【緒言】后退式挽回？后退應該怎么樣？老司機告訴你，答案往下看“后退式挽回”的內(nèi)容如下：
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挽回男朋友的20個方法都是哪些？
挽回男朋友的方法有要清晰的認識到問題點、不要過多糾纏對方、給自己時間平復心情、態(tài)度積極主動出擊、堅持一往無前的決心。
1、要清晰的認識到問題點
很多時候出現(xiàn)感情問題并不是單方的責任，但無論是誰的責任，都應該仔細想想分析下，兩人之間的感情什么時候出現(xiàn)的裂痕，出現(xiàn)問題的根本原因是什么?這份感情是不是值得自己挽回?如果要決心挽回，那么必須記得，無論是誰的問題，自己都要去妥協(xié)，去調(diào)整自己。
2、不要過多糾纏對方
無論是愛情還是婚姻，在遭遇分手后。一定要謹記，千萬不能糾纏。很多朋友往往分手后不停的電話、微信、qq希望能挽回。
要知道，此時對方的心境還無法完全平靜，如果只是一味地的糾纏騷擾，只能讓他對你更反感。小編建議，分手后短期內(nèi)盡量少聯(lián)系或不聯(lián)系對方，給對方和自己一個冷靜的時間，平復心情。
3、給自己時間平復心情
分手后各自的療傷是必不可少的，千萬不要想著去聯(lián)系他去見他，在雙方?jīng)]有徹底冷靜前，可以什么都不做，如果你這段時間非常煎熬，可以在這段時間把注意力放到自己的興趣愛好上，即便對方主動聯(lián)系也要注意控制節(jié)奏，要知道，現(xiàn)在暫時的沉默是為了迎接更好的回歸。
4、態(tài)度積極主動出擊
在雙方各自平靜一段時間后，如果對方無反應，要主動出擊，保持積極的態(tài)度，如果你真的想要挽回愛情，挽回男友，那么無論你多么不情愿，無論你多么的糾結(jié)，都要采取行動.
盡可能的把握機會，機會往往轉(zhuǎn)瞬即逝，如果把握不了那么很可能會造成其他一些影響。主動出擊是必要的但也是需要技巧和方法，這與個人的情商以及閱歷經(jīng)驗有關(guān)。
5、堅持一往無前的決心
在情感挽回中更忌諱的便是猶豫不決，在我接觸的很多客戶中有相當一部分在解決情感挽回問題中總是抱有搖擺不定的心態(tài)，只是希望嘗試一下，這種態(tài)度明顯是錯誤的.
無論是感情還是生活和工作，如果你不能抱有全力以赴的決心去處理，結(jié)果往往不會有很大收獲，想要挽回愛情、挽救婚姻的朋友，如果你想解決那么，就必須有持之以恒，一往無前的決心。
高效的挽回前男友
高效的挽回前男友
高效的挽回前男友，變心之后的婚姻只剩貌合神離，挽回的愛人還是原來的愛人嗎？每一次出軌都像劃開了心上的舊傷疤，轉(zhuǎn)身離開的時候毅然決然，高效的挽回前男友，一定要考慮清楚。
高效的挽回前男友1
一、挽回男友必須懂的錯誤行為
1、過早暴露挽回需求
也許當你誠懇的說出歉意，他會冷靜許多，可一旦你說出挽留的意圖，他就立馬變得狂躁和焦慮，再一次的遠離你?，F(xiàn)在他還沒有想到復合，他所考慮的只是分手，而你在做的一切都是在把他拉回來，他怎么可能愿意呢？
不要過早的暴露挽回意圖，否則會讓你的努力前功盡棄。
2、將挽回一事看得太過死板
在戀愛咨詢中，咨詢師負責給你提供正確的思維模式，基礎挽回步驟。但總的來說，細節(jié)和發(fā)展還是需要你自己把控變通，咨詢師不是神，不會法術(shù)。
咨詢師授人以漁，而非授人以魚。專業(yè)的解疑答惑可以協(xié)助你，但無法替代你。我們能做的，只是在個人經(jīng)驗和戀愛學理論知識上，不斷地鼓勵你自己創(chuàng)造契機，按部就班地使對方接納你。
