【引言】挽回專欄？挽回？映森情感整理，獲取情感知識“挽回專欄”的內容如下：
情感目錄一覽：
男人分手后怎么挽回
男人分手后怎么挽回
男人分手后怎么挽回，很多人都說男人提分手的愛情一般很難挽回，但是提分手說得簡單，但兩人都經歷過戀愛的階段，要真正學會放下，也是一件很難的事情，那么男人分手后怎么挽回呢？
男人分手后怎么挽回1
1、給彼此一點時間冷靜思考
如果男友提出跟你分手了，要看當時分手的激烈程度。若是當時雙方很沖動的話，不妨給彼此一個冷靜思考的時間；若是對方很理智很安靜很突然的提出，則這個思考的時間則應當適當縮短一下，更好不要超過一周，然后再電話聯(lián)系一下對方，提出你的想法。
2、分析自己哪里沒做到位
如果是男友主動提出分手的話，那說明他對你不夠信任，覺得你的未來可能達不到他的預期，此時你就應當想一下到底對方是需要一個怎樣的女朋友，而你是不是適合繼續(xù)扮演對方需要的角色。
如果你覺得自己可以做到的話，那么則有必要去挽回一下男友的心意；如果你覺得自己不想去迎合對方的性情來改變自己的話，則可以從這段感情中抽離出來了。
3、想要挽留的話需不斷關心對方
不管對方到底是不是想要和你持續(xù)發(fā)展男女朋友關系，只要你想維持過去的感情，就應當適當配合對方的心情，可以選擇退一步先繼續(xù)做朋友。有了朋友這層保護傘的存在，你可以隨時表達你對對方的關心，只要不會引起對方的反感則可。
如果對方有工作的煩惱或者挫折，或開心和快樂，你都可以以一個朋友的身份來和對方一起分享和經歷。這樣對方也能感受到你持續(xù)不斷的熱情，始終能軟化他分手的決心，溫暖他曾經疏離你的那份感情。
4、懂得在生活中制造一點新鮮感
有的時候男友跟你提出分手，也許不是你這個人不好，而是你的生活太一成不變了，一點吸引力都沒有。男人有的時候也害怕自己的生活會變成一潭死水，所以他們希望能夠在生活中遇到一些意料不到的驚喜。
如果你能夠盡量讓你們的愛情保鮮，讓你們的生活時不時的來點浪漫或者小驚喜，興許你又可以繼續(xù)勾起男友的興趣了喲。
男人分手后怎么挽回2
男票分手后怎么挽回
男票分手后首先需要給足對方思考的時間，分析感情出現(xiàn)的問題，以及慢慢提升自己以這樣的方式來挽回對方。第一種辦法需要給足對方思考的時間，也就是說在你們分手之后不要著急去挽留對方，這個時候應該給足對方思考你們之間感情存在的問題；
第二種辦法分析感情出現(xiàn)的問題，也就是分析你們之間感情是由于什么出現(xiàn)的，是由于誰的主要原因而導致的現(xiàn)在分手的狀況；
第三種辦法提升自己，當只有我好好的提升自己之后，不管是由于外貌上的提升，還是由于內涵上的提升，當自己非常優(yōu)秀時，自然就會吸引一個男人的注意。
所以總地來說，男票分手后挽回的辦法有需要給足對方思考的時間，然后分析感情出現(xiàn)的問題，以及慢慢提升自己等方法來挽回。
需要給足對方思考的時間
當面對一段感情時，并且當這段感情出現(xiàn)危機時，多數(shù)人在兩個人分手之后都會表現(xiàn)出非常急迫，想要挽留對方并且非常著急的心情。但是這種心情并不能急切的解決你們之間存在的問題。
因為往往這個時候當兩個人分開時，通常情況下思緒都是比較亂的，所以說如果想挽回對方一定要給足對方足夠的'空間和時間還讓對方思考你們之間出現(xiàn)的感情問題。所以總地來說，男票分手后挽回對方的第一步首先需要給足對方足夠思考的時間。
