【緒論】挽回和放手的更好方法圖片？挽回更好的方式是放手？看透不說破，做到心中有數(shù)“挽回和放手的更好方法圖片”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
分手如何挽回男朋友更有效
分手后挽回男友的有效時(shí)間
一、假性分手：一個(gè)星期內(nèi)挽回。
如果你們是假性分手，只是鬧別扭而已，并不是想要真正地分開。這只是想向?qū)Ψ剿髑蟾嗟那榫w價(jià)值。這時(shí)候，建議分手第二天就去挽回。對(duì)方跟你分手只是一時(shí)的沖動(dòng)，他其實(shí)內(nèi)心是想你可以重視他，給他多一點(diǎn)關(guān)愛。那你就撒撒嬌哄哄他，給他一個(gè)臺(tái)階下，挽回成功的幾率會(huì)很大。可是，如果你隔了一個(gè)星期，甚至是一個(gè)月都不理他的話，假性分手也會(huì)變*性分手，挽回會(huì)更加麻煩。更多挽回的技巧，盡在花鎮(zhèn)情感課堂，注冊(cè)領(lǐng)298元優(yōu)惠券，任選一門情感課程免費(fèi)聽。
二、真性分手：一個(gè)月之內(nèi)挽回。
真性分手，是經(jīng)過理智思考之后得出的結(jié)論。一般這種情況，挽回男友比較困難。分手之后的前兩個(gè)星期是屬于冷靜期，在冷靜期間千萬不要做出挽回的任何行動(dòng)，這會(huì)加深你在男友心里不好的印象。根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線理論，如果不進(jìn)行復(fù)習(xí)或回憶，一個(gè)星期就會(huì)漸漸地淡忘。分手之后的第一個(gè)星期，肯定會(huì)一直想著這件事情，這是一個(gè)記憶加深的過程，經(jīng)過第一個(gè)星期的冷靜思考之后，第二個(gè)星期就會(huì)進(jìn)入淡忘階段。遺忘曲線理論顯示，6天以后記憶就會(huì)逐漸消退了，也就是說，分手后的第三個(gè)星期是挽回男友的有效時(shí)間。挽回男友除了講究挽回的時(shí)機(jī)，適合自己的挽回方式也很重要，只有挽回時(shí)機(jī)和挽回的方法對(duì)了，才能事半功倍挽回愛情。
三、挽回男友的前提
想要成功挽回男友，除了把握好有效時(shí)間之外，還要有所準(zhǔn)備。在分手之后的兩、三個(gè)星期之內(nèi)，應(yīng)該做些什么呢?提升價(jià)值，完成脫變!經(jīng)過冷靜思考，找出分手的原因，把以前做得不夠好的地方努力改善。如果這個(gè)前提沒有做好，不建議去挽回，因?yàn)榧词鼓銈儚?fù)合了，問題依然存在的。
挽回前男友絕招
1、不要放棄自己的自尊。
很多的人在面對(duì)對(duì)方提出的分手時(shí)，往往會(huì)因?yàn)榻邮懿涣朔质值倪x擇往往會(huì)表現(xiàn)得比較失態(tài)。比如，他們會(huì)痛哭流涕的哀求對(duì)方不要分手，甚至?xí)f全部都是自己的錯(cuò)，然后表現(xiàn)得十分低姿態(tài)。所以，所以在即將分手時(shí),不要嘗試用“我會(huì)改正的”來挽留，這些是毫無作用的。
2、留下緩沖時(shí)間。
很多人在分手之后，就好像面對(duì)一種極大的打擊，在分手后就急于和對(duì)方聯(lián)系，迫不及待的想要復(fù)合，當(dāng)對(duì)方說出自己要冷靜后還不厭其煩的給對(duì)方打電話。這樣做的后果就是你的形象會(huì)在對(duì)方心中形成一個(gè)負(fù)面的集合體，這個(gè)時(shí)候再談挽回其實(shí)就是碰壁。
3、冷靜期之后，重新建立聯(lián)系。
