【前言】網(wǎng)戀異地戀分手后怎么挽回？網(wǎng)戀異地戀怎么維持感情？情感問題解答，找映森喚愛“網(wǎng)戀異地戀分手后怎么挽回”的正文如下：
情感目錄一覽：
異地戀分手怎么挽回
一、找出分手原因 異地戀分手的原因大多表面是因?yàn)榫嚯x，其實(shí)更根本的是因?yàn)樗麄儨贤ú粔蚝茫驗(yàn)閮扇顺鲇趦傻?，很少有戀愛的?shí)際操作，所以雙方的戀愛體驗(yàn)感極差，男的得不到女人的關(guān)心，女的也得不到男人的照顧，他們的戀愛方式只有通過網(wǎng)絡(luò)交流方式。 應(yīng)該對癥下藥，好好的和他或者她去靜下心來談一談，說出你自己內(nèi)心的真實(shí)想法，也許對方也在等著你。 二、反思自己的錯(cuò)誤 你可以跟他反思自己在這段感情中犯下的錯(cuò)誤，想要挽回愛情就不能隨便反思。而是你應(yīng)該心平氣和地分析自己的錯(cuò)誤，讓他感覺到你的真誠而不是在敷衍。然后可以適當(dāng)去做一些承諾，例如之前無論他去什么地方，你總是要求他在跟你報(bào)備去哪里、有沒有女性朋友在旁邊。現(xiàn)在你就可以向他承諾說，以后你給予他更多的信任和支持。 三、真誠地道歉 如果你們雙方有誰犯錯(cuò)了，或者傷到了對方，但是又真的不想分手的話，那么可以真誠地向?qū)Ψ降狼?，要拿出你的誠意，不要敷衍了事。 四、建立生活交集 異地戀的情侶，如果沒有共同交集確實(shí)難以維持，你可以跟對方約定共同實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，制定計(jì)劃共同努力達(dá)到理想，一起養(yǎng)一只寵物等等方法建立交集。建立生活交集不但令異地戀的情侶擁有共同話題，還能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同時(shí)增加對方對這段關(guān)系的投入，提高分手成本。 五、調(diào)整好心態(tài) 無論做任何事，心態(tài)永遠(yuǎn)是更重要的，挽回愛情本身就是一場對自己的磨練，沒有正確的心態(tài)，做什么都會是徒勞無功。所以分手后，假如你想挽回，就要立刻擺正心態(tài)，分手后只是原地黯自神傷才更愚蠢的行為。挽回成功，自然再好不過，假如挽回不成功，也不要過分的對她抱怨，倘若她真的不想在繼續(xù)，但看到你的努力和改變，既然做不成情侶，她也依然愿意做你更好的朋友。 六、消除雙方隔閡 在經(jīng)過一段時(shí)間的冷靜后，在慢慢的去建立聯(lián)系，采取正確的方法將自己的這段時(shí)間的想法告訴她，你的改變和你對這段感情的決心，在你們溝通的時(shí)候一定要注意對方的情緒變化，敏感的捕捉到對方的需求，再去滿足她。后面多去詢問她更近的生活咋樣，通過她身邊的朋友去了解她近期生活狀況，為后面復(fù)合做好基礎(chǔ)。 異地戀分手怎么挽回2 異地戀分手怎么挽回 一、異地戀分手的原因 1、戀愛成本高 由于長期不能相見，所以打電話是必不能少了。但是，長途電話費(fèi)這是不能小看的。也許你真的很有錢可以付得起這高昂的電話費(fèi)，但不是每對異地情侶都能是這樣的。其次就是，長時(shí)間沒見面了，兩個(gè)人都想見面了吧，那其中一方便要坐車、坐船或者是坐飛機(jī)，攀山越嶺、漂洋過海地見一次面，那真是一筆可觀的數(shù)目啊。 2、距離產(chǎn)生誤解 兩個(gè)人分隔兩地，你們長時(shí)間不能夠見面，不能及時(shí)了解對方的情況，當(dāng)時(shí)間長了以后，你們之間會有一些問題不能及時(shí)解決。當(dāng)這些問題一直累積，一直沒有得以解決，你們之間就很容易會產(chǎn)生誤解，當(dāng)誤解加深直至到達(dá)情感不歸點(diǎn)時(shí)就會成為你們分手的導(dǎo)火索。 3、共同語言 如果兩個(gè)人在一起，兩個(gè)人的交往圈會溶為共同的圈子，話題永遠(yuǎn)都在更新。而不在一起的兩個(gè)人，對彼此身邊的環(huán)境都會因?yàn)槟吧ヅd趣，慢慢的，能說的話只有空洞的“我想你”我在努力找話題呢，不要回信息說“喔，嗯，好”了好嗎？ 