【引言】和男朋友異地分手怎么挽回？和男朋友異地分手怎么挽回她？映森情感整理，獲取情感知識“和男朋友異地分手怎么挽回”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
怎樣挽回異地戀分手的男朋友呢？
異地戀大多數(shù)時候都是用打字發(fā)信息的方式來溝通。
所以當(dāng)面對彼此在爭吵的情況下，手機發(fā)信息的方式并不能完全的表達清楚自己的意思，也無法準(zhǔn)確的傳遞自己的情緒，根本沒辦法用簡單的幾個文字來安撫對方的情緒，還會讓情況越來越糟糕。
因此這也是導(dǎo)致異地戀情侶分手后無法真正解決問題的原因。
異地戀情侶分手后想要挽回還是很有必要見一面的。
很多事情還是需要當(dāng)面說清楚，見面也是解決問題更好的方式。
因為只有見面才能夠讓對方看到你更真實的態(tài)度，同時也能夠通過見面去感受對方的情緒和對方對你的態(tài)度。
如果只有打電話和發(fā)信息，那就一定會錯過很多關(guān)鍵信息。
那么應(yīng)該如何挽回異地戀分手呢？
一、在你還沒有去對方的城市找對方之前，一定要保持聯(lián)系，可以是短信的方式也可以是打電話，如果對方愿意的話視頻也是可以的，更重要的就是要增加你們之間的聯(lián)系，目的就是延續(xù)你們之前的情感羈絆。
不要因為分手兩個人變得陌生了，畢竟你們是存在一定的距離問題的。
如果說完全不聯(lián)系了，那時間長了就很難再復(fù)合了。
再一個因為長時間異地的問題平時本來就很難時刻陪伴在對方身邊，相比起同城的關(guān)系來說感情的粘性也沒有那么的好，所以這個時候一定要保持聯(lián)系，通過聯(lián)系來增加你們之間的感情粘合度，才能夠有效的去挽回對方。
二、想要解決你們之間存在的問題，當(dāng)然首先就是要了解你們是因為什么樣的原因?qū)е碌姆质帧?/p>
例如：
1. 因為長時間的不見面導(dǎo)致的。
2. 在一起的時候讓對方?jīng)]有安全感。
3. 對方感受不到你的存在和你的關(guān)心。
包括你描述中提到“更重要的還是自己沒有做出改變?！?/p>
這個改變是指的哪方面呢，對方曾經(jīng)有多次跟你提到的需求的是哪方面你沒有滿足和調(diào)整呢。
總結(jié)你們在一起經(jīng)歷的過往，觀察你們分手的原因，然后再朝著這個方向去解決。
異地戀分手后怎么挽回
異地戀相對于普通戀人來說更加不容易，不僅要時刻照顧到對方的情緒，而且因為距離的限制，無法在對方需要的時候即使趕到。那么，如果異地戀分手后怎么挽回?下面是我整理的異地戀分手后怎么挽回相關(guān)內(nèi)容。
異地戀分手后怎么挽回1
1、及時認錯
這個時候，你一定要及時認錯，承認自己的不好，沒能好好陪著她，在她需要你的時候，沒能在她身邊，多安慰她，稍微解釋一下，讓她感受到你是真的愛她，真的在乎她。只要她還愛著你，這招絕對有用。
2、無時不刻的放在心上
無時不刻的放在心上，記得她每一個休息的時間，異地戀出現(xiàn)問題就在于她需要一個人在身邊時，沒有感受到她所需要的，所以用你遠在千里之外的愛把她包裹起來，讓她感受到的不止是冰冷冷的文字消息，而是暖暖的幸福。
3、保持一種態(tài)度
我一直在，任何時間我不打擾你，但是我關(guān)心你，有自己的生活讓她放心，展示你的成熟。表現(xiàn)你的在乎，證明你舍不得她離不開她，在每一個她生病或是心情不好的時候，都有你的身影。
4、找出分手的原因
每一段愛情結(jié)束的背后必有其中的原因，也許一方缺乏安全感、維護關(guān)系令一方壓力大、相互懷疑等等。只有找出根本原因才能對癥下藥，才能從根本上做出改變。其實失戀并不可怕，可怕的是你把失戀的問題當(dāng)做阻礙你前進的絆腳石而不是墊腳石。
5、自我提升
其實自我提升不僅只有挽回才需要做的事情，還是我們一輩子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新審視自己的問題，如果你是一個女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一個男人，你需要建立起一個成熟男人該有的氣質(zhì)，更帥更有魅力。同時盡快把生活圈子豐富起來，多參加刺激有趣的活動，多交異性朋友等。