在經(jīng)過一段時(shí)間的緩沖之后，其實(shí)就已經(jīng)是進(jìn)入到雙方的一個(gè)冷靜期了，相信自己還有自己的前任都已經(jīng)冷靜下來了。所以，如果想要和對(duì)方重新建立新的聯(lián)系，不如聯(lián)系下雙方的共同好友，可以是利用一次聚會(huì)或者很多的朋友出去玩的機(jī)會(huì)，然后向?qū)Ψ秸故灸愦藭r(shí)的狀態(tài)，以及你的改變，再次吸引就是在這個(gè)階段完成的。
4、讓對(duì)方感受到熟悉而陌生的你。
如果你們有感情基礎(chǔ)，在上訴的行動(dòng)之后，對(duì)方是很容易再次對(duì)你產(chǎn)生愛意的。但是，在挽回中有很重要的一點(diǎn)，那就是如果僅用舊情來挽回對(duì)方的話，只會(huì)讓對(duì)方再次變成前任。所以，讓對(duì)方感受到熟悉而陌生的你，這個(gè)是你挽回的更大吸引方式。
挽回男友的有效方法
一、外在的改變。
顛覆性地改變自我，并不是要求你向另一個(gè)極端去改變，而是讓自己在原來的基礎(chǔ)上提升級(jí)別。因此，堅(jiān)持自己的風(fēng)格，并努力提升優(yōu)秀的部分，改變欠缺的部分。外在的改變是比較困難的，有一些條件是固定不能改變的，而有些條件是可以通過努力去突破自我的。比如說體重、膚質(zhì)、頭發(fā)等，通過運(yùn)動(dòng)健身，皮膚保養(yǎng)，頭發(fā)護(hù)理等方式改變自身形象。但對(duì)于比較固定的條件呢，例如身高、五官樣貌等，可以通過衣服搭配或化妝打扮掩飾一下缺點(diǎn)?？偠灾?，對(duì)于外在的改變，提升可以改變的部分，掩蓋或弱化頑固的缺點(diǎn)。堅(jiān)持自己平時(shí)的風(fēng)格。努力堅(jiān)持下去，當(dāng)量變引起質(zhì)變的時(shí)候，會(huì)給人一種眼前一亮的感覺。
二、內(nèi)在的改變。
內(nèi)在的改變，是指性格、氣質(zhì)、態(tài)度、觀念等意識(shí)形態(tài)上的變化。相對(duì)于外在改變來說，這是更難做到的改變。與其說這是一種改變，不如說這是一種修煉。而大多數(shù)情侶都是因?yàn)閮?nèi)在性格不合，生活習(xí)性不同，觀念態(tài)度差異等因素導(dǎo)致分手的。因此，要成功挽回男友，這方面的改變是更加重要。在改變自己的內(nèi)在之前，分析一下你們分手的原因是什么?！靶愿癫缓稀敝皇且粋€(gè)籠統(tǒng)的說法，剛開始戀愛如此甜蜜，為什么到后來互相厭棄對(duì)方呢?在相處的過程中產(chǎn)生了哪些分歧?除了吵架冷戰(zhàn)之外還有別的更好的處理方法嗎?是什么原因?qū)е伦约浩獗┰?，無理取鬧的?……當(dāng)你想明白這些道理，你的觀念就會(huì)發(fā)生變化，而思想態(tài)度會(huì)影響行為，行為反映了內(nèi)在。如果有機(jī)會(huì)跟前男友再次接觸時(shí)，他會(huì)感受到你這些內(nèi)在的變化，從而會(huì)重新看待你的為人。
三、二次吸引注意事項(xiàng)
什么叫吸引呢?在一定的范疇上去理解，其實(shí)吸引跟主動(dòng)是相反的。吸引是想辦法讓他對(duì)自己主動(dòng)，而不是主動(dòng)去靠近對(duì)方。在挽回男友的過程中，這個(gè)度是比較難把握的。因?yàn)樵谑┱刮Φ臅r(shí)候，目的就是想靠近對(duì)方，但又不能明顯地表現(xiàn)出來。因此，在施展吸引力的時(shí)候，女生千萬不能主動(dòng)。即使內(nèi)心十分想對(duì)他說“我們復(fù)合吧”這句話，但也不要說出口。你可以靠近他，可以與他制造曖昧，但不能主動(dòng)推進(jìn)關(guān)系。女生主動(dòng)推進(jìn)關(guān)系，是倒追的行為。倒追很容易會(huì)引來短擇，或直接挽回失敗。
挽回男友之如何正確地?cái)嗦?lián)
一、是否有必要斷聯(lián)
