情感咨詢心理?情感咨詢心理疏導(dǎo)師培訓(xùn)學(xué)校

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【前言】情感咨詢心理?情感咨詢心理疏導(dǎo)師培訓(xùn)學(xué)校?情感問題解答,找映森喚愛“情感咨詢心理”的正文如下:

全文目錄一覽:

情感心理咨詢真的有用嗎?對于一個感情糾結(jié)的人來說

對于一個在感情方面比較糾結(jié)的人來說,心理情感方面的咨詢對于他們來說確實是比較有用的,畢竟通過這樣的咨詢能夠讓他們減輕一定的心理壓力,也會讓他們對于感情變得更加的釋懷和坦然,所以說在在這種情況下還是對于他們會起到很好的借鑒和幫助作用,能夠讓他們更加的認(rèn)清自己,更加的認(rèn)識到什么樣的感情是自己所期待的。

情感心理學(xué)咨詢(5個心理學(xué)情感技巧)

愛情,就像是一顆樹。從一棵種子開始,歷經(jīng)萌芽期、成長期、開花期和收獲期。無論是追求愛情,還是經(jīng)營婚姻,懂得一些情感心理學(xué)知識,用知識妥善處理兩性關(guān)系、維護(hù)甜蜜關(guān)系尤為重要。

懂得心理學(xué)的人,在生活中會展現(xiàn)出很高的“情商”,他們知道如何制造心動的感覺,知道如何促進(jìn)深層次的交流,知道如何找到兩性相處的舒適距離,知道如何付出,也知道如何建立雙方的依賴感。

接下來,我們根據(jù)5個心理學(xué)定律,分別從心動的感覺、深層次交流、兩性舒適距離、合理付出和建立兩性依賴感來分別闡述愛情心理學(xué)邏輯。

1.如何制造心動的感覺?

心理學(xué)上有一個“吊橋效應(yīng)”,講的是,當(dāng)一個人走過一個危險的橋時,潛意識里的恐懼擔(dān)憂,會使心跳加快,這時候,如果對面走過來一個異性,就會誤以這種心跳的感覺,是對方讓自己心動。 一個人什么時候更容易愛上另一個人?答案是,當(dāng)一個人內(nèi)心焦慮、心緒波動的時候。

如今社會競爭激烈,多數(shù)人內(nèi)心或多或少存在焦慮情緒,或?qū)ξ磥砩钌畹夭话?。這些外界刺激帶來的心理感受,正逐步內(nèi)化進(jìn)人們的潛意識,你審視當(dāng)下的自己就會知道。

單身男女, 如果想要在2021年脫單,不妨在此時,對你愛慕的人給予鼓勵、支持、和溫暖 ,這種潛意識的變化,會大幅提高戀愛發(fā)生的概率。在她/他更需要幫助的時候,去付出愛,付出關(guān)懷,愛情大概率就會發(fā)生。

2.如何促進(jìn)兩性精神交流?

木桶效應(yīng),講的是,一個用多塊木板圍成的木桶,它能裝多少水,取決于其中更短的一塊木板,因為 無論其他木板有多長,水都會從更短的那塊木板流出。 近年來社會飛速發(fā)展,在不知不覺中,整個社會結(jié)構(gòu)正面臨著重新洗牌,很多人曾經(jīng)引以為豪的優(yōu)勢,正在逐漸弱化。

換句話說, 同一圈子內(nèi),大家做木桶的板子,都很難再分出長短! 激烈的社會競爭讓大家的日子都不好過?!澳ルy出真知”,這個時候,人們對情感的觀念也悄然發(fā)生變化,很多人潛意識里對另一半的期望,正逐步向心理層面、精神層面傾斜。

居家隔離,人們減掉的很多不必要的社交活動,有了更多線上交流的時間。而線上交流,精神與心理層面的交流,相比物質(zhì)層面的冰冷乏味,更容易打動人心,營造出和諧共鳴的愛的感覺。

3.如何找到舒適的相處距離?