二、異地戀分手的征兆 每一段感情，在破碎之前都存在一些征兆，可是很多人可能都沒有注意到這些現(xiàn)象，錯(cuò)失了修復(fù)感情的機(jī)會，更后走到了分手這一步，其實(shí)如果能夠在出現(xiàn)這些感情問題時(shí)，就加以解決，也許更后就不會失去喜歡的人。 1、日漸疏遠(yuǎn) 地域限制，雙方的心不在一塊了，沒有了共同的語言和共同的目標(biāo)。由于距離遙遠(yuǎn)，所以你們難以深入去探討一些話題，更少有機(jī)會說說內(nèi)心無數(shù)的心里話，所以，你會發(fā)現(xiàn)他的心越來越難以捉摸。這個(gè)時(shí)候，你們之間的心很遙遠(yuǎn)了，再沒有之前的心有靈犀了。 而在你的身邊，有著很多的異性朋友，相處之中，你會發(fā)現(xiàn)越走越近。你會想如果跟他分手，在自己周圍找一個(gè)跟他一樣或者比他更好的人照顧你。這樣你們也許大家都會更開心一點(diǎn)呢？有時(shí)沉醉于想象的美好，不如尋找現(xiàn)實(shí)的幸福。 這個(gè)異地戀真的是非常艱苦的一件事情的，如果是平時(shí)沒有更好的一些方法，這樣的話也會讓感情變淡的，所以大家一定要積極的去溝通，每天堅(jiān)持去，聊天或者打電話之類的，因?yàn)檫@樣的.話才可以，加重自己的感情，甚至也可以讓這個(gè)異地戀變得越來越堅(jiān)固的，其實(shí)我是想排出的話，更好兩個(gè)人在一起才是更好的。 2、不愿見面 見面約會對于一段正常的異地戀來說，戀愛雙方都是非常期待且迫切的，只有見面才能消除兩個(gè)人的相思之苦。排除不能見面的客觀原因，比如見面成本高昂，工作、學(xué)習(xí)忙的原因等，雙方實(shí)在沒有見面的條件，這實(shí)在是沒有辦法。 如果你女朋友總是會找各種各樣的原因，拒絕和你的見面約會。那其實(shí)她的舉動就是不正常，你們之間的關(guān)系正在走向陌生，她可能只是在等你先出口而已。 3、尬聊，可以聊的話題變少了 在異地戀中，有話題聊是很重要的。一旦可以聊的話題變少了，沒有了共同感興趣的話題，那這樣的聊天就很難進(jìn)行下去，就很容易出現(xiàn)尬聊的情況。尬聊出現(xiàn)的次數(shù)多了，會讓彼此都覺得和對方聊天沒有意思了，聊天次數(shù)變得越來越少，兩人之間的感情也會變得越來越淡。 三、異地戀分手挽回絕招 當(dāng)你正處于異地戀，又被對方提出了分手后，先不要慌張，冷靜一下好好想想，你們之間分手的真正原因是什么，你們之間的感情都出現(xiàn)了什么問題，想要挽回對方，更好做出針對你們兩個(gè)人的自身狀況的挽回行動。 1、讓自身理智，接納客觀事實(shí) 當(dāng)被另一方明確提出提出分手，一定會十分傷心難過，可是不必以心態(tài)去威協(xié)另一方，這會讓另一方覺得工作壓力更大，會離你更長遠(yuǎn)。更先你可以做的是讓自身理智，接納客觀事實(shí)。置身外地，非常容易會心煩意亂，你如今去追責(zé)分手的原因或是是糾纏不清另一方，全是無補(bǔ)于事的。由于只能清楚的大腦，才可以想起更強(qiáng)的解決方案。因而，讓自身忙起來，在繁忙的全過程中轉(zhuǎn)移注意力，漸漸地讓平心靜氣一些。 2、弄清楚分手原因 異地戀分手后不要急著抱怨和沮喪，先客觀分析兩個(gè)人分手的真正原因。既然兩個(gè)人當(dāng)初會選擇在一起，那兩個(gè)人之間一定是存在吸引的。 只有弄清楚兩個(gè)人分手的真正原因，挽回也才能對癥下藥。雖然異地戀本身就有距離的阻隔，但真正鬧到分手的地步，可能會存在眾多原因?？赡苁悄憧刂朴驼加杏珡?qiáng)，可能是你不會維護(hù)戀愛關(guān)系，也可能是女友身上的原因等等。 其實(shí)戀愛中兩個(gè)人異地不可怕，可怕的是分手后錯(cuò)過更佳挽回時(shí)機(jī)。 3、降低自身的需求感，不做低價(jià)值的行為 很多人在男友離開的時(shí)候，會不斷地給對方發(fā)“我好愛你”，“我好想你”之類的話，他們自以為這些話可以表達(dá)自己的愛意，但是殊不知這些行為只會讓你的價(jià)值在他的心中變低，因?yàn)殡S手可得的東西，人往往是不會珍惜的。 所以想要挽回男友，你就不能說一些高需求感的話語，更不能說一些充滿負(fù)能量的話語，你們需要的是心平氣和的溝通，而不是歇斯底里的爭執(zhí)，這樣對方才會更有跟你交流的意向。