分析感情出現(xiàn)了問題
當你們之間選擇分手時，那么很顯然你們之間還是存在很多的感情問題的，那么這種情況下當然是不能盲目的去挽回對方的。如果盲目的去挽回對方，那么你們之間存在的感情問題并沒有得到解決，那么這種情況下則會更加加劇你們之間感情的嚴重性。
所以說在挽回對方之前一定要仔細分析感情出現(xiàn)的問題，因為當只有分析你們感情之間存在的問題，那么才能進行改變。所以說男票分手后挽回的辦法有需要分析感情出現(xiàn)的問題。
男人分手后怎么挽回3
要知道男人和女人在于對分手決定上的心理是不一樣的。男人提出分手的時候，基本上基于這樣的三種心理。第一種心理，這是他長久思慮的結果，認為兩個人真的不合適；
第二，他在這段感情當中跟你一樣受傷了，他需要去療傷；第三，他是一種強烈的情緒反應，當我們有些負向的情緒，沒有辦法用積極的方法去處理的時候，分手可能是他想到的更有效的方法。
無論是哪一種，只要你們沒有徹底的撕破臉，只要你們彼此還保有尊嚴，就請你要學會四個字：以退為進。如果你還想挽回，這個時候我們就要往回退一步，不要再用一些激烈的方式。
今天跟大家具體說說，到底該怎么辦。遇到對方說分手的時候，第一件事情，冷靜下來。然后我會教你說三句話，為你自己爭取一些時間，你只有有時間，才有機會重新去修復。
第一句話：“我接受你的決定，但是我們可不可以，兩個月之后再去辦手續(xù)。因為更近我的工作，面對一個，非常關鍵的一個時刻，一個重大的調整。這個時候我要花大部分的精力在工作上”，當然我們這個指的是婚姻當中。
這是第一件事，用這件事說什么呢？因為這個是一個讓對方無法抗拒的理由，要知道十幾年的夫妻，無論怎么樣，他都希望你能好。
后面當然你也可以弱弱的補充一下（可說可不說）“這份工作對我很重要，無論我們將來在不在一起，都會成為我主要的一個收入來源”，這個是激起對方的一個同情的心理，男女之間也要有同情心理的。
第二句話：“畢竟分手這件事是個大事，是人生當中一個重大的選擇，就像當時我們結婚一樣。而且這個事還牽扯到孩子，還有我們之間的一些財產，未來的很多事宜的問題，我需要一些時間認真地去準備，也是對你的尊重”。
我們知道為人父母，孩子都是他軟肋的地方，男人也是如此。雖然男人女人，對孩子愛的表達方式不一樣，但是關心的程度并不少。所以用這句話來緩沖一下他的這種急迫的心情。
大家要知道，他如果特別著急的情況下，要么就是已經有人了；要么就是，他現(xiàn)在情緒特別激烈。用這樣的方式和這樣的不可抗拒的理由，讓他緩沖一下，平復一下情緒。所以基本上很多人，會參考到孩子之后，都會答應下來。
第三句話：“我保證這段時間，我不打擾你。我們各自過好各自的生活，我專心處理好工作，盡可能地去跟你處理以后的事情”，關鍵詞：處理以后的事情。埋了伏筆，并沒有說一定要跟你辦手續(xù)。
通過這三句話，實際上你用了三個技巧，一個是緩兵之計，就是讓對方放松下來，解除他的戒備。讓他知道你不是硬挺挺的，我就跟你死耗。只要他逃離這個心理，他覺得你是可以放松的，你是可以松手的，他就沒有那么大的壓力了。
第二，用孩子跟工作。這是一個不能讓人抗拒的理由，因為無論怎么樣，夫妻一場，他都會顧及你以后生活的狀態(tài)，也會考慮到孩子。
