【緒言】錯(cuò)失良機(jī)怎么挽回女朋友？犯錯(cuò)啦如何挽回女朋友？老司機(jī)告訴你，答案往下看“錯(cuò)失良機(jī)怎么挽回女朋友”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、怎么挽回女朋友
- 2、女朋友要分手要怎么挽留
- 3、如何挽回愛情
- 4、如何挽回失去的戀人
怎么挽回女朋友
挽回感情是一門技術(shù)活，很多人都問：我覺得已經(jīng)沒希望了，真的還能挽回嗎？挽回幾率到底有幾大？你就告訴我成功率多少。
其實(shí)感情真的沒有所謂成功率的說法。假設(shè)我說你成功率高達(dá)90%！或者你的情況太難了，只有30%機(jī)會(huì)，但使用了我的方法，成功率可以到達(dá)75%以上！OK，當(dāng)時(shí)你肯定半信半疑，但是沒辦法，這個(gè)就是更后的希望，是救命稻草，既然你都說了我有機(jī)會(huì)，我肯定得抓住！
事實(shí)上，很多人就是看中了挽回者這樣的心理，報(bào)個(gè)似是而非的所謂成功率，去達(dá)到推銷的目的。如果你細(xì)問一下，這個(gè)成功率；如何計(jì)算得出，他可能會(huì)告訴你，因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)！因?yàn)槲覀冇羞^很多類似的案例！像你這種情況以往我們有8成是在3個(gè)月內(nèi)成功挽回了的！
先不說案例的真假，如何證明這個(gè)數(shù)據(jù)就是真的？有沒有統(tǒng)計(jì)過都是未知數(shù)，而且每個(gè)人的分手原因哪怕相同，過程也是千差萬別，原因相同的，分手后經(jīng)歷過不同的做法，也會(huì)導(dǎo)致完全不同的結(jié)果，而且每個(gè)人性格不同，僅憑分手原因去判斷所謂案例相似，本來就是天方夜譚，沒有一對(duì)情侶的分手是相似的，可以直接套用方法，否則就不用根據(jù)個(gè)人去定制和調(diào)整了。所以，你自己的問題自己更清楚，問別人成功率毫無意義。簡(jiǎn)單來說，你想挽回，你有決心想改變現(xiàn)狀，那就足夠了。挽回是很難的，如果沒有信心可以做好，還是趁早放棄為好。
如果你認(rèn)真看過以上內(nèi)容，仍然決心要挽回，那么下面我們來談?wù)勗趺赐旎?。挽回女友，大致分為下面幾部分?nèi)容，可以一個(gè)個(gè)看下去，也可以僅挑選自己不懂的、感興趣的看，但建議更好全部先看一遍，很多人覺得自己已經(jīng)明白了，其實(shí)似懂非懂，先別反駁，看完后再來討論這個(gè)問題。
目錄
●詳細(xì)判斷假性分手和真性分手
●假性分手的挽回策略
●真性分手的挽回策略
●詳解“二次吸引”
一，詳細(xì)判斷假性分手和真性分手
情感上的痛苦有很多，更痛苦的一種莫過于失去。很多朋友往往是在不知不覺中失去一段愛情，等到醒悟過來后，已經(jīng)錯(cuò)失良機(jī)后悔莫及。對(duì)于挽回感情，一個(gè)非常重要的核心技術(shù)點(diǎn)就是：如何識(shí)別假性分手和真性分手。那么分手后，該怎么去辨別假性分手和真性分手呢？
1，通訊（電話，微信，QQ）
如果是假性分手，對(duì)方一般不會(huì)把你電話，微信或者QQ拉入黑名單（即使是一氣之下把你刪了，你還能很快加回來）。你別管對(duì)方的態(tài)度有多差，只要她還理你，在接你電話回你短信，那么至少她還在跟你溝通，挽回希望就非常大。
而真性分手的話，則是電話不接，短信不回，微信，QQ通通把你拉黑，完全把你當(dāng)做一個(gè)陌生人。所以通訊是否正常，是判斷假性分手和真性分手的重要指標(biāo)。
當(dāng)然這并不是絕對(duì)的，看個(gè)人情況，僅作參考。舉個(gè)例子，她分手后依舊保留著你所有聯(lián)系方式，但你發(fā)過去的消息都石沉大海，從來沒有得到回復(fù)，或者對(duì)方很冷靜，不管你說什么，只會(huì)以更簡(jiǎn)短的話語告訴你不可能，那么這種往往也是真性分手的體現(xiàn)。
2，情緒指標(biāo)（生氣，責(zé)怪，罵人）
有時(shí)候電話不接，微信，QQ被刪了，也不一定就是真性分手，其實(shí)很多假性分手案例中，女人一生氣就吧對(duì)方的QQ或者微信刪掉，而電話留著。而當(dāng)你打電話給她的時(shí)候，她表現(xiàn)出生氣，或者責(zé)怪你之類的情緒，那說明這只是假性分手，但這也說明你們的矛盾比較嚴(yán)重了。
其實(shí)女人和你吵，和你鬧并不可怕，吵鬧代表女人有情緒波動(dòng)，也許還是想引起你注意。
真性分手就是，根本不搭理你，你整個(gè)人在她那就像空氣一樣。她所做的就是沉默，根本無視你。因?yàn)榕⒆訉?duì)你真的絕望了，所以會(huì)沉默。
而不管你做什么，當(dāng)她除了厭惡或者回避，那么你就得換一種策略去思考挽回策略了。所以對(duì)方的情緒波動(dòng)，也是挽回中非常重要的指標(biāo)之一。
3，社交圈（親人，朋友，同事）
如果目標(biāo)跟你說了分手，但是她沒有跟她親人講、沒有跟她朋友講、沒有跟同事或者同學(xué)講，那么，這就表示她暫時(shí)還在給你留有挽回的機(jī)會(huì)。但是如果社交圈的人都知道了，那有可能就是真性分手。