異地戀分手后怎么挽回
異地戀相對于普通戀人來說更加不容易，不僅要時(shí)刻照顧到對方的情緒，而且因?yàn)榫嚯x的限制，無法在對方需要的時(shí)候即使趕到。那么，如果異地戀分手后怎么挽回?下面是我整理的異地戀分手后怎么挽回相關(guān)內(nèi)容。
異地戀分手后怎么挽回1
1、及時(shí)認(rèn)錯(cuò)
這個(gè)時(shí)候，你一定要及時(shí)認(rèn)錯(cuò)，承認(rèn)自己的不好，沒能好好陪著她，在她需要你的時(shí)候，沒能在她身邊，多安慰她，稍微解釋一下，讓她感受到你是真的愛她，真的在乎她。只要她還愛著你，這招絕對有用。
2、無時(shí)不刻的放在心上
無時(shí)不刻的放在心上，記得她每一個(gè)休息的時(shí)間，異地戀出現(xiàn)問題就在于她需要一個(gè)人在身邊時(shí)，沒有感受到她所需要的，所以用你遠(yuǎn)在千里之外的愛把她包裹起來，讓她感受到的不止是冰冷冷的文字消息，而是暖暖的幸福。
3、保持一種態(tài)度
我一直在，任何時(shí)間我不打擾你，但是我關(guān)心你，有自己的生活讓她放心，展示你的成熟。表現(xiàn)你的在乎，證明你舍不得她離不開她，在每一個(gè)她生病或是心情不好的時(shí)候，都有你的身影。
4、找出分手的原因
每一段愛情結(jié)束的背后必有其中的原因，也許一方缺乏安全感、維護(hù)關(guān)系令一方壓力大、相互懷疑等等。只有找出根本原因才能對癥下藥，才能從根本上做出改變。其實(shí)失戀并不可怕，可怕的是你把失戀的問題當(dāng)做阻礙你前進(jìn)的絆腳石而不是墊腳石。
5、自我提升
其實(shí)自我提升不僅只有挽回才需要做的事情，還是我們一輩子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新審視自己的問題，如果你是一個(gè)女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一個(gè)男人，你需要建立起一個(gè)成熟男人該有的氣質(zhì)，更帥更有魅力。同時(shí)盡快把生活圈子豐富起來，多參加刺激有趣的活動，多交異性朋友等。
6、必要的承諾
道歉之后，還得對她做必要的承諾，保證以后不會這樣的，讓她隨時(shí)都能找到你一定會多抽出時(shí)間陪她。雖然你未必能做到真的抽那么多時(shí)間陪她，但她還是希望能聽到你的承諾，即使她知道是假的，是哄她開心。因?yàn)槟隳苓@樣說，說明你還是愛她，在乎她的、
7、送她一份小禮物
這是必要的，可以說是為自己之前冷落了她道歉，也可以說自己一直都愛著她，想著她的，這個(gè)禮物代表自己對她的愛和思念，當(dāng)然這些話更好不要之前說，再她收到禮物再說，那樣不僅會給她一個(gè)驚喜，也會讓她感動的。也許她不會問，但至少你的心意她是明白的，知道你的心里有她。
異地戀分手后怎么挽回2
1、異地戀分手要不要挽回
天天見面的人也會分手，長期異地戀也可能結(jié)婚，只是看你熬不熬的過去，懂不懂得怎么經(jīng)營一段感情，其實(shí)異地戀的分手率是交往方式中更高的。因此對于異地戀分手，我們要學(xué)會挽回這段感情。
在戀愛中，距離不可怕，可怕的'是時(shí)間帶來的孤獨(dú)，但是如若兩個(gè)人都有自己追求的共同目標(biāo)，那么即使不再同城，也是可以很愉快的相處下去的。所以，維持異地戀的更好方法就是建立共同的目標(biāo)，培養(yǎng)相同的喜好對于異地情侶來說是十分必要的，不然即便是和對方分手，回到對方身邊，也無法挽救得了這段破碎的感情。
2、異地戀分手還能挽回嗎
其實(shí)愛與溫暖并不是非要面對面才能實(shí)現(xiàn)的，有時(shí)候即使身處異地，但自己的一些行為舉止卻會時(shí)時(shí)刻刻的影響著對方的情緒和感受，所以，如果是異地戀，就形成自己的方式去愛對方，讓對方時(shí)時(shí)刻刻感覺到你其實(shí)就在自己身邊，那樣即便分開，也不會分手的。
