【引言】不斷被拉黑如何挽回他？被拉黑怎么樣才能挽回？映森情感整理，獲取情感知識(shí)“不斷被拉黑如何挽回他”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、被拉黑后的挽回技巧有哪些？
- 2、分手后被對(duì)方拉黑怎么挽回
- 3、對(duì)方拉黑你怎么挽回
- 4、分手后，糾纏對(duì)方被拉黑了，該如何挽回對(duì)方呢？
- 5、如何挽回一個(gè)全拉黑的人-建立聯(lián)系，彼此冷靜
被拉黑后的挽回技巧有哪些？
01
改變、解決倆人相處的根本問題；通過電話加回對(duì)方微信；回憶共鳴，打感情牌；心錨講故事法挽回，打開對(duì)方心扉，快速拉近兩人關(guān)系，然后再一舉攻破，成功挽回。
首先要明白，為什么會(huì)被拉黑。死纏爛打?qū)е吕?，這種情況對(duì)方要時(shí)間和空間，給他/她就好了，停止死纏爛打；情緒發(fā)泄導(dǎo)致拉黑，這種情況一般發(fā)泄完負(fù)面情緒就好了，利用現(xiàn)有聯(lián)系方法表示道歉，降低對(duì)方抵觸情緒。心里不平衡導(dǎo)致拉黑，這種情況是對(duì)方看你過得比她好，為了尋求心理平衡就拉黑了你，找個(gè)臺(tái)階下，過段時(shí)間想通了，自己就拉回來了。
被拉黑后挽回技巧：
1、改變，解決倆人相處的根本問題
每個(gè)挽回的例子中，挽回者都固執(zhí)己見，對(duì)方明顯反感，挽回者也會(huì)逆向合理化成“感動(dòng)力度還不夠”，其實(shí)一直在感動(dòng)自己，并繼續(xù)錯(cuò)誤的做法，直到徹底失去對(duì)方無法挽救，然后才意識(shí)到自己的根本問題。
互相冷靜一段時(shí)間，在此期間，我們有足夠的時(shí)間做出改變，由內(nèi)而外的重新建立形象，蓋過在之前在對(duì)方心中的負(fù)面形象。包括發(fā)型、衣著、說話和生活方式等，將自己的生活豐富起來，不再充滿負(fù)能量和抱怨心理。為接下來的行動(dòng)打好基礎(chǔ)，讓對(duì)方再見到你的一瞬間覺得你變了，讓她對(duì)你產(chǎn)生興趣和正面評(píng)價(jià)。
2、通過電話加回對(duì)方微信
用“電話復(fù)聯(lián)法”從新建立聯(lián)系，成功率更高、更穩(wěn)妥。方法是，先想好電話里要說的內(nèi)容，再使用另一個(gè)號(hào)碼打?qū)Ψ诫娫挘凑障牒玫膬?nèi)容去說，在通話的更后基本都能成功加回微信。
3、回憶共鳴，打感情牌
如果對(duì)方是逃避型戀愛模式，對(duì)于缺乏安全感的感情，只會(huì)選擇逃避，對(duì)方那種細(xì)膩的心思是沒那么容易忘掉過去的。可通過你們特定的發(fā)朋友圈方式和特定的聊天模式，制造共同回憶，產(chǎn)生情感共鳴，
一旦邀約的時(shí)機(jī)出現(xiàn)，直接約出對(duì)方即可。成功約出對(duì)方，設(shè)計(jì)一套nice的約會(huì)步驟，盡量一次約會(huì)成功挽回。
4、心錨講故事法挽回
人的內(nèi)心某一心情與行為，某一動(dòng)作或表情之的鏈接，所產(chǎn)生的條件反射。心錨運(yùn)用得當(dāng)，可快速修復(fù)你們之間的信任感、親密感，勾起共同回憶并消除回憶中不好的部分。打開對(duì)方心扉，快速拉近兩人關(guān)系，然后再一舉攻破，成功挽回。
分手后被對(duì)方拉黑怎么挽回
分手后被對(duì)方拉黑怎么挽回
分手后被對(duì)方拉黑怎么挽回，用斷聯(lián)挽回對(duì)方，會(huì)讓對(duì)方反過來擔(dān)心你，同時(shí)盡快的改變自己，以全新的面貌出現(xiàn)在對(duì)方的面前，這樣你才更有可能挽回對(duì)方。來看分手后被對(duì)方拉黑怎么挽回。
分手后被對(duì)方拉黑怎么挽回1
1、確定分手的情況。
2、用斷聯(lián)挽回對(duì)方。
