【緒言】如何才能挽回對象？如何挽回對方？老司機(jī)告訴你，答案往下看“如何才能挽回對象”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、如何成功挽回女朋友
- 2、教你如何挽回感情
- 3、要分手的時候怎么說才能把對象挽回
- 4、挽回女朋友更有效的方法是什么？
- 5、如何才能挽回女友呢
- 6、挽回女朋友的辦法
如何成功挽回女朋友
一、降低矛盾點(diǎn)為你們的關(guān)系減壓 在這段關(guān)系中，你們時常吵架是因?yàn)槟銈冎g的矛盾點(diǎn)積累太多了，不能做到體諒女生，于是一吵再吵。多次的吵架，女生感覺生活沒什么希望了，感覺生活中有男朋友沒男朋友一樣，情緒爆發(fā)而導(dǎo)致分手。先分析你們之間的矛盾點(diǎn)在哪，多為對方著想，愛她為她改變，才能改善你們的關(guān)系。 二、承認(rèn)自己的錯誤，建立共同性 “當(dāng)女方提出分手，她已經(jīng)對你的一切都否定了，分手后你說什么都是錯的。承認(rèn)她說的一切，無條件地贊成對方，不要去反擊，要一味地同意到底。這樣做主要是為了降低對方的反感度，從而降低你們之間的矛盾點(diǎn)，讓你和他建立共同性。你否定了自己，她還能去否定你嗎？” 三、學(xué)會冷凍，給自己時間改變 前面提到了她對你有否定心理，所以在一段時間內(nèi)不去主動出現(xiàn)在對方面前，也不主動去聯(lián)系對方，不主動增加矛盾，就等于把你們的矛盾點(diǎn)冷凍掉。就像情感專家葉瑤所說：“冷凍是二次吸引中非常重要的一環(huán)，它具有在挽回中降低矛盾，降低壓力的作用。”知道自己的問題，就要去改正，不然對方怎么會相信你改過了？而男生應(yīng)好好利用這段時間，改正缺點(diǎn)，提升自己，一個更優(yōu)秀的你才能更好吸引他。 四、學(xué)會換位思考，滿足對方的內(nèi)在需求。 在戀愛關(guān)系中，兩個人的關(guān)系是平等的。你不僅不滿足她的內(nèi)心需求，就別怪她不再為這段關(guān)系投入了。調(diào)整自己的心態(tài)，別再以自己為中心了，學(xué)會換位思考，發(fā)生矛盾時也要顧及對方的感受。在語言上示弱，生活中多給予他陪伴，只有你真正滿足她的內(nèi)心需求，她會重新愛上你。 五、提高自身價值，二次吸引她 分手之后你不能用一個平穩(wěn)的心態(tài)去跟對方交流，需減少和對方的聯(lián)系，給自己時間和機(jī)會去改變。這時你可以通過網(wǎng)絡(luò)展示二次吸引她，在朋友圈發(fā)你們曾經(jīng)走過的一條街或是你們經(jīng)常去過的餐飲，并配懷念的文字，勾起對方的回憶。 六、展示你的`低需求感，提高價值 如果分手后你經(jīng)常在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)一些負(fù)面的、表示自己悲傷、難過的文字，這種行為會暴露你的需求感，讓人覺得你的價值很低。因?yàn)槟悴粩嗟乇磉_(dá)自己分手后是多么悲傷，潛臺詞就是告訴他你有多愛他、不舍得他。“其實(shí)人性本賤，對于隨手可得的東西我們都不會珍惜。挽回時也是這樣，當(dāng)你的需求感過高，對方就會認(rèn)為你是隨手可得的。” 低價值的你是不能吸引到她的。那么反過來，如果分手后你更新的每一天狀態(tài)都是樂觀的，展示你的低需求感，保留自己的價值，那么他的自信心就會受到打擊，并產(chǎn)生懷疑：為什么被分手的你不悲傷？引起她的好奇，這就是吸引她注意的第一步。 七、展示你的個人魅力，保留神秘感 一段時間的不主動聯(lián)系，給你充分的時機(jī)去提升自己，改變自己。