3、異地戀分手該如何挽回
3.1、及時(shí)認(rèn)錯(cuò)：這個(gè)時(shí)候，你一定要及時(shí)認(rèn)錯(cuò)，承認(rèn)自己的不好，沒能好好陪著她，在她需要你的時(shí)候，沒能在她身邊，多安慰她，稍微解釋一下，讓她感受到你是真的愛她，真的在乎她。只要她還愛著你，這招絕對有用。
3.2、去看她：如果可以的話，這個(gè)時(shí)候盡量去看她，陪她一下。因?yàn)樗钦娴暮芟肽?，很需要你，所以才這么說的。即使你現(xiàn)在不能立刻做到，你也應(yīng)該向她承諾，保證什么什么時(shí)候回去看她，那個(gè)時(shí)間更好不要太長，盡量一個(gè)月以內(nèi)。很多事，一見面都解決了，天天電話聯(lián)系并不能解決所有的問題。
3.3、必要的解釋：雖然她可能聽不進(jìn)去你的解釋，但是這個(gè)時(shí)候你還是得必要的解釋一下，為什么這段日子沒能陪著她，言詞盡量要真誠，誠懇一點(diǎn)，姿態(tài)要盡量放低一些，盡量讓她理解你真不是有意冷落她，并再次真誠的道歉。
3.4、必要的承諾：道歉之后，還得對她做必要的承諾，保證以后不會這樣的，讓她隨時(shí)都能找到你一定會多抽出時(shí)間陪她。
維持異地戀的戀愛技巧
1、給你們的關(guān)系定下一些原則和規(guī)定：在一份對異地關(guān)系的研究中，專家發(fā)現(xiàn)70%的異地夫妻沒有設(shè)定原則，或者處理變化，于是在半年內(nèi)分道揚(yáng)鑣了。這就意味著雙方設(shè)定些指導(dǎo)你們異地關(guān)系的原則是及其重要的。這包括雙方同意不能跟其他人約會，每天都交流，至少兩三個(gè)月要見一面。
2、每天都交流交流：成功的異地關(guān)系部分是因?yàn)槟軌蚍抡照ｊP(guān)系的模式。其中之一就是每天的交流。互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)對于處于異地關(guān)系的人們簡直是天賜之物。不僅是你們可以免費(fèi)地通過電子郵件和即時(shí)通訊工具溝通。
3、把你的感情表達(dá)出來：通過電子郵件，即時(shí)通訊工具，電話來表達(dá)你的情感對于你們的關(guān)系的發(fā)展和穩(wěn)定是非常重要的。其中一個(gè)可以增進(jìn)你們的關(guān)系的穩(wěn)定的方式是安慰她/他你會負(fù)責(zé)的，讓對方放心。當(dāng)你表達(dá)出你的感情的時(shí)候，你就是對方知道你在付出，你會維護(hù)好你們的關(guān)系。
異地戀分手后怎么挽回3
話里不要帶刺
有很多女性朋友，本來想著去挽留男朋友的，可是卻總是喜歡說一些帶刺的話，而且說了之后覺得很痛快。當(dāng)自己忍不住想刺一下對方時(shí)，不妨先反思一下自己是否可能是如下幾種原因：1你覺得自己無法影響對方，所以你想，如果你能傷害到男朋友，這樣也許他就不敢再這樣強(qiáng)悍。2發(fā)生的事情讓你很不愉快，于是你想在話語上擺平他。3覺得他總是對自己說的話沒有反應(yīng)，所以你要用更強(qiáng)硬且?guī)Т痰脑拋硪饘Ψ降淖⒁狻Ｈ绻阌幸陨蠋追N情況之一，一定要立刻放下自己帶刺的話。因?yàn)槟銐旱沽藢Ψ降耐瑫r(shí)，也會讓對方離自己越來越遠(yuǎn)。一定要永遠(yuǎn)記得自己的初衷是來挽留，而不是發(fā)泄，
學(xué)會傾聽對方
兩個(gè)人因?yàn)橐恍┦虑轸[矛盾更后分手，先冷靜一段時(shí)間，當(dāng)兩個(gè)人情緒穩(wěn)定下來之后，就可以約對方來商量未解決的問題。此時(shí)更重要的是學(xué)會傾聽彼此更在乎的事情。當(dāng)對方覺得你能聽進(jìn)并了解他的觀點(diǎn)和感受之后，他受傷的心就可以慢慢復(fù)原，慢慢的就會愿意給你一個(gè)機(jī)會，讓你再一次去理解他。
要學(xué)會道歉
很多分手是因?yàn)榕⒆隽撕芏鄠δ泻⒌氖?，比如任性、作、故意考?yàn)試探，結(jié)果男朋友受不住，更后分開了。想挽回男朋友應(yīng)該懂得真誠的道歉。
