【緒言】挽回前任中間需要對她好嗎？為什么要挽回前任？老司機告訴你，答案往下看“挽回前任中間需要對她好嗎”的內(nèi)容如下：
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挽回前女友到底要不要死纏爛打
挽回前女友到底要不要死纏爛打
挽回前女友到底要不要死纏爛打？很多人分手后想要用死纏爛打試圖去感動對方，讓對方回心轉(zhuǎn)意，可即使成功了當初的問題沒解決還是會重蹈覆轍，下面聊聊挽回前女友到底要不要死纏爛打。
挽回前女友到底要不要死纏爛打1
一、死纏爛打挽不回感情
彼此相愛的兩個人更終走到分手的地步，多少都會有一些惋惜，如果心中還有對方，一定是想要去挽回的。但是很多人總是喜歡用死纏爛打去挽回對方，要知道死纏爛打只會讓對方厭煩。
1、死纏爛打是負擔(dān)打擾
人都渴望自由，這是天性，一段感情沒有真誠的兩顆心在一起所有的死纏爛打都叫打擾。你平時無時無刻的關(guān)心，準時準點的電話，都會在不愛你的人心里變成負擔(dān)，聯(lián)系都變成打擾，那么挽回愛情就更是異想天開了。
當你的挽回給對方的精神上增添了很多壓力，你越是去打擾人家，人家越是不想搭理你，是根本達不到你所需要的結(jié)果的。死纏爛打已經(jīng)可以被列入騷擾的范疇，那非常遭人討厭不說，還可能觸犯法律。
有時候要明白退后一步海闊天空的道理。放長線，要有耐心。關(guān)心不能變成騷擾，騷擾只會讓人關(guān)上心。
2、死纏爛打把對方推得更遠
許多人覺得挽回時死纏爛打是為了體現(xiàn)你有多愛對方，多在乎對方，可是為什么在沒有走到這一步時多些耐心跟寬容呢？挽回時死纏爛打只能讓你在對方心中變得越來反感，變成對方的眼中釘，讓對方故意躲著你，把對方推得更遠，嚴重的可能就是老死不相往來了。
3、死纏爛打換回的只有同情
當你拉下面子，放下自尊去挽回一段感情自然是好的，可是中間的度一定要把握好。死纏爛打是不可行的，那樣不但把自己變得一文不值，還對對方造成嚴重傷害，對你挽回愛情不利不說其價值也是弊大于利。
就算你用死纏爛打的方法挽留住了對方的人，可是想挽留住心還是很難的。對方愿意繼續(xù)跟你走下去，也可能只是怕你真做錯傻事，傷害了自己，這不是愛情，它頂多算同情。
3、死纏爛打是自私的表現(xiàn)
愛情需要的從來不是死纏爛打的追求與挽留就能得到的。強扭的瓜不甜這大家都懂吧，你把你的愛情強加給對方，逼迫對方跟你在一起，你覺得你能得到幸福嗎？一個巴掌拍不響，單方面的一味付出，是根本沒有結(jié)果的。
挽回愛情里更是這樣，當對方對你以死心，就算再怎么死纏爛打也無濟于事。
二、分手后的挽回禁忌
分手后才發(fā)現(xiàn)自己依然愛著對方，始終都忘不了對方，那就嘗試的重新去挽回這一段感情。但是挽回歸挽回，在挽回的過程中有一些禁忌千萬不要去觸碰，否則到更后想挽回都很難。
1、死纏爛打，不斷騷擾著對方
被分手的時候，往往會讓人的心中，充滿著厭恨和不甘心。厭恨對方的絕情，不甘心這段愛情就如此結(jié)束。于是很多人會表現(xiàn)出一種歇斯底里的脾氣，不斷地打電話求對方溝通，或者直接跑去對方家里作解釋。
然而這樣的做法只會讓對方更加討厭你，加上這樣的挽回行為，看似想著溝通，實則是滿口的牢騷和哀怨，根本是讓人非?？床黄稹６疫€嚴重的打亂對方的生活節(jié)奏，用死纏爛打能挽回對方，根本是不可能的事情。
2、和對方講理，試圖想用自己的強勢，去說服對方
