【導(dǎo)言】挽回愛(ài)情的四個(gè)階段？挽回愛(ài)情的四個(gè)階段是哪四個(gè)？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“挽回愛(ài)情的四個(gè)階段”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、感情破裂怎么挽回婚姻
- 2、分手挽回的更佳時(shí)間是什么時(shí)候
- 3、在挽回感情時(shí)，會(huì)有哪四個(gè)階段？
- 4、男人想挽回的四個(gè)時(shí)期
- 5、怎么挽回愛(ài)情這幾步尤其重要
感情破裂怎么挽回婚姻
導(dǎo)語(yǔ)：感情破裂一般都要經(jīng)歷什么階段呢?心理學(xué)上，“感情破裂”要經(jīng)過(guò)糾紛、戒備、裂痕、破裂四個(gè)階段。
感情破裂的四個(gè)階段
一、矛盾期。
夫妻經(jīng)過(guò)戀愛(ài)的熾熱期后，便進(jìn)入矛盾期，若矛盾未能及時(shí)解決，便化成纏繞不清的爭(zhēng)執(zhí)。
二、戒備期。
矛盾糾紛的積累，夫妻逐漸產(chǎn)生隔閡，從而相互戒備。有的從財(cái)產(chǎn)、收支上互相隱瞞，有的瞞著對(duì)方與異性來(lái)往等。
三、裂痕期。
隱藏的秘密終被揭露，由此也就出現(xiàn)感情裂痕。感情裂痕表現(xiàn)在情緒上是強(qiáng)烈的不滿(mǎn)，表現(xiàn)在行為上是相互的背離。這時(shí)，有居住條件的大多分居;無(wú)居住條件的，即使同居，也是背靠背，井水不犯河水。
四、破裂期。
裂痕越來(lái)越大，更后感情徹底破。
如上所說(shuō)，感情徹底破裂之前其實(shí)早有征兆，我們應(yīng)該在感情出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候及時(shí)的去解決，把問(wèn)題消滅在萌芽狀態(tài)。
挽救婚姻有下面幾個(gè)方法：
一、把問(wèn)題說(shuō)出來(lái)。
只有把一直困擾你的問(wèn)題說(shuō)出來(lái)，對(duì)方才能知曉你的心意。嘗試用真誠(chéng)的語(yǔ)氣表達(dá)自己的想法，注意自己說(shuō)話的語(yǔ)氣，慢慢的打開(kāi)彼此的心扉。盡量用平和的方式一起把問(wèn)題解決。
二、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。
認(rèn)真傾聽(tīng)另一半的話，設(shè)身處地的去思考對(duì)方為什么會(huì)有這樣的想法，這樣或許能讓你發(fā)現(xiàn)不一樣的他(她)。
三、經(jīng)常表達(dá)愛(ài)意。
愛(ài)情是需要保鮮的，任何人都喜歡聽(tīng)綿綿的情話，這樣會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你很在乎他(她)。另外，親昵的'身體接觸也是表達(dá)愛(ài)意的另一種方式，可以讓雙方放下戒心，真切的感受對(duì)方的心情。
四、計(jì)劃一些共同度過(guò)的美好時(shí)光。
可以是一起去吃頓燭光晚餐，或者去曾經(jīng)一起去過(guò)的地方，勾起往日回憶，甚至可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)調(diào)情，讓你們的感情重拾浪漫。
五、尋求建議。
如果你們的婚姻已經(jīng)遭受重創(chuàng)，比如出軌，那就向?qū)I(yè)人士尋求建議吧。
六、痛改前非。
向另一半承諾的改變，要切實(shí)做到，這也是重新建立信任更有效的方式。
七、試著原諒。
原諒對(duì)方，也是給自己的一種解脫。如果愛(ài)還在，那么試著去原諒吧。
分手挽回的更佳時(shí)間是什么時(shí)候
通常雙方分手后，不論是提分手的那一方還是被分手的那一方，都同樣會(huì)經(jīng)歷五個(gè)時(shí)期：
第一階段：情感波動(dòng)期
很多人分手后馬上就去挽回，但結(jié)果多數(shù)也是以失敗告終，為什么呢？
因?yàn)樵谀銈儸F(xiàn)在還都處于分手的第一個(gè)階段，彼此都沒(méi)有從失戀中走出來(lái)。
這個(gè)階段里，彼此的情緒尚且還不穩(wěn)定，而且對(duì)彼此的印象也還都帶有嚴(yán)重的主觀色彩，是更不適合挽回的一個(gè)階段了。
