【前言】出軌被女朋友看見(jiàn)怎么挽回?被女朋友出軌后如何走出陰影?情感問(wèn)題解答,找映森喚愛(ài)“出軌被女朋友看見(jiàn)怎么挽回”的正文如下:
情感目錄一覽:
- 1、男生出軌了,讓女朋友知道了怎么辦?如何道歉?
- 2、出軌被女朋友知道了咋辦?我不是故意的。
- 3、出軌被女朋友發(fā)現(xiàn)怎么挽回?
- 4、出軌被女朋友發(fā)現(xiàn)怎么挽回
- 5、我出軌了 讓女朋友知道了 怎么樣才能讓她原諒我
- 6、出軌被女朋友發(fā)現(xiàn)怎么挽回(如果出軌被伴侶發(fā)現(xiàn))
男生出軌了,讓女朋友知道了怎么辦?如何道歉?
男生出軌了,讓女朋友知道了,可以這樣道歉:親愛(ài)的!我是因?yàn)橐粫r(shí)頭腦發(fā)熱鬼迷心竅才做了錯(cuò)事,并不是故意的,我知道錯(cuò)了,希望你給我一個(gè)改過(guò)自新的機(jī)會(huì),我一定好好的愛(ài)你,請(qǐng)你一定要相信我。
出軌被女朋友知道了咋辦?我不是故意的。
、調(diào)節(jié)心態(tài),轉(zhuǎn)變觀念
被女朋友發(fā)現(xiàn)有外遇,在這段感情中,首先要意識(shí)到自己的錯(cuò)誤,如果你想挽回對(duì)方,就必須要調(diào)整自己的心態(tài),重新塑造一個(gè)戀愛(ài)觀,要懂得珍惜眼前人。感情之路不可能一帆風(fēng)順,如果有情感上的困惑可以添加花鎮(zhèn)情感導(dǎo)師\/信,為你們的愛(ài)情之路保駕護(hù)航。
那么第一步就是要重新做自己,不要想著怎樣迅速求得對(duì)方的原諒,讓對(duì)方回到自己身邊,這樣做只會(huì)加劇對(duì)方的負(fù)面情緒。要給雙方一個(gè)合理的緩沖期,才能為自己爭(zhēng)取到更多的時(shí)間。
2、換位思考,加大情感投資
如果只停留在思想方面當(dāng)然是不夠的,更終還是要付諸行動(dòng),被女朋友發(fā)現(xiàn)有外遇,首先讓對(duì)方明確的看到和感受到你的改變,讓她看到你改變的態(tài)度。從而改變對(duì)你的負(fù)面印象,有信心重新開(kāi)始一段戀情。
這一段過(guò)程就需要專業(yè)的輔導(dǎo)來(lái)對(duì)你進(jìn)行一個(gè)轉(zhuǎn)變,學(xué)會(huì)站在對(duì)方的立場(chǎng)上思考問(wèn)題,對(duì)男女心態(tài)差異有一定的了解,然后再去嘗試與對(duì)方進(jìn)行溝通,加大對(duì)她的情感投資,讓她看到你的誠(chéng)意。
3、構(gòu)建健康戀愛(ài)關(guān)系
即便是對(duì)方看到了你的付出與改變,但還是會(huì)對(duì)你之前關(guān)于前任的態(tài)度而耿耿于懷。所以這個(gè)時(shí)候你需要讓她看到你更愛(ài)的人是她,而不是之前的女人,讓她知道你真的已經(jīng)把之前的人忘了,只有這樣才能成功挽回對(duì)方。
要跟女人建立一種健康的戀愛(ài)關(guān)系,彼此多聊一些感興趣的東西,培養(yǎng)一些共同的興趣愛(ài)好,讓她感受到你對(duì)她的重視,才能重新獲取她對(duì)你的信任。
出軌被女朋友發(fā)現(xiàn)怎么挽回?