說出自己想要的，而不是不想要的
挽回男朋友要告訴男朋友自己真正想要的東西，這樣對方還可以考慮能不能滿足你，從而考慮適不適合再回到你的身邊。假如我們只是表達(dá)自己不想要的，只會讓男朋友越來越無所適從。例如兩個(gè)人分手之后，男朋友還是很愛女朋友，只要女朋友去挽留，男朋友會立刻回到女朋友身邊。當(dāng)女朋友很明確的說，我希望你以后能夠多陪我吃吃飯，那樣我就不會總跟你吵架了。我們就會相處的很愉快了。這樣男朋友肯定會很容易回到女朋友身邊。假如說女朋友只是對男朋友說，我并不需要你陪我逛街，也不需要你給錢我用。這樣只會讓男朋友覺得女朋友真難相處。兩個(gè)人就不容易和好了。只有對方知道下一步自己怎么做，對方才會有信心重新回到這段關(guān)系里。
用正面請求和男朋友溝通
而不是負(fù)面抱怨的方式指責(zé)男朋友。抱怨只是把注意力集中在過去的、負(fù)面的與你不要怎么怎么樣的事情上，對改變現(xiàn)狀不會有幫助。請求則是尊重對方的心態(tài)把自己的期望說出來。請求是把注意力集中在還未發(fā)生的事情上，雙方還有改進(jìn)的可能。抱怨中還有抨擊、質(zhì)問、命令、強(qiáng)求的味道。當(dāng)明明是自己想去挽留男朋友時(shí)，卻張口就說你為什么不能這樣，或你不應(yīng)該這樣時(shí)，會讓男朋友覺得你在控制他，他為了維護(hù)自己的自尊，通常要么就是反擊，要么就是離你越來越遠(yuǎn)。根本不可能復(fù)合了。
異地戀分手后怎么挽回4
第一步：空間抽離(徹底消失)。
當(dāng)女人提出分手的時(shí)候，說明你已經(jīng)對她沒有什么吸引力了，這個(gè)時(shí)候，我們要立即停止糾纏。同時(shí)，要抽離一段時(shí)間，在她的世界里消失，讓她感覺你像人間蒸發(fā)一樣，這樣做的原因，是因?yàn)?，我們之前留在女人面前的?fù)面印象已經(jīng)形成，抽離出去過后，用時(shí)間來淡化她對你原有的形象。
要點(diǎn)：空間抽離不單純的是一般的冷凍，不是一般的不去找她，而是要在她面前徹底消失，但很多人做不到。
第二步：改變自己(高價(jià)值打造)。
你要明白，你的感情出現(xiàn)問題，和你的對象無關(guān)，和你的能力有關(guān)。今天，你和她之間的問題，哪怕你進(jìn)行下一段感情，你還會犯同樣的錯(cuò)誤。其實(shí)，挽回的終極目標(biāo)不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在這個(gè)階段，你需要做的是，反省自己在這段感情中犯的錯(cuò)誤，思考自己以后該怎么去避免類似錯(cuò)誤，重新提高自己的魅力。雖然，有很多情況下這種提升很痛苦，也很糾結(jié)，但是，如果你真的下決心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的幾率還是會大大提高。
第三步：恢復(fù)聯(lián)系(重建吸引)。
當(dāng)你高價(jià)值回歸后，你才有足夠的實(shí)力和資本將你們重新拉回同一條平衡線上，那么，這個(gè)階段你可以和她取得聯(lián)系或者制造偶遇，讓她感受到你的變化，讓她感覺到你的魅力四射。這里所說的取得聯(lián)系，我們更好建立偶遇，因?yàn)榕似鋵?shí)都喜歡感覺，喜歡緣分這兩個(gè)字，如果在偶然之間感覺到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的緣分讓你們再次相遇。
第四步：感情升溫(建立舒適感)。
這個(gè)階段的步驟和流程就和平時(shí)的約會階段步驟相同了，在這個(gè)階段你需要做的是不要再犯以前同樣的錯(cuò)，還需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花樣和實(shí)際行動來讓女人感覺到戀愛的美好和幸福，這樣你們的感情又會回到剛開始戀愛時(shí)的那種感覺。
異地戀分手后應(yīng)該如何挽回對方？
異地戀大多數(shù)時(shí)候都是用打字發(fā)信息的方式來溝通。
