【導(dǎo)讀】挽回出軌的說(shuō)辭?挽回出軌的說(shuō)辭句子?全網(wǎng)經(jīng)典解讀,解決你的疑惑“挽回出軌的說(shuō)辭”的內(nèi)容如下:
情感目錄一覽:
- 1、老婆出軌挽回應(yīng)該怎么說(shuō)(挽回出軌老婆的一封信)
- 2、出軌如何挽回老婆的心
- 3、寫(xiě)給老公更催淚挽回感情的話(huà) 想挽回出軌老公的信
- 4、寫(xiě)給老公出軌的挽回信(妻子寫(xiě)給出軌老公的一封信)
- 5、出軌如何挽回請(qǐng)求原諒的話(huà)(原諒一個(gè)出軌的人有多難)
- 6、出軌后怎么挽回
老婆出軌挽回應(yīng)該怎么說(shuō)(挽回出軌老婆的一封信)
如果現(xiàn)在的你很后悔放開(kāi)老婆婆的手,那么你鼓足勇氣發(fā)自肺腑的為老婆寫(xiě)上一封信,說(shuō)不定會(huì)讓他對(duì)于你已經(jīng)死了的心有一些挽回的余地呢,接下來(lái)我們就具體來(lái)了解一下,挽回出軌老婆的一封信該怎樣寫(xiě)才會(huì)讓老婆感動(dòng),才會(huì)讓老婆能夠感覺(jué)到自己的悔改之意,在感情的面前女人他一般都比較重視,尤其是對(duì)于身邊這個(gè)人的忠誠(chéng)度,以及他對(duì)于自己的愛(ài)是否很深,那他的老公是一個(gè)身家很殷實(shí)的人,還是一個(gè)很平民的人,對(duì)于感情的忠誠(chéng)度來(lái)講,女人都是比較重視的,所以說(shuō)如果你很愛(ài)自己的老婆,就一定不要傷她的心,不要讓她對(duì)你對(duì)于你們的婚姻生活徹底的失望,那么他就會(huì)做出離開(kāi)你的選擇,而且在離開(kāi)之后,也會(huì)讓你花很長(zhǎng)的時(shí)間才能夠挽回她。
一、挽回出軌老婆的一封信
老婆,現(xiàn)在的我已經(jīng)知道錯(cuò)了,我知道我們結(jié)婚之后,我在很多的時(shí)候都違背了當(dāng)初結(jié)婚時(shí)候的諾言,當(dāng)初的我承諾不僅僅要給你很好的物質(zhì)生活,還要在生活中好好的照顧你,好好的陪伴你,雖然我知道你不是一個(gè)物質(zhì)的女人,可是慢慢的我發(fā)生了改變,認(rèn)為只要給你一個(gè)很好的生活條件,就是對(duì)你好了,所以說(shuō)對(duì)于你的情感就比較的忽略,當(dāng)你利用這一點(diǎn)與我爭(zhēng)吵時(shí)與我辯解時(shí),我還覺(jué)著你是一個(gè)無(wú)理取鬧的人,還會(huì)覺(jué)得你是一個(gè)比較作的女人,所以就沒(méi)有讓兩個(gè)人有一個(gè)良好的溝通才會(huì)讓你對(duì)我徹底的失望,當(dāng)你離開(kāi)我的那一刻起,我發(fā)覺(jué)原來(lái)我錯(cuò)了,原來(lái)是我有了改變,而不是你現(xiàn)在的我相當(dāng)?shù)暮蠡谀隳芊裨俳o我一次機(jī)會(huì)呢,我肯定會(huì)學(xué)著如何去與你相處,如何去愛(ài)你。
二、老婆出軌了寫(xiě)給她的話(huà)
當(dāng)我知道你出軌之后,我的心情就如同掉到了冰窟窿里,相當(dāng)?shù)睦洌墒钱?dāng)我冷靜下來(lái)好好的思量一下我們之間的問(wèn)題時(shí),發(fā)現(xiàn)原來(lái)是我慢慢的疏遠(yuǎn)你,是我給了你一些不好的信號(hào),才會(huì)讓你覺(jué)得我對(duì)你已經(jīng)沒(méi)有愛(ài)了,所以才會(huì)讓你去外面找一些慰藉,所以說(shuō)也是我親手把你讓給了外面的男人,現(xiàn)在的我不怪你只怪我自己沒(méi)有好好的愛(ài)你。
挽回出軌老婆的一封信這樣寫(xiě)你會(huì)不會(huì)感動(dòng)呢?其實(shí)在夫妻關(guān)系中沒(méi)有誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò),即使是過(guò)錯(cuò)方他也是有原因的,如果你們之間出現(xiàn)了問(wèn)題,那么我們就應(yīng)該去正視這個(gè)問(wèn)題,去有想要改變的信心,想要改想法只有這樣才能夠讓兩個(gè)人之間的感情恢復(fù)到原來(lái)的甜蜜夫妻之間沒(méi)有不吵架的,吵架不可怕,可怕的是兩個(gè)人在吵架之后不去努力的挽回,不去交情,而是把你對(duì)他的怨恨深藏在內(nèi)心中,這樣是很不可取的也是對(duì)于你們的婚姻來(lái)說(shuō)有傷害的,所以說(shuō)愛(ài)一個(gè)人我們不僅僅要好好的去愛(ài)他,還要找到一個(gè)很好的與他相處的模式,才能夠讓兩個(gè)人的感情越來(lái)越好,才能夠讓你們的夫妻生活幸福。
出軌如何挽回老婆的心
出軌如何挽回老婆的心
出軌如何挽回老婆的心,婚姻是愛(ài)情的更終歸屬,兩個(gè)人談戀愛(ài)就是步入婚姻殿堂,婚姻,是一種修心的過(guò)程,生活中可以會(huì)遇到了很多瑣事,從而產(chǎn)生了矛盾。那么出軌如何挽回老婆的心呢?
出軌如何挽回老婆的心1
我出軌了怎么挽回老婆的心
給她安全感,激發(fā)她的需求都是挽回老婆心的好方法。做錯(cuò)的是你,這個(gè)時(shí)候要穩(wěn)住她不要讓她告訴父母,而如果等她告訴父母之后,你將處于被譴責(zé)的地步,你想請(qǐng)求她的原諒更是難上加難了。所以一定不要讓父母知道,不然后果將會(huì)不堪設(shè)想,也會(huì)讓老人心情不愉快。
他們不高興了你感覺(jué)你還能挽回你老婆的心多少呢。當(dāng)老婆知道你出軌的時(shí)候,要懇求她不要說(shuō)出去畢竟家丑不可外揚(yáng),并且出丑的還是你。你們兩個(gè)的事情你們兩個(gè)解決,為了家庭也為了兩家的老人。
給她安全感
你出軌的事情給她的心靈造成了巨大的傷害,這樣也就缺失了內(nèi)心的安全感。有句話(huà)叫做哀莫大于心死,她在這個(gè)時(shí)候很可能內(nèi)心已經(jīng)放棄了經(jīng)營(yíng)婚姻感情的想法。
你的挽回動(dòng)作語(yǔ)言起不到?jīng)Q定性作用,她對(duì)你一定還是不放心。所以你要對(duì)她百般呵護(hù),工資卡、銀行卡……都上交給她,她不要也必須硬塞給她,直到她收下為止。觀察她的態(tài)度,必要時(shí)可以跪求她,抱著她的腿求她不要離開(kāi)你,說(shuō)她對(duì)你很重要。讓她覺(jué)得你很在乎她,讓她的心里還有那么一點(diǎn)點(diǎn)的安全感,慢慢的積累就好。
激發(fā)她的需求
你這個(gè)時(shí)候要學(xué)著去激發(fā)她的需求,激發(fā)她作為老婆對(duì)你這個(gè)老公的需求,這并不僅僅是孩子對(duì)爸爸的那種需求。你要把你作為老公的價(jià)值體現(xiàn)出來(lái),讓她還能感到你對(duì)她的價(jià)值,如果你沒(méi)有體現(xiàn)出來(lái)那她為什么和好你有怎么挽回她的心呢?