不是所有的分手情況都需要斷聯(lián)的，一般來說假性分手是不適合斷聯(lián)的，因?yàn)榧傩苑质值哪康氖亲寣?duì)方更在乎自己，但斷聯(lián)表現(xiàn)出來是一種更加冷漠的態(tài)度，所以斷聯(lián)不適合用于假性分手。什么情況下需要斷聯(lián)呢?斷聯(lián)的目的是淡化自己在對(duì)方心中的固有形象，所以一般是在真性分手的情況下使用。真性分手比假性分手的挽回難度更大，因?yàn)槟杏褜?duì)你已經(jīng)產(chǎn)生厭惡的情緒了，或者對(duì)你完全失望甚至沒有感情了。而斷聯(lián)正好可以起到止損的作用，通過減少接觸降低男友對(duì)你的厭惡程度，同時(shí)也能給予對(duì)方冷靜思考的空間。
二、如何斷聯(lián)才是正確的
斷聯(lián)的意思并不是從男友的世界里完全消失，斷聯(lián)是需要有技巧的。大多數(shù)的女生認(rèn)為分手?jǐn)嗦?lián)就應(yīng)該把前男友所有的聯(lián)系方式都刪除，微信等都拉進(jìn)黑名單，甚至離開前男友所在的城市，讓前男友永遠(yuǎn)也找不到自己。其實(shí)這種斷聯(lián)方式是過于極端的，斷聯(lián)是為了更順利地挽回男友，挽回男友之前必須要復(fù)聯(lián)，但現(xiàn)在斷聯(lián)得如此徹底，以后想要復(fù)聯(lián)更加困難了。那么正確的斷聯(lián)方式應(yīng)該如何進(jìn)行呢?實(shí)施斷聯(lián)時(shí)應(yīng)該要為以后復(fù)聯(lián)留下鋪墊。因此分手之后你可以把大部分的聯(lián)系都斷絕了，但一定要留下一些日后可以重新聯(lián)系對(duì)方的方式，例如把自己的物品故意落在前男友的宿舍里，又或者是把你們共同擁有的物品先放在前男友那邊，以后就好找理由重新聯(lián)系對(duì)方了。
挽回女朋友感情更有效的方法？
俗話說女人心海底針，幾乎每一個(gè)戀愛中的男人都難以摸清自己女朋友的真實(shí)想法，哪怕是那些曾經(jīng)決然離開你的前女友，也許背后也有一些你不為所知的掙扎。
女生在戀愛過程中會(huì)比較感性，但同時(shí)也會(huì)付出更多的感情，如果經(jīng)過一番掙扎以后還是選擇放手，足以說明這段戀情已經(jīng)讓她難以支撐下去。
很多男生在戀愛期間渾然不覺，直到女友和自己分手以后才意識(shí)到前女友的珍貴性，但是這個(gè)時(shí)候想要挽回一個(gè)絕情分手的前女友并不容易。
除了要有真誠(chéng)的心和莫大的勇氣，還需要一些專業(yè)的方法。
02
一、與其死纏爛打，不如先冷靜一段時(shí)間
大部分人在失戀以后第一反應(yīng)就是死纏爛打，仿佛通過這種蠻不講理的方式就能夠達(dá)到自己的目的一樣，但其實(shí)此時(shí)不妨設(shè)身處地的想一想。
如果你已經(jīng)對(duì)一個(gè)人失望透頂，并且已經(jīng)決定放手離開，那么無論這個(gè)人多么死皮賴臉的出現(xiàn)在你的眼前，你也不會(huì)重新感到心動(dòng)，反而只會(huì)更加的反感。
所以，分手以后如果還想要挽回，就一定不要急于糾纏，這樣至少你們?cè)?jīng)擁有過的美好回憶還能夠保持住。
此時(shí)，更應(yīng)該選擇的態(tài)度是冷處理或者是直接斷聯(lián)，既然兩個(gè)人的關(guān)系已經(jīng)走到了這一步，說明雙方都有問題。
不僅僅是你需要冷靜一段時(shí)間，對(duì)方也需要好好的思考，所以這時(shí)候不妨掐斷所有的聯(lián)系方式。
不過，選擇斷聯(lián)也要根據(jù)不同的情況來具體分析，否則可能會(huì)適得其反。
二、認(rèn)清分手的事實(shí)
