【緒論】免費(fèi)心理咨詢師挽回女友？心理咨詢情感挽回？看透不說(shuō)破，做到心中有數(shù)“免費(fèi)心理咨詢師挽回女友”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、免費(fèi)情感挽回指導(dǎo)（情感挽回大師靠譜嗎）
- 2、女朋友說(shuō)不合適怎么挽回（如何挽回對(duì)我失望了的女朋友）
- 3、要怎么做才能挽回死心的女友
- 4、分手了怎么挽回死心的女朋友？
免費(fèi)情感挽回指導(dǎo)（情感挽回大師靠譜嗎）
妻子的出走帶走了王洋（化名）
對(duì)家庭生活的更后一絲幻想
他開(kāi)始在網(wǎng)上瘋狂搜索
挽回妻子的辦法
這時(shí)
“情感挽回大師”的出現(xiàn)
給王洋帶來(lái)希望
卻不知一場(chǎng)“圍獵”已然開(kāi)始……
2021年12月30日，上海市金山區(qū)法院公開(kāi)開(kāi)庭宣判“情感挽回大師”詐騙案，對(duì)肖某、王某等55名被告人以詐騙罪分別判處有期徒刑十一年至拘役四個(gè)月，緩刑四個(gè)月不等的刑罰，各并處20萬(wàn)元至2000元不等的罰金。
該案庭審現(xiàn)場(chǎng)
短視頻廣告契合他的需求
幾分鐘后，一名自稱是“金牌情感分析師”的Y老師主動(dòng)電話聯(lián)系王洋，詢問(wèn)情況。王洋將長(zhǎng)期壓抑在心中的苦悶，以及妻子的冷漠、出軌、出走等一股腦兒地傾訴出來(lái)。
在長(zhǎng)達(dá)40分鐘的時(shí)間里，Y老師聽(tīng)取王洋的情感困惑，作出“專業(yè)”點(diǎn)評(píng)：“你妻子常年負(fù)面情緒累積無(wú)法釋放”“你不懂她真正想要的是什么”，并進(jìn)一步表示“通過(guò)情感挽回會(huì)讓你重獲新生”。說(shuō)完這些，Y老師說(shuō)起了自己的“輝煌”戰(zhàn)績(jī)：“我處理過(guò)七八個(gè)類似的案例，成功挽回的幾率在92%以上，你復(fù)合的希望是很大的?！?
“那我現(xiàn)在該怎么辦呢？”王洋越聽(tīng)越興奮。Y老師表示，公司有專門的情感專家，都是有心理咨詢師證書的，會(huì)有針對(duì)性地制定具體的解決方案，一個(gè)月的咨詢費(fèi)是3888元。聽(tīng)到有費(fèi)用，王洋有些猶豫了，Y老師立即通過(guò)微信發(fā)送公司資質(zhì)、辦公環(huán)境及榮譽(yù)錦旗的照片，證明公司是正規(guī)合法的，并進(jìn)一步誘導(dǎo)：“挽回是有黃金時(shí)機(jī)的，你需要專業(yè)的指導(dǎo)，一段婚姻和一點(diǎn)學(xué)費(fèi)孰輕孰重呢？”王洋考慮再三，支付了3888元的咨詢費(fèi)，雙方簽署了協(xié)議。
升級(jí)服務(wù)后依舊沒(méi)挽回感情
圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，與正文無(wú)關(guān)
付款后，Y老師表示，會(huì)有專門的專家組針對(duì)王洋的情況進(jìn)行研討，協(xié)商制定更優(yōu)的挽回方案，并選擇更適合王洋的導(dǎo)師對(duì)其進(jìn)行情感挽回服務(wù)。隨后，Y老師為王洋組建了9人的微信群，群內(nèi)有分析師、咨詢師、客服、客訴等，共同為王洋提供服務(wù)。
不久，“專業(yè)”的田老師作為“優(yōu)選之人”上線了，他給王洋提出的“挽回方案”中的第一步是斷聯(lián)，“這段時(shí)間你不要主動(dòng)聯(lián)系她了，等過(guò)幾天你送個(gè)花、買個(gè)小禮物，時(shí)不時(shí)給妻子制造點(diǎn)小驚喜。”隨后，田老師發(fā)送了一份愛(ài)情類型量表及學(xué)員信息表，要求王洋如實(shí)填寫，并不定時(shí)地推送些心靈雞湯類的文章。幾日后，王洋向田老師嘆氣：“送禮這招效果不太明顯，她還是不理我?！?