你好,你這種情況,你要先和你女朋友溝通,看她是什么態(tài)度,如果她不愿意原諒你了,你就放手吧,如果她原諒了你,你就和她好的溝通一下,以后不能這樣了,要好的對(duì)待她。如果她還愿意原諒你的,就要好的珍惜你們之間的感情,不能再犯同樣的錯(cuò)誤了。祝你幸福。
出軌被女朋友發(fā)現(xiàn)怎么挽回
男人出軌,只有第一次和無(wú)數(shù)次,因?yàn)槌鲕壓蟮臐M足感,很多時(shí)候選擇性忽略了女朋友的感受,雖然明知道這是不對(duì)的。知道出軌被女朋友發(fā)現(xiàn)了,要分手才想著怎么挽回。 如果這時(shí)候你慌了,知道外面的花花草草都比不上女朋友,失去了才知道自己對(duì)女朋友的愛(ài)是如此之深。如果你已經(jīng)準(zhǔn)備好承擔(dān)出軌的后果,你首先要了解兩點(diǎn): 第一,你自己的問(wèn)題出在哪? 當(dāng)出軌被女朋友發(fā)現(xiàn)了才懂得挽回,那為什么一開(kāi)始就不拒絕出軌呢?是不是你們之間的感情出現(xiàn)了問(wèn)題?是不是你沒(méi)有盡到一個(gè)男朋友的責(zé)任? 在感情中大多數(shù)都是男人在維系雙方關(guān)系中起主導(dǎo)作用的,感情出現(xiàn)了問(wèn)題,自己犯了糊涂還不知道去找感情出現(xiàn)問(wèn)題的根本原因嗎? 是你太過(guò)于自我為中心,還是你根本就不知道女朋友需要的是什么? 當(dāng)你出軌被女朋友發(fā)現(xiàn)的時(shí)候她要分手就是已經(jīng)做好了死心的準(zhǔn)備了,只有找到自己的問(wèn)題出現(xiàn)在哪,從根本上解決問(wèn)題,不然就算這次成功挽回女友了,矛盾點(diǎn)一直存在,以后還是會(huì)爆發(fā)的。 第二,女朋友在你身上能看到未來(lái)嗎? 有很多男朋友能成功挽回女朋友的案例,更終導(dǎo)向都是大家共同憧憬著一個(gè)未來(lái)。你現(xiàn)在已經(jīng)在她心目中成了眾矢之的的渣男了。她就算能接受現(xiàn)在的你,但是無(wú)法忍受未來(lái)還是這樣的你,跟你在一起壓根就看不到未來(lái)的時(shí)候,不管你犯了什么錯(cuò),她就算原諒你了,也不會(huì)和你復(fù)合的。 作為挽回的開(kāi)端,一定要做好,你已經(jīng)留下了非常負(fù)面的影響了,不能在挽回的開(kāi)始就加深了女朋友對(duì)你的不滿,把平常感情中的矛盾疊加一起爆發(fā)了,挽回女友的路就越走越遠(yuǎn)了。 挽回的開(kāi)端:誠(chéng)懇地道歉,逆向合理化 不管女朋友是否愿意聽(tīng)取你的道歉,你都一定要用更誠(chéng)懇的歉意傳達(dá)到位。這個(gè)時(shí)候尊嚴(yán)不重要,男人的面子不重要,因?yàn)樵谀愠鲕壍臅r(shí)候都已經(jīng)失去了,現(xiàn)在不能再失去的是你的女朋友。 你要想挽回,就得道歉,犯了錯(cuò)連更基本的道歉都沒(méi)有,你可以關(guān)掉頁(yè)面去過(guò)你自己的人生了。 道歉得好不好才是決定你能不能成功挽回女朋友,逆向合理化出軌的行為,要把出軌的行為找到一個(gè)合理的并且不能對(duì)你們感情造成很大傷害的借口。讓出軌被女朋友發(fā)現(xiàn)了造成的心理傷害降到更低。 當(dāng)對(duì)方提出分手時(shí),你在她眼里就是渣男,做什么都是錯(cuò)的。你說(shuō)的任何解釋她都是否定的,只會(huì)更加反感。只有合理化你所犯下的錯(cuò)誤,才能降低女朋友對(duì)你過(guò)往的負(fù)面影響。 但是道歉只是寥寥幾句空話,沒(méi)有實(shí)際行動(dòng),女朋友失去過(guò)的信心更加不會(huì)回來(lái)。