當對方想要分手的時候，過錯肯定是你這個想挽回的人，全部承包在自己身上。這個時候還傻傻的想去講道理，想跟對方爭辯所有的對和錯，這簡直是自己找死。只要越強勢的個性去爭辯，你就會越快的讓對方更加討厭你。
真正需要做的就是將所有的錯誤，全往身上扛。然后誠意滿滿的讓對方知道，自己錯在哪里，適當?shù)谋苤鼐洼p，小錯誤多承認一些，大的過錯一概想辦法不提。這是因為提到大的過錯，只會讓對方好不容易產(chǎn)生的心軟，轉(zhuǎn)變成更加堅決的離你而去！
3、企圖用感天動地的承諾和保證挽回愛情
遇到自己認真的愛情，突然一下子就被對方說分手，肯定會內(nèi)心很緊張很害怕。于是自我覺得對方是感覺自己的愛，還遠遠不夠讓人放心。就自以為是的病急亂投醫(yī)，做出自認為感天動地的承諾和保證，以求能夠挽回失去的愛情。
可是你要知道，一個人不會無緣無故的想離開你，而在不真正找到原因的時候，就只會滿腔熱血的花言巧語，這讓一個對你漸漸沒了感情的人，更加認定你這個人不確實際。而且人家想離開你的時候，你越用承諾和保證的手段，只會讓對方覺得你太幼稚。
4、將自己陷入情緒低落的狀態(tài)里
在挽回的時候，一個人的形象很重要。試問一個即將不愛自己的人，看到你變得那么精神不振，是不是就更加認可自己想分手，是很對的一個決定。所以想挽回愛情，首先就得先讓自己的外在，變得更吸引人，這可以讓挽回的成功率，大大提升不少的！
三、分手后挽回前任正確的方法
很多情侶更后走到分手的地步，并不是因為兩個人之間沒有愛了，而是因為各種矛盾和誤會。所以有不少的人在分手之后又幡然悔悟想要去挽回前任，那么分手后該如何去挽回前任呢？
1、不要選用讓TA抵觸你的行動
有些人急于挽回對方，可是卻沒有設(shè)身處地的為對方考慮。在并不知道對方需要什么的情況下，選用一些老套的辦法哄對方。
例如重復(fù)向?qū)Ψ皆S諾“相信我，我再也不會怎樣了，我一定會怎樣”，言而無信誰都會，不能實現(xiàn)的許諾沒有任何意義?！拔視肋h愛你，再給我一次機會吧！”愛不只是用來說的，舉動才能證明你的愛有多深。
2、理解對方的防御
對方之所以會提出分手，是對你產(chǎn)生了抵觸心理。你只消除對方的防護，才能挽回愛情。在表達自己期望復(fù)合的心愿時，讓對方理解TA對你的重要性，讓TA感覺到自己在這份聯(lián)系中的價值，這樣對方才會考慮是不是持續(xù)這份感情。
3、忍辱負重
即使你對對方有不滿，訴苦與乞求也只會讓對方愈加的瞧不起你，所以想要挽回就必須中止類似的行為。對方既然提了分手，對你必定有不滿，或許TA會對你的全部加以否定，這個時候和TA爭辯是個不明智的選擇。
因此，不論對方說什么，不要去急于反駁，讓對方發(fā)泄下心里的不滿。對于TA對你的批判，你只需要“有則改之，無則加勉”即可。
4、持之以恒
挽回的過程肯定是要花費一些時間的，不要急于求成，給對方施加太大壓力而讓對方覺得被糾纏，但是這也并不意味著要和對方斷絕聯(lián)系。
分手后，依然能夠用一種輕松的方式與其問好，簡單的聊天，就像是從頭開始一段感情那樣。當然有個必要的條件，那就是要改掉以前的過錯，拋開那些TA所不能承受的，這樣才有挽回愛情的可能。
四、情感專家建議
人總是等到失去后才知道珍惜，分手后又想要挽回。挽回固然沒有錯，但是有的人錯就錯在試圖用死纏爛打去挽回對方。當初分手的'原因弄清楚了嗎？導(dǎo)致分手的問題解決了嗎？
如果這個都沒有弄好，死纏爛打又有何用呢？死纏爛打挽回的從來都不是愛情，即使成功將對方留在你的身邊，也不會再有曾今的愛。如果你在感情上遇到難以解決的問題，可以聯(lián)系我們的情感專家為你提供幫助。
