【緒論】男人發(fā)生婚外情怎么挽回？男人婚外情怎么去處理更好？看透不說破，做到心中有數(shù)“男人發(fā)生婚外情怎么挽回”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
我的老公出軌了，怎么挽回我們的婚姻？
對照婚姻管理系統(tǒng)是挽救婚姻而不是挽回婚姻，挽回的對象是你老公，在心理上地位低，行為上有跪舔乞求，日后在婚姻相處中夫妻關(guān)系妻子勢能低，挽救的對象是婚姻，在心理上你兩是有共同的目標去挽救婚姻，日后的婚姻中夫妻相處也是平等的關(guān)系。
挽救婚姻對照婚姻管理系統(tǒng)的五個標準去清晰地分析衡量，你們的婚姻有沒有挽救的價值，滿足兩個以上就值得去挽救。
（1）看你們的感情基礎如何，就是看結(jié)婚時你們是否有戀愛基礎和是否主動意愿結(jié)的婚，你可以對照。
（2）看你們婚后的感情發(fā)展和婚姻的發(fā)展如何。孩子和財富的增加增長，個體事業(yè)和人際的發(fā)展好么，這些你也可以去對照。
（3）雙方對婚姻的滿意度如何，在發(fā)現(xiàn)出軌之前，婚姻帶給你哪些方面的滿足。
（4）矛盾沖突是否能夠解決，當下的婚外情現(xiàn)象是通過開戰(zhàn)可以解決的，婚內(nèi)的其他矛盾沖突要梳理出來一件件看是否可以得到解決。
（5）一方有繼續(xù)婚姻的意愿。至少你是有意愿的。
評估結(jié)果：婚姻值得挽救
婚姻值得挽救，那么就要通過婚姻管理系統(tǒng)去梳理你們的婚姻，看看婚姻中有哪些需要改進的，有沒有穩(wěn)定的性生活，有沒有夫妻溝通交流，有沒有共同的活動，有沒有吃住睡都在一起，有沒有共同的生活目標，有沒有特殊日子安排儀式感的活動，有沒有滿足另一半的需求，你可以再看看你們現(xiàn)在是什么狀態(tài)從中找出你老公出軌的驅(qū)動力。
解決方案
挽救婚姻中有一項重要的標準就是，在婚姻中有矛盾沖突是否可以解決，你老公出軌是你們婚姻中重要的矛盾，所以當下要趕緊處理你老公的婚外情，正確治理婚外情的方法是用我們的開戰(zhàn)方式：
開戰(zhàn)不是開鬧開撕而是采用婚姻管理系統(tǒng)，采用多種策略和步驟，設置你可以實施操作的方案，分析你老公的婚外情心理去有目標有目的地讓你一步步推進，從而挖掉婚外情的土壤，不讓他死灰復燃。
治理婚外情是要有一個過程的，會經(jīng)歷五大階段{要求老公結(jié)束婚外情，老公回歸分手，妻子接受回歸，創(chuàng)傷療愈，重建信任和重建婚姻}這些階段都會有反復有變化，事態(tài)發(fā)生到什么狀態(tài)，需要夫妻多輪會談，甚至會安排小三、夫妻、三方一起會談，談什么用什么話術(shù)都會應事設置好，這里只能給你思路和框架，具體還是需要老師一對一輔導，自己做容易走偏。
措施：你當下可以做的
1、 可以聽我的音頻課《老公婚外情心理14堂課》}和《夫妻溝通法門》
2、 直接和老公挑明，你在搞婚外情，我已經(jīng)知道了
3、 要求老公結(jié)束這個婚外情，你說我的婚姻里不允許有婚外情的存在，你必須要結(jié)束婚外情
婚外情治理要有過程不是一句兩句就可以解決的，所以你要盡快去處理以免小三懷孕。
老公有外遇怎樣挽回他
老公有外遇怎樣挽回他
老公有外遇怎樣挽回他，對許多女人來說，老公有外遇會導致婚姻破裂，但有些女人為了孩子，不得不去挽回自己的老公，那么大家知道老公有外遇怎樣挽回他？一起來看看方法吧！