所以你要付出更多的努力證明自己的誠(chéng)懇,直到對(duì)方填補(bǔ)了失去的安全感。 挽回的過(guò)程:改變 1、改變自己的心態(tài) 當(dāng)你意識(shí)到自己的錯(cuò)誤的時(shí)候,想要挽回對(duì)方,就要調(diào)整好自己的心態(tài),重新端正自己的戀愛(ài)觀,從道德上嚴(yán)厲地自我約束。 這個(gè)時(shí)候不要總想著怎么快速地得到女朋友的原諒然后復(fù)合,在你沒(méi)有改變自己的時(shí)候讓女朋友回來(lái)只會(huì)加深你的負(fù)面影響,無(wú)論你做什么她都會(huì)挑出毛病。 你要給雙方一個(gè)合適的過(guò)渡期,讓對(duì)方對(duì)你的負(fù)面影響降低,這才能給你爭(zhēng)取更多的`時(shí)間提升自己,以一個(gè)全新的形象重新吸引她。 2、改變自己的思考角度 男女的心理上會(huì)有很大的差異,你要學(xué)會(huì)站在女性的角度去看待問(wèn)題,如果實(shí)在摸不透女生在想什么,可以跟女朋友的閨蜜打聽(tīng)打聽(tīng)女朋友的想法是什么。 又或者找專業(yè)的情感機(jī)構(gòu)給你分析分析女性心理。讓你能理解女朋友為什么會(huì)分手,未來(lái)又會(huì)因?yàn)槭裁礃拥睦碛刹旁敢夂湍阍谝黄稹?當(dāng)你不只是在思想上改變的時(shí)候,還付諸行動(dòng),讓女朋友感受到你的誠(chéng)意,感受到你為了理解她投入的時(shí)間和精力,傾注的情感越多,挽回女友的成功率就會(huì)越高。 3、改變戀愛(ài)觀 要重新構(gòu)建一種健康的戀愛(ài)關(guān)系,要讓出軌的這件事情從她的心里抹掉是不可能的,你要跟女友重新建立全新的戀愛(ài)模式,要讓她感受到她才是你更愛(ài)的更在乎的人,讓她知道你真的已經(jīng)忘記了出軌的快感,帶來(lái)的只有無(wú)盡的愧疚,只有這樣才能讓女朋友再給你一次機(jī)會(huì)破鏡重圓。 挽回的后期:升溫感情,好好經(jīng)營(yíng) 雖然是破鏡重圓,更后的一步仍然要重新地去追求她,要耐心地等待她從怨恨到冷漠再到平淡,然后才可以開(kāi)始升溫你們的感情,寒了的心終會(huì)被你溫暖的。 以你過(guò)去對(duì)她的了解,知道什么事情能讓她開(kāi)心,能讓她找回以前戀愛(ài)的感覺(jué),只要你能始終如一,拿出當(dāng)初追求她雙倍的努力和熱情,并用行動(dòng)一點(diǎn)點(diǎn)地打動(dòng)她。告訴她,你還愛(ài)著她,比以前更愛(ài) 出軌被女朋友發(fā)現(xiàn)怎么挽回2 出軌被老婆發(fā)現(xiàn)怎么挽回 與出軌對(duì)象斷絕關(guān)系、自我反省、表達(dá)自己更真實(shí)的想法、回憶過(guò)去是四種可實(shí)施的挽回方法。出軌的原因有很多,每一種原因背離道德的程度也不同,這就需要你辨認(rèn)后,對(duì)老婆的認(rèn)錯(cuò)態(tài)度加以認(rèn)真。 長(zhǎng)久的婚姻需要保鮮,家庭中避免不了有分歧和矛盾,但并不是不可解決的,并不是要通過(guò)與他人不正常的相處來(lái)發(fā)泄的。面對(duì)各種問(wèn)題,只要是意見(jiàn)不一致,都要和對(duì)方進(jìn)行溝通,這樣才能確保婚姻的甜蜜和穩(wěn)定。 斷絕關(guān)系 出軌后,你出軌的對(duì)象往往想法比你多。比如她會(huì)思考你會(huì)不會(huì)給她名分,你的老婆知道后會(huì)怎樣以及你是不是會(huì)假裝什么都沒(méi)發(fā)生。 當(dāng)你開(kāi)始后悔,自己不應(yīng)該做出違背老婆,違背自己忠誠(chéng)的事情時(shí),你就要明白,你其實(shí)是想通過(guò)努力去挽回這一段岌岌可危的婚姻。 