挽回前女友到底要不要死纏爛打2
1、 分手后做到不糾纏不埋怨
因為在你挽回之前，對方已經(jīng)完全不信任你了，這時候你說什么做什么對方都不會相信你了，你做得更多只會增加對方的反感，讓挽回更加難而已。
在挽回時常用的一句話信任是只能靠自己爭取的，當你覺得信任我的時候，你會來找我的，這是拿來合理化你的行為的，為的是讓對方知道，你的思想已經(jīng)轉(zhuǎn)變過來了，現(xiàn)在你不再是用嘴巴去說，而是在用實際行動證明一切。
那么后面你做的一切改變對方就會感受到。
2、 滿足女人的內(nèi)在需求，讓她更愛你
應(yīng)該如何滿足女人的內(nèi)在需求？作為男人，想要滿足女人的內(nèi)在需求，首先就要了解女人的內(nèi)在需求。
其實女人心并不難懂，往往就是要你更加細心去觀察，例如對方吵架時候讓你走，有時候并不是讓你走，而是測試你是否關(guān)心她，如果你真的走了，她會覺得你并不愛她。
或者是女人跟你說她生病了，她不是需要你說多喝熱水，給錢她去看*，而是需求你的陪伴，想要你帶她去看*等等。
作為男人，要在生活上帶領(lǐng)對方享受更好的生活樂趣，在情緒上能夠引導(dǎo)對方，不斷提升自身的價值，往往一個有領(lǐng)導(dǎo)能力的男人更有資本去滿足女人的需求。
3、 要用行動來表達愛意
挽回女友時，我們總是靠嘴巴去說、用一次次的保證來挽回愛情。其實這是女孩子更討厭的，一次兩次她相信了你，久而久之，長時間的重蹈覆轍只會讓對方失去信心而死心。
所以挽回女友時，我們要用行動去證明你愛她，這樣才能給她回到你身邊的勇氣，而不是空口白話。
分手后的女人都會處于比較不知所措的一個狀態(tài)，因為在一段愛情中本來就 是由男人來帶領(lǐng)的，這時候的女人會用淚水來表達自己的情緒，嚴重的會去鬧去求對方的原諒，甚至在不理智的情況下做出令對方十分反感的事情，使得對方更加討厭你。
在挽回前女友時要不要時常關(guān)心她
關(guān)心是由內(nèi)心自發(fā)的一種感情，是裝不出來的，即使在某個時期裝扮出來，也不能長久的堅持下去，對方有沒有對自己用心，其實是能夠感覺到的，特別是女人對這方面很敏感。 所以，你不用糾結(jié)要不要時常關(guān)心，只問自己一句，是否愛她！就這么簡單。很多人，覺得離不開對方的真正原因，只是丟不掉那段回憶，并非愛！愛他，你就會在不知不覺間為她做很多了，她必定也能感受到你的關(guān)心。
前女友還能追回來嗎，挽回前女友——你對她有價值
對于分手，男生說分手并不一定是真的，說分手基本的是因為女生給的負面情緒太多，壓力過大的一種逃避行為，但是女生錯誤的把這種行為認定成分手。其實這時候男生只是想暫時避開，就這么簡單，所以造成了你們溝通困難。因為負面情緒的累積導(dǎo)致，不想跟你聯(lián)系了，想回避，想獲得更多的空間。
但是女生跟男生分手大部分是因為男生沒有給足女生安全感，而且大部分女生在整個感情里是非常執(zhí)著的，作為一個男人，我必須承認的一點就是，在戀愛中，女生對愛情是加法，男生對女生則是減法。所以女生喜歡一個人，就會越來越喜歡，男生會慢慢變得平淡。這是男性女生思維差異的一部分，所以一旦一個女生決定跟你分手，那么幾乎就是現(xiàn)實問題，認定你沒有辦法給她帶來安全感，你讓她積累了很多的失望，比如你口口聲聲說做的事卻一直拖延，比如你口口聲聲說我愛你，但是表現(xiàn)出來的就是讓對方認為你是不在乎的，又或者在你身上她根本看不到未來。
那么男生如何成功挽回女朋友呢?
