【緒言】失去了愛(ài)情的女人如何挽回？失去了愛(ài)情的女人如何挽回她？老司機(jī)告訴你，答案往下看“失去了愛(ài)情的女人如何挽回”的內(nèi)容如下：
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如何挽回失去的愛(ài)情？
如何挽回失去的愛(ài)情，要做到以下這四點(diǎn)：
1、減少辯解
分手可能是由長(zhǎng)期的矛盾和失望慢慢積累而成的，曾經(jīng)造成的傷害已經(jīng)成為了事實(shí)，現(xiàn)在再多的辯解也會(huì)顯得特別蒼白無(wú)力。正確的做法是順著對(duì)方的想法，照顧好對(duì)方的情緒，不要繼續(xù)糾結(jié)于誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，更加不要試圖通過(guò)講道理去說(shuō)服對(duì)方。在這個(gè)感情敏感階段，照顧好對(duì)方的感受才是更為關(guān)鍵的。
2、找出對(duì)方的核心需求
核心需求并不是簡(jiǎn)單地投其所好，要明白對(duì)方更基本的生理需求、安全需求、情緒需求、物質(zhì)需求。對(duì)方真正想要的是什么，對(duì)方真正需要你給她的又是什么，可能有很多你認(rèn)為無(wú)關(guān)痛癢的小問(wèn)題，正是對(duì)方更在乎的事情。感情中的細(xì)節(jié)特別重要，事事有回應(yīng)，件件有著落，或許現(xiàn)在存在的問(wèn)題可能有很多，但是不要著急，哪怕你只是改變了50%，對(duì)方看到了你的誠(chéng)意也就會(huì)對(duì)你有所改觀了。
3、重構(gòu)你的形象
挽回并不是姜太公釣魚，單方面的愿者上鉤，你必須要主動(dòng)出擊做出改變，要讓對(duì)方真真切切感受到你的不同，然后重新對(duì)你產(chǎn)生興趣。不過(guò)自賣自夸可能會(huì)引起對(duì)方的厭煩，也很難讓人信服，不妨通過(guò)你們的共同好友去傳遞你的改變，無(wú)意之間提到你更近在健身或是在學(xué)習(xí)做飯，用輕描淡寫的表達(dá)去傳達(dá)出你的改變，這也可以增加一定的可信度。
4、持續(xù)溝通
挽回是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，處于感情敏感期的溝通肯定是存在困難的，之前有多少的不快樂(lè)，現(xiàn)在就會(huì)有多少的抗拒。不妨在聊天的過(guò)程中不要總是揪著感情問(wèn)題不放，主動(dòng)分享自己的日常生活，給對(duì)方增加情緒價(jià)值。等到對(duì)方愿意主動(dòng)發(fā)泄負(fù)面情緒，愿意和你進(jìn)行更深層次的溝通時(shí)，你要做的就是主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)，將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，努力化解問(wèn)題。切記不要進(jìn)行信息轟炸，也不要無(wú)休止地道歉，不要再給對(duì)方施加壓力了。
怎么挽回失去的女友
1、分手后，必須要“冷”靜處理 如果分手了，你信息不斷，電話不斷，但對(duì)方不給予回復(fù)的情況下，你開始去她家堵人，去她公司堵人。那對(duì)方只會(huì)產(chǎn)生一個(gè)結(jié)果，無(wú)限反感你，不想再理你！ 2、開始認(rèn)識(shí)新異性 或者聯(lián)系一些你能夠聯(lián)系上的異性對(duì)方，和對(duì)方保持一個(gè)聯(lián)系感并且進(jìn)行互動(dòng)，但更重要的是：一定要讓那個(gè)你已經(jīng)“分手的”對(duì)象通過(guò)各種渠道得知你的信息，讓對(duì)方知道你和這些異性能夠隨時(shí)產(chǎn)生一段新故事的能力。 