6、必要的承諾
道歉之后，還得對她做必要的承諾，保證以后不會這樣的，讓她隨時都能找到你一定會多抽出時間陪她。雖然你未必能做到真的抽那么多時間陪她，但她還是希望能聽到你的承諾，即使她知道是假的，是哄她開心。因為你能這樣說，說明你還是愛她，在乎她的、
7、送她一份小禮物
這是必要的，可以說是為自己之前冷落了她道歉，也可以說自己一直都愛著她，想著她的，這個禮物代表自己對她的愛和思念，當(dāng)然這些話更好不要之前說，再她收到禮物再說，那樣不僅會給她一個驚喜，也會讓她感動的。也許她不會問，但至少你的心意她是明白的，知道你的心里有她。
異地戀分手后怎么挽回2
1、異地戀分手要不要挽回
天天見面的人也會分手，長期異地戀也可能結(jié)婚，只是看你熬不熬的過去，懂不懂得怎么經(jīng)營一段感情，其實異地戀的分手率是交往方式中更高的。因此對于異地戀分手，我們要學(xué)會挽回這段感情。
在戀愛中，距離不可怕，可怕的'是時間帶來的孤獨，但是如若兩個人都有自己追求的共同目標(biāo)，那么即使不再同城，也是可以很愉快的相處下去的。所以，維持異地戀的更好方法就是建立共同的目標(biāo)，培養(yǎng)相同的喜好對于異地情侶來說是十分必要的，不然即便是和對方分手，回到對方身邊，也無法挽救得了這段破碎的感情。
2、異地戀分手還能挽回嗎
其實愛與溫暖并不是非要面對面才能實現(xiàn)的，有時候即使身處異地，但自己的一些行為舉止卻會時時刻刻的影響著對方的情緒和感受，所以，如果是異地戀，就形成自己的方式去愛對方，讓對方時時刻刻感覺到你其實就在自己身邊，那樣即便分開，也不會分手的。
3、異地戀分手該如何挽回
3.1、及時認錯：這個時候，你一定要及時認錯，承認自己的不好，沒能好好陪著她，在她需要你的時候，沒能在她身邊，多安慰她，稍微解釋一下，讓她感受到你是真的愛她，真的在乎她。只要她還愛著你，這招絕對有用。
3.2、去看她：如果可以的話，這個時候盡量去看她，陪她一下。因為她是真的很想你，很需要你，所以才這么說的。即使你現(xiàn)在不能立刻做到，你也應(yīng)該向她承諾，保證什么什么時候回去看她，那個時間更好不要太長，盡量一個月以內(nèi)。很多事，一見面都解決了，天天電話聯(lián)系并不能解決所有的問題。
3.3、必要的解釋：雖然她可能聽不進去你的解釋，但是這個時候你還是得必要的解釋一下，為什么這段日子沒能陪著她，言詞盡量要真誠，誠懇一點，姿態(tài)要盡量放低一些，盡量讓她理解你真不是有意冷落她，并再次真誠的道歉。
3.4、必要的承諾：道歉之后，還得對她做必要的承諾，保證以后不會這樣的，讓她隨時都能找到你一定會多抽出時間陪她。
維持異地戀的戀愛技巧
1、給你們的關(guān)系定下一些原則和規(guī)定：在一份對異地關(guān)系的研究中，專家發(fā)現(xiàn)70%的異地夫妻沒有設(shè)定原則，或者處理變化，于是在半年內(nèi)分道揚鑣了。這就意味著雙方設(shè)定些指導(dǎo)你們異地關(guān)系的原則是及其重要的。這包括雙方同意不能跟其他人約會，每天都交流，至少兩三個月要見一面。
2、每天都交流交流：成功的異地關(guān)系部分是因為能夠仿照正常關(guān)系的模式。其中之一就是每天的交流?；ヂ?lián)網(wǎng)的出現(xiàn)對于處于異地關(guān)系的人們簡直是天賜之物。不僅是你們可以免費地通過電子郵件和即時通訊工具溝通。
3、把你的感情表達出來：通過電子郵件，即時通訊工具，電話來表達你的情感對于你們的關(guān)系的發(fā)展和穩(wěn)定是非常重要的。其中一個可以增進你們的關(guān)系的穩(wěn)定的方式是安慰她/他你會負責(zé)的，讓對方放心。當(dāng)你表達出你的感情的時候，你就是對方知道你在付出，你會維護好你們的關(guān)系。
異地戀分手后怎么挽回3
話里不要帶刺
有很多女性朋友，本來想著去挽留男朋友的，可是卻總是喜歡說一些帶刺的話，而且說了之后覺得很痛快。當(dāng)自己忍不住想刺一下對方時，不妨先反思一下自己是否可能是如下幾種原因：1你覺得自己無法影響對方，所以你想，如果你能傷害到男朋友，這樣也許他就不敢再這樣強悍。2發(fā)生的事情讓你很不愉快，于是你想在話語上擺平他。3覺得他總是對自己說的話沒有反應(yīng)，所以你要用更強硬且?guī)Т痰脑拋硪饘Ψ降淖⒁狻Ｈ绻阌幸陨蠋追N情況之一，一定要立刻放下自己帶刺的話。因為你壓倒了對方的同時，也會讓對方離自己越來越遠。一定要永遠記得自己的初衷是來挽留，而不是發(fā)泄，