我們現(xiàn)在了解一下女生對于你的挽回是什么心理想法、
軟言細語只是你的緩兵之計
放棄原則的退讓只會重蹈覆轍
你根本就不知道分手的原因
宸哥有一個個人見解，就是在戀愛關(guān)系中，男人是理性的，女人是感性的。但是一旦分手后，男人可能會轉(zhuǎn)變?yōu)楦行?，女生可能轉(zhuǎn)變?yōu)槔硇浴Ｄ菫槭裁催@么說呢，因為在一段關(guān)系中，女生越愛越濃，因為她是感性的，她的感性來自于你對她的好。而男生隨著戀愛時間變長，把一切都變成了理所當然，不再去經(jīng)營，在相處中出現(xiàn)矛盾啊沒有一個很好的溝通，男生可能時不時的會想我們到底合不合適，理性源于相處中的種種矛盾點，因為男生跟愿意從現(xiàn)實角度去想問題。
但是分手后，男生會突然發(fā)現(xiàn)在這段關(guān)系中是不是自己太過分了，忽略了對方的感受，對方的所有需求好像自己都沒能做到，這個時候男生就是感性的了。而女生因為在這段關(guān)系中持續(xù)性的付出，隱忍，本來想用感性去感動你，結(jié)果攢夠了失望選擇了離你而去，這個時候她看清了你們之間所有的問題，因此變得理性了。所以她不會再因為你的甜言蜜語而回到你身邊，也不會因為你拿顆糖，她就屁顛屁顛的過來索要抱抱。
大家看一下這個聊天記錄，這個就是典型的，在一段親密關(guān)系中因為各種矛盾溝通失敗導(dǎo)致，男方罵了女朋友滾，還讓女朋友不要嗶嗶了，更后沖動之下刪除了女朋友。
這個案例就在前幾天發(fā)生的，具體細節(jié)我們暫時忽略，更后的結(jié)果就是，男生回到家發(fā)現(xiàn)女朋友搬走了自己的東西，這才發(fā)現(xiàn)女朋友真的就這么讓自己給被分手了。期間男生又是奪命短信，又是頻繁的添加微信，但是不僅沒有用，后來女朋友干脆不接自己的電話了，用了一個錯誤的方式把女朋友越推越遠，于是找到了我。當然了，結(jié)局肯定是好的，從業(yè)這么多年經(jīng)驗肯定是足足的，所以在我的推動跟幫助下，男生跟女朋友成功復(fù)合，。
那么在挽回過程中不僅是考驗?zāi)愕恼嫘模强简災(zāi)阈膽B(tài)的耐受能力，在挽回過程中，面對對方忽冷忽熱的態(tài)度是一定的，這個時候如果你失了分寸，只能導(dǎo)致你的挽回計劃在半路夭折。
所以在挽回中首先你要清楚面對你的復(fù)合請求，女人會有的幾種態(tài)度，你才能以不變應(yīng)萬變，做好充足的準備，不至于到時候自亂了陣腳。
那么我們首先談一下，挽回中女生的心理變化。（在此僅說一下真性分手的拉黑）
1.對你無比抗拒，以免騷擾只能斷聯(lián)
在挽回中，當你還沒有說出你復(fù)合的請求時，對方已經(jīng)把你拒之門外了，連說話的機會都不會給你。因為你的所作所為已經(jīng)嚴重觸碰到了她的底線，讓她對你忍無可忍，對這段感情失望。
