【緒言】分手了是不是可以挽回了？分手了真的能挽回嗎？老司機(jī)告訴你，答案往下看“分手了是不是可以挽回了”的內(nèi)容如下：
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- 1、分手后還能挽回嗎
- 2、分手了還能挽回嗎（還能夠挽回嗎）
- 3、分手后還能挽回嗎？
- 4、分手后可以挽回嗎
- 5、分手了還能挽回嗎？
分手后還能挽回嗎
分手后還能挽回嗎
分手后還能挽回嗎，一段感情已經(jīng)走到面臨分手的局面，當(dāng)初的海誓山盟變成如今的一地雞毛，誰(shuí)也無(wú)法插手兩個(gè)人的決定，而有的人內(nèi)心卻不想分手，而是想要如何去挽留，那么分手后還能挽回嗎，看完下面內(nèi)容，相信你已經(jīng)有了答案。
分手后還能挽回嗎1
分手之后挽回女友不是一件容易的事，因?yàn)榇蠖鄶?shù)女人分手都是因?yàn)閷?duì)這個(gè)男人不抱希望了，死心了，所以也就沒(méi)要求了。但是不容易不代表做不到，只要有心，用對(duì)挽回的方法，分手后也能挽回。
第一，心態(tài)很重要，做到不糾結(jié)，不糾纏
說(shuō)句不夸張的話(huà)，分手挽回的關(guān)鍵在于心態(tài)，一個(gè)強(qiáng)大、穩(wěn)定的心態(tài)是挽回的必備條件。當(dāng)女人提出分手的時(shí)候，首先我們要弄清楚她是真的想分手還是想引起你的注意，測(cè)試她在你心里的地位。所以你要充分利用你對(duì)女友的了解去感知她的態(tài)度，如果是真的分手，那么首先你要認(rèn)同她的情緒，而不是死纏爛打，把僅有的好感都磨滅掉。但是也不要過(guò)于擔(dān)心失去她，不要怕她另結(jié)新歡，因?yàn)槟阋獮樽约旱腻e(cuò)誤買(mǎi)單；如果不是真心分手，那么這個(gè)時(shí)候就必須發(fā)揮死纏爛打的精神，因?yàn)樗哪康木褪且鹉愕淖⒁?，讓你緊張她。
第二，給雙方空間
當(dāng)一個(gè)女人提出分手的時(shí)候，說(shuō)明你已經(jīng)對(duì)她沒(méi)什么吸引力了，這個(gè)時(shí)候，我們需要從她的世界消失一段時(shí)間，讓她感覺(jué)你人間蒸發(fā)了，找不到你的身影。這樣做的原因是因?yàn)椋覀冎皫Ыo女人的傷害已經(jīng)形成，給她的負(fù)面印象也已經(jīng)在她心里根深蒂固，現(xiàn)在出現(xiàn)在她面前，無(wú)疑是加深她對(duì)你不好的看法。不如離開(kāi)，讓時(shí)間抹平一切傷痕，淡化她對(duì)你不好的印象。
但是要注意的是，從她的世界消失不僅僅是不打擾她，而是徹底從她面前消失，不去見(jiàn)她，也不要讓她看到你，這一點(diǎn)是很多人都做不到的，也是很多人挽回失敗的原因。
第三，自我提升
在離開(kāi)女人的這段時(shí)間，不是什么都不做，也不是像以前一樣該干嘛干嘛。這一段時(shí)間，既是給她的空間，也是留給你自己的準(zhǔn)備時(shí)間。剛剛我們也已經(jīng)說(shuō)了，她對(duì)你的印象已經(jīng)不好了，所以我們需要讓時(shí)間來(lái)淡化這一切，同時(shí)我們還要提升自己、改變自己，為重新出現(xiàn)在女人面前做準(zhǔn)備。很多人擁有的時(shí)候沾沾自喜，總覺(jué)得自己光芒萬(wàn)丈，就是一個(gè)萬(wàn)人迷，但是失去后才發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己什么都不是，還很多缺點(diǎn)。所以趁此機(jī)會(huì)，好好改造自己吧！