在現(xiàn)實(shí)中，有很多兄弟做的是，一聽到分手的消息后，就不停的找目標(biāo)的閨蜜，朋友幫忙說情，結(jié)果反而讓目標(biāo)更厭煩。結(jié)果大好的機(jī)會(huì)就被白白的葬送了。女人沒有告訴別人你們已經(jīng)分手了，其實(shí)是在糾結(jié)，因?yàn)樗睦镞€有你的好，另外，她也是給自己留個(gè)后路，因?yàn)樗谟^察你的表現(xiàn)，畢竟如果輕易告訴身邊的人，以后自己想復(fù)合了，她也怕尷尬，怕身邊人笑話。
當(dāng)然，如果當(dāng)女人告訴她的朋友們，你們已經(jīng)分手了，那么，這已經(jīng)說明，女人經(jīng)過慎重考慮了，她想下決心和你分手，那么，這個(gè)時(shí)候就不能一味的去糾纏，求她，而是要針對(duì)你們的矛盾來展開挽回了。
4，網(wǎng)絡(luò)狀態(tài)（說說，日志，朋友圈）
假性分手的時(shí)候，女人很有可能會(huì)去在她的微博、微信朋友圈，去發(fā)一些狀態(tài)，說一些有的沒的，各種心靈雞湯各種假裝文藝范兒的，比如心會(huì)冷愛會(huì)死、愛情與他人無關(guān)、就算一個(gè)人堅(jiān)強(qiáng)地走下去啊……還有一類很傻的行為，有的女人會(huì)發(fā)一些跟別的男人約會(huì)的過程，來刺激你，希望你吃醋之類，這種也有可能還是假性分手。如果是真性分手，她可能微博、微信什么都不發(fā)，一片沉默，就像是死海一片的寂靜。所以，觀察對(duì)方的社交網(wǎng)絡(luò)動(dòng)態(tài)，也是一個(gè)參考指標(biāo)。
5，邀約情況（吃飯，聚會(huì)，游玩）
即使是她拉黑你了，你通過別的通道去聯(lián)系她邀約她，她依然答應(yīng)你見面，這種情況有可能還是假性分手。但是如果她一旦開始跟朋友說類似這樣的話：“如果我們見面你一定不要帶某某啊要不然我就不去了。”“從今天開始，但凡是某某跟你傳話你千萬不要跟我說，要不然我們連朋友也沒得做?！闭f明女人不想你出現(xiàn)在她的眼前了，那么這種情況下就很可能是真性分手。所以，能否邀約，也是一個(gè)重要參考標(biāo)志。
6，是否徹底消失（見面，交集）
當(dāng)一個(gè)女人和你分手后，她選擇了徹底消失，那么，說明她對(duì)你已經(jīng)徹底死心了。如果她心里已經(jīng)把你當(dāng)成了一個(gè)陌生人，那只能說明兩種情況，一是她已經(jīng)真的對(duì)你無需求了，二是她對(duì)你恨太深，你真的非常非常讓她厭惡，已經(jīng)到了她想徹底逃離的感覺。如果是第一種情況，那么就是真性分手了，如果是第二種，廣義來說還是真性分手，想挽回的幾率微乎其微。雖然世界上的事情，都不是絕對(duì)的，但是，挽回還是要靠一點(diǎn)運(yùn)氣的。
二，假性分手的挽回策略
針對(duì)假性分手，其實(shí)女人對(duì)你還是心存希望的，問題多出于你們的相處模式她無法接受或者讓她極度不爽，所以她才會(huì)通過提出分手，來尋求重新調(diào)整相處模式的契機(jī)。你需要做的，是投其所好，滿足她的需求和期望。
第一步，你需要做的是窮追不舍。
你要主動(dòng)的、態(tài)度誠(chéng)懇的做足夠多的行為來表達(dá)你的感情，讓她知道你對(duì)她、對(duì)這段感情的重視、執(zhí)著，讓她知道你挽回的決心和真誠(chéng)，讓她重拾對(duì)這段感情的信心。在這個(gè)階段，你可以盡情的、盡力的展現(xiàn)你的愛。用甜言蜜語，加各種浪漫攻勢(shì)等實(shí)際行動(dòng)來搞定對(duì)方。假性分手就別傻傻的斷聯(lián)了，很多人盲目相信了網(wǎng)絡(luò)上鼓吹的斷聯(lián)謠言，想著只要我不找她，她就會(huì)想起我的好，主動(dòng)回來的，結(jié)果，白白斷送了挽回的機(jī)會(huì)！
第二步，建立安全感。
建立安全感這一步，是建立在前一步成功的基礎(chǔ)上。如果你的愛意打動(dòng)了她，你們的行為仿佛回到了戀愛般親密，但是她遲遲不肯和你復(fù)合，那她很可能是缺乏安全感。處于這個(gè)階段的她，需要你從外部去給予足夠的安全感。
安全感有兩個(gè)方面。
①你要讓她看到你痛改前非的決心。你需要讓她知道，以后再出現(xiàn)同樣的情況她應(yīng)該怎么做，而你會(huì)得到什么樣的懲罰。比如，你們可以制定一些規(guī)章制度，來讓她感受到你的誠(chéng)意。這個(gè)規(guī)章制度可以是口頭的，也可以是書面的，這樣能讓女人感覺到信心和安全感。
②用行動(dòng)來讓女人感覺到你是真的愛她。你可以不用刻意得說很多好聽的話，而需要的是用實(shí)際行動(dòng)來證明你對(duì)她的愛。讓她知道無論她或者你們以后變成什么樣、發(fā)生什么事，你會(huì)永遠(yuǎn)愛她，永遠(yuǎn)陪在她身邊。做到這些后，她對(duì)你們感情的安全感就建立起來了。這樣的感情，仿佛有了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，會(huì)更加穩(wěn)定。
第三步，改變你們的相處和溝通模式。
無論是真性分手還是假性分手，都意味著兩人的相處出現(xiàn)了問題，而且這些問題是無法忽略的。不解決這些問題，即使她現(xiàn)在重新和你一起，以后還是會(huì)有分手的風(fēng)險(xiǎn)。之前我提到過，女人其實(shí)是感性的，而很多兄弟喜歡用理性的思維和女人溝通和相處，那么，女人就會(huì)感覺你們不是在一個(gè)點(diǎn)上。所以，改變以前那種溝通和相處模式，是挽回后鞏固愛情的重要保證。
三，真性分手的挽回策略