所以分手初期正是她對你尤其抗拒的時候，所以不管你怎么道歉保證、跪舔求和只會讓她覺得反感，還有一個現(xiàn)象，分手后，你去關(guān)心對方，去詢問對方近況，讓對方感覺到的不是問候而是騷擾。所以更別說死纏爛打這種帶給對方壓力的挽回方式。只會讓對方把你拉黑，對你更加死心絕情。這就是更常見的一種情況：你做了很多感人的事情，可你只能感動你自己，惡心了對方。
你可以選擇抱著回憶不放手，那是你的選擇，但是在對方眼里是不具有任何力量的。
不愿意給自己添堵
有百分之70的分手是以撕逼結(jié)束的。兩個人大吵一架，什么傷人說什么，都往死里戳對方的痛處，曾經(jīng)朝夕相處累積下來的相互了解變成了現(xiàn)在針鋒相對時更具殺傷力的武器，更后"你捅我一刀，我捅你一刀"，分手場景堪比車禍現(xiàn)場。例如，有的時候我會問來咨詢的學(xué)員，“那你覺得你們因為什么分手呢”。學(xué)員更后也是懵逼的，含含糊糊說不清楚。但是分手的爭吵中對方更面目可憎的那個瞬間去清楚的記了下來?？吹侥愕穆?lián)系方式，不僅想不起曾經(jīng)的美好，反而歷歷在目的都是你們撕逼的瞬間。
明知不可能 那就刪除
不想被迫營業(yè)你的朋友圈
沒有愛，沒有恨，就像煩在朋友圈賣假貨的同學(xué)一樣煩你，例如，分手初期你不斷的在朋友圈刷存在感，一些情情愛愛的動態(tài)文字，她已經(jīng)對你有抵觸情緒就怕跟你說話，所以面對這些存在感，又不能提醒你或者罵你，顯得自己挺沒風(fēng)度的。所以只好拉黑你，眼不見心不煩么。
先下手為強
如果你們兩人是和平分手，雙方又沒有什么大的過錯，只是因為感情逐漸耗盡，那就你好我好大家好，彼此也沒有聯(lián)系對方的必要。和平了兩天之后，女生就會覺得，反正也沒交集了，我還留著干嘛，等著他先拉黑我么，不行，我得先拉黑他，反正我也不在乎他了。
若不刪除拉黑，怕會控制不住自己找你
還有的時候，兩人分開并不一定是因為不愛，可能是因為一方的背叛，又或者是現(xiàn)實原因的阻礙，所以導(dǎo)致兩人沒能走到更后，像這樣的情侶在分開之后，有一方會是非常傷心的。
所以說當一個女人在分手后將你刪除拉黑，還有一個原因就是害怕，怕自己若是不將你刪除會控制不住自己的去聯(lián)系你。但若是真的很愛，就算是刪除了你的所有聯(lián)系方式，我想他心里對你也還是銘記于心的。這是感情中更悲劇的，相愛而不能再去愛。
其實，宸哥覺得分手后，將彼此的聯(lián)系方式刪除拉黑是一件很正確的事情，既然你們已經(jīng)分手了，那么互不打擾或許才是彼此更好的選擇，正所謂你走你的陽關(guān)道，我過我的獨木橋。
不管女生是因為什么心理刪除拉黑你，我希望男生都要明白一點，既然分開了，就不要再去回憶過去的美好或者所犯的錯誤，如果你真的不愛了，那就好好開始下一段戀愛，如果你還是覺得這段感情是你割舍不掉的，那就要勇敢的去挽回，畢竟一段感情從相識到相戀，不是菜市場買菜，討價還價菜就到手了。經(jīng)營一段感情哪怕只是幾個月的時間，都是需要你付出大量的情感，投入很多的精力，怎么能說放就放。