人都是有七情六欲的，一段戀情或短或長(zhǎng)都是人生中一段不可重復(fù)的回憶，即使你們現(xiàn)在已經(jīng)分手了，但是曾經(jīng)擁有過的這段時(shí)光是不會(huì)流逝的。
就算她在分手時(shí)表現(xiàn)的多么的絕情，但是你要始終相信，愛之深責(zé)之切，也許是曾經(jīng)的期望太大，所以更后的失望才會(huì)越來越深刻。
很多人在剛剛失戀以后都會(huì)有一段非常不真實(shí)的時(shí)光，常常會(huì)問自己，真的失戀了嗎？但是這所有的一切都會(huì)在時(shí)間的推移中慢慢的被撫平。
等到終于有一天你可以平淡的接受，是的，我失戀了，我真的失戀了。然后就一蹶不振，其實(shí)如果真的還想要挽回一段感情，那么在冷凍關(guān)系的這段時(shí)間里，你還有很多的挽回時(shí)機(jī)。
尤其是用情更深的男生在面臨分手后所表現(xiàn)的不冷靜往往比女生還要明顯，也許這期間會(huì)有不同的朋友規(guī)勸和安慰。
但是知道道理是一回事，把這些道理用在自己身上又是另外一回事了。如果這時(shí)候你的狀態(tài)很糟糕，不妨嘗試轉(zhuǎn)移注意力。
花花世界千千萬，總能找到一個(gè)讓你不再沉迷于分手這件事情的其他方式，比如換一個(gè)工作，又或者來一個(gè)遠(yuǎn)足，亦或是去健身房來個(gè)完美的發(fā)泄。
只有徹底認(rèn)清了分手的現(xiàn)實(shí)，才能夠讓你調(diào)整好心態(tài)整裝待發(fā)，重獲良緣。
三、分析原因
戀愛也是一個(gè)經(jīng)營(yíng)的過程，沒有人可以隨心所欲地將一段愛情進(jìn)行到底，所以如果一段愛情在長(zhǎng)跑過程中突然熄火，一定是遇到了什么不能避免的問題。
而想要重新挽回一段感情，首先就需要正視這段情感本身，從以前的戀愛細(xì)節(jié)找出你們的問題所在，只有找出癥結(jié)所在，才能夠?qū)ΠY下藥。常見的問題有以下幾種：
1、溝通不夠
這是很多情侶之間都會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)問題，有時(shí)候雖然兩個(gè)人面對(duì)面的坐在一起，卻各自玩著各自的手機(jī)毫無交流，也或者是每天都在手機(jī)上聊的很嗨，然而卻從來沒有來一場(chǎng)走心的交流。
真正的溝通并不是將生活的瑣碎滿盤脫出，而是真正讓對(duì)方感受到你的心扉已經(jīng)向她敞開，只有這樣兩個(gè)人的溝通才是有效的。
同樣，良好的溝通也可以避免一些不必要的矛盾和沖突，同時(shí)還能夠更好的維持兩個(gè)人之間的感情。
戀愛沖突往往會(huì)形成兩種溝通模式，一種是要求選溝通模式，另一種是回避型溝通模式。
在第一種溝通模式中，戀愛中的一方為了解決沖突會(huì)不斷的要求對(duì)方，這種情況只會(huì)讓矛盾更加的嚴(yán)重。
而另一種溝通模式則是另一方為了緩解沖突而一直回避，這兩種模式雖然都不會(huì)讓矛盾立刻爆發(fā)，但是無疑是溫水煮青蛙，只會(huì)讓兩個(gè)人之間的感情和信任越來越不好。
2、愛情枯燥乏味沒有新鮮感
一般結(jié)過婚的人都知道，當(dāng)婚姻褪去愛情的青澀以后，就會(huì)變成濃濃的親情，這個(gè)法則在沒有部婚姻殿堂的小情侶之間也適用。
不過，戀愛中的人卻并沒有像結(jié)過婚的夫妻那樣有紅本本做保障，所以，一旦戀愛中的新鮮勁兒過了，那這段感情也就到了一定的瓶頸期。
如果想要長(zhǎng)久的維持一段感情，那么定期給這段感情注入新鮮感就是非常必要的，否則，其實(shí)兩個(gè)人之間沒有一點(diǎn)矛盾，這段戀情也終將在波瀾不驚的平淡中漸行漸遠(yuǎn)。
人都是好奇的，沒有人在對(duì)一件事物完全的了解以后還能夠保持如初的熱度，所以在感情中才需要新鮮感。
