huì)對(duì)你保持時(shí)刻的新鮮感的。
夫妻兩人單獨(dú)一起時(shí),可以點(diǎn)起蠟燭吃晚飯;或者兩人腿蓋毛毯,在陽臺(tái)上看月亮聊天,重溫初戀柔情……現(xiàn)在不少夫妻還時(shí)興一種“情人做愛方式”,即不時(shí)地到賓館去過夜。以一種休閑的方式享受性生活,心情往往特別輕松,既可淡化壓力,又可增進(jìn)夫妻間的親密度。愛沒有固定的方程式,性生活也一樣。請(qǐng)記住,創(chuàng)造本身就很快樂。還有一點(diǎn),世上沒有更好的方式,只有適合你的方式。
四、正確處理性生活
夫妻間的性生活并不是單純?nèi)怏w上的事情,它還是一種感情的交流,所以維持婚姻,要正確地處理性生活。有很多的夫妻因?yàn)樘幚聿划?dāng)導(dǎo)致第三者出現(xiàn),一般的男性的欲望會(huì)比女性的強(qiáng),這導(dǎo)致很多的女性往往將男性的渴望當(dāng)做一種牽制的.手段,這種方法只會(huì)使得丈夫反感厭倦,不利婚姻的維持。
五、做個(gè)賢妻良母
很多時(shí)候,現(xiàn)在的人們都宣稱所謂要男女平等,以前的那種“男耕女織”,男主外女主內(nèi)思想已經(jīng)落后。但是,無論隨著社會(huì)的怎樣發(fā)展,一個(gè)愛懂得操勞家務(wù),溫柔勤快的女人總是深受男人喜愛的。男人一天在外奔波勞碌到家后,如果能看到干凈整潔的房子,吃到香噴噴的飯菜,那么他肯定會(huì)倍感欣慰。同時(shí)也為自己能娶到如此賢妻良母而自豪。
婚姻是需要夫妻兩人用心經(jīng)營(yíng)的,當(dāng)婚姻出現(xiàn)危機(jī)時(shí)需要及時(shí)處理,不要等到婚變的時(shí)候才想到去挽救。挽救婚姻需要把握時(shí)機(jī)和用對(duì)方法,希望以上的方法能夠幫助大家化解婚姻危機(jī)并順利挽救婚姻。
更后我向婚戀挽回的朋友忠告,當(dāng)一段感情步入分手,走向死亡的狀態(tài),請(qǐng)先學(xué)會(huì)如何愛自己,讓愛在自身流動(dòng),你的伴侶才會(huì)愛你。如果你渴望獲得更多絕大多數(shù)挽回失敗的朋友,一輩子都不知道的挽回策略,不妨加下情感老師的助理,讓她幫你安排擅長(zhǎng)解決你的問題的顧問老師,先分析下感情出現(xiàn)的問題,給你專業(yè)的建議。
怎么拯救婚姻危機(jī)2
1、重新修復(fù)夫妻感情
許多的婚姻生活全是欠缺接受造成婚姻生活的信賴裂開。一些同學(xué)們覺得,另一方?jīng)]有當(dāng)擔(dān),一些同學(xué)們覺得自身的另一半不管不顧家,不關(guān)注自身。進(jìn)而剛開始爭(zhēng)執(zhí)。關(guān)聯(lián)的裂開來自身對(duì)另一半的否定
很多人,在婚后生活中所感受到的體會(huì)便是一味的承擔(dān)。在大家婚姻生活的關(guān)聯(lián)裂開后,要想挽回,就必須像盆友一樣相互接受和掌握另一方的念頭。
2、維護(hù)家里的權(quán)益
務(wù)必重建的婚姻生活將關(guān)注負(fù)面消息個(gè)性特點(diǎn)。你可以依據(jù)關(guān)注積極的品質(zhì)而并并不是低落的方式變更你的婚姻生活。徹底消除負(fù)面消息。
3、依靠親人的力量
拯救婚姻中,更先,提及小孩時(shí)另一方心態(tài)狀態(tài)方能剛開始綿軟了一些;次之,提及相關(guān)小孩的日常生活、教育熱點(diǎn)問題,另一方會(huì)感覺你對(duì)小孩還是蠻關(guān)注的;再度,提及小孩時(shí)能夠讓另一方回憶大家之前一起相互日常生活的快樂時(shí)光。一舉多得,因此何不借小孩來為自己借勢(shì)。
婚姻中出現(xiàn)危機(jī)了,應(yīng)該怎么挽救?