第三個，因為你的承諾跟保證，讓他覺得：你不會對他造成困擾。所以基本上，刨除了那些小S之外的原因，對方都能接受。你只要爭取到了兩個月的時間，你就有時間，去修復你們的關系，重建你們的聯(lián)系。
當然了，具體要怎么重建，在我們的婚姻挽回專欄當中都有。如果你確實不知道怎么做，不知道操作的細節(jié)，你可以咨詢我，讓我來幫助你。
還是那句話，時間是更好的良藥，所以你只要先把時間爭取到手，有了這個機會，你才有挽回的資格。如果一旦沖動之下，做出分手的決定和行為，那你的挽回成本就更大了。
如何挽回破碎的婚姻婚姻挽回技巧
如何挽回破碎的婚姻一：反思觀察，找出婚姻出現(xiàn)問題的要素 從平常的日子留心觀察TA的變化，發(fā)現(xiàn)TA在身心方面有哪些異常。反思自個在哪些方面讓對方完全失去了信心，找出你們之間究竟是因為什么問題而走到這一步。另外在這段期間，應盡量防止激起對方對你的反感，導致無法挽回婚姻的后果。 如何挽回破碎的婚姻二：和對方都冷靜一下。 會想著去挽留婚姻的話就說明你已經有冷靜思考了，當然也要讓對方冷靜下來，兩個人能走到一起是很不容易的事情，不要因為一些小事而錯過彼此，所以都冷靜一下，好好想想。 如何挽回破碎的婚姻三：堅守自己正室的地位 通常情況下，女人在出軌后會一哭二鬧三上吊，殊不知，你越這樣做男人越會覺得小三體貼懂事兒，會將情感的天平更加傾向于小三。還有些女人以為主動退出就能讓老公心存愧疚或小三主動離開自己。 主動退出的確會讓男人會有愧疚心理，但是時間會慢慢淡化他這種愧疚心理，尤其是小三如果用一些花言巧語把男人的愧疚感掩蓋過去，那你這么做不是等于親手把老公送給了小三嗎？ 有些錯誤可以挽回，但對婚姻，對一個曾死心塌地跟著你的女人犯下的錯誤卻永遠不能。因為對方的心在你不經意的錯誤間就已經碎了。 如何挽回破碎的婚姻婚姻挽回技巧2 1.把問題擺在桌面上 既然問題已經出現(xiàn)，那就應該正確地面對它。如果你不告訴你的伴侶你們之間到底怎么了，那就不要指望改善你的關系。真誠地表達出你的需求和不安，不要使用威脅和指責的口吻來跟對方說話。 2.學會相互信任 信任不僅僅是婚姻的基礎，也是維系夫妻關系的重要橋梁。那些長期相互猜疑的.愛情是很難長久的。如果婚姻中出了什么問題，就會對對方冷嘲熱諷的，根本不會聽對方的解釋，根本不信任對方。那么你們兩個的問題就永遠不會得到解決，誤解也會越來越深，婚姻就會出現(xiàn)裂痕。 所以，我們應該坦誠相待，給彼此足夠的信任和空間，坦誠地向對方，這樣才能解決你們之間的矛盾和誤會。 3.學會溝通，共同努力解決婚姻中的問題 婚姻中有85%的問題都是溝通問題，兩個人都只站在自己的角度去考慮問題。所以婚姻中夫妻的必修課就是學習如何溝通。溝通就是端正彼此的態(tài)度，控制自己的情緒，你們已經不是情侶了，你們是夫妻，已經是同舟共濟的人了，所以沒有什么是不能解決的，遇到問題就要一起去面對，這才是經營婚姻的更好方法。 當然，男人有時候可能會想，我好不容易找到1個女朋友，如果失去了她，可能很難在找到滿意的，就會無底線的忍讓和妥協(xié)，其實愛情也是需要經營和方法的，小編不凡曾經就寫過一個專欄，不凡攻心術，就系統(tǒng)講了，男人在戀愛的時候，如何更好地掌握主動權，如果輕松的掌握兩性的主導權，更告訴你，如何追女生1個女生，才是更高效的，大家可以去我的百度看看，會對你有很大的幫助