這時(shí)候送花送禮物已經(jīng)難以使她接受了,你要想一想,她現(xiàn)在需要的是什么,有什么是能給她雪中送炭的。然后,在看有沒(méi)有關(guān)鍵性的措施來(lái)限制你的出軌傾向,讓她真的能夠?qū)δ惴判模灰枰哪隳芙o的就一定都要給。
對(duì)你的懲罰能讓她心里好受一點(diǎn)那也是值得的,這樣也才會(huì)增加她心里的安全指數(shù)。你可以從側(cè)面旁敲側(cè)擊,問(wèn)出來(lái)她現(xiàn)在想要干什么,需要什么,然后抓緊盡自己努力去做,做好更好讓她滿(mǎn)意,這樣她也會(huì)慢慢的擊垮內(nèi)心對(duì)你的防備,從而挽回她的心。
要有足夠的耐心
你要多和她交流,爭(zhēng)取再次走進(jìn)她的內(nèi)心世界,挽回不是一件容易的事情,需要你有足夠的耐心去實(shí)施,去等待她的回應(yīng)。而她對(duì)你的回應(yīng)不可能是立竿見(jiàn)影的效果。
一定要記得不要做表面功夫,一定要用心去挽回她的心。從每天的小細(xì)節(jié)做起,對(duì)她無(wú)微不至的照顧,久而久之她對(duì)你的防備心理就會(huì)慢慢消失,她內(nèi)心的安全感慢慢積累的也會(huì)多了。你也會(huì)再次挽回她的心。
出軌如何挽回老婆的心2
出軌被老婆發(fā)現(xiàn),挽回老婆的正確方式
1、挽回婚姻的第一步
當(dāng)老婆質(zhì)問(wèn)你時(shí),這是在給你機(jī)會(huì),因?yàn)樵诨橐鲋?,老婆?huì)舍不得這個(gè)家庭和孩子,那么就要抓緊時(shí)間調(diào)整自己的狀態(tài),讓老婆看到你真心改過(guò)的態(tài)度;
如果老婆很氣憤,這時(shí)候就要注意了,你說(shuō)再多的道歉她都聽(tīng)不進(jìn)去的,那么就要緩一緩,更好跟她說(shuō)一句,“等你冷靜后,我們?cè)俸煤玫卣勔徽劇?,并且要語(yǔ)氣要溫柔,這樣能讓她迅速冷靜的同時(shí)會(huì)不斷地想與你再次溝通;
2、做一些讓她感動(dòng)的事
美麗說(shuō)辭確實(shí)好,但要有實(shí)際行動(dòng),這樣才能挽回老婆的心;前面雖然說(shuō)了讓她冷靜,但自己還是要作出行動(dòng)才行,主動(dòng)給對(duì)方一個(gè)臺(tái)階,讓她順著下來(lái);
主動(dòng)證明自己已經(jīng)和小三真斷了,并且是真心想回歸家庭, 主動(dòng)讓老婆觀察或者監(jiān)督自己;你主動(dòng)地表現(xiàn),或多或少能打動(dòng)到她,但還需要你持之以恒,因?yàn)橐坏﹤伺说男?,就?huì)很沒(méi)有安全感,也就是不太相信你了,所以就更需要你做多一些能讓她感動(dòng)的事情,讓她能再次相信你,比如:
主動(dòng)幫忙做家務(wù);
主動(dòng)關(guān)心整個(gè)家庭情況;
主動(dòng)制造驚喜活動(dòng);
挽回老婆的心,正確的打開(kāi)方式
1、多用你的愛(ài)來(lái)喚醒老婆的心
夫妻倆,先是做一次深入溝通,解析婚姻存在的問(wèn)題,并且一起改正,從而消除彼此內(nèi)心的芥蒂;時(shí)常關(guān)心老婆,用你的愛(ài)來(lái)打動(dòng)她,漸漸地就能喚醒老婆的心;
2、讓愛(ài)更濃烈
過(guò)去的你們,可能因?yàn)闆](méi)有及時(shí)關(guān)心對(duì)方,所以才會(huì)出現(xiàn)有一方出軌的.問(wèn)題;而現(xiàn)在就要好好作出調(diào)整彼此的相處模式,比如:
學(xué)會(huì)傾聽(tīng)對(duì)方說(shuō)的話(huà):人與人之間更和諧的相處模式就是一方在說(shuō),另一方會(huì)傾聽(tīng),在這過(guò)程中彼此都能深入了解到對(duì)方的想法;
及時(shí)認(rèn)同對(duì)方:不管在生活還是工作,能得到別人的認(rèn)同,是更有成就感的時(shí)候,夫妻相處也是一樣的,能得到愛(ài)人的認(rèn)同,除了有成就感還很幸福;
學(xué)會(huì)贊美對(duì)方:沒(méi)有人會(huì)拒絕別人的贊美,所以在婚姻中,也是很需要愛(ài)人的贊美,不僅是動(dòng)力還是感情的潤(rùn)滑劑;
有矛盾及時(shí)溝通:夫妻相處中,不管什么時(shí)候,有矛盾一定要及時(shí)溝通,這樣才不會(huì)積壓矛盾;因?yàn)楹芏鄷r(shí)候的問(wèn)題,都是平時(shí)一點(diǎn)一滴的矛盾所積壓在內(nèi)心,一旦超出了底線(xiàn),就會(huì)爆發(fā);
注意生活中的細(xì)節(jié):細(xì)節(jié)更能打動(dòng)老婆的心,因?yàn)榕耸羌?xì)節(jié)動(dòng)物,所以有應(yīng)酬或者外出聚會(huì)及時(shí)報(bào)備,這樣能讓她放心;
出軌如何挽回老婆的心3
老婆出軌了想挽回應(yīng)該怎么做?試試這幾招。
要理解老婆的需求
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)老婆出軌后,如果你想挽回婚姻家庭,那么你千萬(wàn)不能去向家人哭訴,因?yàn)檫@話(huà)被翻騰出來(lái)后問(wèn)題會(huì)雪上加霜,并不能挽回老婆的心。
挽回婚姻,你需要做的就是明白她的心思,不斷地給她感動(dòng),要想贏得老婆的芳心,就要學(xué)會(huì)持續(xù)性地投資于她。
學(xué)會(huì)尊重
男尊女卑的觀念早就被現(xiàn)代社會(huì)淘汰,在任何利益面前請(qǐng)把她們放在與男人同等的高度上。
面對(duì)老婆的出軌,身為她的另一半,你更要懂得尊重、平等、愛(ài)護(hù)才是給她更好的愛(ài)。
你在做一件關(guān)系家庭利益的事情前,要先想想她的感受和處境,不要在所有事情都完成了之后,才讓她知道結(jié)果。
請(qǐng)給予她跟你—樣的決策權(quán)、知情權(quán)、行動(dòng)權(quán)。這也是挽回婚姻的重要方法之一。
調(diào)整工作時(shí)間,多點(diǎn)時(shí)間陪老婆孩子
女人在結(jié)婚之后,需要一顆心搭在家庭上,老公生活上大大小小的事要打理,對(duì)于孩子也要全身心投入。
經(jīng)常忙得焦頭爛額,又得不到丈夫的關(guān)心和呵護(hù),妻子就會(huì)感覺(jué)到委屈和不平衡,就會(huì)通過(guò)出軌去尋找其他能夠彌補(bǔ)這些缺憾的東西。
因此,想要挽回出軌的老婆,你要調(diào)整好工作時(shí)間,多在老婆和孩子身上用點(diǎn)心,多給她關(guān)心和呵護(hù),這樣有助于你成功挽回婚姻。
學(xué)會(huì)借助外力,讓女人懸崖勒馬
女人在婚姻中出軌,并不是真的不愛(ài)你了,但肯定是在兩性關(guān)系中沒(méi)有得到足夠的愛(ài)和呵護(hù),在外,又有非常有競(jìng)爭(zhēng)力的對(duì)手,女人在心理脆弱和家庭折磨的各種情況下,很有可能就會(huì)迷失方向。
在這樣的情況下,很多的女人并不是真的出軌,而是被外界的男人所迷惑,你需要讓女人知道,他們只是逢場(chǎng)作戲,是為了滿(mǎn)足自己的私欲,女人自然會(huì)乖乖回來(lái)。
若想挽回婚姻,這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不管不顧就去找情敵拼命,甚至大打出手。在情敵面前大吵大鬧,甚至到對(duì)方的公司、家庭不斷地騷擾,到處散播情敵勾引自己女友的事情。
寫(xiě)給老公更催淚挽回感情的話(huà) 想挽回出軌老公的信
很多女人發(fā)現(xiàn)老公出軌時(shí)都會(huì)問(wèn)想挽回出軌老公的信是什么?得知老公出軌的那一刻,你是什么反應(yīng)?憤怒?委屈?痛苦?震驚?那一刻,好像天都要塌了,身體發(fā)出嗡嗡的鳴響,瞳孔已經(jīng)無(wú)法聚焦,憤怒如同火山噴發(fā)一般,抑制不住的從內(nèi)心深處噴涌而出,可是心臟仿佛正在一塊塊剝落,怒火夾雜著痛苦,讓你渾身發(fā)抖,全身無(wú)力。那個(gè)說(shuō)愛(ài)你一輩子的男人,轉(zhuǎn)頭就去愛(ài)別人了,這怎么能不讓你感到絕望呢?你們還有一個(gè)可愛(ài)的孩子,還有一個(gè)幸福完整的家,可是現(xiàn)在呢?一切都被他毀掉了!
