【導(dǎo)言】分手不要去挽回？？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“分手不要去挽回”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、分手了，到底要不要挽回？
- 2、如果情侶哪幾種情況分手的，就別去挽回了？
- 3、分手后應(yīng)該去挽回嗎？
- 4、分手后該不該去挽回？
- 5、和前任分手是遺憾的，應(yīng)不應(yīng)該去挽回呢？
- 6、為什么分手后不要立馬挽回？
分手了，到底要不要挽回？
分手之后到底要不要挽回，這是沒(méi)辦法一概而論的，要看你們到底是什么原因分手的，而又是因?yàn)槭裁丛驈?fù)合?是因?yàn)檎娴挠幸环N不可分離的共性，還是只是分開(kāi)了發(fā)現(xiàn)獨(dú)處不適，要依賴對(duì)方?
我覺(jué)得你可以先試著找找你們的分手原因，找到之后，你想想這個(gè)導(dǎo)致你們分手的問(wèn)題能否被解決，如果這個(gè)問(wèn)題是可以被解決的，如對(duì)方對(duì)自己不夠體貼，那么你需要考慮的是，這個(gè)問(wèn)題將如何被解決?你或者對(duì)方誰(shuí)將作出改變，你不再像原來(lái)那樣要求他體貼或者他學(xué)著對(duì)你體貼?或者共同作出改變?如果問(wèn)題能夠被解決但沒(méi)有人愿意做出讓步，或者這個(gè)問(wèn)題根本無(wú)法被解決，那么，你們也很有可能在復(fù)合之后再度因?yàn)檫@些問(wèn)題而分開(kāi)。因此，復(fù)合于你而言，并不是一個(gè)好的選擇。
此外，你需要進(jìn)一步反思自己想要復(fù)合的目的。你需要反思自己之所以想要復(fù)合，是因?yàn)楸舜巳匀挥泻苌畹那楦?、因?yàn)榉珠_(kāi)之后意識(shí)到有些問(wèn)題可以被雙方共同解決等。還是因?yàn)榧兇獗磺楦薪壖芤徊辉该鎸?duì)分手的痛苦、習(xí)慣了有人陪伴、想證明自己、想報(bào)復(fù)對(duì)方等。如果想要復(fù)合的原因，僅僅是因?yàn)楸回?fù)面情感所綁架，復(fù)合也大有可能不是更好的選擇。沒(méi)有解決的問(wèn)題可能持續(xù)存在，同時(shí)新的問(wèn)題還會(huì)繼續(xù)產(chǎn)生，比如對(duì)方得知了你想要復(fù)合的初衷，這就很有可能使復(fù)合更終以徹底的決裂告終。
我自己是經(jīng)歷過(guò)成功復(fù)合的，我不是因?yàn)榉珠_(kāi)后心里覺(jué)得孤獨(dú)才復(fù)合的，而是單純的覺(jué)得他這個(gè)人品行不錯(cuò)，很體貼，可是在一起就不得不考慮現(xiàn)實(shí)生活，我是個(gè)現(xiàn)實(shí)主義，而他卻是個(gè)理想主義，這個(gè)矛盾點(diǎn)并沒(méi)有隨著我們復(fù)合而改變，所以我們?cè)僖淮芜x擇了分手。當(dāng)你面臨要不要挽回前任的時(shí)候，你可以結(jié)合我上面提到的點(diǎn)看看。
不是所有的分手再?gòu)?fù)合，都是重蹈覆轍，也不是所有的復(fù)合，都會(huì)有一個(gè)好的結(jié)局。關(guān)鍵在于，你們要真的愛(ài)對(duì)方，是因?yàn)閻?ài)，才想要復(fù)合，在復(fù)合后，不會(huì)依舊我行我素，能夠真的做出一些改變，讓對(duì)方愿意安心留下來(lái)。當(dāng)然，除了改變,變得更珍惜，學(xué)會(huì)好好解決問(wèn)題，那也是很重要的。
如果情侶哪幾種情況分手的，就別去挽回了？
如果情侶哪幾種情況分手的，就別去挽回了？