那么首先要做的就是和出軌對(duì)象斷絕關(guān)系。不管當(dāng)初是誰(shuí)先起的歹心,只要是你犯的錯(cuò)誤,那么你就必須要對(duì)她說(shuō)清。 你要表明你的立場(chǎng),你是絕不可能離開(kāi)家庭,你對(duì)老婆還存有愛(ài),你不是想要和你的出軌對(duì)象在一起的,你想要的是重新回歸家庭,重新被接受。只有當(dāng)你和出軌對(duì)象干凈地?cái)嗟絷P(guān)系,才能表明你的決心。 自我反省 出軌的原因有很多,不管是事業(yè)上的還是家庭上的原因,這都不該成為出軌的理由。精神出軌和肉體出軌雖說(shuō)有著性質(zhì)上的差別,但本質(zhì)上是一樣的,都是所有人不該犯下的錯(cuò)誤。 不管你是哪種,你都要對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)反省,認(rèn)真檢討自己的行為。你到底是因?yàn)槭裁炊鲕?,是沖動(dòng)導(dǎo)致的后果還是沒(méi)有思考只想著刺激感而導(dǎo)致的結(jié)果。對(duì)于你出軌的行為,你有沒(méi)有得到教訓(xùn),今后應(yīng)該怎樣規(guī)范自己的行為,這些都是要仔細(xì)考慮的。 既然對(duì)老婆感到愧疚,想挽回,說(shuō)明你自己已經(jīng)意識(shí)到了這是不可被接受的,那么以后就要避免重蹈覆轍。真切而有態(tài)度的思考會(huì)讓你整個(gè)心靈干凈起來(lái)。 表達(dá)自己 出軌被老婆發(fā)現(xiàn)后,老婆一定是氣憤的,態(tài)度也一定是兇狠的。但是即使如此,你也一定要主動(dòng)去表達(dá)自己。犯了錯(cuò)就要承認(rèn)錯(cuò)誤并為自己犯下的錯(cuò)買(mǎi)單,這是從小就明白的道理。 承認(rèn)錯(cuò)誤雖然有時(shí)無(wú)法讓錯(cuò)誤消失,但會(huì)對(duì)受到打擊的對(duì)方帶去一絲慰藉。與老婆要進(jìn)行一次深刻的交流,表達(dá)你自己的想法,講明為什么會(huì)出軌,以及對(duì)自己出軌的態(tài)度。 你要讓她明白你自己的問(wèn)題以及是否是老婆某些地方成為你出軌的導(dǎo)火索。兩個(gè)人的溝通是更重要的,它能明晰對(duì)方很多真實(shí)的想法,為將來(lái)明確方向。 回憶過(guò)去 我相信,決定結(jié)婚不是一件隨便的事情。所以當(dāng)你和一個(gè)人結(jié)婚,一定是有一定的感情基礎(chǔ)在的。一日夫妻百日恩,女性的心里往往是柔軟的。 過(guò)去你們?cè)谝黄鸬狞c(diǎn)點(diǎn)滴滴,一定是美好的。不妨和老婆一起回憶過(guò)去,讓老婆陷入回憶中的幸福,讓她對(duì)今后的生活產(chǎn)生一點(diǎn)期待,讓她對(duì)這件事情的處理產(chǎn)生感性心里,不要完全用理智對(duì)待。 同時(shí)你可以告訴她,你們的婚姻是可以走下去的,是可以和以前一樣幸福的。老婆溫柔的心里一定會(huì)惦念著你對(duì)她的好,加上你的誠(chéng)懇態(tài)度,她就會(huì)酌情考慮。 出軌被女朋友發(fā)現(xiàn)怎么挽回3 第一,真誠(chéng)的向?qū)Ψ秸J(rèn)錯(cuò),而不是絕口不提出軌的事就把一切交給時(shí)間去淡忘。 如果雙方不談這件事,那就永遠(yuǎn)埋在心底。有些人試圖忘記它很長(zhǎng)一段時(shí)間。其實(shí)時(shí)間對(duì)于忘記這種痛苦是沒(méi)有用的。 