學(xué)會傾聽對方
兩個人因為一些事情鬧矛盾更后分手，先冷靜一段時間，當(dāng)兩個人情緒穩(wěn)定下來之后，就可以約對方來商量未解決的問題。此時更重要的是學(xué)會傾聽彼此更在乎的事情。當(dāng)對方覺得你能聽進并了解他的觀點和感受之后，他受傷的心就可以慢慢復(fù)原，慢慢的就會愿意給你一個機會，讓你再一次去理解他。
要學(xué)會道歉
很多分手是因為女孩做了很多傷害男孩的事，比如任性、作、故意考驗試探，結(jié)果男朋友受不住，更后分開了。想挽回男朋友應(yīng)該懂得真誠的道歉。
說出自己想要的，而不是不想要的
挽回男朋友要告訴男朋友自己真正想要的東西，這樣對方還可以考慮能不能滿足你，從而考慮適不適合再回到你的身邊。假如我們只是表達自己不想要的，只會讓男朋友越來越無所適從。例如兩個人分手之后，男朋友還是很愛女朋友，只要女朋友去挽留，男朋友會立刻回到女朋友身邊。當(dāng)女朋友很明確的說，我希望你以后能夠多陪我吃吃飯，那樣我就不會總跟你吵架了。我們就會相處的很愉快了。這樣男朋友肯定會很容易回到女朋友身邊。假如說女朋友只是對男朋友說，我并不需要你陪我逛街，也不需要你給錢我用。這樣只會讓男朋友覺得女朋友真難相處。兩個人就不容易和好了。只有對方知道下一步自己怎么做，對方才會有信心重新回到這段關(guān)系里。
用正面請求和男朋友溝通
而不是負面抱怨的方式指責(zé)男朋友。抱怨只是把注意力集中在過去的、負面的與你不要怎么怎么樣的事情上，對改變現(xiàn)狀不會有幫助。請求則是尊重對方的心態(tài)把自己的期望說出來。請求是把注意力集中在還未發(fā)生的事情上，雙方還有改進的可能。抱怨中還有抨擊、質(zhì)問、命令、強求的味道。當(dāng)明明是自己想去挽留男朋友時，卻張口就說你為什么不能這樣，或你不應(yīng)該這樣時，會讓男朋友覺得你在控制他，他為了維護自己的自尊，通常要么就是反擊，要么就是離你越來越遠。根本不可能復(fù)合了。
異地戀分手后怎么挽回4
第一步：空間抽離(徹底消失)。
當(dāng)女人提出分手的時候，說明你已經(jīng)對她沒有什么吸引力了，這個時候，我們要立即停止糾纏。同時，要抽離一段時間，在她的世界里消失，讓她感覺你像人間蒸發(fā)一樣，這樣做的原因，是因為，我們之前留在女人面前的負面印象已經(jīng)形成，抽離出去過后，用時間來淡化她對你原有的形象。
要點：空間抽離不單純的是一般的冷凍，不是一般的不去找她，而是要在她面前徹底消失，但很多人做不到。
第二步：改變自己(高價值打造)。
你要明白，你的感情出現(xiàn)問題，和你的對象無關(guān)，和你的能力有關(guān)。今天，你和她之間的問題，哪怕你進行下一段感情，你還會犯同樣的錯誤。其實，挽回的終極目標(biāo)不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在這個階段，你需要做的是，反省自己在這段感情中犯的錯誤，思考自己以后該怎么去避免類似錯誤，重新提高自己的魅力。雖然，有很多情況下這種提升很痛苦，也很糾結(jié)，但是，如果你真的下決心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的幾率還是會大大提高。
第三步：恢復(fù)聯(lián)系(重建吸引)。
當(dāng)你高價值回歸后，你才有足夠的實力和資本將你們重新拉回同一條平衡線上，那么，這個階段你可以和她取得聯(lián)系或者制造偶遇，讓她感受到你的變化，讓她感覺到你的魅力四射。這里所說的取得聯(lián)系，我們更好建立偶遇，因為女人其實都喜歡感覺，喜歡緣分這兩個字，如果在偶然之間感覺到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的緣分讓你們再次相遇。
第四步：感情升溫(建立舒適感)。
這個階段的步驟和流程就和平時的約會階段步驟相同了，在這個階段你需要做的是不要再犯以前同樣的錯，還需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花樣和實際行動來讓女人感覺到戀愛的美好和幸福，這樣你們的感情又會回到剛開始戀愛時的那種感覺。