剛才說了假性分手的挽回策略，那么真性分手的情況又該如何挽回呢？出現(xiàn)真性分手時(shí)，說明女人對(duì)你很厭惡，她要分手的決心很堅(jiān)定。如果你一味的認(rèn)錯(cuò)，跪舔，對(duì)她是沒用的。正確的挽回方式是：
第一步，空間抽離（徹底消失）。
當(dāng)女人提出分手的時(shí)候，說明你已經(jīng)對(duì)她沒有什么吸引力了，這個(gè)時(shí)候，我們要立即停止糾纏。同時(shí)，要抽離一段時(shí)間，在她的世界里消失，讓她感覺你像人間蒸發(fā)一樣，這樣做的原因，是因?yàn)?，我們之前留在女人面前的?fù)面印象已經(jīng)形成，抽離出去過后，用時(shí)間來淡化她對(duì)你原有的形象。
要點(diǎn):空間抽離不單純的是一般的冷凍，不是一般的不去找她，而是要在她面前徹底消失，但很多人做不到。
第二步，改變自己（高價(jià)值打造）。
你要明白，你的感情出現(xiàn)問題，和你的對(duì)象無關(guān)，和你的能力有關(guān)。今天，你和她之間的問題，哪怕你進(jìn)行下一段感情，你還會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤。其實(shí)，挽回的終極目標(biāo)不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在這個(gè)階段，你需要做的是，反省自己在這段感情中犯的錯(cuò)誤，思考自己以后該怎么去避免類似錯(cuò)誤，重新提高自己的魅力。雖然，有很多情況下這種提升很痛苦，也很糾結(jié)，但是，如果你真的下決心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的機(jī)會(huì)還是會(huì)大大提高。
第三步，恢復(fù)聯(lián)系（重建吸引）。
當(dāng)你高價(jià)值回歸后，你才有足夠的實(shí)力和資本將你們重新拉回同一條平衡線上，那么，這個(gè)階段你可以和她取得聯(lián)系或者制造偶遇，讓她感受到你的變化，讓她感覺到你的價(jià)值。這里所說的取得聯(lián)系，我們更好建立偶遇，因?yàn)榕似鋵?shí)都喜歡感覺，喜歡緣分這兩個(gè)字，如果在偶然之間感覺到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的緣分讓你們?cè)俅蜗嘤觥?/p>
第四步，感情升溫（建立舒適感）。
這個(gè)階段的步驟和流程就和平時(shí)的約會(huì)階段步驟相同了，在這個(gè)階段你需要做的是不要再犯以前同樣的錯(cuò)，還需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花樣和實(shí)際行動(dòng)來讓女人感覺到戀愛的美好和幸福，這樣你們的感情又會(huì)回到剛開始戀愛時(shí)的那種感覺。
四，詳解“二次吸引”
二次吸引：也就是通過提升自身價(jià)值，提升自我魅力來做到第二次吸引對(duì)方，從而挽回愛情。分手后，我們需要圍繞二次吸引來行動(dòng)。不管是假性分手還是真性分手，我們都建議二次吸引可以作為挽回的一環(huán)，去增加自己的籌碼，讓挽回過程更順利。
有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回對(duì)方，而女方有的時(shí)候還會(huì)答應(yīng)跟你吃個(gè)飯，或者答應(yīng)考慮跟你復(fù)合。就是因?yàn)檫@樣，有些人認(rèn)為挽回是有效果的，所以1次不行2次，2次不行3次。
其實(shí)，對(duì)方答應(yīng)考慮跟你復(fù)合，只是一時(shí)心軟而已。在你的苦苦哀求下，對(duì)方一時(shí)心軟很正常。但是一旦離開了你，離開了你帶來的壓力，女人就會(huì)理性思考，就會(huì)想起你的不好，想起你對(duì)她的不好，就會(huì)想起跟你在一起那段忍受委屈的日子，然后心里就會(huì)想“男人都是騙子”，會(huì)想“自己怎么那么幼稚，還會(huì)被你的花言巧語欺騙，不想被你再騙一次了。
有些朋友挽回的時(shí)候前一天女人還能出來見個(gè)面說說好話，第二天就立刻變得冷冰冰的不理不睬了就是這種情況。
在這種情況下，給對(duì)方空間和時(shí)間是很重要的。她能跟你那么長(zhǎng)時(shí)間，肯定有很多的感情，俗話說的好，一日夫妻百日恩，在一起生活，肯定也有溫馨快樂的時(shí)候，但是這種積極的感覺很容易被你制造的消極負(fù)面的情緒所掩蓋，這種負(fù)面感覺強(qiáng)大到她一見到你就覺得難以忍受。所以要給她時(shí)間，慢慢忘記你對(duì)她的壞，慢慢回憶起你對(duì)她的好。
而有很多人急著挽回，別忘了現(xiàn)在你在她心中的印象是負(fù)面的。你每一次出現(xiàn)在她面前，都會(huì)加深一次她對(duì)你的負(fù)面印象，即使她對(duì)你還有好感還有舊情，這會(huì)兒也會(huì)覺得你太煩了，你的挽回只能讓她覺得窒息，更后遠(yuǎn)遠(yuǎn)的逃離你。
此外，她離開你跟你分手，肯定是你有不對(duì)的地方。很多人一挽回，就說，我知道我錯(cuò)了，我一定改。其實(shí)在分手之前，女方一定會(huì)多次明示暗示旁敲側(cè)擊說明你的問題要求你改正的，但是你一次次要么置若罔聞，要么敷衍了事，那么多次要求你改你都不改，現(xiàn)在一分手就立馬改了，你猜她會(huì)怎么想？之前你都干嘛去了，現(xiàn)在知道改了？太晚了。
