【前言】挽回出軌的男人心理學(xué)？男人出軌怎樣挽回？情感問題解答，找映森喚愛“挽回出軌的男人心理學(xué)”的正文如下：
全文目錄一覽：
- 1、男人出軌回歸后的心理
- 2、怎樣挽回出軌男人的心
- 3、老公出軌了怎么挽回
- 4、老公外遇如何挽回（這兩個方法教你輕松挽回出軌老公）
- 5、傷感分手日記出軌的婚姻如何挽回？怎么解讀男人出軌的心理？
- 6、如何挽留男人（挽回出軌男人心的2大法則）
男人出軌回歸后的心理
第一種：“假回歸”，他依舊是身在曹營心在漢。 男人在婚外情中已經(jīng)尋求到了“偷”的新鮮和刺激，品嘗到了電光火石般的激情，雖然他人已經(jīng)是回到婚姻當(dāng)中，但他的心未必回來，常見的表現(xiàn)有，他和女人在一起的時候，表面上和以前一樣，不會晚歸，也不會背著女人玩手機(jī)、接電話，夫妻生活也回歸了正常，似乎是讓女人挑不出他任何矛盾，可是，他的內(nèi)心依舊還是不會甘于婚內(nèi)的平淡，性生活雖然是次數(shù)上去了，質(zhì)量也是很明顯的“交差”，還是會留戀于偷的刺激和快感，并且，他會越來愈能掩飾，也當(dāng)然就會讓女人受不了。 第二種：夫妻之間感到異常的陌生和生澀。 婚姻遭遇了婚外情，不可否認(rèn)，夫妻關(guān)系是會發(fā)生很大的變化，甚至是徹底的裂痕而導(dǎo)致感情破裂，這時，就可能會有兩種極端的情況會出現(xiàn)，一是這場婚外情能給到夫妻就別勝新婚的感概，讓彼此真正有一種“置于死地而后生”的珍惜，彼此之間會產(chǎn)生一種更加強(qiáng)烈的渴望占有的激情；另一種情況呢，則是彼此由于婚外情帶來的傷害而產(chǎn)生了較深的心態(tài)隔閡，甚至是仇恨，婚姻也真正的被撕開了一道難以彌合的傷口，關(guān)系越來越生疏，會有一種“相敬如賓”的奇怪相處方式。 第三種：出軌老公的性心態(tài)變得十分敏感而脆弱。 在婚姻里，男人出軌，絕大多數(shù)都是因性而出軌，同樣，在他出軌回歸家庭后，也會因性而后怕，尤其是很多女人會覺得，老公出軌和情人在一起很“臟”，即便回來了也會很“臟”，由此而不愿意和出軌丈夫過夫妻生活，其實(shí)，出軌男人的心態(tài)是極其脆弱的，他的'性也會受到心態(tài)意念所控制，當(dāng)他真心回歸后，卻發(fā)現(xiàn)女人已經(jīng)開始嫌棄自己“臟”了，男人的尊嚴(yán)就會受到很嚴(yán)重的再挫折與打擊，他會變得誠惶誠恐，更加在乎女人對他對性的反應(yīng)和評價了。 如果女人真的感覺到出軌老公是真心回歸家庭的話，女人就必須得克服丈夫的“臟”，一定要過床上那一關(guān)，特別是在老公出軌的當(dāng)初，過夫妻生活時，女人切勿舊事重提，不要取笑他的性反應(yīng)，更不能去問他“我和那個賤女人，誰厲害”等等，切忌挖苦、冷嘲熱諷及不屑，婚外情之后的性，彼此更需要放下包袱，輕松上陣，讓夫妻生活更有情調(diào)、更輕松、更愉悅，才會讓他卸下出軌的內(nèi)疚與陰霾，夫妻生活才會逐步恢復(fù)活力，甚至更為和諧與甜蜜。 第四種：出軌丈夫真的會因愧疚而極盡討好。 