【引言】感情淡了怎么挽回女生的話？感情淡了怎么和對(duì)方說？映森情感整理，獲取情感知識(shí)“感情淡了怎么挽回女生的話”的內(nèi)容如下：
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兩個(gè)人的感情淡了怎樣挽回
兩個(gè)人的感情淡了怎樣挽回
兩個(gè)人的感情淡了怎樣挽回，愛人是否值得挽回就要具體來思考，男人變心就是在摧毀整個(gè)家庭，不必指望男人對(duì)婚姻和愛情能有多忠誠，你很難保證對(duì)方下次不再犯同樣的錯(cuò)誤，下面是兩個(gè)人的感情淡了怎樣挽回，僅讓大家參考。
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1、重拾美好回憶
兩個(gè)人往往在一起相處久了，就忘記了如何更好的相處，于是各種吵架、爭(zhēng)執(zhí)便源源不斷的來臨，在一次又一次的爭(zhēng)吵中，感情一點(diǎn)一滴的變淡，想要挽回的話，你可以嘗試著重拾你們之間那些美好的記憶，看看之前兩個(gè)人在一起拍的照片、一起去之前兩個(gè)人約會(huì)的地方，通過會(huì)回憶這些美好的記憶讓感情升溫，從而更好地進(jìn)行情感挽回。
2、來一場(chǎng)兩個(gè)人的旅行
當(dāng)你想要提升你們之間的感情，你可以來一場(chǎng)旅行，隨便可以放松心情，讓兩個(gè)人都離開家庭、工作的煩惱，兩個(gè)人來到一個(gè)比較陌生的地方，會(huì)相互依靠，一起品位這個(gè)地方的特色風(fēng)景，哪些不好的曾經(jīng)也會(huì)隨之消散，兩個(gè)人的感情也會(huì)升溫很多，但是注意的是，你們?nèi)ブ耙龊霉ヂ?，要不然?huì)擾亂旅行的心情的。
3、二次吸引
無論你是想要什么挽回，都會(huì)少不了二次吸引，二次吸引在挽回的途中缺一不可，兩個(gè)人感情變淡了，就說明兩個(gè)人對(duì)對(duì)方的吸引變淡了，這個(gè)時(shí)候，你就要改變自己的形象，提升自己的內(nèi)涵，用自己的行動(dòng)去征服對(duì)方，二次吸引，讓感情在改變中變得更濃厚和美好。
4、要對(duì)自己有自信
人做什么事情都要有自信，自信心能夠給人足夠的勇氣和幸運(yùn)。通過自己的改變?nèi)ソo自己更多的自信心，你要想著或許他也還對(duì)你有感覺，或許他心里還有你的位置也不定呢。所以當(dāng)你再次面對(duì)他的時(shí)候，就要勇敢自信從容，盡可能地展現(xiàn)自己的改變和魅力。當(dāng)感情淡了如何挽回？也許挽回的道路是艱難的，但是只要肯你去嘗試，肯踏出那一步，利用一些感情的技巧去挽回前男友，相信奇跡會(huì)發(fā)生的。
5、降低自己對(duì)于他的需求感
分手之后你很痛苦彷徨，你渴望有他可以回到你的身邊，像從前那樣安慰你，呵護(hù)你。但是事實(shí)卻是殘酷的，無論你多么渴望這些事情，他都不會(huì)如你所愿。所以，想要挽回對(duì)方的第一步，就是要降低你對(duì)他的需求。我所說的降低需求，并不是要你對(duì)他無需求，好像形同陌路一樣。降低需求感，只是讓你把需求感降得比以前低，對(duì)待他就好像剛剛認(rèn)識(shí)他一樣，把他當(dāng)作普通朋友那樣相處。
溫馨提示：女孩子們，兩個(gè)人之間的感情淡了，并不就是男友變心了，或許會(huì)有別的原因。請(qǐng)不要一開始就對(duì)男友劈頭蓋臉的一頓罵，這樣只會(huì)讓你們之間的關(guān)系越來越僵化，導(dǎo)致更后發(fā)展到無法挽回的局面。
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1、保持自己的形象
不論是你的外表還是你的內(nèi)在，在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期，你都應(yīng)該學(xué)著去在乎。兩個(gè)人感情淡了，有很多的原因，而你一定也是其中的原因之一。如果你還想挽回這段感情，希望男人好好愛你，那么你就要保持自己的形象，不斷提升自己的外在和內(nèi)在，給男人耳目一新的感覺。如果你已經(jīng)累了，那么你更應(yīng)該好好照顧自己，保持自己的形象，能讓你擁有自信、擁有好的心情。