3、持之以恒 挽回的過(guò)程是需要花費(fèi)一些時(shí)間。不要急于求成，給對(duì)方施加太大的壓力而讓對(duì)方覺(jué)得被糾纏。但是，這也并不意味著要和對(duì)方斷絕聯(lián)系，當(dāng)然有個(gè)必要的前提，那就是改掉以前的錯(cuò)誤，拋開那些她所不能接受的，這樣才有挽回愛(ài)情的可能。 4、有承擔(dān)起失去她的勇氣 你要明白現(xiàn)在你和對(duì)方已經(jīng)分手，那么在這里不要不承認(rèn)這一點(diǎn)，承認(rèn)了，才有可能去進(jìn)行一個(gè)改變。 5、不要向?qū)Ψ狡蚯笠欢螑?ài)情 你多么愛(ài)她，多么在乎她。不要哭訴你對(duì)她的感受。永遠(yuǎn)不要哭訴。愛(ài)情從來(lái)都不是乞求而來(lái)，而不管男女人，永遠(yuǎn)都不會(huì)愛(ài)上一個(gè)通過(guò)搖尾討好她的人。 6、怎樣挽回失去的愛(ài)情，只有改變自己 提升價(jià)值，處于進(jìn)步。在這里，我有一句話要送給大家，同樣的生活方式+同樣的生活理念=同樣的生活，所以在這里首先就要“變”，從各方面去變，如外形、生活圈、社交圈、業(yè)余愛(ài)好、情感生活，這一切動(dòng)作都能夠幫助你進(jìn)行二次吸引，如果還死不悔改堅(jiān)持著自己所認(rèn)為對(duì)的方式去進(jìn)行挽回，那么你所期待的效果將永遠(yuǎn)不會(huì)出現(xiàn)。 怎么挽回失去的`女友2 1、認(rèn)同女生的情緒 核心點(diǎn)是女生說(shuō)什么就是什么，不要和她作對(duì)，哪怕女生說(shuō)分手永遠(yuǎn)不要見面了，也要同意。很多人會(huì)說(shuō)，如果我同意分手，那我不就是真的失去她了嗎?從心理學(xué)的角度上，人們對(duì)于和自己做對(duì)的人，很容易做出沖動(dòng)的舉動(dòng)，如果這個(gè)時(shí)候，你還想試圖說(shuō)服她，這會(huì)只會(huì)讓她更討厭你。比如說(shuō)，她說(shuō)我不想看到你。正確實(shí)的應(yīng)對(duì)方法是，好，我馬上消失。她說(shuō)，別和我說(shuō)話。我們應(yīng)對(duì)的是，好我閉嘴。她說(shuō)，你錯(cuò)了。那我們應(yīng)該順著她說(shuō)，我錯(cuò)了，我錯(cuò)了。 2、不要整天圍繞她轉(zhuǎn)，你要有自己的生活 一天發(fā)好多個(gè)短信，打好多電話的蠢事更好別做。女人并不是認(rèn)為你打電話多才覺(jué)得你愛(ài)她。女人要的不是男人愛(ài)不愛(ài)他，而是她愛(ài)不愛(ài)。女人愛(ài)不愛(ài)你和電話數(shù)量短信數(shù)量，毫無(wú)關(guān)系。恰恰相反，你的不斷的騷擾，只會(huì)讓她離你更遠(yuǎn)。相反，你要有自己的生活，把自己的生活安排的充實(shí)和豐富一些，不要整天宅在家里玩游戲。 3、死纏爛打 失去愛(ài)情，挽回的一方會(huì)非常焦慮，于是你選擇電話、短信等各種方式轟炸對(duì)方，以為這樣就能讓其回到你的懷抱。其實(shí)這些方式只會(huì)增加對(duì)方的壓力，甚至?xí)锤心?。?dāng)他/她選擇提出分手，當(dāng)時(shí)一定是決心要離開你，你們間的矛盾已經(jīng)達(dá)到更高點(diǎn)。所以此時(shí)，我們應(yīng)該做的就是冷處理，冷處理是指情緒上的冷凍，給予對(duì)方時(shí)間去慢慢淡忘內(nèi)心對(duì)你的不滿，不要繼續(xù)火上加油。
分手后女生怎么挽回愛(ài)情
分手后女生怎么挽回愛(ài)情