伴侶可能會(huì)在某個(gè)時(shí)候忘記這件事,但當(dāng)他想到這件事時(shí),他仍然會(huì)生氣,這也會(huì)影響他的情緒。正確的做法是真誠(chéng)地向?qū)Ψ匠姓J(rèn)錯(cuò)誤,并得到對(duì)方的原諒。 當(dāng)然,對(duì)方很難原諒這樣的事情。他不能一下子做所有的事情。不管對(duì)方能不能原諒自己,真誠(chéng)的認(rèn)錯(cuò)態(tài)度是必不可少的一步。 第二,努力讓對(duì)方知道你愛(ài)她,愛(ài)這個(gè)家。 除了真誠(chéng)地向?qū)Ψ匠姓J(rèn)錯(cuò)誤,讓對(duì)方知道你愛(ài)這個(gè)家,愛(ài)他,出軌只是一時(shí)的迷茫,讓伴侶重新信任你。 出軌后婚姻修復(fù)的過(guò)程就是信任重建的過(guò)程。這個(gè)過(guò)程很難,但一定要做。在重建信任的過(guò)程中,妻子不會(huì)忘記不愉快的事情,會(huì)立刻信任你,所以會(huì)對(duì)你產(chǎn)生戒心。這些都是可以理解的。只有你用長(zhǎng)期的行為證明你的真誠(chéng),讓他覺(jué)得你真的變了或者值得信任,他才會(huì)完全信任你。 第三,以后不要有第二次出軌。 如果你第一次作弊,你應(yīng)該吸取教訓(xùn),以后永遠(yuǎn)不要犯同樣的錯(cuò)誤。 出軌對(duì)婚姻危害很大,需要很長(zhǎng)時(shí)間去修復(fù),很多事情都需要去做。出軌對(duì)伴侶來(lái)說(shuō)一次就夠了,不愉快的感覺(jué)需要很長(zhǎng)時(shí)間才能忘記。如果你還想維持婚姻,不想離婚,就不要再傷害了。 如果有第二次傷害,對(duì)方原諒你的可能性很小,你會(huì)徹底失去他的信任。 總而言之,出軌除了會(huì)毀掉多年來(lái)建立起來(lái)的夫妻信任之情,還會(huì)給伴侶帶來(lái)自我價(jià)值的否定,這點(diǎn)會(huì)讓伴侶很痛苦,有的人還會(huì)因?yàn)閷?duì)方的背叛而性情大變,影響健康?;橐霾灰?,且行且珍惜,要盡可能地把握好自己的情緒和對(duì)人交往的界限感。與異性交往有度才會(huì)避免很多麻煩。 如果你不小心犯了錯(cuò)誤,你必須采取有效措施來(lái)補(bǔ)救。首先,承認(rèn)錯(cuò)誤,真誠(chéng)道歉。讓伴侶感受到你的真誠(chéng),重建對(duì)你的信任,不再犯同樣的錯(cuò)誤,需要很長(zhǎng)時(shí)間。
我出軌了 讓女朋友知道了 怎么樣才能讓她原諒我
請(qǐng)馬上用下列方法挽回女朋友,求得她的原諒:
1,真誠(chéng)地同女朋友道歉,并發(fā)揮你的三寸不爛之舌口頭承諾不再犯。
2,行動(dòng)上立刻同情人斷絕一切關(guān)系,把手機(jī)號(hào)碼,QQ, 微信,微博,全部關(guān)停,換新的。搬新家,換新工作,消失在小三的世界里。
3,緩和同女朋友緊張關(guān)系,讓你們戀人之間變得溫馨起來(lái)。
出軌被女朋友發(fā)現(xiàn)怎么挽回(如果出軌被伴侶發(fā)現(xiàn))
不管什么原因,出軌都是不對(duì)的。如果出軌被伴侶發(fā)現(xiàn),你又不想離婚,就要采取適當(dāng)?shù)拇胧?,及時(shí)修復(fù)婚姻。
一個(gè)
老李和他的妻子在兩個(gè)單位工作。平時(shí)兩個(gè)人都住宿舍,周末才回家住。老李和妻子的關(guān)系一直很好。妻子從不懷疑她誠(chéng)實(shí)正直的丈夫會(huì)出軌。
有一次,我老婆出差經(jīng)歷了老李的工作,所以想順便去看看老李。她敲了很久的門(mén),所以她站在門(mén)口叫老李。她不想讓老李接電話,但聲音來(lái)自老李的宿舍。他的妻子想知道他剛才為什么不開(kāi)門(mén)。妻子告訴老李她在門(mén)口,老李只好開(kāi)門(mén)。結(jié)果老李單位的一個(gè)女同事在里面,他們看起來(lái)很不舒服。老李的妻子突然生氣了,跟老李大吵了一架,然后提出離婚。