寒冷的冬天,兩只刺猬相擁取暖,距離太近,身上的刺會彼此傷害,距離太遠(yuǎn),達(dá)不到取暖的效果,直到它們發(fā)現(xiàn)更佳的相處距離。目前,很多人被迫宅在家里。已婚的,與伴侶朝夕相處;未婚的,與另一半見面次數(shù)減少;單身的,線上交流時間多于線下相處時間。

這個時候,很多人開始反思,什么是兩性關(guān)系更舒適的距離?兩性相處是一門藝術(shù),伴侶之間,本來都是獨立的個體,過于約束,雙方都不舒服;沒有約束,感情有變淡的風(fēng)險。因此,無論是居家隔離,還是線上聊天,注意保持兩個人相互舒適的距離,營造愛情的美感。

4.如何在愛情里付出?

“超限效應(yīng)”講的是這樣一個故事:一個作家去參加一個募捐活動,主持人講了5分鐘,作家覺得非常感動,正想要捐款500元,但是主持人沒有停下來的意思,10分鐘后,作家覺得捐200就算了,但是主持人還是滔滔不絕,更后講了半小時,作家一分錢也沒捐就走了。

對一個人好,要有限度。尤其是已婚女人,每天與丈夫朝夕相處,操勞家務(wù)照顧起居,切記不要“強迫癥”,苦口婆心、嘮嘮叨叨只會適得其反。試一試,付出只做一半,適可而止,這樣兩個人的關(guān)系可能會更好。

同時,如果是線上聊天、快遞送禮物,也要注意限度,適當(dāng)付出不會讓對方感到壓力,也會進(jìn)一步增進(jìn)彼此之間的感情氛圍。

5.如何建立雙方的依賴感?

“巴布洛夫效應(yīng)”講的是人的“條件反射”,持續(xù)對事物進(jìn)行規(guī)律性刺激,會讓對方養(yǎng)成習(xí)慣。

當(dāng)下,單身男女的交流方式線上聊天變多,這個時候,就用到了“巴布洛夫效應(yīng)”。你可以將兩人的聊天變成“規(guī)律性刺激”,只在固定時間、固定時長開始聊天,那么久而久之,雙方就會養(yǎng)成習(xí)慣,突然有一天你不聯(lián)系他,他就會對你很想念,從而建立依賴感,增進(jìn)兩性關(guān)系距離。

愛一個人,一半靠吸引,一半靠習(xí)慣。我離不開你,有時候并非是因為你獨一無二,而是我習(xí)慣身邊有你,習(xí)慣你的陪伴。單身的人,在兩性相處過程中,不妨試試“巴布洛夫效應(yīng)”,也許會有意想不到的效果。

以上5個心理學(xué)技巧,分別從心動的感覺、深層次交流、兩性舒適距離、合理付出、建立兩性依賴感5個方面簡單闡述,更深一步的闡述,我們可以相互探討。

情感咨詢靠譜嗎?

情感咨詢公司靠譜。情感咨詢是心理咨詢員通過和來訪者的商談、討論、勸告、啟發(fā)和教育。幫助他們解決各種有關(guān)情緒、情感方面的心理困惑和心理障礙,提高適應(yīng)能力,增進(jìn)身心健康。能夠用消除緊張和壓力的情緒,恢復(fù)人們健康健全的人格以及幫助恢復(fù)適應(yīng)性的社會功能。使個體在明確什么是正常的適應(yīng)性情緒、情感反應(yīng)的基礎(chǔ)上,改變不良和扭曲的情緒、情感狀態(tài),重新激發(fā)個體心理活動和行為的動機。強化適應(yīng)性的正常情緒和情感,充分調(diào)動情緒情感對心理活動的組織效用。幫助個體恢復(fù)健康良好的情緒,情感反應(yīng),促進(jìn)人際溝通交流的順利進(jìn)行。

關(guān)于心理咨詢與情感咨詢有什么區(qū)別?

現(xiàn)在情感咨詢越來越廣泛的為人所熟知,但是依舊很多人對這個名詞還是一知半解,同時也不知道為什么要做情感咨詢呢?感情上的事情,不應(yīng)該非常的純粹,發(fā)至內(nèi)心的喜歡和愛,不就足夠了嗎?