所以當(dāng)面對彼此在爭吵的情況下，手機(jī)發(fā)信息的方式并不能完全的表達(dá)清楚自己的意思，也無法準(zhǔn)確的傳遞自己的情緒，根本沒辦法用簡單的幾個(gè)文字來安撫對方的情緒，還會讓情況越來越糟糕。
因此這也是導(dǎo)致異地戀情侶分手后無法真正解決問題的原因。
異地戀情侶分手后想要挽回還是很有必要見一面的。
很多事情還是需要當(dāng)面說清楚，見面也是解決問題更好的方式。
因?yàn)橹挥幸娒娌拍軌蜃寣Ψ娇吹侥愀鎸?shí)的態(tài)度，同時(shí)也能夠通過見面去感受對方的情緒和對方對你的態(tài)度。
如果只有打電話和發(fā)信息，那就一定會錯(cuò)過很多關(guān)鍵信息。
那么應(yīng)該如何挽回異地戀分手呢？
一、在你還沒有去對方的城市找對方之前，一定要保持聯(lián)系，可以是短信的方式也可以是打電話，如果對方愿意的話視頻也是可以的，更重要的就是要增加你們之間的聯(lián)系，目的就是延續(xù)你們之前的情感羈絆。
不要因?yàn)榉质謨蓚€(gè)人變得陌生了，畢竟你們是存在一定的距離問題的。
如果說完全不聯(lián)系了，那時(shí)間長了就很難再復(fù)合了。
再一個(gè)因?yàn)殚L時(shí)間異地的問題平時(shí)本來就很難時(shí)刻陪伴在對方身邊，相比起同城的關(guān)系來說感情的粘性也沒有那么的好，所以這個(gè)時(shí)候一定要保持聯(lián)系，通過聯(lián)系來增加你們之間的感情粘合度，才能夠有效的去挽回對方。
二、想要解決你們之間存在的問題，當(dāng)然首先就是要了解你們是因?yàn)槭裁礃拥脑驅(qū)е碌姆质帧?/p>
例如：
1. 因?yàn)殚L時(shí)間的不見面導(dǎo)致的。
2. 在一起的時(shí)候讓對方?jīng)]有安全感。
3. 對方感受不到你的存在和你的關(guān)心。
包括你描述中提到“更重要的還是自己沒有做出改變?！?/p>
這個(gè)改變是指的哪方面呢，對方曾經(jīng)有多次跟你提到的需求的是哪方面你沒有滿足和調(diào)整呢。
總結(jié)你們在一起經(jīng)歷的過往，觀察你們分手的原因，然后再朝著這個(gè)方向去解決。
網(wǎng)戀分手怎么挽回
網(wǎng)戀分手后挽回技巧一、空間抽離 當(dāng)女人提出分手的時(shí)候，說明你已經(jīng)對她沒有什么吸引力了，這個(gè)時(shí)候，我們要立即停止糾纏。同時(shí)，要抽離一段時(shí)間，在她的世界里消失，讓她感覺你像人間蒸發(fā)一樣，這樣做的原因，是因?yàn)?，我們之前留在女人面前的?fù)面印象已經(jīng)形成，抽離出去過后，用時(shí)間來淡化她對你原有的形象。空間抽離不單純的是一般的冷凍，不是一般的不去找她，而是要在她面前徹底消失，但很多人做不到。 網(wǎng)戀分手后挽回技巧二、適時(shí)復(fù)聯(lián)，從朋友做起 斷聯(lián)更佳時(shí)期一般為21天，你們都斷聯(lián)有一個(gè)多月，可以去復(fù)聯(lián)了，再不多聯(lián)系的話，對方對你的感情更淡了。而且別人也是很容易趁虛而入的。不要害怕被拒絕，復(fù)聯(lián)其實(shí)很簡單，無非找個(gè)讓她重新通過你的理由。你連復(fù)聯(lián)的理由都找不著，那你怎么挽回她呢？ 網(wǎng)戀分手后挽回技巧三、恢復(fù)聯(lián)系 當(dāng)你高價(jià)值回歸后，你才有足夠的實(shí)力和資本將你們重新拉回同一條平衡線上，那么，這個(gè)階段你可以和她取得聯(lián)系或者制造偶遇，讓她感受到你的變化，讓她感覺到你的魅力四射。這里所說的取得聯(lián)系，我們更好建立偶遇，因?yàn)榕似鋵?shí)都喜歡感覺，喜歡緣分這兩個(gè)字，如果在偶然之間感覺到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的緣分讓你們再次相遇。 網(wǎng)戀分手怎么挽回2 1、能夠聯(lián)系到對方是前提 如果您真的愛她并且不能放心對方的話，那么網(wǎng)戀分手之后想挽回也不是沒有可能。那怎么挽回網(wǎng)戀?挽回的前提條件是你還能聯(lián)系到對方。