【緒言】挽回7天更簡單的方法視頻？一般挽回需要多長時間？老司機告訴你，答案往下看“挽回7天更簡單的方法視頻”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、今天是和男朋友分手的第7天，應(yīng)該怎么挽回呢？
- 2、挽回感情的方法
- 3、如何挽回女朋友，我們斷聯(lián)一星期了，冷凍了差不多7天，現(xiàn)在怎么才能給她提復(fù)合？
- 4、女生怎么用更簡單的方法挽回男朋友
- 5、挽回一個人更快方法
- 6、分手后挽回的更佳方法
今天是和男朋友分手的第7天，應(yīng)該怎么挽回呢？
如果一開始就投入真實的感情，無論哪一方都會覺得不舒服。如果你心理上還有他，試著挽回。幸福是自己掙來的。當(dāng)然，有時候也要看緣分。你可以試著聯(lián)系他(發(fā)短信之類的)看看他的反應(yīng)，或者從他的朋友同學(xué)那里了解一下他的近況，看看他是否也對你念念不忘。如果他正常或者有她，那么你也可以放棄他。
男女思維結(jié)構(gòu)不同。比如:他做對了什么，錯過了什么，你做對了什么，他錯過了什么，他還能不能再開心起來。所以男生分手后的這段時間需要一個冷靜期，給他時間思考，冷靜，反思。當(dāng)今社會，每個人都很忙，很多人經(jīng)常忽視做情緒咨詢的問題。情緒咨詢可以幫助你更全面地分析情緒問題，幫助你更好地找到解決方案。不要舍不得那一點點時間和精力，這很重要。
很多時候，他們不會直接告訴你真正的原因，你只能自己去思考和理解?；蛘吣闵砩嫌幸恍┳屓穗y以忍受的缺點，或者有一些現(xiàn)實的外在阻力，讓他不得不放棄，或者更理性的說，放棄比繼續(xù)更容易，你可以從他曾經(jīng)說過的話中找到答案。
分手后，你需要改變過去的一些壞習(xí)慣，嘗試多出去走走，建立廣泛的社會聯(lián)系，或者做以前想做的事情，多出去旅游放松一下。更重要的是，這會讓他知道你現(xiàn)在過得怎么樣。另外，你可以把自己的照片發(fā)在朋友圈里，向他展示你豐富多彩的生活，他自然會關(guān)注你。
分手后，他很可能不想再回到和你的關(guān)系，所以你一定不要提復(fù)合的事情也不要挑逗，而是做一些普通的交往。在這個過程中，慢慢向他傳達你的改變和你的積極態(tài)度，讓他再次對你產(chǎn)生積極的情緒。
挽回感情的方法
一、挽回感情時的心態(tài)調(diào)節(jié) 想要挽回感情，心態(tài)的調(diào)節(jié)非常重要。如果你可以用積極的態(tài)度面對分手之后兩人的關(guān)系，平靜地接受分手的事實，其實就邁出了走向成功的一大步。挽回中更難的不是各種技巧的掌握，而是如何樹立良好的心態(tài)，進而把握挽回主動權(quán)。 1、坦然面對 不管你多么放不下這段感情，你都要正視你們分手的事實，坦然地面對他。如果你真的下定決心要挽回，你就應(yīng)該正視分手的事實，暫時放下他，或者把自己的需求感隱藏起來，更起碼在面對他時，能夠坦然自若地跟他相處，如果你能這樣調(diào)整好自己的心態(tài)，將會對你的挽回很有利。 2、分散注意力 當(dāng)你把心思都放在他身上時，對他投入也就越來越多，你每想他一秒，你就投入了一秒的時間和精力。當(dāng)你對他投入地越來越多時，你就越發(fā)無法淡定面對他，越發(fā)在乎他。但人的精力是有限的，當(dāng)你精力投入到別的地方時，你就不會一直想著他了，所以，你要學(xué)會分散注意力。既然現(xiàn)在想他也沒用，不如先認(rèn)真過好自己的生活，你可以去換一個全新的形象，跟朋友出去玩，挑戰(zhàn)一些以前從不敢嘗試的事情等。