【緒論】破冰挽回案例？挽回破冰的第一句話？看透不說破，做到心中有數(shù)“破冰挽回案例”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、挽回情感破冰套路
- 2、挽回情感破冰十二大套路,挽回愛情高級破冰技巧
- 3、分手后被拉黑刪除，聰明女人要知道的破冰和復(fù)聯(lián)方式，有哪些呢？
- 4、挽回情感破冰的套路
- 5、男友拉黑我怎么挽回，后來我用這4步成功挽回
- 6、成功挽回前女友的案例，我是如何用七個月挽回前女友的
挽回情感破冰套路
挽回情感破冰套路
挽回情感破冰套路，感情是需要經(jīng)營的，當(dāng)感情出現(xiàn)問題的時(shí)候要及時(shí)做出相應(yīng)的補(bǔ)救，才能挽回感情，下面就由我為大家解答一下挽回情感破冰套路這問題吧，希望大家一起來了解一下吧！
挽回情感破冰套路1
1、挽回情感要避免的雷區(qū)
分手之后急于挽回情感的心態(tài)會讓人選擇錯誤極端的方式，死纏爛打以求得對方的回應(yīng)、承諾悔改想要對方回頭、在公眾場合請求原諒等等，這些看似能讓對方心軟后悔的方法，其實(shí)都只會引起反感和討厭，給對方施加壓力，加速他離開你的步伐。而在挽回中，我們只能做對的事情，任何一個差錯都可能讓自己前功盡棄。所以這些挽回情感雷區(qū)一定要注意避免。
2、挽回情感時(shí)吸引對方更有效的方法
挽回情感說到底就是二次吸引的過程。你的改造和高價(jià)值展示會再次吸引愛人，進(jìn)而讓對方愿意跟你再度開展戀情。在挽回情感中，學(xué)會系統(tǒng)地展示自己的價(jià)值，才能有效吸引對方，實(shí)現(xiàn)挽回的目的。
【挽回情感的辦法，挽回情感要避免的雷區(qū)】
1、外表的吸引
外表在挽回愛情中非常重要。挽回時(shí)更好每次見面對方都能察覺你的進(jìn)步，然而見面首先會關(guān)注的'就是外表。而且在挽回情感中，許多研究表明，外表是一個很容易被忽略的問題。所以一定要關(guān)注如何用形象氣質(zhì)凸顯自己的優(yōu)點(diǎn)。另外一定要自信，不要讓對方覺得你不自然。對方對你外表加分了，復(fù)合可能性就增加了。
2、能力的吸引
這里主要是說你的生存能力，更多的體現(xiàn)在你的工作能力或者潛力。如果你展示出了很強(qiáng)的工作能力，讓對方覺得與你一起以后的生活可以過得毫無壓力，那對方愿意再跟你一起的可能性就非常大了。如果你暫時(shí)還沒有很強(qiáng)的賺錢能力，那么你得表現(xiàn)出應(yīng)有的上進(jìn)心和學(xué)習(xí)能力，讓對方相信你們能有一個安穩(wěn)的未來的話，那么挽回的成功率也會大大提高。
3、情趣的吸引
更起碼你必須要有生活中應(yīng)該有的幽默。相比于無聊的生活，對方肯定更喜歡一個在生活中能一起哈哈大笑的人。在我們導(dǎo)師的很多案例可以說明，在挽回時(shí)，一個能讓對方開心的人更容易與對方拉近距離。所以，難道你還需要思考要不要變成一個更有情趣的人嗎？
4、挽回感情之建立聯(lián)系
在自我價(jià)值展示的前提下，如果你能夠好好利用朋友圈和其他共同交際圈子，想要挽回就不是難事了。吸引力提升到位，你接下來要做的就是“無意地”不停建立聯(lián)系、創(chuàng)建新的交集，讓對方看到你的閃光點(diǎn)，主動尋求復(fù)合。
建立聯(lián)系的重點(diǎn)就在于絕不顯露自己的需求感，所以盡量避免曖昧的語句和暴露想念的情緒，以免給對方過大的心理壓力，讓自己陷入被動的境地。
而后再根據(jù)對方的反應(yīng)做出進(jìn)一步行動，一步步實(shí)現(xiàn)挽回。挽回從來不是一件簡單的事情，過程中受到打擊和阻礙也是常事。只有全面提升自己，掌握相關(guān)技巧，學(xué)會運(yùn)用一些快速有效的方法，才能真正挽回失去的感情。
挽回情感破冰套路2
一、進(jìn)行有用的交流
人與人之間更不能缺少的即是交流與交流。夫妻更是如此，缺少交流只會讓互相的日子越來越無趣，隔膜越來越深，這么對你對她而言都不是一件功德。
想要挽回行將離婚的老婆，你就要學(xué)會與她進(jìn)行有用的交流，啥叫有用的交流?意思即是通過這些交流，能把你們之間的敵對點(diǎn)下降，能推進(jìn)你們之間的豪情，而不是三言兩語的問好和一些不必要的題外話。
二、婚姻是責(zé)任和愛情
在婚姻中，男人應(yīng)該履行丈夫的責(zé)任來照顧他所愛的人。特別是如果對方懷孕了。一定要參與到這個過程中，不要覺得對方懷孕了，就像你無能為力一樣。
懷孕是一件很難的事情，如果你經(jīng)常陪著她，你會覺得她很難，也可以一起經(jīng)歷一個小生命的成長，這將是一段難忘的回憶。要陪伴一生的人，要比愛的心相伴，多多呵護(hù)。
三、把你們的問題擺到桌面上來
如果你不告訴你的另一半到底是什么問題煩擾著你,那就別指望能改善你們之間的關(guān)系。真誠的表達(dá)你的需求和不安,不要用威脅或者指責(zé)的語氣,這樣你的另一半就不會閉鎖心扉。用“我”的說話方式而不是“你”的說話方式?？梢哉f“我很煩”,而不要說“你讓我很煩”。
挽回情感破冰十二大套路,挽回愛情高級破冰技巧
挽回情感破冰十二大套路，只要我們能夠掌握其中一個套路相信對于你的情感挽回也是很有幫助的，感情有的時(shí)候，其實(shí)也是需要我們采用一些套路的來驗(yàn)證一下對方對于你是否還特別的上心，只要我們確定他對于自己還是有愛的，那么在挽回的過程當(dāng)中我們也就會更加堅(jiān)決一些，當(dāng)我們想要放棄時(shí)，想一到他對自己還有愛自然而然也就會增加很強(qiáng)烈的信心，雖然很多的人都說感情的分分合合都是很平常的事情，但是如果說我們沒有真正的意識到自己的錯誤，即使你們兩個人已經(jīng)重新在一起，那么出現(xiàn)問題還是遲早的，無論我們采用什么樣的情感挽回套路，也絕對要堅(jiān)定你愛他的心，也要能夠明確，他其實(shí)也是愛你的這是特別重要的一點(diǎn)。
一、挽回情感破冰十二大套路
1、我們可以給他打一個電話，當(dāng)他快要接起的時(shí)候我們馬上掛掉，如果他給你回電話，我們可以說你剛剛打錯電話了。
2、在朋友圈中發(fā)一些與異性朋友在一起特別歡樂的動態(tài)，然后一定我們要點(diǎn)一下，僅他可以看，我看一下他是什么樣的態(tài)度。