如果她刪除了您，您的挽回更加困難。由于雙方都在I網(wǎng)上對彼此有過了解，因此您并沒有真正了解雙方的日常生活。如果您無法彼此聯(lián)系，一切都是徒勞的。 2、多聯(lián)系，打招呼 您可以每天給對方發(fā)“早安”和“晚安好夢”。畢竟，大家都是在網(wǎng)戀。除了熱烈的問候，你不能在她面前展示其他物品。早安和晚安好夢會讓您感到自己仍然對TA感興趣并且對TA還在意。讓TA體驗(yàn)?zāi)拇嬖凇? 3、送禮物 網(wǎng)戀的情侶因?yàn)闆]有辦法長時(shí)間陪伴在對方身邊，但是禮物在時(shí)間和空間都不受限制。怎么挽回網(wǎng)戀?要是你了解另一方的詳細(xì)地址，那么在線商店太多了，您可以找到一份禮物來提交訂單并送對方。填入另一方詳細(xì)地址電話，就不必?fù)?dān)心另一方收不上了。禮物是反映情感的所有方式。如果對方收到禮物，會被你的認(rèn)真所打動。 4、去她居住的城市找到她 如果您真的愛她，請去她居住的城市，向她解釋自己的感情并說出你對她的感情。充分利用各種方法，充分發(fā)揮各種方法，去找她的'聯(lián)系電話找她的家庭住址，向公眾表明，清楚地說，你不能失去她，并且期待你們可以把網(wǎng)戀變?yōu)閷?shí)際，再不濟(jì)也可以是異地戀。在您的日常生活中成為一對真正的情侶。不要只限于網(wǎng)戀。您應(yīng)該期望挽回她，并且堅(jiān)持和不要嫌麻煩。 兩個(gè)人在一起比打電話或發(fā)短信更好。畢竟，感情的事情需要兩個(gè)人一起去經(jīng)歷，去感受。您不能根據(jù)自己的理想去愛自己，但是您必須以自己想要的方式去愛自己。然后，您可以感到充實(shí)而快樂。如果對方想見您，么就去看看對方吧，這比什么都重要。如果對方喜歡什么禮物，在能夠買得起的時(shí)候就買給對方。以免失去后想給對方再多都挽回不了對方。所以，懂得付出，才配擁有。 一份感情如果你投入足夠多，那么這份感情早晚就會有回報(bào)。如果沒有回報(bào)，那是因?yàn)槟銢]有找到征服對方的方法。相信有志者事竟成，異地戀根本就不是問題，努力地愛著，真誠的付出一定會挽回屬于你們之間的愛情。 更后，網(wǎng)戀總是與現(xiàn)實(shí)不同，并且網(wǎng)戀由于時(shí)間和空間之間的距離（距離產(chǎn)生美）而具有一定的過濾效果，如果在這種情況下你們都鬧分手，這也足以見得你們的關(guān)系可能存在一些問題。更后，希望你能挽回成功
異地戀分手之后怎么挽回
一、制造不一樣的驚喜 在畢業(yè)工作之后，你們不斷在進(jìn)步，見到的人和事物都會不同，她再也不是你用一杯奶茶就能哄回來的女孩了，想要挽回異地戀的愛情，說再多的情話，不如在特別的日子里買一張開往她城市的車票， 送她一份小禮物或者帶她去吃個(gè)飯，告訴她“我想你了”，用實(shí)際行動證明你的決心，而不是只是說一些無法完成的承諾。 異地戀，的確比同城戀更難維持，異地戀分手之后，就意味著難以挽回嗎？不是的，找出你們分手的真正原因，增加你們的溝通時(shí)間，給對方制造驚喜，用實(shí)際行動去挽回，這樣更有利于挽回異地戀。 二、異地是你們分開的唯一原因？ 在大學(xué)戀愛時(shí)候，你們很少會出現(xiàn)矛盾，甚至不會因?yàn)樾⌒〉氖虑槌臣?，但是開始異地戀之后，小小的事情都可以讓你們吵架、冷戰(zhàn)。 你們愛情走到盡頭，真的只是“異地”的責(zé)任嗎？想要挽回異地戀的愛情，首先要了解你們分手的真正原因，才能對癥下藥解決問題，不要覺得異地什么事情都做不到，而錯(cuò)失了挽回機(jī)會。 三、保持聯(lián)系，增強(qiáng)彼此的安全感 就如挽救愛情大師所說：“異地戀多敗在思想的否定上，雙方猜忌和無事生非”你們當(dāng)初在學(xué)校里出雙入對，你們有共同的朋友，有共同的交際圈； 但是異地之后，你融入不了她的生活圈，她也不知道你每天在做些什么事情，交流時(shí)間少了， 很容易會讓雙方的潛意識對接不上，你們?nèi)狈α斯餐掝}。在異地戀中，要增加你們的交流機(jī)會，和對方分享你在生活中有趣的事情，就算對方不在你身邊也能給對方補(bǔ)足充分的安全感呢。 