田老師建議他升級(jí)服務(wù)，升級(jí)后，他們可以采取“雙向輔導(dǎo)”的形式來(lái)促成挽回，即他們會(huì)虛擬一個(gè)人物，通過(guò)微信對(duì)王洋妻子進(jìn)行心理輔導(dǎo)以幫助修復(fù)情感。在田老師的誘導(dǎo)下，王洋升級(jí)了服務(wù)，并支付了升級(jí)費(fèi)1.05萬(wàn)元。簽約時(shí)，田老師強(qiáng)調(diào)，“輔導(dǎo)”的內(nèi)容將對(duì)所有人包括王洋本人保密。
幾天過(guò)去后，王洋有些坐不住了：“田老師，我妻子現(xiàn)在怎么說(shuō)，她愿意回頭嗎？”
“已經(jīng)有進(jìn)展了，但現(xiàn)在還不能透露具體情況。”田老師讓王洋耐心等待，并拒絕了王洋查看聊天記錄的請(qǐng)求。
過(guò)了快一個(gè)月，田老師告訴王洋：“有點(diǎn)麻煩啊，你妻子和第三者的感情很深，想要挽回的話需要再次升級(jí)服務(wù)?！彼硎竟究梢圆扇》蛛x第三方的手段，即冒充虛擬人物與第三者聯(lián)系，實(shí)現(xiàn)他與王洋妻子的分手。這一次，王洋還是選擇相信田老師，他升級(jí)了服務(wù)，并支付了升級(jí)費(fèi)2.05萬(wàn)元。
后來(lái)，好消息并未傳來(lái)，田老師顯得頗為為難：“你的這個(gè)事情比較復(fù)雜，需要?jiǎng)佑梦覀兊慕鹋品蛛x總監(jiān)才行?！币淮蚵?tīng)價(jià)格要3.5萬(wàn)元，王洋沉默了，“我真的沒(méi)錢了……”
冷靜下來(lái)的王洋仔細(xì)一想， 兩個(gè)多月的時(shí)間，除了收到些心靈雞湯式的文章，并沒(méi)有享受到什么服務(wù)，也沒(méi)有看到絲毫挽回效果，這更像是一場(chǎng)騙局。
被騙的不止他一人
被“圍獵”的失戀者并非王洋一人，18歲的高中生小雨失戀后也將復(fù)合的希望寄托在“情感挽回大師”身上，因付不起2880元的咨詢費(fèi)，分析師建議她從花唄借錢。在后期咨詢環(huán)節(jié)，小雨聽(tīng)從情感導(dǎo)師的意見(jiàn)，認(rèn)真寫反思、寫總結(jié)，不過(guò)，更終換來(lái)的是男友對(duì)她的拉黑。
2021年5月，上海市公安局金山分局接到牛某報(bào)案，牛某稱為挽回和女友的情感遭遇機(jī)構(gòu)詐騙。接報(bào)后，金山分局展開(kāi)偵查工作，在山東將犯罪嫌疑人抓捕歸案。
該系列詐騙案中的被告人肖某、王某等人通過(guò)成立心理咨詢公司，招募不具備相應(yīng)專業(yè)知識(shí)與能力的員工，將他們包裝成情感專家，以公司培訓(xùn)或以老帶新的方式傳授“話術(shù)”，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)發(fā)布廣告吸引被害人，先由員工以“分析師”的名義謊稱公司具有專業(yè)團(tuán)隊(duì)和業(yè)務(wù)能力能夠幫助被害人解決情感問(wèn)題，許諾服務(wù)期限內(nèi)可高概率挽回被害人的情感，在獲取被害人信任后以服務(wù)費(fèi)的名義收取費(fèi)用。后再將被害人誘導(dǎo)至服務(wù)部，由員工以“咨詢師”名義進(jìn)行在線聊天，“咨詢師”以提高挽回率等為由，推出公司未實(shí)際開(kāi)展亦無(wú)能力開(kāi)展的相關(guān)業(yè)務(wù)，如通過(guò)第三方技術(shù)對(duì)客戶需要挽回對(duì)象的微信等交友軟件進(jìn)行技術(shù)植入，了解挽回對(duì)象的相關(guān)動(dòng)態(tài)；通過(guò)虛擬人物與挽回對(duì)象的現(xiàn)男友或現(xiàn)女友聯(lián)系，實(shí)現(xiàn)被害人欲挽回對(duì)象與第三人分手；或以各種理由要求被害人延長(zhǎng)服務(wù)期限，誘導(dǎo)被害人繼續(xù)簽約付款。