但這其中有一個重點。那就是人是主觀動物，人的情感是不確定且無法具體猜測的。這就是我們不能保證“藥到病除”的主要原因。如果一個人表示，對于戀愛挽回這種難捉其形的變通情感，他有能絕對掌握的“魔法”，或者告訴你幾率多少多少，那么不用多想——多數(shù)是騙錢的。
3、發(fā)泄負面情緒
對于那些吵架經(jīng)常威脅對方分手，和使用語言暴力的人，在挽回當中更可能犯的錯誤就是向前任發(fā)泄不滿，以及通過爭吵的方式發(fā)泄負面情緒。不管這種行為是出于憤怒還是沮喪，都只會讓你和他之前的矛盾愈演愈烈直到兩個人的關(guān)系徹底破裂。因為分手后的每一次爭吵都只會讓對方更加堅定和你分手的想法，認為你不是他合適的人選。
二、挽回男友的更佳溝通技巧
1、通過聊天引導對方成為你的領(lǐng)導者
在傾聽做到位以后，嘗試著在聊天中引導對方成為你的領(lǐng)導者，這個也是本次挽回至關(guān)重要的一個復合點。
心理學上有這么一個效應，被男人帶領(lǐng)的女人都是更容易獲得幸福感的。比如你想了解對方的某個話題，這時候你就需要拋出與該話題相關(guān)的內(nèi)容，引導對方成為你的領(lǐng)導者。
具體可以是哪些話題，這個需要結(jié)合你們實際生活中曾經(jīng)發(fā)生過，或者正在發(fā)生著，又或者未來可能會發(fā)生的事情。聊天更忌諱的就是自己逼逼叨一大堆以后，以一句：你覺得呢？結(jié)束你們本次聊天，這是更愚蠢，也是更無法延續(xù)更多聊天場景構(gòu)建的錯誤方式。
2、了解對方和引導對方
在和戀人交流時，你必須要足夠地了解對方，再引導對方了解你自己。
要想了解對方，你必須在和對方交流時獲取到有用的信息。
多說幾遍重點，這能讓對方專心準確地得到重要信息。添加合理的解釋，雖然訴說是你把你的想法告訴別人，但也需要想想自己所說的別人能否理解，如果不能就需要通過解釋讓對方明白。加入個人情感，當你和對方的交流深入時，對方的注意力往往不僅僅局限于你的語言，也會開始理解你的感受。
運用這三種方法去交流，不僅能夠更好地了解對方，更能幫助對方理解自己真實地意思，減少不必要的誤會。
3、保持樂觀的態(tài)度
一個充滿熱情和幸福的人將永遠被一群人包圍著，整日看著這個不幸的人，在他身邊沒有人。畢竟，沒有人喜歡和充滿消極情緒的人在一起那么，你應該如何使自己充滿激情和快樂呢？
您可以通過運動或與熱情的.人保持放松的態(tài)度做任何事情，并積極思考每件事。在后退上，以積極的態(tài)度與另一方相處，讓另一方被您的樂觀和積極感染，隨后的關(guān)系將繼續(xù)改善。
三、高效挽回男友的三個方式
1、理智的找朋友閨蜜分析，但也要問問自己的內(nèi)心
找朋友閨蜜分析情況是幫助你站在一個客觀的角度，但也不要弄得人盡皆知，讓前男友被千夫所指，這樣只會降低挽回的概率。分析的目的是判斷這個男人值不值得你去挽回他？值得，就進行下面的操作；不值得，果斷放手。
根據(jù)朋友反饋的情況和自己內(nèi)心綜合判斷，判斷標準：這個男人是不是真的對你好？他是不是有什么缺點不能去容忍而不會改變的
2、抓牢對方的核心需求
婚戀關(guān)系里，更怕的就是對方的核心需求你抓不準，并且還沒有安全感，整日患得患失了，別問我怎么知道的，因為錦鯉我年輕的時候，也這樣，可能真的是因為年齡關(guān)系吧，當時的戀愛經(jīng)歷也少，所以會把感情想的過于簡單了?？偸窍Ｍ麑Ψ浇o自己安全感，比如說每天跟我報備去了哪里，干了什么，對方跟女孩子聊的多了就會不開心，但是對于對方到底想要怎樣的情感生活，卻一知半解。