老公有外遇怎樣挽回他1
如何挽回出軌的愛人
1、暫時的冷靜與離開。
很多女生會說，他出軌了，我真的忍不住要跟他鬧，跟他吵，但是你有沒有想過這樣做對自己又有什么好處呢？這個時候姑娘壓根都沒有想過我為什么要鬧。那既然鬧沒有用，那我們可以談?。?/p>
是要談，但不是這個時候，如果一發(fā)現(xiàn)就要跟他談判無異于跟他鬧，因為這個時候任何形式的接觸，在他看來都是興師問罪。
你去不斷地增加自己的魅力然后和他慢慢的溝通，能夠有效的緩解你們因為這件事感情上所帶來的裂痕。
2、以守為攻。
在一般的情況來說妻子作為明媒正娶的妻子來說比外面的第三者是沒有可比之處的，無論妻子是從時間或是感情的深度與社會道德方面都占據(jù)了一定的優(yōu)勢。
那么此時的正室妻子就一定不要自亂陣腳了，一定要守住自己正室的'位置，女人此時也不要惱羞成怒或是上演潑婦來損害自己的形象。
這也會把你的婚姻推向更加危險的地步，那么你要調(diào)整好自己的心態(tài)來面對第三者，從而在氣場上來壓制對方。
如何挽回出軌的丈夫
1、男人需要被認可。
男人在外打拼，回到家里如果妻子能夠遞上一杯熱茶，煮好香噴噴的飯菜等他，那么他就會很樂意每天下班早早回到家里的。如果女人以前在家里就像個女王，對自己的丈夫是呼之即來招之即去的話，那就要改變自己了。
男人也是有尊嚴的，中國傳統(tǒng)文化一直以來都是男人當家作主，男人也是需要被認可的。女人如果能夠賢惠、居家，在家里打理大小瑣碎的家務，認可、尊重自己的男人，這樣的話，男人是很疼愛你的。
2、不斷地提高自己。
如何挽回出軌的丈夫？不要想著結(jié)婚了，就不用打扮自己了，對于自己的婚姻就沒有危機意識了。其實，男人在外工作打拼中，他的各方面能夠都會提高的，如果發(fā)現(xiàn)自己的妻子與自己配不上，那么他也會選擇拋棄的。
作為女人，要不斷地提升自己，不斷地充實自己，了解時尚等等，這樣自己的丈夫發(fā)現(xiàn)你也在和他共同進步了，那么對你的心也自然會回來了。
老公有外遇怎樣挽回他2
1、不要針鋒相對
如果是你打算挽回出軌老公的心，那么如果將出軌這件事攤開來說之后大吵大鬧的話，那你們這種情況基本上是沒有退步的余地，因為這時候雙方?jīng)]有臺階可下，就會到達無法挽回的地步。
老公出軌往往并不是他一個人的問題。因此作為妻子也要反思自己的缺點，到底哪一方面沒有讓他得到滿足，到底是自己變了還是男人變了。
2、改變自己，冷靜面對出軌
在得知老公有了外遇以后，一定要冷靜的面對，千萬不要歇斯底里的去爭吵，這樣只會增加老公對你的反感。
出軌第三者有錯，老公也有錯，但是你就保證你自身沒有任何的問題嗎？情感復合大師說過：“如果你連怎樣和你男人相處他會更開心都不懂的話，那本質(zhì)上你是有問題的?！?/p>
3、學會去愛與被愛
婚外情挽回，無論對哪一方來說，其實都是一段艱難的時間。雙方的重新建立關(guān)系，學會信任，以及學會如何去愛與被愛，讓自己的獲得幸福都是一個重大的課題。
婚外情后雙方要加強自身的修養(yǎng)，并共同努力，創(chuàng)造一個溫馨、和諧、充滿愛的家庭環(huán)境。不可否認，老公的背叛對你的打擊很大，也許你們的愛情會從此而因禍得福，重新煥發(fā)出生機。
老公外遇該怎么挽回，女人想要讓自己的婚姻重回正軌，就不能自亂陣腳，要懂得使用正確的方法，方可在這場婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)中勝出。