此時(shí)，你不要急著挽回，因?yàn)槟愀静磺宄?wèn)題出在哪里，你也沒(méi)有想明白你們兩個(gè)人是否真的適合繼續(xù)走下去，如果類(lèi)似的情況再出現(xiàn)應(yīng)該怎么辦。
即使你想清楚了，對(duì)方也未必能冷靜對(duì)待，這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ揭蔡幵诒瘋蛻嵟?，剛剛分手你就?lái)挽回，只會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你對(duì)感情十分不負(fù)責(zé)任。
第二階段：情感回憶期
這一時(shí)期的主題是接納和回歸，在平復(fù)期內(nèi)，激動(dòng)的情緒開(kāi)始慢慢的平緩下來(lái)，你會(huì)因?yàn)榭吹降囊恍┰?jīng)和他有關(guān)的東西而漸漸回憶起前任。
這些回憶可能是好的，也可能是壞的，分手的雙方開(kāi)始不斷的自我懷疑這段分手到底是不是“小題大做”，一時(shí)回憶起的全是對(duì)方的過(guò)錯(cuò)，一時(shí)回憶的又都是美好的過(guò)往。
這個(gè)時(shí)期建議還是盡量不要去“打擾”對(duì)方，等待記憶的再一次沉淀。
第三階段：情緒緩和期
度過(guò)了情緒波動(dòng)期的更大好處就是對(duì)方在這個(gè)階段已經(jīng)把負(fù)面情緒發(fā)泄的差不多了，也就是說(shuō)就算你們分手時(shí)鬧得很不友好，現(xiàn)在他也忘得差不多了。
所以，當(dāng)他冷靜下來(lái)之后，可能就會(huì)開(kāi)始回憶你們之間的美好回憶了，這是挽回的好時(shí)機(jī)，我們就可以先去試探對(duì)方的態(tài)度。
試著給對(duì)方認(rèn)真的發(fā)送一次消息，來(lái)向?qū)Ψ降狼浮?/p>
注意，這個(gè)消息的目的只有道歉，不談感情上的任何事情。
認(rèn)真的反思你過(guò)往的錯(cuò)誤，表明以后會(huì)改正，也謝謝他陪伴你走過(guò)的這段時(shí)光。
看到這條消息后的他，會(huì)覺(jué)得你已經(jīng)開(kāi)始反思自己的錯(cuò)誤，而且態(tài)度特別端正。
漸漸的他也會(huì)轉(zhuǎn)變對(duì)你的態(tài)度，而不會(huì)一想起你來(lái)就是反感。
第四階段：情感平和期
第四個(gè)階段是平和期。也可稱(chēng)之為恢復(fù)期和習(xí)慣期，這并不是一個(gè)值得挽回的好時(shí)機(jī)。因?yàn)閷?duì)方可能已經(jīng)習(xí)慣了單身的日子，會(huì)更為理性和謹(jǐn)慎的分析形勢(shì)，你可能需要做出徹底的改變和百分百的努力，才有可能成功挽回一段感情。
第五階段：情緒穩(wěn)定期
這個(gè)時(shí)期的他，已經(jīng)開(kāi)始習(xí)慣了單身的生活，對(duì)待這段感情也就會(huì)越來(lái)越謹(jǐn)慎了，所以這個(gè)階段去挽回的話，你必須要用絕對(duì)的實(shí)力才能夠成功，不然情況會(huì)越來(lái)越糟糕。
這時(shí)候你更好用實(shí)際行動(dòng)去改變自己，比如發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，開(kāi)始注重自身形象，在業(yè)余時(shí)間堅(jiān)持學(xué)習(xí)提升技能......用行動(dòng)去證明你已經(jīng)有了成長(zhǎng)和改變。
當(dāng)你的改變?nèi)〉昧藢?shí)質(zhì)性的成果后，你可以以朋友的身份約她出來(lái)吃頓飯，聊一下彼此更近的生活。
展現(xiàn)出自己積極的一面，讓他感覺(jué)到他離開(kāi)你以后你的確發(fā)生了翻天覆地的變化。
只需要幾次約會(huì)后，你就可以找個(gè)時(shí)機(jī)進(jìn)行一次走心的交流，告訴他過(guò)去是你的不好，你已經(jīng)做出了改變，希望他能回到你的身邊。
相信我，他會(huì)被你的真誠(chéng)所打動(dòng)，與你復(fù)合的。
挽回，其實(shí)就是一個(gè)找到更優(yōu)秀自我的過(guò)程。因?yàn)楦星樯系牧押郏瑫?huì)逼迫你看清你自身存在的問(wèn)題，逼迫你改變自己。