只要是出軌男人真心回歸家庭，就一定會有一種較為強(qiáng)烈的愧疚之情，且會因?yàn)檫@份愧疚而在與女人的相處中，極力的討好女人，這是一種發(fā)自他內(nèi)心的真情的流露，只不過，他也會因此而特別對別扭，女人也會覺得不自然，有時還會誤解他。 女人遇到這樣，不妨和出軌丈夫坦誠布公的心與心的交流，讓彼此的心扉徹底敞開來，在丈夫有愧疚時，女人也應(yīng)該去檢討自己的不足，彼此都應(yīng)該去正視過去，接納現(xiàn)在，活在當(dāng)下，重新建立起自然的信任與水到渠成的親密關(guān)系。 男人出軌回歸后的心理2 如何預(yù)防男人出軌 1、要學(xué)會撒嬌和示弱，學(xué)做一個小女人 在我們接觸的情感挽回委托中，要么女人太過強(qiáng)悍，要么女人太過孩子氣。人們常說：撒嬌的女人更好命的，這確實(shí)有些道理。男人渴望得到女人的認(rèn)可，來滿足自已潛意識里的尊嚴(yán)需求，女人的示弱，可讓男人體會到征服的感覺。如果你說話尖酸刻薄，不留任何余地給男人，他作為男人的需求就會得不到滿足，就會潛意識地出去尋找可以滿足自己需求的人，并能通過這種方式體會到幸福的感覺。資深婚姻家庭咨詢師釋墨曾說：當(dāng)男人在你的身上無法展現(xiàn)責(zé)任心和擔(dān)當(dāng)，他就會從第三者身上滿足自我價值。溫柔是女人征服男人的有力武器，要學(xué)會適當(dāng)?shù)娜鰦珊褪救醪拍芗て鹉腥藘?nèi)心深處的保護(hù)欲，從而對你更加溫柔，體貼。 2、要學(xué)會獨(dú)立，不要過于依賴對方 不少的挽回案例中女人對男人的依賴很強(qiáng)，巴不得24小時都和對方黏在一起，這讓男人有些力不從心。因?yàn)椴慌ぷ?，掙不到錢，都無法兌現(xiàn)一些承諾，甚至葬送自己的前途。可是為了工作，又滿足不了你的粘人，這會讓男人在親密關(guān)系中感到疲憊。所以女人不要把自己的生活變成完全圍著男人轉(zhuǎn)，這會讓你失去自我，而且也并不能讓彼此的愛升溫，反而會讓男人覺得被控制，沒有自由，和你在一起沒有意義。一個失去自我，把自己的生活完全依賴男人的人，這樣的人是沒有任何吸引力的，如果現(xiàn)在有個獨(dú)立，善解人意的女人出現(xiàn)，你根本不是她的對手。你要學(xué)會獨(dú)立，有自己的興趣愛好和社交圈，這會讓對方感到舒適，給愛一個更好的環(huán)境生長。 3、不要自我放棄，學(xué)會打扮 大部分女人在相處久了，或者感覺關(guān)系穩(wěn)定了之后，就不在愿意那么去打扮自己了。這在婚姻中，我們稱之為“自我放棄”。男人和女人都是一種視覺動物，都喜歡美好的事物，大家通常稱之為“養(yǎng)眼”，這并沒有錯。很多人說男人善變，變得不愛了，變得不關(guān)心你了。當(dāng)你不打扮的那一刻，你還記得你戀愛時的自己嗎？他愛上的是那個時候的你。如果你一成不變，甚至是后退，對自己不加修飾，男人就會失望，從而也會容易被外界所誘惑，導(dǎo)致背叛出軌。對于自我提升，不分男女，都是一生要堅(jiān)持的事情，堅(jiān)持努力，堅(jiān)持打扮，堅(jiān)持變得優(yōu)秀，讓自己比小三還漂亮。只有這樣才能長期地吸引住對方，才能讓你們的親密關(guān)系保持長久穩(wěn)定。 