【引言】怎么挽回戀愛腦？怎么可以挽回愛情？映森情感整理，獲取情感知識“怎么挽回戀愛腦”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、如何徹底擺脫戀愛腦？
- 2、如何拯救朋友的戀愛腦呢？
- 3、戀愛腦的女人怎么救
- 4、戀愛腦有救嗎？
- 5、如何拯救戀愛腦
如何徹底擺脫戀愛腦？
我們所說的“戀愛腦”，就是一種“愛情至上”的思維方式。一旦陷入愛河，將所有的時間和精力都投入到愛人身上的人，稱為“戀愛腦”。
戀愛腦就像法國作家司湯達在《論愛情》里描述過的一樣，自己戀愛時的感覺：“每當(dāng)向萊奧諾爾伸出手臂，我總是感覺自己快要摔倒了，而且我還得思考該怎么走路?！?/p>
人活一世，只有好好守護自己，才是得到愛的正確方式。但是我們不能因此迷失生活的方向和目標(biāo)，要為自己而活，努力擺脫戀愛腦的屏障。
一、看清自己在感情中是怎樣的人
在戀愛中，我們要先了解自己是什么樣的人。了解自己的情緒、行為模式，對自己的無意識動機有一個比較清楚的認(rèn)識，這樣我們在擇偶時就會更容易作出合理的決定。你要時刻記住，不要把時間浪費在對別人的猜測上面。
要清楚地知道自己是一個“戀愛腦”。對于戀愛腦來說，往往會有更深層的精神需要，可能是不能接受感情失??；可能是過于渴求一份感情；也可能是過于依靠愛人……我們要做的就是尋找原因，意識到自己為什么這樣做，這是一個重大的改變。
二、重塑感情觀
在戀愛腦的眼中，愛情往往是具有悲壯色彩的，這很有可能是因為“無止境的奉獻”。我們總是認(rèn)為，愛一個人，就需要付出，需要犧牲自我，需要奉獻自我。但實際上，如果你不知道自己的行為意味著什么，很容易就會在感情中失去理智，從而掉進?PUA的圈套之中去。
重塑感情觀，就是要認(rèn)識到，在每一個行動的背后，都有什么樣的價值。在做每件事之前都要自己思考這件事是否符合自己的價值觀，如果不符，那就堅決不要做不要為了付出而付出，那才是真正的迷失自我。
三、學(xué)著愛自己
你可以一周給愛情放兩天假，好讓自己有時間去做自己更后喜歡的事，盡情享受獨屬于自己的美好時光。期間可以偶爾聯(lián)絡(luò)，但千萬不要一直黏在一起。這不僅可以讓愛情的壽命更長，讓彼此有更多的空間可以自由生活，還可以不斷地訓(xùn)練自己的獨處能力。
除此之外，你還可以培養(yǎng)自己的興趣，繪畫、舞蹈、閱讀、寫作、健身等等，只要是能讓你開心的事情都去大膽地嘗試，它們都可以讓你的生活變得更加豐富多彩。只要你讓更多的美好走進你的生活中，你就會獲得更多的快樂和幸福。而你的幸福感越多地來自于自己，別人就越少能夠操控你的情緒，自然就不會有戀愛腦的存在了。
臺灣作家吳淡如說過這么一句話，愛情，不是得到就是學(xué)到。所以戀愛腦不可怕，只要我們大膽的承認(rèn)，并努力擺脫戀愛腦，必然會被治愈。
如何拯救朋友的戀愛腦呢？
我們想解決一個問題，一定要找到原因，找到問題，等于解決了一半的問題，我們分析下，戀愛腦形成比較復(fù)雜，主要有以下幾個原因：
1、非常想贏
這種有點賭徒心態(tài)，投入的沉沒成本過高，越想越不甘心，于是就加大籌碼，就象賭紅了眼的賭徒，如果對方再曖昧不清，她一直抱有不實際幻想，就會不停加大籌碼，以為會苦盡甘來。
2、焦慮依戀
這種人也非常多，焦慮依戀的人，自史不自信，會在戀愛中有很強的不安全感，會不停的焦慮，就種就是我們更常見的“作女”。
各種花樣作，但是，這種人的依戀感又特別強，又離不開，于是，反復(fù)“作”又跑回來，“作”又跑回來，“作”又跑回來......