只有你的注意力不再全部放在他的身上，并在其他方面散發(fā)出自己的才能和個人魅力的時候，才能讓他重新認(rèn)識你，并改變他對你的印象。 3、樹立信心 很多人分手后都會擔(dān)心，如果自己不主動去聯(lián)系他，他就會忘記自己，愛上新的人。其實你大可不必這么在意他，他可以去做任何他想做的事情，因為這是他的自由，你們現(xiàn)在已經(jīng)不是男女朋友關(guān)系了，你沒有資格去管他，你也沒必要被他的行為舉止影響。你只有過得比他更好，他的眼光才會重新回到你身上。既然選擇了挽回，就一定要對自己有信心。 二、挽回感情要避免的雷區(qū) 分手之后急于挽回的心態(tài)會讓人選擇錯誤極端的方式，死纏爛打以求得對方的回應(yīng)、承諾悔改想要對方回頭、在公眾場合請求原諒等等，這些看似能讓對方心軟后悔的方法，其實都只會引起反感和討厭，給對方施加壓力，加速他離開你的步伐。而在挽回中，我們只能做對的事情，任何一個差錯都可能讓自己前功盡棄。所以這些挽回雷區(qū)一定要注意避免。 三、挽回時吸引對方更有效的方法 *情感導(dǎo)師康納說過，挽回說到底就是二次吸引的過程，你的改造和高價值展示會再次吸引愛人，進而讓對方愿意跟你再度開展戀情。在挽回中，學(xué)會系統(tǒng)地展示自己的價值，才能有效吸引對方，實現(xiàn)挽回的目的。 1、外表的吸引 外表在挽回愛情中非常重要。挽回時更好每次見面對方都能察覺你的進步，然而見面首先會關(guān)注的就是外表。而且在挽回中，許多研究表明，外表是一個很容易被忽略的問題。所以一定要關(guān)注如何用形象氣質(zhì)凸顯自己的優(yōu)點。另外一定要自信，不要讓對方覺得你不自然。對方對你外表加分了，復(fù)合可能性就增加了。 2、能力的吸引 這里主要是說你的生存能力，更多的體現(xiàn)在你的工作能力或者潛力。如果你展示出了很強的工作能力，讓對方覺得與你一起以后的生活可以過得毫無壓力，那對方愿意再跟你一起的可能性就非常大了。如果你暫時還沒有很強的賺錢能力，那么你得表現(xiàn)出應(yīng)有的上進心和學(xué)習(xí)能力，讓對方相信你們能有一個安穩(wěn)的未來的話，那么挽回的成功率也會大大提高。 3、生活的吸引 所謂生活的吸引，就是在挽回時，一定要充分在對方面前表現(xiàn)出你的生活比以前更加精彩！如果找對了對方胃口就更好了，比如對方愛美食，你享受并分享了美食，對方一定會在暗地里對你大加贊賞。之后要多交朋友，和朋友一起來豐富你們的生活。 4、情趣的吸引 更起碼你必須要有生活中應(yīng)該有的幽默。相比于無聊的生活，對方肯定更喜歡一個在生活中能一起哈哈大笑的人。在我們導(dǎo)師的很多案例可以說明，在挽回時，一個能讓對方開心的.人更容易與對方拉近距離。所以，難道你還需要思考要不要變成一個更有情趣的人嗎？ 四、挽回感情之建立聯(lián)系 在自我價值展示的前提下，如果你能夠好好利用朋友圈和其他共同交際圈子，想要挽回就不是難事了。吸引力提升到位，你接下來要做的就是“無意地”不停建立聯(lián)系、創(chuàng)建新的交集，讓對方看到你的閃光點，主動尋求復(fù)合。 建立聯(lián)系的重點就在于絕不顯露自己的需求感，所以盡量避免曖昧的語句和暴露想念的情緒，以免給對方過大的心理壓力，讓自己陷入被動的境地。而后再根據(jù)對方的反應(yīng)做出進一步行動，一步步實現(xiàn)挽回。 挽回從來不是一件簡單的事情，過程中受到打擊和阻礙也是常事。文中的方法都是挽回學(xué)院導(dǎo)師根據(jù)實際經(jīng)驗總結(jié)而來，只有全面提升自己，掌握相關(guān)技巧，學(xué)會運用一些快速有效的方法，才能真正挽回失去的感情。 