時間久了，我給對方提供的快樂遠遠小于給對方增加的負擔，所以在更初的戀愛里，也是“不得善終”了。后來隨著閱歷，隨著年齡，知識技巧的增長，我漸漸的明白了，抓牢一個人的核心需求，有多重要。什么新鮮感，什么吸引力，這些東西，其實替代性太高了，沒辦法去長期制衡一個人的本性，關(guān)鍵的核心，還是在于把握對方的核心需求。這個就像是放風箏的時候，想要讓風箏上天，除了要有風，還要抓牢線一樣 。這個風，就代表了婚戀關(guān)系中需要的吸引力，需要的新鮮感，需要的安全感，而這個線，就是對方的核心需求。
3、欲擒故縱，激發(fā)TA的好奇心
我們還是說回聊天，當你們談到感情出現(xiàn)轉(zhuǎn)機時，更好你還是用問問題的方式，打破對方的芥蒂，主動引起TA的興趣，當你們由此深入的話題逐漸增多時，說明TA已經(jīng)開始主動靠近你，對你的消極抵觸心理慢慢消失。
高效的挽回前男友2
如何挽回射手男：給他空間，挽回也是一樣。
射手喜歡自由，所以，你的挽回不能干涉他的自由，否則，他會直接決斷你們之間所有的聯(lián)系，讓你永遠也找不到他。千萬不要和他們硬碰硬，更不要死纏爛打，苦苦糾纏。給他們足夠的時間來仔細考慮你們之間的關(guān)系，你可以以朋友的姿態(tài)，時不時的問候一下他。然后，等到實際成熟一點，你們的關(guān)系不在那么僵持的情況下，假裝不經(jīng)意的制造一些小驚喜，然后真誠的告訴他：讓我們重新開始吧！
如何挽回射手男：分手一天挽回更好
如果你們是想要重新追求射手座的男人，那么就不需要太長的時間，只要一天就足夠了，射手座的男人還算是很好哄，屬于長不大的大男孩性格，只要一個小小的玩笑之前的恩怨就可以煙消云散，射手座的男人也很容易會被對方哄開心的，所以說只要你們好好的哄一下他們，那么他們之間的感情就可以和好了，所以說他們是一個特別簡單的人。
如何挽回射手男：和你的伴侶一起流汗
和你的丈夫一起出去健身，你不僅會更加健康，你們的性生活也會有所提高。你們可以激勵對方，還可以一起發(fā)掘新的健身活動，如騎單車或徒步旅行。研究發(fā)現(xiàn)，健身后的女性更容易享受性愛，因為健康可以緩解壓力、增加能量、讓你對自己的身體更加自信。
兩人分手后，女人怎么才能快速挽回男人的心？
分手想挽回，方法很重要。很多人分手后會做的事就是去糾纏對方，以為糾纏討好等方式就能夠挽回對方。其實，這樣非但挽回不了，甚至還會讓兩個人之間的關(guān)系惡化。
分手并非無緣無故，既然對方提出了分手，一定是對你有所不滿。試想，如果你在對方眼里足夠好，他對你也足夠滿意，又怎么會提出分手呢？
而他既然提出了分手，你就要接受分手事實。不要去糾纏，因為這個時候他對你是持否定態(tài)度的。
俗話說“好馬不吃回頭草”，其實如果原來的草更香更有營養(yǎng)，“好馬”也是吃回頭草的。
一、找到分手的原因
首先，找到分手的關(guān)鍵原因是至關(guān)重要的。很多女人分手后都被悲傷沖昏了頭腦丟失了理智，如果想要挽回感情，分手后必須快速恢復理智。
為什么糾纏對方是無效的呢？因為往往你在電話、短信里說來說去都是一套說辭，討好跟示愛只是表面功夫，指標不治本。
在分手后，不如給自己一段時間，去思考去復盤，在這段感情中，究竟是哪里出了問題，以及自身的哪些問題，讓你不再符合對方心目中戀人的標準。
然后針對問題，作出具體的調(diào)整及改變。例如：如果在一起時溝通不暢，那么久而久之一定會積累矛盾，自然越來越累。
這種情況下你就需要回憶對方的思維邏輯，考慮如何才能和對方順利的交流，等待再次長談的合適時機。
二、給自己放空的時間
小莉就是那個走極端的姑娘，分手后男朋友一直不同意她復合的要求，她竟然在男友父母家門口割腕，買菜回來的阿強媽媽看到那個血淋淋的場景差點嚇暈過去。