4、提高自已的內(nèi)在 很多人問老師，到底什么是內(nèi)在，內(nèi)在包括一個人的內(nèi)涵、勤勞、品德、文化底蘊(yùn)、知識儲量等等。勤勞是從古至今的優(yōu)良傳統(tǒng)，別人會的，你更好也會。不要把自己寵的像個公主，不能碰涼水，不能碰洗潔精，不能刷碗，又不能做家務(wù)。男人是愛美女，這就和女人喜歡帥哥是一樣的，美好的容顏也有產(chǎn)生視覺疲憊的時候，畢竟要看幾十年。當(dāng)時間久了，了解的深了，內(nèi)涵就顯得格外重要。只有良好的內(nèi)在品質(zhì)，才能牢牢的抓住男人的心。女人可以不漂亮，但是絕對不能懶惰。
怎樣挽回出軌男人的心
挽回策略第一步：重建認(rèn)知大多數(shù)男人出軌，都是因?yàn)闆]有在這段關(guān)系中得到滿足，那么歸根結(jié)底是因?yàn)榛橐霰旧沓隽藛栴}，而不是那個小三有多漂亮、多單純。在社會心理學(xué)上，有一個理論叫做“過度理由效應(yīng)”：每個人在行為做事的時候，都力圖為自己的行為尋找合理的解釋，而使自己看起來更加得體。當(dāng)人們在尋找原因時，一定會先找那些顯而易見的外在原因，如果外在原因能夠解釋自己的行為，人們就不會再動腦子去尋找內(nèi)部原因了。在夫妻關(guān)系中，它常常表現(xiàn)為：丈夫和妻子都會把對方在婚姻中所做的一切，歸因于“責(zé)任和義務(wù)”，因?yàn)橐痪洹柏?zé)任和義務(wù)”就足以解釋對方的一切行為，長此以往就會忽視了內(nèi)在原因：愛和關(guān)心。所以，在挽回之前你必須重建你對婚姻的認(rèn)知，你先要找到你們婚姻問題的本源，再去明確是否忽視了彼此的付出，是否一直在過度合理化對方所有的關(guān)心和愛。想明白這個問題，在面對小三和你出軌的丈夫時，也許你的情緒就不會隨時失控了。 挽回策略第二步：拖延時間一般情況下，婚外情的男人是很難毅然決然離婚的'，除非遇上歇斯底里，一定要大鬧三百回合的妻子。因?yàn)槠拮邮掷锏呐泼黠@要比小三手里的牌更讓男人顧及，畢竟妻子手里擁有著多年的夫妻感情、孩子、老人、社會關(guān)系，甚至是財政大權(quán)。如果妻子能稍微拖延一下時間，那就再好不過了，一方面能杜絕掉男人沖動離婚的念頭，另一方面為自己贏得時間。你要知道在離婚這件事兒上，小三永遠(yuǎn)是更著急的。所以能拖多久是多久，等到男人和小三有矛盾的時候，你的時機(jī)就到了。不要覺得這句話不友好，誰讓你是想挽回的那個人。 挽回策略第三步：永遠(yuǎn)不要比小三先發(fā)作。在出軌期間，男人的內(nèi)心通常都是很矛盾的，對妻子有愧疚，卻又想要所謂的自由，他正被夾在兩個女人之間，不知道做何選擇。聰明的女人也許會觀察到一個規(guī)律，每次當(dāng)男人回到家跟你提離婚的時候，一定就是小三又跟他鬧了。這時候，你能不鬧不作，平靜的處理事情，對男人來說就是更大的善解人意。這時候他內(nèi)心的天秤可能就會向你這一邊傾斜。也許你會說，那豈不是太便宜男人了，兩邊不耽誤。其實(shí)不必?fù)?dān)心，這種情況不會持續(xù)太久，因?yàn)榭傆腥藭蚱七@種平衡，你需要做的就是讓對方去做那個打破者。 挽回策略第四步：重建吸引力。