挽回感情的方法2 挽回女友的方法：無需求 大多數(shù)女人都習(xí)慣了被男人追求，反而如果你冷落她、表現(xiàn)出無興趣的狀態(tài)，尤其是在分手后，她還會覺得奇怪，甚至想辦法引起你的注意。我們往往只會珍惜那些得之不易的東西，所以挽回女友的時候，就必須表現(xiàn)出一副對她沒有欲望的樣子，以此來吸引她的注意，這也就是我們常說的欲擒故縱。但是也不能一點興趣指標(biāo)都不給對方，對方會很挫敗想放棄，所以要一點一點的給，不能讓對方覺得一下子得到你，然后不會珍惜。 挽回女友的方法：營造回憶 你可以在交流的時候“不經(jīng)意”地說一些你們過去的溫馨回憶，但是一定不要突然就說了，你需要有一個鋪墊。比如說你們說起旅游，你就可以說當(dāng)時我們?nèi)ミ^那個地方好像不錯的。類似這種，表現(xiàn)自然不突兀，還能讓對方回憶起溫馨的畫面。 挽回女友的方法：找回魅力點。 你曾吸引過他，那就意味著你有再次吸引她的能力，這點在挽回女朋友中是至關(guān)重要的。了解你身上的哪點是更吸引她的地方，然后將自己身上的魅力放大，或者提升。兩個人再次慢慢接觸時，她也許會排斥你，有些抵觸，但你不要慌張，不要放棄，用她喜歡的樣子去打交道，她會慢慢被打動的。
如何挽回女朋友，我們斷聯(lián)一星期了，冷凍了差不多7天，現(xiàn)在怎么才能給她提復(fù)合？
想要挽回女朋友，你們斷聯(lián)已經(jīng)一個星期了，冷凍了差不多有7天，所以建議你們還是分開，因為當(dāng)你遇到一個人，他為你收起了他的頑固脾氣，也因為他愛你，他把你的興趣變成了他的興趣，這就是愛。
愛情更是一種欣賞。當(dāng)你愛一個人的時候，便想完完整整地?fù)碛兴?她，包括思想、情感以及整個人。但每一次的感動後，你又能長久的擁有嗎？沒有永遠不變的思想，也沒有永遠唯一的情感，所以重要的不是愛，而是欣賞。當(dāng)然，這裏的愛，可能只是那種“狹隘的愛”，而欣賞，反而可以用一種“廣博的愛”來替代。
愛情是點滴的積累，一點一滴，慢慢珍藏在心底，慢慢在心底醞釀，兩個人一起來呵護。悄悄的，愛情變了，變成了一種叫做幸福的東西，縈繞在兩個人之間，一生一世。
愛情，畢竟是人生更寶貴的一份感情，能夠把它奉獻給你的人，畢竟是懷著更純真的心愿和無邪的希望。我習(xí)慣了和黑夜交談，習(xí)慣了在夜色中描摹她的樣子，所以我快樂。愛一個人不是海誓山盟的蜜語，是生活中的細節(jié)，是用一輩子來回答的。
愛情跟本不需要比較，既然曾經(jīng)選擇牽手，就不要輕易說放手。選擇了他/她就要給他/她幸福，不要為了一點小事情，一句傷人的話，而放棄了曾經(jīng)海誓山盟的誓言。人生有太多的遺憾，我們要努力讓人生少一些遺憾。珍惜生活，珍惜身邊人，讓愛情不去比較。理解對方多一點，生活中快樂就會多一點！
當(dāng)心愛情！它很可能要用你日后的大痛苦來換取眼前的小快樂。愛情倘不能創(chuàng)造一個人，就很有可能回毀滅一個人。愛情不是女人生命的全部。但女人生命中的故事，卻大多和愛情聯(lián)系在一起。失敗的愛情是一杯苦酒，男人常常一飲而盡，女人卻要慢慢地啜飲一生
女生怎么用更簡單的方法挽回男朋友
女生怎么用更簡單的方法挽回男朋友
女生怎么用更簡單的方法挽回男朋友，隨著熱戀期的過去，必然會產(chǎn)生新鮮感消失之后的疲憊感。特別是男人，對新鮮事物的追求遠比女人更強烈。下面是女生怎么用更簡單的方法挽回男朋友
女生怎么用更簡單的方法挽回男朋友1
一、沒有得到的東西才是更好的。
人才女作家張愛玲筆下，其實有兩支玫瑰，一支白玫瑰，一支紅玫瑰，男人得到了一支，想到了另一支，凡事都難兩全。對男人來說，更好的不是身邊的那個噓寒問暖，而是永遠找不到的遠方。