時間久了，男人就知道，其實你就是紙老虎，你根本就是離不開我，干是女人的戀愛地位越來越低，于是更焦慮，加大投入，形成惡性循環(huán)。
3、非常缺愛，價值感低
原生家庭形成的在心理沒有安全感，非常缺愛，非常自卑，自我價值感非常低，感覺這種傷害下的一點點愛，也是珍貴的，在童年沒有得到足夠的愛，對方給一點甜，就總想著對方的好，為了這一點甜，哪怕之后付出再大的代價也覺得值得。
理解不了的人，可以去看《被嫌棄的松子一生》。
4、資源匱乏
好不容易遇到一個她覺得好的男人，好不容易遇到一個她覺得愛她男人，周圍實在沒有好的資源干是緊緊抓住對方不放，又不會經(jīng)營關(guān)系，只好無底線投入。
5、不經(jīng)事世，戀愛低認(rèn)知
這種就是太天真了，年紀(jì)太小或戀愛經(jīng)驗過少，經(jīng)常見于初戀，無限放大愛情在生命中的價值，每個人或多或少在初戀中都有這樣的問題。
但是不同的是，不是戀愛腦的人，很快就振作起來，清醒過來。
三、如何改變戀愛腦？教你個絕招：一個中心，二個基本點
每個戀愛腦都被很多人勸過，父母、親人、朋友、同事、同學(xué)......
苦口婆心，各種角度，親情勸、感情勸，邏輯分析、法律，人性......
比如日本的某公主，英國的某王子，全員上陣，親友、心理師、律師、經(jīng)濟師等，全沒有用!
戀愛腦的執(zhí)拗的程度非常驚人！驚人！可以達到佛家的“癡”的程度。
所以，根據(jù)我十年情感導(dǎo)師的經(jīng)驗，這類人，一定要讓她們先找回自我，其它才有的談!
說的越簡單，操作越容易，越可能解決戀愛腦的問題。
傳授你個絕招！如果你身邊有這類人，把這個方法告訴他或她。
一個中心：婚姻和戀愛是為了幸福
注意要點：在一個中心的問題上，不要和戀愛腦糾纏愛情回報和
戀愛腦的女人怎么救
1、發(fā)掘自身優(yōu)點 戀愛腦的女生怎么自救？這樣的女生一般都是非常缺乏自信的，你要多關(guān)注她的優(yōu)點，并且告訴她，你正是被她身上那些閃閃發(fā)光的優(yōu)點所吸引。那些“戀愛腦”的女孩子通常都會有一個不幸福的原生家庭，或是一個糟糕的成長經(jīng)歷，他們的心里有空洞，所以才會戀愛腦，才會缺少安全感。所以為避免戀愛腦，女生需要積極發(fā)掘優(yōu)點！ 2、樹立正確的愛情觀 愛情是錦上添花，不是救命稻草，這個世界比她想象的要廣闊，你希望和她一起去看天大地大，而不是抱在一起相互取暖。戀愛腦的女生要自救，需樹立正確的愛情觀，學(xué)會充實自己 在失戀以后，去讀書、去旅行，探索外面的世界，去認(rèn)識更多有意義的事情。男女在戀愛中思維差異的不同，女生戀愛時候的智商為零 3、多認(rèn)識新朋友 女朋友戀愛腦怎么辦？年紀(jì)輕輕的人總會為自己是戀愛腦而煩惱，愛情至上的思維常常讓人感覺害怕，將全部心思放在戀人身上會讓對方感到壓力。對戀人過分執(zhí)著并非是一件好事，這對你也是一種負(fù)累，多帶她一起出去聚會，認(rèn)識新的朋友，鼓勵她自己做生活計劃。 戀愛腦的女人怎么救2 戀愛腦什么意思 戀愛腦，網(wǎng)絡(luò)流行詞，是一種愛情至上的思維模式，那些一戀愛就把全部精力和心思放在愛情【人類情感】和戀人身上的人，我們就可以形容ta有一個“戀愛腦”。 在你周圍，有沒有那種“一談戀愛就智障”的朋邢友？跟你聊個天三句話不到就要強行尬聊到他的'戀愛生活，不好意思我們并不感興趣??！一般這種人基本上可以斷定他有一個“戀愛腦”，韓劇主角就是他了。 如何克服戀愛腦 1、戀愛腦很可怕，更好的克服戀愛腦的辦法，首先就是要分清婚姻對自己的實質(zhì)意義?！拔椰F(xiàn)在不想談戀愛，只想要直接結(jié)婚，所以我追求的是結(jié)婚的對象，而不想要一個男朋友?！被橐龅哪康?，是為了兩個人可以更好結(jié)合，而不是成為某方面索取的工具。