【引言】7天挽回法？挽回時間更多需要多久？映森情感整理，獲取情感知識“7天挽回法”的內容如下：
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挽回更佳時間多少天
挽回更佳時間：男挽女更佳挽回時間：第1至7天，女挽男更佳挽回時間：第4至7天。
我們每個人在分手之后都一定會經(jīng)歷感情中的幾個階段，每個階段的特點與內心想法是不同的，挽回的難度也不同，下面我們一起來看分手后的黃金挽回時間。
假性分手的挽回時間：
男挽女更佳挽回時間：第1至7天
女挽男更佳挽回時間：第4至7天
真性分手
1.一般分手——冷處理時間：一至兩周(7-14天)
2.中度真性分手——冷處理時間：一個月(30天左右)
3.重度真性分手——冷處理時間：三個月(90天左右)
4.原則問題分手——冷處理時間：半年
分手挽回的正確方法
1、穩(wěn)定心態(tài)。第一步需要擺正心態(tài)，一般來說剛失戀的人特別容易沖動，欲速則不達，比方說有的人想求得原諒就會有被分手的那個人放低姿態(tài)，道歉，不一定會換來什么。因為這時候大腦還不冷靜想法不夠深刻這時候不適合挽回。
2、分析原因。人家跟你分手肯定是有原因的，你得先搞清自己，到底哪里做錯了，還是因為他喜歡別人了，還是說你冷落了他。一般被分手的一方都不明白為什么會分手，假如你能找到原因，及時的去改正這個錯誤，十有八九可能挽回。
3、改變。分手之后更難的地方就是改變，尤其是自己的習慣，這需要你很大的決心和意志力。以前呢有一個例子就是這哥們老纏著他，一天24小時，除了休息就全程粘著她，對方根本沒有機會，然后對方就受不了了，還告訴他以后能不能給她一點自己的生活。后來這哥們終于知道嚴重了，雖然他也告訴自己不要去煩她了，別老大半夜纏著人家了，但是還是晚了，那邊已經(jīng)拉黑他了。
分手后更佳挽回時間是多久
分手類型不同，挽回的更佳時機也不同，我們需要根據(jù)分手的類型去確定挽回的時間。
1、假性分手/情緒性
男挽女更佳挽回時間：第1至7天。
女挽男更佳挽回時間：第4至7天。
這個主要取決于男女思維方式差異，男人天生對身邊的事情具有控制欲，自己決定了的事情不喜歡別人立馬來反駁，況且男生提分手一般都是經(jīng)過理性思考，你這時候去挽回只能增加他的反感，延長挽回周期。
所以不要在他說完分手的三天之內去做挽回，小打小鬧除外，該哄就得哄，不分男女。
那么假性分手說到底就是假的分手，就是演給你看的一出戲。主要是想表達自己的情緒反應，想要發(fā)泄出來，希望你可以增加對他/她的關注，希望你可以為你某件做錯的事道歉，希望你可以對未來給出某種承諾。
對方并沒有反感你到極限，只是以此來告訴你自己的心情。希望你能滿足自己的一些條件，但是這是一種施壓的方式，是在逼你做出改變和承諾。
這個挽回時間需要控制在一周之內，男挽女更好是分手當天就去挽回，畢竟女生情緒來的快去的也快，女生很大程度只是希望你能服個軟，表示對自己的重視，給自己安全感。這個時間段內，有一方主動先服輸，那么另一方也會意識到自己的錯識了，很自然就可以挽回了。
2、真性分手/理智性
更佳挽回時間：
（1）一般分手——冷處理時間：一至兩周(7-14天)
（2）輕度真性分手——冷處理時間：兩至三周(14到21天)
（3）中度真性分手——冷處理時間：一個月(30天左右)
（4）重度真性分手——冷處理時間：一個半月(45天左右)
（5）原則問題分手(嚴重犯錯)——冷處理時間：三個月至半年
真性分手的挽回時間是需要根據(jù)矛盾的嚴重程度來預判的，也是成正比的關系。因為當下一定存在短時間內難以調和的矛盾，存在一方已經(jīng)對另一方忍無可忍。
那么這時候就需要給關系降壓，不能急于去解決矛盾，帶有情緒的狀態(tài)之下做的任何事情都不是理智的，都不會達到預期的效果。切記和對方唱反調，屬于吃力不討好。
還有一個判斷標準就是根據(jù)對方的性格，感情基礎比較深的情況下，有些人容易心軟，在斷開聯(lián)系的期間會有一個感情的回溯過程，在你無糾纏的狀態(tài)下對方會主動想起你們美好的回憶，這在心理學上也叫做“近因效應”，那么只要準確識別對方的情緒窗口，然后主動拋出臺階就可以挽回了。
其次，如果對方是性格比較倔強的，你們之間的感情濃度也被消磨了很多。那么一定需要配合吸引力的重塑，先讓對方感受到你的進步或者變化，先提起對你的興趣和好奇，那么接下來才能引導對方回憶起你的優(yōu)點。
今天是和男朋友分手的第7天，應該怎么挽回呢？
如果一開始就投入真實的感情，無論哪一方都會覺得不舒服。如果你心理上還有他，試著挽回。幸福是自己掙來的。當然，有時候也要看緣分。你可以試著聯(lián)系他(發(fā)短信之類的)看看他的反應，或者從他的朋友同學那里了解一下他的近況，看看他是否也對你念念不忘。如果他正?；蛘哂兴敲茨阋部梢苑艞壦?。
男女思維結構不同。比如:他做對了什么，錯過了什么，你做對了什么，他錯過了什么，他還能不能再開心起來。所以男生分手后的這段時間需要一個冷靜期，給他時間思考，冷靜，反思。當今社會，每個人都很忙，很多人經(jīng)常忽視做情緒咨詢的問題。情緒咨詢可以幫助你更全面地分析情緒問題，幫助你更好地找到解決方案。不要舍不得那一點點時間和精力，這很重要。
很多時候，他們不會直接告訴你真正的原因，你只能自己去思考和理解?；蛘吣闵砩嫌幸恍┳屓穗y以忍受的缺點，或者有一些現(xiàn)實的外在阻力，讓他不得不放棄，或者更理性的說，放棄比繼續(xù)更容易，你可以從他曾經(jīng)說過的話中找到答案。
分手后，你需要改變過去的一些壞習慣，嘗試多出去走走，建立廣泛的社會聯(lián)系，或者做以前想做的事情，多出去旅游放松一下。更重要的是，這會讓他知道你現(xiàn)在過得怎么樣。另外，你可以把自己的照片發(fā)在朋友圈里，向他展示你豐富多彩的生活，他自然會關注你。
分手后，他很可能不想再回到和你的關系，所以你一定不要提復合的事情也不要挑逗，而是做一些普通的交往。在這個過程中，慢慢向他傳達你的改變和你的積極態(tài)度，讓他再次對你產生積極的情緒。
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