趕緊叫救護車送去**檢查后，說什么也不敢再讓阿強刺激小莉，更不愿意讓自己的兒子和這么極端的女人在一起，更后竟匆忙搬了家。
不做錯誤的事。許多女人在分手后不光會選擇死纏爛打，很多還容易走極端：去男人的單位公司胡鬧、去找男人的家人哭訴理論更有甚者選擇以死相逼。
這樣的做法是非常錯誤并且百害無一利的，既解決不了你們兩個人之間出現(xiàn)的問題，還會讓男人丟了面子讓身邊的人看了笑話。
而用自己生命相威脅的，更會讓自己的家人心疼失望。
分手后，你可以采取很多方法去排解負面情緒，學會控制自己也是更重要的，別把自己變成怨婦和潑婦。
如果真的做了錯誤的事，等事情過了冷靜下來后一定會追悔莫及。
三、堅定自己的選擇
挽回是需要循序漸進，合理推進的。我知道很多人在挽回男朋友的時候，心情都是非常迫切的，但挽回這件事真的要順其自然、急不得。
太著急反而會暴露你的需求感，再次把對方拉回不好的回憶里。比如，雙方冷靜一段時間后，再去復聯(lián)。
這時候應該從朋友的身份做起，不要提及感情，先低頻率的聯(lián)系，試探對方的態(tài)度，有沒有反感和厭惡。
沒有的話再漸漸增加頻率，而如果反感的話也不要難過，可以適度的斷聯(lián)。
如果你害怕復聯(lián)后兩個人真的變成了純友誼，那么也可以用小技巧試探一下。
比如當兩個人越來越像朋友，可以適度后退，從頂點抽離，讓男人感受到你離開他了的感覺，這時候他是否還愛你就會自己體會到。
當然，挽回前任這件事沒有一個標準答案，一切也都是建立在他還愛你，你也是真誠的愿意改變自己、重拾這段感情的基礎上。如果有一方下定了分開的決心，再多的挽回也是徒勞無功的。
女朋友說累了要分手怎么挽回
女朋友說累了要分手怎么挽回
你知道女朋友說累了要分手怎么挽回嗎？一般來說，一個女生對男朋友失望透頂或者死心后，就會以累了為理由跟男朋友分手。而男人如果想要挽回的話，就要采取恰當?shù)姆椒记?。下面我為大家具體分享一下女朋友說累了要分手怎么挽回，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
女朋友說累了要分手怎么挽回1
1、自我打壓、降低女生防備心理
很多兄弟在挽回女生的過程中，會選擇用死纏爛打的方式來挽回對方，對于一些心軟的女生來說比較好用，但是如果女生鐵了心，那么這種方式只會堅定女生想要離開你的決心。
更保險的方法就是進行自我打壓，就是把交往過程中自己的不足點指出來，感激女生對自己的付出和愛，總之就是說自己的壞話夸獎女生。
這樣做的目的就是讓女生意識到自己在這段感情中沉沒成本很大，讓她覺得自己教會一個男人成長，卻為別人做了嫁衣，激起女生心理的不甘。
2、及時后退，打動女人心
挽回的過程不同于戀愛，在前期不要趁熱打鐵的，因為挽回中你的過于熱情會讓對方重新樹立對你的防備心理，很多男生就是因為看到女生有窗口時，就開始挽回，那樣很容易暴露你的需求，目的性太輕，給女生很不好的情緒體驗，那么可想而知慘遭拒絕。
這里更好的方法就是和女生保持一定的距離，和女生跟普通朋友一樣相處，當你不再去挽回女生，更能激起對方的得失心，主動來找你聊天。
3、吊橋效應引發(fā)回憶共振
當對方因為你的后撤來找你聊天時，說明我們的機會來了，不管女生為什么給你發(fā)消息，都可以往彼此之間的往事上引導，讓她覺得你還記得她，記得在一起的事情，更能打動女生，成功挽回。
這里就可以和女生聊一些甜蜜過往，引導女生進入回憶，像什么你們一起去過的餐館一起經(jīng)歷的事情，聊一些比較細小的事情，為女生提供情緒價值。
4、癡心守候，挽回女生