分手后女生怎么挽回愛(ài)情，感情從來(lái)都是兩個(gè)人的事情，變心的男人往往考慮不到自己的責(zé)任，伴侶變心要不要挽回是一個(gè)很嚴(yán)重的問(wèn)題，破鏡重圓之后也會(huì)留下裂痕，現(xiàn)在分享分手后女生怎么挽回愛(ài)情技巧。
分手后女生怎么挽回愛(ài)情1
學(xué)會(huì)理性對(duì)待分手后的男友，保持適當(dāng)?shù)木嚯x
分手后好好要全心全意、全面的分析原因，不要因?yàn)橐环质志蛯?duì)男友各種撕破臉面的謾罵，同時(shí)對(duì)男友死纏爛打，如果此刻女生這樣做明顯就是不合理的，只會(huì)讓男友越來(lái)越厭惡。女生冷靜下來(lái)，理性的思考分手的原因，不管是自己的還是對(duì)方的錯(cuò)，都要理性對(duì)待。不要一分手就各種在宿舍樓下堵、在教室堵非要男友聽你解釋之類的話，這是分手后更錯(cuò)誤的做法，女生要明白你們已經(jīng)分手了，有些東西是不能勉強(qiáng)的。但有的關(guān)系還不錯(cuò)，分手后可以繼續(xù)保持聯(lián)系，所以保持適當(dāng)?shù)木嚯x，學(xué)會(huì)適可而止，只有好沒(méi)有壞的。
學(xué)會(huì)改變自己，學(xué)會(huì)獨(dú)立，讓男友重新愛(ài)上你
女生不要一分手就呆在宿舍要死要活的，沒(méi)有人可憐你，要好好的愛(ài)自己，就算分手了女生也是要讓自己美美噠。學(xué)會(huì)改變一下一成不變的自己，瑜伽、健身、美術(shù)、音樂(lè)都可以。女生更不要一味地在男友身上尋求安全感，安全感是自己給自己的，要學(xué)會(huì)獨(dú)立、不要太過(guò)于依賴，這樣男女雙方相處的同時(shí)都不會(huì)覺(jué)得太累，要學(xué)會(huì)處理各種人際關(guān)系，不要讓男友事事代勞。所以分手后女生要挽回愛(ài)情的更好的方法就是改變自己，成為一個(gè)新的自己，讓男友重新愛(ài)上自己。
學(xué)會(huì)成為一個(gè)大度大方的女生，遇事冷靜不沖動(dòng)
這里所說(shuō)的大度大方指的是女生內(nèi)在的涵養(yǎng)，女生多培養(yǎng)自己的自信感，要讓男友知道，離開他，你過(guò)得很好，你也并非是那個(gè)只會(huì)無(wú)理取鬧的小女人。盡管在路上碰到也不要冷眼相對(duì)，你們不是仇人，女生可以主動(dòng)打招呼，讓男友認(rèn)識(shí)一個(gè)新的大度大方的自己，這樣女生要挽回男友時(shí)也不顯的尷尬，同時(shí)也讓男友重新認(rèn)識(shí)全新的自己，當(dāng)女生懂得理解和包容，關(guān)愛(ài)和呵護(hù)時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)想要的愛(ài)情一直都在。
愛(ài)情是人生的一場(chǎng)必修課，盡管很多人沒(méi)有深刻的意識(shí)到，直到分道揚(yáng)鑣哪一剎那，聽聽旁人的各種言論，原來(lái)才明白錯(cuò)過(guò)了的才是自己更想要的，別等到失去才懂得珍惜，才知道挽回。女生生氣也不要?jiǎng)硬粍?dòng)的提分手，一次可以挽回，兩次也可以挽回，但是第三次就未必了，且行且珍惜吧。還記得周星馳在大話西游里面說(shuō)的一句經(jīng)典臺(tái)詞“曾經(jīng)，有一份真摯的愛(ài)情放在我面前，我沒(méi)有珍惜，直到失去以后才追悔莫及，人世間更痛苦的事莫過(guò)于此……，如果上天能夠給我一個(gè)再來(lái)一次的機(jī)會(huì)，我會(huì)對(duì)那個(gè)女孩說(shuō)三個(gè)字，我愛(ài)你”讀到這里好好看看你身邊的那個(gè)他/她，不要辜負(fù)才好！
分手后女生怎么挽回愛(ài)情2
方法一：要懂得改變自己