所以，挽回男人，其實就是把自己和男人拉上一段距離，讓自己看起來不再那么“廉價”，不那么手忙腳亂，這樣才能讓男人產(chǎn)生驚慌失措的感覺，畢竟得不到的是更好的。
二、自力更生到老也是沒錯的。
對中國傳統(tǒng)的婚戀觀，有一種說法是“女人結(jié)婚后應(yīng)該安詳?shù)亟探o相夫教子，不要整天裝扮成妖魔鬼怪?！被蛟S這一觀點在過去幾千年中仍然適用，但到了現(xiàn)代，它卻越來越不適應(yīng)現(xiàn)在的大環(huán)境。女性必須學(xué)會自我投資，即使在年老時也不會貶值。
這種投資也是多范圍的說法，無論是學(xué)習(xí)專業(yè)技術(shù)還是學(xué)習(xí)瑜伽、插花，其實都屬于投資范圍內(nèi)的一種。試著想象一下，當(dāng)男人發(fā)現(xiàn)自己娶回家十幾年的妻子突然開始變了一個人，每天都在化妝，穿著漂亮的衣服出門時，相信男人心里也會產(chǎn)生一種恐慌的感覺，一切都沒有把握。利于男性改變自身形象，自然回歸家庭。
三、適當(dāng)?shù)亟o男人一點甜頭。
事實上，第一和第二點都是起到了作用，那就是欲擒故縱，如果想要抓住男人的心，成功地挽回男人的心，首先要假裝自己對男人一點也不感興趣的樣子。唯有如此，男人才會真正在乎你，才會真正開始患得患失，才會影響自己的情緒。當(dāng)然，第一點和第二點如果做過了，男人也許會心寒，后來才選擇真正的離開。合適的男人才能給他一點甜頭，才能讓他更死心塌地。
比如打扮得花枝招展，在男人心灰意冷以為你要出去和閨蜜約會時，突然輕巧地挽起他的手臂，說：“我買了兩張電影票，咱們一起去吧?！毕嘈拍腥嗽诒焕渎淞艘欢螘r間后，一定會感到格外的驚喜。這種打棒子、送糖的習(xí)俗其實男人們都很消受。
更終想說的是，賢妻良母的模式在現(xiàn)在其實已經(jīng)越來越?jīng)]有市場了。地拖再干凈，碗洗再亮堂，丈夫也不會去親地板，親碗，女人只有懂得一些手腕，才能牢牢地抓住男人的心，才能挽回男友。在愛情中不斷地給彼此制造新鮮感，也是讓兩個人的愛情總是充滿浪漫史，回首都覺得年輕的時候就有這樣的人陪伴真好。
女生怎么用更簡單的方法挽回男朋友2
男生如何挽回愛情
一：不要面子，放棄自尊
女孩子喜歡的更好感覺，就是這個男生像自己的.父親一樣，把自己捧在手心。一旦發(fā)生了矛盾，那么認(rèn)錯的一定要是男方。如果這個時候男方懂得女人的心思，那么事情就好辦很多?，F(xiàn)在太要面子，將來就沒什么面子。因為一旦兩個人不在一起了，你是誰根本就不再重要。更怕的是男方也狠了心死要面子，還以為明明是對方的錯，干嘛要自己道歉，認(rèn)錯呢？如果一個男人喜歡一個女人，喜歡自己的自尊一定要排在前面的話，也很難想象這份愛有多真！現(xiàn)在暫時的低頭并不可怕，需要的是以后長久的陪伴才是真理。
二：舍得用錢和物質(zhì)來表達你的愛
很多女孩子不愿意和男生來往，更受不了的就是男生的“鐵公雞”。一旦一個男孩子在女孩子面前表現(xiàn)出“鐵公雞”，那么更容易引起女生的警惕心理。因為中國不像西方，AA制還沒有那么流行。如果男女之間戀愛期間都AA的話，以后結(jié)婚以后呢？雙方都是如此的不能真心以待，今后更是充滿著算計。一個人對另外一個人所謂的真心，有時候通過錢和物質(zhì)是一種很好的表達。這就是社會現(xiàn)實。如果當(dāng)前你不能舍棄一些東西來愛對方，對方也很難想象在一起后你會如此愛對方。
三：要學(xué)會，說出去的都是愛
