老懷疑自己老婆出軌？老懷疑老婆出軌是病嗎

這種情況很常見，相信很多男人都有過，所以你不用自責(zé)。當(dāng)你總是懷疑老婆出軌的時(shí)候，很有可能這就是事實(shí)?？赡苈牭竭@樣的答案你會(huì)心里為之一震，甚至不愿相信，但生活畢竟不是童話故事，不可能有那么多完美的事。

比如我在和初戀女友交往的時(shí)候，就一度懷疑她在同時(shí)和別的男人有來往，結(jié)果某次特別巧的情況下，還真的被我抓個(gè)正著！原來他在和好多男人劈腿，于是果斷的甩了他。

如果你一直有這樣的情緒，建議還是多留心一下吧。更好可以在保證隱蔽的情況下進(jìn)行深入細(xì)致的調(diào)查，但前提是你能夠承受更壞的結(jié)果。如果承受不了，只想稀里糊涂的過日子，那就當(dāng)什么事都沒有發(fā)生過，安安心心的繼續(xù)生活就好了。

當(dāng)然了，產(chǎn)生這樣的情緒還有一種可能就是你的自信心不夠。比如你的老婆特別漂亮，但是你條件一般，這種情況就會(huì)很容易懷疑老婆對自己的愛是否真實(shí)。而解決的方法也很簡單，首先要把這樣的情緒逐漸扼殺掉，然后不斷提升自己的能力，展現(xiàn)更迷人的魅力，讓自己成為一個(gè)更好的人。如此下去，就不是你總懷疑老婆出軌了，反倒是老婆擔(dān)心你被別的女人搶走。

如果在你進(jìn)行深入調(diào)查之后，發(fā)現(xiàn)的確是自己想的過多了，那么可以悄悄的找心理咨詢師幫你疏導(dǎo)一下。只有將心里更底層的情緒發(fā)泄出來，你才有可能杜絕這種想法。

總是懷疑老婆出軌該怎么辦？

一個(gè)人總是懷疑老婆出軌，那這個(gè)人本身一定有問題。

首先，控制欲強(qiáng)

總是懷疑老婆出軌，可以說是你的控制欲強(qiáng)，你覺得老婆應(yīng)該跟你報(bào)備任何行蹤，但事實(shí)是，每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，因?yàn)橄鄲?，你們才有所交集，婚后人還是那個(gè)人，她并不是你的從屬品。

對方是有靈魂有思想的人，你想控制他人是不可能的。

要明白自己的行為，可能是病態(tài)的，適當(dāng)?shù)娜マD(zhuǎn)移注意力，好讓自己不再過度關(guān)注老婆，也就不會(huì)去想掌控她的一切了。

其次，有這段婚姻關(guān)系中，你是缺乏安全感的那個(gè)人

你在這段關(guān)系中處于弱勢地位，老婆可能很優(yōu)秀，才會(huì)讓你產(chǎn)生焦慮，覺得自己很沒有安全感，就會(huì)產(chǎn)生老婆隨時(shí)都會(huì)跟別人跑了的想法。

兩性關(guān)系中，不管是男強(qiáng)女弱，不是女強(qiáng)男弱，兩個(gè)人都要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整心態(tài)，做到從心底里去欣賞對方，然后以對方為驕傲，再讓自己加快奔跑，好有實(shí)力陪在對方的身邊。

當(dāng)兩個(gè)人的實(shí)力勢均力敵時(shí)，你就不會(huì)沒有安全感了。

更后，跟老婆好好談一談

你老是懷疑老婆，證明兩個(gè)人之間缺少溝通，你不知道老婆到底在做什么，她也許也沒有跟你交行她在做什么。

兩個(gè)人坐下來，好好的談一談，確定一下兩個(gè)人的相處模式。

例如：每天上班時(shí)跟對方擁抱，并告訴對方自己一天的行程。中間如果有出差等情況，也要跟對方透露自己的行蹤等，讓對方可以安心的做別的事情，也能讓彼此明白對方是在乎自己的。