幸福，始終都掌握在自己手中，就算兩個(gè)人感情淡了，女人也要為自己而活，保持自己的形象！
2、記得溫柔體貼
兩個(gè)人感情淡了的時(shí)候，一點(diǎn)點(diǎn)小事都可能引起爭(zhēng)執(zhí)，甚至冷戰(zhàn)很久。然而，爭(zhēng)吵和冷戰(zhàn)都不能解決問題，倘若你還想和男人好好的走下去，就要記得溫柔體貼。其實(shí)，男人對(duì)待感情，是波峰到波谷上下變動(dòng)的，甚至?xí)霈F(xiàn)偶爾的抽離。如果你能一如既往的溫柔體貼，那么男人的心也不會(huì)離開你，畢竟你的溫柔體貼，會(huì)讓他覺得在你身邊才是更輕松的。
女人的溫柔體貼，會(huì)在無形之中抓住男人的.心，當(dāng)男人把你視為自己的港灣時(shí)，那么他就再也離不開你了！
3、試著去了解他的內(nèi)心世界
兩個(gè)人在一起，更怕的就是走不進(jìn)對(duì)方的心，而感情變淡，很大一部分原因也是因?yàn)槿狈贤?，不了解?duì)方的內(nèi)心世界。關(guān)于愛情，常常有這樣一句話“我想要一個(gè)蘋果，你卻給了我一筐梨，你說你很愛我，而我并不覺得?！彼?，當(dāng)兩個(gè)人感情淡了的時(shí)候，女人要想挽回這段感情，就一定要試著去了解男人的內(nèi)心世界，好好和男人溝通。
溝通，可以解決感情中大部分的矛盾，然而很多人都忽略了溝通。所以，不管未來如何，不管和誰在一起，女人都要學(xué)會(huì)溝通，用心去了解男人。
4、學(xué)會(huì)自我安慰
感情不是一個(gè)人的事情，有時(shí)候就算你很努力付出，也無法收獲幸福。所以，如果男人真的不愛了，甚至想要分開了，那你一定要做好的就是學(xué)會(huì)自我安慰，不要卑微的去愛。感情這件事，有時(shí)候是說不清楚的，你越是勉強(qiáng)去愛，反而越無法收獲幸福。但如果你能坦然的接受，并且能寬慰自己，不去想太多，那么你反而會(huì)很幸福。
自我安慰不等于自欺欺人，不去糾結(jié)太多，不去期望太多，好好的過好自己，其實(shí)也是一種幸福。
5、做好自己的工作
愛情并不是生活的唯一，你還有很多的事情需要面對(duì)，如果你因?yàn)槟愕母星樘焯鞇瀽灢粯?，無心工作。如果真的有一天，你們迫不得已要分開了，你連工作都沒有了，那你也就會(huì)失去了一切，甚至連尊嚴(yán)都沒有了。兩個(gè)人感情淡了的時(shí)候，女人更應(yīng)該做好自己的工作，讓生活充實(shí)起來。也許，當(dāng)你變得忙碌的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他好像沒有那么重要了。
深愛一個(gè)人是沒有錯(cuò)的，但不能因?yàn)閻鄱ヒ磺?，尤其是?duì)方不愛了的時(shí)候。
西妹有話說：
感情淡了的更后結(jié)果，并不一定是分開，要看你怎么去做，如果你認(rèn)認(rèn)真真的做好了這5件事，你們還是分開了，那你也并不算是徒勞無功，你仍然收獲了很多。而如果你挽回了你們珍貴的感情，相信你們今后的這條道路，一定會(huì)變得平坦！
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長(zhǎng)期相處小秘籍一：制造驚喜、增加新鮮感
有很多人都是喜新厭舊的，你們的感情在平淡的過程中慢慢走向消亡，無非就是因?yàn)閷?duì)方覺得你已經(jīng)沒有新鮮感了。如果不希望這段感情就此結(jié)束，可以給對(duì)方制造一些小驚喜來增加對(duì)方對(duì)你的新鮮感。
而制造新鮮感的方式有很多種，比如你可以試試玩一些情侶的小游戲，例如男女朋友角色互換這種類型的；或者是改換一下造型，改換的造型更好是跟以前不同風(fēng)格的，只有這樣對(duì)方才會(huì)對(duì)你的轉(zhuǎn)變感到新鮮。
長(zhǎng)期相處小秘籍二：學(xué)會(huì)巧用推拉
如果在一段感情里，你對(duì)另一方總是百依百順，那么你遲早都會(huì)被分手，因?yàn)閷?duì)于對(duì)方來說這樣的另一半太沒有挑戰(zhàn)欲了，而且你的百依百順也會(huì)營(yíng)造出一種你是唾手可得的感覺，所以他往往不會(huì)太珍惜你。