談戀愛(ài)如同一杯咖啡，深厚的香氣下喝進(jìn)去可能是甜滋滋，也可能是苦澀的，無(wú)論我們喜愛(ài)哪一種喝進(jìn)去的時(shí)候都需要細(xì)細(xì)品味品位才能體會(huì)到這杯咖啡的獨(dú)到之處。如果你實(shí)在不太喜歡這杯咖啡，咱們就不必堅(jiān)持不懈喝完，就好像是不太喜歡現(xiàn)代美式的人都是無(wú)論如何都不能將它喝了的。在咱們不滿意的咖啡眼前大家會(huì)掌握分寸的，可是如果是們?cè)邳c(diǎn)了一杯自己喜歡的咖啡時(shí)，忽然發(fā)現(xiàn)這杯咖啡做錯(cuò)，大家難道要繼續(xù)喝嗎？在感情中碰見(jiàn)了下邊五種狀況大家還是就不要將就了，分手后也別挽救了。
第一種，父母極力反對(duì)時(shí)
如果是以結(jié)婚為前提的愛(ài)情堅(jiān)持下去，也無(wú)法得到幸?？鞓?lè)。中國(guó)是一個(gè)家中社會(huì)發(fā)展，彼此父母不愿意能給談戀愛(ài)雙方都帶來(lái)一定的傷害的，無(wú)法得到父母祝福的婚姻生活也是很難幸?？鞓?lè)的。但是這種情況下假如男女朋友之間能有充足的信賴應(yīng)對(duì)未來(lái)的生活，在擺脫困境后也能夠擁有美好的生活的。
第二種狀況，另一方出軌。
針對(duì)出軌不論男女全是肯定無(wú)法原諒的，即使那時(shí)候原諒了，這段經(jīng)歷還會(huì)在兩人之間導(dǎo)致沒(méi)法修復(fù)的裂縫，之后這一裂縫會(huì)隨著時(shí)間的開(kāi)始變得特別大，結(jié)果導(dǎo)致彼此之間的完全破裂。因此與其說(shuō)再次一段并沒(méi)有好的結(jié)局的戀愛(ài)比不上當(dāng)斷則斷人們都別浪費(fèi)時(shí)間了，將損害降到較小，才是好的處理辦法。
第三種便是，三觀不和。
三觀是指人生觀、價(jià)值觀念、人生價(jià)值觀，三觀是取決于每一個(gè)人生活中的關(guān)鍵在我們所有人歷經(jīng)的不一樣，因此也會(huì)導(dǎo)致我們每個(gè)人三觀的不一樣。三觀不一樣沒(méi)事兒，可是如果是兩個(gè)人三觀不合，那樣在生活中兩人就也會(huì)經(jīng)常起爭(zhēng)執(zhí)，而且三觀不合會(huì)使雙方都無(wú)法理解對(duì)方所做所為，再這樣下去的生活就是對(duì)彼此折磨。在這種情況下分手沒(méi)什么問(wèn)題，但是以后就不要勉強(qiáng)再試了。
第四種便是，分手后有了更多的一段感情。
有些時(shí)候分手雙方都不知道什么原因有也許只是一句“大家分手吧”像開(kāi)玩笑一樣，然而在分手后才反應(yīng)過(guò)來(lái)了另一方的必要性。當(dāng)一方要想回過(guò)頭來(lái)挽留的情況下，結(jié)果發(fā)現(xiàn)另一方也開(kāi)始了一段新的感情。這種情況下不管我對(duì)另一個(gè)他或是她也有著極大的情感，也請(qǐng)埋在心里千萬(wàn)不要在再次傷害自己了。如果對(duì)方擁有新的感情，真的有人可以做到不在乎嗎
即使努力奮斗的挽救了，也會(huì)往外遇一樣刻在心里無(wú)法以往。自身外遇的前提下分手的。自身外遇就不要再去傷透了，彼此不可能了，即使繼續(xù)感情彼此也沒(méi)了充足信賴去支撐點(diǎn)了，結(jié)果無(wú)非就是再一次的分手。
分手后應(yīng)該去挽回嗎？
分手以后要不要挽回，如果你的側(cè)重點(diǎn)在“必要性”和值不值上，那么推薦你考量幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，軟標(biāo)準(zhǔn)和硬標(biāo)準(zhǔn)都有。
1.?他是否能提供并滿足你在關(guān)系里十分渴望或需要的情感需求