只有清楚了婚姻的本質(zhì)和對自己的意義，才不會因為婚姻而讓自己陷入絕境。 2、克服戀愛腦還有一點就是找到自己的價值所在。李玫瑾老師說過一句話 ： 當(dāng)一個人生活中沒有別的寄托，也沒有其他宣泄口時，就容易在愛情中變得偏執(zhí)。在戀愛腦的世界里，之所以愛情至上，是因為她們沒有明確自己的目標(biāo)和定位。一旦找到了自己的目標(biāo)，那么她們就會一股腦的往前沖。 戀愛腦有哪些表現(xiàn) 1、會變得極其感性。男生變成了自己的全世界，他一通電話可以讓你食不下咽。 2、和別人聊天不到三句就強行尬聊到戀愛和男朋友。 3、當(dāng)男生冷淡自己的時候，一會覺得我好難受啊，我要怎樣讓他更愛我呢，一會覺得不行不行，我要理智，不可以愛的這么卑微。 4、很容易被感動。男生犯再大的錯，再一次次突破底線呢，而只要自己被他哄兩句，給顆糖，自己就會原諒，笑逐顏開。 5、只要失戀，自己的全世界就會崩塌，從此一蹶不振。 戀愛腦有哪些危害 一：自身價值感喪失 迪士尼的動畫從小就教育每一個女孩子，你們都是公主，你們是高貴的。 可是在戀愛的時候，很多女生卻把自己放的很卑微，每天對男生噓寒問暖，自己的生活和工作草草了事，在男生的眼中也逐漸失去了光彩，嚴(yán)重的甚至?xí)a(chǎn)生自己價值懷疑。 二：情緒不穩(wěn)定 成年人和小孩子更大的區(qū)別不是身高，而是成年人懂得控制自己的情緒。 戀愛的時候一有事你就鬧；一句話不順心就生氣；哄哄你又好了；哄不好冷處理的時候你又上趕找男生。一個成年人，如果連自己的情緒都控制不了的話，那你跟別人的關(guān)系就會過于松弛和緊繃。 戀愛腦的女人怎么救3 1、找回自我。 所謂的“戀愛腦”，就是愛情至上，一旦戀愛就把自己的所有精力、時間、心思全部用到愛情上。整個人像中了蠱似的“為愛癡狂”，在愛情里卑微到不顧一切，甚至犧牲了自己的生活和前途。這樣的人已經(jīng)失去了自我，迷失在了戀愛腦中，愛情已經(jīng)成為了生活的必需品，所以她們更需要的是先認(rèn)清自我，找回自我，明白自己才是生活的中心。 女人都是感性且容易被感動的，想要在感情中少受傷害，就需要在愛人的同時留出三分愛自己，切忌被“戀愛腦”掌控了。愛別人更要愛自己，甚至對于戀愛腦來說，愛自己才是更重要的一環(huán)，如果她學(xué)不會愛自己，那她永遠也擺脫不了戀愛腦。 2、多讀書。 女生一定要多讀書，才不會被一點玫瑰巧克力、甜言蜜語哄得團團轉(zhuǎn)。愛情是花前月下你儂我儂的情話綿綿，婚姻則是柴米醬醋油鹽瑣碎事物的集合體。讀書未必會帶給你多么高的經(jīng)濟效益，但會開闊你的眼界，拓寬你的人脈，帶給你不一樣的生活享受。 女生通常是感性偏多，富有想象力，在語言表達的過程中，通常腦子里的出現(xiàn)的想法都是一個一個沒有連接的點。而讀書的作用，就是使我們將腦子里一個一個的點按順序連接起來，成為一條或者多條脈絡(luò)，在需要準(zhǔn)確的進行語言表達的時候，我們才會有更清晰的思路。 只有開拓了眼界你才能明白，愛情其實并不算什么，女人只有疼愛自己才是正道，不要將所有的希望施加在一個隨時有可能離開你的男人身上。 3、外出旅游。 所謂“行萬里路，讀萬卷書”是也。我們可以通過旅游見到平生所未曾見過或未曾實際見過的景物，滿足心靈獵奇的需求，增長了知識。 在這個過程中，愛情在你生活中的比重會逐漸降低，當(dāng)你見過太多的波瀾壯闊，你就會覺得那點兒小感情真的是很小家子氣。女孩子一定要多外出增長見識，開拓自我，才能擺脫戀愛腦，重新煥發(fā)出迷人的光彩，這樣吸引的異性也會更優(yōu)秀。
戀愛腦有救嗎？
戀愛腦的女人，把精力都放在了愛情上，很難看見生活中其他有價值的事物或人。這也導(dǎo)致戀愛腦很容易因為愛情而喪失自我，失去機會。戀愛腦的女人還有救嗎？如何治好戀愛腦？這篇文章為你解讀。