當女生對你放心戒備心，你們的關(guān)系也有所緩和后，那么可以給女生一種“我喜歡你，會默默守護你”的騎士精神，這種不奢求女生愛自己的感覺，更能讓女生對你產(chǎn)生心疼的.感覺，從而讓女生放下所有偽裝，和你和好。
女朋友說累了要分手怎么挽回2
第一、弄清分手真假事實。
就像近視也有真假性一樣，分手也有真分手和假分手之說。下面是辨別真假性分手及各自挽回愛情的方法：
假分手的狀態(tài)中，女友只是在向你示威警告，表明她對你有一些不滿的地方，她想利用假分手這個懸置的空間來讓你反省自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足，向她說明情況并示弱，這樣，女友會感覺到自己在你心目中的重要地位。這種情況下，女友暗地里一直在關(guān)注你的一舉一動，但她不會主動聯(lián)系你。這時候，你不妨配合她的意識，不要密集的聯(lián)系她，但要關(guān)注她，知曉她的思想情況和生活動態(tài)，適時地與她聯(lián)絡感情。同時積極調(diào)整自我狀態(tài)，假分手，挽回女友的成功幾率很大。
真分手意味著你面臨著更多的困難，如果女友比較狠心殘酷，她會在第一時間內(nèi)刪除你的聯(lián)系方式，或是在社交網(wǎng)站上對你的訪問設置權(quán)限，大部分女友只是在氣頭上才會做得這么干脆。真分手表示你兩的愛情之路上確實存在實質(zhì)性的矛盾，你必須找出導致分手的真正原因，并且決心花費心思和精力去盡力解決問題，無論是你還是對方，都需要考慮進去。
第二、塑造新形象。
也許女友忍受不了你的拖延癥、大男子主義、偏執(zhí)狂；或是她看不慣你不思進取、渾渾噩噩、胸無大志、唯唯諾諾；亦或是你脾氣爆照、胡言亂語、嗜酒賭博、黑白跌倒的度日子。人貴有自知之明，如果自欺欺人，永遠不會變得成熟穩(wěn)重，有所成就。分手之后，你應該努力奮起，重新審視自我的言行舉止，生活樣貌，做出符合自己的期望，又與女友心怡的層面靠近的方向用力，打造一個更有型有魅力的好男人形象。為此，你得下定決心，并做好相應的計劃和規(guī)則，嚴格要求自我去執(zhí)行。
第三、抓住合適的時機約會。
既然要挽回女友，約會是必須的，你得讓她看到你得改過自新，展現(xiàn)出新的精神氣質(zhì)和男人氣概。這樣的機會更好控制適當，間隔的時間不能太短，也不能過長。分手后的第一次見面，把握機會尤為重要，一定要做好充分的準備，給她留下不可磨滅的新印象，為以后的約會做好鋪墊。
如何挽回死心的女人
一、接受對方指出你的錯誤 對方向你提出分手，往往是你身上有對方不能忍受的行為，當你們分手時候，對方指出你身上的問題，要學會接受，而不是和對方爭辯，否定對方的說，你和對方站在對立面，不但不能降低你們之間的矛盾，而且還會讓矛盾點繼續(xù)升高，甚至出現(xiàn)更多的矛盾。所以首先學會學對方建立共同性，同意對方的觀點，避免產(chǎn)生更多的問題，讓雙方的情緒都冷靜下來，才能更好地解決問題。 二、一定要調(diào)整好自己的心態(tài) 你們之間已經(jīng)不再是情侶了，所以你千萬不要對對方有太高的期望。千萬不能急，如果對方能夠回復你短信，就千萬不要期望他會一定聽你電話。當你們分手那刻開始，很多事情你們之間就不能做了。如你想挽回的話，你就必須要調(diào)整好自己的心態(tài)。把對方定義為普通朋友，而且不斷讓自己提升，只有把自己變成一個更好的人，她才會回來。 三、想辦法和對方有所交集 很多人分手了之后，都不會想和自己的前任做朋友，而死了心的女人更加不會選擇和你做朋友，甚至有時候會徹底斷掉了你們的聯(lián)系，這是非常不利于你的挽回行動的'。