老公出軌了怎么挽回（3招讓你挽回破碎的婚姻）
有一部分女人發(fā)現(xiàn)老公背叛家庭之后，找周圍很多人訴說，讓親人出謀劃策。
其實越多人參與你婚姻當中的這件事情，作為女人便會越猶豫，不知道該怎么辦好，因為每個人都有每個人的立場，他們的立場并不代表你內心真正的想法。
越猶豫反而越糾纏不清，而那些面對問題立刻跳起反擊的人，反而能迅速地切斷老公和小三的聯(lián)系。
想要有效地改善現(xiàn)在婚外情糟糕的情況，就要盡量地減少內耗。
以下這三點可以教你很明智地看待婚姻問題，成功挽回親密關系
第一、正式婚姻中所面對的問題
從表面來看是男人出軌了，他對不起家庭、對不起妻子和孩子，是他首先背叛了。但我們從理性的角度出發(fā)來看，你們的婚姻狀況肯定是有問題的，雙方都有一定的責任，這是兩回事兒。
所以我們要從婚姻質量入手，看能否解決你們婚姻當中所面對的主要矛盾。
只有將這個矛盾解除之后，婚姻才能有挽救修復的可能，否則即便是這一次挽救成功了，下一次還會因為同樣的矛盾老公向外尋找，還會持續(xù)的找小三和小四。
搞明白這件事情將本質矛盾解決了，才更有利于婚姻的修復。
第二、不懼怕離婚
我們理解，面對離婚很多女人是恐慌的、無助的，對于未來是迷茫的，不知道何去何從，還有孩子等各方面的壓力。
但是在開展過程階段，不要將自己害怕離婚的念頭閃現(xiàn)出來，只有正視這個問題，不懼怕離婚，勇敢開戰(zhàn)才能有贏得婚姻的一線生機。
而很多女人懼怕離婚，老公也知道她這個軟肋，所以更加肆無忌憚，為所欲為，使自己的主動權被掌控，只能被動地接受老公的威脅。
在這個階段要明白自己更想要的結果，更想要的結果是什么？能不能面對更壞的結果，很多時候并不是女人害怕離婚，男人同樣也不愿意離婚。
他們找婚外情只是一時的刺激，要讓他們真正的離婚，其實是很少男人選擇這樣做的，因為這是一個得不償失的選擇。
第三、正確的表達自我
發(fā)生婚外情，女人的情緒是容易憤怒的，他們覺得不甘心被老公背叛，自己全心全意為家庭付出，得不到同等的回報，心里難免會生氣。
憤怒找老公大喊大叫，甚至糾纏不清，這樣做的結果只會將老公推得越來越遠，只會將老公與小三的關系鏈接得更緊密。
與其這樣不如盡快的調整自我情緒，合理的表達自我情感，讓老公明白你內心真正的想法，雖然理解有負能量是正常的，但是為了今后好的發(fā)展還是將情緒管理好為上策。
可以選擇釋放情緒的方法，比如說找個沒人的地方痛哭一場，發(fā)泄出來。
婚外情是每個人都不愿意看到的結果，不過既然發(fā)生這樣的事情，就盡快的調整好情緒，直接出擊。
專欄 婚外情五步解決法作者：江峰說情感399幣43人已購查看
你可以花1元錢，加入我的【老公出軌，5步法帶你開戰(zhàn)】的圈子，和圈子里246位姐妹，系統(tǒng)學習我們《婚外情5步解決法》的精華。屆時我會指導你如何反擊婚外情，捍衛(wèi)自己的婚姻。加入圈子后，我會私信你，你將得到我們的一次免費分析。
江峰帶你開戰(zhàn)婚外情圈主:江峰說情感174成員進入圈子
婚外情分手后想挽回的方式