在失戀挽回中，更重要的一步是對對方形成二次吸引，在離婚挽回中也是一樣的，重建吸引力非常重要。你也許不會在幾個月之內(nèi)完全變成另外一個人，但重要的是，你必須做出改變。改變自己不必做非全方位的塑造，針對性的改變即可。在《我的前半生》里，陳俊生從什么時候開始對羅子君另眼相看的，是他看到了職場上的羅子君，認(rèn)真努力、獨(dú)立自信，那是他從來沒見過的羅子君，那是一種撲面而來的新鮮感，陳俊生再次心動了。所以，請你認(rèn)真考慮在你們的關(guān)系中，你的哪一面是對方更喜歡，但是更少見的。 全職太太對工作全力以赴的樣子，一定會對老公造成前所未有的沖擊；一個平時邋遢不收拾的媽媽，重新變美的樣子，一定會讓你的老公另眼相看；一個平時總是火冒三丈的女人，放下脾氣耐心對待孩子的樣子，也會讓男人陷入思考。 怎樣挽回出軌男人的心2 給彼此一個思考的空間 怎樣挽回出軌男人的心呢，當(dāng)男人出軌之后不要急著離婚，也不要急著下其他的定論，首先要給彼此思考的空間，因?yàn)橛袝r候男人出軌是為了一時的性愛，而不是對家庭不負(fù)責(zé)任。這個時候，更好的辦法是彼此分開一段時間，各自冷靜地考慮這個問題。可以去度假或是有一個人從兩個人的小屋中搬出去一段時間。男人感到壓力的時候如果真的想和你復(fù)合肯定會先向你低頭。 彼此坦誠相對 既然都已經(jīng)出軌了，就應(yīng)該坦誠相待，不要再隱瞞什么。男人出軌是因?yàn)槭裁?，是家庭生活夫妻感情出現(xiàn)了什么問題，可能是她工作忙一時忽視了你的感受，讓你想要出軌來尋找樂趣和解脫。如果你們彼此還愛著對方，就應(yīng)該把事情的來龍氣脈說清楚，女人要給男人一段時間來了卻那一段情。 不能存有報復(fù)心理 有時候?qū)Ψ匠鲕壛?，你一時失去理智，也想用出軌來懲罰對方，這可絕對是個下下策。也許你得到了一時的滿足，覺得讓他(她)也充分體驗(yàn)一下你當(dāng)時所受到的打擊和傷害沒有什么不對，也很公平。但是，要知道，對于已經(jīng)傷痕累累的 愛情，這樣做的后果不但無益于事情的解決，反而會雪上加霜。 重建信任感 如何挽回出軌男人的心呢，出軌的男人多少心理都有一些愧疚，如果你還想繼續(xù)維持你們的婚姻，就要重新建立起彼此的信任，不能因?yàn)橐淮芜^失就以后都不再相信對方，讓對方感到絕望，這樣可能還會有第二次，第三次出軌。婚姻重要在于信任，如果你們能夠重新信任對方，重新開始，相信男人一定會感激你，并在以后的生活中更疼愛你的。
老公出軌了怎么挽回
老公出軌了怎么挽回
老公出軌了怎么挽回？許多女孩應(yīng)對夫妻感情破裂的難題，常自問老公數(shù)次出軌更該挽救嗎，也猜疑老公數(shù)次出軌能挽救嗎，實(shí)際上方法并不是沒有，關(guān)鍵在于他的念頭和心態(tài)，來跟我看看老公出軌了怎么挽回吧！
老公出軌了怎么挽回1
一、老公出軌了怎么挽回他？
1、要想把出軌的老公拉回來給你，首先我們得讓你老公找一些和你不一樣的因素，也就是說不要整天在他面前救他，我會讓自己很尷尬，可能會讓他對你的反感越來越嚴(yán)重。如果我們能花點(diǎn)時間提升自己，讓他看到不一樣的你，也許我們什么都不用說，什么都不用做。