倘若我們真心的愛(ài)一個(gè)人，就要為這段感情去做一些事情，有一些改變。
因?yàn)檎嫘南鄲?ài)的那個(gè)人，不會(huì)走遠(yuǎn)。你只有足夠優(yōu)秀，才能配得上那個(gè)真心愛(ài)你的人。
二、挽回過(guò)程中需要注意的
一定千萬(wàn)不要得意忘形，也一定不能急于求成。
慢慢的把握好節(jié)奏，一步一步的將他吸引回來(lái)。記住是吸引，而不是跪舔他。
如果你能將吸引操作的得當(dāng)，那這段感情的挽回也就水到渠成了。
在挽回感情時(shí)，會(huì)有哪四個(gè)階段？
挽回更佳階段
實(shí)際上，無(wú)論男人女人，不管是分手還是被分手，分手后都會(huì)經(jīng)過(guò)這幾個(gè)階段的改變，而我們挽回復(fù)合的更佳時(shí)機(jī)，就在這四個(gè)階段中。
一、矛盾期
剛分手的幾天，是感情的矛盾期，情緒會(huì)像過(guò)山車(chē)一樣，時(shí)而難過(guò)傷心，時(shí)而又想起他的好，留戀過(guò)去，就想要挽回，有時(shí)又會(huì)想起他懟自己的傷害，勸自己放下，看向前方。
二、冷靜期
失戀的人，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的沉淀，心情會(huì)逐漸地平靜，不再只想著分手時(shí)候的矛盾，會(huì)慢慢想起曾經(jīng)的美好。如果說(shuō)矛盾期對(duì)方的態(tài)度是逃避，那么冷靜期男人將會(huì)正視自己，前幾天突然解 脫的瘋狂已經(jīng)不能再 麻 痹 他的內(nèi)心，他會(huì)想起你們?cè)?jīng)在一起的日子，但是這個(gè)時(shí)候依然不是更好的時(shí)機(jī)，因?yàn)樗廊粫?huì)想起曾經(jīng)被傷害的畫(huà)面。
當(dāng)他想起你的好時(shí)，他會(huì)覺(jué)得自己不應(yīng)該和你分手，但是當(dāng)他想起你的不好時(shí)，又會(huì)覺(jué)得分手是對(duì)的。心里有一座天平，來(lái)回?fù)u擺不定，不過(guò)這個(gè)時(shí)候，你可以向他道歉，指出自己曾經(jīng)的錯(cuò)誤，讓他更多地想起你的好。
三、美化期
人的記憶總是會(huì)偏向美好的回憶，時(shí)間能治愈一切的傷痛。這時(shí)候男人對(duì)你的負(fù)面情緒已經(jīng)趨近于零了，而且會(huì)潛意識(shí)地美化你。
他會(huì)想起剛認(rèn)識(shí)時(shí)，你的單純美好，所有的一切都剛好在他的審美上，曾經(jīng)的你們?cè)谝黄鹗嵌嗝吹男腋?，沒(méi)有爭(zhēng)吵，沒(méi)有彼此傷害，也沒(méi)有之后生活的平淡，你的體貼溫柔都會(huì)讓他內(nèi)心渴望與你重新開(kāi)始，這時(shí)候你就可以主動(dòng)聯(lián)系他，向他展現(xiàn)你的改變，讓他更加清楚的意識(shí)到分手的后悔。
男人想挽回的四個(gè)時(shí)期
男人想挽回的四個(gè)時(shí)期
男人想挽回的四個(gè)時(shí)期，變了心的感情就像食之無(wú)味的雞肋，挽回愛(ài)人還是原來(lái)的愛(ài)人嗎？出軌是一個(gè)道德問(wèn)題，再怎么想要逃避也無(wú)門(mén)，看完男人想挽回的四個(gè)時(shí)期，希望對(duì)你有所幫助。
男人想挽回的四個(gè)時(shí)期1
第一階段：放縱自由期
大多男生在經(jīng)歷分手初期，都會(huì)由衷地感到一種自由，煥然新生的興奮感，這個(gè)階段的他們是不會(huì)難過(guò)的，更不會(huì)想要去復(fù)合。
他們只想去嘗試之前因?yàn)槟愣`的事情，會(huì)想去認(rèn)識(shí)更多新鮮的事物，包括女人。
但這個(gè)階段的他們，并不是真心的想要擺脫你，離開(kāi)你，就像劉姥姥剛進(jìn)大觀園一樣，覺(jué)得新鮮罷了。
畢竟有你的時(shí)候，這些都是不能輕易觸碰的。
再加上分手后他們不想再去面對(duì)之前的矛盾和污糟事了，會(huì)產(chǎn)生一種終于自由的放縱感，所以剛分手的他們覺(jué)得就連空氣都是新鮮的。
不過(guò)別怕，這種狀態(tài)更多也就持續(xù)一個(gè)月的時(shí)間，他們就恢復(fù)正常了。
第二階段：回憶懷念期