老公婚外情了怎么挽回
1、分析原因 等你冷靜下來了，就去思考老公為什么要出軌？是因為你不夠溫柔，性關(guān)系不協(xié)調(diào)，還是你自己不夠顧家等等的原因。只有分析清楚他的出軌是因為什么原因，才能根據(jù)自己的情況去找到更合理的解決辦法。 2、學會表達自己的情緒 當妻子發(fā)現(xiàn)老公已經(jīng)有了外遇，都會出現(xiàn)。憤怒，傷心等的情緒，從心理的角度來看，有這種負面的情緒是很正常。 想要挽回老公，第一我們要學會控制自己的這些負面情緒?？梢杂们榫w轉(zhuǎn)移的方法，比如：你要集中精力去做別的事，用這個方法來冷靜一段時間，再來面對老公外遇的事情后，再進行認真思考。 老公出軌怎么辦 1、保持積極向上的心態(tài) 先去改變你的內(nèi)在和性格，看書運動就是一種修身養(yǎng)性的方式。然后平時多觀察生活，多換位思考，你才能從一些生活細節(jié)中，領(lǐng)悟他的內(nèi)心需要。 2、會分享彼此的想法 在同一件事物上，不同的人有不同的見解，女方不應該老是聽從自己的想法做事，有時候還要聽聽老公的建議，看看老公的想法是怎么樣的，其中是不是有哪些點是合理的，可以采取的，要合理地聽從老公給出的意見。 3、改變相處模式 當時的模式并不適合你們，可能以前是千篇一律的單調(diào)生活，讓你誤認為這是平常夫妻應該的生活。 可當生活缺少了激情的時候，男人就容易被外界的新鮮感覺所吸引，從而走向出軌的道路。 改變相處方式，當然不是說要對他嚴加管制，而是創(chuàng)造更加豐富有趣的生活，比如定期去旅游，定期參加親子活動等等。 老公婚外情了怎么挽回2 一、老公婚外情能挽回嗎? 婚外情的發(fā)生其實是婚姻出了問題的一種質(zhì)變。千萬不要騙自己說，以前都好好的，就是外遇破壞了我們的感情!那只是你以為，你們之前的感情并沒有你相像中那么恩恩愛愛。如果你能接受這一點，在外遇發(fā)生后，其實你就正好可以冷靜下來好好評估你們的婚姻狀況。 說白一點就是這段婚姻到底還要不要繼續(xù)。如果你考慮清楚想要繼續(xù)，那么這個重新評估的過程，有助于你去審視之前婚姻中存在的問題，有助于這份婚姻繼續(xù)下去能夠有個好的結(jié)局;如果你是認為，其實這份婚姻早就千瘡百孔，只是大家表面還在維持而已，那么外遇的發(fā)生其實也算是選擇離婚的.更佳契機。 二、老公有婚外情怎么挽回? 1、給彼此一點冷靜的時間 當你發(fā)現(xiàn)對方外遇后，千萬不要著急去挽回，而是留點空間和時間給自己，也給對方?；橥馇楸┞兜念^幾天，是你和老公情緒更低落或更焦躁的時候，這個時候，的辦法是和老公分開一段時間，給你和他一個冷靜思考、梳理情緒的空間。大家冷靜想想，到底希望這段婚姻有個什么樣的結(jié)果，為了這個結(jié)果，可以做什么樣的努力。 2、學會去愛與被愛 婚外情挽回，無論對哪一方來說，其實都是一段艱難的時間。雙方的重新建立關(guān)系，學會信任，以及學會如何去愛與被愛，讓自己的獲得幸福都是一個重大的課題?；橥馇楹箅p方要加強自身的修養(yǎng)，并共同努力，創(chuàng)造一個溫馨、和諧、充滿愛的家庭環(huán)境。不可否認，老公的背叛對你的打擊很大，也許你們的愛情會從此而因禍得福，重新煥發(fā)出生機。 丈夫有婚外情如何挽回? 1、給相互一點理智的時間 如果你發(fā)覺另一方外遇后，干萬別著急去挽回，只是是留些時間與空間為自己，也給另一方?