其中，被告人王某等人通過(guò)上述方式騙取300余名被害人錢款共計(jì)200余萬(wàn)元；被告人肖某等人通過(guò)上述方式騙取被害人錢款共計(jì)170余萬(wàn)元。
女朋友說(shuō)不合適怎么挽回（如何挽回對(duì)我失望了的女朋友）
挽回中更大的誤區(qū)和錯(cuò)誤就是——不斷地道歉，試圖通過(guò)誠(chéng)意讓對(duì)方回心轉(zhuǎn)意。
相信我，一個(gè)真正對(duì)你徹底死心和失望的人，你想靠道歉來(lái)挽回是完全行不通的！不管你有多真誠(chéng)——是的，相信失戀后真正去嘗試過(guò)的朋友都明白我說(shuō)的這一點(diǎn)。
我的這個(gè)回答，會(huì)顛覆很多人的認(rèn)知，也和很多其他的答主以及咨詢師完全的不同，你要認(rèn)知好了， 更好我建議點(diǎn)贊+收藏，避免找不到了，這個(gè)絕對(duì)是讓你絕處逢生的干貨 。
你如果想挽回，記住，哪怕都是你的錯(cuò)誤而導(dǎo)致的分手，都不要沒(méi)完沒(méi)了的過(guò)度道歉和表達(dá)誠(chéng)意，更不要寄希望于道歉讓對(duì)方回頭（除非僅僅是假性分手，對(duì)方的目的也僅僅是想懲罰你，而不是真的失望甚至死心）。
你的美好想法可能是這樣的（在我的咨詢中很多人一開(kāi)始都是這樣的思路）：
畢竟是自己的錯(cuò)誤，自己必須要拿出來(lái)誠(chéng)意道歉，對(duì)方也不可能馬上原諒我的，我得堅(jiān)持；我得和對(duì)方表達(dá)自己的反思，讓對(duì)方知道自己是真正的意識(shí)到自己的錯(cuò)誤了；然后這段時(shí)間，我要多暗中幫幫對(duì)方，我不求回報(bào)，只希望對(duì)方能更好。然后對(duì)方可能慢慢發(fā)現(xiàn)我對(duì)他的愛(ài)和誠(chéng)意，可能就原諒我和我復(fù)合了~
那從我的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，這種想法多數(shù)換來(lái)的都是——失??！你太天真的想當(dāng)然了。
對(duì)方會(huì)不斷的堅(jiān)定和明確她的態(tài)度，甚至慢慢對(duì)你越來(lái)越反感和排斥，你的道歉和認(rèn)錯(cuò)會(huì)不斷的激發(fā)對(duì)方的情緒筑墻，讓她更加的遠(yuǎn)離你。
咨詢中更常遇見(jiàn)的一類問(wèn)題就是：“刻哥，分手確實(shí)是我的問(wèn)題，是我做得不好他/她才和我分手的，他/她現(xiàn)在真的對(duì)我失望徹底死心了，我該怎么挽回他/她呢？”
我敢說(shuō)，絕大部分被分手的人面對(duì)此類困境，基本的 挽回思路和挽回行動(dòng) 都是錯(cuò)誤的！
一、分手確實(shí)是你的問(wèn)題，錯(cuò)誤的分手挽回思路有哪些？
卑微的挽留，試圖讓對(duì)方不忍心
當(dāng)我們面對(duì)突如其來(lái)地被分手，第一反應(yīng)肯定是不相信，不相信對(duì)方真的那么狠心，不相信對(duì)方真的對(duì)自己沒(méi)感情了，不相信對(duì)方真的會(huì)不在乎自己的感受，不相信對(duì)方真的可能不管自己的死活。