3、現(xiàn)實(shí)因素
現(xiàn)實(shí)因素是所有分手原因中更難以改變，但同時(shí)也是更容易解決的一個(gè)原因，比較常見的有家庭原因，異地戀，或者是經(jīng)濟(jì)情況等等。
這些問題雖然看起來非常的難以解決，但是卻比兩個(gè)人的心漸行漸遠(yuǎn)要好得多，而且是可以通過兩個(gè)人的共同努力，慢慢的改善的。
4、戀愛姿態(tài)高低不平
現(xiàn)在的時(shí)代經(jīng)常提倡一種平等式的戀愛，然而在真實(shí)的戀愛案例中，我們卻發(fā)現(xiàn)想要做到真正的戀愛平等是非常不容易的。
戀愛中強(qiáng)勢(shì)的一方會(huì)不自覺地想要掌控另一方的所有事情，而且一旦沒有達(dá)到自己想要控制的欲望，就會(huì)情緒失控，做出一些難以自控的行為，這樣一來，兩個(gè)人之間的矛盾就會(huì)極度上升。
而弱勢(shì)一方因?yàn)殚L(zhǎng)期處于被壓榨的情況，漸漸的會(huì)衍生出自卑的心里，長(zhǎng)此以往，這種不平等的戀愛關(guān)系就會(huì)讓兩個(gè)人的感情徹底崩潰，走向難以修復(fù)的深淵。
而真正懂得戀愛的人一定會(huì)想盡辦法的維持兩個(gè)人之間戀愛地位的動(dòng)態(tài)平衡。
四、敞開心扉，找對(duì)鑰匙
當(dāng)分析完以上這些問題的時(shí)候，就說明你已經(jīng)有足夠的心態(tài)來面對(duì)挽回這件事情，接下來需要做的就是找到屬于自己的鑰匙，然后讓對(duì)方緊閉的心門為你再一次敞開。
1、自我投資
這里的自我投資是指通過投資讓自己成為一個(gè)內(nèi)外兼修的人，外貌也是非常重要的，畢竟挽回所需要做的就是重新建立二次吸引。
而且人都是視覺動(dòng)物，如果外表邋里邋遢的，只會(huì)讓對(duì)方無感甚至反感。不過也不需要將自己收拾的過分光鮮亮麗，只要干凈整潔，陽光大方就可以了。
另外，更重要的是提升自己的內(nèi)在吸引力。此時(shí)就可以好好利用分手冷靜期的這段時(shí)間了，你可以好好的讓自己學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西。
比如報(bào)一個(gè)健身班練出一身好身材，又或者是學(xué)習(xí)一門樂器，再或者是多看看書充實(shí)自己，這些都會(huì)讓你在二次吸引中分值大增。
自我投資的同時(shí)也不要忘了讓對(duì)方知道你的這些改變，所以必要的朋友圈建設(shè)還是非常需要的，你要讓她看到，現(xiàn)在的你已經(jīng)在改變?cè)谶M(jìn)步，正在努力成為一個(gè)更加優(yōu)秀的人。
2、把握時(shí)機(jī)，一舉成功
如果前面的工作都做到位了，那么恭喜你，你已經(jīng)成功對(duì)她構(gòu)建了二次吸引。
這時(shí)候，再單純的靠二次元交流就非常的不男子漢了，所以你應(yīng)該抓準(zhǔn)時(shí)機(jī)，邀請(qǐng)她出來見面。
在邀請(qǐng)對(duì)方時(shí)一定要注意措辭，千萬不要提起分手這件事情，就當(dāng)作邀請(qǐng)一個(gè)普通朋友出來約會(huì)一樣。
不過你可以用點(diǎn)小心機(jī)，比如投其所好邀請(qǐng)她干一些她喜歡的項(xiàng)目，這樣既順理成章，也名正言順。
3、提高情商，注意言辭
既然已經(jīng)走到約會(huì)這一步了，如果因?yàn)檎Z言不當(dāng)而功虧一簣就實(shí)在是太可惜了。
所以在約會(huì)過程中，一定要格外注意自己的言行舉止，千萬不要做出讓對(duì)方反感的動(dòng)作或者言語。
一開始不需要讓對(duì)方知道你的真實(shí)需求，就當(dāng)作普通朋友的見面一樣，否則會(huì)讓對(duì)方有強(qiáng)烈的不適感，從而漸漸地產(chǎn)生戒備心理，而這些都是不利于挽回的。