經(jīng)歷過(guò)放縱、自由的生活后，也就一陣的新鮮勁兒，就覺(jué)得沒(méi)意思了，甚至有點(diǎn)不想出門(mén)，只想宅在家里，每當(dāng)晚上一個(gè)人的時(shí)候，還有點(diǎn)難受。
這個(gè)時(shí)候的他們，會(huì)開(kāi)始懷念起曾經(jīng)有你的日子，不過(guò)狀態(tài)不會(huì)太明顯，頂多自己發(fā)幾條酸了吧唧的朋友圈，或者微博。
但是這個(gè)階段的他們大多是不會(huì)找前女友復(fù)合的，他們會(huì)盡可能地壓抑自己，只不過(guò)哪里有壓迫哪里就有反抗罷了。
他們?cè)绞菑?qiáng)迫自己不要去想，想念你的這種感覺(jué)越是強(qiáng)烈，大概有半個(gè)多月的時(shí)間里，腦子里每天都充斥著和你過(guò)去的回憶。
就算是曾經(jīng)看你不順眼的那些地方，現(xiàn)在的他們回想起來(lái)，都會(huì)覺(jué)得你很可愛(ài)，不過(guò)男人的尊嚴(yán)這段時(shí)間還是會(huì)強(qiáng)迫自己跟你玩倔強(qiáng)。
但是，他們還是會(huì)在夜深人靜的時(shí)候，偷偷去看你的微博動(dòng)態(tài)，朋友圈動(dòng)態(tài)，甚至悄悄抹眼淚。
第三階段：試圖尋找新歡
難受過(guò)一段時(shí)間后，他們會(huì)想要找個(gè)人來(lái)重新談一場(chǎng)戀愛(ài)，不想再這樣難過(guò)下去了，所以這個(gè)階段的男人會(huì)嘗試性地尋找新歡。
并且，有點(diǎn)來(lái)者不拒的意思，撒大網(wǎng)開(kāi)始撈魚(yú)，這個(gè)階段的他們可不止一個(gè)曖昧對(duì)象，不過(guò)找來(lái)找去，也沒(méi)有特別合適的。
沒(méi)有當(dāng)初和你在一起時(shí)的心動(dòng)感覺(jué)，反而會(huì)對(duì)你有一絲愧疚感。
也許身邊也有他喜歡的女生，他也怡然自得的調(diào)著情，但是內(nèi)心深處依舊還是會(huì)念著你，偷偷去看你的動(dòng)態(tài)。
如果看到了你動(dòng)態(tài)里更新了陌生的異性，還會(huì)吃醋生氣，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的他們潛意識(shí)里依舊對(duì)你有占有欲。
這個(gè)階段的他們，會(huì)用兩到三個(gè)月的時(shí)間去尋找新歡，不過(guò)即使表面在開(kāi)心，內(nèi)心依舊做不到真正地放下你。
第四階段：試圖挽回，或決心放棄
經(jīng)歷過(guò)前三個(gè)階段后，男生心里會(huì)有一種疲憊感，看到街上的情侶，或者充斥著過(guò)去回憶的街道，房間，會(huì)突然地發(fā)呆，整個(gè)人帶著一絲憂郁。
回想起曾經(jīng)對(duì)你的承諾，會(huì)突然傻笑，也會(huì)突然抿抿嘴搖搖頭，這個(gè)階段的他們心里會(huì)很掙扎，他們知道自己放不下你。
也許一個(gè)契機(jī)，他們就會(huì)馬上沖過(guò)去抱住你，但是他們不知道契機(jī)在哪里，又做不到完全忘記，所以這個(gè)階段的他們會(huì)很掙扎。
有一部分男生，會(huì)在這個(gè)階段嘗試性地挽回你，比如找個(gè)理由聯(lián)系你，突然問(wèn)你好不好等等，這個(gè)時(shí)候的他們心情是非常忐忑不安的，他們害怕你的拒絕，也害怕你的冷漠。
也有一部分男生，會(huì)咬著牙逼著自己放下你，刪掉你所有的信息，照片，郵件，扔掉有關(guān)你所有的一切，逼著自己站起來(lái)，向前看。
這個(gè)掙扎期，大概會(huì)經(jīng)歷一個(gè)月半到兩個(gè)月的時(shí)間，如果這段時(shí)間女孩子想要挽回，可以給他們一些信號(hào)，也或者他們會(huì)給你一些信號(hào)。
無(wú)論怎樣，如果你還不想放棄，也不想放過(guò)彼此，這個(gè)階段是更好的挽回時(shí)機(jī)。
在愛(ài)情中，我們每個(gè)人都有想要深?lèi)?ài)，或想要離開(kāi)的時(shí)候，不過(guò)無(wú)論結(jié)果怎樣，不違背自己的初心更好。
這個(gè)世界上雖然沒(méi)有賣(mài)后悔藥的，但是只要有心，就有的是彌補(bǔ)和挽回的辦法。
男人想挽回的四個(gè)時(shí)期2
1、放飛自我期