誰都知道，用行動(dòng)去證明是更有力的，所以這時(shí)候，關(guān)鍵不是要你的口頭承諾保證改過，而是要看你怎么做，對(duì)她來說你的前科劣跡斑斑，現(xiàn)在就憑你兩句話說說就改了，她自然不會(huì)相信。有些人光說，我都下定決心改了，她怎么就那么狠心連個(gè)機(jī)會(huì)都不給我呢。
所以，在女方?jīng)Q心分手的情況下，挽回是個(gè)爛招，無異于給破船又鑿了兩個(gè)窟窿，不僅讓現(xiàn)在情況更糟，而且還把以后的希望之路也給封上了。
這種情況下，你需要做的是重新吸引，具體如下：
①不糾纏不糾結(jié)
分了就分了，不要再聯(lián)系她，別去她的空間瞎逛，別去她的朋友圈和微博轉(zhuǎn)發(fā)評(píng)論，別發(fā)短信給她，總之?dāng)嘟^一切聯(lián)系，讓她好好的思考回顧一下你們的過去，包括你的好你的壞，讓她對(duì)你盡量有一個(gè)客觀的印象。這一步不一定會(huì)讓她想起你的好，不一定留下的都是好印象，但至少是更為客觀理性的去看待你們這段關(guān)系的。當(dāng)然跟你一起那么久了，你肯定有吸引到她的地方，這些都會(huì)保留并且變得越來越清晰的讓她想起來。
②培養(yǎng)各種興趣
培養(yǎng)你的各種興趣愛好，比如畫畫，寫毛筆字，釣魚，打高爾夫等，過好自己，讓自己擁有精彩充實(shí)的生活，讓自己展示正面的積極的能量。在你充實(shí)的生活進(jìn)入正規(guī)之后，你可以把自己的精彩生活通過照片展示的方式在自己的空間，朋友圈或者微博上，一旦以后你們恢復(fù)聯(lián)系，加上微信或者QQ后，她看到你的精彩生活，同樣會(huì)被吸引。
③多和朋友在一起
多交朋友，多和自己的好朋友或者你們共同的朋友一起出去玩，多認(rèn)識(shí)下其他女孩，拓展自己的朋友圈。這可以讓她了解你的狀態(tài)，你的改變，以及你積極的一面。
④多學(xué)習(xí)，多提升
在這段時(shí)間，多學(xué)習(xí)兩性相處的知識(shí)，多了解人與人之間相處的經(jīng)驗(yàn)，會(huì)讓你受益匪淺，也能讓你發(fā)現(xiàn)你以前所不足的地方。俗話說學(xué)海無涯，其實(shí)兩性相處的知識(shí)也是一樣的，多學(xué)習(xí)，善于思考，才能讓自己不管遇到什么情況，都能夠處理得游刃有余。
如果你做得好，而且你們之前也有深厚的感情基礎(chǔ)，那么等一段時(shí)間，差不多她就會(huì)來聯(lián)系你了。這時(shí)候，你需要做的是，當(dāng)她是個(gè)剛認(rèn)識(shí)的目標(biāo)，從零開始吸引，這時(shí)她就會(huì)有一種你完全變了的感覺。
而這種你給了她和以前完全不一樣的感覺，才是重新吸引的重點(diǎn)。
如果你并未經(jīng)歷這么一個(gè)過程，即使你挽回成功了，你過去給她帶來的負(fù)面感覺也并未消失，只是又被強(qiáng)壓下去了，她很快又會(huì)發(fā)現(xiàn)，這只是重復(fù)上一次的錯(cuò)誤而已。以后不管你做的多好，這種負(fù)面感覺總會(huì)若有若無的飄蕩在她的腦海里，提醒她你原來是多么的過分多么的令她委屈，而她是多么的需要防備你監(jiān)督你控制你以免你再犯，你覺得這樣的關(guān)系有意思么？而重新吸引，則把以前的負(fù)面感覺清零，卻又能承接以前的積淀下來的親情和好感。
小提示
1.清楚的分辨真假性分手很重要，別傻傻的一上來就斷聯(lián)，挽回不要盲目，方向不對(duì)努力白費(fèi)。
2.挽回過程中女人可能會(huì)說很多抱怨的話，甚至態(tài)度很差，很冷漠，任何時(shí)候任何情況下穩(wěn)住，不要發(fā)脾氣，避免正面沖突，除非你覺得失去她也無所謂不會(huì)后悔，禮貌和風(fēng)度是需要始終保持的。
3.一般真性分手的情況，不會(huì)太簡(jiǎn)單的挽回，所以要有耐心和決心，既然開始了，就做到底，沒有這點(diǎn)毅力的，就不要挽回了。但堅(jiān)持下去的話，收獲也是巨大的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不僅挽回了愛情，也成就了更好的自己，因?yàn)槟阍谶@個(gè)過程中修正了自己的錯(cuò)誤，反過來說，你如果選擇逃避，下一段感情也很有可能會(huì)在同樣的地方跌倒，除非你降低標(biāo)準(zhǔn)，找一個(gè)不如她的，否則價(jià)值還是能決定很多東西。
4.繼續(xù)上一點(diǎn)所說的，挽回往往需要較長(zhǎng)的時(shí)間（僅指真性分手），所以如果你抱著一個(gè)月半個(gè)月挽回她，不是說絕對(duì)，但基本不用指望了，除非是假性分手。話說回來，假性分手真的不用交錢去挽回，看完這篇文章你去哄哄就好了。
5.沒有人可以保證你的挽回絕對(duì)會(huì)成功，你的時(shí)間和金錢同樣寶貴，關(guān)鍵是你需要考慮清楚，她值不值得你這么做，所以不要問要不要挽回，很多人問這個(gè)問題，是怕自己付出得不到回報(bào)。權(quán)衡這種東西的心思，建議放到生意上，如果連感情都需要太多的去計(jì)較得失，真的沒什么意思。自己決定，無悔就好。
6.你需要準(zhǔn)備的東西有：好性格、幽默感、獨(dú)立自主、大方整潔的衣品、耐心和笑容。
女朋友要分手要怎么挽留
女朋友鬧分手挽留方法如下：