1、好聚好散，痛苦自己承擔 相愛一場，無關對錯。 有一首歌唱得好：往事不要再提，人生已多風雨，縱然記憶抹不去，愛與恨都還在心里。 相識一場，沒了關系。各自療各自的傷，各自補各自的心。 2、成仇人了：斬斷一切、全刪掉、老死不相往來 這是婚外情是常見，也是更多的一種選擇方式。 成了仇人也好，能斷得干凈、分得徹底。 刪除對方的一切信息，往事清零，永生不見。 3、分手了不開心，鬧一鬧，給對方心里塞點堵，自己開心了就好 這是典型的“心里堵塞”了，人需要有個過程去接受。 在這個接受的過程中，人會不甘心，想任性一把，把壓抑的情緒更好地宣泄出來。 也是為了在找人心里的一個平衡點，所以他要鬧一鬧，這樣，對方的心里一堵，他就通了。 4、死活要找對方理論，愛鉆牛角尖 一聽說分手了，人立馬就炸了起來，很沖動。 覺得自己哪里也沒錯，況且自己還付出了那么多，前一天好好地，為什么現(xiàn)在說分就分呢…… 太多的想不通，太多的為什么。轉不過來彎，一心要找對方去理論。 這樣的人愛較真，愛鉆牛角尖，痛苦的時間越長。 5、索要賠償 跟了對方不能白跟，既然不愛了，要點賠償，要點青春損失費和精神損失費。 這個想法沒什么不對，也沒什么不好的。我個人覺得很實際。 6、算清經濟賬，要回對方欠的錢 愛沒了，情斷了，對方當初向自己借的錢，要好好的算一算、要一要了。 有的人很明事理，就一下子返還了，并且也對當初別人肯借錢給自己渡難關，表示感謝。 可偏偏有些人，就是耍無賴、就是不給你、就是拖著你、就是說沒有…… 更后的慘局就是錢傷人傷。 7、去對方單位、家里、朋友哪里……監(jiān)控對方、嚇唬對方、控制對方 這類型的人“控制”欲很強。 他想通過一系列恐怖的方式，讓對方留下來，繼續(xù)聽自己的話、繼續(xù)愛自己。 這樣的人太可怕了，就是在一起，人也是會很累的。 8、日后找個機會整對方，整得越狠，心里越痛快 典型的“報復”心理。知道自己現(xiàn)在能力不足，沒辦法報復。 那就先忍著，留著以后自己有能力了、有機會了再去修理對方。 誰讓他辜負了自己呢?？烧嬲龍髲推饋?，也不一定就會心里很痛快，說不定到時候會更加痛苦。 9、敗壞對方，魚死網破 就是豁出去了，管他什么三七二十一，要死大家一起死，很消極的一個心理。 玉石俱焚就是他更后的打算。 10、死活糾纏，至死方休 一輩子都和對方掰扯，就是走不出來，就是要相互糾纏。 這糾纏什么時候才會是個頭??？沒頭，人不到死就不罷休。 傻孩子啊，愛的時候，講究十全十美。不愛的時候，講究彼此成全。 放下過往，不掛念，不回頭，向前走，方為智者。為了一個人，一份情，搭進去自己的一生，冤不冤枉？值不值得？…… 婚外情分手后想挽回的方式2 一、增加對方投入 一旦你令對方明白她不再能擁有你了，并且其他人都渴望得到你的時候，她也會開始想要得到你。但現(xiàn)在她需要付出努力你才會回到她的身邊，因為你已經不渴望她了，她必須和其他女人競爭才能得到你，她將會向你妥協(xié)，并為和你分手的事道歉。 只要你運用好這些技巧，她就會增加對你的時間投入，想要重新回到你身邊。增加對方投入主要是運用心理技巧對人性的操控，想要了解更多增加對方投入的方法，可以到夢緣情感看一下。 二、理性地對待他的分手決定 當他提出分手后，你的一切做法對他來說都是沒用的，此時，不要因為自己不舍的心理去糾纏不休，也不要追著跟他解釋，不要跟他辯駁。 因為，說出分手兩個字時，不僅是你會傷心難過，其實你不知道他也是經過思想上的千百次掙扎才痛心做出的決定，你以為他需要你的哀求，解釋，其實他更需要時間去冷靜和休息。 