女朋友的“無(wú)理取鬧、亂發(fā)脾氣、常把分手掛嘴邊”，都是近年來(lái)男朋友提分手的導(dǎo)火索，由于在一起時(shí)被對(duì)方壓制的喘不過(guò)氣，所以分手后男朋友會(huì)瞬間覺(jué)得輕松自在，開(kāi)始放飛自我。
如果這時(shí)候，女生依然窮追不舍死纏爛打，換來(lái)的結(jié)果就是把他越推越遠(yuǎn)，你越想握緊，他越想逃離。
正確的做法是，這段時(shí)間先讓他放松一下，降低對(duì)你的負(fù)面印象，等他穩(wěn)定情緒了才好做下一步動(dòng)作。
2、冷靜反思期
經(jīng)過(guò)放飛自我后的男生，這時(shí)候情緒慢慢恢復(fù)冷靜，開(kāi)始客觀反思這段感情，以及當(dāng)初分手的原因，是否當(dāng)時(shí)大家都退一步，就不會(huì)鬧到這般地步呢。
這個(gè)期間女生可以適當(dāng)發(fā)布自己的動(dòng)態(tài)，讓他看到你似乎已經(jīng)走出來(lái)了，并沒(méi)有因此而一蹶不振，如果有機(jī)會(huì)還可以，化更美的妝不經(jīng)意出現(xiàn)在他面前又快速消失在人海里。
3、孤單寂寞期
經(jīng)歷了反思冷靜期的'男生，會(huì)越來(lái)越懷念當(dāng)初兩人在一起時(shí)的甜蜜，這時(shí)候有些男生會(huì)因?yàn)闈M(mǎn)足自己的感情需求，去找新歡追求新鮮感，也有的會(huì)主動(dòng)找回女朋友試探復(fù)合，結(jié)束孤單寂寞期。
這時(shí)候的女生可以適當(dāng)找一下他，說(shuō)一些無(wú)關(guān)緊要的話，記得保持距離不談感情，適當(dāng)時(shí)候提出有事情要忙就結(jié)束對(duì)話，給對(duì)方留下神秘感。
4、情感回溯期
這時(shí)候的男生會(huì)很想復(fù)合，但是會(huì)不斷試探女生的態(tài)度，女生也切忌男生一提復(fù)合就同意，需要好好把握，可以先見(jiàn)一面吃個(gè)飯讓感情回溫了再?zèng)Q定后面是否要復(fù)合。
男人分手后大致會(huì)經(jīng)歷這四個(gè)時(shí)期，但并不代表任何人，畢竟人性復(fù)雜，需要具體問(wèn)題具體分析，才能挽回成功。
男人想挽回的四個(gè)時(shí)期3
了解男人分手后的四個(gè)情緒階段，你才能有效挽回
①為了不讓你，和其他人看出自己陷進(jìn)失去的痛苦中，他會(huì)像以前一樣吃喝玩樂(lè)，甚至更加肆意灑脫。
但這不是真相，他只是想用行動(dòng)讓你知道，失戀并不會(huì)給他造成什么影響，表面看似很放縱，好開(kāi)心，其實(shí)不然，他也在努力戒掉失去之痛。
②如果你和對(duì)方之前的相處模式出現(xiàn)問(wèn)題，大大小小的矛盾，沒(méi)有積極解決，積壓太多，彼此相處猶如負(fù)重前行，怎一個(gè)“累”字了得？
這樣吵鬧著分手后，對(duì)方感覺(jué)自己像脫了韁的野馬，就是輕松，不用再遷就女朋友，不用再想辦法討好女朋友，愛(ài)怎么玩就怎么玩，不用擔(dān)心女朋友不高興。
這個(gè)時(shí)候，你和對(duì)方的需求是相反的，你割舍不下，想要接近，對(duì)方卻一心想要逃離，他只會(huì)推開(kāi)你。
說(shuō)到底，曾經(jīng)相愛(ài)的兩個(gè)人，矛盾能有多大呢？大多數(shù)的分手原因，都不是因?yàn)槭裁丛瓌t性的問(wèn)題。可為什么分手后的前期，對(duì)方會(huì)對(duì)你有很排斥的表現(xiàn)？只因他心里的結(jié)還沒(méi)打開(kāi)，可能是對(duì)你的失望，也可能是分手前彼此的不愉快。
所以這個(gè)階段，只適宜冷處理，需要保持冷靜，解釋?zhuān)蠛?，死纏爛打這些行為，只能引發(fā)對(duì)方的輕視、嫌惡和反感。
暫且任他去瘋好了！
第二階段，新鮮感褪去，漸生失落
大多數(shù)男人分手后，會(huì)因?yàn)榛謴?fù)單身的自由狀態(tài)，而亢奮不已，也不拒絕接觸新的異性，感覺(jué)一片森林展現(xiàn)在眼前，任君選擇。
只不過(guò)新鮮感維持不了多久，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間他就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)女人都一樣，都是麻煩星球來(lái)的人，他并不占多少優(yōu)勢(shì)，心里的失落感漸漸衍生。