聰明的女人懂得改變自己，不斷地根據(jù)形勢(shì)的變化來(lái)調(diào)整自己，來(lái)爭(zhēng)取做那個(gè)更好的自己。而愚蠢的人總是希望別人來(lái)改變，而自己坐享其成。事實(shí)上，經(jīng)過(guò)婚姻的女人都懂得，單單靠男人那點(diǎn)愛(ài)活著，自己未免活得太低廉，人生其實(shí)有很多的責(zé)任需要自己去抗。自己如果想享福，首先就得懂得付出在前，只有付出的苦到一定程度，才配自己享受的福。所以，要想挽回愛(ài)情，你首先得改變自己，不要再任性，不要再賭氣，不要再一意孤行。
方法二：要有獨(dú)立生活的能力
現(xiàn)在的社會(huì)很現(xiàn)實(shí)，無(wú)論戀愛(ài)的時(shí)候男女多么的互相喜歡，但是沒(méi)有現(xiàn)實(shí)的生活能力，感情更終還是會(huì)敗給現(xiàn)實(shí)。所以你要有獨(dú)立生活的'能力，這樣男人才能無(wú)憂無(wú)慮的和你談戀愛(ài)?，F(xiàn)在的社會(huì)壓力很大，獨(dú)當(dāng)一面的女人往往更能夠得到男人們的欣賞。否則，有一天他很累了，想喘口息的空間都沒(méi)有。所以，即使在戀愛(ài)，你還是要經(jīng)營(yíng)好自己。因?yàn)槿绻麤](méi)有了獨(dú)立生活的能力，你有一天失去愛(ài)情，真的是什么都沒(méi)有了。
方法三：要懂得美麗自己和美化心靈
男生愛(ài)女生，不是容貌就是個(gè)性。即使在談戀愛(ài)，也不要覺(jué)得對(duì)方就能夠接受你的一切。首先容貌上，比如你太胖，你自己可能不覺(jué)得是缺點(diǎn)，但是當(dāng)和其它人站在一起的時(shí)候?qū)Ρ染头浅ｕr明，這個(gè)時(shí)候你就要注意減肥了，因?yàn)閻?ài)美之心人皆有之，雖然說(shuō)減肥不僅僅是為了他，但是能夠給別人視覺(jué)上的美好享受，也一定會(huì)給其它人有這種感受。所以，如果想要一個(gè)人愛(ài)自己，那么首先就要讓自己美起來(lái)。其次，就是你的個(gè)性，你可以慢慢通過(guò)讀書、通過(guò)接觸更優(yōu)秀的人，潛移默化地來(lái)改變自己，美化自己的心靈。這個(gè)時(shí)候你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你所愛(ài)的人反過(guò)來(lái)也會(huì)愛(ài)你。所以要想挽回愛(ài)情，就要懂得吸引，而這種吸引一定是因?yàn)樽约旱闹鲃?dòng)改變而導(dǎo)致對(duì)方對(duì)你的關(guān)注，以及情感的認(rèn)同。
方法四：懂得蓄養(yǎng)自己的智慧和通達(dá)
人在世間走，更需要成熟的就是自己的智慧，這種智慧要在經(jīng)歷塵世中修煉，而智慧也會(huì)日漸增多。一個(gè)智慧的女人一定勝過(guò)僅僅靠容貌的女人，尤其是隨著歲月漸長(zhǎng)，容顏易老，而讓人持久懷念的就是一個(gè)人的才學(xué)和智慧。而智慧的取得不是“東施效顰”，而是靠自己慢慢學(xué)習(xí)積累過(guò)來(lái)的。一個(gè)男人無(wú)論他多么不喜歡一個(gè)女人，但是他也不能不欣賞一個(gè)女人的智慧。一個(gè)男人無(wú)論多么不在乎一個(gè)女人，他也無(wú)法忘記一個(gè)女人的通達(dá)。所以，與其靠容貌來(lái)取悅一個(gè)男人，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如靠智慧和通達(dá)留住一個(gè)男人的心。要想挽回他，你不妨在這個(gè)上面動(dòng)點(diǎn)心思。都說(shuō)男人其實(shí)一直都渴望被征服的，一旦你征服了他，那么他是趕都趕不走的。