異地戀分手了如何挽回
一、異地戀分手的原因 很多人在異地戀中，都會因為各種各樣的原因而分手，其實異地戀會分手更主要的原因，還是因為感情不夠深刻，兩個人的感情程度不深，在異地戀的時候，無法絕對信任對方，這樣的話異地戀是很難堅持下去的。 1、缺乏安全感 遠距離導(dǎo)致情侶長期不能夠見面，很容易對對方產(chǎn)生不信任感，容易陷入一種跟手機談戀愛的狀況。 好比我見過的許多異地的情侶，他們幾乎每時每刻都保持連麥狀態(tài)，需要時時刻刻知道對方的動向，和誰一起吃飯，一起出去玩，聚會坐誰旁邊，甚至是打游戲，也都需要知道和誰一起組的隊。 這就像是現(xiàn)在新興的遠程控制技術(shù)一樣，要牢牢的了解對方的一舉一動。 2、因未知而產(chǎn)生的恐懼 異地戀分手的很多人，是因為未知而產(chǎn)生的恐懼。所謂未知，就是彼此之間并不能了解對方的行蹤，你的所有動態(tài)，只能通過你的描述來向她轉(zhuǎn)達，不管你是否撒謊，她都不得而知。 因為不知道，所以她害怕你撒謊，一旦你的語氣有所變化，或者回復(fù)稍晚，她就會懷疑你在外面有了“第三者”，這種恐懼心理就給她造成了極度地不安，無形中增加了她的精神壓力，為了緩解或者擺脫這種壓力，她會選擇以分手的方式來解脫。 3、身邊出現(xiàn)了更好的人，直接選擇了放棄 的確，有時候，在異地戀人的身邊，也會出現(xiàn)一些讓彼此心動的人。這個人，比起自己的異地戀人，可以觸碰，可以陪伴自己，可以和自己一起做好多事情。這種感覺，讓你們覺得踏實，你們也因此很容易就會放棄遠方的戀人，屈從于現(xiàn)實的溫暖，和身邊這個人在一起。 多少異地戀，終究還是敗給了距離，敗給了現(xiàn)實，敗給了新歡。 不怪你們太高估了你們的愛情，怪只怪，你們根本就不應(yīng)該選擇異地，而且還一直不結(jié)束這種異地狀態(tài)。 二、異地戀如何維護感情 很多情侶都會面臨異地戀，只是卻很少有異地戀的情侶更后修成正果了，這是為什么呢，在異地戀中，兩個人會長時間見不到對方，無形中就會覺得對方陌生，或者疏遠了，這樣其實是很容易讓兩個人更后越走越遠的，一段感情需要維持，異地戀的感情就更加需要維護了。 1、堅信彼此的感情 許多異地戀的朋友們都會擔(dān)心同一個問題，長時間不見面會不會使感情變淡呢？由于異地又不了解對方的情況下，容易產(chǎn)生猜疑或是不信任等問題，因此雙方一定要對自己的感情有信心，不要因為不必要的小問題而導(dǎo)致吵鬧或是分手，如果自己都對自己的感情都不堅信，那么還有什么好維持的呢？ 2、每天互發(fā)消息 異地戀的情侶，想要保持好關(guān)系，一定要每天互發(fā)消息哦，每天早安晚安的問候，若是對方不開心或者受傷，一定要第一時間關(guān)心對方，堅持每天互發(fā)消息，每天給對方關(guān)心，讓對方知道就算你不在對方的.身邊，也一定要讓對方感覺到你愛對方，你離不開對方，也要讓對方覺得沒有你不行，一定要堅持每天互發(fā)消息哦。 3、要把情感表達出來，讓對方知道 盡量的減少剛才提到的那些好好吃飯、好好睡覺之類的無意義交流，戀愛不僅僅是關(guān)心對方的身體健康，更多的是給對方情感上的支持。 問對方你有沒有想我，這句話就能讓對方直接感受到自己的情感，而跟對方說要好好吃飯，情感卻要顯得弱了很多。有的兄弟對于這種話常常張不開嘴，但是要強迫自己慢慢去習(xí)慣，這就相當(dāng)于一種愛人的能力，既然已經(jīng)異地了，就不妨現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上練習(xí)一下。 當(dāng)然你也可以不必直接說我想你、我好喜歡你，畢竟這樣的話說多了也就顯得不真誠。你也可以換一個說法，但一定要讓對方感受到你的情感。 三、異地戀分手挽回絕招 在分手后，想要挽回一個人并不容易，異地戀由于兩個人身處異地，如果想要挽回對方，那么會比普通分手更加困難，也許你們分手的原因，都還是不明不白的，這個時候，不妨先找尋一下分手的真正原因，然后再去進行挽回。 1、對癥下藥，改變自己 保留住了，緩和了彼此之間的關(guān)系，接下來曉曉需要做的就是收拾自己留下來的爛攤子。