3、雖然說你們兩個人現(xiàn)在已經(jīng)不經(jīng)常見面了，但是我們偶爾也會給他發(fā)一些讓他能夠了解到你現(xiàn)狀的信號。
4、有的時(shí)候我們也會叫上兩個人共同的朋友，當(dāng)然其中也會有他在一起聚一下會。
5、天氣變溫或者說天氣有變化的時(shí)候，我們也要去給他一些問候。
6、在自己特別無助的時(shí)候給他打一個電話，但是在電話當(dāng)中我們一定不要說讓他馬上來幫助自己，或者說馬上得過來陪自己，如果說他心里有你當(dāng)他看到你的情緒不穩(wěn)定的時(shí)候一定會主動的過來找你。
7、放低姿態(tài)，現(xiàn)在的你與他講話的時(shí)候，并不像之前那樣的趾高氣揚(yáng)，反而能夠靜下心來好好的聽他傾訴。
8、當(dāng)你有了開心事情的時(shí)候也會主動的去與他分享。
9、每一次值得你們紀(jì)念的日子你都會特別的上心。
10、當(dāng)他晚下班的時(shí)候能夠主動的去接他。
11、現(xiàn)在的你愿意為了他去做出一些改變，例如對他說一些情話這在之前是從來也沒有過的。
12、不僅僅對于他發(fā)生一些改變，對他父母的態(tài)度你也有很大的改變。
二、挽回愛情高級破冰技巧
想要讓你的愛情能夠有一個新的臺階，想要讓你們兩個人的關(guān)系能夠快速的和好，適當(dāng)?shù)娜閷Ψ秸f一些甜言蜜語也是很有必要的，我們可以在他下班的路上悄悄地跟著他手捧著一大束的玫瑰花，然后走到他的面前對他說，寶貝對不起，寶貝我愛你。
其實(shí)挽回愛情的套路或者說方法也是有很多的，只要我們用心，只要我們能夠真誠，自然而然也能夠讓你成功的挽回你的感情。
挽回情感破冰十二大套路，大家是否都學(xué)會了呢?其實(shí)無論是什么樣的套路，只要我們能夠堅(jiān)定自己的決心，只要我們對待這段感情，還有奢望對待這段感情，還十分的依戀自然而然也能夠讓你們的感情重新的回到激情時(shí)期，，其實(shí)兩個人在一起的時(shí)間久了總會有爭吵，也總會有想要放棄這段感情的念頭產(chǎn)生，但是生活就是這樣，并不是說兩個人每時(shí)每刻都能夠感受到愛情帶給他們來的激情，平平淡淡的生活才是真，能夠有一個良好的溝通，才是讓感情持續(xù)下去的關(guān)鍵所以只要我們能夠找到兩個人共同的話題，只要我們能夠找到一個關(guān)鍵點(diǎn)，自然而然也就會讓你們的感情有一個新的開始。
分手后被拉黑刪除，聰明女人要知道的破冰和復(fù)聯(lián)方式，有哪些呢？
分手后被拉黑刪除，這就意味著跟對方完全鍛煉挽回的幾率就已經(jīng)很低很低。這時(shí)候的你不要慌張，接下來小編給你介紹幾個破冰復(fù)聯(lián)的方法。
破冰方法，首先，暫時(shí)斷聯(lián)，這時(shí)候你應(yīng)該想一想對方拉黑刪除你是什么原因，首先可能是因?yàn)槟憬o他帶來了非常不好的情緒體驗(yàn)。所以他就選擇了和你斷絕關(guān)系。其次男生做事情都是經(jīng)過認(rèn)真考慮后做出的決定，你們可能因?yàn)橐恍┨厥庠驅(qū)е路质?，他在考慮后覺得不合適，所以就避免你投入太多，所以就直接了當(dāng)?shù)睦趧h除。以上兩種情況他都是想要逃離你，這時(shí)候你就不要先去糾纏對方，暫時(shí)切斷聯(lián)系，滿足一下對方想要靜靜的環(huán)境。
其次，隱藏目的，增加溝通。過一段時(shí)間之后呢，你就可以用手機(jī)或者郵箱給他發(fā)一些短信。引起他的關(guān)注，同時(shí)也希望跟對方產(chǎn)生聯(lián)系。切記內(nèi)容不要亂發(fā)，告訴他你更近的生活變化，自己有了新的生活。不要去表現(xiàn)出自己想要挽回他。對之前的行為向他道歉，讓他明白你意識到錯誤了。還可以間接性的鼓勵他聯(lián)系自己。這些之后對方一般都會回復(fù)你，如果都不愿意回復(fù)你的話，說明對你負(fù)面印象還挺深的。
復(fù)聯(lián)方法，當(dāng)對方開始回復(fù)你的消息這才是剛剛開始的，后面的階段才是考驗(yàn)?zāi)愕男膽B(tài)，思維和技巧，要找一些你們之間的事情找他，比如說你忘記了你哪個軟件的密碼？或者是你的某一樣?xùn)|西放在哪里找不著問問他放在哪里的?？粗碛伤疾粫芙^你，他會告訴你，然后表示一下感謝，然后就結(jié)束聊天。在這之后呢，你就不要去頻繁的聊天。還是先要降低這樣的，然后提升自己安靜下，然后再過一段時(shí)間之后分享一些事情，然后間接性的問一下他，然后他就會回復(fù)你。當(dāng)你們聊天到達(dá)高潮的時(shí)候，你必須在這個時(shí)候結(jié)束。這個時(shí)候去結(jié)束的話，會給對方一種沒有聊完，意猶未盡的感覺，如果不結(jié)束接著聊的話，就感覺就是在像尬聊，這樣就不太行了。
以上就是小編對問題的回答，如有錯誤，敬請諒解！
挽回情感破冰的套路
挽回情感破冰的套路
挽回情感破冰的套路，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，兩個人之間斗氣了或者是冷戰(zhàn)了，總要有一個人來主動和好的，愛人是否值得挽回就要具體來思考的，我和大家一起來看看挽回情感破冰的套路。
挽回情感破冰的套路1
一、檢討自己，主動認(rèn)錯
任何一個人，被自己心愛的人傷害的時(shí)候，都會特別的痛苦，都會無比的難受；而一個，傷害了心愛的人，想著要挽回對方；那么一定要懂得檢討自己，一定要主動認(rèn)錯；因?yàn)閻廴说男闹?，一定是痛苦的，一定還處于被你的傷害之中；所以這個時(shí)候，你只有檢討自己，主動認(rèn)錯；那么你才能讓心愛的人，不那么的絕望，不那么的憂傷；心愛的人原諒了你，你才會有希望；所以認(rèn)錯和道歉，才能讓你心愛的人感動。
二、向?qū)Ψ匠兄Z如何善待對方
每一個人，跟著心愛的人在一起，都想快樂一生，都想幸福一輩子；所以當(dāng)你傷害了你的愛人以后，你想要挽回她的心，那么一定要走到她的身邊，向她承諾，只要她回頭跟你在一起，你應(yīng)該要如何對待她，如何讓她品嘗到幸福的生活，體會到更多彩的日子；只有讓她知道，跟著你在一起，再也不受傷，不吃苦，她的心，才會放在你的身上，她才會回頭，跟你走在一起。
三、走到對方的世界關(guān)愛對方