打個(gè)比方說(shuō)，你原生家庭沒(méi)有給你提供足夠的肯定和贊美，你內(nèi)心希望有人看到你的價(jià)值，于是他看到了。
或者，你從小到大沒(méi)什么朋友，但特別渴望陪伴，他能給你長(zhǎng)久穩(wěn)定的陪伴，忍受你的作，這些都是滿足情感需求的存在。
就算你倆相處中有一些問(wèn)題，但這些滿足你情感需求的特質(zhì)依然存在，才會(huì)讓你糾結(jié)。
很多人會(huì)有一個(gè)認(rèn)知上的誤區(qū)，總覺(jué)得未來(lái)的那個(gè)人一定更好?？墒乾F(xiàn)在的人很多人都有各種各樣的情感經(jīng)歷，誰(shuí)也不敢保證他不是帶著上一段的傷來(lái)的。能遇到滿足自己真實(shí)需求的人不太容易，隨著年齡的增長(zhǎng)也會(huì)越難。我一般還是鼓勵(lì)戀愛(ài)就好好談，如果對(duì)方能恰好滿足你的，是該好好珍惜。
2.?他的存在是否對(duì)你而言就是作為‘特殊異性’的存在
比如，相對(duì)于其他的人，他能喚起你的異性的感覺(jué)，讓你有心動(dòng)的感覺(jué)，他碰你你不反感，而且他的存在本身對(duì)你而言就是情緒價(jià)值，你看著他就覺(jué)得開(kāi)心。
哪怕，在一起相處的時(shí)候會(huì)有些不舒服，也有些甘之若飴，只希望有些地方他可以改一改，那么關(guān)系在你的心里還是希望繼續(xù)的。
比如有一天你妥協(xié)了，對(duì)象碰你，你渾身不舒服；前任碰你，你依然懷念他。這就是喜歡和不喜歡的區(qū)別。每個(gè)人對(duì)于‘喜歡’這件事的感覺(jué)是不同的，對(duì)于有些感情閾值比較高的人，還是慎重分分合合比較好。
3.?他的個(gè)人軟件條件和硬件條件在你生活的圈子和擇偶圈子里能排前十
包括他的個(gè)人賺錢能力，家境，情緒價(jià)值的提供，外貌，人品，對(duì)你的喜歡程度等等。每個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)和側(cè)重不同，但在你心里大概有個(gè)排名。和周圍相比，他究竟能到你觸手可得的什么位置？（別和明星比，沒(méi)有什么可比性。）
分手以后，他能輕易找到更好的，而你費(fèi)勁。
如果你個(gè)人條件一般的情況下，他的擇偶面明顯比你廣，喜歡他的人的質(zhì)量普遍都能和你差不多，比你優(yōu)的時(shí)候，通常如果這個(gè)人不是有什么人品原則等大問(wèn)題或你倆真三觀不一致，假如僅是經(jīng)營(yíng)和相處的一些可以變動(dòng)的問(wèn)題的話，我一般不建議男生也好女生也好放棄這樣的人。
畢業(yè)幾年雖然是同學(xué)距離拉開(kāi)大的時(shí)候，但基本上可以因?yàn)閭€(gè)人能力，家庭幫助等原因而一下變得特別有地位和有錢的鳳毛麟角，很多潛力股的男生也早就能有端倪看出來(lái)。
就我了解的很多女生放棄了這樣的男生，以為借助著二十歲女孩年輕貌美的紅利還能找到更好的，結(jié)果反而沒(méi)有前任條件好，而前任自己創(chuàng)辦了公司，做的有聲有色。
別高估自己，也別低估對(duì)方。當(dāng)然，自卑自負(fù)也是不可取的。
4.?在說(shuō)到分手常見(jiàn)的原因：相處問(wèn)題
這個(gè)問(wèn)題幾乎是很多人直接理解為“不可理喻”，無(wú)法溝通，冷暴力懶得理他等等，自己定義關(guān)系為性格三觀不合。
由于很多人在關(guān)系里都經(jīng)歷了嘗試過(guò)溝通，可是對(duì)方此刻不想說(shuō)，也不愿意敞開(kāi)心扉；當(dāng)對(duì)方做好準(zhǔn)備了，你的心情又不好了，也不想說(shuō)了，時(shí)機(jī)總是不對(duì)。于是事情就成了心結(jié)，不想提了。