除了要清楚對方分手的真實原因，更重要的是要改變，讓自己短時間里變得成熟懂事，不再是過去那個嬌蠻又愛作的自己，也不是一個不懂得溝通的人。 2、提升自己的魅力，給她安全感 哪個女孩子不希望自己的另一半是個有魅力并且優(yōu)秀的人，導(dǎo)致分手的原因也有可能是她看不到你們的未來，和你在一起沒有足夠的安全感，也許你承諾了很多，但根本沒有為了承諾為之付出努力。 安全感可以簡單分為兩種，一是你在事業(yè)上不能獨擋一面，拿著好久的微薄工資，不思進取，不去努力，也不是傳說中的潛力股，換回思考下，誰想自己的另一半是這樣的。二是你既然不能給她物質(zhì)上的享受，有沒有她足夠的愛，其實一個女生要的并不多，不求能和你大富大貴，小編始終認為女生能找到一個用心疼她的男朋友是更大的幸福。 3、建立生活交集 異地戀的情侶如果沒有共同交集確實難以維持，你可以跟對方約定共同實現(xiàn)目標(biāo)，制定計劃共同努力達到理想，一起養(yǎng)一只寵物等等方法建立交集。建立生活交集不但令異地戀的情侶擁有共同話題，還能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同時增加對方對這段關(guān)系的投入，提高分手成本。 異地戀分手了如何挽回2 二次吸引 兩人能在茫茫人海中擦出愛的火花，全憑吸引二字，所產(chǎn)生的怦然心動。而如今TA的離開也只是證明你對于TA沒有絲毫的吸引，也許你依然是當(dāng)初的那個你，只是當(dāng)初你所吸引TA的魔力，早以蕩然無存。所以，要想挽回感情，就必須努力、努力、再努力，努力充實自己的生活圈，讓生活過得多姿多彩;努力發(fā)掘自身，提高自身價值;努力拼搏，讓未來能看見希望。 找出原因后針對性的解決問題。在你找出了你們之間的原因之后，你要針對性的解決問題，不要只是盲目的在挽回，你要不斷的改變自己，針對性的解決問題，只有你變得越來越好的時候?qū)Ψ揭矔吹侥愕母淖儚亩ニ伎寄銈冎g問題達到挽回的效果。 他跟你分手，往往是你的吸引力不夠 男人是視覺動物，如果你長時間不改變自己的造型，往往他會覺得視覺疲勞，你對他并沒有吸引力。在分手之后，想要挽回對方的心，就要針對他喜歡的類型，精心打扮自己，一個女人擁有好的外貌和身材，永遠都會成為她的加分項，同時，改正自己身上的缺點。
挽回異地男友的小技巧
挽回異地男友的小技巧
挽回異地男友的小技巧，現(xiàn)代生活中，戀愛有各式各樣的形態(tài)，其中異地戀也演變成常見的一種形態(tài)，因為異地的原因，相愛的戀人會容易產(chǎn)生矛盾，我和大家分享挽回異地男友的小技巧。
挽回異地男友的小技巧1
一、異地情侶容易分手的原因
都說異地戀是更難談的一場戀愛，一對情侶如果能夠熬過異地戀，就能夠一輩子的走下去。但現(xiàn)實卻是越來越多的情侶因為異地戀分手了，為什么異地戀的情侶那么容易分手呢？
1、沒有辦法見面，讓人覺得太痛苦
身處異地的情侶，沒有辦法牽手，沒有辦法擁抱，沒有辦法接吻，沒有辦法一起吃飯，沒有辦法一起看電影，沒有辦法一起散步。這些情侶的日常，你們通通都沒有辦法去做，只能隔著屏幕，遙訴相思。這種日子，一個月兩個月還行，太久了，就受不了，心里面會十分痛苦。
2、需要的時候?qū)Ψ讲辉?，然后就覺得不用在了
每個人都有十分脆弱的一面，在那些自己心情不佳的時候，總是希望戀人能夠陪在自己身邊。可異地戀情侶，當(dāng)然做不到陪伴，只能說幾句蒼白的言語安慰對方。可這種安慰不但解決不了任何問題，甚至只會讓當(dāng)事人覺得自己談了個假戀愛，然后想要結(jié)束這種觸不可及的關(guān)系。
3、總是結(jié)束不了異地狀態(tài)，漸漸開始動搖
剛開始的時候，你們都十分有信心，覺得有愛就可以了，覺得只要早點結(jié)束異地就可以了。隨著時間的流逝，好些日子過去了，你們卻依舊還是異地，甚至都不愿意妥協(xié)，看不到半點結(jié)束異地的希望，這時候，你們難免會動搖，不知道這種日子何時是個頭，不想再繼續(xù)了。
4、內(nèi)心缺乏安全感，做不到完全相信彼此
這個世界上，誘惑從來都不少，哪怕是天天在一起的戀人，都沒有信心，身邊的人能夠一直對自己專一和忠誠，更別說異地戀了。異地戀人沒有辦法參與彼此的生活，心里會十分缺乏安全感，總是擔(dān)心對方身邊有了別人。一直活在這種猜疑和煎熬中，他們很容易就矛盾重重。