情感咨詢一個姐妹叫做:婚姻家庭咨詢,其實她們兩個詞是比較相近的,而婚姻家庭咨詢算是心理咨詢的一個分支,所以我們可以把情感咨詢理解為心理咨詢的其中一個部分,更側(cè)重于情感這一塊的解決和解惑。

因為感情是需要經(jīng)營的,而不是天生的。古人云:人非生而知之者。其在感情中的意思就是,一個人生下來,并不是馬上就會談戀愛,就會經(jīng)營感情的。就好像一個人,讀書到大學(xué)的學(xué)歷,一共讀了十幾年的書,然后就需要面臨戀愛,婚姻,生子等等;但是那么十幾年的讀書生涯并沒有一個老師教過,戀愛該怎么談,婚姻該怎么經(jīng)營呀。

因為經(jīng)營感情是一種能力,可以被學(xué)習(xí)和提升的能力。因為不會,所以很多人在面臨一段感情的時候,總是抓不住,談不好,維持不下去。失戀了,輕者消沉幾個月,嚴(yán)重的可能生活都失去了信心。既然感情的事情對我們來講那么的嚴(yán)重,當(dāng)然需要多方面的支持,以得到我們想要的結(jié)果,給我們想要的結(jié)果,指一條可以努力的方向。

對于一個剛剛失戀的人來講,為了留住心愛的那個人,很常見的做法有:微信短信電話轟炸;通過親戚朋友輪番去勸;灌醉了自己到對方樓下大聲表白;或者灌醉了自己黯然神傷,無可奈何。心里雖然還是很愛,但是又不知道該如何去愛。不太會經(jīng)營感情,猶如自己不太懂得怎么表達(dá)自己心中的那份愛,自己可能已經(jīng)愛的死去活來,但是對方依舊感受不到,更后只能感動了自己,也苦了自己。

而專業(yè)的情感咨詢,猶如一盞明燈,能夠帶著你走著一條名為感情的路。第一,它能夠更快更準(zhǔn)確的給到你方式方法去解決自己當(dāng)下面臨的情感問題。第二,能夠在這個過程中,及時的梳理你的情緒狀態(tài),讓你的情緒能夠得到宣泄。第三,就是在教會你怎么經(jīng)營感情的同時,也能夠讓你學(xué)會,怎么引導(dǎo)對方能夠更加的懂得怎么經(jīng)營好一段感情,畢竟感情是兩個人的事情,不可能只靠一個人苦苦的撐著。

情感咨詢不是萬能的,它沒有辦法解決所有的問題。只是如果有這樣一盞明燈,能夠帶著我們一起去走,去經(jīng)歷。至少我們不會再一直的撞墻撞墻撞墻,撞的頭破血流,撞的暈頭轉(zhuǎn)向,更后還于事無補。這個過程可能會很難受,難受的不是在于你在這個過程中受了多么嚴(yán)重的傷,難受的是你的心看不到你想要的一個結(jié)果。自己肯定不害怕去努力,但是自己的每一份努力都是懷抱著期待的,而自己每一次次的期待都落空的時候,自己可能就會覺得很累,很難受了。

所以,我們需要找準(zhǔn)方向再去做,讓一個人帶著你去做,在做的過程中,無論對方的反應(yīng)是好的,還是不好的,我們都可以和咨詢師說,然后讓咨詢師一步步的帶著你去做。讓你在這樣一個指導(dǎo)中,能夠摸索出一條屬于自己真正走得通的一條路。

不然,自己一個人去摸索的時候,總是會受傷,總是會摔跤。而咨詢師來幫你,就是幫你提著一盞明燈去前行。自己是能夠看得清,自己做了這樣一件事情,是可以得到怎樣的一個結(jié)果的,就算在這個過程中,自己摔倒了,也會有一個人能把你扶起來,這樣也就不會心累和難受了。

經(jīng)營感情是一種可以被學(xué)習(xí)和提升的能力,希望我們能夠在遇到那個對的人之間,就擁有這種能力,而不是只給自己留下了一個遺憾。

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在線情感咨詢,二級心理咨詢導(dǎo)師

標(biāo)簽: 情感咨詢心理

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