問(wèn)題依然存在，倆人欠了溝通，就多了很多的不理解。
這一方面是情感溝通和情緒價(jià)值的問(wèn)題。另一方面的關(guān)系的經(jīng)營(yíng)上出了問(wèn)題。
這兩方面問(wèn)題大概率都是由于兩個(gè)人之間的一方或雙方對(duì)于關(guān)系的應(yīng)對(duì)能力弱引起的。
就像雖然能走到分手的感情，兩個(gè)人多少都有點(diǎn)責(zé)任。但假如主要的分手問(wèn)題在你身上的時(shí)候，就要注意了。
有的人長(zhǎng)大以后就像父母一樣愛(ài)放狠話，結(jié)果傷了對(duì)方自尊。結(jié)果對(duì)方難受的離開(kāi)了。而這個(gè)問(wèn)題在自己身上，稍加注意，有意的做自我調(diào)整，就不會(huì)傷害的別人，趕走一個(gè)不錯(cuò)的對(duì)象。
又比如，常見(jiàn)的很多人分手以后反而能吸取上一段的教訓(xùn)，下一段感情就能經(jīng)營(yíng)的更好。但其實(shí)很少人會(huì)了解，你要是真的喜歡前任，很多事情在反思以后是可以補(bǔ)救的。而這個(gè)補(bǔ)救是變得更好，而不是重蹈覆轍。
所以，如果是這兩方面出了問(wèn)題而感情沒(méi)問(wèn)題的，你們之間依然相互喜歡，那么放手就很可惜了。
5.?你們之間相處大多數(shù)時(shí)間是舒適的
沒(méi)有情侶不吵架的，鬧矛盾很正常。有的情侶打打鬧鬧，歡喜冤家。有的情侶平平淡淡看似沒(méi)激情卻很和諧。
所以相處模式不重要，重要的是他在的時(shí)候你的狀態(tài)是比較好的，大多數(shù)時(shí)候還是比較舒心的。這就意味著你們某種程度上是契合的，更是合適的。
在相處的環(huán)節(jié)，我知道好多女孩是比較理想化愛(ài)情的，希望有完美的戀人，所以在不經(jīng)意的時(shí)候就喜歡規(guī)范男朋友，給關(guān)系提要求，希望自己能有一個(gè)各方面看得見(jiàn)摸得到得‘被愛(ài)’的待遇。也會(huì)給男朋友挑刺，盯著不滿意的地方看。
說(shuō)句實(shí)話，兩個(gè)人契合度高，基本滿足門當(dāng)戶對(duì)的合適不多。
分手后該不該去挽回？
分手后格局大的女生
分手后格局大的女生，有時(shí)候兩個(gè)人的愛(ài)情走到了盡頭，于是兩個(gè)人就會(huì)分手，但是這個(gè)時(shí)候有的女人的感情還沒(méi)結(jié)束，她們其實(shí)還愛(ài)著，但是不得已分手，分手后格局大的女生。
分手后格局大的女生1
為什么說(shuō)真正有格局的，是分手后不糾纏的女人？
你愛(ài)的人想跟你分手，你會(huì)怎么做，有人說(shuō)會(huì)想辦法恢復(fù)，也有人說(shuō)會(huì)放棄，但不管是哪一種，對(duì)我們來(lái)說(shuō)似乎都沒(méi)有多大意義。畢竟分離已成定局，復(fù)蘇未必有用。重要的是，我們的恢復(fù)對(duì)對(duì)方來(lái)說(shuō)可能是一種無(wú)奈。所以，一旦一段感情即將結(jié)束，我們知道對(duì)方不愛(ài)了，徹底放手吧。
我們要知道，一味的糾纏不僅會(huì)毀了過(guò)去的美好，也會(huì)毀了過(guò)去的愛(ài)。我們給對(duì)方留下了好印象的是我們更終得到的非常差的影響。也許對(duì)方會(huì)明白我們還愛(ài)，但對(duì)方更清楚，他不再需要這份愛(ài)了。所以如果分開(kāi)了就放手吧。不要去追求那些所謂的愛(ài)。你要知道，越是追求，越是惹人厭，那些有真情實(shí)感的女人。