但如果你在相處當(dāng)中學(xué)會(huì)了推拉，讓另一半無法猜透你的行為的話，反而會(huì)引起對(duì)方對(duì)你的挑戰(zhàn)欲，如果你的使用的方法得當(dāng)，能夠促使對(duì)方產(chǎn)生欲望，那么這將可以強(qiáng)大到讓他為之而瘋狂。
長(zhǎng)期相處小秘籍三：增加彼此的共同性
一段感情會(huì)慢慢走向破裂，大多都是因?yàn)殡p方之間已經(jīng)沒有任何的話題可聊了，不是你低頭玩手機(jī)他打游戲，就是彼此一起低頭玩手機(jī)，雖然是情侶，卻不再有與對(duì)方交流的欲望。
而沒有話題則是破壞感情的更大殺手之一，想要破解這個(gè)困境其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是增加彼此的共同性，當(dāng)你們有了共同的興趣愛好之后，想要擁有一個(gè)彼此都感興趣的話題就是一件很簡(jiǎn)單的事情了。
比如對(duì)方喜歡玩游戲的話，你可以嘗試去了解一下，或者是相約一起去看一部彼此都感興趣的電影，然后進(jìn)行討論；你甚至還可以跟男朋友一起去訂立一個(gè)共同目標(biāo)，可以是一起去旅游也可以是一起去做某一件。
很多人在談戀愛的時(shí)候都不想走出自己的舒適圈，總是自欺欺人地催眠自己對(duì)方如果真的愛你就會(huì)愛你的一切，但是這個(gè)世界沒有多少東西是永恒的，如果你不改變，那么你將很有可能會(huì)失去你的這段感情。
兩個(gè)人的感情淡了要怎樣挽回
兩個(gè)人的感情淡了要怎樣挽回
兩個(gè)人的感情淡了要怎樣挽回，平淡的感情不堪一擊，沒有了感情其實(shí)也不必強(qiáng)留，但是我們可以通過努力讓對(duì)方重新愛上自己，感情變淡了應(yīng)該怎樣去挽救，那么兩個(gè)人的感情淡了怎樣挽回？
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1、首先讓兩人之間的約會(huì)變的有趣起來，不要太過單調(diào)，情侶間一般的約會(huì)內(nèi)容無非就是吃飯、看電影，其實(shí)約會(huì)就是一起做喜歡又彼此開心的事，所以去找一些有意思的事情做，比如天氣不錯(cuò)的時(shí)候，一塊去郊游，或者去做一些運(yùn)動(dòng)，比如游泳，溜冰等都是不錯(cuò)的選擇。
2、無論發(fā)生什么事，都要及時(shí)溝通，只有溝通才能解決矛盾，如果不溝通的話，矛盾積累到一定程度，到更后爆發(fā)了，就只能不歡而散了。所以，假如雙方吵架了或者遇到了一些問題，那么一定要想辦法先冷靜下來，坐下來把兩人的問題剖析清楚商量解決辦法。
3、適當(dāng)?shù)慕o對(duì)方留個(gè)人時(shí)間，兩人每天在一塊，時(shí)間長(zhǎng)了必然會(huì)產(chǎn)生分歧而且會(huì)產(chǎn)生厭煩的感覺，所以，如果對(duì)方覺得每天膩歪在一起會(huì)很煩的話，那么你就調(diào)整一下你們之間互動(dòng)的頻率，適當(dāng)?shù)姆珠_一下，給彼此個(gè)人的空間，通過這種方式也可以讓你們之間認(rèn)識(shí)到對(duì)方的珍貴。
4、調(diào)整彼此對(duì)愛情的觀念和態(tài)度，戀愛過程也是兩人成長(zhǎng)的過程，不管是在年齡還是見識(shí)，都會(huì)隨著時(shí)間不斷變化，所以說，兩個(gè)人都要不斷的去重新理解，重新建立這段關(guān)系。
情侶感情變淡了怎么挽救
1、善于表達(dá)愛
兩個(gè)人戀愛的時(shí)間長(zhǎng)了，就發(fā)覺缺少了一些東西，沒有那么的甜蜜了，也感覺不到浪漫了。
剛開始的時(shí)候兩人都會(huì)去表達(dá)自己的愛，可時(shí)間長(zhǎng)了，了解了，反而不會(huì)表達(dá)愛，所以，愛還是要表達(dá)的，不能愛你在心口難開。
2、學(xué)會(huì)主動(dòng)
談戀愛如果時(shí)間久了就很容易導(dǎo)致彼此間感情變淡，這是很正常的事，每個(gè)人對(duì)每個(gè)人的好感欣賞也是有一定時(shí)間的，感情也是，如果度過了熱戀，就很容易淡了下來。
所以，如果想要讓彼此的感情處于熱戀的狀態(tài)的話就需要雙方為彼此多付出一些，只有主動(dòng)，才能夠讓對(duì)方驚喜開心，并且給彼此制造機(jī)會(huì)，溝通交流才會(huì)更多。