想要挽回死心的女人就要讓你們有所交集，但是這一種交集千萬不是通過糾纏來獲得的，而是通過一些不經(jīng)意的方式，比如說你可以讓她把家里面的東西拿走，并且在她拿東西的時候，盡量以一個平淡的態(tài)度對待，千萬不要表現(xiàn)的太熱切，這樣會嚇跑她。 四、學會后退，不要把目的擺在臉上 在靜止之后，你所需要做的是，讓自己身處一個能在對方看到的范圍內(nèi)，而并不是，重新沖上去向她告白，向她道歉，讓她接受你。 感情從來不是一朝一夕能夠建好的，那么你又如何能夠指望它在一朝一夕中就能夠修復呢？無論是建成還是損壞，都需要時間，無論是接受還是拒絕，都需要過程。所以感情更需要的就是逐步的了解，慢慢的逼近，讓彼此之間有一個熟悉程度和吸引的過程，只有這樣才能夠讓你們重新的回到相愛時的狀態(tài)。 如果你把自己想復合的想法擺到臉上，那么無疑會給對方帶來一個緊張的壓迫感，這種壓迫感是不利于你們兩個人之間關(guān)系的進一步交流的，所以你要在這個階段里面，放松你自己，把挽回當做是，你們剛認識的時候，彼此吸引的過程，只有這樣才能夠讓她，逐漸發(fā)現(xiàn)你身上的優(yōu)點，進而重新被你吸引。 如何挽回死心的女人2 一、分析她死心的原因 溝通不暢，每個人斗傾訴的欲望和被理解的需求，如果兩人之間連話都說不到一塊兒去，你說的我不懂，我說的你又沒有耐心聽，那么兩人之間就很難產(chǎn)生共鳴。這樣導致的結(jié)果就是兩人在一起的時間越久，彼此之間就越是會厭倦。自身問題累積，兩人間的誤會就像是一代又一代的垃圾。如果垃圾堆在一起，得不到及時清理就會腐爛，變質(zhì)的感情其實也是一樣的，可能每次發(fā)生的都是無足輕重的小問題；但如果想問題得不到及時的解決的話只會留存下來，變成大問題，重蹈覆轍的話，慢慢的我們就會非常的疲憊，甚至對這段感情失去信心。 二、不要做低價值的事 既然已經(jīng)分手就要面對這個事實，放下尊嚴，苦苦哀求。很多兄弟在分手后無法面對這個事實，不舍得放下她，我真的很愛很愛她，我不想失去她，我愿意為她可以放棄一切，放下自己的尊嚴，苦苦哀求她給你一次機會，告訴她你有多愛她，離開她你會活不下去，試圖讓她看見自己對她是真愛，會因為你的愛，她會選擇留下來，可是在你苦苦愛了他無數(shù)次以后，你發(fā)現(xiàn)她決定要離開你的決定不以前更加了堅決了，你瞬間感覺你的世界崩塌了，她竟然可以這么無情。建議參考別人的成功挽回經(jīng)歷：劉家芯的辛酸挽回歷程，可以擺渡一下?？墒歉鬅o論你怎么哀求她還是沒有回頭，因為你這樣只是給她增加壓力而已，你是在逼她，讓她認為不應該和你分手，你這不是在挽回而是把她推的越來越遠。 三、給她時間冷靜 兩個人在一起，愛情來之不易“且行，且珍惜”，不要因為一時的沖動，說出了讓自己的后悔的決定，讓自己今后無路可退。鬧矛盾時，雙方都有過錯，不要沖動不要一味的只知道指責對方，冷靜冷靜要冷靜，挽回愛情放低姿態(tài)不要命，要命的是放棄了曾經(jīng)美好的愛情。如果想要永遠都有一個幸福的陪伴，那就是一定要學會滿足，俗話說“知足常樂”只有學會滿足于現(xiàn)狀，并且從非常平凡的小事中，尋找以往的快樂，才會越來越珍惜這段感情，才不會對眼前的幸福視而不見，幸福就是一房兩人三餐四季。 四、證明自己的價值 更后要真正的欣賞自我，證明自己的價值，哪怕處在生命更黑暗的階段，也要相信自己永遠不放棄，不管身邊的人怎么說，你依舊堅持自己的想法和做法，當你不需要靠著別人的愛情來生活，或者從別人那里尋找愛意的時候，你的前女友就會來找你
【概括】后退式挽回？后退應該怎么樣？如果有幫到你，記得關(guān)注映森：http://m.exchangeaware.com 了解更多“后退應該怎么樣”的內(nèi)容。