甜言蜜語，說了一萬遍，如果沒有一個行動，等于就是在欺騙；當(dāng)你讓你心愛的人傷心了，絕望了，痛苦的時(shí)候；那么在這個時(shí)候，你一定要走到對方的世界里；去關(guān)心對方，關(guān)愛對方；讓對方體會到，你嘴里說的，跟行動是相符合的.；只有讓對方知道了你的真情，品嘗到了你的真心，對方才會愿意跟你在一起，共享甜蜜生活，共度美好時(shí)光。
四、聽對方的話，少說抱怨的事
兩個人在一起，其實(shí)出現(xiàn)矛盾，出現(xiàn)意見不一致的時(shí)候，那是很正常的一件事情；所以當(dāng)兩個人產(chǎn)生矛盾分開的時(shí)候，你一定要聽對方的，少說抱怨的事；只有讓對方，體會到了你的確變了，而且變得很聽話了；而你心愛的人，看到了你的改變，自然就會給你機(jī)會，跟你回到過去。
五、跟對方回憶過去甜蜜，打動對方的心
在相愛的兩個人心中，過去一定甜甜蜜蜜過，一定快樂幸福過；在過去的歲月里，一定過得很開心，一定過得很幸福；所以當(dāng)心愛的人死心了以后，那么就一定要想著，跟對方一起，去回憶曾經(jīng)一起的甜蜜，曾經(jīng)一起的幸福；當(dāng)對方想著，曾經(jīng)的你們是多么的恩愛的時(shí)候，也許就不會在乎你傷害她的事情了。
六、疼愛對方，關(guān)愛對方
在任何一個人的心中，都希望得到自己愛人的關(guān)心，得到自己愛人的體貼，得到愛人的呵護(hù)；所以當(dāng)你讓你心愛的人，死心的時(shí)候，你一定要厚著臉皮，走到她的身邊，對她無微不至的關(guān)心，對她真心城意的疼愛；只有這樣，你才能夠得到對方的諒解，才能跟對方重溫舊夢。
七、和諧相處，共享甜蜜生活
在青春的路上，兩個人在一起，難免會發(fā)生矛盾；而當(dāng)你心愛的人，她傷心了，絕望了的時(shí)候；那么你一定要改變自己，走到她的身邊，跟她和諧相處；自己犯下的錯誤，自己就得要厚著臉皮去彌補(bǔ)；你只有真心真意的獻(xiàn)出自己，真心真意的去付出，跟對方一起，共享甜蜜生活，那么她才會為你的行為而感動。
八、多多付出，不要求任何回報(bào)
當(dāng)你心愛的人死心了的時(shí)候，你如果還不懂得付出，那么你肯定就會失去了她的心；當(dāng)她傷心絕望的時(shí)候，你一定要多多的付出，不要想著要有任何的回報(bào)；只有多多的付出了，那么才能讓你心愛的人，能夠回心轉(zhuǎn)意；如果你付出一點(diǎn)，就想著要回報(bào)，那么她自然就不可能會給你一個好臉色。
九、只要對方開心，做什么都可以
你心愛的人，要跟你分開，一定是你傷害到了她；所以在這個時(shí)候，只要她開心，你就明確的告訴她，你做什么都可以；只要她開心，你就算是付出生命也不惜；這個時(shí)候，那就是要表決心的時(shí)候，所以為了能與心愛的人在一起，不管做什么事情，都不要想著要有回報(bào)，一定要想著，盡情的給予。
十、用包容的心，去理解心愛的人
生活之中，沒有一個人不會有問題；在愛情路上，沒有一個人不會犯錯；如果你心愛的人，是因?yàn)樽鱿铝隋e事，更后你無情的傷害了她，讓她死了心；那么一定要站在她的角度，去包容她，去理解她；只有讓你心愛的人，明白了你很大肚，是真正的理解她，是真正的包容她，她才會愿意，再跟你回到過去。
十一、多一些贊美，少一些斗嘴
每一個人，其實(shí)都希望得到愛人的贊美；所以當(dāng)你心愛的人，死心的時(shí)候，你一定要學(xué)會多多的贊美她，夸獎她；只有不停的贊美，不停的夸獎，那么才能讓她體會到你的真心；少跟她斗嘴，多讓著她一點(diǎn)，她才能體會到你的愛意；所以有時(shí)候，不要因?yàn)橐稽c(diǎn)小事，就去爭，就去吵。
十二、給對方空間，也是給自己機(jī)會
任何一個人，在絕望的時(shí)候，在生氣的時(shí)候，都會特別的難以接受；而這個時(shí)候，你一定要給她空間，讓她去消化她心中的不快；只有讓她的心里，把不開心的事情，都消化的時(shí)候，那么你才有機(jī)會，去挽回她的心；跟她回到過去，回到更初的甜蜜時(shí)光。
挽回情感破冰的套路2
一、分手后破冰信息怎么發(fā)?
1、首先我們需要做的就是要有一個很好的認(rèn)錯態(tài)度，而且也要是那種發(fā)自肺腑的，讓對方能夠感受到自己是真心想要與他認(rèn)錯，真心還想要讓他給自己一次機(jī)會的，所以說態(tài)度是相當(dāng)重要的，也是決定你是否能夠成功挽回對方的一個關(guān)鍵。
2、把自己現(xiàn)在心里所想的都要告訴他，而且也要保證自己能夠改好無論兩個人是否還會有爭吵，但他也絕對不會說出分手二字。
3、我們可以給他先發(fā)一個自己很可憐的照片，然后告訴他這就是自己離開他的現(xiàn)狀，狗狗面無精打采或許會激起他心中的一些可憐之心吧，畢竟你們兩個人曾經(jīng)是那么的相愛，或許會讓他重新的想要接受你，想要與你聯(lián)系吧。
二、情感破冰10大套路
1、給他發(fā)信息或者打電話的時(shí)候我們可以說是打錯電話了，這一樣自然就會讓你們化解分手之后第1次聯(lián)系的尷尬。
2、說你還有東西落在他那里。
3、記住你們兩個人，共同的朋友把他約出來。
4、如果你發(fā)現(xiàn)他還沒有刪除你的微信，我們可以在微信圈里說一些想要挽回的話。
5、即使現(xiàn)在你很清醒，沒有喝酒，也要假裝喝醉了與他進(jìn)行聯(lián)系。
6、把你的微信圖片換成兩個人在一起的時(shí)候甜蜜合照。
7、故意告訴他，你已經(jīng)有了心愛的人看他的反應(yīng)。
8、總是時(shí)不時(shí)的去找他。
9、告訴他每天的情況，即使他不理你，你也不要放棄。
10、即使兩個人已經(jīng)分手了，但是每天的問候也是必不可少的。
分手之后必定是一件很痛苦的事情，如果說在分手之后你還想要挽回感情，那么就一定要盡快，
男友拉黑我怎么挽回，后來我用這4步成功挽回
第一次見面，他對我的一切都很寬容。后來他變了，不愛我了。他反駁了我做的一切！突然分手，分手又拉黑，男人真的太沒禮貌了！'
大部分女同學(xué)找導(dǎo)師的時(shí)候都會指責(zé)男朋友殘忍無情，我會問她們兩個問題：
問：你們真得只分過這一次手嗎？
老師，我們已經(jīng)分了很多次了。
問：你第一次分手的時(shí)候和好了嗎？
我們和好了。
所以，男人的暗戀不是因?yàn)闆_動，而是因?yàn)榉e累.