3、在平常生活當(dāng)中也可以培養(yǎng)出感情
兩個(gè)人的感情之所以變淡了就是因?yàn)闆]有，在平常的生活當(dāng)中多注意，如果兩個(gè)人都有在平常的生活當(dāng)中注意的話，那么生活的種種，都是可以增進(jìn)兩個(gè)人的感情的。
4、弄個(gè)小浪漫
戀愛的人不要只想著在女朋友的生日的時(shí)候，情人節(jié)的時(shí)候才想起來給女朋友一個(gè)驚喜，那樣等的時(shí)間太長(zhǎng)了，浪漫不是必須在特定的時(shí)間，要去做一些特定的事情的。
有時(shí)候在她需要你的時(shí)候，你的一個(gè)擁抱或者一個(gè)鼓勵(lì)的話語都會(huì)讓她感動(dòng)，感覺很浪漫的，所以要細(xì)心。
5、學(xué)會(huì)珍惜
在感情中，我們要學(xué)會(huì)珍惜彼此的感情，只有珍惜的感情才是珍貴的。雖然說感情會(huì)隨著時(shí)間的推移變淡，但只要兩個(gè)人都珍惜，會(huì)懂得平淡才是更真。
所以，雙方都要學(xué)會(huì)相互體諒了解，如果有什么做錯(cuò)的地方要學(xué)會(huì)體諒而不是一昧責(zé)怪。這樣子彼此的感情才能夠更進(jìn)一步。
6、提高自己努力讓自己變的優(yōu)秀吸引他
一個(gè)人的優(yōu)秀并不是表現(xiàn)在外在，同時(shí)也表現(xiàn)差的內(nèi)在，要想著自己變的優(yōu)秀或者吸引對(duì)方的注意，那么自己的優(yōu)秀，顯然是一個(gè)重要的因素。
如果可以讓自己變得更加優(yōu)秀，那就能吸引對(duì)方的感情，這也是一種好的方法。
7、融入對(duì)方的朋友圈
兩個(gè)人戀愛成為情侶，就要學(xué)會(huì)把自己也融入到對(duì)方的交際圈或朋友圈中。
這樣也可以聊天的話題，也可以通過朋友更好的了解一下對(duì)方，做到知己知彼，對(duì)對(duì)方脾氣了解的越多，以后的矛盾就會(huì)越少。
8、記得對(duì)方的生日和結(jié)婚紀(jì)念日
要知道兩個(gè)人的生活不能一直平平淡淡，需要新鮮感，需要一些節(jié)日來調(diào)劑。
所以說對(duì)方的生日和結(jié)婚紀(jì)念日就是一個(gè)很好的時(shí)間，兩人可以借這個(gè)時(shí)間一起去吃一頓燭光晚餐，一起去約一個(gè)會(huì)，一起找一找當(dāng)年談戀愛時(shí)候的感覺。
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方法一：學(xué)會(huì)多主動(dòng)
兩個(gè)人感情變淡了一般都是異地戀或者雙方都有的一些原因，所造成的感情變淡。不管你是男生女生，如果你和對(duì)方感情變淡了但你還深愛著對(duì)方，你感覺你們還是彼此相愛想要挽回的話，第一步肯定是需要學(xué)會(huì)多主動(dòng)了。
女生也不用太害羞，戀愛是兩個(gè)人的`事情一定要適當(dāng)主動(dòng)一些，這樣可能會(huì)挽救到你們的感情。多給對(duì)方驚喜和高興，這樣也能讓你們有了更多的接觸互動(dòng)以及交流。
方法二：多培養(yǎng)感情
想要挽回你們之間的感情，還需要多培養(yǎng)感情。雖然想回到剛戀愛時(shí)的感覺是很難，因?yàn)槟銈兌家呀?jīng)相互了解非常熟悉了，已經(jīng)是轉(zhuǎn)變?yōu)橛H情的那種。
但哪怕如此還是可以改變的，平常你們兩個(gè)人可以多出去做一些你們喜歡的事情，多一些互動(dòng)盡量少一些爭(zhēng)吵，這樣才能更好地維持感情。兩個(gè)人在一起想要少一些爭(zhēng)吵是需要互相包容的，這樣才能長(zhǎng)久下去哦。
方法三：學(xué)會(huì)珍惜
當(dāng)你們已經(jīng)到了感情變淡的時(shí)候，一定是因?yàn)殡p方的交流以及互動(dòng)少了許多。這時(shí)候的你們?nèi)绻胍炀雀星榈脑?，說明你們之間還是很有感情的，你們需要多想想你們當(dāng)初為什么在一起，要懂得珍惜你們之間這段來之不易的緣分。