永遠(yuǎn)不會(huì)糾纏于一段感情。有格局的女人懂得分開(kāi)就是分開(kāi)，什么是格局，其實(shí)，所謂格局， 就是一個(gè)人無(wú)論做什么，都是大局觀。分開(kāi)來(lái)說(shuō)：模式是指對(duì)認(rèn)知范圍內(nèi)事物的認(rèn)知程度，情境是指認(rèn)知范圍內(nèi)事物所做的事情和結(jié)果。起床是模式。有范兒的女人，她們看事情的方式和我們不一樣。
他們明白，一旦對(duì)方提出分手，他們就不會(huì)再愛(ài)了，而對(duì)于一個(gè)不愛(ài)的人來(lái)說(shuō)，他們是沒(méi)有必要的。就算要付出，也不會(huì)糾纏不休。他們清楚地明白，無(wú)休止的糾纏不會(huì)帶來(lái)任何好的結(jié)果，只會(huì)讓自己更加痛苦。所以，他們清楚地明白，分開(kāi)就是分開(kāi)。就像毛曉彤。和沉翔分手后，她就再也沒(méi)糾纏過(guò)。她明白分離就是分離。
雖然她曾經(jīng)很愛(ài)沉翔，雖然她曾經(jīng)很喜歡對(duì)方，但是當(dāng)對(duì)方?jīng)]有愛(ài)的時(shí)候，就算還愛(ài)， 你也會(huì)勇敢的`放手。所以當(dāng)沉翔說(shuō)分手的時(shí)候，她沒(méi)有糾纏也沒(méi)有想念，而是答應(yīng)了，搬離了對(duì)方的家。他們清楚地明白，一旦對(duì)方說(shuō)要分開(kāi)，那么他們就不愛(ài)了。在一個(gè)不愛(ài)的人面前，做什么都沒(méi)有用，所以他們清楚地明白，分離就是分離。
一個(gè)有范兒的女人，一段感情結(jié)束后從不糾纏我們很多人，不是一段感情結(jié)束了，我們的愛(ài)情也結(jié)束了，但很多時(shí)候，我們的愛(ài)情并沒(méi)有結(jié)束還沒(méi)有，但關(guān)系結(jié)束了。所以這個(gè)時(shí)候，我們將無(wú)法接受對(duì)方的分手，也無(wú)法一直理解，明明我們很愛(ài)對(duì)方，所以我們一次次糾結(jié)，想知道答案。
或許這種糾纏，看似是知道答案，其實(shí)是為了挽回對(duì)方對(duì)我們的愛(ài)。讓對(duì)方知道他們有多愛(ài)我們，記住愛(ài)而不分手。很多時(shí)候，一段感情的結(jié)束并不意味著兩個(gè)人的愛(ài)情結(jié)束。一個(gè)人的愛(ài)，大部分都結(jié)束了?，F(xiàn)在一個(gè)人的愛(ài)已經(jīng)結(jié)束了，我們要挽回它。這毫無(wú)用處。有句話說(shuō)得好：裝睡的人永遠(yuǎn)叫不醒，不愛(ài)的人永遠(yuǎn)碰不到。所以，如果你不愛(ài)它，你就不愛(ài)它。
不要糾纏。糾纏不會(huì)產(chǎn)生任何結(jié)果。只會(huì)讓對(duì)方反感。與其這樣，不如坦然分開(kāi)，留下更后的痕跡。體面的。余生，做一個(gè)有范兒的人。我能理解很多人喜歡一個(gè)人卻又不想放手的感覺(jué)，也能理解很多人喜歡一個(gè)人卻還是拒絕得分的感覺(jué)。但我們都是成年人。
這個(gè)世界就是這樣。有些我們喜歡的事情發(fā)生了，有些我們不喜歡的事情發(fā)生了。我們能做的就是改變自己，但不能改變別人。就像分手一樣。我們不想，但我們無(wú)法改變對(duì)方的決心。與其改變對(duì)方的決心，不如嘗試接受并嘗試改變自己。那些真正有范兒的女人，當(dāng)?shù)弥粋€(gè)人不愛(ài)的時(shí)候，不會(huì)纏著，也不會(huì)糾纏。
而是冷靜地接受這個(gè)事實(shí)，告訴自己，對(duì)方不再愛(ài)了，也不用把心思花在一個(gè)不愛(ài)的人身上，所以才會(huì)果斷的選擇放手。也許這個(gè)過(guò)程很痛苦，但他們明白這是他們必須做的。作為女人，我們要時(shí)刻明白，既然一個(gè)人已經(jīng)不愛(ài)了，我們也改變不了任何事情。與其這樣做，不如做自己，讓自己更舒服。