那么，男人之間就沒有分手的機(jī)會嗎？
不是的！
面對 男人的絕情不會持續(xù)存在，這只是他在分手時(shí)的短期情緒體現(xiàn)，不代表他已經(jīng)徹徹底底對你死心。 ,的愛情，男人的心是柔軟而脆弱的。他的單戀更像是一種自我保護(hù)，在自己和你之間劃清界限，避免因?yàn)榉质侄艿礁嗟膫Α?
接下來，導(dǎo)師將通過肖敏(化名)的實(shí)際挽回案例，教女生們?nèi)绾瓮ㄟ^正確的挽回方法，軟化無情男友的防御，讓他在復(fù)合后主動一步步回到你身邊去追！
學(xué)員案例 肖敏和王皓通過業(yè)務(wù)往來認(rèn)識。王浩從事人力資源工作，非常帥氣體貼。兩人聊得很投緣，互相留下聯(lián)系方式后，順其自然，有了后來的約會。2018年4月，兩人正式確認(rèn)戀愛關(guān)系。
戀愛后，兩人的感情一直都很好。肖敏很喜歡王皓溫暖的男性性格，能忍受一些壞脾氣。在他們剛在一起的一年多時(shí)間里，他們之間幾乎沒有什么大的矛盾。即使有一點(diǎn)小爭吵，王皓還是主動讓肖敏去了。
王浩每天開車送肖敏上下班，從城南到城西，風(fēng)雨無阻；節(jié)日禮物和生日禮物一樣多；閑暇時(shí)，他會專門為肖敏做喜歡的飯菜，更不用說日常生活中的關(guān)心和照顧了。
慢慢的，肖敏習(xí)慣了被王皓愛著愛著，開始心安理得，忘乎所以：她越來越反感王皓玩手機(jī)游戲，抱怨他周末不陪自己逛街；他也很挑剔，只知道自己的工作，不關(guān)心自己的生活。
就這樣，小敏和王浩吵了一架，每次小敏都要鬧事，直到王浩低頭認(rèn)錯。有時(shí)候，很吵。肖敏會分手給王皓施壓，然后把他的微信從好友列表中刪除。
當(dāng)然了，小敏只是說氣話，自始至終，她都沒有想過真得和王浩分開。 和王皓也舍不得肖敏。過不了多久，他們會主動把肖敏加回來，然后道歉，并且兩人會再次和好。就這樣，兩人斷斷續(xù)續(xù)過了一年多。
2019年9月，王浩升任公司管理層，工作越來越忙，娛樂越來越多，和肖敏在一起的時(shí)間越來越少。在這種情況下，小敏覺得王浩對自己的態(tài)度越來越冷淡：
過去，王皓帶肖敏上班，一路上有說不完的話題?，F(xiàn)在，兩個人坐在車?yán)?，沒有人在意。即使回到家，也是自己玩手機(jī)，交流變得很少；有時(shí)因?yàn)橥鹾萍影?，肖敏只能一個人打車回家。
更讓小敏無法接受的是，即使王浩第一次在一起的時(shí)候工作很忙，他也會每一秒都回小敏發(fā)來的信息，但是現(xiàn)在呢？它要么拖著腳不回應(yīng)，要么用“嗯”和“是”來應(yīng)對，以至于肖敏感受不到絲毫熱情。
為了緩和這種局面，小敏也曾嘗試著去主動和王浩交流，可是當(dāng)她看到王浩那種猶豫、逃避的眼神，立刻就打了退堂鼓。
這種情況一直持續(xù)到2019年11月，那是一個星期五。王皓答應(yīng)和肖敏一起吃飯，但是肖敏左等右等，王皓再也沒有回來。他打電話給他，說公司臨時(shí)開了個晚宴，讓肖敏先吃。這讓肖敏很生氣，開始在電話里嘮叨王浩。王浩不耐煩地掛了電話。
后來，王浩直到半夜才醉醺醺地回家，這幾天引起了肖敏的憤怒。
小敏失控和王皓吵架，哭著要和王皓分手，把王皓給她的禮物都扔在門外。王浩看著地上的禮物一聲不吭，頭也不回地離開了肖敏.
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剛分手的時(shí)候，小敏嘴硬地說著"有什么了不起？有本事去找更好的！"
可是過了好幾天，王浩還沒回來道歉認(rèn)錯，小敏有些慌了，也認(rèn)識到自己確實(shí)太沖動了，所以主動從微信上聯(lián)系王浩，卻發(fā)現(xiàn)對方已經(jīng)開啟了好友驗(yàn)證。
小敏既震驚又傷心，開始不停地添加王浩好友，可是全都沒有回應(yīng)；給他打電話也是立刻被掛斷，更后還被拉進(jìn)了黑名單。
實(shí)在沒有辦法的時(shí)候，小敏還去公司找過王浩，可是任憑她怎么哀求、認(rèn)錯，都被王浩面無表情地拒絕了。王浩的態(tài)度很明確：既然分手了，就不要再聯(lián)系了！
就這樣，小敏自己一個人反反復(fù)復(fù)糾纏王浩了一個月！走投無路之下，只好求助一些情感機(jī)構(gòu)，但是這些機(jī)構(gòu)只會讓小敏斷聯(lián)，并沒有給出后續(xù)的可行方案，這讓小敏錯過了挽回的關(guān)鍵期，把情況變得難上加難……
案情簡析 焦慮型人格，控制欲強(qiáng)烈
當(dāng)兩個人發(fā)生矛盾以后，除了要及時(shí)平復(fù)雙方的負(fù)面情緒，還需要深挖出現(xiàn)矛盾的根本原因，反思一下雙方的相處模式是否出了問題。
在案例中，小敏是非常明顯的"焦慮型"依戀人格，這種人格更主要的表現(xiàn)就是性格敏感而焦躁、缺乏安全感、有極強(qiáng)的控制欲。
這些特質(zhì)讓小敏在戀愛中表現(xiàn)得非常強(qiáng)勢，總是會對男友指指點(diǎn)點(diǎn)，什么事情都要求他對自己順從。如果男友沒有照做，就會開始作鬧，甚至用分手和刪除好友來施壓，無形之中帶給了男友很多工作以外的壓力。
而小敏的男友看似是一個暖男，一直對小敏非常忍讓，其實(shí)他并沒有那么寬宏大量，他只是典型的"回避型"人格而已：不會拒絕別人，只懂得一味妥協(xié)、一味忍耐，忍無可忍的時(shí)候就會選擇從這段感情中逃離出去！
共情能力弱，不懂男人心
男人都渴望被肯定、被稱贊、被重視、被體諒、被關(guān)愛，這些需求在情感心理學(xué)中統(tǒng)稱為"情緒價(jià)值"。
小敏在感情中是一個缺乏共情能力的人。她理所當(dāng)然地沉溺在男友對自己的寵愛中，忽略了及時(shí)對男友的情感投資進(jìn)行反饋，也沒有體諒男友內(nèi)心的真實(shí)需求，這就導(dǎo)致男友的"情緒價(jià)值"長期處于匱乏的狀態(tài)，在和小敏的相處中失去了舒適感。