5、身邊出現(xiàn)了更好的人，直接選擇了放棄
的確，有時候，在異地戀人的身邊，也會出現(xiàn)一些讓彼此心動的人。這個人，比起自己的異地戀人，可以觸碰，可以陪伴自己，可以和自己一起做好多事情。這種感覺，讓你們覺得踏實，你們也因此很容易就會放棄遠方的戀人，屈從于現(xiàn)實的溫暖，和身邊這個人在一起。
二、如何運用小技巧挽回異地男友
異地的男友要分手，死纏爛打，電話、短信轟炸肯定都是不現(xiàn)實的，只會將對方推得越來越遠。要想成功的挽回異地的男友，就要學(xué)會一些挽回的小技巧。
1、及時認錯
認錯不是男人的義務(wù)，如果自己有錯，一定要及時地認錯，承認自己的不好。不要去質(zhì)問他，追問一些有的沒的，不然你得到的只會是“分手”兩個字。認錯之后，不要急于求得對方的原諒，更好是彼此冷靜一段時間。
2、去看他
當(dāng)你們的關(guān)系不那么僵化時，你可以去看看他，很多事，一見面都解決了，天天電話聯(lián)系并不能解決所有的問題。但這里要注意一點，不要突然去看他，一定要尋求他的意見。男人與女人不同，突然的出現(xiàn)對女人可能是驚喜，但對男人可能就是驚嚇。
3、提升自我
在此期間，要不斷提升自己，要讓他在下次見到你的時候，看到的是一個朝氣逢勃、陽光向上的女孩。一定不要因為失戀就頹廢，沒有一個男人會喜歡頹廢的女人。
4、給他一定的空間
每個人都向往自由，男人也需要自己的空間。除了愛情，生活還有很多事，所以，你不應(yīng)該要求一個男人把全部精力都投入到你的身上。愛不愛也不是用短信多少和通話時間來衡量的，給他一定的空間，不要去打擾他，相信他一定會轉(zhuǎn)變對你的態(tài)度。
5、必要的解釋
雖然他可能聽不進去你的解釋，但這個時候你還是得必要的解釋一下，為什么會發(fā)脾氣，為什么會無理取鬧，言詞盡量要真誠，誠懇一點，如果對方不愿接聽電話，可以編寫一條信息，好好解釋，切忌電話與短信轟炸。
6、勾起美好回憶
分手很多時候都只是一時的氣話，是因為一些矛盾激起了對方的不滿。因此，可以在適當(dāng)?shù)臅r間和對方好好聊聊，勾起美好的回憶，讓你們的內(nèi)心產(chǎn)生共鳴。心理學(xué)家指出，晚上9點以后是人更放松的時候，可以選擇在這個時間段與對方進行溝通。
7、做一個傾聽者
當(dāng)你們溝通時，不要急于表達自己。要做一個傾聽者，傾聽他內(nèi)心的不滿，也許分手只是他一時生氣，想抱怨，卻沒有地方發(fā)泄。所以，不要搶著去爭辯，好好做一個傾聽者，讓他一吐心中的不快。
三、異地戀挽回后如何增進感情
異地戀比兩個人在一起的戀愛更需要好好經(jīng)營，不要認為成功的挽回就可以高枕無憂了，學(xué)會異地戀中如何增進彼此的感情，才不會讓分手的事件再次重蹈覆轍。
1、多去見他
這個方法雖然實現(xiàn)起來并不容易，但是其實也是更管用的，沒有什么是比異地戀情侶見面更加能增進感情的。
2、多給對方制造小驚喜
一定要是在對方不知情的情況下給對方制造驚喜，更好每天給對方一個小驚喜，這樣對方會更加愛你哦。
3、找時間去旅游
兩個人合不合適，旅個游就知道了，通過旅游不僅能更加熟悉對方，而且還能迅速增加彼此的感情哦。
4、分享生活中的喜怒哀樂
盡管彼此不在一起生活，但是不妨礙兩人之間進行生活上的共享。這個共享包括好的跟不好的，兩個人之間互相分享，彼此參與進對方的生活。這樣會增加親密感跟互相之間的依賴性。
5、學(xué)會示弱
現(xiàn)在的社會女生都成了女漢子。女漢子也不是不好，至少在生活中是很強大的。但是談戀愛的時候可不能女漢子，男人天生劣根性，喜歡女人依賴他們，所以女方適當(dāng)?shù)?示弱，依賴下對方，即使異地，男人也感覺到被需要，心里會很滿足。
6、經(jīng)常電話溝通
距離遠，本來就夠增加彼此之間的距離了。要是兩個人平時電話也很少打，那么時間長了對方對你就沒有談戀愛的感覺了，就可有可無了，這樣的情況多數(shù)是分手的結(jié)局。所以增加感情必須的就是語言上的溝通，電話是免不了的。
情感專家 | 林睦建議