；橥馇槠芈兜念^幾日，就是你跟男朋友心態(tài)更少落或更煩躁的那時候，這一那時候，有效的方法是跟男朋友分離一段時間，給你倆一個理智思索、整理心態(tài)的室內(nèi)空間。大伙兒理智想著，究竟期待這一段婚姻有一個哪些的結(jié)果，以便這一結(jié)果，能夠做哪些的勤奮。 2、懂得去愛與不愛 婚外情挽回，不管對哪一方而言，實際上全是一段艱辛的時間。彼此的再次創(chuàng)建關(guān)聯(lián)，懂得信賴，及其懂得怎樣去愛與不愛，讓自身的得到幸?？鞓啡且粋€重特大的課題研究。婚外情后彼此要提升本身的涵養(yǎng)，并共同奮斗，造就一個溫暖、和睦、填滿愛的家庭氛圍。顯而易見，老公的背叛對你的嚴厲打擊挺大，或許大家的感情會此后而因禍得福，再次容光煥發(fā)出活力。 一、第一時間先穩(wěn)定自己自己情緒 冷靜是挽回婚姻中更難做到的一點，因為很多人在得知對方出軌以后，第一反應就是生氣，然后就做出了錯誤挽回婚姻行為。 現(xiàn)實中很多女性在得知老公出軌后，都一味指責和要個說法，為自己幾年來的付出更終被背叛感到不值。這種做法不能說是錯的，但是，這是你不能做的行為。 往往這種情況到了更后得到的不是釋然，而是后悔。而當她們又反悔了想要挽回的時候，對方往往只會提出離婚。 這就是挽回過程中我們常說的把矛盾點制造得更高了，更嚴重的是，你把出軌理由都幫你的丈夫制造好了。因為你的逼迫，你的強勢，所有人都會覺得是你逼得丈夫出軌，你瞬間就從受害者變成了加害者，接下來你的挽回之路就會走得更加困難。 二、找出婚姻中出現(xiàn)的問題 首先從婚姻內(nèi)找到問題的所在，而不是通過吵架、監(jiān)視，或讓親朋好友評理的做法。因為外遇的事情已經(jīng)發(fā)生，如果不能客觀地弄清楚原因，只追究誰對誰錯。 除非你已經(jīng)決定和丈夫離婚，讓丈夫徹底地離開你。如果你仍然想給彼此一個機會，想和丈夫重新開始一段新的婚姻生活，那么你就得從過去的婚姻中找原因。 三、學會原諒和寬容 每個人都可以接受犯錯誤的人，卻不能接受犯錯誤的行為，但是此時你也需要嘗試著去理解一下對方婚姻出軌的原因。 對方為什么會犯錯？是因為忽視或不被尊重嗎？還是一切其他的原因呢？所以此時的一方需要做的就是接受配偶的實際情況來定。
老公出軌后該如何挽回
一、精心裝扮自己 很多男人都是在外面受到誘惑才導致出軌的。很大原因是女人在婚后放松對自己的要求，也不再像戀愛時精心打扮自己，把更好的一面給了外人，把更糟糕的一面給了自己老公。 每天都要堅持打扮，讓老公看到不一樣的你，讓他眼前一亮，緊張你，對你捉摸不透，慢慢地他的心就回到你身邊了。 二、學會欣賞肯定 很多女人常?？吹絼e人老公多么優(yōu)秀，多么好，不自覺地跟自己老公做比較，還時不時打壓自己的老公。 不要總是挑丈夫的刺，很容易產(chǎn)生矛盾，而聰明女人總會在適當?shù)臅r候給丈夫肯定，男人內(nèi)心就是孩子，多鼓勵，肯定，他會越來越接近你心里的樣子，這樣夫妻間才會親密無間，無話不談。 三、敞開心扉的溝通 當夫妻發(fā)生矛盾時，首要解決辦法是溝通，只有溝通才能從根本上解決問題，女人喜歡選擇冷戰(zhàn)，等待丈夫想通后來主動求和，等待的煎熬讓彼此都痛苦不堪。 聰明女人會冷靜地跟丈夫好好談談，制造一個讓兩個人把心里話都說出來的機會，這樣才能真正解決問題，并讓感情更加牢固 。 四、給丈夫留點私人空間 男人更怕沒有自由，更怕妻子管得太嚴。