特別男友在外邊勞累了一天，因?yàn)楣ぷ鲬?yīng)酬才很晚回到家時(shí)，她只是一味沉浸在自己難以釋懷的負(fù)面情緒里，沒有給男友需要的體諒和支持，缺失了良性溝通，引爆了分手的導(dǎo)火索！
情緒管理差，愛情粘度低
古語有云：良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。
在案例中，小敏經(jīng)常會和男友因?yàn)橐恍┈嵤聽幊常袝r(shí)候還會說一些諸如"有本事就去找更好的"、"你對得起我嗎"之類帶有攻擊性的狠話。
出現(xiàn)這種情況的原因：一方面，是因?yàn)樾∶魶]有安全感，想通過男友的道歉認(rèn)錯來求證他對自己的愛；另一方面，也凸顯出小敏在情緒管理方面的不足，總是"情緒化地表達(dá)"，而不是理智地"表達(dá)情緒"。
無可否認(rèn)，男友是愛小敏的。所以在一開始的爭吵中，他能夠容忍小敏的情緒化，試著去妥協(xié)、去改變、去接受——可這樣做雖然緩和了矛盾，卻也在不知不覺間消耗掉了雙方的愛情粘度，讓彼此的關(guān)系變得脆弱不堪！
情感指南
在上面的分析中，小敏所存在的那些問題是非常具有典型性的。如果此時(shí)的你，也陷入了和小敏一樣的情感困境，可以考慮從以下四個階段展開高效挽回，利用男性的心理弱點(diǎn)，引導(dǎo)他主動來找你復(fù)合：
一、角色轉(zhuǎn)換期：合理化關(guān)系，緩和分手矛盾
挽回是一件非常注重方法和技巧的事情，講究的是利用對方的心理弱點(diǎn)"借力打力"，通過調(diào)動他的情緒，讓他主動回到你身邊。
可如果你在分手以后什么改變都沒有，只是通過糾纏、乞求、承諾去強(qiáng)迫他跟你和好，即使你覺得，你已經(jīng)用了更卑微的低位姿態(tài)去挽回他，可實(shí)際上，他在感情里依然處于被動的狀態(tài)。
這就會本能地引起他的反感，讓你們的關(guān)系進(jìn)一步惡化，你的挽回就更加困難了！
挽回的第一步，小敏需要立刻停止自己那些任性而為的挽回動作，釋放之前帶給男友的壓力，為雙方都留出緩和空間，避免關(guān)系繼續(xù)惡化。
3天以后（時(shí)間要靈活把握），導(dǎo)師運(yùn)用"不可抗破冰話術(shù)"幫助小敏成功加回了男友的微信，這讓小敏立刻感受到了什么才是專業(yè)的力量，同時(shí)也極大地增加了挽回的自信心！
可"加回微信"只能說明小敏的挽回幾率得到了提高，并不代表男友已經(jīng)回心轉(zhuǎn)意。
剛發(fā)完信息的時(shí)候，小敏很緊張。自從分手以后，她無論怎么做男友都沒有給她回應(yīng)，所以她已經(jīng)有了慣性的溝通恐懼。
她不斷地給我發(fā)信息、發(fā)語音，不停的問我一個問題：如果他絕情拒絕應(yīng)該怎么辦？
這個問題其實(shí)導(dǎo)師早已經(jīng)計(jì)劃在內(nèi)，所以我一邊從經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)的角度安撫著小敏，一邊告訴她要穩(wěn)住：如果"轉(zhuǎn)換角色"的請求被拒，導(dǎo)師這里還有Plan B、Plan C……
后來，男友給小敏回復(fù)了一個"OK"的表情包，這樣的反應(yīng)，是良性的，一方面證明男友降低了心理防備，另一方面也大大增加了小敏的挽回機(jī)率。
二、復(fù)聯(lián)展示期：重塑吸引力，強(qiáng)化展示窗口
因?yàn)槿狈Π踩?，?dǎo)致小敏在分手過程中做出一些情緒化和低價(jià)值的行為，讓男友對她的認(rèn)知產(chǎn)生了偏差。
所以，導(dǎo)師對小敏強(qiáng)調(diào)：挽回時(shí)，一定要努力把受損的正面形象和女性魅力修復(fù)回來。
除此之外，還安排了專業(yè)的心理導(dǎo)師，每天通過情景模擬的方式，幫助小敏持續(xù)提高自己的溝通能力，做到精準(zhǔn)共情，為重建親密關(guān)系打好基礎(chǔ)。
一開始的時(shí)候，小敏也比較忐忑，害怕自己的堅(jiān)持得不到自己想要的結(jié)果，但是僅僅學(xué)習(xí)了兩天課程以后，她就被自己的提升驚訝到了！
這個時(shí)候，導(dǎo)師指導(dǎo)小敏通過社交平臺有效展示自己的提升成果，并教會她對展示內(nèi)容進(jìn)行合理分類，和男友保持著良性的"冷互動"，持續(xù)不斷地強(qiáng)化對他的吸引，傳遞改變，為后續(xù)的挽回拉升打好基礎(chǔ)！
三、曖昧升溫期：重建信任感，遞進(jìn)親密關(guān)系
因?yàn)橹靶∶艉湍杏岩呀?jīng)建立了"朋友關(guān)系"，所以在幫助她全面提升的同時(shí)，導(dǎo)師還一直協(xié)助小敏和男友保持著適度的聯(lián)系，通過"話術(shù)提煉+實(shí)時(shí)代聊"的方式遞進(jìn)她與男友的親密關(guān)系，一步一步軟化男友的心防。
在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，小敏又和男友進(jìn)行了幾次"推拉式"的升溫互動，雖然二人的話題還是沒有提及感情，但是輕松的話語和表情包漸漸多了起來，氣氛非常和諧。
四、進(jìn)挪復(fù)合期：激發(fā)占有欲，引導(dǎo)高位復(fù)合
在導(dǎo)師的全程陪伴下，小敏和男友的互動由淺到深，層層遞進(jìn)。小敏不斷按照導(dǎo)師的方法，向男友發(fā)起情感共鳴，男方的心錨一次次的被觸動，表現(xiàn)得越來越不舍得停止聊天，甚至有好幾次都主動發(fā)起話題，暗示想要和小敏邀約見面。
導(dǎo)師綜合各項(xiàng)反饋判定：小敏男友的"開放窗口"已經(jīng)打開，這個時(shí)候再進(jìn)行挽回操作，將會事半功倍！
為了保險(xiǎn)起見，導(dǎo)師利用非常經(jīng)典的"后撤測試"幫小敏測試男友對她的重視程度。