第四，感動(dòng)加浪漫
不管女人再怎么狠心，女人始終都是感性的動(dòng)物，情感思考還是占絕大部分的。在挽回后期，對(duì)付女人的必殺技就是給她浪漫，讓她感動(dòng)，不管是戀愛(ài)還是挽回，都能讓女人迅速被你折服。但是很多人戀愛(ài)的時(shí)候一套一套的，點(diǎn)子很多，但是到了挽回的時(shí)候，就丈二和尚摸不著頭腦，不知道該怎么辦了。
當(dāng)然戀愛(ài)時(shí)候用過(guò)的招大多也是不能用了，但是有特殊意義的、特別感動(dòng)的還是可以的，重要的是要再次打動(dòng)女友，讓她跟你復(fù)合。
分手后還能挽回嗎2
很多人挽回愛(ài)情的時(shí)候特別痛苦，總是想告訴前任，你有多思念對(duì)方，天天想念，夜晚夢(mèng)見(jiàn)。很多人總是對(duì)前任說(shuō)這些，一方面是抒發(fā)內(nèi)心的苦悶，更多的，大概還是希望對(duì)方會(huì)因此而心軟或者感動(dòng)，然后放不下這段感情，重新開(kāi)始吧。
但其實(shí)對(duì)一個(gè)已經(jīng)不愛(ài)你的人來(lái)說(shuō)，你做這些自認(rèn)很感動(dòng)的行為，包括為T(mén)a流的眼淚，都是毫無(wú)意義的。多了，更是覺(jué)得煩。本來(lái)可能Ta覺(jué)得好聚好散，見(jiàn)面還能打個(gè)招呼的，但你太激動(dòng)，不可理喻，歇斯底里，Ta反而越是避而遠(yuǎn)之。
這些都是挽回愛(ài)情過(guò)程中的錯(cuò)誤做法。正確的怎么做？每個(gè)人情況不同，無(wú)法一概而論，而且要注意的地方太多了，為免你一下子記不住，這里不說(shuō)太多，只提三點(diǎn)，比較重要的。
一、別談感情，不提復(fù)合
分手后你每一次和的Ta聯(lián)系，都是抱著強(qiáng)烈的復(fù)合意愿的，但感情這種事真的勉強(qiáng)不得，Ta對(duì)你沒(méi)有感情，你用求的拉的都無(wú)法讓Ta回頭。
那么是不是代表，你就徹底沒(méi)有機(jī)會(huì)了？
非也。但在談機(jī)會(huì)之前，你得先有辦法和接Ta觸吧？先要讓Ta不抗拒來(lái)自你的聯(lián)系。
Ta和你分手，表示心目中對(duì)你已經(jīng)是有所否定的了，不管Ta是否還念舊情，至少在這一刻，Ta是覺(jué)得和你一起太累，太辛苦，太大壓力，或者是沒(méi)有未來(lái)，總之是負(fù)面的情緒壓過(guò)了正面的。
那么你這時(shí)候去跟Ta說(shuō)你們過(guò)往的甜蜜，或者是用壓力，甚至脅迫的方式去求復(fù)合，那無(wú)疑是把這段感情逼上絕境。
分手了你們雙方都需要的是冷靜，可以接觸，可以聯(lián)系，但一定要放松，不要太緊繃，Ta在防備你提復(fù)合，你又怕Ta下一句強(qiáng)調(diào)已經(jīng)分手。這樣即使你們可以接觸，這個(gè)過(guò)程必然也不可能是愉快的。
只有放松心情去面對(duì)你們之間的交流，這段關(guān)系才有可能往正面的方向推進(jìn)，很多人不懂得把握心態(tài)，沒(méi)穩(wěn)住，就敗在這里，錯(cuò)失了挽回機(jī)會(huì)。
二、別傾倒負(fù)面情緒
之前這邊也有推送的文章說(shuō)到傾倒負(fù)面情緒的問(wèn)題，但一再?gòu)?qiáng)調(diào)，是因?yàn)檫@種現(xiàn)象實(shí)在太普遍了。尤其是剛分手，很多人會(huì)借酒消愁，發(fā)個(gè)朋友圈都是一片灰暗的，人生從此失去了活下去希望的'感覺(jué)。