同時(shí)，也不要讓自己處在低姿態(tài)的位置，雖然你此行的目的是為了挽回，但是過分的放低自己的姿態(tài)只會(huì)讓挽回更加的困難。
另外，不要把挽回當(dāng)做修復(fù)一段破裂的感情，不妨嘗試重新建立起一段新的感情，這會(huì)比挽回要容易的多。
03
活在過去不如活在當(dāng)下，更何況你們的過去并不全是美好的回憶，所以這時(shí)候就聰明點(diǎn)，不要勾起那些不好的回憶了。
更后，千萬不要爭(zhēng)吵。當(dāng)曾經(jīng)的戀人再度面對(duì)面的時(shí)候，也許會(huì)因?yàn)槭裁丛虍a(chǎn)生一些沖突和矛盾，不管怎么樣，此時(shí)都一定要避免爭(zhēng)吵。
否則你苦心經(jīng)營(yíng)的挽回大計(jì)可就要功虧一簣了。
雖然說女人心海底針，但是同樣女人的心也都是肉做的，而且還是非常感性的動(dòng)物，如果沒有攢夠那些曾經(jīng)的失望，也就不會(huì)毅然決然的離你而去。
所以只要心夠誠(chéng)，讓對(duì)方看見你的真心和誠(chéng)意，挽回指日可待。
分手后怎么挽回前任的方法
挽回前任方法主要就是：花時(shí)間療傷、態(tài)度積極、吸取教訓(xùn)但不要過于沉溺過去的錯(cuò)誤。
想挽回前任，一定不要用一哭二鬧三上吊的方式，更不要卑微的乞求對(duì)方，這樣只會(huì)讓對(duì)方覺得離開你是正確的選擇。如果他是個(gè)比較重感情情緒化的人，可以用感性的方式去打動(dòng)他。如果他是個(gè)比較沉穩(wěn)的人，那就要讓對(duì)方看到你更加理性的一面。
千萬不要不停的打擾他/她，不管有多想他/她都不要去看他/她。因?yàn)槿绻愕膫谶€沒有愈合，那么挽回的幾率不大。而且在這段時(shí)間里，你也可以想清楚，你到底是不是真的想和他/她在一起，還是因?yàn)樘蕾?，所以你適應(yīng)沒有他/她的生活。
建議花時(shí)間先想清楚，然后才是你做選擇的時(shí)候，在那之前先等等吧。沉浸在自己的愛好上，沒時(shí)間做的事，就可以利用這個(gè)時(shí)間來做吧。但做了決定之后，就按照你的決定去做。
給自己一點(diǎn)信心，可能他/她還是很喜歡你。不管你是和他/她說些什么，都要保持積極的態(tài)度，而不是討論你們分手之后有多傷心。如果你們兩個(gè)開始變得尷尬，那么找個(gè)借口離開吧。你和他/她在一塊越久，造成的傷害就越大。盡管你現(xiàn)在有機(jī)會(huì)和他/她復(fù)合，你要做的還有很多。
不管怎么樣的感情都有它美好快樂的時(shí)候，也有它錯(cuò)誤與痛苦的時(shí)候，吸取當(dāng)前的教訓(xùn)，成熟自己的內(nèi)心，而不是沉溺在其中讓自己無法更進(jìn)一步。
分手怎么樣挽回
分手挽回方法：抓住恢復(fù)的更佳時(shí)機(jī)，經(jīng)常從朋友開始問候，回憶美好的過去，認(rèn)錯(cuò)，自我轉(zhuǎn)換等。
1、抓住恢復(fù)的更佳時(shí)機(jī)
分手后，抓住機(jī)會(huì)拯救對(duì)方是非常重要的。盡量不要每隔一段時(shí)間就這樣做。如果你花了很長(zhǎng)時(shí)間才去找她，也許她已經(jīng)慢慢走出來，開始認(rèn)識(shí)新人了。這時(shí)，你只能盯著她跑向別人，默默地祝她幸福。
更好的時(shí)間是分手后不久，冷靜幾天后，你可以從朋友或社交軟件的動(dòng)態(tài)中觀察她是否也想念你。畢竟，如果她非常愛一個(gè)人，她會(huì)情不自禁地發(fā)送一些悲傷的內(nèi)容。事實(shí)上，這也是一個(gè)暗示。