分手后格局大的女生2
在分手后，當(dāng)女人有以下這幾個(gè)表現(xiàn)，說(shuō)明她已經(jīng)徹底的放棄挽回了。
1、在分手后，她徹底的不再聯(lián)系你，也不會(huì)回應(yīng)你的任何信息，而且也不會(huì)再和你見(jiàn)面。她的態(tài)度很明顯，再也不想有任何的瓜葛了，既然分開(kāi)了，就徹底的分開(kāi)，不想再糾纏，不想再有任何的接觸，想更快的放下。
2、在分手后，她變得很忙碌，她對(duì)于工作，變得特別的拼命，平時(shí)也把大量的空閑時(shí)間用來(lái)提升自己，她想通忙碌來(lái)忘記這段感情，想通過(guò)努力提高自己，讓自己擺脫目前的低落情緒狀態(tài)。
3、在分手后沒(méi)有多久，她就讓身邊的朋友幫忙尋找對(duì)象。她和你分開(kāi)還沒(méi)幾天，她就已經(jīng)開(kāi)學(xué)尋找另一半了，而且很快就談起了新的戀情。她會(huì)這么做，很可能就為了能夠更快的忘掉你，或者她本來(lái)就已經(jīng)對(duì)你沒(méi)有感情了，因此能夠很快就開(kāi)啟了新的一段感情。
分手后格局大的女生3
高情商的女人都懂挽回時(shí)這樣做：
關(guān)鍵時(shí)主動(dòng)幫助，挽回時(shí)適可而止
麗麗是一個(gè)外貿(mào)公司的英語(yǔ)翻譯，和前任分手后她十分難過(guò)。
但她沒(méi)有選擇糾纏對(duì)方跟她和好，相反她控制了自己思念的情緒，在表達(dá)了自己的情感后，給了彼此冷靜的時(shí)間。
在這段期間，她努力豐富自己的生活，偶爾在朋友圈展現(xiàn)她多姿的一面。
有一次他看到前任在朋友圈抱怨公司外貿(mào)生意，有些英語(yǔ)條款看起來(lái)很費(fèi)勁，正在加班中。
于是她把握機(jī)會(huì)，主動(dòng)跟前任溝通，就像普通朋友一樣，幫助前任完成了合同翻譯，并沒(méi)有多談復(fù)合的事。
前任感受到麗麗的主動(dòng)幫助的暖心，但是他保持普通朋友的距離會(huì)有一定心理落差。
其實(shí)，這樣的做法是很聰明的，因?yàn)槟阕寣?duì)方感受到你價(jià)值的同時(shí)，又感覺(jué)對(duì)你無(wú)法把控。
角色換位的心理落差，會(huì)讓他不自覺(jué)的就想起你的好。
學(xué)會(huì)愛(ài)自己，保持自身框架
一個(gè)人，只有先學(xué)會(huì)愛(ài)自己，才懂如何愛(ài)別人。
因?yàn)槟銦o(wú)法阻止別人靠近優(yōu)秀的人，只有自己優(yōu)秀且強(qiáng)大，才能吸引更多人的目光。
很多人分手后都是自暴自棄的，認(rèn)為反正對(duì)方都不喜歡自己了，不管自己做什么，都是一場(chǎng)徒勞。
開(kāi)始放縱自我的生活，更加墮落。其實(shí)只有悲觀、沒(méi)有價(jià)值的人，才會(huì)產(chǎn)生這樣的想法。
如果你都放棄了自己，還有誰(shuí)會(huì)選擇靠近你。
高情商的人都懂得不管何時(shí)何地，發(fā)生了什么，愛(ài)自己都是不能放棄的課題。
只有你不斷從失敗中吸取教訓(xùn)，才能夠持續(xù)成長(zhǎng)，以一個(gè)全新的姿態(tài)出現(xiàn)在對(duì)方面前。
也只有你始終保持自己的框架，不因?yàn)閷?duì)方的離開(kāi)而失去自我，才能讓對(duì)方不敢低看你。
只有你們之間處于平等的狀態(tài)，才能夠維持更好的情感流動(dòng)。
感情中更難過(guò)的并不是遇不見(jiàn)，而是明明遇見(jiàn)了愛(ài)的人，卻無(wú)法把握。