雖然每個(gè)人的感情都會(huì)因?yàn)闀r(shí)間的流逝而變淡，但只要兩個(gè)人有心，懂得體諒包容對(duì)方并且珍惜你們之間的感情，相信這樣也能使對(duì)方也珍惜你。
方法四：不要抱怨
感情變淡還有一個(gè)主要原因是因?yàn)樾迈r感少了許多，不過這也是很正常的因?yàn)樵傧矚g的東西時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)變得平淡無奇。雖然如此，不過這說明你們之間也是一個(gè)開始，這代表著你們已經(jīng)非常熟悉。這時(shí)候的你不要抱怨對(duì)方對(duì)你不熱心，你應(yīng)該更加珍惜你們的感情，多感受對(duì)方給你的愛。
方法五：習(xí)慣平靜生活
都說兩個(gè)人都會(huì)從戀愛時(shí)的火熱到更后的平淡無奇，這也是非常正常的.情況。如果你們兩個(gè)人感情并沒有出現(xiàn)任何問題的話，這并不是感情變淡的表現(xiàn)，這是維持穩(wěn)固關(guān)系的好方式哦。
這時(shí)候的你不要太干涉對(duì)方的生活，只要平淡一些的生活就足夠了。你們平?？梢远喾窒碜约旱氖虑榻o對(duì)方，這種平淡的生活也是培養(yǎng)感情的方式。
方法六：要求不要太多
女生一般都很介意戀愛后期的平淡生活和感情，這是不可取的。因?yàn)檫@是非常正常也是必經(jīng)的狀況，在這個(gè)時(shí)候還想對(duì)方和你就像剛開始時(shí)那么甜蜜的話，也是挺難的不過那也是沒必要的。你應(yīng)該學(xué)會(huì)保持自然，要求不要太多，這樣才能使對(duì)方和你維持關(guān)系也不會(huì)覺得很累。
儀式感
婚姻生活需要儀式感來調(diào)劑，從而使生活變得更加情緒化和充滿驚喜。對(duì)夫妻來說，總有一個(gè)值得紀(jì)念的日子，或多或少，比如彼此的生日、結(jié)婚紀(jì)念日、確定關(guān)系的日子等等。
一個(gè)充滿儀式感的生活會(huì)增加幸福指數(shù)，也會(huì)喚回?zé)釕偈堑母杏X。生活就是這樣，一邊翻開日歷尋找新的經(jīng)歷，一邊慢慢地回憶過去，這也是幸福生活的一種表現(xiàn)。
一起做更有意義的事情
我們應(yīng)該知道，生活不僅僅只有柴米油鹽，還包括詩歌和遙遠(yuǎn)的遠(yuǎn)方。如果感情開始變得平淡無奇，更好改變一種生活方式，多和對(duì)方一起經(jīng)歷。例如，我們可以一起旅游，一起做做公益，養(yǎng)只小動(dòng)物，通過不一樣的生活來達(dá)到感情保鮮的目的。
夫妻已經(jīng)在一起很長(zhǎng)時(shí)間了，他們?cè)絹碓讲辉诤鯇?duì)方的感受，把更糟糕的脾氣留給更親近的人。然而，夫妻關(guān)系都應(yīng)該建立在相互尊重的基礎(chǔ)上。尊重彼此的想法，給彼此足夠的信任和空間。
如何挽回冷淡女友的心?
女友分手后對(duì)我很冷淡
女友分手后對(duì)我很冷淡，戀愛很美好，但也很難維持。沒有哪對(duì)情侶能夠相處的一帆風(fēng)順，過程中總會(huì)有些磕磕絆絆的。能完美的解決這些磕磕絆絆，感情就能很好的維持，女友分手后對(duì)我很冷淡怎么辦？
女友分手后對(duì)我很冷淡1
一、分手后很冷淡怎么挽回
1、找根本原因
人在遇到任何問題時(shí)，第一反應(yīng)便是把所有的原因歸結(jié)于外在。
比如說考試失敗了，會(huì)認(rèn)為是題出的太難，鄰座的同學(xué)的椅子的響聲影響你答題，監(jiān)考老師太啰嗦讓你心情不好，等等。
你卻從不認(rèn)認(rèn)為是自己不夠努力，才導(dǎo)致你全盤皆輸。
女友突然對(duì)你變得冷漠，愛搭不理，可能不是她的錯(cuò)，不是外在條件的錯(cuò)，可能很大的原因正在于你。
比如，沒有關(guān)注到她的情緒變化，在某一件事情的處理方式上不得體，忽略她的感受，你的態(tài)度影響到她的態(tài)度。
對(duì)待一件事情，不僅要外歸因，更要“內(nèi)歸因”，客觀對(duì)待，理清事情的現(xiàn)狀。
2、增加與女友的溝通
這種溝通指的是“有效溝通”，而非互相推卸責(zé)任的“無效溝通”。溝通之前，需要注意以下幾點(diǎn)：不抱怨、不責(zé)備、互相尊重。
站在客觀的角度處理問題，認(rèn)真傾聽對(duì)方的想法，多些理性少些感性，以解決問題為出發(fā)點(diǎn)，而不是為了發(fā)泄情緒而不顧戀人的感受。