裝可憐博同情，是更傻的行為，只會(huì)讓Ta覺(jué)得自己還好離開(kāi)得早。即使Ta一開(kāi)始會(huì)因?yàn)閾?dān)心，而回來(lái)看看你，但次數(shù)多了，Ta也會(huì)慢慢麻木掉的。
要知道，分手了，你們就是兩個(gè)人了，兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，你們之前距離再近，現(xiàn)在也比朋友陌生，甚至Ta可以對(duì)一個(gè)陌生人做的關(guān)心，到了你身上，也多了一層顧慮，怕你誤會(huì)，怕你多想，怕再一次傷害你，而不敢接近。
更有甚者，通過(guò)發(fā)布一些企圖自殺的朋友圈和消息，對(duì)Ta可見(jiàn)，希望用壓力逼他就范?？赡苣銜?huì)一時(shí)得逞，但更后Ta還是會(huì)離開(kāi)，并且跑得更快，逃得更遠(yuǎn)，因?yàn)閷?duì)來(lái)Ta說(shuō)，你太恐怖了。
三、從普通朋友做起
如果你可以穩(wěn)住心態(tài)，沒(méi)有犯前面提到的錯(cuò)，那么至少在這一刻，你和Ta是“平等”的。這個(gè)平等非常重要，不是指地位上，而是在心態(tài)上，你一定不能覺(jué)得自己就是卑微的，低Ta一等。
帶著這樣平等的心態(tài)，你才能自然的和Ta溝通到?；嫉没际?、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，都不是好的心態(tài)，只會(huì)毀了你挽回的努力。
告訴自己，不管你再怎么想他，也要把Ta當(dāng)成普通人，一個(gè)普通朋友。你越是覺(jué)得Ta高高在上，認(rèn)為自己低人一等，越是無(wú)法挽回，因?yàn)閺囊婚_(kāi)始你的行為就讓對(duì)方看不起你。尤其是之前你各種作，各種鬧分手的話(huà)，現(xiàn)在這種反差更是容易讓對(duì)方厭惡和反感。
所謂男神和女神，不就因?yàn)樽凡坏?，睡不著么？Ta在你心目中再好，也只是普通人，不要過(guò)度的用記憶美化他的形象，你是想把Ta追到手，挽回回來(lái)，不是把Ta供起來(lái)。
保持普通朋友的關(guān)系，不要讓對(duì)方覺(jué)得你還在對(duì)Ta抱有幻想，有利于減少Ta對(duì)你的戒心，這樣一來(lái)，你要?jiǎng)?chuàng)造雙方交集，自然就容易得多了。
你可以和Ta聊聊微信，約Ta吃個(gè)飯，或者和共同的朋友一起出來(lái)聚會(huì)，一切要輕松愉快又無(wú)比自然的進(jìn)行。等Ta開(kāi)始慢慢習(xí)慣你的存在，并且開(kāi)始主動(dòng)的對(duì)你進(jìn)行邀約，那你離挽回成功就不遠(yuǎn)了。
我也認(rèn)同挽回是一個(gè)不斷做出正確選擇的過(guò)程，這就像你開(kāi)車(chē)在高速公路上，下錯(cuò)了路口，你可能就要繞很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的路，才能回到正軌。
分手了還能挽回嗎（還能夠挽回嗎）
很多朋友私信聊到了真性分手，他們都會(huì)問(wèn)這樣一個(gè)問(wèn)題，真性分手能夠挽回么？首先說(shuō)一下答案：當(dāng)然可以挽回啦！
雖然說(shuō)可以挽回，但你要懂得，真性分手并不是臨時(shí)起意。你要懂得真性分手并不是簡(jiǎn)單地耍耍脾氣而已，而是經(jīng)過(guò)多次考慮才下定的決心。如果你只是覺(jué)得他是隨便發(fā)個(gè)脾氣，你哄一哄，道個(gè)歉就可以解決，認(rèn)為他肯定會(huì)回頭，這樣你肯定會(huì)得到的卻是失??！很多人分不清 什么是真性分手什么是假性分手，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)真性分手是真的要脫離這段感情,而假性分手往往只是一種表達(dá)訴求的方式,并不是真的想分手。
