【序言】冷暴力婚姻挽回？冷暴力婚姻怎么挽救？來看看情感百科，找到情感思路“冷暴力婚姻挽回”的內(nèi)容如下：
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面對(duì)婚姻中的冷暴力，我該怎么解決才能挽留住這段婚姻？
冷酷的暴力是非?！笨膳隆钡臇|西。你身邊的人漸漸變得對(duì)你漠不關(guān)心，疏遠(yuǎn)你，你會(huì)變得非常沮喪和不舒服。如何解決婚姻中的冷暴力？它能否被拯救取決于這個(gè)。
1、真實(shí)面對(duì)自己，控制自己的情緒。
為了擺脫婚姻和家庭中的冷酷暴力，第一步就是真實(shí)地看待自己，控制自己的情緒?；橐鍪且环N互動(dòng)的關(guān)系。只有通過兩個(gè)人的共同行動(dòng)，你才能擁有婚姻生活的晴朗天空。不是因?yàn)槟銣厝?，有技巧，正派，慷慨，而是因?yàn)槟愕募彝?huì)幸福。你必須知道你真正的樣子，你的價(jià)值觀和成就感。感覺應(yīng)該完全取決于你。事實(shí)上，有時(shí)候，在頻繁的爭(zhēng)吵之后，并不是他不再愛你了，而是本能地選擇沉默來保護(hù)自己。你要知道改善家庭中的冷暴力，不是一朝一夕的事。這要求我們要有耐心。我們必須學(xué)會(huì)控制自己的情緒，學(xué)會(huì)忍受沮喪，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)生活的樂趣。你先變成一個(gè)溫暖的小太陽，慢慢地另一半也會(huì)被你感染。
2、不要驚慌。
當(dāng)問題出現(xiàn)的時(shí)候，我們不應(yīng)該一開始就驚慌。我相信大多數(shù)女人對(duì)男人的冷酷和暴力行為都很敏感，也覺得這種關(guān)系非常脆弱，有一種敵人般的危機(jī)感，但是，我想說的是，當(dāng)你生病的時(shí)候，不要盲目地去看*，找到正確的方法去做事情。同樣的道理。面對(duì)這樣的情況，女人不應(yīng)該驚慌失措，然后再考慮如何取悅男人，這會(huì)對(duì)男人造成傷害。有一種壓力相對(duì)較大，你們之間的沖突可能會(huì)加劇，因?yàn)槟愀兜腻X越多，你要求的就越多，而且他很容易為你戴上一頂煩人的帽子。
3、學(xué)會(huì)表達(dá)真正的需求。
女人非常情緒化，在親密關(guān)系中往往有不同的要求。因此，真正的一致性要求特別重要。無論何時(shí)你想向你的伴侶表達(dá)，我希望你已經(jīng)仔細(xì)考慮過了，冷靜下來，解決你的需要，而不是一時(shí)沖動(dòng)。表達(dá)需要是陳述自己的需要，希望得到對(duì)方的幫助、理解或支持，而不是直接評(píng)判對(duì)方的做法，指出對(duì)方的錯(cuò)誤。表達(dá)需求不是我們強(qiáng)迫對(duì)方承認(rèn)錯(cuò)誤的原因，而是真正表達(dá)你的需求，讓對(duì)方更了解你，幫助你們的關(guān)系進(jìn)步。
4、理性分析。
如果有一天他變得沉默寡言，不愿意交流，我們需要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并交流。也許是工作上的挫折，也許是同事的沖突，或者是家庭的壓力。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)相互交流，找出他冷酷暴力的原因，給他一些安慰和支持，這樣他才能重拾自信。
冷暴力的婚姻如何解決
冷暴力的婚姻解決方法如下：
1、需要平靜分析，與配偶好好交談，嘗試說服對(duì)方，嘗試挽回。如果交談?wù)f服不成就要主動(dòng)抉擇，是忍受冷暴力還是離開對(duì)方；
2、如果采用情感手段無法解決，遭受冷暴力的一方可以訴諸法律，請(qǐng)求法院進(jìn)行調(diào)解或者進(jìn)行訴訟離婚。