并在網(wǎng)絡(luò)展示中透露出這一點(diǎn)，比如她不喜歡你于游戲，你就再也不玩了，新結(jié)交的朋友聚會，自己學(xué)習(xí)英語照片等等……展示你的魅力，讓她知道你的改變，被改變后的你重新吸引。葉瑤老師提醒，這時你需要保留神秘感，讓她慢慢發(fā)掘你更好的一面。如果你在網(wǎng)絡(luò)上已經(jīng)把更好的那一面展示出來了，沒有一絲神秘感，那么見面后她就只能挑刺了。 八、語言是溝通的橋梁，再次見面應(yīng)該說些什么？ 作為男人，被對方拋棄之后想要挽留女朋友，應(yīng)該說些什么，怎樣才能讓她回心轉(zhuǎn)意呢？ “不要用以前男友的身份質(zhì)問對方的行蹤，禁止對方和異性交往。也不要去糾纏對方，質(zhì)問對方，這樣往往會引起對方對你的反感。想要挽回對方的心，就要擺正好自己的心態(tài)，以“普通朋友”的身份和對方交流，說一些普通朋友說的話，這樣才能降低對方的防范心理，有利于挽回對方的心，” 在分手之后，千萬不要和對方說“我好想你”或者是哀求對方回到你身邊，但是這樣的行為就如同貶低自身的價值。想要挽回愛情，要停止一切低價值的行為，不要說一些暴露需求感的話。同時向?qū)Ψ奖磉_(dá)你能夠理解對方的做法，心平氣和地和對方溝通，給予充分的時間和空間讓對方冷靜，停止說一些負(fù)能量的話散發(fā)負(fù)能量情緒，這樣對方更愿意和你去交流。 如何成功挽回女朋友2 一、總結(jié)分手的原因，主動認(rèn)錯 不管你是分手，還是離婚，如果要挽回愛情，那么就先總結(jié)自己的錯誤，去道歉。如果是你自已作，不懂得把握，分手的，可以把這段話發(fā)給她“是我不懂得珍惜你，不明白你對我的好”。如果女友提出分手的話，你應(yīng)該先想想為什么對方會跟你分手，你有哪些地方做錯了，傷害了對方。想通之后，真誠地去道歉，這樣才能挽回對方。 二、擺正身份，接受現(xiàn)實(shí)，不斷的改變自己。 當(dāng)前任死心要和你分手的時候，你說什么都是不相信你的，而且這個時候，大部分人的心理，會覺得自己價值很低了，因?yàn)閷Ψ娇床磺遄约毫耍@樣的想法也不全對，愛情你們一起付出的，失敗告終你們都有責(zé)任，并沒有誰的價值更低。所以在分手后，要正確的擺正身份，要懂得改變自己，提升價值，不要做一些死纏爛打的行為去哀求對方留下來，那樣就會讓對方覺得你更反感，也就會造成負(fù)面心理，認(rèn)為自己價值低，所以應(yīng)該從新提升自己，去吸引對方，正確的相處。 三、要懂得換位思考，也就是懂得女性心理 在談戀愛相處中，雙方的了解是很重要的，也要有默契，懂得對方想要什么樣的感情，只有這樣才能維護(hù)號長期關(guān)系。所以這個時候，想要挽回就要站在對方的角度去思考，想想前任到底喜歡什么樣的人，想要什么樣的愛情，以及反感什么，這個時候就要懂得和女人溝通，不要想太多，挽回她才是更重要的。只要你換位思考，就會發(fā)現(xiàn)很多自身不足的問題，就會明白她為什么會離開你。 四、成熟，穩(wěn)重，會處理事情，才能給女友安全感 對于自我改變提升，很多人都想變得更好，但是卻不知道怎么去操作，包括細(xì)節(jié)，以及怎么挽回，挽回中成熟，穩(wěn)重是非常重要的，因?yàn)楹湍阆嗵幘湍芨杏X到是否有安全感，是否喜歡這種感覺，挽回中接觸著也不要著急表白，要先當(dāng)一個普通朋友去相處，慢慢的讓女孩喜歡上你，要做到一個不在透露你還想挽回她的情況，你變得更好，有吸引力，女孩看得到，這樣也好讓她放下戒心和你做真正的朋友，但是你也要善于觀察，多聽，多下功夫，去了解女孩，在她需要的時候你出現(xiàn)解決問題，這樣就植入安全感，可以讓她從新喜歡上你，覺得你不錯。
教你如何挽回感情
如何挽回情感，要做到以下這四點(diǎn)：