其實(shí)，不管對(duì)方是因?yàn)槭裁丛蚶诹四?，你都可以使用斷?lián)。如果是因?yàn)樾∶艿脑?，你和?duì)方斷聯(lián)，會(huì)讓對(duì)方反過來擔(dān)心你，也會(huì)好奇你為什么不合對(duì)方聯(lián)系，從而讓對(duì)方主動(dòng)來聯(lián)系你。而如果你們之間是大矛盾的話，那斷聯(lián)可以讓你們各自冷靜，并且讓時(shí)間來消除對(duì)方對(duì)你的負(fù)面印象，這樣你之后再聯(lián)系對(duì)方就更不會(huì)被拒絕了。
3、嘗試和對(duì)方聯(lián)系。
很多人在斷聯(lián)的時(shí)候都會(huì)擔(dān)心這樣一個(gè)問題：如果我和對(duì)方斷聯(lián)的時(shí)間久了，對(duì)方忘記我了，或者已經(jīng)另覓新歡了怎么辦？但這其實(shí)是杞人憂天，因?yàn)槿绻銈冎g的感情真的很好夠，那對(duì)方是不會(huì)輕易的忘記你的，而且在分手之后，對(duì)方也需要更多的時(shí)間來讓*自己的情傷。你要做的就是盡快的改變自己，然后以全新的面貌出現(xiàn)在對(duì)方的面前，這樣你才更有可能挽回對(duì)方。
如果你分手之后想要挽回對(duì)方，那你就要讓自己變成一個(gè)讓對(duì)方感興趣的人，這樣對(duì)方才會(huì)無法拒絕你，他也就會(huì)回到你的身邊了。
分手后被對(duì)方拉黑怎么挽回2
一一你好，我95年剛畢業(yè)工作半年多。上周我和男友分手了，和他相處兩年多，從大學(xué)到工作，中間雖然嘴上吵著要分，但之后都會(huì)和好。
但這次吵得很兇，先是刪了微信好友，后來我打過幾次電話，一開始他不肯接，我就一直打到他接為止。但我們聊著聊著還是吵了起來，我在電話里哭，他甚至都沒有任何安慰了。
分手后被對(duì)方拉黑，還有挽回的機(jī)會(huì)嗎
后面我在打給他發(fā)現(xiàn)已經(jīng)拉黑了我所有的聯(lián)系方式，分手第二天我也從他那搬了出來，工作也辭掉了。
現(xiàn)在暫住在閨蜜家里，我以為自己會(huì)慢慢走出來，但是過去一周的時(shí)間里，我還是很痛苦，心里像被掏空了一樣，缺了一塊。
每天只想躲在黑暗里把房間的窗簾遮得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，不透一絲光亮讓我感到安全。這幾天根本吃不下東西也睡不著覺，甚至想過自殺。再這樣下去閨蜜恐怕都不敢收留我了。
我覺得自己還是放不下這段感情想要挽回男友，腦子里全都是過去恩愛的點(diǎn)滴畫面。我該怎么辦？感覺真的好無助。
01
99%的人都不知道如何正確挽回情感
處在失戀陰霾中的人會(huì)試圖用自己的那套方式去解決問題，但發(fā)現(xiàn)越來越糟。
你放低姿態(tài)不斷的道歉求和結(jié)果對(duì)方根本置之不理；你想要向他解釋清楚結(jié)果還是變成了爭(zhēng)吵；你想去找他當(dāng)面聊聊結(jié)果他開始躲著你。
等等諸如此類的問題更后都證明了：錯(cuò)誤的挽回方式只會(huì)讓你錯(cuò)失更佳的時(shí)機(jī)，同時(shí)也讓挽回的幾率變得更加渺小。
術(shù)業(yè)有專攻，99%的人都不知道如何正確挽回戀情。
寵物生了病我們都得找個(gè)獸醫(yī)，更何況是一段難以割舍的感情。接下來是我們專業(yè)的情感咨詢師分析的“挽回干貨”，希望對(duì)你的情況有所幫助。
02
挽回對(duì)方的前提是重建自己
1、心態(tài)重建
決定挽回成功與否更重要的因素就是心態(tài)，當(dāng)你下定決心想要挽回男友的時(shí)候，先問問自己是否做好了轉(zhuǎn)換心態(tài)的準(zhǔn)備，一直處于負(fù)面的消極狀態(tài)里走不出來，何來挽回一說呢？
其次是要堅(jiān)定挽回的信念，相信自己能夠成功挽回，積極的心理暗示能夠起到很好的驅(qū)動(dòng)作用。