每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，雖然有相似之處，但畢竟每個(gè)人都有各自的個(gè)性，思考問(wèn)題的方式也不同，必定會(huì)有小吵小鬧，男女生之間觀念不同，所有有些時(shí)候會(huì)出現(xiàn)男生覺(jué)得沒(méi)必要的事情女生卻很生氣，這也是導(dǎo)致男女生之間產(chǎn)生矛盾和爭(zhēng)吵的原因之一了。
但兩個(gè)人既然鬧到了分手的地步，就要好好去想想到底是什么地方出現(xiàn)了問(wèn)題，那么到底該如何進(jìn)行挽回真性分手呢？
冷靜思考
分手后，不要過(guò)于糾纏對(duì)方，狂發(fā)短信，猛打電話(huà)。在這個(gè)時(shí)期要讓自己冷靜。你要記住，如果他習(xí)慣你了，即使分了手，還是會(huì)忍不住想念你，即使已經(jīng)有了新歡，偶爾還是會(huì)想起你。這時(shí)候，要保持冷靜，這時(shí)候你要表現(xiàn)得不急不躁，要以一個(gè)普通朋友的身份跟對(duì)方聊聊天，有時(shí)候要學(xué)著欲擒故縱。
分手的根本原因
分手后，找出分手的根本原因是更關(guān)鍵的，要冷靜地想想，你們的感情到底是在哪里出現(xiàn)了問(wèn)題，為什么會(huì)鬧到今天這一地步。雙方家庭方面對(duì)你們的感情是否產(chǎn)生了影響，在性格和物質(zhì)條件上是不是存在分歧。是否能夠復(fù)合，復(fù)合成功以后，是否還能回到往日的狀態(tài)。這個(gè)也是需要好好去思考的問(wèn)題，不要今天和好明天會(huì)吵架鬧分手。找到根本原因，是讓感情回溫較為重要的一步，如果更后連原因都找不到，那么挽回的幾率幾乎為零，就算挽回了，日后還會(huì)因?yàn)轭?lèi)似的事情而大吵特吵，更后兩個(gè)人的心都傷了，也就再也沒(méi)可能了。
找準(zhǔn)時(shí)機(jī)挽回
跟他的朋友套好關(guān)系，有意無(wú)意地打聽(tīng)他的近況，但是不要輕易地暴露自己的意圖。要懂得抓住適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)下手挽回，如果找到機(jī)會(huì)，就要勇敢地去做，用行動(dòng)證明他在你心里的位置。
塑造價(jià)值
感情出現(xiàn)問(wèn)題，有時(shí)候跟你的能力是有一定關(guān)系的。你在現(xiàn)在這段感情遇到的問(wèn)題，可能在下一段感情還是會(huì)遇到。挽回你們之間的感情，挽回他/她，其實(shí)說(shuō)白了是在挽回你自己，挽回一個(gè)更富有魅力的你。但是，這種提升并不輕松，可能會(huì)很痛苦，很糾結(jié)，但是，既然決定去做，就算是真性分手，你做出的改變，以后也會(huì)大大提升挽回的成功率的。
床上的女人Woman in bed
吸引力
當(dāng)你的價(jià)值回到跟他同一水平以后，只需要適當(dāng)?shù)闹圃煲恍┡加?，讓他間接地看到你的改變，因?yàn)榕加龈軌蛟黾訉?duì)彼此的感覺(jué)，迸發(fā)出緣分的味道。這樣一來(lái)，當(dāng)他感受到你的魅力的時(shí)候，就會(huì)不由自主地相信這就是上天帶給他的緣分，讓你們?cè)俅蜗嘤觥?