異地戀的感情是更禁不起考驗的，只要一有風(fēng)吹草動，就可能會輕易的毀掉一段感情。不是因為兩個人之間不夠愛，而是因為異地戀帶給彼此太多的不確定，太多的不安感和太多的猜忌，所以挽回一段異地戀更重要的是要讓他對你產(chǎn)生信心，明白你要和他在一起的決心。當(dāng)他對這段感情重燃希望時，也就是你成功挽回的更佳時機。兩個人在一起相處難免會產(chǎn)生這樣那樣的問題，如果你正面臨無法解決的問題，可以向我們的情感專家尋求幫助。
挽回異地男友的小技巧2
挽回異地男友的小技巧
1、異地戀的維持，保持每天必要的交流
異地戀的維持要比經(jīng)常見面的戀愛更需要用點心思。
異地戀缺少了擁抱的溫度，那么剩下的就是每天必不可少的交流了。無論多忙，都要記得給遠在異地的她/他發(fā)給信息或打上一通電話。兩個人更好約定每天固定的交流時間，日久天長這種交流會融入到彼此的生活中，誰也離不開誰。
2、異地戀的維持，把你的愛表達出來
電子郵件，即時通訊工具，電話都是傳遞異地情感的很好的方式，時時保持聯(lián)系不僅對于異地關(guān)系的發(fā)展和穩(wěn)定至關(guān)重要，還有助于打消對方的懷疑和不信任。其中一個可以增進你們的關(guān)系的穩(wěn)定的方式是安慰她/他你會負責(zé)的，讓對方放心。當(dāng)你表達出你的感情的時候，你就是讓對方知道你在付出，你會維護好你們的關(guān)系。
3、異地戀的維持,試試兩地同時“約會夜”
即使你和另一半離幾個小時遠，也可以一起體驗“約會夜”。比如計劃好同時去看電影，完了給對方打電話討論下。知道對方在同一時間和你做同一件事情是很好玩的。盡管分處兩地，你們也可以“一起”分享一段時間。
4、給你們的關(guān)系定下一些原則和規(guī)定
在一份對異地關(guān)系的研究中，格雷格*居德納博士發(fā)現(xiàn)70%的異地夫妻沒有設(shè)定原則，或者處理變化，于是在半年內(nèi)分道揚鑣了。這就意味著雙方設(shè)定些指導(dǎo)你們異地關(guān)系的原則是及其重要的。這包括雙方同意不能跟其他人約會，每天都交流，至少兩三個月要見一面。
5、異地戀的維持,離不開彼此的信賴
自尊心不強以及缺乏信任會破壞美好的關(guān)系。舉個例子，我知道一個女的遇見一個不錯的男的，是在她花了3年時間從前一段感情中“恢復(fù)”過來后遇到的第一個男人。不幸的是，她仍然背著上一次失敗了的感情的包袱。她把這個好男人歸入到壞男人的行列，多疑，沒有安全感，更終失去了他。
別把現(xiàn)在的對象和陳年往事糾纏到一塊去。 給現(xiàn)在的人一個機會。我的哲學(xué)是，我完全相信你，直到你不值當(dāng)相信為止。如果深處異地還不相信對方，那么你就是自己破壞自己的感情。
6、別想當(dāng)然
對彼此間的感情要確信不疑。不要想當(dāng)然人家知道你在想什么——要跟她/分享。不管是好是壞，對你們的感情不能含糊。想當(dāng)然會斷送異地關(guān)系，而明確的交流會使異地關(guān)系走向成功。讓另一個人知道你的抱負，恐懼，情緒和渴望。這有助于對方跟你分享更深入的東西，當(dāng)你們一起努力掌握了溝通能力后。
7、規(guī)劃定期見面
經(jīng)常見面對于異地關(guān)系的成功是非常重要的。向第一條一樣，定個準(zhǔn)則，多久見一次，什么時候見。訂好了日子后要確保那天不受干擾。當(dāng)你取消見面的時候（“朋友們邀請我去海邊玩兒”或者“我忘了那周要期末考試了”），你就是在給對方說這段感情對你來說不算什么。為了見她/他，你應(yīng)該取消所有安排。如果你讓其他事情干擾了見面，那么可能該重新考慮為什么要在一起了。
8、制造驚喜
你會經(jīng)常聽別人說，“我喜歡驚喜”。驚喜很好玩，因為它來得突然，而且表現(xiàn)了制造驚喜之人的體貼和好玩。想想看有什么你可以給人家制造驚喜的。但是別讓人覺得早該有了，那么他們就會盼著驚喜了。
因為異地戀分手怎么挽回男朋友