這么多年,你的付出、你的妥協(xié)在他出軌的那一刻被全盤(pán)否認(rèn),他看不見(jiàn)你多好,也聽(tīng)不見(jiàn)你有多需要他。你心酸,也許這就是婚姻吧,毀人于無(wú)形間!你每天忙前忙后,奔波于工作和家庭,孩子的頭疼腦熱是你管,老公的飲食起居還是你管,你苦苦追問(wèn):他到底為什么要出軌,難道我付出的還不夠多嗎?
也許,很多人會(huì)告訴你:男人都靠不住,吃著碗里瞧著鍋里,只會(huì)用下半身思考;婚姻就是這樣嘛,女人累死累活,男人瀟灑享樂(lè),忍一忍就過(guò)去了......聽(tīng)了那么多說(shuō)辭,你也開(kāi)始信了,原來(lái)男人的善變比女人翻臉還快,以前他明明是一個(gè)有責(zé)任心的男人,誰(shuí)知外面的女人勾勾手指他就能棄妻兒于不顧。可是,你的內(nèi)心依然無(wú)法平靜。你可以接受男人善變,但是接受不了自己的老公如此善變!你可以接受男人寡情,但是接受不了曾經(jīng)更愛(ài)自己的老公寡情!
你想來(lái)想去都想不通,他到底為什么非出軌不可啊?難道你真的有那么糟,讓他寧愿冒天下之大不韙去出軌一個(gè)相貌平平、出身普通的女人嗎?作為從業(yè)多年的資深督導(dǎo)老師,如果我坦白告訴你,像你老公這樣從前有情有義、出軌以后突然變得無(wú)情無(wú)義的情況根本不是個(gè)例,而且想要完全解決可能性高達(dá)89.3%,你會(huì)相信嗎?
出軌問(wèn)題看起來(lái)復(fù)雜難解,實(shí)際上更大的困難在于99%的女性無(wú)法客觀拆解與老公之間的關(guān)系狀態(tài),剪不斷理還亂,不斷用錯(cuò)誤地行為和方式激化矛盾,更終親手?jǐn)財(cái)啾舜碎g更后一絲溫情和不舍,令親密關(guān)系走向死亡。不是出軌問(wèn)題難以解決,而是每當(dāng)出軌問(wèn)題由當(dāng)事人自己來(lái)處理,就會(huì)變得難以解決。兩者之間,有著本質(zhì)的區(qū)別,明白嗎?
我當(dāng)然理解,得知老公出軌后,你的內(nèi)心無(wú)疑是憤怒痛苦的。可是,憤怒解決不了問(wèn)題,憤怒無(wú)法實(shí)際幫助你擊退第三者、挽回老公的心。我們只能迫使自己冷靜下來(lái),捫心自問(wèn),你們的婚姻真的一直幸福美滿(mǎn)嗎?感情的疏離,真的是從他出軌后才開(kāi)始的嗎?溝通的減少,真的是從他出軌后才開(kāi)始的嗎?爭(zhēng)吵的變多,真的是從他出軌后才開(kāi)始的嗎?其實(shí)并不是,對(duì)嗎?
90%的學(xué)員在我提出這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候,會(huì)突然回憶起很多從前沒(méi)太在意的“小事”:去年,我們?cè)?jīng)因?yàn)楹⒆拥慕逃龁?wèn)題爭(zhēng)得面紅耳赤;幾個(gè)月前,我們還因?yàn)樯罨ㄤN(xiāo)吵得不可開(kāi)交;不記得從什么時(shí)候開(kāi)始,我們之間的溝通僅限于生活瑣事,不再有親昵舉動(dòng)。原來(lái),從很早以前開(kāi)始,感情已經(jīng)沒(méi)那么深了。
你們總是吵架、冷戰(zhàn),為雞毛蒜皮的事?tīng)?zhēng)得面紅耳赤,為陳谷子爛芝麻的事怒氣沖天。你的婚姻,并沒(méi)有那么開(kāi)心,不是嗎?你們的關(guān)系越來(lái)越僵,他對(duì)你也越來(lái)越冷淡。第三者的出現(xiàn),并非意外。在你和他吵架時(shí),有另一個(gè)女人溫柔懂事;在你和他冷戰(zhàn)時(shí),有另一個(gè)女人投懷送抱;在你們關(guān)系每況愈下時(shí),有另一個(gè)女人愛(ài)他關(guān)心他。
你和她,一個(gè)人在推,一個(gè)人在拉,老公更終走到了她面前,拋下了你。你怒不可遏,可現(xiàn)在的局面不正是你和他親手造成的嗎?他出軌有錯(cuò),可是你一次次的推開(kāi)他,難道就做對(duì)了嗎?多女人都不愿意承認(rèn),婚姻不僅僅只是山盟海誓、你儂我儂,更是一樁明碼標(biāo)價(jià)、貨真價(jià)實(shí)的契約合作——你們互相補(bǔ)足對(duì)方的需求,再獲取自己的所需。
只是,在一起生活久了,你漸漸忘記了他的需求。他加班加點(diǎn)回家后,迎面而來(lái)是你的怒吼聲;他想過(guò)一個(gè)輕松的周末,卻要被你嫌七嫌八;他和朋友難得見(jiàn)面,喝了點(diǎn)酒,被你無(wú)數(shù)個(gè)電話(huà)攪得氣氛全無(wú)。他哄過(guò)幾次也覺(jué)得累了......在每一次他需要陪伴、關(guān)心、理解時(shí),你都固執(zhí)地陷在自己的不滿(mǎn)和情緒里。你的拼命付出,根本不是他想要的那些。
這些小事,你都沒(méi)有在意過(guò),對(duì)嗎?關(guān)系看似只是有一些小瑕疵,其實(shí)早就失衡了。在一次次不經(jīng)意中,他和你之間漸行漸遠(yuǎn),更后終于被另一個(gè)能夠給予他所需的女人所吸引,你輸給的不是第三者,而是他的內(nèi)心需求。當(dāng)然,即使你現(xiàn)在明白了這一點(diǎn),你也一定怒不可遏!難道因?yàn)檫@樣他就可以理直氣壯的出軌了嗎?難道他背叛家庭就不用被譴責(zé),反而是我要認(rèn)錯(cuò)嗎?
當(dāng)然不是,他背叛家庭、辜負(fù)你的信任固然有錯(cuò),但現(xiàn)在這個(gè)節(jié)骨眼上,爭(zhēng)論對(duì)錯(cuò)對(duì)于你挽救這段婚姻有用嗎?如果有用,甚至不需要你自己出馬,陳曼老師首當(dāng)其沖替你去跟他辯論,保證辯得他啞口無(wú)言。但是,我們爭(zhēng)贏了又怎么樣呢?多少家庭,在原配鏗鏘有力的爭(zhēng)辯聲中轟然崩塌?多少男人,在原配咄咄逼人的大道理中咬牙決定離婚?多少孩子,在原配逞一時(shí)之快的沖動(dòng)之下失去完整的父愛(ài)?
說(shuō)到底,你根本就不是想爭(zhēng)一個(gè)對(duì)錯(cuò),你只是誤以為只要他能承認(rèn)自己做錯(cuò)了,他就會(huì)心甘情愿地回來(lái)。如果你確定自己真正想做的不是魚(yú)死網(wǎng)破、玉石俱焚,而是真心想解決問(wèn)題、挽救婚姻,那么,你就不應(yīng)該一直追問(wèn)“憑什么”,而是需要追問(wèn)“怎么辦”。很多學(xué)員會(huì)問(wèn):“老師,我知道爭(zhēng)論對(duì)錯(cuò)沒(méi)用,但是他已經(jīng)跟別的女人打得火熱,除了爭(zhēng)一口氣,我還能怎么辦呢?”
是啊,但凡有奪回老公、保住婚姻的機(jī)會(huì),99%的女人都不會(huì)選擇只爭(zhēng)一口氣就算了。你之所以這么沖動(dòng)、不計(jì)后果,歸根到底,還是因?yàn)槟愀静恢浪降资窃趺聪氲?。既想不通他為什么突然背叛家庭,又想不通他為什么不愿意回歸家庭,更加想不通為什么好不容易回歸家庭了又要反復(fù)聯(lián)系第三者?