找出問題的癥結(jié)所在，然后商量如何解決，共同商討，給予對(duì)方足夠的尊重和認(rèn)同。
在整個(gè)溝通的過程中，禁止一切抱怨和責(zé)備的行為，盡量避免給對(duì)方帶來不舒服的感覺。
站在對(duì)方的角度，設(shè)身處地考慮她的感受和想法，別因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)而傷害彼此。
3、增加情感投入
無論兩個(gè)人之間有多大的矛盾，發(fā)生過多么嚴(yán)重的爭(zhēng)吵，但是感情基礎(chǔ)是一直都在的。逐漸增加情感投資，增加陪伴與關(guān)心，建立情感鏈接，偶爾準(zhǔn)備驚喜和禮物，重新點(diǎn)燃她對(duì)你的情感。
同時(shí)，也可以帶她去你們之間約會(huì)的地方，重新利用心錨來喚起她對(duì)你的感覺，促進(jìn)感情的升溫，當(dāng)然這一切建立在你的良好態(tài)度之上。
開始一段戀愛很簡(jiǎn)單，維護(hù)一段長(zhǎng)期關(guān)系卻不容易，這需要兩個(gè)人付出共同努力，有問題及時(shí)處理，別去拖延，一旦拖延就容易造成大矛盾。
二、怎么挽回冷淡的女友
1、多溝通
有的男人在分手之后都不知道自己的問題出在哪里，挽回的時(shí)候也說不定點(diǎn)子上，讓自己女朋友更加失望，這個(gè)時(shí)候更好的辦法就是多和女朋友溝通，看看你們的根本問題出在哪，多聽聽你女朋友的心聲。在了解了你女朋友怎么想的之后，這樣就把容易有什么矛盾和誤解了，這個(gè)時(shí)候再給你女朋友看到你的誠意，她才會(huì)改變對(duì)你的冷漠態(tài)度，對(duì)你熱情起來。
2、自我提升
如果你女朋友對(duì)你冷漠是因?yàn)槟銓?duì)她沒有吸引力了，她已經(jīng)厭倦了你這樣的人，那就要在挽回中進(jìn)行自我提升，重塑個(gè)人魅力，對(duì)她建立二次吸引了。試想一下，當(dāng)你一全新的面貌出現(xiàn)在她面前，她自然會(huì)對(duì)你產(chǎn)生好奇，進(jìn)而對(duì)你產(chǎn)生興趣，那時(shí)你還怕吸引不了她嘛？
所以在分手后男生也不要一味的去消沉，更多的應(yīng)該去豐富自己的生活，提高你的生活質(zhì)量，讓自己變得更優(yōu)秀，當(dāng)你變得更好的時(shí)候，女人自然會(huì)被你再次吸引。不過，復(fù)合之后記得繼續(xù)保持這種自我提升的理念，對(duì)她形成長(zhǎng)期吸引。
3、滿足她的情感預(yù)期
女人其實(shí)對(duì)自己的感情抱有很大的預(yù)期的，她們會(huì)對(duì)一些特殊的日子、特殊的事情，提前想好浪漫的情景。而如果男生們不了解這些，也不注重這些，那么女生也會(huì)遲早對(duì)你失望。這個(gè)時(shí)候你可以多觀察女生期望的情感預(yù)期，力所能及地去滿足她的情感預(yù)期，給她一些小驚喜小浪漫，從而使你們的感情濃度不斷增加。
三、分手后的復(fù)合秘籍
1、 短期冷凍，接納分手事實(shí)
大部分男生在分手初期，經(jīng)常不回去尋找是感情出現(xiàn)問題的根本原因，而是一心道歉，認(rèn)錯(cuò)，希望得到對(duì)方的原諒，以此來挽回女友?？墒欠质殖跗谶@樣的行為不但不會(huì)得到對(duì)方的原諒，甚至很容易激起對(duì)方的抵抗心理，從而加強(qiáng)對(duì)方厭惡感，堅(jiān)定分手的信念，更終導(dǎo)致兩人的關(guān)系陷入僵局。
因此，現(xiàn)在需要做的第一件事就是，表明自己不打擾的立場(chǎng)，成熟冷靜的分析感情上的問題，并明確表示希望還可以做朋友。
2、自身建設(shè)，提升自我
在彼此冷靜的期間，建立自信，認(rèn)清自我價(jià)值。有哪些做的好的地方總結(jié)出來，做的不好的地方，督促自己改進(jìn)。
多做一些情侶相處上的功課，再把握相處有度的情況下，提高自己的姿態(tài)，不再將自己擺在一個(gè)較低的位置上，戀愛的兩個(gè)人是平等的，任意一方出現(xiàn)傾斜，感情都要出問題。所以，在感情出現(xiàn)矛盾的時(shí)候，不要總是逃避問題草草認(rèn)錯(cuò)，要積極解決生活上的小問題。這樣才可以避免更大的問題爆發(fā)。