剛分手的人很容易陷入焦慮，絕望，無助等情緒里，但不要一直被這些情緒困住，你可以通過娛樂，運(yùn)動(dòng)等各種方式去釋放下自我。
譬如去KTV把失戀的歌曲全唱一遍，找個(gè)空曠的操場(chǎng)跑個(gè)十幾圈，或者就安靜的看一場(chǎng)電影大哭一場(chǎng)都無所謂。只要讓情緒得到了發(fā)泄，人才會(huì)更加清醒。
沒人會(huì)喜歡一個(gè)滿身負(fù)能量的失戀者，要記住自信的人永遠(yuǎn)是更美的！
2、適當(dāng)抽離
暫時(shí)的離開是為了更好的重逢，選擇主動(dòng)抽離是處理案例中類似問題的慣用手段。文中有提到自己會(huì)在分手后不斷的打電話給對(duì)方，但收效甚微還被拉黑了所有聯(lián)系方式。
可見男生在這個(gè)階段對(duì)求助者是很排斥抗拒的，這種情況也是更難挽回的，但是不是就毫無可能了呢？當(dāng)然不是，目前更應(yīng)該做的不是“窮追不舍”而是“適當(dāng)抽離”。
男人更怕的奪命連環(huán)call，如果這個(gè)時(shí)候還是不依不饒，你可能會(huì)把對(duì)方推得更遠(yuǎn)。
像案例中的情況，以往也常常提分手，但都會(huì)和好，但這次不同，可以看出男生的分手決心很大，冰凍三尺非一日之寒，感情中的嫌隙都是日積月累積攢來的，想要融化掉隔閡需要的是時(shí)間和改變。
當(dāng)你從這段失敗的感情中暫時(shí)抽離出來的時(shí)候，你會(huì)更容易看清自己。而抽離不等于完全斷聯(lián)，你要做的是在保持現(xiàn)有聯(lián)系的基礎(chǔ)上盡快的改變提升自己，以新的面貌走進(jìn)他的生活。
3、重心回歸
男人和女人大概天生就對(duì)情感的需求量分配不均，大多數(shù)失戀的女人都認(rèn)為天快塌下來了，但只有極少數(shù)男人會(huì)有這樣的感受，男性的`大腦還是被理性占據(jù)更多。
所有女性求助者更急需解決的問題就是把關(guān)注的重心轉(zhuǎn)移到自身上來，想想我們沒有開始這段感情的時(shí)候，對(duì)自己的關(guān)注是不是更多？
你可能會(huì)為了一束粉色的玫瑰跑幾家花店挑選；會(huì)去很遠(yuǎn)的城市看一場(chǎng)自己愛豆的演唱會(huì)；每場(chǎng)約會(huì)都會(huì)精心打扮，你會(huì)發(fā)現(xiàn)戀愛之后反而越來越?jīng)]有自我，變得粗糙和敷衍。
想要挽回男友的重要一環(huán)就是要讓你重新找到自我，把時(shí)間花在自己身上并且改善提高，戀愛中的毛病和缺陷以前一直說要改但沒改下來，抽離的期間要著重處理。
脾性的改變是會(huì)讓人一眼就察覺不同，精致不僅要關(guān)注外在的自我，內(nèi)在的修煉也要并重。
03
給他寫一封“情書”吧
雖然現(xiàn)代人的溝通方式已經(jīng)離不開社交軟件，仿佛刪掉了微信好友就等于永遠(yuǎn)消失于對(duì)方的世界當(dāng)中。如果是網(wǎng)戀可能真的就再也見不到了，但你們是大學(xué)的同學(xué)，還同居過一段時(shí)間，想必了解會(huì)更加深入。
只要還有可以聯(lián)系上的方式和手段，就一定能找到挽回的方法。
我為什么會(huì)建議你給他寫一封“情書”呢？原因很簡(jiǎn)單：
文字是可以傳遞溫度的
它不同于冷冰冰的電子郵件和聊天對(duì)話框，書信能給人更溫厚豐富的感覺，且能夠被長(zhǎng)久的保存和閱讀。
寫信會(huì)讓你冷靜的思考
當(dāng)你在書寫的過程中，其實(shí)是對(duì)這段感情的一種審視，會(huì)更加清楚客觀的看到兩人存在的問題。
這是現(xiàn)階段更可行的方法
被拉黑了所有聯(lián)系方式，但至少還有他的地址吧，建議在把以上兩點(diǎn)做好之后再實(shí)施第三條。