那么話說回來被分手，是一件非常痛苦的事情，你會失去掌控權(quán)、會不甘心、會不被認可、這些奔涌而來的負面情緒，會在很短的一段時間內(nèi)迅速地擊垮一個人的心理防御機制，導(dǎo)致情緒完全失控。
一個人被分手之后，更常見的一個行為就是，拼命的找對方，和對方道歉、保證、關(guān)心討好等等，心急如焚的想盡一切辦法找溝通渠道、見面機會，試圖挽回，但是這樣伴隨而來的結(jié)果卻不盡人意，對方要么回應(yīng)冷淡，要么干脆避而不見，甚至惡語相向。
說挽回之前呢，宸哥在這簡單說一下，男生在感情中容易犯的錯誤
大男人主義，占有欲太強，忽視女生的感受
在愛情中經(jīng)常大男子主義，受欲望支配會表現(xiàn)的非常強勢，一旦自己決定之后的事情必須去做，很難聽進別人的意見和想法；而且喜歡把自己的意愿強加在戀人身上，振振有詞，永遠是對的，喜歡用自己執(zhí)著的方式表達愛，不愿意尊重、詢問戀人的意見和感受。加上十足十的占有欲，例如“你是我的女朋友，凡事都必須聽從我的想法和意見” 又和女生爭吵必須爭出個你輸我贏，基本不考慮、不尊重對方的感受。
情緒不穩(wěn)定，在戀愛中不穩(wěn)重
男生是客觀的小動物，女生是感性的動物，假如一個女生長期跟一個男生在一起，那就說明這個男生是可以給她歸屬感的。而一個變化無常、控制不了自身情緒的男生，是給不了女孩歸屬感跟安全感的，反倒會讓女生擔(dān)心和你在一起，擔(dān)心你忽然變卦或是忽然發(fā)脾氣。嚴重點會患得患失，時間久了，就會讓女生產(chǎn)生焦慮狀態(tài)。甚至是害怕失去。
過度神經(jīng)大條，會get不到女生在乎的點
對女生來講，愛情是一點一點累積的，不喜歡也是。有時你覺得無關(guān)痛癢的瑣事，女孩會感覺它是大事兒，并一點一點的記錄下來，直至暴發(fā)。比如，女生有時候會說“你是不是不愛我了”男生會下意識的說，你是不是精神不好，別沒事找事。這就是沒get到女生的點，可能女生并不是真的問你是否愛她，而是你們之間發(fā)生了某件事，讓這個女生產(chǎn)生了這種焦慮。那么這件事情才是關(guān)鍵。
缺乏溝通交流和聆聽，溝通交流能力差
在戀愛中，心靈上的溝通交流通常比身體的交流更為關(guān)鍵。而作為男生大多數(shù)是欠缺這種溝通和交流的，基本都是生活上的照料和瑣事。男生對女生的價值觀念、人生價值觀、都一無所知，也不愿意去了解。導(dǎo)致在情感出現(xiàn)危機時，第一件做的事兒不是去搞清楚危機在哪兒，而是去猜疑女友是不是不愛自己了，并且經(jīng)常性的反問“我錯了么 我哪錯了”。我相信很多女生聽到這樣的話會非常失望，因為自己用心對待的男朋友，連自身看待情感的心態(tài)都不明白。
那么我們言歸正傳，如何去挽回?怎么挽回才是更正確更有效的方式呢?