讓對(duì)方看到你的改變
分手后若能再次見(jiàn)面，你一定要表現(xiàn)得從容自信一些，表現(xiàn)得成熟坦然一些。在交談過(guò)程中，要盡可能地展現(xiàn)自己的魅力，可以去聊聊關(guān)于未來(lái)的計(jì)劃，生活的目標(biāo)等等。也可以開(kāi)開(kāi)玩笑，說(shuō)說(shuō)更近有意思的一些事情，讓聊天變得輕松愉悅，因?yàn)閮蓚€(gè)人分手后再見(jiàn)面可能氣氛會(huì)有些尷尬，要學(xué)會(huì)聊天，給對(duì)方一種這次跟你聊天并沒(méi)有太大的壓力感，這樣對(duì)方也會(huì)慢慢的重新接受你，甚至愛(ài)上你。
無(wú)論多么好的緣分也是經(jīng)不起敷衍的，再深的感情也需要珍惜眼前。歌曲是可以無(wú)限次地循環(huán)，但人卻不會(huì)錯(cuò)過(guò)重來(lái)。在乎你的人不在乎天長(zhǎng)地久，更在乎你想不想擁有。時(shí)間會(huì)沖淡激情，愛(ài)情也會(huì)從浪漫過(guò)度到平凡。其實(shí)在這個(gè)世上，能把你放在心上的人并不多。要懂得善待才能相守永久，珍惜當(dāng)下才配擁有。
好了，本期內(nèi)容就到這里了。對(duì)于此時(shí)此刻屏幕前的你們，有沒(méi)有什么想要說(shuō)一說(shuō)的嗎？歡迎大家在評(píng)論區(qū)發(fā)出你們的觀點(diǎn)，大家一起探討探討。
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分手后還能挽回嗎？
每個(gè)人分手的情況不一樣，分手都會(huì)有一定的原因，才會(huì)造成兩個(gè)人分手。有的人分手了是可以挽回的，但是有些感情分手了留下了遺憾，確沒(méi)有辦法再?gòu)?fù)合了。
我和自己的前任之所以當(dāng)初會(huì)分手，主要還是因?yàn)槲覀儍蓚€(gè)人是在大學(xué)畢業(yè)之后選擇在不同的城市發(fā)展，面對(duì)異地戀的考驗(yàn)，我們兩個(gè)人都沒(méi)有經(jīng)受的住，更終因此而分手了，在我和前任之間，沒(méi)有什么遺憾的，之所以這樣說(shuō)，并不是因?yàn)槲沂且粋€(gè)在感情方面比較冷漠的人，主要還是在于我會(huì)認(rèn)識(shí)到，既然兩個(gè)人都是屬于那種事業(yè)性比較強(qiáng)，那么很自然，誰(shuí)也不會(huì)再感情上主動(dòng)的讓步，都是希望對(duì)方遷就自己，那么在這種情況下，兩個(gè)人選擇分手也就是必然的結(jié)果了。
即便是在我們分手之后，我們之間依然會(huì)保持聯(lián)系，我們還是屬于普通朋友，我們彼此已經(jīng)不再適合對(duì)方了，是不可能重新復(fù)合成為情侶的，況且現(xiàn)在我們兩個(gè)人都已經(jīng)有了各自的愛(ài)人，所以現(xiàn)在我們兩個(gè)人之間的來(lái)往和聯(lián)系基本上也中斷了，畢竟大家都是成年人了，對(duì)于自己的生活和情感方面還是應(yīng)該更多一些理性才是。
過(guò)去的往事就讓它過(guò)去吧。我們每個(gè)人都必須要面對(duì)的是未來(lái)的生活。
分手后可以挽回嗎
分手后可以挽回嗎
分手后可以挽回嗎，具體情況具體分析，走進(jìn)婚姻之后就只剩下生活的瑣碎，當(dāng)初的海誓山盟變成如今的一地雞毛，誰(shuí)也無(wú)法插手兩個(gè)人的決定，下面是分手后可以挽回嗎，僅讓大家參考。
分手后可以挽回嗎1