所以，絕大多數(shù)的人被分手，特別是覺(jué)得是自己的錯(cuò)誤導(dǎo)致得分手的，第一階段都是會(huì)不斷地表現(xiàn)出自己的痛苦，一來(lái)是自己真的痛苦，畢竟是自己的錯(cuò)誤導(dǎo)致的對(duì)方離開(kāi)；二來(lái)潛意識(shí)里也是想讓對(duì)方心疼自己，讓對(duì)方不舍得離開(kāi)。
結(jié)果呢，隨著對(duì)方越來(lái)越堅(jiān)定的決絕的態(tài)度，你會(huì)慢慢的明白殘酷的事實(shí)—— 對(duì)方是真的是可以這么狠心的對(duì)你的，真的是可以做到不管你的死活的。
不斷地道歉，因?yàn)橛X(jué)得畢竟是自己的錯(cuò)
這是受到我們從小接受的教育和成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)的影響，我們潛意識(shí)一直覺(jué)得“知錯(cuò)能改善莫大焉”，真的自己犯了錯(cuò)，拿出來(lái)足夠的誠(chéng)意和認(rèn)錯(cuò)態(tài)度，我們的老師也好，父母也好，都會(huì)原諒我們給我們改正的機(jī)會(huì)。
所以，面對(duì)分手，如果覺(jué)得是自己的錯(cuò)誤導(dǎo)致的，肯定也會(huì)和對(duì)方不斷道歉，潛臺(tái)詞是“我是真的認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤了，你就原諒我吧，求求你就別離開(kāi)我了”。
而接下來(lái)的走向，你會(huì)發(fā)現(xiàn)道歉根本沒(méi)用，不管你怎么說(shuō)，多么誠(chéng)懇，他就是不肯再給你機(jī)會(huì)，并且他可能會(huì)變得更加堅(jiān)決和理所當(dāng)然，似乎在告訴你“你都知道都是你的錯(cuò)了，那我離開(kāi)你完全是合情合理”。
千方百計(jì)的證明，證明自己的改變
既然是自己的錯(cuò)誤導(dǎo)致的分手，多數(shù)人想到的挽回策略，一定是證明給對(duì)方看自己的改變。
似乎覺(jué)得，只要自己改了，對(duì)方就會(huì)回頭。
所以會(huì)不斷通過(guò)比如和對(duì)方保證自己的會(huì)改，或者努力展示自己的改變來(lái)讓對(duì)方覺(jué)得你改了，然后重新和你在一起。
但是結(jié)果呢？你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你怎么保證對(duì)方也不會(huì)信，你就算覺(jué)得自己改了，對(duì)方也毫不在意，并沒(méi)有出現(xiàn)你想象的自己改了對(duì)方就會(huì)給你機(jī)會(huì)就會(huì)回來(lái)的局面。
甚至，你改了這個(gè)錯(cuò)誤和毛病，對(duì)方可能還會(huì)挑出來(lái)你新的問(wèn)題。
過(guò)度補(bǔ)償對(duì)方，因?yàn)檎J(rèn)定是自己的錯(cuò)，是自己對(duì)不起對(duì)方
還有很多人被分手之后，認(rèn)為分手都是自己的問(wèn)題導(dǎo)致的，會(huì)很容易升起一種非?！案呱袩o(wú)私”的圣母/父心，想去“無(wú)條件不求回報(bào)”的補(bǔ)償對(duì)方和對(duì)對(duì)方好。
比如常見(jiàn)的，默默地給對(duì)方送對(duì)方愛(ài)吃的東西；為了對(duì)方的學(xué)習(xí)和工作提供幫助；提醒對(duì)方注意身體添加衣物；為了讓對(duì)方學(xué)習(xí)做飯給對(duì)方送飯。。。