2、在找回出軌丈夫的過程中，我們可以讓他感受到家庭生活對他的重要性。每次他回家，我們都能細(xì)心照顧他。每次他回到家，都能聽到孩子們的笑聲和笑聲。在這樣的氛圍下，我相信他會后悔自己出軌的行為，因?yàn)樗X得這樣的生活才是他更需要的，這樣的生活才是更真實(shí)的。從那個時候開始，自然就是你老公了。
二、怎么挽回出軌老公的.心理學(xué)
有時候越是逼著老公做決定，就越是在這件事上過度責(zé)怪老公，會讓老公產(chǎn)生逆反心理，讓他覺得我離開你這樣不講理的女人是對的。如果我們在面對空氣的時候把所有的責(zé)任都?xì)w咎于自己，那么我們會以一種坦然的態(tài)度面對他，可能會讓他覺得自己真的做錯了什么，真的傷害了你。當(dāng)時，
面對出軌的老公，任何女人的心情都不會很快平復(fù)，但如果你不迅速平復(fù)自己的心情，自然會給你帶來不如意的結(jié)局。如果遇到這些問題，可以點(diǎn)擊下面免費(fèi)咨詢，鹿情感導(dǎo)師會免費(fèi)逐一分析情感問題。
怎樣才能讓老公不出軌？雖然你現(xiàn)在很痛苦，不能平靜的面對他，但是我們必須確認(rèn)這個問題。畢竟，大多數(shù)女人即使丈夫出軌也不愿意放棄婚姻，她們也想盡力挽回。雖然這個決定據(jù)說很容易做出，但要真正忘記他的出軌，比上天還要難。因?yàn)榕艘话愀⒅馗星閱栴}，當(dāng)你能正視你和老公之間的問題，當(dāng)你能清楚的認(rèn)識到你出現(xiàn)問題的原因時，其實(shí)是把他拉了回來，因?yàn)槟阌脤α朔椒ê褪侄?，預(yù)示著你更終的成功。
老公出軌了怎么挽回2
一、不要打擊對方
女人更在乎自己和他人的情感聯(lián)系，而男人更在乎的是自己的能力。女人，尤其是結(jié)了婚的女人，常常會抱怨丈夫的無能，這種話會大大地刺傷男人的自尊心。
事業(yè)的成功和能力的體現(xiàn)是男人生命更看重的部分，一味地諷刺挖苦只可能將男人置于絕望的境地。
二、夫妻注重需求交換
有些人認(rèn)為，結(jié)婚了就等于為自己買了一張長期保險，從此生活就有了保障，于是放松了對自身的管理，懶得再去提升自己的價值，久而久之，變成了令伴侶厭惡的面孔，使婚姻岌岌可危。
三、解決你們的矛盾點(diǎn)
每個人都不是一個完美的個體，二個人在一起時間越久，越容易暴露自己的小問題。但是你要明白，兩個人的生活與一個人的生活的區(qū)別。
即使是更親密的人，做事情也要顧及一方的感受。及時改掉自己的壞毛病即是對自己價值的提升，也是讓對方看到你的改變，看到你的努力。
老公外遇如何挽回（這兩個方法教你輕松挽回出軌老公）
老公變心了怎么挽回，分離小三更好的方法就是制造老公和小三的矛盾，讓小三和老公鬧翻，一旦老公和小三經(jīng)常吵架，那么就很容易拆散他們
在挑撥小三和老公的關(guān)系，破壞他們感情的時候，更好還要讓他們撕破臉，讓老公和小三失去對方的信任，這樣才能讓老公和小三徹底斷了聯(lián)系，實(shí)現(xiàn)真正的分離，讓男人心甘情愿回歸家庭。
以上也是分離小三的絕招，同時還要創(chuàng)造一個溫馨的家庭，不要經(jīng)常和老公發(fā)生爭吵，讓他感受到你的溫柔，這樣才可以避免老公后期再出軌
傷感分手日記出軌的婚姻如何挽回？怎么解讀男人出軌的心理？