1.拉黑就重建聯(lián)系，有聯(lián)系就從“朋友”切入
我們說有拉黑就有重建聯(lián)系，工作上的聯(lián)系、你們共同的物件、朋友的各種聚會，她能把你的聯(lián)系方式全都拉黑，但是你總能找到突破她的借口，與她恢復(fù)聯(lián)系，只要你不暴露你的目的性，讓她放松警惕，她雖抗拒但是多數(shù)都不會拒絕。
沒有拉黑還不懂得把握，那就說明你情商不夠，她既然給你留有窗口，那就說明對你沒有那么深的反感。
從“朋友”做起也不怕，只要你循序漸進地向她輸入你的改變，在她需要的時候及時出現(xiàn)，你的存在就會變?yōu)橐蕾?，適度的引導(dǎo)就會讓你們的親密關(guān)系重新建立。
2.提升吸引力，是讓女人回來的誘餌
人都會對未知的事物充滿好奇，尤其是女人，明知道好奇心害死貓，還是忍不住探索新鮮的事物，而相處那么久的你們，彼此了解，就像透明玻璃，一眼望到底，探究你毫無成就感可言。
可能她會覺得日子寡淡無味，這是你們之間缺少的就是那份新鮮和刺激。就像每個男人看到好看的小姐姐都會多看兩眼，女生其實也不例外，女生骨子里也是喜歡有魅力的男人。那么分手之后就是你提升自己魅力的好時期，你可以全心全意挖掘自己的興趣愛好、交友讀書，廣博的見聞是你的談資，成熟幽默的談吐會讓女人對你刮目相看，對你重新產(chǎn)生興趣。
這時你已經(jīng)成功釣起了女人的注意，接下來就是利用真心和套路慢慢收線，將女人成功挽回了。
減少控制欲和占有欲
那么我之前說到，大多數(shù)男生在戀愛中都有大男子主義，包括宸哥自己，也是有點大男子主義。比如喜歡控制對方啊，不允許女友穿著性感暴露，不允許女友和別的異性接觸太多等等，其實控制欲和占有欲是一種防御機制，對待愛情充滿著不安全感。
真正的愛情是以互相尊重為前提，任何人都充滿向往自由的意愿，而且你也不可能真正看住一個人，真正愛你的人不可能離開你的身旁，不愛你的人早晚會離你而去，真正拴住一個人的心是你的價值，而不是通過各種手段來控制。
降低自己的需求感
需求感的本質(zhì)是索取對方的價值，人本能都會產(chǎn)生防御 。在挽回中，我非常理解你們迫切想讓對方知道你還愛她的心理，但是嘗試過用暴露需求感挽回的人都得到一個深刻的教訓(xùn)，就是你的需求感暴露的越強，對方離你越遠。就好比有人在大街上給你推銷一件東西，對方態(tài)度特別熱情、特別急切，你會不會也因為對方企圖強烈而加強防備呢? 就像把一塊雞肉放在貓的食盆里它會吃，如果直接放到它嘴邊，它都知道應(yīng)該先躲避一下，拒絕這種主動，看看情況再做決定。
在這里很多人都有兩個誤區(qū)：
首先，降低需求感不是說不能表達感情，而是不能目的性太強。你表示欣賞、贊美、喜歡，多方多少也會開心，因為你是在給對方提供情緒價值；但你要表達占有、情緒化、我非跟你在一起不可，那你就是在給對方施加壓力，對方的感受就是很差的。
挽回一定要建立在雙贏的基礎(chǔ)上，即對方能給的，是你想要的（已滿足）；你能給的，也是對方想要的，甚至能讓對方賺到。
比如我們遇到的保險銷售，他們給保險的性價比可能真的很高，但過于暴露需求感，過于狂熱推銷，還是會讓你覺得他們只是盯著你口袋里的錢來的，反而會讓你忽略保險的本身。
你可能真的很優(yōu)秀，方方面面提升了很多，但在對方眼里滿滿的都是“需求”，你在對方心中的價值也會因此下降。
其次，降低需求感不是說你不能有需求，欲望本身就是我們行為的原動力。而是你要懂得延遲滿足，不要成為需求的奴隸，你自己才是主體。你要記住，挽回中你出于情緒做的選擇，99.999… %都是錯的。