不需要太長(zhǎng)的篇幅，內(nèi)容要體現(xiàn)出這段時(shí)間你的改變，并且能夠承擔(dān)之前感情里的幼稚行為和錯(cuò)誤，切記不要過于表現(xiàn)自己的期待和愛意。所以這里的情書我打上了引號(hào)。
并不是真的讓你寫一封表白的情書，而是要給對(duì)方一個(gè)訊號(hào)：你已經(jīng)不再是分手時(shí)候的那個(gè)你。
更更更關(guān)鍵的點(diǎn)要寫在更后那就是要記得留下聯(lián)系方式，譬如：我更近學(xué)了烘焙發(fā)現(xiàn)自己做的蛋糕味道還不錯(cuò)，如果你想嘗嘗的話可以加上我的微信。
這樣一來既能夠側(cè)面表現(xiàn)出更近自己的提升改變又能夠優(yōu)雅的達(dá)到重新聯(lián)系的目的。
對(duì)方拉黑你怎么挽回
挽回的步驟如下：
一、真誠(chéng)道歉。
在男女關(guān)系里，真的不必太計(jì)較究竟是誰對(duì)誰錯(cuò)，畢竟談戀愛不是講道理，講贏了道理輸了女朋友，并不劃算。因此，要挽回女友的第一步就是真誠(chéng)地跟女朋友道歉，道歉時(shí)的態(tài)度一定要誠(chéng)懇。
二、行動(dòng)優(yōu)先。
光是嘴上道歉是沒有用的，要將真情實(shí)感用真實(shí)的行動(dòng)表達(dá)出來。沒有女生喜歡只說不做的男孩子，要分手這種關(guān)鍵時(shí)刻，行動(dòng)就顯得更加重要了，具體怎么行動(dòng)可以根據(jù)平時(shí)的相處模式來。
三、給女朋友驚喜。
“驚喜”是甜言蜜語和切實(shí)行動(dòng)的結(jié)合體，每個(gè)女生都喜歡男朋友精心準(zhǔn)備的小驚喜。不一定要很貴，但一定要走心。想要成功挽回女朋友，可以用心設(shè)計(jì)驚喜三連殺，重新打動(dòng)女朋友。送禮物一定要送到心坎上，準(zhǔn)備驚喜也要掌握好時(shí)機(jī)。
四、給女朋友希望。
女孩子一般都比較感性。而男孩子通常比較大大咧咧。尤其是在戀愛期間，女孩子比較敏感，對(duì)于男孩子一丁點(diǎn)的疏忽，都可能很在意。這時(shí)就需要男孩子細(xì)心一點(diǎn)，多照顧女孩子，包括女朋友提出的一些想法，要盡量滿足，讓女朋友看到自己的誠(chéng)意，看到愛的希望。
五、冷處理。
情侶會(huì)分手，基本都是因?yàn)楫a(chǎn)生了矛盾，真正能做到和平分手的人很少，而在爭(zhēng)執(zhí)過后，你們都會(huì)頻繁的想起對(duì)方的不好，覺得對(duì)方做什么都是錯(cuò)的，所以你們需要時(shí)間讓自己冷靜下來，而不是急著去和對(duì)方交流。
六、改變自己。
在冷處理的這段時(shí)間里，你就要學(xué)會(huì)改變自己。不然就算冷處理之后對(duì)方愿意和你交流，但是當(dāng)他發(fā)現(xiàn)你還是原來那副他討厭的樣子，那他就會(huì)再次疏遠(yuǎn)你，而你想要挽回他也就遙遙無期了。
分手后，糾纏對(duì)方被拉黑了，該如何挽回對(duì)方呢？
有人提問：分手后，糾纏對(duì)方被拉黑了，該如何挽回對(duì)方呢？首先我認(rèn)為既然已經(jīng)被拉黑了就沒必要再挽回了，如果你執(zhí)意想挽回，我覺得可以試試找他的親朋好友幫忙；或者是你自己需要變得更完美，做出積極的改變重新吸引他的目光。下面我們就來詳細(xì)的探討一下這個(gè)話題，希望能給更多有同樣問題的人提供幫助。
一、糾纏對(duì)方被拉黑，不建議你再挽回了
你們分手后你一直糾纏對(duì)方，導(dǎo)致對(duì)方把你拉黑了，其實(shí)這種情況我們局外人都能看得很明白，那就是對(duì)方已經(jīng)對(duì)你特別厭煩。你此時(shí)再頻繁聯(lián)系他也毫無意義，反而會(huì)讓他更加厭惡你。如果你能放下他再好不過，如果放不下那短時(shí)間內(nèi)也不建議你再聯(lián)系了。起碼要讓他漸漸忘記你的缺點(diǎn)之后再談重新聯(lián)系他的事情。
二、如果想挽回建議你可以從他的親朋好友入手