你和對方在一起讓對方感覺到喜歡的程度，往往決定了對方愛你的程度。也許你不是一個善于表達的人，之所以這樣，是因為你不懂得考慮對方的心理感受。愛情之中，往往你以為你在乎的事情都會是屬于你的，直到對方離開，你才發(fā)現(xiàn)原來對方已經(jīng)成為自己生活的一部分。我們曾經(jīng)見過一個男孩，號稱有戀愛經(jīng)驗，喜歡一個人的時候努力奮斗，連陪對方去散步的時間都沒有。號稱今后有錢后一定會加倍對對方好，結(jié)果女友甩手而去。為什么呢？因為她要的是你在乎她，如果她無法體驗到你給她的愛，那么你對他已經(jīng)沒有任何意義。所以，永遠不要從自己的角度去愛對方，因為你給的愛未必是對方需要的。聰明的人就是更多的關(guān)注對方的心理需要。
這個社會總是對男人有太多的要求。但是因為每個人的家庭和出身及環(huán)境不一樣，每個人對每個事情的認(rèn)識和看法自然不同。倘若能夠懂得關(guān)鍵的時候抓住自己珍視的感情，也是人生觀的一種成熟。
挽回一個人更快方法
1、坦然地接受事實，尊重他的選擇
當(dāng)男人主動和你提分手的時候，就說明他真的想要離開你了。這個時候，如果你糾纏不休，不愿意接受這個事實，反而會讓他下定決心離開你，覺得自己的判斷是正確的。但如果你坦然接受事實，并尊重他的選擇，他反而會有點猶豫，甚至懷疑自己的決定是錯誤的。
2、給他一周冷靜的時間
不要急著讓他重新接納你，或者馬上回心轉(zhuǎn)意。當(dāng)男人提出分手后，你更應(yīng)該做的，就是保持冷靜。你要讓他感受一下一個人的生活，因為，這樣的生活他已經(jīng)期望很久了。只有你放手讓他去感受，他才會想起你的好，才會覺得沒有你后，他的生活確實發(fā)生了不好的變化。
3、努力提升自己
在冷靜的過程中，你還應(yīng)該快速提升自己。更簡單的方法，就是改變自己的外在。你可以換一個不錯的發(fā)型，買幾套好看的衣服。一來，可以分散你的注意力，讓你不那么悲傷；二來可以給人耳目一新的感覺，更容易引起他對你的關(guān)注。
4、找機會見個面，重塑自己的形象
一周之后，試著和他聯(lián)系一下，但更好不好談及感情，否則他很可能會直接和你說再見。你可以找個理由與他出來見面，在見面時讓他感受到不一樣的你。整個過程，你只需展示你的變化和好心情，不要過多談及感情，這樣，他就會被你的改變吸引，甚至覺得自己做了一個錯誤的決定。
5、勾起他對曾經(jīng)美好的回憶
當(dāng)男人開始猶豫，甚至主動聯(lián)系你的時候，你就應(yīng)該給他一個臺階，勾起他對曾經(jīng)美好的回憶。不要直接用言語讓他想起，否則他心里會產(chǎn)生排斥。你可以和他去你們?nèi)ミ^的地方散步，也可以戴著他曾經(jīng)送給你的小配飾。相處的過程中，慢慢透露出你對他的愛與關(guān)心，讓他明白，你才是真正愛他的人。
6、重建你們之間的信任
兩個人走到了分手的地步，之間的信任肯定也沒有多少了。所以，當(dāng)男人愿意繼續(xù)和你在一起的時候，你還不能掉以輕心。這個時候，你要努力重建你們之間的信任，不要對他的生活指指點點，多給他一點自由的空間，反而會讓你們彼此的感情變得更牢固。
分手后挽回的更佳方法
分手后挽回的更佳方法
分手后挽回的更佳方法，具體情況具體分析，不愿意承擔(dān)責(zé)任的男人是不能留的，不要等到婚姻坍塌了才后悔，痛心之余也要重新拾起屬于自己的生活，分手后挽回的更佳方法，一定要考慮清楚。
分手后挽回的更佳方法1
一、挽回前的準(zhǔn)備工作
1、思考挽回行為是否可取
在采取挽回行動之前，先考慮清楚這樣做到底可不可取，也就是你的這種行為會帶來什么樣的后果。其實失戀對于一個人來說，并不完全只有壞的一面，更多的是一場心靈的歷練，其中蘊含著寶貴的兩性相處的經(jīng)驗。
同時失戀也是一次理性戰(zhàn)勝感性的過程，很多人被分手后情緒失控的行為，比如死纏爛打，和對方大吵大鬧就是感性在發(fā)揮著作用。