其實(shí),男人出軌后,并非只有新鮮感和刺激感,在社會(huì)環(huán)境的壓力、家庭的責(zé)任感和道德輿論的影響下,他的內(nèi)心也并不輕松,但是他的心理隨著時(shí)間和環(huán)境的影響會(huì)不斷改變。通常來(lái)說(shuō),男人出軌后的心理分為以下4個(gè)階段:
出軌初期 —— 愧疚期
在出軌初期,你的老公嘗到了出軌的刺激感,隨之而來(lái)的還有對(duì)你和孩子的愧疚。不管你們之間出現(xiàn)了什么問(wèn)題,先背叛的人是他,承受道德譴責(zé)的也是他。他明白自己的行為對(duì)你和家庭都會(huì)造成傷害,他一邊懊悔,一邊被第三者吸引,內(nèi)心的道德、責(zé)任與需求感拼命抗衡。他出軌的事呼之欲出,越掩蓋越明顯,甚至已經(jīng)被你發(fā)現(xiàn)。他的內(nèi)疚愈加強(qiáng)烈,想要通過(guò)各種方式彌補(bǔ)你,對(duì)你很少大呼小叫,盡量什么事都滿(mǎn)足你的要求。
這個(gè)階段,你可能會(huì)覺(jué)得,你們的感情慢慢回暖,他是愛(ài)你的。但是,你依舊不滿(mǎn)足,哪怕他開(kāi)始回避和你爭(zhēng)吵,哪怕他會(huì)提早回家陪你,哪怕他有了要回歸家庭,和第三者分開(kāi)的想法,你還是會(huì)和他吵架、冷戰(zhàn),指責(zé)他不顧家、不負(fù)責(zé)。他在你和第三者之間左右搖擺時(shí),你下意識(shí)的埋怨,會(huì)把他推向另一個(gè)女人。
出軌中前期——逃避期
在你不斷地吵鬧、質(zhì)疑,在第三者的溫柔理解下,他原本的愧疚變成了無(wú)所謂?!胺凑齾挆壩?,我還回去干嘛呢”“反正我回歸了,她還是會(huì)懷疑我”“她根本不懂我,我在家只會(huì)礙眼”抱著這樣的想法,他開(kāi)始想逃離那個(gè)只會(huì)給他壓力、埋怨、痛苦的家??墒?,你并不知道自己做錯(cuò)了什么,錯(cuò)的人不都是他嗎?你恨他背叛你,你怨他毀了這個(gè)家。你想罵醒他,想要控制他,想盡各種方法,讓他和第三者徹底斷開(kāi)。
一邊是爭(zhēng)吵不休的高壓,一邊是理解關(guān)心的溫柔鄉(xiāng),如果面對(duì)這兩個(gè)選擇的人是你,你更傾向于哪一邊呢?你的行為讓他越來(lái)越厭煩見(jiàn)到你,在他眼里你就像蛇蝎猛獸,令他避之不及。他不斷逃避你,也就越來(lái)越親近第三者。你以為他是被外面的女人勾走了,殊不知,他更初回歸家庭的想法,是被你親手掐滅的。
出軌中后期——對(duì)抗期
就在你推開(kāi)、第三者拉近的重復(fù)動(dòng)作下,你的老公徹底歸屬到你的敵對(duì)方,他對(duì)你已經(jīng)不是無(wú)所謂,而是怨恨了。為什么會(huì)這樣?明明你是想讓他回來(lái),他卻越走越遠(yuǎn)了。你無(wú)法理解他的變化和心態(tài),你根本不知道這個(gè)男人內(nèi)心究竟經(jīng)歷過(guò)多少糾葛、斗爭(zhēng),才走到了這一步。憑什么只有你可以指責(zé)?憑什么我就要被無(wú)情的攻擊?憑什么我就不能和愛(ài)的人在一起?
在你哭訴他不愛(ài)你了、他出軌了、他沒(méi)有良心的時(shí)候,他也并不好過(guò)。婚姻是一把雙刃劍,你們正在互相傷害,受傷的不只是你,還有他。他還會(huì)繼續(xù)逃避嗎?不存在的。既然你指責(zé)他,那他也會(huì)指責(zé)你,你們互相推卸責(zé)任,好像所有的問(wèn)題都是對(duì)方造成的。你讓親友一起罵他,他就當(dāng)著大家的面讓你難堪;你把他出軌的事公之于眾,他就毫無(wú)顧忌帶著第三者耀武揚(yáng)威。不管你做什么,他都會(huì)和你對(duì)著干,誰(shuí)都別想好過(guò)。
出軌晚期——冷漠期
對(duì)抗期的互相傷害、你死我亡讓你們都很累,于是,對(duì)抗變成了冷漠。他對(duì)你的任何舉動(dòng)都不在意了,你打罵也好、憤恨也好,他就像一個(gè)旁觀者、一個(gè)看客,無(wú)動(dòng)于衷的看著你。他鬧不動(dòng)了,于是選擇放棄,既然你們已經(jīng)讓彼此都很難堪了,那不如放手吧。他會(huì)平靜的提出離婚,你聽(tīng)他的語(yǔ)氣,看著他不再閃躲的眼神,就知道,他這次是認(rèn)真的了。
你費(fèi)盡千辛萬(wàn)苦,想要把他拉回來(lái),他卻朝著反方向越走越遠(yuǎn)。他對(duì)你說(shuō)“放棄吧”!你的心也對(duì)你說(shuō)“放棄吧”!你以為,這一次真的結(jié)束了,于是徘徊在放棄的路邊,開(kāi)始漸漸失去信心、喪失希望,對(duì)婚姻死心。一個(gè)男人從出軌更初的愧疚,到更后冷漠離婚,這是大部分人更后的結(jié)局。
面對(duì)這個(gè)慘痛的結(jié)局,99%的人會(huì)由此得出一個(gè)結(jié)論:出軌只有0次和無(wú)數(shù)次,男人一旦出軌,不可能真正回頭。如果有人膽敢質(zhì)疑這個(gè)結(jié)論,這些曾經(jīng)看見(jiàn)過(guò)一絲希望的原配們會(huì)立即跳出來(lái)反駁:我的老公當(dāng)年也回歸過(guò),可后來(lái)還是繼續(xù)出軌,跟我提出離婚。我的親身經(jīng)驗(yàn),還能有假?沒(méi)錯(cuò),親身經(jīng)驗(yàn)也有可能是假的。
婚姻里的迷戀、分歧、矛盾、瓦解自有它的一套底層邏輯,它不以個(gè)人意志為轉(zhuǎn)移,更不遵從少數(shù)服從多數(shù)的原則。也就是說(shuō),哪怕99%的人都因?yàn)樽约旱挠H身經(jīng)驗(yàn)得出男人出軌就沒(méi)救了的結(jié)論,那也只能說(shuō)明這99%的人全想錯(cuò)了,她們的經(jīng)歷是真的,可她們由此總結(jié)出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)卻是假的。
面對(duì)人生中的重大挫折,面對(duì)你內(nèi)心深處更想守護(hù)的婚姻和家庭,你確定要聽(tīng)從那些過(guò)來(lái)人想當(dāng)然的假經(jīng)驗(yàn)?哪怕因此付出錯(cuò)過(guò)挽回契機(jī)的代價(jià)也在所不惜?真相總被蒙蔽,就算你有幸看見(jiàn)了,也極有可能會(huì)因?yàn)椴环夏泐^腦中對(duì)它的想象而選擇麻痹自己、視而不見(jiàn)。事實(shí)就是,出軌只是婚姻出現(xiàn)問(wèn)題的結(jié)果,并非原因。因此,能否讓一個(gè)出軌的男人回頭,并不取決于他,完全取決于你面對(duì)危機(jī)時(shí)的應(yīng)對(duì)策略。
換句話(huà)說(shuō),如果你保衛(wèi)婚姻的行動(dòng)失敗了,原本心懷愧疚、主動(dòng)回歸的老公竟然再次出軌,甚至對(duì)你提出離婚。只能由此得出一個(gè)結(jié)論:面對(duì)這場(chǎng)婚姻危機(jī),面對(duì)第三者的挑釁,你出現(xiàn)了嚴(yán)重的戰(zhàn)略失誤。這些失誤讓你痛失挽回契機(jī),不是男人太壞,也不是第三者段位太高,是你自己一步一步逼走了自己更愛(ài)的人。
此刻,這個(gè)結(jié)論也許會(huì)讓你震驚得無(wú)以復(fù)加,但是幸好,你看到了這篇文章,你已經(jīng)知道憑感覺(jué)行事大概率會(huì)把關(guān)系弄得更糟,只有求助于專(zhuān)業(yè)的機(jī)構(gòu),給予你專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo),才能讓你有能力與第三者抗衡,才能讓你不至于一而再再而三的出現(xiàn)戰(zhàn)略失誤。
面對(duì)老公的出軌,我們一定要做正確的事情,這樣才能挽回老公。想挽回出軌老公的信你現(xiàn)在學(xué)會(huì)了嗎?不要覺(jué)得你已經(jīng)錯(cuò)失挽回良機(jī),再做什么都于事無(wú)補(bǔ)。只要你意識(shí)到自己之前的失誤,并愿意尋求權(quán)威的情感專(zhuān)家的幫助,聯(lián)系資深督導(dǎo)老師,我們會(huì)幫你及時(shí)挽回頹勢(shì),教你擊退第三者的秘訣心法,讓你和老公之間的誤解甚至怨恨一一化解。他會(huì)毫不猶豫地踢走第三者,重新愛(ài)上你,甚至比過(guò)去更愛(ài)你。不要再猶豫了,挽救婚姻和分離第三者真的有捷徑可走,而選擇我們就是你的捷徑。
寫(xiě)給老公出軌的挽回信(妻子寫(xiě)給出軌老公的一封信)
這篇文以“信”的方式寫(xiě)一個(gè)讀者的故事,如有雷同,純屬巧合。
孩子他爸:
我以前不相信“愛(ài)情會(huì)消失這句話(huà)”,但是現(xiàn)在我真的信了,原來(lái)愛(ài)情是會(huì)消失的。一個(gè)人變心的速度可真快,咱們倆結(jié)婚才不過(guò)十年,你的心思就全在另一個(gè)女人身上了。
你知道我當(dāng)時(shí)心里的感覺(jué)嗎?就跟人用刀子戳我一樣,特別難受。
也是巧了,我在商場(chǎng)里遠(yuǎn)遠(yuǎn)看到你們,她小女人般挽著你的胳膊,你們倆笑的那是一個(gè)燦爛。咱們前后形成了鮮明的對(duì)比,你們?cè)谇懊嫠翢o(wú)忌憚的笑容可掬,而我呢,跟在后面狼狽不堪、失魂落魄。
我考慮了很久,要不要沖上前去撕破你們這一對(duì)“狗男女”,我害怕證實(shí)你出軌,但是又特別想問(wèn)問(wèn)你為什么。我更終還是鼓起勇氣上前去,想看看你們到底是什么反應(yīng)。
讓我沒(méi)想到的是,你竟然護(hù)著她。
我佯裝要打她一巴掌,你那個(gè)下意識(shí)的動(dòng)作刺痛了我,也是那一刻讓我意識(shí)到或許咱們之間的感情早已經(jīng)變了,而你的心思都在她身上了。
“你別動(dòng)她,咱們有什么回家好商量?!?