有的女人為了防止婚姻出現(xiàn)第三者插足，對自己的男人管得很嚴，財政大權(quán)上交，每天身上零花錢不超過五十塊，行程全程報備。 這樣越被妻子嚴密監(jiān)視，就越感到壓力，物極必反，就越想反抗，越想逃離，越容易出現(xiàn)婚外情。 五、切忌對丈夫性懲罰 很多妻子因為得知丈夫出軌，心里一時接受不了，到了晚上丈夫?qū)λ緪?、溫存時，大多冷眼相對，冷嘲熱諷，拒絕夫妻生活。 試想丈夫本想回歸家庭，每次需求時，屢屢得不到妻子的回應，久而久之，又把丈夫推到小三的懷抱，用性懲罰想要回歸的丈夫，這是更愚蠢的做法，這不正是小三期待的嗎？ 六、切忌舊事重提 當男人一時出軌犯了錯誤，只要他誠心誠意回歸，就當什么事也沒發(fā)生，不要動不動舊事重提，隨便一件事情不如意就順便扯起他在某年某月某日和某某女人有過的風流之事。 這樣，只會激化矛盾，久而久之，男人只會由愧疚變?yōu)閰捑肽? 七、切忌丑事不可外揚 很多妻子發(fā)現(xiàn)丈夫在外面“有情況”時，從來不會主動溝通，而是等抓到他的把柄，然后鄭重地向他的家人朋友宣布，他是一個多么多么不負責的男人，有的甚至鬧到單位同事都人盡皆知，丈夫成了過街老鼠人人喊打。 你以為自己解恨了，所有人都給丈夫施加壓力了，丈夫就會回歸了，大錯特錯，這是把事情做絕，不留余地了，如果你還愛他的話，發(fā)現(xiàn)男人出軌后試著溝通吧。 男人一時迷失，內(nèi)心其實都不想離婚的，一旦大肆宣揚，顏面掃地，任何男人就算再不想離婚，都難以再次面對妻子，更終的結(jié)果大都是離婚。 八、對丈夫保持一定熱情 當男人出軌，女人更喜歡用冷戰(zhàn)制裁男人，往往從身體冷戰(zhàn)的開始。如果女人內(nèi)心想要挽回男人的心，就要保持一定的熱情，接吻可以釋放大量荷爾蒙，容易忘掉不愉快。 擁抱也是釋放荷爾蒙不斷吸引對方的主要途徑，請及時擁吻你的愛人，夫妻之間許多不愉快，只需要一個熱吻和一個深情的擁抱就可以解決的。家里妻子的溫柔以待，也會讓男人的心更容易真正回歸。 老公出軌后該如何挽回2 一、我真受不了你媽，太難伺候了 女人切忌不要當著老公或男友的面說他母親的壞話。你要明白，這世上沒有哪個孝順的兒子會愿意聽別人說他親媽的壞話。你如果對婆婆有意見，你可以直接和他媽說，不要在男人面前說他媽有多難伺候。 如果你覺得有些話不好意思當著婆婆的面說，那你可以婉轉(zhuǎn)地表達出你對婆婆的一些看法。要注意把握好說話的分寸與語氣，不要流露出對婆婆的不耐煩與厭倦。否則，會讓男人面子上掛不住。 二、你看看人家老公多能干啊，你簡直是個廢物 沒有哪個男人愿意聽到女人說自己是草包或廢物的，更不喜歡女人拿自己和別的男人作對比。男人會覺得，你既然認為別的男人優(yōu)秀能干，那你干嘛不去找別人呀。 女人的`本意或許是希望以此來激勵男人的斗志，殊不知卻直接棒殺了男人的自尊，讓男人抬不起頭來。久而久之，男人很有可能直接和女人離婚。 三、你心里是不是還老惦記著你的前女友 在感情里更致命的傷害是不信任。當你老是問一個男人，他的心里是不是還老惦記著前女友，這明顯表現(xiàn)出你對他的不信任，還有你自己的不自信。當男人愿意和你相愛，說明他此刻當下是愛著你的。至于他以前交往過幾個女朋友，與你無關(guān)。 你如果好奇心太過旺盛，反而有可能勾引與激發(fā)出他與前任的某些美好回憶，甚至也有可能舊情復燃。所以，女人更好不要問老公或男友，他是不是還老惦記著前女友，這句話會特別傷害男人的自尊。 