挽回本來(lái)就是把不可能的事變?yōu)榭赡?！你覺(jué)得你會(huì)挽回嗎？你的挽回方式對(duì)嗎？你是怎么挽回的？死纏爛打，討好保證，道歉認(rèn)錯(cuò)，低三下四
如果你采取過(guò)以上的挽回方式，那么你不能挽回那是很正常的，盲目挽回百分百是失敗的，同時(shí)也暴露了你的需求感。專(zhuān)業(yè)不對(duì)稱(chēng)的情況下，挽回的失敗的可能是很大的。所以你挽回失敗不等于不能挽回了！
雖然我不知道你第一次挽回失敗原因是什么？是時(shí)機(jī)不適宜，還是方式錯(cuò)誤。但是我能肯定的你現(xiàn)很擔(dān)心挽回的再次失敗。
不過(guò)能挽回，挽回失敗了說(shuō)明你們還是可以聯(lián)系的，既然對(duì)方還保留著你的聯(lián)系方式，那也意味著對(duì)你還是心存希望的。
但是因?yàn)橥旎厥∵^(guò)，那么對(duì)方對(duì)你的防備會(huì)更加強(qiáng)烈。那你要怎么做才能挽回呢？
指導(dǎo)：
第一、對(duì)自己有信心
很多人會(huì)不停地問(wèn)我：“對(duì)方?jīng)Q絕提分手，我們還能復(fù)合嗎？”“我們挽回率有多大？”、“他還能不能回頭？”......為什么你這么沒(méi)有信心，其根本原因就是因?yàn)槟阍谶@段感情中一直處于一個(gè)低位，沒(méi)有自信。
如果連你自己都對(duì)這段感情沒(méi)有信心，那對(duì)方又怎么會(huì)回到你身邊跟你繼續(xù)相處下去呢？只有積極的心態(tài)更具吸引力。
第二、從朋友做起
為什么要用這種態(tài)度？因?yàn)楸┞缎枨蟾惺峭旎氐拇蠹桑∪绻愕男枨蟾羞^(guò)于明顯，那么自己很容易胡思亂想，會(huì)做出一些死纏爛打等舉動(dòng)。只有當(dāng)你調(diào)整好自己的心態(tài)，把對(duì)方當(dāng)朋友，去降低自己的需求感，才能溫水煮青蛙將挽回慢慢推進(jìn)。
當(dāng)他沒(méi)察覺(jué)你有什么目的時(shí)候，自然會(huì)放松對(duì)你的防備心理，那你就有更多的機(jī)會(huì)和對(duì)方進(jìn)一步交流和接觸，為自己的挽回制造更多的機(jī)會(huì)。
分手后可以挽回嗎2
在分手的時(shí)候，沒(méi)有想太多，覺(jué)得分手是沒(méi)什么的，覺(jué)得分手了反而沒(méi)有吵架的煩惱了。可是，當(dāng)真正的分手后，才又感覺(jué)那么的孤獨(dú)和無(wú)助，在分手后不久又后悔了。
當(dāng)分手了，后悔了，想挽回了，那么還有機(jī)會(huì)挽回嗎？其實(shí)，當(dāng)說(shuō)了分手，想挽回是非常難的。大部分情侶，在分手后是不會(huì)再回頭了，是不可能再次走到一起了。即使分手后還有些放不下，但若想復(fù)合，那卻是非常艱難的。
分手的那一刻起，兩人已經(jīng)有了隔閡，心中已經(jīng)有了傷痕，這種裂痕是很難再愈合了。在分手后，感情是不可能再回到當(dāng)初了，無(wú)論多么的努力，感情是很難回到以前了。
都已經(jīng)分手了，何必再挽回了。以前不知道珍惜，分手了再后悔已經(jīng)沒(méi)有用了。分手后，應(yīng)該做到不打擾不聯(lián)系，分手了，就各自安好吧。
分手后，應(yīng)該好好反省，這一次感情到底失敗在哪里。反省了，也許下一次感情就不會(huì)再出現(xiàn)類(lèi)似的悲慘結(jié)局了呢。
分手后可以挽回嗎3
分手后更好的挽回方式：斷聯(lián)