女生分手后想挽回愛(ài)情，就要丟掉談戀愛(ài)的時(shí)候的羞澀。認(rèn)真地思考下該如何智慧地挽回他。很多時(shí)候急中生智，有問(wèn)題的時(shí)候正是考驗(yàn)和歷練你的時(shí)候，如果你經(jīng)歷了考驗(yàn)，才能享受到兩個(gè)人在一起的幸福和甜蜜。所謂真的美女都是敢于直面分手，敢于采取方法，敢于以智慧和改變自我來(lái)取勝的高手。相信你有了方向，再想挽回他就不是那么困難的事情了。
女人應(yīng)該如何挽回愛(ài)情
女人應(yīng)該如何挽回愛(ài)情
女人應(yīng)該如何挽回愛(ài)情，生活中，很多男人會(huì)因?yàn)閷?duì)女人的不滿而選擇分手離開，而女人如果還需要挽回愛(ài)情的話，就需要采取合適的方法和技巧。下面我為大家分享一下女人應(yīng)該如何挽回愛(ài)情，感興趣的朋友趕緊來(lái)了解一下吧。
女人應(yīng)該如何挽回愛(ài)情1
一、女人應(yīng)該如何挽回愛(ài)情
1、理性
雖然女人是感性的，她們喜歡做夢(mèng)、喜歡撒嬌，容易多愁善感，但是女人感性的同時(shí)也是需要理性的思維來(lái)支撐的，理性的女人自尊自愛(ài)、富有責(zé)任感，在遇到問(wèn)題的時(shí)候不會(huì)驚恐失措，她們總是先要求自己冷靜下來(lái)，再去解決問(wèn)題。當(dāng)面對(duì)情敵，你不用害怕，理性告訴你并不需要和情敵抗衡，你只需要做好自己，保持自己的氣質(zhì)和修養(yǎng)就行。
2、溫柔
男人的外表看起來(lái)堅(jiān)強(qiáng)，但是也有脆弱的時(shí)候，他們渴求女人的溫柔，情敵之所以能吸引你的男人，靠的`就是溫柔，一個(gè)女人可以不漂亮，但是不能沒(méi)有溫柔，男人大多抵抗不了女人的溫柔，即使掉入女人的溫柔陷阱，也在所不惜，所以你想抓住男人的心，就要懂得溫柔，溫柔是現(xiàn)代女性不可缺少的美德，能融化男人剛強(qiáng)的內(nèi)心。
3、不給男人壓力
當(dāng)女人遇到情敵，你不必急著要對(duì)方做二選一的決定，*情感專家康納曾提到：“把男人和情敵的愛(ài)情比喻成一團(tuán)火，在挽回過(guò)程中，我們不要做讓他們?nèi)紵酶娘L(fēng)，而是應(yīng)該做守候火的人，親眼看著它一點(diǎn)一點(diǎn)熄滅?！蹦悴灰o男人壓力，你只要管理好自己，不斷提升自己的價(jià)值，讓自己過(guò)得比以前更加好，你就有了更高的挽回資本。
二、情敵出現(xiàn)，如何挽回愛(ài)情
1、保護(hù)男人的自尊
不管你的情緒再怎么焦躁不安再怎么怒氣沖天，都不要意氣用事做出不可挽回的事或說(shuō)出一些不可挽回的話來(lái)。如果你主動(dòng)去拆男人的臺(tái)，在他的親朋好友面前控訴他的不堪，即使你有心想挽回這段感情，意圖通過(guò)種種人情上的壓力逼迫男人迷途知返，效果卻是差強(qiáng)人意的。 在戀愛(ài)中，面對(duì)情敵的攻勢(shì)和男人的搖曳不定，女人首先要學(xué)會(huì)冷靜地看待愛(ài)情競(jìng)爭(zhēng)中的常態(tài)，既要積極地采取措施挽回愛(ài)情，也要把握做事的底限，千萬(wàn)不要因?yàn)橐鈿庥檬露鴼У袅藧?ài)情返回之路。
2、表達(dá)你的愛(ài)
面對(duì)情敵的威脅，你不僅要靜觀其變，還要讓男人知道你對(duì)他的感情。雖然你們的感情在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的相處后，已經(jīng)有了穩(wěn)固的基礎(chǔ)，但是不能掉以輕心，認(rèn)為你們的感情不需要再做任何維系的工作。事實(shí)上，不管是在戀愛(ài)期還是婚姻中，適當(dāng)?shù)叵驅(qū)Ψ奖磉_(dá)自己的愛(ài)戀，對(duì)維護(hù)雙方的感情能起到重要的作用。
3、主動(dòng)出擊