禍從口出，女人在挽回老公的過程中千萬不要說出一些傷及男人自尊的話。換一種表達方式，換一種表達語氣，也許挽回效果會完全不一樣。 那么丈夫出軌后該如何做 1、找出出軌的原因 其實讓他出軌的原因不僅僅是“小三”的誘惑，一個巴掌拍不響，如果你的老公和別的女人在一起，就說明在你們中間存在著很多的問題與隔閡。 出軌是因為他想改變現(xiàn)在和你相處的模式，和你在一起的生活很無趣。要靜下心來找出出軌的原因才可以，不要糾結(jié)于“小三”，反思他指出的你的錯誤，重新審視在這段婚姻里你是否履行了妻子的責任。挖出“爛肉”，傷口才能愈合。 2、不能放棄自己 是你們相處的時間太少了?還是因為你不夠溫柔，喜歡控制他?還是婚后過分放縱，不在意身材和打扮。 你需要反思自己，找到自己的缺點，然后改正，不要有年紀大了不用打扮的想法，投資自己。想要得到別人的愛，首先要愛自己，試著去找到適合自己的風格。 社交方面，要建立自己的優(yōu)質(zhì)社交圈。只有讓自己有價值，才能更好地在老公心中樹立良好的形象。 3、引導他投入，讓他有被需要的感覺 試著去了解自己哪里比不上“小三”，取長補短，知己知彼。通常情況下，他出軌的對象是跟你相反的。如果你是一個很獨立的女人，那么“小三”很可能是一個溫柔可愛的女人。 還要學會慢慢引導他對你投入，讓他知道他也是被你需要的。每個人都渴望成為一個被需要的人，這是不可否認的。 人無完人，當然也沒有婚姻是完美的，在漫長的婚姻道路上，總會有很多坎，邁過了這些坎，會讓你們的感情更牢固，更堅定。
老公有婚外戀我該怎么挽回
老公有婚外戀我該怎么挽回
老公有婚外戀我該怎么挽回？很多女人一旦發(fā)現(xiàn)自己老公有婚外情就非常不理智，通常會做出讓老公反感的事情，遇到這種事情，遇到要冷靜思考，接下來我分享老公有婚外戀我該怎么挽回的方法，一起來學習一下吧
老公有婚外戀我該怎么挽回1
一、冷靜對待
不能用自殺的方式去威脅出軌的人，你要忍住內(nèi)心的不甘心，忍住自己的脾氣，以不變應萬變，不能因為一時的生氣而跟他們鬧。因為你以自殺為要挾，才會導致老公很生氣，相反的，你對他越好，他的心底就會對你越愧疚，可能隨著時間的慢慢推移，等他對外面的女人沒有了感情，就會想起還有一個人在家等他，外面的世界對他失去了誘惑力，他自然而然就回歸了家庭。
二、提升自己的魅力
他會和外面的女人好上，除了自己的原因之外，也有一部分原因是你身上的魅力已經(jīng)不如當年了，有沒有想過他喜歡的那個女人身上和你有什么不同，是她的性格吸引了他還是外表，如果你身上的缺點導致他不喜歡，那么要盡快改掉這個缺點，不要把精力全部放在老公身上，先把重點放在自己身上，對自己做出改變，提高自己。
老公有婚外戀我該怎么挽回2
1、停、看、聽，然后謹慎的付出行動
如果老公有了外遇，你應該先用一段時間好好想一想自己的婚姻，和自己對于這段婚姻到底有什么期望和需要，你就會找到適合自己的答案。這么做也需要要花很長時間，你也許也會十分的痛苦，但是這一切都要靠你自己來決定，一個你自己心甘情愿接受的決定。有很多女人在做決定時，習慣的聽從他人的意見。所以，在面對老公有外遇的.情況下，這個決定是她目前做過更大的決定了。
2、愛自己，越是失意越要更加愛自己