而男友在接受測試時(shí)表現(xiàn)出來強(qiáng)烈的焦慮感，充分說明了小敏在他心中的地位已經(jīng)極其重要，可以利用他的"逆反心理"及"占有欲"進(jìn)行非常關(guān)鍵的預(yù)選操作。
接下來的幾天里，導(dǎo)師果斷幫小敏調(diào)整了展示面內(nèi)容，通過"餐桌上的兩雙筷子"、"異性的微博評論"、"憧憬愛情的文字"等展示內(nèi)容為小敏制造了一些"預(yù)選假象"。
這讓男友立刻感受到了危機(jī)，經(jīng)過了這么多天的鋪墊，他對小敏更近的生活也充滿了好奇。
機(jī)不可失，在導(dǎo)師的幫助下，小敏成功向男友發(fā)出了邀約暗示，而男友早已經(jīng)按捺不住，主動向小敏提出了見面。
在熟悉的餐廳、熟悉的環(huán)境、熟悉的燈光下，小敏和男友聊了很多從前的美好回憶，兩個人的情緒都很放松、舒適，男友也直觀地感受到小敏的變化，發(fā)現(xiàn)小敏變得比以前更懂自己了，還表示自己是愛小敏的，之前加班工作都是想給她一個更好的生活，分手后從來沒有真得怪罪過她……
恭喜小敏，復(fù)合成功！
結(jié)語
分手后的你，正經(jīng)歷什么樣的狀態(tài)？是心痛不已、暗自神傷、無法入眠，總是想著過去的美好？還是苦苦哀求、糾纏不休、道歉認(rèn)錯，盼望著他能接受自己的挽回？
更后祝愿閱讀本文的姑娘們都能成功挽回并恩愛到白頭！
成功挽回前女友的案例，我是如何用七個月挽回前女友的
我記得那是在2017年的夏天，大概是七八月份的樣子，我和她之間的“連接”已經(jīng)出現(xiàn)了“裂痕”，或者說這種“裂痕”其實(shí)早已經(jīng)隱隱約約有“征候”了，當(dāng)時(shí)因?yàn)楣ぷ鬟€有一些其它雜七雜八的原因，沒有采取積極正確的處理方式，直到八月底的某個星期一早晨，我睜開眼看到一條未讀消息，點(diǎn)開后才知道因?yàn)槲业摹巴稀?，我們的感情成了一場“事故”，那一刻真?shí)的狀態(tài)是有點(diǎn)懵，腦子一片空白，有點(diǎn)渾身沒力氣，可能那一刻我才真正意識到事情的嚴(yán)重性，意識到這下完球了……
（以下是信息的全文）
沐,昨晚我沒睡好, 一直到凌晨3-4點(diǎn)。我問我自己: 為什么我想一個人呆著。我想, 我是不愛了。這么多年, 眼淚和經(jīng)歷讓我習(xí)得的分寸感和處事風(fēng)格, 只是因?yàn)槲抑? 生活, 沒有倒帶的機(jī)會。有些事情, 一旦發(fā)生就不可逆。結(jié)果從發(fā)生的那一刻, 就已經(jīng)注定了。不管我們, 主觀上是否愿意接受美好的逝去。所以, 我曾經(jīng)很努力地, 想要去經(jīng)營好每一個和你的瞬間。在自己更難過的時(shí)候, 我都沒有對你說過一句難聽的話。更后2個星期, 我舉止跟以前不一樣, 是因?yàn)樵诓簧岷湍愕某霈F(xiàn)之間, 撕扯了自己, 也耽誤了你。人活一世, 我們每個人都有自己的修行要完成, 課要補(bǔ)。你救不了我, 我也救不了你。只有兩個相對完整、獨(dú)立和成熟的靈魂, 才有機(jī)會, 一起快樂地分享人生。與其向外, 抓取資源來救自己, 還不如自救。我不希望, 再看到你委屈求全來找我了。那不是你會喜歡自己的樣子, 也不是愛情該有的樣子。如果你繼續(xù)這樣, 終有一天你會恨我, 也會恨自己。也別等我了, 這對你不公平, 也逆轉(zhuǎn)不了某些感受。我希望, 你把精力和能量都放在未來, 不是浪費(fèi)在我身上。我相信, 終有一天,你會喜歡上那個積極去“創(chuàng)造” 生活和幸福的自己。你上次說, 如果我跟你分手, 你會殺了我。從來沒有一個男人跟我說過這種話, 我就當(dāng)玩笑話聽了。為你付出的時(shí)候, 我其實(shí)很快樂。對你, 雖然有受傷和失望, 但我只有感恩。兩個萍水相逢的人, 能欣慰地看到對方, 因?yàn)樽约旱拇嬖? 變成了一個更好的人。也許, 這就是我們留給彼此更好的禮物。祝你一切安好, 沐。
當(dāng)時(shí)的狀態(tài)挺不好的，但還是以“老司機(jī)”的本能驅(qū)使自己先冷靜下來，打開窗戶抽了根煙，看著外面馬路上的車輛人群在我眼皮子下來來往往，走走停停，那一刻真希望自己還沒睡醒，這一切都是個夢，后來強(qiáng)打著精神，去浴室沖澡，水從頭頂灑下后的幾秒鐘，眼淚一下子就淌了出來。
當(dāng)天跟領(lǐng)導(dǎo)請了個假，我認(rèn)真問了自己下面幾個問題
1 她是在鬧脾氣么，還是說真的就完了？ 答：我了解她。不是在鬧脾氣，用現(xiàn)在的話來說，就是真性分手。 2 我該怎么辦，是想辦法把她“留”住，還是忘了她？ 答：我要挽回，我不能沒有她。我很清楚自己要什么。 3 我們之間出現(xiàn)了什么問題，為什么她那樣的決絕，我想弄清楚。 答：關(guān)于這點(diǎn)，我當(dāng)時(shí)是沒想透徹的，以至于在前期挽回她的過程中，走了很多“彎路”差點(diǎn)弄丟她。 4 我自己能搞定這件事情么？ 答：大概能，emmm，應(yīng)該能，不，一定能，當(dāng)時(shí)我這樣告訴自己。（事實(shí)證明，我確實(shí)做到了，不過其中的曲折，心酸，事后只要自己明白） 5 下一步該怎么做 答：必須行動起來！（事后證明：分手后的急躁心態(tài)，我的很多“騷操作”差點(diǎn)讓別人“趁虛而入”）
看看我當(dāng)時(shí)都干了些什么吧