3、建立二次吸引，邀約挽回
可以以工作或其他客觀原因進(jìn)行聯(lián)系，這樣會(huì)降低女方戒備抵抗心理，掩飾自身需求感，從而展開新的`話題。
在聊天中圍繞積極地工作狀態(tài)及工作經(jīng)驗(yàn)等內(nèi)容，打造陽光向上的形象，聊天內(nèi)容不會(huì)尷尬，進(jìn)展順利。
在聊天氛圍基本穩(wěn)定的時(shí)候，嘗試聊一些生活中的問題，增加彼此新的了解，重新建立共同聯(lián)系，此時(shí)建議聊一些共同愛好等拉近彼此距離，回歸正常朋友關(guān)系。
在兩人關(guān)系進(jìn)一步穩(wěn)定是，就可以進(jìn)行現(xiàn)實(shí)生活中的約會(huì)了，在相處中，自信細(xì)心地與她溝通，營(yíng)造舒適的氛圍，給女方足夠的安全感，多注意在細(xì)節(jié)上體現(xiàn)你的感情。
專家解析：
矛盾是能積累的，越來越多的矛盾積壓起來，就跟氣球一樣，一旦爆炸了，導(dǎo)致的更嚴(yán)重的后果就是分手。對(duì)方對(duì)你冷淡，是因?yàn)橄嗵庍^程中有太多的矛盾沒有得到有效的解決，想要跟女友復(fù)合，需要降低矛盾點(diǎn)讓女友重新接納自己。
女友分手后對(duì)我很冷淡2
作為男人，應(yīng)該怎么正確挽回自己的女友，這就有以下比較有效的建議：
1、分手的原因。
在愛情關(guān)系中，更根本的不是如何去改變對(duì)方，而是如何去適應(yīng)對(duì)方。許多人追求的時(shí)候都是一副紳士的樣子，追到手后就開始原形畢露，比如：不沖廁所？短襪一周不換？罵人？男人做這些事沒什么大不了的，但在女孩眼里，這些事是無法接受的，也是很不好的一些行為，即使你們住在一起，還是要互相照顧彼此的感覺，這些對(duì)方討厭的行為盡量不要出現(xiàn)，做個(gè)有禮貌的紳士。
缺乏上進(jìn)心，缺乏上進(jìn)心是目前分手挽回比較大的困難，很多男生都不知道這一點(diǎn)。由于女生不會(huì)喜歡一個(gè)沒有上進(jìn)心的男生，試想一下，女生在更好的時(shí)候，把自己的后半生交給了一個(gè)男生，希望這個(gè)男生能給她快樂，但你的確是一個(gè)整天游手好閑，只會(huì)玩游戲的人，有多少人敢放心的跟你走？
對(duì)社會(huì)一無所知。許多女孩都希望自己的男人是個(gè)社交高手，能夠在任何場(chǎng)合都能很好的幫自己處理好朋友關(guān)系。在女生看來，這樣的男生更是拿得出手。但有的男生卻是社交恐懼癥，總躲在更后，不敢和陌生人說話，覺得自己的女朋友就是自己的港灣，這也是為什么更近老在調(diào)侃，女人慢慢的活成了漢子，漢子慢慢的走上了女強(qiáng)人之路。
2、調(diào)整心態(tài)。
要調(diào)整心態(tài)，面對(duì)分手這件事。許多人分手后仍然不能正視這一事實(shí)，去反復(fù)跪求對(duì)方回到自己身邊，告訴對(duì)方?jīng)]有你活不下去，這樣只會(huì)使對(duì)方產(chǎn)生厭惡感和排斥感，以為自己的離開是對(duì)的。要不就好好想想，換種方式去挽回對(duì)方。
給自己一點(diǎn)時(shí)間，感情是兩個(gè)人的事，當(dāng)你們的感情出現(xiàn)問題時(shí)，雙方也都有問題，所以給自己一點(diǎn)時(shí)間，冷靜下來，想想你們分手的真正原因。要真正解決問題，必須找出問題所在。仔細(xì)想想自己是因?yàn)閳?bào)復(fù)想要挽回對(duì)方，還是因?yàn)槊孀硬荒芙邮茏约罕环质只虿桓市?，只有在考慮清楚自己是要挽回還是要追求新的幸福時(shí)，才不會(huì)做傻事。
3、引用挽回女朋友的話。
真誠承認(rèn)錯(cuò)誤，換位思考，相互體諒對(duì)方的困難。人們?cè)谇榫w不穩(wěn)定的時(shí)候很容易做一些無法挽回的事，所以我們?cè)谕旎氐臅r(shí)候一定要照顧好對(duì)方的情緒，這時(shí)也許就是你和對(duì)方爭(zhēng)吵的時(shí)候，越想進(jìn)入對(duì)方的懷抱，對(duì)方越會(huì)拒絕你千里之外的你。