一個女人如果連自己都不愛，是沒有權(quán)利去得到男人更多更持久的愛的。當然，我這并不是讓女人自私的只愛自己，不管別人死活。而是想要告訴她們要學會自憐、自信以及自我提高。要時時刻刻心中都要有自己，不要一味的把自己當做男人的附屬品。很多女人婚姻生活的不幸大多都是因為不夠愛自己而導致的。特別是在男人對她們出現(xiàn)漠視、懈怠的時候，往往更加的不懂得愛自己，出現(xiàn)迷茫、不自信。在這種情況下，這都不用外面的小三出手，自己就被自己打敗了。
3、不要針鋒相對
如果是你打算挽回出軌老公的心，那么如果將出軌這件事攤開來說之后大吵大鬧的話，那你們這種情況基本上是沒有退步的余地，因為這時候雙方?jīng)]有臺階可下，就會到達無法挽回的地步。老公出軌往往并不是他一個人的問題。因此作為妻子也要反思自己的缺點，到底哪一方面沒有讓他得到滿足，到底是自己變了還是男人變了。
4、改變自己，冷靜面對出軌
在得知老公有了外遇以后，一定要冷靜的面對，千萬不要歇斯底里的去爭吵，這樣只會增加老公對你的反感。出軌第三者有錯，老公也有錯，但是你就保證你自身沒有任何的問題嗎?情感復合大師說過：“如果你連怎樣和你男人相處他會更開心都不懂的話，那本質(zhì)上你是有問題的?！?/p>
5、學會去愛與被愛
婚外情挽回，無論對哪一方來說，其實都是一段艱難的時間。雙方的重新建立關(guān)系，學會信任，以及學會如何去愛與被愛，讓自己的獲得幸福都是一個重大的課題?；橥馇楹箅p方要加強自身的修養(yǎng)，并共同努力，創(chuàng)造一個溫馨、和諧、充滿愛的家庭環(huán)境。不可否認，老公的背叛對你的打擊很大，也許你們的愛情會從此而因禍得福，重新煥發(fā)出生機。
老公有外遇怎么挽回
老公有外遇怎么挽回
老公有外遇怎么挽回，難道平淡的婚姻真的不能維持下去？男人變心就是在摧毀整個家庭，女人往往沉溺于愛情的假象，破裂的感情始終會哽在心里，老公有外遇怎么挽回，相信你已經(jīng)有了答案。
老公有外遇怎么挽回1
老公有外遇怎么挽回
一、保持冷靜
當婚外情正把你的婚姻和生活攪得天翻地覆時，你首先要做的就是保持冷靜，不要太操之過急，反思自己的同時，仔細分析產(chǎn)生婚外情的原因，尋找你們婚姻關(guān)系中出現(xiàn)的問題并積極處理，千萬不要和小三起正面沖突，以免給了她哭訴裝柔弱繼而上位的機會。時刻保持冷靜，打一場漂亮的婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)。
二、妻子進行針對性地提升自己
大凡迷戀過外遇的男人很難完全斷絕誘惑，但又不想用外遇取代家庭。老公承認了外遇，口頭上也悔悟了，但暗里還和第三者保持聯(lián)系，當然行動比過去有所收斂。這種情比較難于處理。如果妻子認為老公總的來說對家庭還負責任，相信他經(jīng)過一段偶有出軌的歲月更終會回歸家庭，而妻子又能包容和消化這類事情，那么，這個婚姻可以吵吵鬧鬧地磨合下去。讓他對這個家對于妻子都有一種歸屬感。
三、通過行動挽回
妻子要考慮的不是以更加“暴力”的方法拽回老公，而是通過行動，讓他感受到自己的魅力。
老公有外遇怎么挽回2
老公有外遇怎么挽回
1、冷靜處理，客觀對待
老公出軌了，面對這樣的事情很多女人往往難以接受現(xiàn)實，控制不了自己悲傷和憤怒的情緒，大吵大鬧，甚至像潑婦罵街那樣鬧事，弄得自己老公出軌這件事情人盡皆知，事情到更后難以收場，其實這樣的處理方式是更不可取的，傷了自己，也讓你的老公覺得臉面盡失，對你心生厭惡，這段愛情也再也沒有挽回的可能了，面對這樣突如其來的情況，你不如讓自己冷靜下倆，客觀的對待這件事件，讓自己的高情商展露無遺，這樣或許會收到不錯的效果。
2、分析問題，掌握先機