如果情敵是因?yàn)閯e有用心想要破壞你的感情，那么你必須不失時(shí)機(jī)地讓男人了解這一情況，讓他明白誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)孰是孰非。情敵貪慕虛榮或?yàn)殄X財(cái)而來(lái)的目的，能讓男人在感情糾葛中看清真相，及時(shí)戳穿情敵的陰險(xiǎn)用心。另外，你不妨坦誠(chéng)地與男人談一談這場(chǎng)感情危機(jī)，或許你能從中找到你們愛(ài)情的癥結(jié)。 當(dāng)女人經(jīng)營(yíng)多年的感情受到了情敵的威脅，很多女人在這時(shí)候都會(huì)情緒崩潰、哭訴男友的不忠，甚至有些女人還會(huì)找情敵攤牌，這些行為對(duì)挽回男友是絲毫沒(méi)有幫助的，反而還會(huì)助長(zhǎng)情敵的氣勢(shì)，參考以上內(nèi)容，能幫助你更有效地挽回，祝你挽回成功。
女人應(yīng)該如何挽回愛(ài)情2
女人應(yīng)該如何挽回愛(ài)情
1、增強(qiáng)吸引力
若在分手后，整天糾纏，苦苦哀求他不要離開你，根本無(wú)法引起他的好奇心，想要引起好奇，那就得反常地生活，過(guò)得比戀愛(ài)時(shí)候更好，把自己打扮得更美，擴(kuò)展自己的交際圈、生活圈，用平常心態(tài)去面對(duì)前度，讓他看到你不是非他不可，沒(méi)有你之后生活反而變得更好。讓他對(duì)你的反常產(chǎn)生好奇，利于逆向心理使他意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，主動(dòng)挽回更好的你。
2、淡化防御心理
挽回的過(guò)程，就相當(dāng)于你在重新追他一次，其實(shí)你什么心思對(duì)方心知肚明，既然大家都明白，就不要挑明，不要上來(lái)就談感情，你要做的是淡化對(duì)方的防御。
你就當(dāng)他是一個(gè)朋友，一切一切順其自然，如果你上來(lái)就想挽回，談感情，那么對(duì)方心里本能的開始抵制你，防御你，你之前所做的一切就前功盡棄了。
3、給男友合適的愛(ài)
男友累了，我們是應(yīng)該去哄他，多陪著他說(shuō)說(shuō)話幫他放松心情嗎？不一定，也許他需要的是一個(gè)人的安靜，而不是你的“嘰嘰喳喳”；男友累了，我們是應(yīng)該不管他，讓他自己倒頭睡上一覺(jué)嗎？不一定，也許他需要的是你的陪伴，哪怕你不說(shuō)話，靜靜地看著也覺(jué)得很舒服……不要以為更好的就是他需要的，他需要的才是更好的。
分手過(guò)后女生如何去挽回愛(ài)情
分手過(guò)后女生如何去挽回愛(ài)情
分手過(guò)后女生如何去挽回愛(ài)情，感情總是很脆弱的，而很多女生也總會(huì)在分手之后想要挽回自己的愛(ài)情，但挽回愛(ài)情是需要掌握技巧的，下面為大家分手過(guò)后女生如何去挽回愛(ài)情，一起來(lái)看看吧。
分手過(guò)后女生如何去挽回愛(ài)情1
1、思考導(dǎo)致你們這段感情破裂的原因
遇到事情不要盲目瞎著急，要學(xué)會(huì)冷靜思考。一件事情的發(fā)生不可能是哪一方單獨(dú)引起的，所以你要想想是不是自己身上的問(wèn)題。如果是你自己的問(wèn)題的話，你就要思考是不是自己平時(shí)不夠細(xì)心，在他需要關(guān)心的時(shí)候沒(méi)有及時(shí)的給予他關(guān)心；是不是自己平時(shí)太過(guò)于任性了，導(dǎo)致對(duì)方已經(jīng)無(wú)法再去容忍你。
人們總是不經(jīng)意的將自己身上的刺朝向更愛(ài)的人，然而自己還處于一種不自知的狀態(tài)。凡是講求一個(gè)適度，所以想想是不是你在哪方面做的太過(guò)分了。學(xué)著去承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，學(xué)著去體諒包容彼此。如果是你男友的錯(cuò)，那就給他一些冷靜的時(shí)間，然后和他好好談?wù)?，敞開心扉的聊一聊。