1、有效溝通
感情出現(xiàn)危機(jī)可能是因?yàn)橐呀?jīng)觸犯到了對方的底線，那么此時對方對你的抵觸正處在一個前所未有的峰值，無論你說什么做什么，對方都會選擇屏蔽，而且你這樣的做法還可能會逼迫對方盡快從你身邊逃離。所以在這種時候你唯一可以做的就是盡更大可能降低對方的抵觸和防備。不過斷開聯(lián)系并不是斷絕聯(lián)系，只是給對方一個緩沖的時間空間，等到情緒平復(fù)和冷靜下來之后再進(jìn)行有效溝通。
2、提升魅力
曾經(jīng)對方會因?yàn)槟闵砩系哪骋粋€閃光點(diǎn)而淪陷于你，現(xiàn)在也會因?yàn)槟惚┞冻鰜淼囊粋€缺點(diǎn)而心生厭煩，有些愛不經(jīng)意間就消失了。挽回愛情的核心就是挽回曾經(jīng)那個不夠好的自己，找出自己身上的缺點(diǎn)加以改正，通過其他途徑方式提升個人魅力，你所做的這一切，更關(guān)鍵的是創(chuàng)造出一個可以展示自我價值的形式，讓對方可以真實(shí)地感受到你做出的改變并給予認(rèn)可。
3、營造相處舒適感
挽回愛情的路上難免會有碰壁的時刻，想要挽回愛情切記不能操之過急。重新建立聯(lián)系之后，在聊天的過程中可以多多分享自己的生活點(diǎn)滴，多一點(diǎn)關(guān)心對方的心情和狀態(tài)，慢慢降低對方對你的抵觸感。多一點(diǎn)互動，也能增添幾分舒適感，讓對方越來越享受和你聊天的狀態(tài)，對你的接納度不斷上升。切記一定要根據(jù)具體情況的變化控制好聊天的節(jié)奏和頻率，不能表達(dá)出太強(qiáng)烈的需求感和目的性。
4、主動邀請見面
面對面的交流永遠(yuǎn)是更直接有效的方法，既然你已經(jīng)做出了改變，不再是以前那副令人討厭的模樣，那就大膽地走到對方的面前表現(xiàn)出來。見面的過程中要做到膽大心細(xì)，通過一些自然的肢體接觸來讓感情升溫。親密、激情、承諾，是愛情中必不可少的三要素。在恰當(dāng)?shù)臅r間節(jié)點(diǎn)表達(dá)出對方想要的承諾，表達(dá)出你真的可以讀懂并且做到對方的內(nèi)心渴求，打動對方并且讓他心甘情愿再次淪陷于你，此時也就成功挽回了愛情。 ?
要分手的時候怎么說才能把對象挽回
要分手的時候挽回對象的方法具體如下：
一、訴說未來規(guī)劃，規(guī)劃之中有她
當(dāng)心愛的人，離開了的時候，每一個人的心里，都無法接受；所以想要去挽回對方之時，那么你可以把自己對未來的規(guī)定，透露給對方，讓對方體會到，對方在你的規(guī)劃之中。
所以你可以對她說：“我已經(jīng)用我們的名字，去定了婚房，你走了，婚房該給誰?。换蛘呶乙呀?jīng)用你的身份，給你定了一輛車，你走了，車到底給誰來用”；反正你只要把對方，規(guī)劃進(jìn)了你的未來里，她的心里，也一定會有著不舍之心。
二、給對方空間，讓她獨(dú)自去冷靜
一個人的心中，并不開心，不高興的時候，其實(shí)都需要一定的空間，一定的時間去消化；因?yàn)橛行┦虑?，只有消化了以后，才能真正放下；所以你想要挽回你的愛人，你可以對她說：“我給你時間，去考慮我們之間的事情，我不會去打擾你。
但是當(dāng)你想通了的時候，請你記得，我一定會在這里等著你，你不來，我不會離去；因?yàn)槲液ε?，你找不到我的時候，你會著急”；她聽到了你的話，心里一定都會融化了。
三、贊美對方，也表達(dá)你的需要
在任何一個人的心里，不管心中有多么的不開心，心里有多么的不高興；其實(shí)都希望得到愛人的贊美。
所以你想要挽回你的愛人，那么你可以對她說：“你是一個很溫柔的人，與你相愛的路上，你給了我很大的力量，在生命歷程之中，我需要你，沒有你，我將不知如何是好”。