1. 發(fā)現(xiàn)出軌時，不要急于打破
①當(dāng)你發(fā)現(xiàn)伴侶出軌的事實(shí)時，你的第一個情緒一定是憤怒。你不明白為什么你為這個家庭付出了那么多努力，對方卻背叛了你。
②你要做的就是平復(fù)自己的情緒，想想對方為什么會出軌，找一個不是真的想分手的人。因?yàn)槿绻阕龅煤?，如果你學(xué)會引導(dǎo)另一個人為家庭付出，那么就不會有這種結(jié)果。
2. 學(xué)會向?qū)Ψ绞救?/p>
①在男女關(guān)系中，男人是一個強(qiáng)者，沒錯，但這并不意味著你會永遠(yuǎn)扮演一個強(qiáng)者。如前所述，現(xiàn)在的女性都有自己的事業(yè)，她們的努力工作并不比男性差。
②面對家庭糾紛，你可以試著收起你的陽剛之氣，向女性示弱。當(dāng)雙方出現(xiàn)分歧時，我們可以聽從妻子的建議，讓她做自己想做的事?？傊?，要讓你們的關(guān)系更溫和，不要讓雙方的矛盾更激烈。
3. 多關(guān)注對方
①我們常常會撫平傷痕，忘記痛苦。男人出軌的一般原因是，當(dāng)自己的生理和心理需求得不到滿足時，不要給對方這樣的機(jī)會，更不要考驗(yàn)對方翻身的決心。
②不管你做什么，當(dāng)別人回家時，你要多關(guān)心他。當(dāng)對方回家時，停下手中的工作，與對方好好談?wù)?；在周末，兩個人有更多的時間單獨(dú)相處，把日?，嵤路旁谝贿叀?/p>
4. 讓對方感到內(nèi)疚
①兩個人應(yīng)該好好談?wù)勅绾谓鉀Q問題，其實(shí)現(xiàn)在事情已經(jīng)發(fā)生了，不要緊緊抓住對方的小辮子，要引導(dǎo)對方為自己的家庭著想。告訴對方，你知道他為什么出軌，做一個善解人意的妻子。
②這樣一來，對方反而會感到內(nèi)疚，但不會平靜。如果你變得足夠好，對方也會深思自己是否做錯了什么。事實(shí)上，他知道這是錯的。增加你的內(nèi)疚感會改變他的想法。這也是他奉獻(xiàn)精神的體現(xiàn)。
5. 控制家庭的經(jīng)濟(jì)
①對于已婚男人來說，這是一種禁錮：他們想要自由，尋求自由和沒有束縛的生活，他們總是要求另一半給他們自由。朋友們應(yīng)該知道，你的丈夫?qū)⒂肋h(yuǎn)是你的。
②管理一個人更重要的是控制他的錢。生活的激情退卻了，兩個人都要負(fù)責(zé)。時不時給對方一點(diǎn)驚喜，讓簡單的生活不再枯燥，就能享受美好的婚姻生活。
6. 去找小三商量
①如果你想和小三過得不好，可以去美容院做美容，不用犧牲自己的血?dú)?，成為男人更喜歡的類型。如果你想挽救美好的婚姻，就必須和小三談判。
②你必須對對方保持冷靜。不要一開始就說你有多無恥之類的話。請對方先說話。沉默是更好的武器。盯著對方的眼睛，這樣就可以打敗第三個情婦了。
7. 只要你有信心，忠于自己
①你必須從內(nèi)在和外在方面提高自己，讓自己愛上自己。當(dāng)你的生存問題不需要依賴對方，內(nèi)心充實(shí)，總能找到有意義的事情做的時候，你就可以充滿自信，徹底忘記過去的陰影。
②同時，你可以做更真實(shí)的自己，不要刻意討好自己，讓你的陽光和你優(yōu)秀的個性再次吸引對方的目光。