2、你需要一顆打持久戰(zhàn)的心里準(zhǔn)備
挽回愛(ài)情的過(guò)程可能會(huì)很漫長(zhǎng)，所以你要有足夠的耐心，并做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。一段戀情的更后突然以分手為結(jié)局，這是誰(shuí)都不曾預(yù)料到的。你們既然走到分手這一步，想必你的男友也是下了很大的決心。你們會(huì)因?yàn)樯钪械囊恍┈嵥榈氖虑槎珠_，如果你能很好的處理這些事情，那么你挽回這段戀情的可能性會(huì)比較大。然而多數(shù)情況下我們很難做到，改變是一個(gè)日積月累的過(guò)程。
不要因?yàn)橐婚_始的拒絕而感到失望，你要知道一個(gè)男生下定了決心要和你分手，那就不是你三言兩語(yǔ)就可以動(dòng)搖他的決定的。你要慢慢的不經(jīng)意的再度走進(jìn)他的生活，讓他覺(jué)得自己離不開你。切記不要操之過(guò)急，因?yàn)槟闾^(guò)頻繁的出現(xiàn)，只會(huì)讓他反感，不會(huì)對(duì)這段戀情的挽回有所幫助。你一定要耐心的，慢慢的一點(diǎn)點(diǎn)循循漸進(jìn)。
3、做精致完美的女孩，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的生活狀態(tài)
生活中許多分手后的女孩會(huì)自暴自棄。她們整天郁郁寡歡，出門也不化妝，把自己的生活過(guò)得一團(tuán)糟。
你要知道離開的那個(gè)人并不是你生活的全部。分手后誰(shuí)都會(huì)傷心，但你不能總是沉浸在自己的悲傷中。你的男友看到可能會(huì)心疼，但是不會(huì)回來(lái)你身邊安慰你。
女孩子要好好愛(ài)自己，你要記住你化妝減肥健身都是為了自己。你不是為誰(shuí)而活著，你只為自己活著。當(dāng)然精致完美的你，也會(huì)讓你的男友思考當(dāng)初的分開是不是一個(gè)錯(cuò)誤的決定。
分手過(guò)后女生如何去挽回愛(ài)情2
1、找到矛盾點(diǎn)，并想辦法進(jìn)行化解
有句話叫“授人以魚不如授人以漁”，挽回也是如此。你的朋友和導(dǎo)師可能只會(huì)教你如何挽回他，重拾以前的美好愛(ài)情。但值得注意的是，這段新晉的感情，又能維持多久呢？
陳果老師曾在《好的愛(ài)情》一書中提到：好的愛(ài)情，就是一次又一次地愛(ài)上同一個(gè)人。是啊，美好的愛(ài)情就是反復(fù)的愛(ài)上他，但要在愛(ài)上他的同時(shí)，也讓他愛(ài)上你，那么，你們之間必須要盡量的減少矛盾。
挽回一個(gè)人只是治標(biāo)，想要治本就得找到問(wèn)題的根源，也就是矛盾點(diǎn)。找到導(dǎo)致感情破裂的矛盾，并將其解決，才算是真正的挽回成功。
2、逆轉(zhuǎn)雙方的關(guān)系
在解決矛盾的同時(shí)，你也要弄清楚另外一件事，就是該如何定位雙方的關(guān)系。曾經(jīng)有很多人來(lái)咨詢我該如何挽回對(duì)方，我告訴他們第一步是逆轉(zhuǎn)雙方的關(guān)系。也就是說(shuō)，先退一步，做回朋友吧。
做這樣的舉動(dòng)，不是真正的要分手做朋友，而是一種技巧和策略。讓你給他說(shuō)先做朋友，可以降低對(duì)方的戒備心理，會(huì)放下戒備和你聊天。
當(dāng)一段感情走到更后，對(duì)方提出分手，你卻表現(xiàn)出想要挽回的意圖時(shí)，對(duì)方會(huì)產(chǎn)生這樣一個(gè)主觀意識(shí)：分手是正確的選擇。這個(gè)時(shí)候的主動(dòng)權(quán)被對(duì)方握得死死的，你的狀態(tài)下滑，心情低落的挽回，在對(duì)方看來(lái)不過(guò)是懇求罷了。