這類情況也很常見(jiàn)，也常常有人問(wèn)我說(shuō)：
“刻哥，復(fù)合不復(fù)合都無(wú)所謂，他/她不和我在一起也行，但我只是希望他/她好，所以我愿意幫助他/她，不求什么回報(bào)”。
而真相是你其實(shí)可能沒(méi)你想的那么偉大，這無(wú)非是給自己一個(gè)討好對(duì)方的借口，潛意識(shí)里還是覺(jué)得靠補(bǔ)償對(duì)方能挽回。
退一步，就算你真的偉大，真的只想不求回報(bào)的補(bǔ)償對(duì)方對(duì)對(duì)方好，其實(shí)對(duì)方也不會(huì)領(lǐng)情的，甚至你一廂情愿地對(duì)對(duì)方的補(bǔ)償，可能給對(duì)方帶來(lái)的反而是一種負(fù)擔(dān)和壓力，對(duì)方只會(huì)感覺(jué)到你的糾纏和偏執(zhí)，結(jié)果可能是更加的困擾和討厭你。
所以——，如果你被分手了，并且真的分手的原因主要就是你的問(wèn)題，你沒(méi)有做好，比如在一起的時(shí)候?qū)?duì)方太糟糕，比如在一起的時(shí)候脾氣太大，比如在一起的時(shí)候有和別人曖昧等等。。。 那現(xiàn)在，我也要告訴你，你應(yīng)該醒醒了，靠和對(duì)方道歉和所謂的改變，還有對(duì)對(duì)方的好和補(bǔ)償，基本是不可能挽回成功的！
二、為什么明明是自己的錯(cuò)，可自己和對(duì)方道歉、改變和補(bǔ)償卻不能挽回呢？
如上我所說(shuō)，你的道歉和補(bǔ)償非但不會(huì)感動(dòng)對(duì)方或者讓對(duì)方改變主意，相反，很可能會(huì)更加堅(jiān)定分手果然都是你的問(wèn)題，比如：
“果然分手是對(duì)的，我想得沒(méi)錯(cuò)，你看他自己都這樣覺(jué)得，確實(shí)他太糟糕了，我分手是完全對(duì)的，他之前那么對(duì)我，我和他分手我也沒(méi)什么對(duì)不起他的”。
是的，即使都是你的錯(cuò)，分手之后我也一樣不建議你一味地道歉、補(bǔ)償，甚至想依靠所謂的改變來(lái)挽回。
一個(gè)人決定和你分手了，這個(gè)時(shí)候人是有“一致性”原則的，心理學(xué)上也叫做 “證實(shí)性偏差”， 就是說(shuō)一旦人有了某種傾向和決定的時(shí)候，他們會(huì)主動(dòng)的排斥和否定和自己決定不一致的信息和證據(jù)，而潛意識(shí)里去尋找那些支持自己想法和決定的證據(jù)。
所謂證實(shí)性偏差，百度百科給出了具體的定義：
證實(shí)偏差是指當(dāng)人確立了某一個(gè)信念或觀念時(shí)，在收集信息和分析信息的過(guò)程中，產(chǎn)生的一種尋找支持這個(gè)信念的證據(jù)的傾向。也就是說(shuō)他們會(huì)很容易接受支持這個(gè)信念的信息，而忽略否定這個(gè)信念的信息，甚至還會(huì)花費(fèi)更多的時(shí)間和認(rèn)知資源貶低與他們看法相左的觀點(diǎn)。
所以，一切就越來(lái)越清晰和明顯了。
哪怕都是你的錯(cuò)，但是對(duì)方一旦決定了分手，那么他就會(huì)主觀本能地去否定你的改變、否定你的道歉、否定你的付出，甚至還會(huì)潛意識(shí)的去尋找你更多的問(wèn)題和缺點(diǎn)，來(lái)支持自己分手的決定！
這樣你想想，你的道歉也好，改變也好，補(bǔ)償也好，其實(shí)是不是都是在提供給對(duì)方更多他應(yīng)該離開(kāi)你的證據(jù)呢？