1、必須學(xué)會(huì)低頭。很多男生喜歡在愛情中保持高高在上。以為自己高人一等，其實(shí)在愛情中懂得低頭才是智慧。往往有很多大男子主義，事情不在乎女生。像這樣不能長(zhǎng)久，那么和女朋友相處難免會(huì)有沖突和矛盾，這其實(shí)是正常的。
2、要懂得有效效地溝通，因?yàn)榕⑾矚g保持過去的堅(jiān)持，所以作為一個(gè)男孩，你應(yīng)該知道如何有效。為了挽救你的感情，你需要了解你過去溝通中的矛盾在哪里，以及你應(yīng)該如何有效地解決這些矛盾。
如何挽回愛情
這么問是問不出結(jié)果的。
挽回這種事，得看具體情況具體分析，沒有通用的方法，想找什么秘笈一招鮮吃遍天，不存在的。
現(xiàn)在五花八門的挽回技巧越來越多，很多挽回者，又不具備基本的辨別能力，就只能看一個(gè)信一個(gè)。
就說斷聯(lián)吧，很多人都說挽回要斷聯(lián)。你看到了，就打算乖乖斷一兩個(gè)月。
可是斷聯(lián)完后怎么做？不知道。
想著時(shí)間怎么著也夠了，屁顛屁顛去示好，告訴人家這些日子我做了什么，改變有多大，你回來好不好。
這樣的場(chǎng)景很常見，可我每次聽完都替兩邊同時(shí)覺得尷尬。
這還是斷聯(lián)過程中，沒心神不定去找其他挽回技巧看看的。要是剛好又看到一篇說斷聯(lián)不好，你得保持聯(lián)系感，那整個(gè)行為就亂套了。
挽回者不知道怎么做好，表現(xiàn)出的態(tài)度也是言行不一的。有沒有改變不清楚，但人家肯定暗自慶幸分手的及時(shí)，現(xiàn)在行為都不正常了。
挽回就像是感情生病了，*是要對(duì)癥下藥的。不看看自己的感情屬于哪種情況，就生搬硬套直接上方法，能成算你命大，多少人死了都不知道怎么回事。
既然提到斷聯(lián)，就直接用斷聯(lián)來說明吧。我之前有個(gè)案子，接手的時(shí)候，她說斷聯(lián)很長(zhǎng)時(shí)間了，不知道現(xiàn)在能聯(lián)系沒有，不敢聯(lián)系。
我問斷聯(lián)多久了。她說兩年半。
這說的，差點(diǎn)沒讓我一口水噴出來。
我說這么長(zhǎng)時(shí)間了你都沒聯(lián)系過嗎？就不想著聯(lián)系看看？
她說想啊，可是不敢聯(lián)系，又不知道說什么好，怎么說都尷尬，而且我怕暴露需求感，不是說挽回不能暴露需求感嗎？
這下我才算是聽明白。她想聯(lián)系，又怕暴露需求感，越等得久，越是沒交集，現(xiàn)在早就覺得可以聯(lián)系了，可是，找不到話題了。
你說她真的沒用心去想過怎么挽回嗎？當(dāng)然不，她懂得斷聯(lián)，知道“需求感”這個(gè)詞，心態(tài)不可謂不好，兩年半了沒聯(lián)系過。
可她還沒挽回成功，為什么？
很簡(jiǎn)單，因?yàn)闆]聯(lián)系。
怕暴露需求感，不敢聯(lián)系，所以繼續(xù)斷聯(lián)，不愿意主動(dòng)就干等下去，直到找到我的時(shí)候，兩年半過去了。
人生有多少個(gè)兩年半可以拖？她算幸運(yùn)的，至少過去那么長(zhǎng)時(shí)間，她還能得知他的消息，知道他沒結(jié)婚。要知道絕大部分情況下，你能等，人家可沒義務(wù)等你。何況你們根本沒約好誰主動(dòng)，他也不可能知道你在默默等他聯(lián)系??？
于是我說，你早就可以聯(lián)系了。不過現(xiàn)在太長(zhǎng)時(shí)間沒聯(lián)系，所以得先找個(gè)合適的機(jī)會(huì)接觸上。你不是有他微信嗎？雖然那么久沒說話了，在他朋友圈發(fā)狀態(tài)的時(shí)候評(píng)論幾句，先找回點(diǎn)熟悉感。
她說，那不是還是主動(dòng)聯(lián)系嗎？暴露需求感不要緊？
我說，你都兩年沒聯(lián)系了，現(xiàn)在突然評(píng)論他朋友圈，需求感肯定多少會(huì)暴露一點(diǎn)，真沒那意思，就相互躺在對(duì)方聯(lián)系列表繼續(xù)裝死得了?？蛇@代表不了什么，不是說你主動(dòng)聯(lián)系，立場(chǎng)就被動(dòng)了，你就輸了，不要有這樣的想法，你們依舊是平等的。
挽回是什么？就是我給你一個(gè)重來的機(jī)會(huì)，要不要答應(yīng)在你。伸出手只說明我的風(fēng)度，我的態(tài)度，這不卑微。大多數(shù)人不過是自己想得太多。自覺低人一等，才顯得卑微。
后來他們現(xiàn)在重新接觸上了，聊得還不錯(cuò)。男方還隱隱有點(diǎn)透露出這幾年沒找對(duì)象，是忘不了她，又怕打擾不敢主動(dòng)聯(lián)系，才一直拖著。
兩個(gè)傲嬌的人都不愿邁出一步，可想而知要是繼續(xù)下去，他們的未來不過是兩條平行線，彼此失望，心死，各自結(jié)婚生子，永不相交。
問題出在哪里？就是因?yàn)闆]基本的辨別能力，不懂按自己的情況具體分析，只學(xué)會(huì)一兩個(gè)概念就套用了。這時(shí)執(zhí)行力越高，反而越是與目標(biāo)背道而馳。
正確的做法是，在學(xué)習(xí)某個(gè)概念的同時(shí)，對(duì)應(yīng)到自己的感情上，想想是不是合用。
挽回始終是要根據(jù)你們感情的實(shí)際狀況，控制好聯(lián)系的頻率和聊天內(nèi)容，在合適的時(shí)候做合適的事。
聽起來很復(fù)雜，挽回怎么那么麻煩，就不能哄哄，說幾句話挽回嗎？
其實(shí)這已經(jīng)算不難了，真的哄幾句就能挽回的，都不是真性分手。當(dāng)然真性分手還是很多能挽回的，只是大部分人不過是懶，不愿意復(fù)盤一次自己的感情，才采用一刀切的方法，或是斷聯(lián)，或是糾纏到底，總是走極端，斷送了挽回的更佳時(shí)機(jī)和希望。