分手后，多數(shù)人都會(huì)對(duì)往日的戀情，表現(xiàn)出留戀或者不甘，想要去挽回。但分手后馬上就去挽回的成功率，通常都很低，尤其是真性分手。所以，“斷聯(lián)”是多數(shù)想要挽回對(duì)方的失戀者，所采用的一種方法。
但是，這種方法也并不是靈丹妙藥，如果做的不好，并不會(huì)挽回戀情，只能與心愿背道而馳。
所以，別以為“斷聯(lián)”就能挽回戀情，你還需要做好這“三事”。
第一：調(diào)整好心態(tài)。
很多想要通過(guò)斷聯(lián)去挽回愛(ài)情的人，可以說(shuō)絕大多數(shù)，都不是心甘情愿采取這個(gè)方法的。通常都是在朋友的建議下，或者一些專(zhuān)業(yè)人士的指點(diǎn)下，采取的這個(gè)方法。所以，進(jìn)入斷聯(lián)后的心態(tài)調(diào)整是很重要的。
很多失戀者，在斷聯(lián)后心情都不會(huì)平靜，不是心里怨恨對(duì)方，責(zé)怪對(duì)方的無(wú)情，就是后悔自己沒(méi)有好好把握住愛(ài)情，失去了對(duì)方。再不然就是期待著盡快和對(duì)方和好如初等。
有這些心態(tài)，實(shí)際上只能證明，自己并沒(méi)有放下過(guò)去，也沒(méi)有放下對(duì)方，這些心態(tài)都是消極負(fù)面的，只會(huì)讓自己的心情越來(lái)越差，沉浸在失戀的痛苦中。
所以，要及時(shí)盡快的調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己真正的進(jìn)入斷聯(lián)狀態(tài)，就要控制住自己不要和對(duì)方有任何形式的聯(lián)系，也不要去窺視對(duì)方的`社交賬號(hào)，打聽(tīng)對(duì)方的情況。
這些行為都會(huì)干擾自己的心情，讓自己無(wú)法平靜下來(lái)，既然斷聯(lián)，就要讓自己的心態(tài)平和下來(lái)，和過(guò)去的自己與過(guò)往告別。
第二：用心提升自己。
任何戀愛(ài)的失敗，說(shuō)到底，其實(shí)都是被分手者在對(duì)方心里失去了吸引力，或者是產(chǎn)生了厭惡等負(fù)面心理，從而讓對(duì)方下決心，斷絕戀情。
所以，在斷聯(lián)期間，被分手的人，需要做的是重新思考下自己在戀愛(ài)中的失誤，自己的缺點(diǎn)，從而重新認(rèn)識(shí)自己，改變自己。
改變自己更重要的方式，就是自我提升，提高自身價(jià)值，讓自己擁有被對(duì)方二次吸引的條件。提升自己的方法有很多，比如進(jìn)行體育鍛煉，改變自己的身材，參加各種學(xué)習(xí)培訓(xùn)，提升自己的文化技能，看書(shū)學(xué)習(xí)，增加自己的內(nèi)涵等等。
主要的目的，是讓自己成為更好的自己，和以往不同的自己，呈現(xiàn)給別人的是一個(gè)嶄新的，充滿(mǎn)正能量、積極向上的人，消除對(duì)方對(duì)你以往的負(fù)面印象。
第三：重塑認(rèn)知。
有很多斷聯(lián)的人，可能都會(huì)有“我什么時(shí)候能和對(duì)方復(fù)合”，或者“我這樣辛辛苦苦的改變自己、提升自己，對(duì)方要是還不接受我”，再或者“在我斷聯(lián)這段時(shí)間，對(duì)方已經(jīng)找到了新的男友或者女友，那我不是白白做了這么多努力了嗎”，這些種種想法。所以，這就牽扯到了斷聯(lián)第三件要做的事，就是重塑自己的認(rèn)知。