當(dāng)一段感情開始破裂，走向死亡的狀態(tài)，請先學(xué)會如何愛自己。如果，你和自己的另一半也鬧了矛盾，而你又無力挽回的時(shí)候，不要灰心。 異地戀分手之后怎么挽回2 分手之后 凌云博士您好，我和我的男朋友相差10歲，在一次聚會中認(rèn)識，他在上海，我在北京，兩個(gè)人一直異地，本來對于姐弟戀我就沒有什么信心，不過他對我很好，我離過一次婚，他也不介意。 我被他的好打動了，當(dāng)我全身心投入了，他開始有點(diǎn)不一樣了，礙于年齡吧，我多少有點(diǎn)自卑，他一忙不聽我的電話，我就抓狂，總是給他打很多，他開始非常厭煩，他越不理我，我給他打越多。 為此他提出了分手，我不愿意還以死相逼，他來到我的城市，看到我這樣心軟了，后來過年的時(shí)候，我們見了家長，他告訴父母，我比他大，離異過的事情沒有告訴父母，他媽媽極力反對，說找人算過命，我們不合適。 分手之后我很痛苦 為了這事，我說他們家迷信，他沒有回我，開始對我態(tài)度極差，他說跟算命無關(guān)，而是我們相處有問題，我說我要去他這邊發(fā)展，他馬上不同意，反應(yīng)極大，我開始懷疑他有外遇，悄悄跑到他的城市。 后來，我發(fā)現(xiàn)他并沒有，是我疑神疑鬼，見面后，他開始沒有什么，我回去了，他提出了分手，他說太累了，總是不信任，大家都痛苦，加上家里的壓力，沒有必要糾纏下去了，現(xiàn)在我們分手已經(jīng)半個(gè)月了。 他一直不愿意再見我，甚至換了工作和住的地方躲開我，微信還是會回的，估計(jì)怕我想不開，我很想知道，我還能夠挽回他嗎，我愛他比愛我自己還多，我知道我們將會面對很多問題，但是我還是想拼全力放手一搏，分手之后，我太痛苦了。 凌云博士的話 首先，你要明白，不愛自己的人永遠(yuǎn)得不到別人的愛，安全感不要建立在別人的身上，你要建立在自己身上，當(dāng)你足夠優(yōu)秀，有什么可以阻擋你呢，開始他都能夠接受，證明他其實(shí)不在乎這些。 挽回他，我給你三個(gè)建議，第一，先學(xué)會愛自己，自殺這種行為會讓男人心寒，他會害怕你，給你同情憐憫都是沒有用的，根本不長久，第二，要學(xué)會信任，不是所有男人都是渣男，不是所有異地都必須出軌。 第三，愛情無關(guān)年齡，只要足夠相愛就能夠抵御所有的.困難，兩個(gè)人相愛就是二人三足的游戲，捆綁在一起，不斷協(xié)調(diào)步伐，走完人生的漫漫長路，所以，要學(xué)會尊重和體諒，當(dāng)你能夠領(lǐng)悟這三點(diǎn)，你才能夠擁抱愛情。 異地戀分手之后怎么挽回3 1、給男友自由 因?yàn)槭钱惖貞伲芏嗯枷胍S時(shí)了解到男友的行蹤，每天都要男友匯報(bào)今天的生活記錄。女生要知道，男友是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，也是有自己的生活的。愛不是無盡的索取，也不是自私的占有，男友要的是你的關(guān)心，而不是要你束縛他。 2、換位思考 戀愛中的女人總喜歡站在自己的角度上看問題，對于異地戀女生總是覺得男友不夠愛自己，認(rèn)為對方不負(fù)責(zé)任，認(rèn)為對方對感情不上心。 女生如果換位思考一下，如果對方每天都在抱怨你的不好，你是怎么樣的感受。所以女生要學(xué)會適當(dāng)?shù)姆攀?，給男友一些自由，讓他覺得和你在一起不再是束縛。 3、走出異地戀誤區(qū) 異地戀好的狀態(tài)，不是情侶之間想方設(shè)法的膩在一起，而是不會因?yàn)樽约旱牟乱桑刂茖Ψ降囊慌e一動。女生在異地戀的過程中，總是容易缺乏安全感， 所以女生要趁著這段時(shí)間好好的認(rèn)清自己，找到兩個(gè)人存在的問題，從自己身上的不足開始改變自己，讓自己靜下心來，更后挽回你們之間的愛情。 異地戀有一個(gè)很大的問題就是，不能及時(shí)溝通，女生要學(xué)會合理的表達(dá)自己的需求，有話好好說，讓男友走進(jìn)自己的內(nèi)心，這樣你們之間才能擦亮愛的火花。
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