如何挽回失去的戀人
情感上的痛苦有很多，更痛苦的一種莫過于失去。很多朋友往往是在不知不覺中失去一段愛情，等到醒悟過來后，已經(jīng)錯(cuò)失良機(jī)后悔莫及。喂狗(WeGo)戀愛援救提出，對(duì)于挽回感情，一個(gè)非常重要的核心技術(shù)點(diǎn)就是：如何識(shí)別假性分手和真性分手。那么分手后，該怎么去辨別假性分手和真性分手呢？
一，詳細(xì)判斷假性分手和真性分手
1，通訊（電話，微信，QQ）
如果是假性分手，對(duì)方一般不會(huì)把你電話，微信或者QQ拉入黑名單（即使是一氣之下把你刪了 ，你還能很快加回來）。你別管對(duì)方的態(tài)度有多差，只要她還理你，在接你電話回你短信，那么至少她還在跟你溝通，挽回希望就非常大。
而真性分手的話，則是電話不接，短信不回，微信，QQ通通把你拉黑，完全把你當(dāng)做一個(gè)陌生人。所以通訊是否正常，是判斷假性分手和真性分手的重要指標(biāo)。
2，情緒指標(biāo)（生氣，責(zé)怪，罵人）
有時(shí)候電話不接，微信，QQ被刪了，也不一定就是真性挽回，其實(shí)很多假性分手案例中，女人一生氣就吧對(duì)方的QQ或者微信刪掉，而電話留著。而當(dāng)你打電話給她的時(shí)候，她表現(xiàn)出生氣，或者責(zé)怪你之類的情緒，那說明這只是假性分手，但這也說明你們的矛盾比較嚴(yán)重了。
其實(shí)女人和你吵，和你鬧并不可怕，吵鬧代表女人有情緒波動(dòng)，也許還是想引起你注意。
真性分手就是，根本不搭理你，你整個(gè)人在她那就像空氣一樣。她所做的就是沉默，根本無視你。因?yàn)榕⒆訉?duì)你真的絕望了，所以會(huì)沉默。
而不管你做什么，當(dāng)她除了厭惡或者回避，那么你就得換一種策略去思考挽回策略了。所以對(duì)方的情緒波動(dòng)，也是挽回中非常重要的指標(biāo)之一。
3，社交圈（親人，朋友，同事）
如果目標(biāo)跟你說了分手，但是她沒有跟她親人講、沒有跟她朋友講、沒有跟同事或者同學(xué)講，那么，這就表示她暫時(shí)還在給你留有挽回的機(jī)會(huì)。但是如果社交圈的人都知道了，那有可能就是真性分手。
在現(xiàn)實(shí)中，有很多兄弟做的是，一聽到分手的消息后，就不停的找目標(biāo)的閨蜜，朋友幫忙說情，結(jié)果反而讓目標(biāo)更厭煩。結(jié)果大好的機(jī)會(huì)就被白白的葬送了。女人沒有告訴別人你們已經(jīng)分手了，其實(shí)是在糾結(jié)，因?yàn)樗睦镞€有你的好，另外，她也是給自己留個(gè)后路，因?yàn)樗谟^察你準(zhǔn)備做，如果以后復(fù)合了，她不想被她的朋友看笑話。
當(dāng)然，如果當(dāng)女人告訴她的朋友們，你們已經(jīng)分手了，那么，這已經(jīng)說明，女人經(jīng)過慎重考慮了，她想下決心和你分手，那么，這個(gè)時(shí)候就不能一味的去糾纏，求她，而是要要針對(duì)你們的矛盾來展開挽回了。
4，網(wǎng)絡(luò)狀態(tài)（說說，日志，朋友圈）
假性分手的時(shí)候，女人很有可能會(huì)去在她的微博、微信朋友圈，去發(fā)一些狀態(tài)，說一些有的沒的，各種心靈雞湯各種假裝文藝范兒的，比如心會(huì)冷愛會(huì)死、愛情與他人無關(guān)、就算一個(gè)人堅(jiān)強(qiáng)地走下去啊……還有一類很傻的行為，有的女人會(huì)發(fā)一些跟別的男人約會(huì)的過程，來刺激你，希望你吃醋之類，這種也有可能還是假性分手。如果是真性分手，她可能微博、微信什么都不發(fā)，一片沉默，就像是死海一片的寂靜。所以，觀察對(duì)方的社交網(wǎng)絡(luò)動(dòng)態(tài)，也是一個(gè)參考指標(biāo)。
5，邀約情況（吃飯，聚會(huì)，游玩）
即使是她拉黑你了，你通過別的通道去聯(lián)系她邀約她，她依然答應(yīng)你見面，這種情況有可能還是假性分手。但是如果她一旦開始跟朋友說類似這樣的話：“如果我們見面你一定不要帶某某啊要不然我就不去了?！薄皬慕裉扉_始，但凡是某某跟你傳話你千萬不要跟我說，要不然我們連朋友也沒得做。”說明女人不想你出現(xiàn)在她的眼前了，那么這種情況下就很可能是真性分手。所以，能否邀約，也是一個(gè)參考標(biāo)志。
6，是否徹底消失（見面，交集）
當(dāng)一個(gè)女人和你分手后，她選擇了徹底消失，那么，說明她對(duì)你已經(jīng)徹底死心了。如果她心里已經(jīng)把你當(dāng)成了一個(gè)陌生人，那只能說明兩種情況，一是她已經(jīng)真的對(duì)你無需求了，二是她對(duì)你恨太深，你真的非常非常讓她厭惡，已經(jīng)到了她想徹底逃離的感覺。如果是第一種情況，那么就是真性分手了，如果是第二種，廣義來說還是真性分手，想挽回的幾率微乎其微。雖然世界上的事情，都不是絕對(duì)的，但是，挽回還是要靠一點(diǎn)運(yùn)氣的。
二，假性分手的挽回策略
針對(duì)假性分手，其實(shí)女人對(duì)你還是心存希望的，問題多出于你們的相處模式她無法接受或者讓她極度不爽，所以她才會(huì)通過提出分手，來尋求重新調(diào)整相處模式的契機(jī)。你需要做的，是投其所好，滿足她的需求和期望。
第一步，你需要做的是窮追不舍。