因?yàn)樵诒环质址降母跛季S認(rèn)知里，都是認(rèn)為自己的一切努力都是為了復(fù)合，為了讓對(duì)方重新接受自己而做。但實(shí)際上，這個(gè)認(rèn)知是錯(cuò)誤的，你所做的一切努力，其實(shí)都是為了自己，為了塑造一個(gè)全新的，更好的自己。
就像有些心理學(xué)專(zhuān)家說(shuō)的一樣，挽回并不是為了挽回愛(ài)情、挽回對(duì)方，實(shí)際上是在挽回自己，挽回那個(gè)在愛(ài)情里迷失了的自己。
你的“斷聯(lián)”，實(shí)際上和對(duì)方半毛錢(qián)關(guān)系都沒(méi)有。當(dāng)你真正的從心里放下了對(duì)方，放下了過(guò)往，把重心放在了自己身上的時(shí)候，能不能挽回對(duì)方，實(shí)際上已經(jīng)不是那么重要了。
當(dāng)你已經(jīng)成了一個(gè)全新的自己時(shí)，你所擁有的的選擇空間也就更大了，也許你更初想要挽回的想法也會(huì)改變。你的心態(tài)也和當(dāng)初不一樣了，這時(shí)你“斷聯(lián)”的功利心也不會(huì)那么強(qiáng)了。
另外，當(dāng)你能坦然的面對(duì)這段戀情的得與失時(shí)，變得比以前更優(yōu)秀時(shí)，你在對(duì)方眼里，也才有了重新被吸引的資本。
很多時(shí)候，分手后更好的挽回方式：斷聯(lián)。
只是，斷聯(lián)也要講究方式方法，不是說(shuō)只要不聯(lián)系就能換回戀情，你還需要做到上面說(shuō)的這三件事。不然的話(huà)，一味的斷聯(lián)，而不做出任何改變的話(huà)，那這段感情真的會(huì)徹底玩完。
當(dāng)然，“斷聯(lián)”也只是一種挽回愛(ài)情的手段，不是所有的“斷聯(lián)”，都能保證挽回對(duì)方，所以不要僅僅為了復(fù)合去斷聯(lián)。斷聯(lián)其實(shí)是給自己一個(gè)，重新認(rèn)識(shí)自己、提升自己的機(jī)會(huì)，這才是“斷聯(lián)”的真正意義。
明白了這個(gè)道理，也就不難回答自己“什么時(shí)候才能去找TA”這個(gè)問(wèn)題了。
這個(gè)問(wèn)題的答案其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是你什么時(shí)候覺(jué)得自己和以前不一樣了，變得更好了的時(shí)候，你再去想辦法聯(lián)系TA。這個(gè)時(shí)間取決于你的轉(zhuǎn)變時(shí)間，或許幾個(gè)月，或許時(shí)間更長(zhǎng)。否則即使你去找TA，也還是處處碰壁，挽回也不會(huì)成功。
分手了還能挽回嗎？
可以的，只要不是原則性問(wèn)題，都可以挽回的，但是挽回之后要怎么相處，還要看具體情況。你好，分手了，你可以這樣做：一，分手了，你要先調(diào)整好自己的心態(tài)，不要去想分手的事，不管是誰(shuí)提出的分手，都不要去糾纏對(duì)方，更不要死纏爛打，這是挽回愛(ài)情中的大忌。二，分手了，你要反思一下，你們之間的問(wèn)題出在哪，是不是自己哪里做的不夠好，讓對(duì)方不喜歡了，如果是的話(huà)，那就改掉自己的缺點(diǎn)，讓對(duì)方看到你的改變。三，分手了，你也不要去打擾對(duì)方，更不要去糾纏對(duì)方，你要做的就是讓對(duì)方看到你的改變，當(dāng)對(duì)方看到你的改變之后，就會(huì)對(duì)你重燃希望，然后主動(dòng)找你復(fù)合。如果你不知道怎么做，可以私信我。
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