1 文字轟炸，電話轟炸 剛開始就WX上面就一直道歉，回憶我們“曾經(jīng)的美好”往往我發(fā)十來?xiàng)l她“冷漠”的回復(fù)，越是這樣，我越是解釋、反思、回憶，更后夸張到為了她寫了一個四五千字的小說，我想她一定看到了，再到更后，我發(fā)現(xiàn)我的信息發(fā)不出去了，好了，我被拉黑了。更開始一直打電話，中午飯點(diǎn)兒打，不接就一直call，時(shí)常call七八個沒不接才罷手，下班時(shí)間更是瘋狂，從六點(diǎn)call到七點(diǎn)都沒人接，她越是不接我越是打，這樣持續(xù)了兩天，直到第三天，我每次撥過去話筒里傳來一個聲音：“你好，你撥打的電話正在通話中，請稍后再撥?！焙玫模颐靼琢?，我電話被拉黑了。電話被拉黑就短信，一晚上發(fā)過去幾十條短信，少則幾十字，多則幾百字，從未等到她任何一句回復(fù)（后來她告訴我短信也拉黑了）后來她的領(lǐng)英，獵聘，包括在行業(yè)內(nèi)的所有信息我都在網(wǎng)上找了一遍，甚至她大學(xué)時(shí)候的同學(xué)錄都被我在網(wǎng)上找到了（真的是佩服我自己，當(dāng)時(shí)確實(shí)有點(diǎn)癲狂） 2 去單位，家門口蹲人 我必須找到她，跟她解釋清楚，給她承諾，當(dāng)時(shí)就這個念頭，她們公司門口有 家星 8g，有那么一段時(shí)間，我?guī)缀趺刻於荚谀羌倚?g打卡，帶著筆記本邊處理工作邊制造“偶遇”中間也確實(shí)碰到過幾次，但都不同程度的知道了不少尷尬，中間過程就不描述了，反正更后一次她直接告訴她同事“這個人我不認(rèn)識，我們走”后來考慮到對她工作有一定影響，我就轉(zhuǎn)換了戰(zhàn)場，選擇在她家小區(qū)門口附近守著，直到她后來“警告”我，不要讓她對我更后僅存的好感喪失掉，然后我才消停。 3 找人傳話，說好話 我和她有共同的朋友，找她閨蜜解釋，求幫助，我們的感情她閨蜜是一直見證者，中間她閨蜜也確實(shí)幫說過不少“好話”直到有一天她閨蜜對我說：“你放過她吧，她不會和一個三十幾歲還不懂去愛的男人在一起的，你們好聚好散”那一刻上海秋天的風(fēng)吹在我臉上，我的臉卻 想 被寒冬的風(fēng)割到面頰一樣，火辣的感到疼，一個人坐在地鐵通道口，靠在墻角，走時(shí)留下一垃圾桶蓋的煙蒂。 4 找朋友訴苦，網(wǎng)上找方法 知心朋友一次兩次會替你分析分析，給你一些建議，大多時(shí)候 回 勸慰你幾句，告訴你放手吧，這樣可以輕松一些諸如此類的，網(wǎng)上的什么真性分手，斷聯(lián)，價(jià)值展現(xiàn)，種子信等等，有用嗎？可能唯一有點(diǎn)用處就是給了點(diǎn)能“挽回”的信心，其它的在我看來，挺不靠譜的。 5 情感機(jī)構(gòu) 好吧，我確實(shí)后來去找了幾家情感機(jī)構(gòu)，大多數(shù)都是不客氣點(diǎn)的說些“有用的廢話”然后一步一步讓你交錢，感覺挺諷刺，我心想著我都能給你上課了，你還給我收費(fèi)，后來徹底斷了這個念頭，又回到了更開始的地方。
經(jīng)過這一圈折騰，我終于放慢了腳步，認(rèn)真思考我們的問題，挽回她是一定要挽回的，也許當(dāng)時(shí)是我太不習(xí)慣沒有她了，開始變得急躁，以至于“更后病急亂投醫(yī)”事已至此，我開始認(rèn)真思考我們問題的癥結(jié)，只有找準(zhǔn)了問題，我才能找準(zhǔn)病灶，用對藥，讓她回到我身邊來。
讓我們現(xiàn)在回到更開始，回顧下彼此的成長環(huán)境，看看問題出在哪里？
我小時(shí)候出生在一個農(nóng)場，童年在我的印象里，春天，我看到蜜蜂在花間跳來跳去嗡嗡嗡的上班；夏天，知了高高的梧桐樹上在聒噪的叫喚：“知了知了”；秋天，父母在果園里收獲著一年的汗水；冬天，雪從樹杈上掉落在地上的聲音。缺少了童年的玩伴，父母的長期陪伴，留給我的是農(nóng)場里的一年四季和外公送給我一摞一摞的書，在某種意義上講，我的童年少了很多該有的“喧鬧”，這種環(huán)境下成長的我有與自己獨(dú)處的能力，另一方面卻喪失了與人共處的先天習(xí)得機(jī)會，所以在某種意義上我是“缺愛”的，而缺愛在某種程度上會造成“自私”尤其在感情中，更多的是在“索愛”而不懂得如何去“輸出”愛，所以在后來的感情中遇到波折就在所難免了。
這種童年塑造出的性格有個有意思的現(xiàn)象是我在上大學(xué)后發(fā)現(xiàn)的，就是比較容易獲得異性的喜歡，但感情往往不長久，現(xiàn)在想來原因很簡單，就是不懂的如何去愛，去經(jīng)營感情，反正那時(shí)候也所謂，不行就重啟下一段感情，反正誰又能愛誰有多深呢，我也沒覺得她們有她們說的那么愛我，就這樣一直到工作多年后，基本上也沒把這件事當(dāng)回事。
說來有意思，我的這種“自私”導(dǎo)致我在以往的感情中總是有所“保留”，或者說建立了一種“防御機(jī)制”總覺得反正“你”總有一天會和我分手，何必把自己搞的那么傷呢，這種心態(tài)就像一個“死循環(huán)”一樣，越是缺愛，越是渴望被愛，但自己又不主動“付出”愛（這已經(jīng)形成一種無意識的行為）事實(shí)證明，這種行為確實(shí)避免了很多不必要的“麻煩”與“糾葛”雖然很多人確實(shí)也不值得你那么上心？anyway，直到一個偶然的機(jī)會，我遇到了她，也就是我的前女友，她就像一個恒星一樣，把我這顆隨時(shí)準(zhǔn)備“逃逸”的流星捕獲到她的軌道，那是愛的力量，我知道我逃不脫了。
好像扯得有點(diǎn)遠(yuǎn)了，說下她吧，她是CD人，跟我同歲，巧合的是我們連生日都只差一天，她在美國、德國、臺灣反正很多地方都呆過，是看過世界的人，和她一個偶然的機(jī)會認(rèn)識，到后來我們發(fā)現(xiàn)彼此其實(shí)在同一個城市同一個區(qū)，甚至住得都很近，我們從一開始就建立了很好的連接，時(shí)常從晚上十點(diǎn)多打電話打到次日六七點(diǎn)，兩人好像有說不完的話，在一起的時(shí)候都覺得很舒服，我們都是獨(dú)處習(xí)慣了的人，但彼此在一起的時(shí)候從未覺得對方的存在是“突兀多余”的，她會為我準(zhǔn)備好喜歡吃的水果，承接著我偶爾的“壞脾氣”我們甚至從未吵過架，在很多一段時(shí)間里，我就像一個海綿一樣，被丟進(jìn)愛的海洋里，只是一味的在汲取，甚至一度覺得我們的相處模式就應(yīng)該是這樣，可怎么可能呢？