目前冷暴力在我國(guó)的法律界定上還存在空白，只有原則性規(guī)定，只對(duì)以“作為”方式實(shí)施的家庭暴力予以界定，對(duì)以“不作為”冷暴力形式實(shí)施的家庭暴力沒有明確界定。但是法院可以根據(jù)當(dāng)事人日常的表現(xiàn)和所掌握的證據(jù)對(duì)夫妻感情進(jìn)行判斷，從而做出相應(yīng)的判決。
《中華人民共和國(guó)民法典》
第一千零七十九條
夫妻一方要求離婚的，可以由有關(guān)組織進(jìn)行調(diào)解或者直接向人民法院提起離婚訴訟。
人民法院審理離婚案件，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行調(diào)解；如果感情確已破裂，調(diào)解無效的，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)予離婚。
有下列情形之一，調(diào)解無效的，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)予離婚：
（一）重婚或者與他人同居；
（二）實(shí)施家庭暴力或者虐待、遺棄家庭成員；
（三）有賭博、吸毒等惡習(xí)屢教不改；
（四）因感情不和分居滿二年；
（五）其他導(dǎo)致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失蹤，另一方提起離婚訴訟的，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)予離婚。
經(jīng)人民法院判決不準(zhǔn)離婚后，雙方又分居滿一年，一方再次提起離婚訴訟的，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)予離婚。
遭受冷暴力后怎么挽回
遭受冷暴力后怎么挽回
遭受冷暴力后怎么挽回，冷暴力是一種很讓人很惱火的事情，因?yàn)閷?duì)方單方面隔絕了對(duì)你的交流，無論你說什么對(duì)方都視而不見，但是也并非不能挽回，現(xiàn)在分享遭受冷暴力后的挽回技巧，一起看看吧。
遭受冷暴力后怎么挽回1
1、控制自己的情緒
有很多經(jīng)歷婚姻冷暴力的女人說以前自己很活潑的，講話也很幽默，朋友們都說我有趣，可是現(xiàn)在我好像變成了另外一個(gè)人，一點(diǎn)都不自信，覺得自己沒用，什么事都做不好，常常郁郁寡歡，這是典型的因?yàn)殚L(zhǎng)期活在冷暴力的陰影下，產(chǎn)生的抑郁情緒。想要制服冷暴力，你首先需要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不讓自己跟著這樣的負(fù)面情緒走。
2、表達(dá)自己的真實(shí)情感
控制好情緒后，也要學(xué)會(huì)表達(dá)自己的真實(shí)情感，都說夫妻沒有隔夜仇的，吵架冷戰(zhàn)之后有什么事，坐下來好好說，千萬不要讓冷暴力的情緒蔓延。冷暴力后怎么挽回，很好的一個(gè)方法就是坐下來好好溝通，心平氣和的說說心里話。簡(jiǎn)單明了的表達(dá)自己的想法，前提是兩個(gè)人都要養(yǎng)成這種心照不宣的模式，對(duì)方只要接觸到示好信息，就不必在咄咄逼人，溝通是解決一切問題的先決條件。
3、建立正確的溝通相處模式
想要解決冷暴力，要學(xué)會(huì)了解對(duì)方的心理，學(xué)會(huì)換位思考，真正做到從對(duì)方的角度出發(fā)，構(gòu)建正確的'相處模式。要讓對(duì)方感受到跟你在一起的時(shí)候沒有壓力，你可以通過相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)，了解兩性之間的心理差異，然后以一個(gè)普通朋友的身份重新回到對(duì)方的生活。讓對(duì)方感受到你的改變，認(rèn)可你的想法，從而慢慢放下對(duì)你的成見，選擇重新認(rèn)識(shí)你。