如果是的話，他怎么會(huì)回頭呢，只會(huì)更加堅(jiān)定和“問(wèn)心無(wú)愧”的離你遠(yuǎn)去??！
三、被分手即便是你的錯(cuò)導(dǎo)致的，該如何正確挽回？
答案是——你需要引導(dǎo)對(duì)方去“合理化”你的錯(cuò)誤！
是的。讓對(duì)方原諒你的錯(cuò)誤，絕非靠你的解釋、你的可憐、你的道歉、你的改變、還有你的補(bǔ)償，而是要引導(dǎo)對(duì)方主動(dòng)地替你的錯(cuò)誤去解釋，去做合理化。
挽回只有沿著這種方向，你才有機(jī)會(huì)復(fù)合，并且復(fù)合之后才可能獲得平等的關(guān)系。
不然，你想想哈， 靠你不斷地道歉、改變、認(rèn)錯(cuò)、補(bǔ)償，更后就算復(fù)合了，對(duì)方可能珍惜你嗎？你在這段關(guān)系里還有什么話語(yǔ)權(quán)嗎？
關(guān)于“合理化錯(cuò)誤”有點(diǎn)難以理解，有點(diǎn)抽象，舉個(gè)例子，大家對(duì)比下。
一個(gè)女生因?yàn)樽鲎鳎猩退岢隽朔质帧?
A. 和對(duì)方道歉及改變?yōu)橹鞯?，錯(cuò)誤的挽回方式
女生不斷和男生道歉，變得脾氣特別好，和男生說(shuō)話都是小心翼翼的，對(duì)男生也是更好了——男生會(huì)覺(jué)得“她不可能改的，都是裝的，為了挽回我，我知道她的目的，她越這樣我越煩她，早干嘛了！”
B. 引導(dǎo)對(duì)方以“合理化你的錯(cuò)誤”為主的，正確的挽回方式
女生不再卑微，不再一味的道歉，而是利用具體合適的話術(shù)，有效的行為，一點(diǎn)點(diǎn)的引導(dǎo)男生發(fā)現(xiàn)，好像是自己錯(cuò)怪女生了，好像女生不是自己原來(lái)想的那樣，女生其實(shí)除了自己想到的缺點(diǎn)其實(shí)還有很多優(yōu)點(diǎn)，好像自己才是有問(wèn)題的那個(gè)，甚至自己的問(wèn)題其實(shí)更多、是自己導(dǎo)致女生那樣的。
“她確實(shí)有點(diǎn)作，但其實(shí)也是因?yàn)閻?ài)我啊，還有她作其實(shí)也好我之前對(duì)她不好、不在乎她的感受、有時(shí)候太敷衍和冷淡她有關(guān)，我也有問(wèn)題的?！?
這里很關(guān)鍵，引導(dǎo)對(duì)方進(jìn)行“錯(cuò)誤合理化”涉及非常多的細(xì)節(jié)，力度也很重要，很多人簡(jiǎn)單的問(wèn)了幾句或者看了我的文章自以為自己已經(jīng)搞懂，結(jié)果去操作之后很容易自己搞砸，因?yàn)榱Χ群突鸷蛞坏┱莆詹缓?，時(shí)機(jī)把握不準(zhǔn)確，都可能適得其反，甚至?xí)寣?duì)方覺(jué)得你確實(shí)就是那種他更不喜歡的人！而堅(jiān)定離開(kāi)你的想法。
所以，這個(gè)過(guò)程一點(diǎn)要特別謹(jǐn)慎，每一步都要拿捏好分寸，每一次和對(duì)方的互動(dòng)、你每一個(gè)行為，都要精準(zhǔn)，才能取得更好的結(jié)果。
這里就不具體說(shuō)了，需要結(jié)合具體情況，具體推進(jìn)。
現(xiàn)在，如果你真的耐心看我完我寫的這篇文章，你至少應(yīng)該懂得了就算分手是你的錯(cuò)，你也不應(yīng)該一味地不斷道歉和補(bǔ)償對(duì)方，這樣是絕對(duì)挽回不了的（假性分手除外）。
更何況，很多時(shí)候， 其實(shí)你覺(jué)得分手都是你的錯(cuò)，可能也是被對(duì)方洗腦了，也許分手并不是他告訴你的原因，也不是真的都是你的問(wèn)題導(dǎo)致的呢？