因此，我們需要跟隨彼此的情感，感同身受，這里的感同身受一定不是偽裝，而是站在她的角度，去體會(huì)她的感受，這樣你就可以真正地去思考自己的問題。你可以說：”反省了這幾天，我發(fā)現(xiàn)自己以前太自私，許多事都沒顧及你的感受，只顧自己順心，讓你受了傷，對(duì)此我很抱歉，我以后會(huì)改正，希望能給你幸福。"
你也可以對(duì)她說：“剛分手，我還是很不習(xí)慣，你可以每天給我打個(gè)電話或發(fā)個(gè)短信給我，讓我慢慢的適應(yīng)你的離開”，你還可以對(duì)她說：“沒想到這么快就分手，其實(shí)還有很多事情沒有做，雖然現(xiàn)在分手，但我還是想完成我們以前的那些約定，做完之后我會(huì)離開你，不再糾纏你，這樣我會(huì)更好，希望你會(huì)喜歡，如果你感到困擾，請(qǐng)告訴我?！?/p>
分手不代表結(jié)束，分手挽回也是常見的，控制好自己的需求感，慢慢拉近雙方的距離，調(diào)整好你們之間的距離，逐漸復(fù)合；挽回只要你堅(jiān)定了自己的信念，找出了你們之間的問題，調(diào)整好了相處模式，挽回女朋友其實(shí)也沒有什么難度。
分手后如何挽回女友更有效？
分手后如何挽回女友更有效的方法，參考如下：
1、不要說能夠引起對(duì)方拒絕你的話
一口吃不了一個(gè)胖子，尤其是在復(fù)合的時(shí)候，更不能心急，你不要覺得只要你提了復(fù)合，對(duì)方就一定會(huì)答應(yīng)，磕磕絆絆的復(fù)合之路才是很正常的。所以你一開始就要給自己做好心理建設(shè)。不奢望對(duì)方一定會(huì)理你。不奢望對(duì)方會(huì)立刻答應(yīng)你。記住，你在感情中的期望越低，你成功的可能性就越大。
2、弱化你的目的性，掩蓋你的意圖
在你聯(lián)系你的前任的時(shí)候，一定不要讓對(duì)方感覺到，你就是來找她復(fù)合的，相信我，這只會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)結(jié)果，要么是讓你成為她的備胎，要么是讓她遠(yuǎn)離你。你要讓她覺得，你找她只是偶然的，隨機(jī)的，你只有讓她感覺到，你并不是非她不可，她才能對(duì)你放松警惕。
其實(shí)人對(duì)于自己的前任都是有占有欲的，當(dāng)她覺得你不屬于她的時(shí)候，她就會(huì)產(chǎn)生喪失感，尤其是對(duì)于女人來講，她們希望即使自己已經(jīng)分手了，但更好自己的前任還是對(duì)自己念念不忘。
3.側(cè)面的讓她覺得你們之間還有羈絆
你可以利用這三個(gè)方法：
物歸原主法-----比如說，我的什么東西還在你那，你看看是不是，或者是你找到了一個(gè)她的東西，然后問她，我剛剛發(fā)現(xiàn)你的這個(gè)東西還在我這，你要不要來拿.
感紐帶法-----比如說你們共同養(yǎng)的寵物生病了讓她來關(guān)心一下，之前約定好要去的演唱會(huì)門票都買好了。
旁敲側(cè)擊法-------找你們共同的朋友，在她的面前不經(jīng)意的提起你，然后看看她是什么反應(yīng)。
你都要記住一句話：所有的方法都只是一個(gè)參考，千萬不要生搬硬套。
4.忘記自己的缺點(diǎn)，欣賞自己
美好的愛情不是沒有分手，而是分手后學(xué)會(huì)了反思自己，欣賞對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，從而找到與對(duì)方更好相處的方法，分手后你會(huì)更清楚地了解你們之間的問題出在哪里。假如你能先調(diào)整自己的心態(tài)，去和對(duì)方剛剛認(rèn)識(shí)的人相處，那你肯定會(huì)比現(xiàn)在做得更好。愛不能離開對(duì)對(duì)方的愛與理解與欣賞，那么從現(xiàn)在開始，改變自己以前對(duì)對(duì)方的否定，成為對(duì)方的粉絲，無條件地支持她，欣賞她，讓她覺得你和她在一起，沒有對(duì)錯(cuò)，只有安逸快樂。
【總結(jié)】感情淡了怎么挽回女生的話？感情淡了怎么和對(duì)方說？的問題已經(jīng)有了答案，更多關(guān)于“感情淡了怎么和對(duì)方說”關(guān)注映森：http://m.exchangeaware.com/