你用很平靜的語(yǔ)言說(shuō)著,我怔了很久,那個(gè)巴掌終歸是沒(méi)有打下去。好,咱們倆的問(wèn)題咱們解決,不摻合任何無(wú)關(guān)人士,我答應(yīng)你不鬧,關(guān)起門(mén)來(lái)處理自家的事情。你出軌了,我卻還想著給足你面子,真是扎心。
01.
回到家之后,我問(wèn)你跟她在一起多長(zhǎng)時(shí)間了,為什么會(huì)出軌。
你坐在沙發(fā)上低著頭,眼睛都不敢看我,沉默了很久,你對(duì)我說(shuō): “你有沒(méi)有反思過(guò)咱們婚姻的問(wèn)題,你給了我很多壓力讓我過(guò)得實(shí)在是太累了。咱們的婚姻跟我當(dāng)初想的不一樣,我本以為咱們可以很幸福的生活在一起,卻沒(méi)想到全都是雞零狗碎。我累了,婚姻生活讓我感覺(jué)太累,所以我想逃出去,她給了我全新戀愛(ài)的感覺(jué),讓我感覺(jué)很放松?!?
我笑了,看著你沒(méi)有哭,卻笑出聲來(lái)。
我多么希望自己可以聲嘶力竭的大鬧一場(chǎng),但是我沒(méi)有,我不想讓自己那么狼狽。之所以笑,是因?yàn)橛X(jué)得你好幼稚,是因?yàn)橛X(jué)得你太過(guò)不成熟。
“原來(lái)跟我在一起讓你感覺(jué)到那么累。你有考慮過(guò)我嗎?其實(shí)我覺(jué)得你在這個(gè)家里是過(guò)的更好的那一個(gè),孩子生病你管過(guò)嗎?你媽媽生病你管過(guò)嗎?這樣的婚姻你竟然還覺(jué)得累。咱們倆結(jié)婚后你想干嘛干嘛,我不過(guò)是對(duì)你晚回家多問(wèn)幾句,你就覺(jué)得我煩了。到底是我變了,還是你變了,我想你比我更清楚?!?
可能是因?yàn)楸晃艺f(shuō)中了吧,你耷拉著腦袋,一句話(huà)都沒(méi)說(shuō)。
我本不想當(dāng)著你的面哭的,可是不知為什么,心里的委屈想一股腦兒全倒出來(lái):
“我是個(gè)什么樣的人你是了解我的。咱們倆結(jié)婚的時(shí)候一無(wú)所有,你在出租屋里抱著我說(shuō)要給我好的生活,我信了。我愛(ài)你愛(ài)的死去活來(lái),父母攔著我還是嫁給你了。裸婚,就連戒指都沒(méi)有一個(gè)像樣的,我覺(jué)得有情飲水飽,什么都可以不在乎。咱們倆幸福過(guò),浪漫過(guò),同甘共苦過(guò),可是好不容易都熬了過(guò)來(lái),你跟我說(shuō)你累了。你說(shuō)我變了,捫心自問(wèn)到底是誰(shuí)變了。”
很多男人都會(huì)在婚姻里嫌棄自己的妻子變了,可是卻從來(lái)沒(méi)想過(guò)妻子為什么會(huì)變?
婚前誰(shuí)不是眼眸明亮的小仙女,但是到了婚后女人的脾氣都會(huì)變。我承認(rèn)這幾年自己脾氣變得暴躁,那也是因?yàn)闆](méi)有人幫我導(dǎo)致的。我要管孩子,要管著整個(gè)家,還得操心工作上的事,那么多事能不心煩嗎?
男人倒是輕松,回到家就成了大爺,享受著女人的伺候,女人但凡多關(guān)心一句“你去哪了”,就會(huì)迎來(lái)一句“你真多事”。多事?男人們習(xí)慣把女人的關(guān)心當(dāng)成強(qiáng)制性管束,卻忽略了這都是愛(ài)。要是不愛(ài)你,誰(shuí)管你啊,你就算在外面喝到爛醉如泥睡到大街上,都不會(huì)有人管。
之所以會(huì)管,是因?yàn)檫€把你當(dāng)成這個(gè)家的人。
02.
我早意識(shí)到你出軌了,但因?yàn)檫€愛(ài)著你,想給你一個(gè)機(jī)會(huì)回歸家庭,然我沒(méi)想到是我太過(guò)高估自己了。我本以為自己可以不在乎你出軌的事,可是自己真的撞到的時(shí)候,心還是一樣很疼,疼的厲害,疼得無(wú)法呼吸。
沒(méi)有誰(shuí)可以在婚姻里忍受欺騙,咱們倆之間有了二心,這婚姻還如何進(jìn)行下去。
我現(xiàn)在想想自己在婚姻里犯的更大的錯(cuò),就是太慣著你了。咱們結(jié)婚之后,我一直是很勤快的,我一心一意的為這個(gè)家忙活,很少會(huì)考慮自己。尤其是有了孩子之后,我總是為你著想,怕你壓力太大,卻從未想過(guò)我自己承受了更多。久而久之,你覺(jué)得我做什么都是應(yīng)該的,對(duì)我也是越來(lái)越不在乎。
好的婚姻是需要分工協(xié)作的,而我承擔(dān)了很多,把你給慣成了一個(gè)“兒子”。
也難怪你這都當(dāng)爸,三十五歲的人了,卻還想著風(fēng)花雪月的浪漫。真是可笑,要是沒(méi)有我在后面替你安頓好一切,你能過(guò)得這么舒心嗎? 女人在婚姻里更大的錯(cuò)誤是什么?就是不知不覺(jué)中把男人給照顧的太好了,一味地想著旺夫,結(jié)果都是給其他女人做了嫁衣。
“前人栽樹(shù),后人乘涼”,終歸是我太過(guò)無(wú)私了,反倒成全了你的自私。
我一直對(duì)咱們的婚姻和愛(ài)情抱有幻想,覺(jué)得凡事都是有轉(zhuǎn)機(jī)的,哪怕你的心變了,你還是會(huì)回到這個(gè)家里來(lái)。可是后來(lái)我想通了,你已經(jīng)不愛(ài)我了,對(duì)這個(gè)家庭也沒(méi)有責(zé)任心,我要你有何用呢?
既然你想追逐愛(ài)情,我就成全你們,我還真的輸?shù)闷稹?/p>
當(dāng)初一無(wú)所有的時(shí)候,我敢賭;如今什么都有了,我也敢放。
沒(méi)什么大不了,像你這樣的男人就該吃一吃苦頭,等你嘗到了“換個(gè)人”的滋味,也就會(huì)意識(shí)到我有多好了。不過(guò)你甭指望我會(huì)原諒你,咱們倆日子到頭了,而我也不會(huì)再慣著你。
孩子他爸,你想去追愛(ài)情就去追,你這樣的男人就得栽個(gè)跟頭,不然你永遠(yuǎn)不知道什么叫做長(zhǎng)大?
03.