對方聽到了你的贊美，而且知道了她在你心中的價值，她一定會心甘情愿的回到你的身邊，陪著你走過未來的每一步。
四、尊重對方意愿，并表示支持
在一個人的心里，其實(shí)在自己不開心，不高興的時候，更討厭自己的愛人，對自己糾纏不清；所以當(dāng)你和你的愛人，分開的時候，那么你想要挽回她，你一定要尊重著她的想法，支持她的行為。
所以你可以對她說：“你按你的意愿，按照你的想法，去過你的生活，去走你的路，我永遠(yuǎn)尊重你的意愿，支持你的行為；但是我想說，無助的時候，請記得我還在這里，不曾離去”；她聽到了你的話，自然明白你的心，而且想通的時候，真的會回頭跟你在一起。
五、表達(dá)自己記得，對方的需求
愛人之間在一起，其實(shí)真愛著對方，說過的一些話，一些重要的事情，都會記在心底；所以當(dāng)你想要挽回你心愛的人的時候，那么你可以對她說：“你喜歡的東西，我都記得，你的夢想，我一直在努力為你實(shí)現(xiàn)。
我記得更清楚的，是你更喜歡我叫你寶貝，更喜歡我撫摸著你的秀發(fā)，更喜歡我對你說，你是我的唯一；不管到了什么時候，我永遠(yuǎn)都會記住這些”；她聽到了你的話，心一定會回到那甜蜜的時光里，自然就會想著，要與你在一起。
六、用真誠訴說，自己不放棄的心
在每一個人的心里，其實(shí)都希望自己心愛的人，永遠(yuǎn)愛著自己，永遠(yuǎn)把自己當(dāng)成一切；不管自己的心中，愛不愛對方，都希望對方一直堅守著對自己的這一份愛，這一份情。
所以當(dāng)你想要挽回你的愛人的時候，你可以對她說：“很多人都說，陪伴是更長情的告白，不管你愿不愿，我還是會一直等你，一直一直，永不言棄”；她聽到了你真摯的心聲，一定會在心里，特別的感動，一定會感覺到，與你在一起，才是更幸福的一件事情。
挽回女朋友更有效的方法是什么？
1.調(diào)整心態(tài)，降低情感需求
當(dāng)你對上段感情越執(zhí)著的時候，你就越容易會沖動行事，很有可能你會對對方死纏爛打。這種以不達(dá)目的不罷休的決心去挽回愛情，結(jié)果讓自己低到塵埃里也沒能挽回男朋友，而且一味的低頭對方其實(shí)只是會覺得你有利可圖罷了，所以為了不讓你和對方的關(guān)系再繼續(xù)惡化下去，你要做的就是降低自己的情感需求。
需求感的把握很大程度上決定了你在一段情感關(guān)系中的地位，主導(dǎo)或被帶領(lǐng)。需求感低，掌握主動權(quán)；反之，情緒極容易被對方帶動，處于被動。
2.切忌盲目聯(lián)系對方
在挽回愛情的過程中，如果聯(lián)系不能對挽回產(chǎn)生幫助的話，寧愿不要聯(lián)系。因?yàn)橐粋€聯(lián)系如果不能進(jìn)行一個好的推進(jìn)的話，那必然是一個壞的推進(jìn)。
很多女生在剛分手的時候，就往往不顧對方是否還在氣頭上就盲目去騷擾對方，結(jié)果導(dǎo)致自己被刪除拉黑，反倒拖垮了復(fù)合進(jìn)程。
所以，在你們的矛盾還沒有降下來之前，先不要急著聯(lián)系對方，給彼此一段時間冷靜下來，反思一下你們分手的原因。
3.讓對方看到你的改變
當(dāng)你在分手后調(diào)整完自己的心態(tài)，恢復(fù)冷靜后，也和對方保持一段時間斷聯(lián)之后，你要做的就是在這段時間里進(jìn)行自我提升，也就是利用好“價值導(dǎo)向”。
舉個例子，在破冰階段，如果你沒有辦法給對方帶來價值，只是不斷地用“愛”和“感情”來逼迫他，不斷帶來負(fù)面情緒，那么你對于他來說就是完全沒有價值的，在價值導(dǎo)向的作用下，他會不斷遠(yuǎn)離你。
4.找到復(fù)合絕佳關(guān)鍵點(diǎn)