在和她相處的過程中，我犯了一個看似挺低級，但其實(shí)被挺多人忽略的問題，愛一個人不是說每告訴她我有多愛多愛你，也不是說每天帶她去高級餐廳，給她買各種包包化妝品，這些東西重要嗎？重要，但是決定性的么，未必，這里還是涉及一個需求的問題，但對大多數(shù)人來講，如何愛，怎么愛，其實(shí)是一個系統(tǒng)性工程，或者說是一個生活方式、溝通方式的問題，就是你要足夠的敏銳，稍微用點(diǎn)心就可以發(fā)現(xiàn)對方的需求點(diǎn)，而不是一刀切的用一個模式去處理問題，比方講，如果她下班其實(shí)已經(jīng)很累了，但恰恰今天你在工作中遇到了不順心，有強(qiáng)烈的傾訴欲望，然后就一通抱怨，這種事情偶爾為之可以，但如果成了常態(tài)，可能換誰誰也遭不住。
我們從一開始選擇愛一個人，或許是因?yàn)樗耐饷?、性格、氣質(zhì)、說話的方式，但這種愛是有“保鮮期”的，其實(shí)我們愛一個人，潛意識里是希望自己的愛能“投射”到自己身上的，愛這個人，同時(shí)希望自己被愛，至于怎么愛，我后知后覺到有效的溝通，情緒管理能力，對方的需求，彼此價(jià)值的提供、對事情的處理方式，同情能力很多很多點(diǎn)都要考慮進(jìn)去，當(dāng)然，如果對方的需求很簡單，比方說只需要你提供她經(jīng)濟(jì)上的保障，這樣的案例不在考慮范圍之內(nèi)，我想其可“替代性”就更強(qiáng)，你大概也不會為了這樣的人費(fèi)心熬神。
好了，長話短說，她是一個讓我把心收住的女人，她給了我“純粹”的愛，我徹底的放下了我的“防御機(jī)制”但因?yàn)樽约翰欢绾螑?，平日里恩愛的兩個人，在毫無分手跡象的情況下，留給我的是一封讓我陷入深深思考的分手信，當(dāng)我意識到這些問題后，加上在此期間我惡補(bǔ)相關(guān)“親密關(guān)系學(xué)”類的知識，我開始了我的“挽救”行動，大致可以分為以下階段：
1 重建聯(lián)系
在電話拉黑、微信拉黑、拒絕見面的情況下，我重新申請了一個微信號，用我的小號嘗試加她，大概表達(dá)了兩個深愛過的人，不應(yīng)該以這樣的方式從此消失在彼此的世界里，或許換個方式相處。
效果：成功加上她的大號
分析：此時(shí)已經(jīng)分手快三個月了，彼此的負(fù)面情緒消化得差不多了，我降低自身的需求感，于情于理應(yīng)該都可行（當(dāng)然這是建立在彼此還有感情的基礎(chǔ)上）
2 建立溝通
更開始加上微信的時(shí)候，我沒有刻意的去道歉，反思，挽回什么的，但在溝通的過程中我會很注意頻率和節(jié)奏，甚至說話的方式和語氣，更開始的時(shí)候她可能愛你霸道總裁式的“隨性”覺得你和別的男人不一樣，但自己要反思現(xiàn)在你的“立場”和“地位” 你可以霸道總裁，但現(xiàn)在你是“弱勢群體”你得變通，所以你可以幽默，溫柔，適度的體貼，盡量讓聊天語境呈現(xiàn)一個輕松愉悅的狀態(tài)，當(dāng)然這需要你自己用心捕捉對方的情緒變化，注意節(jié)奏頻率以及方式，這挺重要的。
3 破冰行動
在建立溝通的階段，我覺得時(shí)機(jī)差不多了，嘗試過“升溫”，但發(fā)現(xiàn)對方的態(tài)度驟然起變，所以此后我有所收斂，但這種狀態(tài)挺可怕的，一旦彼此習(xí)慣了這種狀態(tài)，我還真如當(dāng)初說的那樣，被人發(fā)一張“朋友卡”，所以我在降低需求感的同時(shí)，借工作上需要她給出建議，約了一次見面，她勉強(qiáng)答應(yīng)，其實(shí)很多時(shí)候，能坐在一張桌子上，事情一半就成功了，當(dāng)然我還是如約“請教了”她的看法，但更多的是恰到好處的“關(guān)心”
4 價(jià)值“彌補(bǔ)”
其實(shí)這個過程，我沒有很刻意去展示什么，因?yàn)榕靼琢怂龑ξ腋粷M意的點(diǎn)是什么，所以在后來的溝通接觸中，我會用心在這些地方注意，坦白說，我們都有自食其力的能力，我秀什么生活態(tài)度，健身，搞個她不存在的“競爭對手”挺傻B的，我好奇為什么那么多機(jī)構(gòu)要通過“曬”來展示價(jià)值，也許對有些人有用，但并不是對所有人有用，每個人的需求不一樣，應(yīng)該是缺什么補(bǔ)什么，而不是“十全大補(bǔ)”你的那些名表名車，跑步健身也許反而會讓人覺得假，幫倒忙。
5 感情升溫
如果你找準(zhǔn)了問題的癥結(jié)，然后在這方面得到提升（之前的價(jià)值不會平白無故的消失）對方會有種“哎？好像ta確實(shí)跟之前不太一樣的感覺”加上有之前的感情基礎(chǔ)，這個時(shí)候可以像更開始那樣循序漸進(jìn)，具體節(jié)奏自己把控，但總體上會比更開始進(jìn)展快很多。
6 和好如初
恭喜你，以后記得珍惜，別再犯傻了。
從2017年8月帶2018年5月和好，我在“浪費(fèi)了”三四個月的情況下，前后歷時(shí)7個多月成功“挽回”她，累么？累，也不累，累是因?yàn)橹虚g的心路歷程自己清楚，用一句話說就是“不死也扒了層皮”但凡我有一絲放棄和再傻幾次的心態(tài)和行為，這段關(guān)系就徹底結(jié)束了。
不累是在這段時(shí)間里，磨煉了自己的內(nèi)心，學(xué)習(xí)了很多，挽回了一段“無法替代”的感情，所以還是很值！
后來的日子里，時(shí)常有朋友或者朋友的“朋友”找我“訴苦”問我怎么辦，有時(shí)候十一二點(diǎn)了還在發(fā)信息打電話，這個時(shí)候我往往看看未婚妻，問，咋弄？她回答：“你現(xiàn)在名聲打出去了，這是你的福報(bào)，也是對你的懲罰，去看看怎么回事。（后置人工狗頭）”
“時(shí)時(shí)浮塵拭，勿使惹塵?！?我們應(yīng)該時(shí)常驚醒自己，不要偷懶，尤其是對愛。
閑來無事，把這段經(jīng)歷分享出來，希望你們都能成為彼此“無法替代”的那個唯一。
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