你要主動(dòng)的、態(tài)度誠(chéng)懇的做足夠多的行為來表達(dá)你的感情，讓她知道你對(duì)她、對(duì)這段感情的重視、執(zhí)著，讓她知道你挽回的決心和真誠(chéng)，讓她重拾對(duì)這段感情的信心。在這個(gè)階段，你可以盡情的、盡力的展現(xiàn)你的愛。用甜言蜜語，加各種浪漫攻勢(shì)等實(shí)際行動(dòng)來搞定對(duì)方。
第二步，建立安全感。
當(dāng)然這是建立在前一步成功的基礎(chǔ)上。如果你的愛意打動(dòng)了她，你們的行為仿佛回到了戀愛般親密，但是她遲遲不肯和你復(fù)合，那她很可能是缺乏安全感。處于這個(gè)階段的她，需要你從外部去給予足夠的安全感。
安全感有兩個(gè)方面。
① 你要讓她看到你痛改前非的決心。
你需要讓她知道，以后再出現(xiàn)同樣的情況她應(yīng)該怎么做，而你會(huì)得到什么樣的懲罰。比如，你們可以制定一些規(guī)章制度，來讓她感受到你的誠(chéng)意。這個(gè)規(guī)章制度可以是口頭的，也可以是書面的，這樣能讓女人感覺到信心和安全感。
② 用行動(dòng)來讓女人感覺到你是真的愛她。
你可以不用刻意得說很多好聽的話，而需要的是用實(shí)際行動(dòng)來證明你對(duì)她的愛。讓她知道無論她或者你們以后變成什么樣、發(fā)生什么事，你會(huì)永遠(yuǎn)愛她，永遠(yuǎn)陪在她身邊。做到這些后，她對(duì)你們感情的安全感就建立起來了。這樣的感情，仿佛有了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，會(huì)更加穩(wěn)定。
第三步，改變你們的相處和溝通模式。
無論是真性分手還是假性分手，都意味著兩人的相處出現(xiàn)了問題，而且這些問題是無法忽略的。不解決這些問題，即使她現(xiàn)在重新和你一起，以后還是會(huì)有分手的風(fēng)險(xiǎn)。之前我提到過，女人其實(shí)是感性的，而很多兄弟喜歡用理性的思維和女人溝通和相處，那么，女人就會(huì)感覺你們不是在一個(gè)點(diǎn)上。所以，改變以前那種溝通和相處模式，是挽回后鞏固愛情的重要保證。
三，真性分手的挽回策略
出現(xiàn)真性分手的情況，說明女人對(duì)你很厭惡，她要分手的決心很堅(jiān)定。如果你一味的認(rèn)錯(cuò)，跪舔，對(duì)她是沒用的。正確的挽回方式是：
第一步，空間抽離（徹底消失）。
當(dāng)女人提出分手的時(shí)候，說明你已經(jīng)對(duì)她沒有什么吸引力了，這個(gè)時(shí)候，我們要立即停止糾纏。同時(shí)，要抽離一段時(shí)間，在她的世界里消失，讓她感覺你像人間蒸發(fā)一樣，這樣做的原因，是因?yàn)?，我們之前留在女人面前的?fù)面印象已經(jīng)形成，抽離出去過后，用時(shí)間來淡化她對(duì)你原有的形象。
要點(diǎn):空間抽離不單純的是一般的冷凍，不是一般的不去找她，而是要在她面前徹底消失，但很多人做不到。
第二步，改變自己（高價(jià)值打造）。
你要明白，你的感情出現(xiàn)問題，和你的對(duì)象無關(guān)，和你的能力有關(guān)。今天，你和她之間的問題，哪怕你進(jìn)行下一段感情，你還會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤。其實(shí)，挽回的終極目標(biāo)不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在這個(gè)階段，你需要做的是，反省自己在這段感情中犯的錯(cuò)誤，思考自己以后該怎么去避免類似錯(cuò)誤，重新提高自己的魅力。雖然，有很多情況下這種提升很痛苦，也很糾結(jié)，但是，如果你真的下決心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的幾率還是會(huì)大大提高。
第三步，恢復(fù)聯(lián)系（重建吸引）。
當(dāng)你高價(jià)值回歸后，你才有足夠的實(shí)力和資本將你們重新拉回同一條平衡線上，那么，這個(gè)階段你可以和她取得聯(lián)系或者制造偶遇，讓她感受到你的變化，讓她感覺到你的魅力四射。這里所說的取得聯(lián)系，我們更好建立偶遇，因?yàn)榕似鋵?shí)都喜歡感覺，喜歡緣分這兩個(gè)字，如果在偶然之間感覺到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的緣分讓你們?cè)俅蜗嘤觥?/p>
第四步，感情升溫（建立舒適感）。
這個(gè)階段的步驟和流程就和平時(shí)的約會(huì)階段步驟相同了，在這個(gè)階段你需要做的是不要再犯以前同樣的錯(cuò)，還需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花樣和實(shí)際行動(dòng)來讓女人感覺到戀愛的美好和幸福，這樣你們的感情又會(huì)回到剛開始戀愛時(shí)的那種感覺。
四，關(guān)于“鳥籠二次吸引螺旋”
二次吸引：也就是通過提升自身價(jià)值，提升自我魅力來做到第二次吸引對(duì)方，從而挽回愛情。 分手后，我們需要圍繞二次吸引來行動(dòng)。不管是假性分手還是真性分手，我們建議的都是二次吸引。