4、提高自己的情商
冷暴力該怎么挽回？其實(shí)，冷暴力是情商余額不足的表現(xiàn)，想要避免和挽回冷暴力，就必須好好提升雙方的情商，注意，不僅僅是他的情商有待于提高，同時(shí)你的情商也需要提高。這時(shí)候把注意力放到自己身上，提高自己的情商，潛移默化地影響男朋友。
5、尋求幫助
其實(shí)每一對(duì)冷暴力的伴侶，雙方都是受害者，用愛去化解冰冷的距離，找回昔日幸福的熱情，這才是挽回的正確方法。必要的話，向親友或?qū)I(yè)人士求助，一起了解冷暴力，增加愛情幸福的可能性。
遭受冷暴力后怎么挽回2
一、什么是家庭冷暴力
所謂“家庭冷暴力”，是指夫妻雙方產(chǎn)生矛盾時(shí)，態(tài)度冷漠、漠不關(guān)心對(duì)方，將語言交流降到更低限度，停止或敷衍性生活，懶于做一切家務(wù)工作等非正式暴力行為。
家庭冷暴力是一種不同于可見的肉體摧殘的家庭暴力行為，更多的是通過暗示威脅、語言攻擊、經(jīng)濟(jì)和性方面的控制等方式，達(dá)到用精神折磨摧殘對(duì)方。這種方式產(chǎn)生的巨大心理壓力會(huì)使對(duì)方接近崩潰，同時(shí)伴隨著的是婚姻的隔閡與不信任，更終導(dǎo)致婚姻的結(jié)束。
值得注意的是，這種家暴行為多是男性針對(duì)女性，而在冷暴力事件中，男女雙方都有可能成為實(shí)施暴力的一方。尤其在男方事業(yè)失落，壓力大的時(shí)候，女方對(duì)其的冷暴力行為，危害程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)要大于暴力。
家庭冷暴力實(shí)際上是一種精神虐待。夫妻雙方都是冷暴力后的受害者，兩敗俱傷。往往還會(huì)不經(jīng)意地讓家庭冷暴力漫延至家中的小孩，對(duì)下一代的傷害更是隱性的、潛移默化的，傷害之大是無法預(yù)計(jì)的。
這種暴力一般表現(xiàn)在夫妻之間矛盾雖不訴諸武力，但卻通過暗示的威脅、言語的攻擊，在經(jīng)濟(jì)上和性方面進(jìn)行控制。彼此有意用精神折磨來摧殘對(duì)方，使婚姻處于一種長(zhǎng)期的不正常狀態(tài)。這種精神上的折磨和摧殘，在某種程度上比肉體的傷害更可怕得多。處于冷暴力中的人大多有委屈感、被控制感，感情變得脆弱易激動(dòng)，心理上常常處于孤獨(dú)狀態(tài)。
二、冷暴力婚姻如何挽回
1、把自己的需要放在首位。停止討好或者保護(hù)施虐者的行為，優(yōu)先照顧和保護(hù)好你自己的需求。
2、別理會(huì)施虐者的挑釁。如果施虐者試圖激怒你，或者想要吵贏你，別理會(huì)，別憤怒地回?fù)?，別為自己辯護(hù)，也別像施虐者道歉。
3、別幻想你能“治好”施虐者。你不可能改變施虐者的行為，也不可能與其理論。施虐者必須要自發(fā)的明白自己的行為是錯(cuò)誤的，并且自愿改正，才可能停止虐待的循環(huán)。別讓一次又一次失敗的“糾正”和“挽救”傷害了自己的情緒。
4、尋求幫助。找到你信任的人（家人、朋友、專業(yè)人士)傾訴，尋求幫助。
冷暴力婚姻的維持是很困難的，因?yàn)殡p方?jīng)]有溝通，問題就難以解決，所以長(zhǎng)期冷暴力之下很多人因?yàn)槭懿涣司裆系膲毫Χx擇離婚，所以在冷暴力產(chǎn)生之前，建議大家要防患于未然，夫妻雙方好好交流。
【回顧】冷暴力婚姻挽回？冷暴力婚姻怎么挽救？看完不再為情所困，更多關(guān)于“冷暴力婚姻怎么挽救”的問題關(guān)注映森：http://m.exchangeaware.com/