復(fù)合也是有更佳時期的。每個人都會有這個時刻，而且這個時刻并不少見:你總會有幾個時刻十分迷茫，特別焦慮，渴望安慰，或者希望找到人傾訴。而在那個時候，誰出現(xiàn)在你的身旁，及時給足了你情緒上的幫助，你自然而然的會對那個人好感和依賴感大增，進(jìn)而開始產(chǎn)生感情。
有些內(nèi)在的改變需要大量的接觸和體會才能被感知到，可能前任并不會給你那么多時間和機(jī)會去接觸、去體會你的改變，那么這時候你就要通過其他有效方式把那些內(nèi)在的改變“外化”，以便能更清晰高效地傳遞給前任。
總而言之就是把你想要向前任證明的特質(zhì)所對應(yīng)的東西展示出來，由抽象變得具體可見，你的改變對于前任而言就更加具備沖擊力和說服力。
如何才能挽回女友呢
1，不要對這段感情抱有太大太大的希望與期待，因?yàn)閷α硪粋€人期望值越大失望就越大。而且自己也不要有特別熱烈充沛的感情跟她表達(dá)，因?yàn)榭赡軐Ψ絹碚f這也可能是一種壓力。
2，保持距離，不要在一起之后什么知乎賬號啊，微博賬號都讓別人知道，QQ也不需要關(guān)聯(lián)。因?yàn)橛袝r候真的會產(chǎn)生一些沒有必要的猜忌與懷疑。而且這個一旦發(fā)生就很難消散
3，不要一門心思談戀愛，大學(xué)還有更加重要的事情去做。女生不會因?yàn)槟愣嗝炊嗝磹鬯蛔冃牡摹Ｋ枰吹侥闵砩嫌袆e人沒有的優(yōu)勢，可以是外貌，閱歷，成績。
4、不要有太多的謊言，紙是包不住火的。
謊言能夠一次次地讓對方安靜下來，但這畢竟只是權(quán)宜之計。情侶之間相處的更重要的就是信任，那你就不要一次次地去消耗這份信任。
5、愛是不公平的，你付出的越多，可能收獲的越少，越不會被重視，越不會被珍惜。
得不到的永遠(yuǎn)在騷動，被偏愛的卻有恃無恐。親身經(jīng)驗(yàn)，大學(xué)里談戀愛，不要全身心投入，還要分出相當(dāng)一部分精力和時間來學(xué)習(xí)，不然到更后可能就是賠了夫人又折兵。
6、不要一上來就把所有的故事分享完。
戀愛期間，更更重要的就是共同語言了，也就是所謂的話題。如果一開始你就因?yàn)樘d奮太激動把心中所有的話都說完，那到更后肯定會無話可說。而兩人之間一旦沒有共同話題，只能大眼瞪小眼時，離分手也不遠(yuǎn)了。
到更后只能空嘆：人生若只如初見，何事秋風(fēng)悲畫扇。
7、不要忘了提升自己，要讓自己的魅力持續(xù)下去。
很多人總是抱怨：他變心了，他不愛我了。但是你有沒有想過。為什么他(她)會變心?
還不是因?yàn)槟悻F(xiàn)在沒有值得他愛的點(diǎn)了。努力保持自己的魅力，氣質(zhì)真的很有必要，這也是喚起對方激情一個很重要的點(diǎn)。
挽回女朋友的辦法
挽回女朋友更好的辦法參考這四點(diǎn)：
1、穩(wěn)定情緒，找出問題
不要讓情緒控制你，不要在這個時候發(fā)脾氣，你現(xiàn)在要做的是先冷靜下來，穩(wěn)定自己的情緒，因?yàn)檫@個時候你們雙方的情緒都是不穩(wěn)定的，只有你穩(wěn)定住自己的情緒，接下來才能很好的解決問題。
2、誠摯的道歉
不能包含任何的謊言 一定要直視對方，眼睛是一個人心靈的窗戶，通過眼神就可以看出一個人真正的狀態(tài)保持絕對的真誠。如果你在這個時候說了謊話，讓她知道，只會再次引起矛盾，造成不好的后果。
3、有所表示
要有一個肢體動作，不能只是去說話，也可以拉緊他的手，抱一抱他，這樣會讓他覺得安心。
4、表達(dá)自己感受
了解女生生氣要分手的原因，還有你們在相處時有什么問題，一一去解決這些問題，向女生表達(dá)你自己的想法和感受，好好溝通解決。
【回顧】如何才能挽回對象？如何挽回對方？看完不再為情所困，更多關(guān)于“如何挽回對方”的問題關(guān)注映森：http://m.exchangeaware.com/