她希望你知道她很難過，讓你盡快找到她。這是恢復(fù)的更佳時(shí)機(jī)。試著約她見面或聊天。如果她不抗拒你，那就證明你還有復(fù)合的可能。
2、經(jīng)常從朋友開始問候
如果你的反射弧真的太長(zhǎng)，當(dāng)你做出反應(yīng)時(shí)，你的女朋友已經(jīng)走遠(yuǎn)了，更好先潛伏在她身邊，經(jīng)常以做朋友的方式關(guān)心她。當(dāng)她再次為你敞開心扉時(shí)，你會(huì)及時(shí)提到希望回到她身邊直接照顧她，讓她以溫水煮青蛙的方式再次接受你，你堅(jiān)持不懈的外表也會(huì)給你加分。
3、回憶美好的過去
有時(shí)候回憶也是殺手锏。兩個(gè)人在一起總會(huì)有一些美好的回憶。想想你們一起做過什么，帶她去回憶曾經(jīng)的美好。
比如你可以給她發(fā)信息，假裝無意中感受到，感受到一陣秋風(fēng)，想起這個(gè)季節(jié)一起做過的甜蜜搞笑的事情，不知不覺又來到了一些曾經(jīng)來過的地方，仿佛快樂的日子就在昨天，當(dāng)時(shí)的對(duì)話還是那么清晰。
對(duì)于分手后怎么挽回來說，告訴他你很懷念。當(dāng)她情緒激動(dòng)的時(shí)候，她趁機(jī)邀請(qǐng)她一起重游。這個(gè)時(shí)候，如果她心里還有你，她會(huì)同意你的要求，復(fù)合的概率會(huì)高很多。
4、認(rèn)錯(cuò)
或者可以簡(jiǎn)單地使用更誠(chéng)實(shí)的方法，那就是誠(chéng)實(shí)地道歉?；仡櫡质值脑颍阕鲥e(cuò)了什么，列出兩個(gè)人之間的問題，提出解決方案，鄭重道歉。有時(shí)令人不安的原因，也擔(dān)心和解后會(huì)繼續(xù)重復(fù)同樣的錯(cuò)誤，你解決了擔(dān)憂，兩個(gè)人之間的障礙更少。
5、自我轉(zhuǎn)換
情感問題證明了你自己的問題，應(yīng)該糾正缺陷。改變外部世界的形象和風(fēng)格是非常重要的。思想和性格也應(yīng)該改變。如果你內(nèi)向和悲觀，應(yīng)該變得樂觀和外向，從外到內(nèi)完全改變，把自己變成一個(gè)自信和有能力的人。
相關(guān)禁忌
1、過度情緒化
有些人得失心非常嚴(yán)重，或者是愛得太深，所以一時(shí)難以接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，在對(duì)方提出分手的瞬間，暴跳如雷，情緒失控。
從心理學(xué)的角度來講，絕大部分人在失去的時(shí)候，自己的情緒保護(hù)機(jī)制會(huì)慣性的讓你想要獲得。
殊不知，當(dāng)你在自顧自的發(fā)泄情緒時(shí)，渾身充滿了戾氣，會(huì)讓對(duì)方害怕跟你在一起，從而更加堅(jiān)定了要與你分手的想法。
2、無底線跪舔
跪舔也是挽回時(shí)更不可取的方法，為了挽回毫無下限，滿足對(duì)方各種無理的要求，甘愿讓自己低到塵埃里。
愛情本就是平等的，就算你現(xiàn)在挽回成功了，但你們之間的感情天秤已經(jīng)發(fā)生傾斜了，失衡的感情是不會(huì)長(zhǎng)久的。
還有人企圖用跪舔來感動(dòng)對(duì)方，但遲來的深情更廉價(jià)，你這樣做反而會(huì)更容易讓對(duì)方想起之前你的種種不好。
3、死纏爛打
分手后死纏爛打的行為，與其說是為了讓對(duì)方回心轉(zhuǎn)意，倒不如說是為了滿足自己的私欲。
這也是絕大多數(shù)人通常會(huì)用到的方法，上班堵在家門口，下班堵在公司門口，反正用盡一切辦法來糾纏，談戀愛應(yīng)該是讓人愉悅的事情，這樣影響到別人正常生活的行為是不可取的。
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