情緒冷靜下來了，在找老公談話之前你首先要分析一下目前的情況，弄清楚老公出軌的原因，這樣能讓你在開口之前就已經(jīng)掌握了先機，擁有了主動權(quán)。
3、面對第三者，保持優(yōu)雅
老公出軌第三者，你要在老公身上找原因，在一般情況下，要是男人對愛情忠貞，就算第三者再怎么妖嬈他也是不會多看一眼的，所以對待第三者，你完全沒有必要動怒，對于你來說她只是你老公出軌的對象，若不是非常難纏，你只管保持自己的優(yōu)雅，只要你挽回了自己老公的心，第三者再怎么鬧也蹦跶不起來。
4、主動示弱，以柔克剛
男人對于弱者總是狠不下心來，硬碰硬的方法肯定是不可取的`，所以面對出軌又在氣頭上執(zhí)意離婚的男人，你不如向他主動示弱，當然這不是讓你哭哭啼啼、苦苦哀求，而是讓你裝裝柔弱，讓他產(chǎn)生憐香惜玉的念頭，以柔克剛這樣的道理你應該懂。
5、找準話題，學會溝通
當對方的情緒也跟你一樣冷靜下來之后，你也分析好了各方面的原因，這時候你已經(jīng)可以找個話題跟對方好好談談了，當然這樣的談話，要是談不好就極有可能讓之前的努力付之東流，要想溝通的好，你依舊要保持冷靜的情緒，切勿與對方有正面的沖突，更不要惡語相向或者以死威脅，這樣是得不到良好效果的。
6、主動道歉，挽回愛情
主動道歉不是讓你把所有的委屈都放在心里，無怨無悔的原諒他，這樣的做法只會讓他覺得你可有可無，以后更是會肆無忌憚的找情人。為了成功挽回愛情，你要做的是用委婉的方式指出對方的錯誤，又退一步，同時說出自己的想法，比如：雖然我還是很傷心，但是我想會有這樣的事情發(fā)生我們倆都有錯......就算是對方的錯，你也不要把責任全都推到對方身上，否則會引起男人的逆反心理，就是跟你對著干。
7、學會溫柔，回憶往昔
鐵骨錚錚的漢子也抵不過溫柔鄉(xiāng)的攻勢，所以當男人那股倔脾氣上來的時候，你不如以退為進，學會用溫柔的方式去解決問題，這比直接勸說會來的有用，比如老公出軌，你不要找他理論，也不用跟他太過生氣，而是可以有意無意的把你們之前一起拍過的甜蜜幸福的照片拿出來看看，勾起他對以前的回憶，這會讓他心軟，甚至學會自我反思。
8、對癥下藥，加強溝通
婚姻破裂這樣的事情大家都不愿意看到，面對老公出軌這樣的事情女人要學會思考，問題出在那里，又該怎么去解決，另外等夫妻關(guān)系有所緩和的時候，你要多于老公溝通談心，多了解一下他的想法，也讓他能明白自己的心思，這樣能讓你知道自己以后該怎么做，從而對癥下藥。
9、保持親密，挽回愛情
夫妻相處久了容易失去新鮮感，所以保持親密度是夫妻感情迅速提升的一個好方法，在他出門以前回來的第一時間給他一個擁抱，在他看電視的時候你削個水過喂給他吃，吃飯的時候夾一些他喜歡吃的到他碗里，他應酬晚歸的時候不打電話催促而是發(fā)個信息讓他注意安全，出去散步的時候自然的挽著他的手臂...這樣一點一點的讓他習慣生命中有你。
10、提升自己，感情升溫
阻止男人出軌的另一個有效方法那就是提升自己，無論內(nèi)在還是外在，充滿魅力的女人總是讓男人移不開眼。人難免淪為視覺動物，男人都愛美女，所以要想抓住男人心，女人們就從現(xiàn)在開始行動吧，買些漂亮衣服、畫個淡妝，學會打扮自己，讓自己神采奕奕，當然同時也別忘了增長自己的見識，美貌與智慧并存，這是讓男人對你死心塌地終極絕招，學會以上這些招數(shù)，讓你們的感情升溫。
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