去找他 在感情里女方是不容易放下一段感情的，異地戀雖然出現(xiàn)了很多問題，反思在女生心里多半還是因為愛對方，所以想要去挽回，對這份感情是舍不得的，如果說異地戀分手，導(dǎo)致你們分手更主要的原因是城市距離的問題，那其實女生想要去挽回可以主動一點，主動去找他，這個時候如果對方恰好也放不下你們之間的這份感情，那么你的出現(xiàn)對于他來說就會是一分驚喜，他內(nèi)心會是開心的，你的到來對于他來說可能就像是柳暗花明一般，這個時候會是進行下一步的更好時機了。 先跟對方表明心意 女生如果想要挽回，主動的去找對方對于男生來說是一個驚喜，這個時候主動的去表明自己的心意，會是很好的機會，主動的去告訴他還愛著他，放不下你們彼此之間的感情，這個時候女生可以跟男生撒嬌，對于一個還愛著你的男生來說，撒嬌是很管用的，他會舍不得讓你難過，舍不得看你不開心，如果對方還愛著你，他還是會在意你的感受的。雖然異地讓你們彼此之間出現(xiàn)了危機，但是恰巧也可以利用異地這個特殊的原因去挽回對方，女生這個時候可以主動一些，抓住機會也是為了不讓自己后悔。 用真心去打動對方感情是要用真誠去對待的，如果真的想要去挽回就要認真的去對待，因為異地對于這份感情來說已經(jīng)是一種傷害了，這個時候就要讓對方看到自己的一片真心，用針去打動對方。 因為異地戀分手怎么挽回男朋友2 1、 讓自身理智，接納客觀事實。 當(dāng)被另一方想分手時，必定會十分難過傷心，可是不必以心態(tài)去威協(xié)另一方，這會讓另一方覺得工作壓力更大，會離你很遠。更先你可以做的是讓自身理智，接納客觀事實。置身外地，非常容易會心煩意亂，我現(xiàn)在去追責(zé)提出分手的緣故或是是死纏另一方，全是無補于事的。由于只能清楚的大腦，能夠想起更強的解決方案。因而，讓自身忙起來，在繁忙的全過程中遷移集中注意力，漸漸地讓心無雜念某些。 2、思索提出分手緣故。 異地戀分手的緣故許多，有將會由于間距，也是將會由于溝通交流出現(xiàn)難題。兩個人溝通交流交往是互相的`，因而，在大家相處的全過程中，他何時心態(tài)變冷漠了，或是是一些古怪的個人行為，你毫無疑問會覺得到的，隨后再依據(jù)那一段時間你男友的轉(zhuǎn)變，及其自身的應(yīng)對方式，去思索這些情感的出現(xiàn)難題的直接原因是啥。 3、解決困難，進行成長。 男朋友的難題人們沒法更改，可是能夠 改變現(xiàn)狀啊。對于本身的難題，不論是外在還是本質(zhì)，必須有目的性地去更改，提高自身，讓自身更為有風(fēng)采。要留意的是，這一段時間不必去找他，提高自己是本人的事兒，沒必需讓他人了解我現(xiàn)在如何了。 4、取得聯(lián)系，二次吸引。 由于是外地，因而能夠 根據(jù)交朋友小工具去吸引住另一方。那朋友圈的基本建設(shè)就非常關(guān)鍵了，搭建信朋友圈，共享你的衣食住行現(xiàn)況，再次吸引住另一方。 假如另一方有積極跟你互動交流，此刻千萬別提復(fù)合型的事，要等相互間的隔閡消退了，再漸漸地讓另一方積極挽留你。 因為異地戀分手怎么挽回男朋友3 首先，找出分手的原因 每一段愛情結(jié)束的背后必有其中的原因，也許一方缺乏安全感、維護關(guān)系令一方壓力大、相互懷疑等等。只有找出根本原因才能對癥下藥，才能從根本上做出改變。其實失戀并不可怕，可怕的是你把失戀的問題當(dāng)做阻礙你前進的絆腳石而不是墊腳石。 然后，自我提升 其實自我提升不僅只有挽回才需要做的事情，還是我們一輩子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新審視自己的問題，如果你是一個女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一個男人，你需要建立起一個成熟男人該有的氣質(zhì)，更帥更有魅力。同時盡快把生活圈子豐富起來，多參加刺激有趣的活動，多交異性朋友等等。 再然后，建立生活交集 異地戀的情侶，如果沒有共同交集確實難以維持，你可以跟對方約定共同實現(xiàn)目標(biāo)，制定計劃共同努力達到理想，一起養(yǎng)一只寵物等等方法建立交集。建立生活交集不但令異地戀的情侶擁有共同話題，還能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同時增加對方對這段關(guān)系的投入，提高分手成本。 更后，擺正挽回心態(tài) 尤其是異地戀本身就令大部分人不看好，缺乏安全感等等缺點，很多人都感覺難以挽回。所以你必須堅定自己的信念，相信自己能夠挽回，現(xiàn)在只是暫時分開而已。把需求感降低，令對方感覺你已經(jīng)放棄挽回，才能更增加對方的好奇，慢慢為你投入。
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