如果你就是堅(jiān)持想挽回前男友，那么建議你可以從他的親朋好友入手，讓他的親朋好友來替你說好話。但是建議目前先不要說，因?yàn)樗幱趨拹耗愕碾A段。等你們分手的時(shí)間久一些，你再讓他的親朋好友幫你助攻，相信此時(shí)效果會(huì)好很多。
三、自己努力變完美，重新吸引他的目光
你要挽回一個(gè)已經(jīng)拉黑你的人，更好的辦法是暫時(shí)遠(yuǎn)離他，積極改變自己，讓自己努力變得更加的完美優(yōu)秀，只有當(dāng)你優(yōu)秀到讓周圍的人都忽視不了你，你才有可能重新吸引他的目光。到時(shí)候不用你去挽回，他可能會(huì)自己主動(dòng)回來找你。
如果大家對(duì)“分手后，糾纏對(duì)方被拉黑了，該如何挽回對(duì)方呢”這個(gè)話題有興趣，歡迎積極評(píng)論同我們分享您的話題觀點(diǎn)。
如何挽回一個(gè)全拉黑的人-建立聯(lián)系，彼此冷靜
如何挽回一個(gè)全拉黑的人，一定要弄清楚的問題。就是你自身為什么被拉黑。是跟蹤導(dǎo)致黑化。若是在這種情況下，對(duì)方需要時(shí)間和空間。給ta就行了，別再纏著了。
情緒發(fā)泄原因?這種情況下，一般還是發(fā)泄負(fù)面情緒比較好。利用現(xiàn)有的聯(lián)系方式道歉，減少對(duì)方的阻力。心里不平衡導(dǎo)致。這種情況下，對(duì)方看到你比她優(yōu)秀。為了尋求心理平衡，他們黑你，找個(gè)臺(tái)階下，過一段時(shí)間就拉回來。
有的人默默陪伴，可是有的人絞盡腦汁挽回不了。問題在哪里?女生都是感性的，直到失望了才真正想分手?；蛘咴?jīng)她給了你很多機(jī)會(huì)，而你卻沉浸在自己的錯(cuò)誤想法中，漸漸把對(duì)方趕走。現(xiàn)在趕快看看。
1、建立聯(lián)系，彼此冷靜
每一個(gè)挽回的例子，挽回者者固執(zhí)己見，對(duì)方明顯反感，ta就會(huì)逆向合理化為“動(dòng)力感不夠”。其實(shí)他一直在移動(dòng)自己，一直在繼續(xù)犯錯(cuò)，直到完全失去對(duì)方，無法挽回，才意識(shí)到自己的根本問題。
彼此冷靜一段時(shí)間，在這段時(shí)間里我們有足夠的時(shí)間做出改變，從內(nèi)到外重建自己的形象，克服之前對(duì)方腦海中的負(fù)面形象。包括發(fā)型、衣著、談吐、生活方式等。豐富自己的生活，不要再充滿負(fù)能量和抱怨心理。
為接下來的行動(dòng)打好基礎(chǔ)，讓對(duì)方再次看到你的時(shí)候覺得你變了，讓她對(duì)你產(chǎn)生興趣和正面評(píng)價(jià)。用“電話重接法”重新建立聯(lián)系，成功率更高，更安全。方法是，先想想你在電話里想說什么，然后用另一個(gè)號(hào)碼給對(duì)方打電話。根據(jù)你想打電話的內(nèi)容，基本可以在通話結(jié)束時(shí)成功加回微信。
2.兩人回憶，曾經(jīng)美好
如果對(duì)方處于逃避型的戀愛模式，他只會(huì)選擇逃避沒有安全感的感覺，對(duì)方細(xì)膩的心靈也不是那么容易忘記過去的。你可以通過自己特定的發(fā)好友方式，特定的聊天模式。來創(chuàng)造共同的記憶，產(chǎn)生情感共鳴。
一旦出現(xiàn)邀請(qǐng)機(jī)會(huì)，可以直接和對(duì)方預(yù)約。彼此成功約會(huì)，設(shè)計(jì)一套好看的約會(huì)步驟，嘗試成功挽回一次約會(huì)。由某種情緒和行為之間的聯(lián)系產(chǎn)生的條件反射，一個(gè)人內(nèi)心的行為或表達(dá)。
正確使用心錨可以迅速修復(fù)你們之間的信任和親密，喚起共同的記憶，消除記憶中不好的部分。打開彼此的心扉，迅速拉近彼此的關(guān)系，然后一舉突破成功挽回。
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