如何挽留男人（挽回出軌男人心的2大法則）
就因?yàn)橐粋€輕微的小問題，兩人共同經(jīng)歷的朝云暮雨，一起攜手度過的花晨月夕，卻要宣告終結(jié)。她無法想象那將會是怎樣的感受：午夜夢回，怔忡惝恍，一時間不知是什么讓自己驚魂起坐，然后在驀然閃現(xiàn)的意識中爬梳搜羅、尋尋覓覓，卻發(fā)現(xiàn)那荒寂空無的真相，悵惘茫然之際，淪陷于無能為力的絕望。
——威廉·特雷弗 《出軌》
愛爾蘭當(dāng)代文學(xué)巨匠：威廉·特雷弗《出軌》這本書里面的這句話，也許是遭遇被出軌的人所不甘心，要挽回的原因之所在。很多人不明白他都出軌背叛你了，你為什么還要去挽回？
在我看來，挽回的人有兩種，一種是卑微的，就如同張愛玲所說那種：“喜歡一個人會卑微到塵埃里，然后開出花來”。一種是戰(zhàn)士，經(jīng)歷過血與火和死亡的洗禮之后的無所畏懼。無論哪種都值得尊重。
一，不要挽回要重建
挽回是被動，以對方為中心。我怎么做，做什么？TA才能回來？往往TA會拿架子，蹬鼻子上臉。
重建是主導(dǎo)，以自己為中心。我成長，我引領(lǐng)創(chuàng)建，靠吸引對方。我足夠優(yōu)秀，愛回來不回來。TA反而被吸引回歸。
挽回在心態(tài)上是消極的。常常伴隨著受害，委屈，隱忍。為了挽回，去委屈自己做一些不想做的事，如果對方視而不見不領(lǐng)情你就會很受傷。本質(zhì)上是交換心理。
重建在心態(tài)上是積極的。我主導(dǎo)，我愿意，你愛回來不回，我只做我該做的。讓婚姻幸福。
二，要懂得以退為進(jìn)，不要為了挽回而挽回
1，如果你是因?yàn)閻鬯旎厮?如果你能做到像愛自己孩子那樣不帶交換的愛TA，就沒有挽回不了的婚姻。只要TA沒死TA遲早回到你的懷抱。
問題是你能做到嗎？即使你能做到，但是他真的值得你這樣嗎？
請記得，無底線的愛一文不值。
所以，你不妨退一步，先愛自己。
任何時候，你都要明白，你才是第一位的。你都不愛自己不在乎自己，別人誰又會珍惜在乎呢？
先愛自己，只有把自己照顧好了，內(nèi)心不匱乏你才有精力和愛去愛別人。如果你內(nèi)心匱乏都是索取，沒有給予的能力和力量，哪個男人不逃？
假如，你每天都把自己心理上、情緒上都照顧的很好，每天心情美美，獨(dú)立知性，不再患得患失；身體上，把自己身材管理好，容顏保養(yǎng)好，形象維護(hù)好。你覺得你還要去挽回他嗎，他自己還不屁顛屁顛的回來找你！
2，如果你是因?yàn)榉浅Ｒ缿偎?，想挽回他?那么請你重新審視你對他的依戀，并慢慢降低對他的依戀。我知道這很難，但是你必須要這樣做，因?yàn)?，也許正是你的過渡不健康依戀，才讓他逃離。
所以，你不妨退一步，先降低自己對他的依戀，先療愈完整自己。因?yàn)檫^度依賴某一個人會容易受到傷害，很被動。
根據(jù)發(fā)展心理學(xué)派的“依戀”理論研究證實(shí)，嬰兒時期對母親的依賴得到滿足的不同，會形成不同的依戀類型。依戀類型的不同，對成年人更直接顯著的影響就是他們對待親密關(guān)系上。
比如依戀類型里面有一個癡迷性依戀（高焦慮，低回避）：這種類型的人自信弱，渴望親密關(guān)系，但又總是很擔(dān)心被拋棄，同時十分依賴伴侶。