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一、戀愛腦的女人還有救嗎？
戀人腦的女人有救。
戀愛腦是指一門心思把精力都放在愛情跟戀人身上的人。
一般來說，戀愛腦有以下的特點：
在他的眼里，戀人是完美無瑕的，他看戀人就像開了美顏一般，會放大戀人的光環(huán)，忽略戀人的缺點；
為了戀人，可以奉獻與犧牲掉自己的一切，只要戀人喜歡就可以；
希望24小時可以跟戀人待在一起，一天的時間基本上都在思考和戀人有關(guān)的事情；
容易陷入到自我幻想之中，經(jīng)常因為戀愛里的各種小細節(jié)而情緒波動，時而心情像飛入云霄一般，時而墜入深淵；
離開了戀人沒辦法正常生活，茶不思飯不想，并且為了挽回愛情，可能會做出傷害自己的事情。
而戀愛腦并非不可以改變，當(dāng)你覺察到自己的戀愛腦狀態(tài)正在給自己或者戀人帶來傷害時，你可以采用合適的方式來調(diào)整自己的戀愛腦的狀態(tài)。
二、如何治好戀愛腦？
1、客觀看待自己的戀愛狀態(tài)
每個人對于愛情的定義不一樣，如果你和戀人對于當(dāng)下的狀態(tài)很滿意，那么，不管其他人怎么看待這段關(guān)系，都沒有關(guān)系。
即使你是戀愛腦，也可能會遇到足夠匹配你的對象和一段完美的關(guān)系。比如，兩個人都是戀愛腦，那么你們可能會體會到較大的滿足感。
但是，你要注意的是，你需要分辨戀人是否在對你進行pua或情感勒索，因為在這樣一段不健康的關(guān)系中，你是很難覺察出來的。
你可以觀察自己的狀態(tài)是否因為這段關(guān)系而自尊心受挫，總是懷疑自己不夠好，或是覺得自己付出的不夠多，并持續(xù)性的貶低自己。
總的來說，當(dāng)你在一段親密關(guān)系中，積極情緒和消極情緒的比例小于5:1時，你要意識到這段關(guān)系可能給你帶來了一定的傷害。
2、關(guān)注自己真實的需求
你可以試著去覺察：
我是否想要通過這段關(guān)系，來滿足或治愈我自身的某種隱秘性的需求與渴望？
我是否希望戀人可以背負(fù)我的人生？或是渴望戀人能夠拯救處于水火之中的我？
如果你把自己沒有實現(xiàn)的愿望寄托在戀人身上，那么，你可能會變得過度迷戀這段感情。同樣，如果你試圖去拯救戀人，你也是在干涉戀人的人生選擇。
你需要找到自己內(nèi)在真實的需求，并針對性的做出改變。這個過程可能會比較困難，但是，這是很有必要的。
因為一段健康的關(guān)系需要具備以下的特質(zhì)：相互獨立又依賴，彼此都能夠做到物質(zhì)和精神上的完整獨立，并且懂得如何調(diào)整自己的心情。
3、學(xué)會關(guān)懷自己
你可能會覺得戀人過度的優(yōu)秀和完美，讓你覺得自己配不上戀人，因此，你會試圖改造自己，成為戀人心中完美的對象。
但是，這種沒有原則的改變，很難得到戀人的肯定，也會讓你自己變得面目全非，失去自我。
一段健康的關(guān)系，應(yīng)當(dāng)是兩個人都可以做回真實的自己，并能夠從對方身上感受到自我價值被肯定。
因此，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己又一次把戀人的需求放在前面時，不妨試著問自己：我有沒有照顧好自己的需求？
如何拯救戀愛腦
自我接納，發(fā)現(xiàn)自己的價值。
建立一個信念，即使你有過過去那些負(fù)面經(jīng)歷，但人值得被愛，不糾結(jié)于無法改變的過去?？纯船F(xiàn)在你已經(jīng)擁有了的東西，人拿著放大鏡去好好看待自己的優(yōu)點，可能敏感，但有一顆很強的可以理解別人的同理心。
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