不就是離婚嗎?離婚也挺好的,要是不離婚,咱們兩個(gè)人估計(jì)都挺難受的。我成天想著你是不是又去找她了,而你呢還得編出瞎話(huà)來(lái)騙我,何必呢?這樣的婚姻沒(méi)有任何意義。
還記得那天你跟我坦白的時(shí)候,其實(shí)我特別想沖上去打你幾拳,但是我更終還是放棄了。打你的意義何在呢?出了氣,然后讓彼此撕裂的更難看嗎?沒(méi)有必要,正如我自己不會(huì)“打小三”一樣。你出軌了我覺(jué)得肯定是咱們倆感情出了問(wèn)題,跟別人無(wú)關(guān)。若是你沒(méi)心,外面的女人想勾也勾不走。
是你變心了,是咱們倆之間的愛(ài)情消失了。
原來(lái)愛(ài)情真的會(huì)消失,曾經(jīng)的你可以把我護(hù)在你懷里,現(xiàn)在的你就開(kāi)始護(hù)著另一個(gè)女人。我不要你了,這樣的你我要來(lái)有何用?把你給別的女人不是我輸了,而是我不想摻合進(jìn)去你們齷齪的所謂愛(ài)情。
你們所謂的真愛(ài),在我看來(lái)很臟。
不是愛(ài)嗎?以為真愛(ài)可以大過(guò)責(zé)任、大過(guò)道德、大過(guò)一切嗎?
我就讓你們嘗嘗愛(ài)情的滋味。
祝你們幸福,我成全你們,你好自為之。
往后的我們,大路朝南,各走一邊,見(jiàn)了面誰(shuí)也不認(rèn)識(shí)誰(shuí)。離了你我照樣可以生活得很好,至于你跟她如何,不是我能關(guān)心的。離婚吧,孩子他爸,去追逐你的愛(ài)情,看到底誰(shuí)會(huì)活得幸福?
- END -
出軌如何挽回請(qǐng)求原諒的話(huà)(原諒一個(gè)出軌的人有多難)
姐妹們是怎樣看待原諒的呢?
如果有人做了傷害你的事情或者對(duì)不起你的事情,你為什么要原諒對(duì)方呢?
是為了獲得內(nèi)心的平靜,還是為了治愈人際關(guān)系的傷痕?
又或者認(rèn)為原諒他人是重要的美德?
或是原諒有利于維持良好的心理和生理健康?
是不是只有原諒和寬恕,才能讓受傷害的一方化解內(nèi)心的憤怒和恨意呢?
難道說(shuō)只有原諒他人的過(guò)錯(cuò),我們的生活才不會(huì)陷入痛苦掙扎,
不原諒他人的過(guò)錯(cuò),人生就不夠圓滿(mǎn),我們就極可能出現(xiàn)情緒問(wèn)題或生理問(wèn)題嗎?
諒解和寬恕絕不是可以輕易說(shuō)出口的話(huà)。
在時(shí)機(jī)不成熟的情況下急于原諒他人以修復(fù)關(guān)系的做法,往往會(huì)得不償失。
更何況,恢復(fù)關(guān)系的方式有很多種,不一定都需要我們做出原諒他人的舉動(dòng)。
01 原諒,究竟是什么?我們是原諒的是對(duì)方,還是自己?
很多來(lái)找思姐的姐妹都會(huì)說(shuō),我原諒了出軌的丈夫,但我依然很痛苦。
希望思姐能夠幫她們擺脫出軌造成的傷害和痛苦,走出情緒泥潭,獲得重生。
是的,我們的很多姐妹都會(huì)用原諒這個(gè)詞。
但其實(shí)她們想原諒的真正目的是化解自己的憤怒和痛苦情緒。
換句話(huà)說(shuō),她們所謂的原諒并非真正的原諒,不過(guò)是想讓自己感覺(jué)正常,不要落入憤恨難平的負(fù)面情緒中無(wú)法自拔,不要讓生活被仇恨和痛苦侵蝕。
那么這種心境下的,“我想原諒他”真正的含義其實(shí)是“我想忘記過(guò)去的不愉快,我想忘記出軌這件事,我想尋找內(nèi)心的平靜”。
對(duì)另一些姐妹來(lái)說(shuō),原諒是她的信仰或者人生觀的重要組成部分。
所以,她們希望從內(nèi)心深處對(duì)不知悔改的犯錯(cuò)者做出諒解。
總的來(lái)說(shuō),大多數(shù)人尋求原諒是為了卸下憤怒和憎恨的心頭重?fù)?dān)。
那從這個(gè)意義上說(shuō),她們真正尋求的是解脫和放下,希望繼續(xù)前行的超脫,而不是對(duì)對(duì)方的原諒。
談到“放下”,禪宗里有一個(gè)很有名的小故事。
講的是兩位和尚出門(mén),在河邊遇到一位婦人,婦人身穿綢服,蠻橫地要求他們背自己過(guò)河。
小和尚對(duì)婦人視若無(wú)睹,徑直走下河去,老和尚則背起婦人過(guò)河。
到達(dá)對(duì)岸后,婦人揚(yáng)長(zhǎng)而去,連一句謝謝也沒(méi)有。
兩個(gè)和尚繼續(xù)前行,小和尚對(duì)老和尚的做法感到不解,心中充滿(mǎn)了疑惑。
到達(dá)目的地后,他終于忍不住好奇的問(wèn)道,“你怎么能背那個(gè)婦人過(guò)河呢?做和尚的不是不能接觸婦人嘛,再說(shuō)了,她又那么傲慢無(wú)禮,連一句謝謝都沒(méi)說(shuō)。”
老和尚說(shuō),“一過(guò)河我就把那位婦人放下了,為什么你還念念不忘呢?”。
就像老和尚說(shuō)的,放下,并不意味著原諒,忘記或是掩蓋他人的錯(cuò)誤行為。
從佛教觀點(diǎn)來(lái)說(shuō),原諒的本質(zhì)是放下。
但這并不表示我們必須為了放下而原諒他人的錯(cuò)誤行為。
這個(gè)老和尚心中根本就沒(méi)想到過(guò)原諒這回事兒,他絲毫不把婦人的無(wú)禮放在心上,事后也沒(méi)有耿耿于懷,更沒(méi)有庸人自擾的希望對(duì)方做出改變。
放下是一種自我保護(hù),它能幫助我們從負(fù)面情緒中得到解脫。
長(zhǎng)期陷入慢性痛苦,會(huì)使我們的精力和創(chuàng)造力逐漸被侵蝕,每一天都過(guò)得郁悶而失落。
一旦被無(wú)益的痛苦牢牢攢住,我們就會(huì)停留在過(guò)去,無(wú)法正確面對(duì)當(dāng)下,無(wú)法樂(lè)觀積極的面向未來(lái)。
心理學(xué)認(rèn)為,憤怒情緒可以分為兩種,一種是有益的憤怒,它能維持我們的尊嚴(yán)和自我;
另一種是無(wú)意的憤怒,它會(huì)讓我們生活在黑暗的痛苦中無(wú)法自拔,時(shí)刻充滿(mǎn)怨恨和報(bào)復(fù)心理。
顯然,后者只會(huì)讓我們充滿(mǎn)負(fù)面情緒,生活從此變得消極黯淡。
當(dāng)然,現(xiàn)實(shí)生活中令人感到痛苦的遭遇并不像兩個(gè)和尚的故事那么簡(jiǎn)單。
對(duì)陌生人的無(wú)禮置之一笑并不困難,要放下丈夫背叛帶來(lái)的傷害就不那么容易了。
實(shí)際上,無(wú)論經(jīng)歷的是微小傷害還是重大背叛,我們都不必為了尋求內(nèi)心平靜而原諒犯錯(cuò)者的行為。
我們需要的是隨著時(shí)間的推移,慢慢驅(qū)散內(nèi)心的負(fù)面情緒。
我們需要接受這樣一個(gè)現(xiàn)實(shí):有時(shí)候犯錯(cuò)者就是不思悔改和不愿認(rèn)錯(cuò)的。
對(duì)我們來(lái)說(shuō),既然不能改變對(duì)方,我們只能選擇是不是要背負(fù)著這份痛苦繼續(xù)前行。
放下,并不容易,當(dāng)犯錯(cuò)者不肯悔改時(shí),我們可以通過(guò)原諒對(duì)方來(lái)放過(guò)自己,除此之外,別無(wú)他法。
02 為什么我們會(huì)想要原諒對(duì)方?