因此，與其這樣瘋狂地糾纏，卑躬屈膝地哀求，還不如坦然接受對方的決定，然后好好地改變自己，二次吸引對方。 三、成為對方渴望的需要的女人 人都會把他們付出努力之后才能獲得的東西視為珍貴，還有稀有的東西和其他人渴望擁有的東西，男人會更加的珍視。想要令他回心轉意，那么你就要令自己變得稀有的，并且是對方渴望的需要的女人。 當他發(fā)現(xiàn)你和別的男人約會，會激發(fā)起他的妒忌心理，別的'男人也愿意和你相處的時候，對方會覺得你是其他人渴望擁有的東西，這將提升你的公認價值，并讓對方認為你處于被需求階段。 不要強行挽回 面對你們的分開，不要去強行挽回，那樣是沒有任何意義的，如果你堅持這么做，那么我只能說你們之間只能漸行漸遠，還有，有的人喋喋不休，甚至哭哭啼啼問對方到底為什么，為什么分開。 這樣會給對方更大的壓力和更大的反感，而這種態(tài)度也更加給你心靈上的重創(chuàng)！“放棄挽回”，那么對方會覺得你是沒有威脅的，同時也可以讓對方形成心態(tài)落差，如果配合二次吸引的自我提升，那么還會讓對方對你重新產生好奇和興趣。 婚外情分手后想挽回的方式3 因為女人還放不下，因為女人心里還有幻想，還期待情人能像之前一樣，她們還是想和情人聯(lián)系。 有一個女性的讀者和我說，她和情人在一起一年多，當初是男人主動的，而且他也說他會離婚，會只愛她一個，在他不斷的保證下，她信了，也愛上了他。 更后呢，他在家庭和她之間，選擇了回歸家庭，告訴她放手對他們彼此都好。 她受不了情人改變，感覺和過去的他完全不一樣，她想走出這樣的痛苦，也答應要和他分手，可是她還是問我，他愛她嗎，他是不是以后就真的不會再聯(lián)系她，回歸他的家庭了？ 站在旁觀者的角度，我看得很清楚，無論這個男人愛沒愛過她，或者他還愛不愛她，其實對于她來說已經都沒有意義了，可是她卻陷在思念他的痛苦之中，迷了路一般，走不出來。 這篇專欄，我們就一起來探討一下婚外情分手后，女人要如何做到不再思念情人。 北蘇總結了兩個套路，也可以說是兩招，用這兩招去和情人聯(lián)系，能幫你走出思念他的痛苦。 說這兩個套路之前，我們先說說分手后女人還想與情人聯(lián)系的幾種心理，做到知己知彼。 01求復合心理：有些女人完全沒辦法忍受分手后的日子，所以急切地想和情人恢復聯(lián)系，表達想復合的心里期待，此時女人往往會為了復合而丟失底線。 02質問情人心理：分手后有些女人會覺得自己付出了感情，而情人變了，他說過愛她卻沒做到，女人感覺被欺騙了，所以急切地想找男人對質一番，質問他為什么這么做，質問他為什么那么無情，為什么說過的話可以不算； 不過雖然看似是質問，其實還是出于放不下。 03求聯(lián)系保持知道彼此近況的心理：有些女人明知道結束了，還是沒辦法做到不和對方聯(lián)系，會覺得起碼能夠知道對方過得好就會滿足了，也是一種放不下心理。 這三種心理，都由放不下這一種心理在支配和控制：婚外情結束后，女人總是會克制不住地想和情人再聯(lián)系，無論是想復合，還是質問，還是只求偶爾聯(lián)系，
【總述】挽回專欄？挽回？情感百科解答，更多關于“挽回”的問題關注映森：http://m.exchangeaware.com/