說白了，感性是以當(dāng)下事件為導(dǎo)向的，而理性則是以結(jié)果為導(dǎo)向的。所以要想復(fù)合，第一步要做的是緩和你們的關(guān)系。而這種死纏爛打的做法會更加的激起女友的逆反心理。
2、反思和降低對方抵觸情緒
在失戀后，盲目的采取錯誤挽回方式的挽友往往忽略了一個現(xiàn)實的問題。你們會分手，是因為你們之間有“相對的不可磨合”的問題，至少她是這么認(rèn)為的。而且對方就是因為這一點兒離開你的，這是問題的根源，是需要解決的。
很多挽友只想到了要挽回，卻解決不了問題。等同于在女友面前只能靠嘴說如何如何，但是卻沒有或者說無法向她證明你能解決這個問題。也許你會想，她都不給我機會，我怎么改？那么我想問，她真的沒給過你機會嗎？
這也就是我們要說的先反思再考慮挽回，因為挽回就是一次重新的開始，你需要和以前不同，以往的問題你都需要解決掉，才有機會去重新?lián)碛兴?。在判斷真假性分手?dāng)中有一條理論，“若想分析一個人對你的真實情感，是不是真的想跟你分手，你必須得分析他的十個行為以上，時間跨度必須的半個情感周期以上，也就是更少十五天，你才能得到一個相對客觀的結(jié)論，”這一點同樣適用于挽回中，通過分析分手前對方更近的十個以上的行為，往往能夠看到一些你身上的問題，或許那就是導(dǎo)致你們分手的原因。
二、分手后挽回對方的更佳方法
1、愛情生活中，處處存在著矛盾點
當(dāng)矛盾點積累得越來越多而不懂得怎么去化解的話，導(dǎo)致的更嚴(yán)重的后果就是分手。情感專家曾說過：想化解矛盾點，正確的做法是：永遠同意對方！所以你在挽回他的時候，在冷凍期間，首先要做的，就是降低并且化解你們的矛盾點，降低他對你的否定心理。
2、認(rèn)同對方
矛盾的產(chǎn)生就是因為你們對事物的看法的分歧，在每個人心中都有一個合理化的機制，把自己的一切想法都合理化，認(rèn)為自己是對的，你們的爭吵來源就是因為這個。想要得到對方對你的認(rèn)可，首先需要認(rèn)同對方，認(rèn)同對方的觀點和看法。這樣他才會停止和你爭論的`欲望，開始反省自身有沒有說錯，是否存在問題。
3、站在對方的角度看問題
在感情世界中，每一個人都是平等的，所以即便是不認(rèn)同，也要尊重他人的觀點和選擇。你越是喜歡他，越要理解他。學(xué)著站在他的角度思考同一個問題，你會知道他想要的是什么，你會開始理解他的想法，開始正視自己的定位，會發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點在哪，站在對方的角度看問題，不僅能開始體諒對方，還能發(fā)現(xiàn)自己在這段感情中的不足之處。
4、跟他像普通朋友一樣相處
就像情感專家所說的：人性本賤。你越重視他，你越對他表示出求好的信號，他越不理你，越覺得無所謂。相反的卻是你一表現(xiàn)出他是可有可無的樣子，他又會對你有所期待，希望你的眼光能在他身上多停留一會，希望你能多在乎他一點。
分手之后把他當(dāng)成普通朋友，除了能能讓他的眼光放在你身上，減輕你們雙方的矛盾壓力，還能通過你們共同的平臺中，對他展開二次吸引的工作，重新挽回他。
三、如何善用溝通挽回他
1、先肯定對方
“親愛的，我知道你是我遇到更好的人，我只希望能好好和你過下去，我也愿意改變自己?！?/p>
事實證明，認(rèn)可戀人意見的合理性常使得不同的意見可以忍受。關(guān)心和尊重伴侶的觀點，有意識地努力發(fā)出清楚直白的信息，認(rèn)真傾聽，即使?fàn)幾h發(fā)生時也保持禮貌而不攻擊，當(dāng)你這樣做時，你們的溝通就有了一個良好的開端和氛圍。
2、描述事實