感情中的難題總是千變?nèi)f化，但并不是沒(méi)有解決方法，只要你不斷優(yōu)化自身，一定可以順利展開(kāi)你的挽回之路。
和前任分手是遺憾的，應(yīng)不應(yīng)該去挽回呢？
肯定是有遺憾的，.保持冷靜，自我反思一般在分手初期，因?yàn)楹ε率ジ鼝?ài)的人，所以會(huì)情不自禁地糾纏對(duì)方表達(dá)“希望你回來(lái)”之類的話，這樣不僅會(huì)降低自己的身份，還會(huì)讓前任對(duì)你的印象變差。分手后不要急于挽回。我們需要做的第一件事是自我反省。
反思一下自己身上有哪些缺點(diǎn)是前任不能夠忍受的？回憶過(guò)去相處時(shí)有哪些自己的行為或語(yǔ)言而給對(duì)方帶來(lái)的負(fù)面情緒。學(xué)會(huì)使用共情去體驗(yàn)對(duì)方當(dāng)時(shí)的情緒，共情是指你可以在一個(gè)事件中感知對(duì)方的情緒，你可以把自己放在對(duì)方的位置去感受對(duì)方此時(shí)此刻的情緒和感受，學(xué)會(huì)換位思考。第二，提升價(jià)值，散發(fā)魅力冷靜了一段時(shí)間后，雙方的情緒都得到了一定程度的緩和，這個(gè)時(shí)候你也注意到了自己的很多問(wèn)題，以及這些問(wèn)題引起對(duì)方的負(fù)面情緒。理解自身的問(wèn)題之后，一定要針對(duì)性糾正它們。
在記住，當(dāng)你冷靜和改善的過(guò)程中，你必須保持冷靜的心態(tài)，專注于自己和自己想要做的事情來(lái)提高你的生活質(zhì)量。因?yàn)樘岣咦约菏且环N增值的過(guò)程，高品質(zhì)的生活可以讓你變得更自信，快速進(jìn)入吸引前任的狀態(tài)。凡勃倫效應(yīng)指出當(dāng)你能不斷地看到自己的價(jià)值，增加自信心時(shí)，就會(huì)吸引對(duì)方，對(duì)方會(huì)更關(guān)心你。一定要會(huì)花更多的時(shí)間在你身上，以此來(lái)促進(jìn)雙方的共同成長(zhǎng)，讓兩人更加獨(dú)立同時(shí)也更密切聯(lián)系在一起。你可以做很多事情來(lái)提高自己，比如：堅(jiān)持健身和跑步，學(xué)習(xí)新知識(shí)，閱讀 有 用的書(shū)籍，培養(yǎng)自己的烹飪技巧，管理好自己的時(shí)間。而要記錄過(guò)程，可以用照片記錄一些自己做過(guò)的事，然后用文字記錄下自己的感受，更后發(fā) 到 朋友圈。提高自我價(jià)值的同時(shí)也向外展示了自己。比如你今天做了一桌菜，又學(xué)了一道烹飪技巧，盡量做對(duì)方的更愛(ài)吃的，然后找個(gè)好角度拍一張照片，配色文字發(fā)到朋友圈，比如你可以說(shuō)：“今天露了一手，做 了 一桌菜，還學(xué)會(huì)了一道新菜，給表弟嘗嘗，他還說(shuō)是外面買的，哈哈，大功告成~”用輕松的語(yǔ)氣表達(dá)。更好有一 張 照片是展示你做飯的過(guò)程，也可以稍微打扮自己，展示一下你的品味，以及高品質(zhì)的生活狀態(tài)。不要分享一下雞湯文字內(nèi)容或者一些無(wú)意義的工作報(bào)告工作。經(jīng)營(yíng) 一 個(gè)高質(zhì)量的朋友圈，你需要高質(zhì)量的圖片和有趣的文字，可以讓別人看到你不一樣的一面。因?yàn)榫退銓?duì)方和你分手了，一段時(shí)間內(nèi)也會(huì)好奇你的一些動(dòng)態(tài)，就算好友被刪了，他也會(huì)盡量去想辦法去看。
為什么分手后不要立馬挽回？