老李已經(jīng)到了毋庸置疑的年齡。她不想離婚,但他的妻子怎么能釋?xiě)涯??他?duì)妻子說(shuō)了很多好話,也有各種保證,但妻子還是對(duì)他很生氣,很不安,逼他離開(kāi)單位。
2
出軌是婚姻的毒藥,對(duì)婚姻非常有害,因?yàn)樗鼤?huì)直接破壞夫妻多年來(lái)建立起來(lái)的信任。如果頭腦發(fā)熱,出軌,又不想離婚,那就從以下幾個(gè)方面入手,慢慢挽回伴侶的心。
第一,真誠(chéng)的向?qū)Ψ秸J(rèn)錯(cuò),而不是絕口不提出軌的事就把一切交給時(shí)間去淡忘。
如果雙方不談這件事,那就永遠(yuǎn)埋在心底。有些人試圖忘記它很長(zhǎng)一段時(shí)間。其實(shí)時(shí)間對(duì)于忘記這種痛苦是沒(méi)有用的。你的伴侶可能會(huì)在某個(gè)時(shí)候忘記這件事,但當(dāng)他想到這件事時(shí),他仍然會(huì)生氣,這也會(huì)影響他的情緒。正確的做法是真誠(chéng)地向?qū)Ψ匠姓J(rèn)錯(cuò)誤,并得到對(duì)方的原諒。
當(dāng)然,對(duì)方很難原諒這樣的事情。他不能一下子做所有的事情。不管對(duì)方能不能原諒自己,真誠(chéng)的認(rèn)錯(cuò)態(tài)度是必不可少的一步。
第二,努力讓對(duì)方知道你愛(ài)她,愛(ài)這個(gè)家。
除了真誠(chéng)地向?qū)Ψ匠姓J(rèn)錯(cuò)誤,讓對(duì)方知道你愛(ài)這個(gè)家,愛(ài)他,出軌只是一時(shí)的迷茫,讓伴侶重新信任你。
出軌后婚姻修復(fù)的過(guò)程就是信任重建的過(guò)程。這個(gè)過(guò)程很難,但一定要做。在重建信任的過(guò)程中,妻子不會(huì)忘記不愉快的事情,會(huì)立刻信任你,所以會(huì)對(duì)你產(chǎn)生戒心。這些都是可以理解的。只有你用長(zhǎng)期的行為證明你的真誠(chéng),讓他覺(jué)得你真的變了或者值得信任,他才會(huì)完全信任你。
第三,以后不要有第二次出軌。
如果你第一次作弊,你應(yīng)該吸取教訓(xùn),以后永遠(yuǎn)不要犯同樣的錯(cuò)誤。
出軌對(duì)婚姻危害很大,需要很長(zhǎng)時(shí)間去修復(fù),很多事情都需要去做。出軌對(duì)伴侶來(lái)說(shuō)一次就夠了,不愉快的感覺(jué)需要很長(zhǎng)時(shí)間才能忘記。如果你還想維持婚姻,不想離婚,就不要再傷害了。如果有第二次傷害,對(duì)方原諒你的可能性很小,你會(huì)徹底失去他的信任。
3,
總而言之,出軌除了會(huì)毀掉多年來(lái)建立起來(lái)的夫妻信任之情,還會(huì)給伴侶帶來(lái)自我價(jià)值的否定,這點(diǎn)會(huì)讓伴侶很痛苦,有的人還會(huì)因?yàn)閷?duì)方的背叛而性情大變,影響健康?;橐霾灰?,且行且珍惜,要盡可能地把握好自己的情緒和對(duì)人交往的界限感。與異性交往有度才會(huì)避免很多麻煩。
如果你不小心犯了錯(cuò)誤,你必須采取有效措施來(lái)補(bǔ)救。首先,承認(rèn)錯(cuò)誤,真誠(chéng)道歉。讓伴侶感受到你的真誠(chéng),重建對(duì)你的信任,不再犯同樣的錯(cuò)誤,需要很長(zhǎng)時(shí)間。
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