而且他在找新女朋友時(shí)，會(huì)以你這個(gè)前女友作為標(biāo)尺，出現(xiàn)兩種極端，一種是找與前女友相反類(lèi)型的女生，另一種就是與前女友相似的。
但無(wú)論是哪一種，他都能在新歡那里發(fā)現(xiàn)你的影子，觸發(fā)他回憶起曾經(jīng)，想起你們過(guò)往的美好點(diǎn)滴。
這時(shí)候他會(huì)重新審視和你的那段感情，覺(jué)得和你在一起，并不止是痛苦，也有甜蜜和幸福，當(dāng)初的不愉快也有他自己的過(guò)錯(cuò)，他開(kāi)始有了后悔的念頭。
在這一階段，你要做的就是利用你的朋友圈，好好展示自己豐富多姿的生活，和積極陽(yáng)光的改變。
比如參加各種活動(dòng)、聚會(huì)，努力健身。
比如，外在的改變。
很多人顏值不錯(cuò)，但還是被分了手，為何？在一起久了，或者是“審美疲勞”了，或者是你不注重形象，枯燥的你激不起對(duì)方興趣了。
那么你可以適當(dāng)改變一下，自己的著裝風(fēng)格、妝容打扮，展現(xiàn)你光彩照人的模樣。
再比如內(nèi)在改變，你可以通過(guò)讀書(shū)，旅行，交友等等，擴(kuò)充自己的眼界，提高氣質(zhì)和學(xué)識(shí)。
總之就是，讓對(duì)方驚奇于你的變化，有眼前一亮的感覺(jué)。現(xiàn)在你過(guò)得比之前還精彩，原來(lái)你并不是非他不可，他心里的失落感會(huì)更加深刻。
第三階段，感到痛苦，開(kāi)始懷戀舊情
在經(jīng)歷了前面兩個(gè)階段后，單身的日子漸漸地讓他開(kāi)始不習(xí)慣，開(kāi)始感覺(jué)喧鬧過(guò)后的孤單寂寞冷。
和你在一起的生活模式，已經(jīng)變成一種習(xí)慣，一時(shí)難以戒掉，突然間更換頻道，讓他感覺(jué)不適應(yīng)，倍感空虛和頹廢。
此時(shí)才真正陷入失戀的痛苦之中，像剛分開(kāi)時(shí)的你那樣的難受。
這個(gè)階段的他就不止是想起，而是懷戀了。他還會(huì)將之前的不開(kāi)心自動(dòng)屏蔽掉，只懷戀你的好，懷戀你的小脾氣，懷戀你催他回家的電話……
你若能在此時(shí)推波助瀾，挽回的成功率會(huì)很高。
比如，投其所好地在朋友圈展示，一些他感興趣的事情，吸引他的注意力。
比如，展示旅游，地點(diǎn)可以是，你們?cè)?jīng)約好一起去，未能成行的地方。
比如展示一下自己的家居日常，分享一些自己烹飪的美食。讓他知道你不再是那個(gè)什么都不會(huì)的你，只會(huì)把所有事情，都推給對(duì)方處理，現(xiàn)在的你把自己的生活打理得井井有條，有趣味。
第四階段，開(kāi)始后悔，有挽回意向
在經(jīng)歷了孤獨(dú)和空虛，感受到離開(kāi)和你的親密關(guān)系的不適應(yīng)后，他會(huì)更多地去關(guān)注你，注意你的微信朋友圈，并點(diǎn)贊進(jìn)行互動(dòng)。
跟你聊天的次數(shù)多了，什么話題都會(huì)扯來(lái)扯去，但一般開(kāi)始不會(huì)有太大的行動(dòng)。
接下來(lái)，除了有些比較大氣不扭捏墨跡的男人，會(huì)通過(guò)打電話、發(fā)短信各種方式直接聯(lián)系，或者找到你直接求復(fù)合。
而那些“死要面子活受罪”的男人，他只會(huì)偷偷關(guān)注你，對(duì)挽回閉口不提。男人無(wú)論年齡大小，都有很幼稚的一面，包括愛(ài)情觀，覺(jué)得挽留是低頭，吃回頭草和先開(kāi)口，都是有失他男人尊嚴(yán)的事。
還有的可能覺(jué)得兩個(gè)人的矛盾，還沒(méi)找到解決的方法，不確定你的心里還有沒(méi)有他，擔(dān)心重蹈覆轍，遲疑不決……
在這個(gè)時(shí)候，你就要及時(shí)切入了，不然他在陷入痛苦和后悔的一段時(shí)間后，慢慢用時(shí)間平復(fù)了自己的心情，終會(huì)告別頹喪，重新振作起來(lái)，尋找新感情。
你該如何做？
對(duì)于第一種直接示好的直接型男人，只要你確定之前矛盾能夠解決，真正從心里原諒了自己和對(duì)方，對(duì)方這時(shí)候的需求，已經(jīng)和你的同步了，那就是水到渠成，皆大歡喜了。
至于那些在乎面子，扭扭捏捏，猶猶豫豫的男人，你可以：
①在朋友圈里發(fā)一些不太明顯的暗示。
可以是只有你和他才懂得的梗，也可以是你們之間的一些回憶，這樣他會(huì)知道你的心里還是有他的，其實(shí)你并沒(méi)有忘記他。