不管是什么原因，既然要分手還是說(shuō)明白比較好，我個(gè)人認(rèn)為是需要說(shuō)清楚的，不然對(duì)方總是覺(jué)得很麻煩，戀戀不忘。分手一定像極了心靈上的一大塊缺口，讓人深深感覺(jué)到痛苦與不安。所以，挽回對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)就像是一個(gè)巨坑，因?yàn)橹灰胪旎氐娜?，都比其他人更焦慮、迷茫、著急、糾結(jié)。但是不明白以下這三點(diǎn)，急著想要挽回的人往往會(huì)抹殺掉挽回的更后一絲希望而后悔終生。所有的分手只是信念的爆發(fā)。我們總以為對(duì)方提出分手，是因?yàn)槲覀冏隽诉@件事，做了那件事，或是因?yàn)檫@樣那樣的原因才導(dǎo)致的分手。
因?yàn)槲易蛱旃ぷ骷影鄾](méi)去接她下班而吵了架，所以她跟我分手；因?yàn)槲覜](méi)有滿足她的某個(gè)要求，所以她跟我分手；因?yàn)槲覀兪钱惖貞?，所以她跟我分了手；因?yàn)樗母改阜磳?duì)，所以她跟我分了手；
從邏輯層面來(lái)講，這個(gè)認(rèn)知沒(méi)有什么不對(duì)啊，似乎正確到天衣無(wú)縫。但是我要告訴你的是，分手和挽回的邏輯是很詭異的。所有的分手原因不過(guò)是藏在心中已久的信念的顯現(xiàn)罷了，不過(guò)是某些事件或原因引爆了分手的信念。似乎，聽(tīng)起來(lái)很繞，不懂！就拿上面更后一個(gè)例子來(lái)說(shuō)吧，因父母反對(duì)而分手的戀人們。如果你是因?yàn)檫@個(gè)原因而被分手的話，只能說(shuō)明你的女朋友（男朋友）心里早已不愛(ài)你了，至少不夠愛(ài)你。
分手只是藏在她（他）內(nèi)心深處的一個(gè)念頭。只是她自己不知道要如何跟你表達(dá)這個(gè)念頭。如果她憑空地跟你分手，那樣只會(huì)顯得她不負(fù)責(zé)，不信守諾言，也說(shuō)不過(guò)去。但是她的父母反對(duì)，就成為了這個(gè)念頭顯現(xiàn)的載體。所以，父母的反對(duì)只是她跟你的分手的借口而已。本質(zhì)上只是她不夠愛(ài)你，她自己想要跟你分手罷了。一對(duì)真心相愛(ài)的戀人，別說(shuō)是父母反對(duì)，就算是全天下人反對(duì)也難以把你們分開(kāi)。不然，怎么會(huì)有梁山伯與祝英臺(tái)和羅密歐與朱麗葉這樣的千古佳話呢？
但是，很多人并沒(méi)有意識(shí)到分手更根本的原因。分手后著急挽回，電話里狂轟亂炸，生活里死纏爛打，內(nèi)心還高喊：“我已經(jīng)改變了啊，為什么你還要分手，為什么如此決絕？”
光是改變某種行為并不能改變分手的結(jié)果。分手后應(yīng)該想清楚對(duì)方為什么會(huì)產(chǎn)生分手的念頭，而且一個(gè)念頭的產(chǎn)生是需要長(zhǎng)時(shí)間積累的。比如你長(zhǎng)期不關(guān)心她；長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有實(shí)現(xiàn)自我提升，導(dǎo)致價(jià)值不對(duì)等；自己管理矛盾和沖突能力低下等等原因。
其實(shí)，只有對(duì)方想要跟你接觸的時(shí)候，挽回的行為才是加分的，但是很多人可能都有過(guò)被自己不喜歡的人喜歡的經(jīng)歷。如果那個(gè)人問(wèn)你：“我要怎樣做你才能喜歡我？”你會(huì)怎么回答她呢？我想很多人給的答案是不知道這三個(gè)字吧，因?yàn)樗谀愕男睦锞褪菦](méi)感覺(jué)。其實(shí)說(shuō)與不說(shuō)都是一樣的結(jié)果，何必糾結(jié)說(shuō)清不說(shuō)清呢？但是個(gè)人覺(jué)得還是說(shuō)清楚比較好。
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