我是深刻，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，書籍《非暴力溝通兩性篇》譯者，大連市心理協(xié)會(huì)會(huì)員，34歲，已婚已育，愿意和大家分享我自己的態(tài)度。
要怎么做才能挽回死心的女友
多溝通，挽回死心的女友一定要多溝通。
了解對(duì)方的想法，不要急于表白或強(qiáng)勢(shì)的要求在一起。學(xué)會(huì)制造浪漫。
想挽回死心的女友，可以多制作浪漫，因?yàn)榕枷矚g浪漫的氛圍，但制造浪漫時(shí)要適當(dāng)，可以選擇女友不忙碌的時(shí)候。
做好持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。挽回死心的女友不是兩三天就能完成的，當(dāng)然如果是小矛盾，可能兩三天就能挽回，但很多時(shí)候都需要1-2個(gè)月才能挽回，甚至更久，所以要做好準(zhǔn)備。
分手了怎么挽回死心的女朋友？
1、判別真假性分手
雖然對(duì)方有把你拉黑過(guò)，但是你們分手這么久，分手后曾還有過(guò)聯(lián)系。分手后，對(duì)方情緒很激動(dòng)，這多半是假性分手，真正的死心是悄無(wú)聲息的。所以你們還是有機(jī)會(huì)的，這時(shí)只需要調(diào)整好心態(tài)。
2、正確挽回對(duì)方
適時(shí)復(fù)聯(lián)，可以從朋友做起，切勿暴露需求感，把自己的情感處于一個(gè)低位，越是卑微越不能挽回成功。愛(ài)情不是同情，兩性相處本來(lái)吸引的過(guò)程。有些咨詢者，認(rèn)為挽回不成功，自己還不夠卑微。有些甚至對(duì)自己都失望了，請(qǐng)問(wèn)那你拿什么去挽回對(duì)方呢？挽回對(duì)方首先挽回自己！
3、重新建立信任感
因?yàn)槟銈冮L(zhǎng)相間相處積累的矛盾，使得對(duì)方對(duì)你是有心理防線的，所以只有消除她對(duì)你的心理防線，才能更好吸引到對(duì)方。可以通過(guò)改變自己，提升內(nèi)外在素質(zhì)，通過(guò)一些溝通技巧，轉(zhuǎn)變你在對(duì)方心目中的印象，重新建立信任感，引導(dǎo)對(duì)方好好愛(ài)你。
注意事項(xiàng)：
提高自己的外在。外在的更改是更便捷合理的更改你一直在他心中中的負(fù)面信息品牌形象的方式 ，許多情況下，不管在職人員場(chǎng)還是感情中，你的外在品牌形象很重要，因此，更改外在能夠做到的實(shí)際效果是不可小覷的。
復(fù)合大師麥克雷格也說(shuō)過(guò)：“想讓自身過(guò)的更幸?？鞓?lè)，你得先想辦法變?yōu)橐粋€(gè)的自己?！奔偃?，你是個(gè)強(qiáng)勢(shì)的女人，而他早已對(duì)你的強(qiáng)悍覺(jué)得厭煩，比不上試一下這些較為溫柔的穿著打扮。
比如穿暖色調(diào)的長(zhǎng)袖連衣裙，配搭一雙同類色的細(xì)跟高跟鞋，秀發(fā)搞成爛漫的波浪卷，再化一個(gè)自然妝，如果你以那樣的品牌形象再次發(fā)生在他眼前時(shí)，就等待看他震撼的表情吧!而假如你是性情較為怯弱的男生，能夠試著一些較為有男子漢氣概的穿著打扮。
假如你覺(jué)得自身不足時(shí)尚潮流，能看一些時(shí)尚周刊，漸漸地的，你也就能揣摩出一種更合適自身的穿著打扮設(shè)計(jì)風(fēng)格。
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