很多姐妹在來(lái)找我咨詢(xún)時(shí),她們的不甘心,都是因?yàn)檫^(guò)去的付出,都已經(jīng)成為了沉沒(méi)成本。
而只要你去查一下沉沒(méi)成本的定義,你就會(huì)知道。在做決策時(shí),沉沒(méi)成本是更應(yīng)該摒棄的東西,因?yàn)樗鼤?huì)影響你的判斷。
就像,你花1000塊買(mǎi)了一張音樂(lè)會(huì)的票,而那一天天氣惡劣,你出門(mén)有可能感冒。你會(huì)不會(huì)因?yàn)檫@肉疼的1000塊錢(qián),即使感冒也要出門(mén)去音樂(lè)會(huì)呢?大多數(shù)人是會(huì)去參加音樂(lè)會(huì)的。
而換一個(gè)場(chǎng)景,同樣一場(chǎng)音樂(lè)會(huì),如果票是朋友送給你的,到了那一天,天氣惡劣,你會(huì)出門(mén)去參加音樂(lè)會(huì)嗎?答案是,很多人選擇不去。
音樂(lè)會(huì)都是一樣的,為什么大家的選擇會(huì)不同呢?這就是沉沒(méi)成本在決策中起的作用。
高昂的付出,使出門(mén)去看音樂(lè)會(huì)這件事變得非常重要。
但實(shí)際上,如果不考慮這張票多少錢(qián),單純考慮是否值得去看音樂(lè)會(huì)這件事,很多人是不會(huì)選擇去看的。
那么回到出軌這件事。
我們過(guò)去的付出,就是我們的沉沒(méi)成本。
我們?cè)谶@段婚姻里付出越多,撫養(yǎng)孩子、構(gòu)建家庭愿景、犧牲事業(yè)等等,我們就會(huì)越發(fā)覺(jué)得這段婚姻非常珍貴,這會(huì)讓我們像看那場(chǎng)音樂(lè)會(huì)一樣,無(wú)論多么艱難,也要堅(jiān)持下去。
而現(xiàn)在他要走,從心理學(xué)上來(lái)說(shuō),是啟動(dòng)了你內(nèi)心的“打烊效應(yīng)”,讓你覺(jué)得將要失去的他特別有魅力,過(guò)去的愛(ài),變得越發(fā)珍貴。
而實(shí)際上,如果我們揭開(kāi)面紗,他也不過(guò)是一個(gè)屈從于自己欲望、輕視承諾的人而已,不是嗎?
如果你因?yàn)槌翛](méi)成本,決定堅(jiān)守,你會(huì)不會(huì)因此而犧牲更多呢?
本來(lái),如果就此放手,你還有50年的大好青春,不過(guò)是重新來(lái)過(guò)。
就算你已經(jīng)50歲,放下他,起碼能拯救你后面的30年,讓你成為一個(gè)不用伺候老頭子的,快樂(lè)的單身老太太。更何況,你有可能,才30歲。
而如果非要堅(jiān)守,你卻要忍受長(zhǎng)達(dá)數(shù)年的婚內(nèi)煎熬,丈夫的冷暴力,扭曲的夫妻關(guān)系,三人行的現(xiàn)狀,以及一個(gè)空殼一般的名義上的婚姻,你覺(jué)得,這真的是一個(gè)正確的決定嗎?
或許有人說(shuō),我感化他,我守著這個(gè)家,他肯定有一天會(huì)回歸的。
嗯,是的。如果你能做到完全不管,有很大一部分男人,跟小三渡過(guò)了甜蜜期,會(huì)分崩離析,選擇回歸家庭。
然后呢?你以為他就能從此愛(ài)你一輩子?你能當(dāng)一切沒(méi)發(fā)生?你們就能回到過(guò)去的甜蜜?
別幻想了,他不過(guò)是在出軌的路上歇歇腳,玩夠了小三,還有小四小五呢,反正,你怎么都會(huì)守著他,不是嗎?
當(dāng)誘惑來(lái)臨,他有什么動(dòng)力去對(duì)誘惑說(shuō)NO呢?
直到他玩不動(dòng),或許,就會(huì)回來(lái)了,而那時(shí),你的青春,或許也燈枯油盡了。
你愿意,如此渡過(guò)你的一輩子嗎?
而他,會(huì)真的看不起你,因?yàn)闊o(wú)論他如何踐踏你的尊嚴(yán),你都不會(huì)離開(kāi)。
都說(shuō)精蟲(chóng)上腦的男人愚蠢至極,而把婚姻感情放在第一位的你,又何嘗不是?
話(huà)難聽(tīng),但你該醒醒了。
03 世上更大的謊言,就是挽回一個(gè)男人
“挽回”這個(gè)這個(gè)詞,代表了當(dāng)下一個(gè)千億的市場(chǎng),卻也是人間更大的謊言。
個(gè)體心理學(xué)家阿德勒曾說(shuō)過(guò),我們必須學(xué)會(huì)“課題分離”,每個(gè)人都只能為自己的人生負(fù)責(zé)。
是的,你或許以為,“我曾經(jīng)能讓他愛(ài)上我,現(xiàn)在我也一定能讓他再次愛(ài)上我,從此對(duì)我不離不棄,專(zhuān)一一生?!?
醒醒,親愛(ài)的。
或許下面的話(huà)會(huì)扎你心,但你必須得聽(tīng)一聽(tīng)。
當(dāng)初他愛(ài)上你,不是因?yàn)槟阕銐蛎篮茫且驗(yàn)樗霅?ài)上你。
現(xiàn)在他愛(ài)上別人,也不是因?yàn)槟悴粔蚝?,而是因?yàn)樗霅?ài)上別人。
我們更大的失誤,就是錯(cuò)把自己想得太過(guò)強(qiáng)大,以為自己夠好,就能讓他愛(ài)你,以為只要自己努力對(duì)他好,對(duì)方就能回來(lái)。
以為你成為完美情人,他就能回來(lái)專(zhuān)心愛(ài)你。
如果這樣真的可行,相當(dāng)于你控制了他的行為,世界上哪還有“求而不得”這回事呢?
你或許還會(huì)問(wèn),我沒(méi)做錯(cuò)任何事,怎么就沒(méi)有好報(bào),他憑什么這樣對(duì)我!
是的,他憑什么? 他憑的就是,他是個(gè)獨(dú)立的人,他有自己的思想,他,也只有他能控制自己的行為和決策。
而你,卻需要通過(guò)這件事,明白一個(gè)道理:
你只能決定自己是否付出,卻決定不了是否能得到回報(bào)。
每個(gè)人都只能為自己的行為負(fù)責(zé),同樣,每個(gè)人也不可能改變別人的行為。
那些把“因?yàn)槟恪?,我才……”,都是為自己的行為推卸?zé)任的懦夫。
當(dāng)然,包括90%出軌男人的那句:“要不是你太強(qiáng)勢(shì)/不顧家/不夠關(guān)心我……,我是不會(huì)出軌的。”
因?yàn)樗鲕壊皇且驗(yàn)槟?,而是因?yàn)樗约合氤鲕墶?
未來(lái)他回歸也不是因?yàn)槟悖且驗(yàn)樗约簷?quán)衡利弊,需要回歸。
能為他的行為負(fù)責(zé)的,只有他自己。
看到這里,你或許是不死心的??傄约涸囘^(guò)才肯罷休,于是無(wú)休止地去跪舔,去修煉自己成為完美妻子,去報(bào)班學(xué)習(xí)如何討好男人,控制男人,挽回男人。
思姐給你時(shí)間,你總歸是碰壁之后,經(jīng)歷了被凌遲的痛苦,才愿意來(lái)跟我說(shuō):思姐,救救我,我不想再消耗自己的生命。
思姐理解,在知道男人出軌之初,你的內(nèi)心根本無(wú)法接受,你迫切的想要一切都能回到從前的那種焦急和渴望。
似乎只有讓一切回到從前,才能把你從地獄的邊緣拉回來(lái),拯救你。
但,一段撕扯你內(nèi)心的感情,真的只是在消耗你,對(duì)你的人生毫無(wú)用處。
你或許會(huì)賭自己是那1%,可以通過(guò)自己的努力,讓男人回頭,伏低做小地求你原諒。
這場(chǎng)景,想想就爽,對(duì)嗎?
可惜,很多男人會(huì)回歸家庭,卻不一定會(huì)伏低做小求原諒。
面對(duì)一個(gè)無(wú)論如何都不會(huì)離婚的妻子,他何必踐踏自己自尊去求你原諒呢?
自尊是絕大多數(shù)人邁不過(guò)去的一道坎,別挑戰(zhàn)人性。
即使他真的求回歸,你仍然要面對(duì)信任的崩塌,內(nèi)心無(wú)法袒露的委屈和無(wú)休止的戰(zhàn)爭(zhēng)。
還是撕扯,不是嗎?
我們要的是幸福的生活,不是撕扯的人生。
當(dāng)你始終把眼光放在如何讓男人回來(lái)時(shí),你始終不會(huì)得償所愿,因?yàn)槟腥瞬粫?huì)受你的控制。
而這個(gè)緯度,就是仍然在你和男人互相撕扯的維度上。
當(dāng)我們跳出來(lái),不再認(rèn)為婚姻必須維持,不再認(rèn)為他是你的丈夫,不再認(rèn)為這婚姻還值得付出時(shí),就會(huì)發(fā)現(xiàn)一切迎刃而解。
是的,如果把這段婚姻比喻成一顆蛋,他沒(méi)有出軌時(shí),這顆蛋是一顆平衡的,正常的蛋。
但當(dāng)他出軌的那一刻,相當(dāng)于小三這個(gè)蒼蠅的加入,打破了這顆蛋的平衡。這不再是一顆正常的蛋,而是一顆壞掉的蛋。
無(wú)論你如何揮舞,也趕不走蒼蠅。一顆壞蛋,走了一只蒼蠅,還是會(huì)其他的蒼蠅。
作為妻子,你要做的是拋棄這顆蛋,不再跟他水乳相融。
或許你現(xiàn)在離不了婚,你可以保持蛋殼,但你也要眼光看向蛋外。
思考自己的未來(lái),如何才能讓自己更終拋棄這顆蛋,換一個(gè)蛋來(lái)?xiàng)ⅲ?