這就是你為他制造一個(gè)臺(tái)階，讓他可以順著這個(gè)臺(tái)階拾級(jí)而上，主動(dòng)聯(lián)系你，靠近你，表達(dá)想要重歸于好的期望。
②適當(dāng)?shù)芈闊?duì)方，引導(dǎo)對(duì)方為你付出。
起初更好是輕易就可以完成的小麻煩，比如，買(mǎi)瓶感冒藥，換個(gè)燈泡這些簡(jiǎn)單小事，要確保不會(huì)給對(duì)方造成太大麻煩。
然后因?yàn)樗膸兔?，你可以?qǐng)看場(chǎng)電影，又可以麻煩他為你買(mǎi)包爆米花，這樣一來(lái)二去，他已經(jīng)在為你不停地付出了，這漸漸就會(huì)變成一種習(xí)慣。
他會(huì)因?yàn)閷?duì)你的付出，有了被需要的價(jià)值感，會(huì)想辦法來(lái)挽回你，那么，你為挽回所作的努力，就終于是“守得云開(kāi)見(jiàn)月明”了！
怎么挽回愛(ài)情這幾步尤其重要
怎么挽回愛(ài)情這幾步尤其重要
怎么挽回愛(ài)情這幾步尤其重要，愛(ài)人是否值得挽回就要具體來(lái)思考，要從多方面考慮愛(ài)人變心的原因，一個(gè)人一旦出軌就會(huì)拋棄道德束縛，幸福的愛(ài)情在知道真相的剎那支離破碎，以下分享怎么挽回愛(ài)情這幾步尤其重要經(jīng)驗(yàn)。
怎么挽回愛(ài)情這幾步尤其重要1
1、給對(duì)方自由，展示自己的價(jià)值
我們?cè)诟星橹?，婚姻出現(xiàn)問(wèn)題，很多的時(shí)候都是自己的吸引力和價(jià)值出現(xiàn)了問(wèn)題，而婚姻中挽回愛(ài)情的方式也有很多。比如說(shuō)我們可以對(duì)自己的生活進(jìn)行展示，對(duì)自己投資，或者對(duì)雙方的家人、子女進(jìn)行照顧，展示自己的價(jià)值。
這次的案例，丈夫展現(xiàn)是自己顧家的方面，并且展示在女人一定會(huì)看的朋友圈。
對(duì)于男方的展示，尤其是顧家的展示，其實(shí)女人是會(huì)非常心動(dòng)的，女人對(duì)婚姻的期望就是家庭，但是因?yàn)榛橐龅默F(xiàn)實(shí)性決定了男人不會(huì)有那么多的時(shí)間一直顧家，所以男方展示出自己的顧家價(jià)值就會(huì)觸動(dòng)女人的心弦。女方?jīng)]有提前結(jié)束了和小三的會(huì)和，提前回家。
2、情緒宣泄，控制情緒和掌控情緒
一個(gè)人在遇到這樣的事情時(shí)，情緒是第一個(gè)考驗(yàn)的門(mén)檻。
男人在遇到這樣的事情時(shí)，很多人第一種宣泄情緒的方法就是酗酒。酒卻是能夠解千愁，但是我們也是要知道，酒解的不是愁，而是自我欺騙。在酒精的作用下，我們的情緒會(huì)無(wú)比的放大，所以才會(huì)有酒壯人膽的說(shuō)法。
但是我們?cè)谕旎貝?ài)情的階段是必須禁酒的?？陀^的認(rèn)識(shí)事實(shí)，不是逃避就可以解決問(wèn)題的。
另外，我們安排丈夫開(kāi)始體育鍛煉，一方面，可以通過(guò)鍛煉釋放內(nèi)心的焦慮和壓力，是非常健康的一種情緒宣泄方式。另一方面，常年的過(guò)度勞累，身體的疲憊也導(dǎo)致了性功能的降低，通過(guò)鍛煉可以提供幫助。
3、創(chuàng)造期望，提升地位和價(jià)值
之所以會(huì)出現(xiàn)感情的破裂，其實(shí)就是因?yàn)槟愕奈蛢r(jià)值已經(jīng)降低到不足以留住你的女人，所以才會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。
女人對(duì)于婚姻都是抱有幻想的，而我們需要的一方面用現(xiàn)實(shí)溫暖女人，另一方面就是給予女人一定的預(yù)期。比如說(shuō)未來(lái)美好生活的期望。
期望的給予可以有很多的方法，行為永遠(yuǎn)都是更好的證明方式。
男方在生活的行為就是我們完全可以控制和做到的，所以在挽回愛(ài)情時(shí)，我們完全可以把愛(ài)情的期望放在生活里，比如開(kāi)始一些女人會(huì)感興趣并且有利于感情溝通的攝影、吉他什么的。
4、控制生活根本，進(jìn)行挽回
經(jīng)濟(jì)掌控之所以放在后面就是因?yàn)?，前面的是鋪墊，這是兩個(gè)人除了感情之外，更現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題，同時(shí)也是挽回愛(ài)情的關(guān)鍵。