我們挽回當然應(yīng)該堅持不懈，但不代表就不需要審時度勢，需求感雖然可以有一點，畢竟挽回需要主動，但理論上需求感越低的一方，更能在一段感情中處于高位（不代表不作為）。
分手后，也不代表對方對你沒有任何需求，只是對你沒有信心。但一旦發(fā)現(xiàn)你有滿足她需求的能力，甚至能超過了她對你的期待，那么也能增強前任對你的需求感。
保持心態(tài)，循序漸進
在你挽回前任的過程中，一定要管理好自己的情緒，循序漸進而不是急于求成。
宸哥告訴大家?guī)讉€在挽回過程中應(yīng)該保持的三種心態(tài)：
首先是愛自己，才能更好地愛別人
愛自己，不僅僅是對自己好，其實更多的是發(fā)現(xiàn)自己，正確的認知自己。只有學(xué)會接納自己的需求，才能更好地給予伴侶需求，才能在這個過程中，不斷做出有利于你們感情發(fā)展的事情。
其次是有因必有果
導(dǎo)致今天分手這個局面一定不是一方的過錯，一段感情的結(jié)束是你們兩個人共同造成的。我希望大家能夠好好的反思自己，一段感情需要兩個人一起去經(jīng)營和培養(yǎng)。在這段感情中，你需要好好回憶一下你們相處中的點點滴滴，找到導(dǎo)致你們分手的原因，只有這樣才能改變目前的處境。
更后就是我愛她，但我絕不愛的卑微。
挽回過程中充滿了變數(shù)，在開始挽回前，希望大家一定要和前任取得共識，即她也對你懷有感情。
在取得共識的基礎(chǔ)上，大家千萬不要太過卑微，過分的低姿態(tài)只會讓對方不懂得珍惜。避免讓自己成為愛情的奴隸，但也不是讓你去做她的王，而是希望你們能用平等的姿態(tài)去取得彼此的信任。要知道，一段感情如果失衡了，就算挽回也沒有任何意義，總有一天卑微的一方會爆發(fā)，重蹈覆轍就成了一個必然。
挽回中不要暴露你的不滿
挽回中會有委屈，也會發(fā)現(xiàn)對方身上很多減分點。
挽回要逆轉(zhuǎn)高低位，你要保證自己心里想什么對方摸不清，但是對方在想什么你能越來越知道。后者很復(fù)雜，不過前者你只要做到“不說”就可以了，讓對方想問你什么想法的時候是問不出來的。
這一點在挽回中大多數(shù)人都意識不到，尤其是復(fù)聯(lián)“廢測階段”。要知道你們這時候不是伴侶關(guān)系，“表達不滿”其實是關(guān)系里相互平等溝通以維持關(guān)系的手段。在關(guān)系之外你的“表達不滿”和“提意見”容易破壞你和對方那堵“友善”的墻。
你沒有資格表達不滿，因為對方是采取“退出關(guān)系”的方式以“結(jié)束不滿”。被你強行拉回來以后，若再次遭遇你的“不滿”，只會出現(xiàn)對方進一步判斷這段關(guān)系更加沒有意義的結(jié)果。
在感情里，對錯真的沒有意義，“對的”那方也會更需要“錯的”那方，然后就是——“你很好，但我配不上你，別在一起了”。
所以無論是你的錯還是對方的錯，如果你非要追究責(zé)任，相信我，此時對方腦海里只有三個字“不合適”。他心里會想明明可以少掉這些爭執(zhí)的麻煩的，干嘛還要和你繼續(xù)聯(lián)系。
當一段關(guān)系陷入僵局或者死路，你可以選擇漂亮的全身而退，干干脆脆。
你也可以選擇重構(gòu)關(guān)系，再次努力，哪個選擇都不是錯的。
挽回成功與否，也取決于你堅信的態(tài)度，挽回難嗎?不難。只是你沒走心。
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。
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