那這個時候，我們已經(jīng)長大成人，有能力重新審視自己的依戀類型，我們可以通過學(xué)習(xí)療愈童年的心理創(chuàng)傷，重新校正我們的依戀類型。使之向安全型（低焦慮，低回避）轉(zhuǎn)變。
這樣我們既不會擔(dān)心被拋棄，也樂于親密。可以與伴侶相互獨(dú)立有彼此依賴。
美國金賽性研究所*性心理學(xué)家威廉·漢金博士指出，在夫妻關(guān)系中保持自我，這是幸福婚姻的秘訣之一。
許多人結(jié)婚后不僅放棄了自我，也要求對方放棄自我，要求兩個人融入一個為婚姻而建立的“第三體”中?！熬秃孟裼械呐悦看钨I衣服，首先考慮的是丈夫會不會喜歡；或者外出就餐時，男性會將妻子的口味放在第一，而放棄自己鐘愛的肉食；更有甚者，有些妻子開口閉口都是"我丈夫說的"，凡事都拿不了主意。
這種為了愛而犧牲自我的做法是不可取的。首先它違背了愛情的初衷。兩個人墜入愛河是因?yàn)楸粚Ψ竭@個“個體”所吸引。其次，失去自我會讓個體感到壓抑和束縛，而真正的愛是一種包容，應(yīng)該給彼此自由。
更后，始終沉迷于愛河、眼中只有你和我，這種感情也是脆弱的，不能經(jīng)歷風(fēng)雨。 你可以通過自我察覺，刻意聯(lián)系保持自我的做法，如定期“撇下”伴侶、只和好友們聚會；堅(jiān)持寫日記，只記錄自己的興趣和愛好。每天給自己30分鐘獨(dú)處，閉上眼睛，回想給自己留下深刻印象的人物、地點(diǎn)和事件。它就像是一個漫長旅行中的路標(biāo)，幫你確定"我是誰
3，如果你是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)原因離不開他，而挽回他， 那么你不如先退一步，先把挽回他這件事，扔一邊去。開始努力提升自己，如果你沒有工作，就找一個工作去干，你要自己能養(yǎng)活自己和孩子，這個是底線。
如果你有自己事業(yè)，那就把心思調(diào)整到事業(yè)上，好好干。如果你沒有經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的能力，你將永遠(yuǎn)是他附屬，你別提說去挽回他了，你們根本不對等。即使挽回來了，你們也很難幸福。
很多時候，正是因?yàn)槟銓λ麃碚f無足輕重所以他才去出軌，因?yàn)樵谒磥?，出軌根本就沒有任何代價。即使你知道了你除了哭著哀求他，你對他構(gòu)不成任何壓力和威脅。
這話雖然難聽，但卻是真相。
無論你是基于哪種原因的挽回，希望你都是基于自己內(nèi)心真實(shí)的意愿。不卑不亢，不妄自菲薄，不卑微的去討好和迎合。而是帶著力量的引領(lǐng)和重建?；橐鲋懈匾木褪瞧降群推胶?。千萬不要為了挽回而挽回，那樣不會有幸福，只會有傷害。
愿你擁有悅己悅TA和選擇生活的能力！
END
胡悅
婚姻重建專家
婚姻重建理念踐行者倡導(dǎo)者傳播者
中科院心理咨詢師
三芳薈女性平臺創(chuàng)始人
婚姻愉悅找胡悅
【回顧】挽回出軌的男人心理學(xué)？男人出軌怎樣挽回？看完不再為情所困，更多關(guān)于“男人出軌怎樣挽回”的問題關(guān)注映森：http://m.exchangeaware.com/