“我們到現(xiàn)在這個階段，出現(xiàn)了很多矛盾，都是我們沒有及時溝通解決造成的，我相信只要我們倆好好努力解決改正，以后也一樣可以過得很好的?！?/p>
盡可能平實地、具體地指出讓自己生氣的一個確定的行為，將談話聚焦于就事論事且可以控制的行為上，而且討論行為比泛泛地指責(zé)性格更容易改變。注意是專指某件事，盡量避免用“總是”或“從不”之類的字眼。
盡量用第一人稱表述來自我明確并表述自己的感受，而不要任由情緒擴張，對所說的話進行渲染和夸張，這樣帶有戲劇性的、不符合事實的描述通常只會大大增加爭吵的幾率。
3、說出內(nèi)心的感受
“自從分手后，我真的不開心。每天想的都是你，我離不開你。”
好的傾聽者會努力理解伴侶，經(jīng)常會將發(fā)出者發(fā)出的信息加以意譯，以確保它的意思。他們也會通過要求伴侶進一步表明態(tài)度來評估他們關(guān)于伴侶感情的推斷。
沒有什么能夠比真誠的自我袒露更能接近戀人的內(nèi)心了，適當(dāng)?shù)亟涣鲗Π閭H的愛、尊重和牽掛，在親密關(guān)系中不可或缺。
4、提出請求
“你再給我一次機會，我希望我們能重新來過?！?/p>
每個人所表達出來的語言，都經(jīng)過大腦的處置，在真正的訴求上層層包裹了自我保護、反擊、委婉的反擊、逃避、常識性提議、建設(shè)性探討、臨時性方案、情緒發(fā)泄等等，并且希望得到回應(yīng)，而且希望回應(yīng)是可以按照自己的設(shè)想進行。
溝通能力強的人不會直接面對對方的語言，而是快速分析層層包裹之下真正的訴求是什么。
不要過分相信自己不需要問就能夠理解伴侶的思想、情感和意見，尤其在生氣的時候。當(dāng)你們決定好好溝通時，盡量做到坦誠和真實，表達渴望和需求并不應(yīng)該是一件令人羞恥的事。
5、再次肯定對方
“你是我更愛的人，我相信你！”
我們再努力一次！這次我不會輕易放棄，我相信你也一定不會輕易放棄的?！?/p>
男女溝通方式的差異打個比方，就像兩種不同文化背景的人在對話、用的是不同的方言。兩種溝通方式無所謂對與錯、優(yōu)與劣，而僅僅是：不同。
你的愛本身是珍貴的，但你的輸出方式讓你的愛變得一文不值，只有充分了解兩性差異、溝通技巧，才能提高一段感情的親密度和舒適感。
用以上的這種溝通方式，你并沒有任何妥協(xié)，但是卻會讓對方更容易接受。
專家解析：
挽回時，要抱著“必勝”的決心，要樹立信念，沒有人可以阻攔你，除非你放棄。分手挽回的更佳方法，是要正視你們之間的問題，及時更正，解決問題才是挽回的關(guān)鍵點，否則，對方會離你越來越遠。反思自己，若是真的自己做錯了什么就請主動道歉，跟對方保持一個良好的溝通，學(xué)會察言觀色，捍衛(wèi)好自己的愛情。
分手后挽回的更佳方法2
第一：調(diào)整好心態(tài)
很多想要通過斷聯(lián)去挽回愛情的人，可以說絕大多數(shù)，都不是心甘情愿采取這個方法的。通常都是在朋友的建議下，或者一些專業(yè)人士的指點下，采取的這個方法。所以，進入斷聯(lián)后的心態(tài)調(diào)整是很重要的。
很多失戀者，在斷聯(lián)后心情都不會平靜，不是心里怨恨對方，責(zé)怪對方的無情，就是后悔自己沒有好好把握住愛情，失去了對方。再不然就是期待著盡快和對方和好如初等。
有這些心態(tài)，實際上只能證明，自己并沒有放下過去，也沒有放下對方，這些心態(tài)都是消極負(fù)面的，只會讓自己的心情越來越差，沉浸在失戀的痛苦中。
所以，要及時盡快的調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己真正的進入斷聯(lián)狀態(tài)，就要控制住自己不要和對方有任何形式的聯(lián)系，也不要去窺視對方的社交賬號，打聽對方的情況。