婚姻中出現(xiàn)危機(jī)了,應(yīng)該用以下這3個(gè)辦法去挽救:
1、興趣愛好
兩個(gè)人結(jié)婚很長(zhǎng)一段時(shí)間之后,生活就會(huì)變得越來越枯燥,那么兩個(gè)人之間就會(huì)覺得做什么事情都沒有意思,這樣的話,婚姻就會(huì)產(chǎn)生危機(jī),當(dāng)意識(shí)到危機(jī)存在的時(shí)候,我們就要想辦法去挽救了。能做的就是找一些兩個(gè)人的共同興趣愛好,然后一起去做喜歡的事情,在這個(gè)過程當(dāng)中,兩個(gè)人可以更好的相處,也許慢慢的問題就解決了。
2、要有底線
外面的花花世界,誘惑是非常多的,所以作為一個(gè)處于婚姻當(dāng)中的人,一定要守住自己的底線,這樣才能避免婚姻危機(jī)的出現(xiàn)。千萬不能做一些違背道德的事情,要對(duì)婚姻有著足夠的忠誠(chéng)度,就算夫妻的感情變淡了之后,兩個(gè)人就算走到離婚那一步,也不會(huì)鬧得特別難看。如果有一天不小心做了對(duì)不起對(duì)方的事情,那么也要足夠的坦誠(chéng),也許足夠的坦誠(chéng),才會(huì)讓你挽回這段婚姻。
3、要堅(jiān)持
其實(shí)婚姻有的時(shí)候,確實(shí)非常的無奈,但是想要離婚又覺得很可惜,因?yàn)榫S持這個(gè)家庭是非常不容易的,再加上家里面要是有孩子的話,就更舍不得了,在這樣的狀態(tài)下,其實(shí)婚姻危機(jī)就已經(jīng)產(chǎn)生了,我們能做的就是堅(jiān)持而已。再堅(jiān)持下,也許就會(huì)有一些改變,慢慢的就接受了現(xiàn)在平淡的生活,婚姻也就能繼續(xù)維持下去了。
結(jié)語:
其實(shí)當(dāng)婚姻危機(jī)出現(xiàn)的時(shí)候,就說明這段婚姻是有問題的,可是我們又不能任由這些問題自然的發(fā)展下去,因?yàn)楹苋菀拙蜁?huì)離婚。所以為了維持這段婚姻,無論是男人還是女人,都要去付出,在付出了之后,如果婚姻還是依舊沒有維持住,那么我們的內(nèi)心當(dāng)中也是努力過,就不后悔了。
學(xué)會(huì)如何挽救婚姻危機(jī)
學(xué)會(huì)如何挽救婚姻危機(jī)
學(xué)會(huì)如何挽救婚姻危機(jī)生活中,很多女人面對(duì)丈夫的變心,通常會(huì)以淚洗面,站在離婚的邊緣,卻又不想傷害孩子,學(xué)會(huì)如何挽救婚姻危機(jī)呢?其實(shí)婚姻也是可以挽救的, 下面這篇文章就給大家詳細(xì)的介紹一下學(xué)會(huì)如何挽救婚姻危機(jī)。
學(xué)會(huì)如何挽救婚姻危機(jī)1
性可以挽回婚姻嗎
對(duì)于性愛這件事,比起生理上的滿足,其實(shí)男人普遍認(rèn)為,心理上的征服感和成就感帶來的感受更為重要!很多姐妹在遭遇老公出軌后,意識(shí)到了性愛在婚姻中的重要性,也努力的尋求好的解決方式。只是,面對(duì)出軌的老公,身心都受到了傷害,往往也會(huì)糾結(jié)于是否繼續(xù)與老公進(jìn)行性生活?