或者,自己成為一顆完整的蛋。
因?yàn)?,無(wú)論如何,這顆蛋已經(jīng)被蒼蠅叮了,完整不了了。
而這是你必須接受的現(xiàn)實(shí):這顆蛋,壞了,復(fù)原不了了。
你要么,心甘情愿守著這顆裂縫的蛋。這無(wú)可厚非,思姐這里很多姐妹是這樣的,因?yàn)槟腥俗銐蛴袃r(jià)值,她們拋棄了對(duì)完美愛(ài)情的幻想,一心搞錢(qián)和成長(zhǎng),沒(méi)毛病。
也有很多姐妹拋棄這顆蛋,成為獨(dú)立的個(gè)體,活出自我。是的,每個(gè)星期,思姐這里都有離婚成功的姐妹。
但這一切都改變不了一個(gè)現(xiàn)實(shí),那就是這顆蛋壞了。
如果你面對(duì)著一顆招著蒼蠅的蛋,還非要它變回完好如初的樣子,那就是神仙也做不到,不是嗎?
接受現(xiàn)實(shí),才是成長(zhǎng)的開(kāi)始。
是的,我們不愿意接受它壞了,它回不到過(guò)去了,這一切是那么地讓人悲哀,所以你寧愿相信他給你畫(huà)的大餅,也不愿意睜開(kāi)眼看看事實(shí)。
沒(méi)關(guān)系,被出軌的你,總有一天,會(huì)來(lái)找我。
我,以及,群里一千多名原配姐妹,等你。
上千個(gè)案例告訴你,看不清這3個(gè)問(wèn)題,就走不出循環(huán)背叛的牢籠
他不斷出軌,你卻不斷挽回?方向不對(duì),努力白費(fèi)
出軌的男人有“四怕”,被出軌的妻子有“三大自欺欺人”
出軌后怎么挽回
1、首先,對(duì)你們的婚姻現(xiàn)狀有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)。 你的出軌可能為你的家庭和你的婚姻造成多大的危害,這個(gè),你自己心里應(yīng)該有一個(gè)完整的認(rèn)識(shí)。所以,你現(xiàn)在需要的做的,就是先將事情的危害降低到更小。你已經(jīng)傷害了一個(gè)深?lèi)?ài)你的人,就不要讓更多愛(ài)著你的人傷心了,當(dāng)然,這里面的人并不包括小三。 2、及早認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤,及早承認(rèn)錯(cuò)誤。 記住,事不宜遲。不要想著一次過(guò)后還有下次,要知道這世界上沒(méi)有不透風(fēng)的墻。你出軌的事情遲早會(huì)有被你老婆發(fā)現(xiàn)的一天,事情拖得越久,你就越不可能挽回。第一次可能是沖動(dòng),但是很多次就會(huì)是預(yù)謀已久。所以,還想挽回老婆,關(guān)鍵還是趁早,不要非等到你老婆發(fā)現(xiàn)的那一天。還有,千萬(wàn)不要讓你出軌的事情通過(guò)別人告訴你的老婆,既然無(wú)論怎么樣都不能隱瞞,自己主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)才能將事情的嚴(yán)重程度降到更低。 3、不管任何形式,切記不要在與第三者往來(lái)。 一份真正的感情是不會(huì)摻雜任何雜念的,更何況破壞你的家庭,所以,那些輕易就相信別人愛(ài)你有多深的人,該說(shuō)你傻呢還是愚蠢呢?想要挽回,切記千萬(wàn)不要再和第三者有任何的往來(lái)!想要挽回,切記千萬(wàn)不要再和第三者有任何的往來(lái)!想要挽回,切記千萬(wàn)不要再和第三者有任何的往來(lái)!記住,你越是對(duì)她不狠心,她就會(huì)對(duì)你越狠,到更后,受傷的還是你的家庭和你的老婆。當(dāng)斷不斷,必受其亂,想享受齊人之福,也得考慮一下自己有沒(méi)有那個(gè)本事,鬧不好,更后什么都不會(huì)剩下。 4、對(duì)自己狠一點(diǎn)。 男人,只有真正走到絕境,才知道什么是對(duì)自己更好的。做錯(cuò)了事情,不但要有敢于承擔(dān)錯(cuò)誤的勇氣,更要有敢于背負(fù)責(zé)任的毅力。如果,你們已經(jīng)走到了不能挽回的地步,不妨放棄一切,重新開(kāi)始。也只有當(dāng)你將全部精力投入在自己的事業(yè)當(dāng)中,才不會(huì)讓自己有多余的時(shí)間來(lái)想東想西。這其實(shí)是一場(chǎng)很大的冒險(xiǎn),但也是你表達(dá)自己的態(tài)度的機(jī)會(huì),也許,放棄之后,你能重新收獲你妻子對(duì)你的信任,但也有可能到更后你什么都不會(huì)剩下。但取舍在與你自己,怎么做還是依靠你自己的毅力。 更后,說(shuō)了這么多,如果你依舊只想一邊讓你的妻子原諒你,一邊什么事情都不做,然后繼續(xù)和小三來(lái)往,那么,老師也無(wú)話(huà)可說(shuō),畢竟當(dāng)一個(gè)人連更基本的東西都失去了,我們又還能渴望他能夠懂得什么呢?也許你老婆這輩子沒(méi)做錯(cuò)什么事情,更大的錯(cuò)誤就是選擇了你。那別人還能再說(shuō)些什么呢,怪也只怪她眼盲心瞎看錯(cuò)了人,你說(shuō)是吧! 出軌后怎么挽回2 一、給雙方一段冷靜的時(shí)間。 女人離開(kāi)你并非是頭腦一熱做的決定,而是經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間的思考,更后選擇離開(kāi)你的,如果她一走你就迫不及待的死纏爛打不讓她離開(kāi)的話(huà),會(huì)增加她對(duì)你的厭惡感,本來(lái)在心里對(duì)你的印象已經(jīng)差到了極點(diǎn),這時(shí)候你非但不反思自己的問(wèn)題,只是空口說(shuō)著這些大白話(huà),一點(diǎn)誠(chéng)意都沒(méi)有,會(huì)讓對(duì)方感覺(jué)到離開(kāi)你是個(gè)正確的選擇。隨意不要著急,先冷處理這段關(guān)系,接受你們已經(jīng)分開(kāi)的事實(shí),只要她不是因?yàn)槌鲕壎x開(kāi)你,放心讓她走,在這段時(shí)間里好好反思你們的感情出現(xiàn)了哪些問(wèn)題,想辦法彌補(bǔ)。但時(shí)間不能太長(zhǎng),更多兩天或三天,以防夜長(zhǎng)夢(mèng)多,有人趁虛而入。嘗試發(fā)送一個(gè)信息或打一個(gè)電話(huà),試探她的態(tài)度,如果態(tài)度緩和一點(diǎn)了,那就可以開(kāi)始接下來(lái)的`挽回。 二、適當(dāng)?shù)姆洝?放下你的大男子主義,打不還手、罵不還口。在對(duì)方不排斥你的情況下,約她出來(lái)見(jiàn)個(gè)面,注意要選合適的時(shí)間和地點(diǎn),你先打開(kāi)自己的心扉說(shuō)一說(shuō)這些天你心里的想法,對(duì)你們這段婚姻的看法,如果有錯(cuò)誤一定要及時(shí)的承認(rèn)錯(cuò)誤,并且真誠(chéng)的道歉,讓對(duì)方感受到你的心意,或許就可以讓對(duì)方也打開(kāi)心扉告訴你她內(nèi)心的想法了,這時(shí)候?qū)τ谒念檻]你就可以有針對(duì)性的去改善,這樣對(duì)于挽回是非常有幫助的。 通過(guò)以上的兩種方式,對(duì)方也許會(huì)對(duì)你有很大的改觀,想走的心也開(kāi)始動(dòng)搖,但是如果一時(shí)沒(méi)有答應(yīng)回到你身邊,你也不要著急,這是對(duì)你的考驗(yàn),在這段時(shí)期做出改變,以往的壞毛病小缺陷全部都要改掉,以后不能再犯,還可以去提升自己,讓自己成為一個(gè)更加有魅力的成熟的男人,這樣對(duì)方不久后就會(huì)回到你的身邊了。
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