有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回對(duì)方，而女方有的時(shí)候還會(huì)答應(yīng)跟你吃個(gè)飯，或者答應(yīng)考慮跟你復(fù)合。就是因?yàn)檫@樣，有些人認(rèn)為挽回是有效果的，所以一次不行二次，二次不行三次。
其實(shí)，對(duì)方答應(yīng)考慮跟你復(fù)合，只是一時(shí)心軟而已。在你的苦苦哀求下，對(duì)方一時(shí)心軟很正常。但是一旦離開了你，離開了你帶來的壓力，女人就會(huì)理性思考，就會(huì)想起你的不好，想起你對(duì)她的不好，就會(huì)想起跟你在一起那段忍受委屈的日子，然后心里就會(huì)想“男人都是騙子”，會(huì)想“自己怎么那么幼稚，還會(huì)被你的花言巧語欺騙，不想被你再騙一次了。
有些朋友挽回的時(shí)候前一天女人還能出來見個(gè)面說說好話，第二天就立刻變得冷冰冰的不理不睬了就是這種情況。
在這種情況下，給對(duì)方空間和時(shí)間是很重要的。她能跟你那么長(zhǎng)時(shí)間，肯定有很多的感情，俗話說的好，一日夫妻百日恩，在一起生活，肯定也有溫馨快樂的時(shí)候，但是這種積極的感覺很容易被你制造的消極負(fù)面的情緒所掩蓋，這種負(fù)面感覺強(qiáng)大到她一見到你就覺得難以忍受。所以要給她時(shí)間，慢慢忘記你對(duì)她的壞，慢慢回憶起你對(duì)她的好。
而有很多人急著挽回，別忘了你在她心中的印象是負(fù)面的。你每一次出現(xiàn)在她面前，都會(huì)加深一次她對(duì)你的負(fù)面印象，即使她對(duì)你還有好感還有舊情，這會(huì)兒也會(huì)覺得你太煩了，你的挽回只能讓她覺得窒息，更后遠(yuǎn)遠(yuǎn)的逃離你。
此外，她離開你跟你分手，肯定是你有不對(duì)的地方。很多人一挽回，就說，我知道我錯(cuò)了，我一定改。其實(shí)在分手之前，女方一定會(huì)多次明示暗示旁敲側(cè)擊說明你的問題要求你改正的，但是你一次次要么置若罔聞，要么敷衍了事，那么多次要求你改你都不改，現(xiàn)在一手分手就立馬改了，這真是動(dòng)動(dòng)兩片嘴皮子不費(fèi)事兒哈，要么說寧可信世上有鬼，也不信男人那張破嘴呢。
誰都知道，事兒不看你怎么說，要看你怎么做，對(duì)她來說你的前科劣跡斑斑，現(xiàn)在就憑你兩句話說說就改了，她能信你才怪呢。有些人光說，我都下定決心改了，她怎么就那么狠心連個(gè)機(jī)會(huì)都不給我呢。
所以，在女方?jīng)Q心分手的情況下，挽回是個(gè)爛招，無異于給破船又鑿了兩個(gè)窟窿，不僅讓現(xiàn)在情況更糟，而且還把以后的希望之路也給封上了。
這種情況下，你需要做的是重新吸引，具體如下：
① 不糾纏不糾結(jié)
分了就分了，不要再聯(lián)系她，別去她的空間瞎逛，別去她的朋友圈和微博轉(zhuǎn)發(fā)評(píng)論，別發(fā)短信給她，總之?dāng)嘟^一切聯(lián)系，讓她好好的思考回顧一下你們的過去，包括你的好你的壞，讓她對(duì)你盡量有一個(gè)客觀的有好感的印象。
② 培養(yǎng)各種興趣
培養(yǎng)你的各種興趣愛好，比如畫畫，寫毛筆字，釣魚，打高爾夫等，過好自己，讓自己擁有精彩充實(shí)的生活，讓自己展示正面的積極的能量。在你充實(shí)的生活進(jìn)入正規(guī)之后，你可以把自己的精彩生活通過照片展示的方式在自己的空間，朋友圈或者微博上，一旦以后你們恢復(fù)聯(lián)系，加上微信或者QQ后，她看到你的精彩生活，同樣會(huì)被吸引。
③ 多和朋友在一起
多交朋友，多和自己的好朋友或者你們共同的朋友一起出去玩，多認(rèn)識(shí)下其他女孩，拓展自己的朋友圈。這可以讓她了解你的狀態(tài)，你的改變，以及你積極的一面。
④ 多學(xué)習(xí)，多提升
在這段時(shí)間，多學(xué)習(xí)兩性相處的知識(shí)，多了解人與人之間相處的經(jīng)驗(yàn)，會(huì)讓你受益匪淺，也能讓你發(fā)現(xiàn)你以前所不足的地方。俗話說學(xué)海無涯，其實(shí)兩性相處的知識(shí)也是一樣的，多學(xué)習(xí)，善于思考，才能讓自己不管遇到什么情況，都能夠處理得游刃有余。
如果你做得好，而且你們之前也有深厚的感情基礎(chǔ)，那么等三個(gè)月，差不多她就會(huì)來聯(lián)系你了。這時(shí)候，你需要做的是，當(dāng)她是個(gè)剛認(rèn)識(shí)的目標(biāo)，從零開始吸引，這時(shí)她就會(huì)有一種你完全變了的感覺。
而這種你給了她和以前完全不一樣的感覺，才是重新吸引的重點(diǎn)。
當(dāng)然，以上只是個(gè)例，鳥籠二次吸引螺旋的精髓在于不同的情感挽回，需要根據(jù)個(gè)人感情性格特征進(jìn)行定制，因此沒有千人一方，也更大的保證了挽回計(jì)劃的貼合和有效。
假若你挽回成功了，但是你過去給她帶來的負(fù)面感覺不會(huì)消失，只是又被強(qiáng)壓下去了，她又開始了新一輪的忍受而已。以后不管你做的多好，這種負(fù)面感覺總會(huì)若有若無的飄蕩在她的腦海里，提醒她你原來是多么的過分多么的令她委屈，而她是多么的需要防備你監(jiān)督你控制你以免你再犯，你覺得這樣的關(guān)系有意思么？而重新吸引，則把以前的負(fù)面感覺清零，卻又能承接以前的積淀下來的親情和好感，這種效果才是更好的。
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