如果你退一步作為朋友，把自己打扮得更加漂亮，在社交圈里發(fā)一些你活得瀟灑精致的日常照，就可以讓對(duì)方開始重新認(rèn)識(shí)一個(gè)不一樣的你，產(chǎn)生新的感覺(jué)。
3、對(duì)方為什么不喜歡你了？
在解決矛盾的過(guò)程中，你還得問(wèn)自己這樣一個(gè)問(wèn)題：對(duì)方為什么不喜歡你了？誕生“不喜歡”這種感覺(jué)也是有跡可循的，一般會(huì)有幾種情況：1.覺(jué)得你負(fù)能量太多 2.千篇一律的重復(fù)3.托付心態(tài)。
不管平時(shí)自己一個(gè)人有多負(fù)能量，有多么抱怨，在感情中千萬(wàn)不要表露出來(lái)。情緒是可以感染和傳播的，沒(méi)人愿意和渾身散發(fā)負(fù)能量的人在一起，也沒(méi)人愿意天天聽著一個(gè)人向他抱怨生活、工作上的各種瑣事吧？
重復(fù)是感情中更忌諱的'，試想一下，當(dāng)對(duì)方每天來(lái)找你或者回到家，你都問(wèn)對(duì)方一句：“你愛(ài)我嗎？”分手后你還繼續(xù)問(wèn)他“我們還能在一起嗎？”這樣的話語(yǔ)，在戀愛(ài)時(shí)對(duì)方表面不會(huì)說(shuō)什么，但心里覺(jué)得你很煩。在分開以后，他不但覺(jué)得你很煩，甚至想直接刪除你的聯(lián)系方式。
更后是托付心態(tài)，在愛(ài)情中這是致命的?！巴懈缎膽B(tài)”指的是“我把我的人生成功快樂(lè)的責(zé)任交給你承擔(dān)”的意思，這會(huì)給對(duì)方施加很大的壓力，讓愛(ài)變得沉重，增加他的負(fù)累感。
除此之外，還有很多對(duì)方“不喜歡你”的原因，在感情中如果一直扮演的是“索取價(jià)值”的角色，那么這段感情走向毀滅也是情理之中的事情。
4、制造不可得性，脫離卑微
在生活中，你是否會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)現(xiàn)象：沒(méi)得到的更美好，顯得彌足珍貴，得到了的東西反而失去了它本身的價(jià)值。
這不僅體現(xiàn)在生活中，在愛(ài)情中也有不可得性。在感情的初期，對(duì)方還沒(méi)有追到你的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得你就是他這一生更需要呵護(hù)，更珍貴的，他會(huì)費(fèi)盡一切手段來(lái)追求你。
但新鮮與刺激也只存在與初期，這也是為什么當(dāng)你被他得到以后，在一起的時(shí)間久了，他反而沒(méi)那么在乎了。
在分手后，制造不可得性同樣重要，這也是分手后如何挽回前男友的關(guān)鍵?！皵嗦?lián)”以后，如果對(duì)方聯(lián)系你，一次兩次你都沒(méi)回他消息，然后他又繼續(xù)七八個(gè)電話，十幾條短信發(fā)過(guò)來(lái)，你一條消息也沒(méi)回，這就是真正的制造不可得性。
當(dāng)他真正的聯(lián)系不上你，才會(huì)開始心慌和焦急。他會(huì)徹夜難眠，詢問(wèn)自己是不是真的失去了你。當(dāng)“制造不可得性”讓對(duì)方“害怕失去”時(shí)，你就已經(jīng)成功了一半。這是一個(gè)長(zhǎng)期的心理博弈，只有耐得住性子，在更后那么一刻出現(xiàn)在他的面前，他才會(huì)從從體驗(yàn)失去的痛苦滋味中緩過(guò)來(lái)，對(duì)你更加珍惜。
此外，在制造不可得性的過(guò)程中，需要穩(wěn)下心來(lái)，不要過(guò)于著急的表現(xiàn)，擺脫曾經(jīng)那個(gè)卑微的自己，是挽回前男友的關(guān)鍵。
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