性可以挽回婚姻嗎?性是代表一個(gè)人的生命活力,對(duì)外展現(xiàn)自己的方式,你的性生活只為了滿足先生的需要而存在,還是愿意多尊重自己身體的感受,多疼惜和照顧自己?也許你會(huì)和現(xiàn)在的伴侶繼續(xù)走下去,也許不會(huì),但不管是誰,你才是更重要的,利用這次機(jī)會(huì),好好探索自己對(duì)性的態(tài)度和價(jià)值觀是好的。
如何用孩子來挽回婚姻
1、在和丈夫溝通時(shí),可將孩子的成長(zhǎng)作為討論點(diǎn)。
既然已經(jīng)為人父為人母,就共同擔(dān)起了撫養(yǎng)孩子的責(zé)任。做出決定前也必須考慮清楚,是否要因?yàn)樽约旱脑颍o孩子營(yíng)造一個(gè)不良的成長(zhǎng)環(huán)境,不必說離婚了也一樣愛孩子這樣的話,一個(gè)完整的家庭能帶給孩子的,別的什么也替代不了。
許多夫妻都會(huì)忽略這個(gè)問題,以為做出解散家庭的決定不必過問小孩子的意見。實(shí)際上,婚姻從來就不只是兩個(gè)人的事情,孩子在婚姻關(guān)系中同樣扮演著重要角色,對(duì)家庭的重大變更也有參與權(quán)。因此在挽救婚姻時(shí),孩子是非常重要的切入點(diǎn)。
2、不論怎么用孩子來挽回婚姻,都不能過度。
因?yàn)楫吘购⒆邮菬o辜的,既不該成為家庭破碎的犧牲品,也不能變成夫妻雙方拉鋸戰(zhàn)的工具。所以不過度的意思是說,要考慮到孩子自己的感情傾向和感受,不要將自己的想法強(qiáng)加在他/她身上,將他/她變成傳聲筒。
那樣只能傷害到孩子,也不會(huì)有多好的效果。能做的是平等的看待孩子,視他/她為家庭的重要成員,讓他/她自由的說出自己對(duì)這個(gè)家庭去留的.看法,參與進(jìn)你們的決定中來。越是這樣,成功挽救婚姻的可能性反倒越大。
學(xué)會(huì)如何挽救婚姻危機(jī)2
如何挽救婚姻危機(jī),教你四個(gè)步驟-挽回婚姻
1、擺正心態(tài)
首先在心態(tài)上做出改變,切勿急躁,管住自己的嘴,其次是外在的形象提升,尤其是氣質(zhì)不能丟,比如,買點(diǎn)好看的衣服,做個(gè)發(fā)型,男人都喜歡漂亮有氣質(zhì)的女人,保持美麗才能讓他有危機(jī)感。
2、分析問題
在這段時(shí)間內(nèi),千萬不要不停地打電話、發(fā)短信,不管是你的責(zé)備也好,哀求也罷,可能他的回應(yīng)只有一句對(duì)不起,甚至破罐子破摔的心理,你需要做的是思考和認(rèn)真剖析,分析一下丈夫?yàn)槭裁磿?huì)出軌,是他工作壓力大,是你不夠有情趣,還是家庭瑣事讓你們疏遠(yuǎn),不論是何種情況,你都應(yīng)該沉著冷靜。
3、二次吸引
什么意思呢?想想男人為什么會(huì)背叛婚姻?拋出其他道德因素,還不是他想要的,在你身上沒有找到嘛,與其跟他無結(jié)果的吵、辮,不如讓對(duì)方先后悔,可以改變以往的生活,了解她的喜好,照著他的喜好去為他做某件事,總之,目的就是讓他自己感覺到愧疚,我背叛了她,她還這樣對(duì)我好,讓他自己意識(shí)到錯(cuò)誤,自己改正。
4、 溝通
當(dāng)你們之前都清楚對(duì)方的想法,一條心想繼續(xù)過下去的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候更需要的就是坐下來花點(diǎn)時(shí)間好好溝通下了,兩個(gè)人坦誠(chéng)相見,用平常心聊一聊上一次婚姻問題的原因及心理,更好的改正自己對(duì)婚姻的相處模式,避免下一次的錯(cuò)誤再發(fā)生,當(dāng)然了,能不能做這一步就看你前三步能不能做好了。
其實(shí)婚姻風(fēng)波中,更忌諱的就是迷失自己,切記,不管遇到什么事,切記及時(shí)調(diào)整好心態(tài),別自亂陣腳。
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