這些行為都會干擾自己的心情，讓自己無法平靜下來，既然斷聯(lián)，就要讓自己的心態(tài)平和下來，和過去的自己與過往告別。
第二：用心提升自己
任何戀愛的失敗，說到底，其實都是被分手者在對方心里失去了吸引力，或者是產(chǎn)生了厭惡等負(fù)面心理，從而讓對方下決心，斷絕戀情。
所以，在斷聯(lián)期間，被分手的人，需要做的是重新思考下自己在戀愛中的失誤，自己的缺點，從而重新認(rèn)識自己，改變自己。
改變自己更重要的方式，就是自我提升，提高自身價值，讓自己擁有被對方二次吸引的條件。提升自己的方法有很多，比如進行體育鍛煉，改變自己的身材，參加各種學(xué)習(xí)培訓(xùn)，提升自己的文化技能，看書學(xué)習(xí)，增加自己的內(nèi)涵等等。
主要的目的，是讓自己成為更好的自己，和以往不同的自己，呈現(xiàn)給別人的是一個嶄新的，充滿正能量、積極向上的人，消除對方對你以往的負(fù)面印象。
第三：重塑認(rèn)知
有很多斷聯(lián)的人，可能都會有“我什么時候能和對方復(fù)合”，或者“我這樣辛辛苦苦的改變自己、提升自己，對方要是還不接受我”，再或者“在我斷聯(lián)這段時間，對方已經(jīng)找到了新的男友或者女友，那我不是白白做了這么多努力了嗎”，這些種種想法。所以，這就牽扯到了斷聯(lián)第三件要做的事，就是重塑自己的認(rèn)知。
因為在被分手方的更初思維認(rèn)知里，都是認(rèn)為自己的一切努力都是為了復(fù)合，為了讓對方重新接受自己而做。但實際上，這個認(rèn)知是錯誤的，你所做的一切努力，其實都是為了自己，為了塑造一個全新的，更好的自己。
就像有些心理學(xué)專家說的一樣，挽回并不是為了挽回愛情、挽回對方，實際上是在挽回自己，挽回那個在愛情里迷失了的自己。
你的“斷聯(lián)”，實際上和對方半毛錢關(guān)系都沒有。當(dāng)你真正的從心里放下了對方，放下了過往，把重心放在了自己身上的時候，能不能挽回對方，實際上已經(jīng)不是那么重要了。
當(dāng)你已經(jīng)成了一個全新的自己時，你所擁有的的選擇空間也就更大了，也許你更初想要挽回的想法也會改變。你的心態(tài)也和當(dāng)初不一樣了，這時你“斷聯(lián)”的功利心也不會那么強了。
另外，當(dāng)你能坦然的面對這段戀情的得與失時，變得比以前更優(yōu)秀時，你在對方眼里，也才有了重新被吸引的資本。
很多時候，分手后更好的挽回方式：斷聯(lián)。
只是，斷聯(lián)也要講究方式方法，不是說只要不聯(lián)系就能換回戀情，你還需要做到上面說的這三件事。不然的話，一味的斷聯(lián)，而不做出任何改變的話，那這段感情真的會徹底玩完。
當(dāng)然，“斷聯(lián)”也只是一種挽回愛情的手段，不是所有的“斷聯(lián)”，都能保證挽回對方，所以不要僅僅為了復(fù)合去斷聯(lián)。斷聯(lián)其實是給自己一個，重新認(rèn)識自己、提升自己的機會，這才是“斷聯(lián)”的真正意義。
明白了這個道理，也就不難回答自己“什么時候才能去找TA”這個問題了。
這個問題的答案其實很簡單，就是你什么時候覺得自己和以前不一樣了，變得更好了的時候，你再去想辦法聯(lián)系TA。這個時間取決于你的轉(zhuǎn)變時間，或許幾個月，或許時間更長。否則即使你去找TA，也還是處處碰壁，挽回也不會成功。
【總結(jié)】挽回7天更簡單的方法視頻？一般挽回需要多長時間？的問題已經(jīng)有了答案，更多關(guān)于“一般挽回需要多長時間”關(guān)注映森：http://m.exchangeaware.com/