男人不要以為只有女人會(huì)注重對(duì)自己的投資，其實(shí)在很多的時(shí)候，我們需要的是對(duì)自己的投資，讓女人對(duì)我們形成感情的依賴(lài)。
男人對(duì)自己開(kāi)始投資，同時(shí)對(duì)女人的經(jīng)濟(jì)來(lái)源進(jìn)行選擇性的控制。比如說(shuō)單獨(dú)出游建議減少，陪伴女兒出游的次數(shù)增加。
在生活上，女人會(huì)因?yàn)閷?shí)際的問(wèn)題而逼迫考慮感情的問(wèn)題，出現(xiàn)選擇，但是我們之前的鋪墊就是在這種時(shí)刻發(fā)揮作用，一邊是自己的生活，自己的大半生，另一方面的價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有自己的家庭重要，那么女人自然會(huì)回歸家庭，感情也會(huì)有了修復(fù)的時(shí)機(jī)。
其實(shí)感情之所以會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，就是因?yàn)楹芏嗄腥税焉詈褪聵I(yè)分的太清楚，我們對(duì)于事業(yè)的表面重視遠(yuǎn)超于家庭，忽略了女人的心理，才會(huì)發(fā)生這樣的問(wèn)題。
所以我們經(jīng)常說(shuō)的就是我們感情的一個(gè)貓繩理論。
保持聯(lián)系和感情的密切度，但是不能一次徹底得到，其實(shí)就是生活的興趣。不斷的吸引貓的注意力，那么她就不會(huì)遠(yuǎn)離你。
怎么挽回愛(ài)情這幾步尤其重要2
分手了怎么挽回愛(ài)情
一個(gè)人會(huì)失去自己的愛(ài)情，就是因?yàn)樵谶@段感情當(dāng)中，你們之間產(chǎn)生了矛盾，但是你們卻沒(méi)有辦法解決。可能你覺(jué)得，當(dāng)你們爭(zhēng)吵之后，還能夠在一起好好的聊天，和之前好像沒(méi)有多大的差別，所以覺(jué)得自己的問(wèn)題已經(jīng)解決了。但其實(shí)不是的，想要徹底的解決一個(gè)問(wèn)題，那就需要將這件事情完全攤在兩個(gè)人面前，而不是等過(guò)一段時(shí)間之后，就當(dāng)做什么都沒(méi)發(fā)生過(guò)。
所以挽回愛(ài)情的第一步，就是去正視你們之間的`問(wèn)題，找出你們分手的原因，不要再想著過(guò)段時(shí)間忘了就好了。因?yàn)楫?dāng)你覺(jué)得自己已經(jīng)忘了的時(shí)候，其實(shí)你還是有記憶的，而在下一次產(chǎn)生矛盾之后，你就很容易因?yàn)榍榫w太過(guò)激動(dòng)而不斷的翻舊賬了，這樣一來(lái)，你們之間的矛盾自然就會(huì)不斷擴(kuò)大，問(wèn)題也始終得不到解決了。
所以，先找出你們產(chǎn)生矛盾的原因，然后再根據(jù)對(duì)應(yīng)的問(wèn)題，尋找到正確的解決問(wèn)題的方法，這樣一來(lái)，你才能夠真正的化解矛盾。而之后，你還需要做的，就是做出改變。不要再和之前一樣了，因?yàn)槿绻憬鉀Q了問(wèn)題但是沒(méi)有絲毫的改變的話，那過(guò)一段時(shí)間之后，你們?cè)?jīng)出現(xiàn)的問(wèn)題就會(huì)再次出現(xiàn)，這樣一來(lái)，你還是難以維持這段感情的。
所以，在你解決你們之間的問(wèn)題之后， 你就需要作出改變了，改變自己不好的生活習(xí)慣，改變你們之間的相處模式，改變你們解決問(wèn)題的方式，這樣一來(lái)，在解決你們的問(wèn)題之后，你們才能更好的相處，也沒(méi)有那么容易再產(chǎn)生矛盾了。
在生活當(dāng)中，我們的都在經(jīng)歷著矛盾，所以想要挽回愛(ài)情的你，也可以學(xué)習(xí)一下生活中的經(jīng)驗(yàn)，這對(duì)你處理愛(ài)情當(dāng)中的問(wèn)題的時(shí)候，也是有一些作用的。
【總結(jié)】挽回愛(ài)情的四個(gè)階段？挽回愛(ài)情的四個(gè)階段是哪四個(gè)？的問(wèn)題已經(jīng)有了答案，更多關(guān)于“挽回愛(ài)情的四個(gè)階段是哪四個(gè)”關(guān)注映森：http://m.exchangeaware.com/