一個(gè)有愛和被愛的人，是不會(huì)整天去懷疑對方的。

總是懷疑老婆出軌，我該怎么辦？

1、你的懷疑是否只是你的不自信

在不少夫妻之間，男人過度懷疑妻子出軌，其實(shí)是毫無根據(jù)的，不過是男人的不自信造成的罷了。比如妻子外貌、年齡、工作等等都比男人有優(yōu)越感，從而造成了男人的不自信，于是把自己的不自信，強(qiáng)加給自己的老婆，這才出現(xiàn)了懷疑老婆出軌的事情。所以，自己先弄明白，你的懷疑，是不是只是因?yàn)槟愕牟蛔孕拧?/p>

2、清楚妻子的性格與人品

這么說吧，一般的良家婦女，一般情況下是不會(huì)出現(xiàn)出軌這種事情的。所以在你覺得懷疑的時(shí)候，你要先清楚，你的妻子是一種什么性格，是那種愛招搖的性格，還是靦腆型的女人，亦或是大大咧咧的性格，她的人品如何，是不貪別人的便宜，還是那種經(jīng)常貪小便宜的人，這一點(diǎn)很重要，因?yàn)槟闶紫纫约鹤鲆粋€(gè)判斷。

3、你們的夫妻生活情況如何

如果一個(gè)女人真的出了軌，不管是身體方面還是精神出軌，在夫妻生活方面，幾乎能表現(xiàn)出來。如果老婆和你的夫妻生活由原來的很熱烈，變成了冷漠或者敷衍，甚至是找各種理由拒絕你、躲避你，那么你就真的該注意了。

4、觀察妻子的穿衣打扮風(fēng)格

有句話叫做女衛(wèi)悅己者容，說的是一個(gè)女人會(huì)原因?yàn)榱艘粋€(gè)欣賞自己的男人打扮自己，通俗點(diǎn)就是女人會(huì)為了一個(gè)男人改變自己，特別是自己的外在。如果一個(gè)女人出軌了，那么女人在外型上一定會(huì)朝著出軌男人的喜好進(jìn)行打扮，即使完全改變自己的風(fēng)格也愿意。那么身為她的男人，你就能有一個(gè)更好的觀察了。當(dāng)然了，那種性格多變對衣服等從來沒有自己的喜好的女人除外。

老是懷疑老婆出軌

有這種表現(xiàn)的男人，只有一個(gè)原因，那就是對自己沒有足夠的自信。他內(nèi)心之所以害怕老婆出軌是因?yàn)樽约簝?nèi)心是覺得自己沒有足夠的魅力能吸引老婆。

又或者是老婆實(shí)在太優(yōu)秀或者特別漂亮，很容易吸引別人的目光，讓自己特別沒有安全感，所以，才會(huì)心思重，疑神疑鬼。

想要改變這樣的狀態(tài)很簡單，就是提升自己的自信心和實(shí)力。一個(gè)優(yōu)秀的男人內(nèi)心有足夠的自信相信自己的能讓老婆愛上自己，也相信自己的老婆不會(huì)隨意的去愛上別人。

一個(gè)男人和女人一樣，一旦沒有自信，總覺得對方出去社交都不太正常，總會(huì)懷疑來懷疑去。這樣整天盯著對方，就會(huì)讓對方覺得無法呼吸，就會(huì)逼的對方跳出這樣的束縛，只會(huì)逼走對方。

想要改變這樣的困境，一個(gè)男人應(yīng)該做的就是好好經(jīng)營自己的事業(yè)，讓自己在事業(yè)上一展所長，把心思都用在那上面，女人都是因?yàn)槌绨莶艜?huì)喜歡上一個(gè)男人的。

所以，只要你在事業(yè)上足夠優(yōu)秀，對她也很體貼，她就會(huì)對你死心塌地的。

一個(gè)男人多疑并不是好事，善妒更不是什么好事。你要大方地允許她有距離的社交，多從自己身上下功夫才是更重要的。讓她崇拜你，仰慕你，愛你，敬重你才是愛她更好的方式。

男人能讓女人從心底里佩服你，崇拜你就能成功虜獲女人的心，所以，男人想要女人一直愛著自己，就要讓自己保持更佳的狀態(tài)，擁有足夠的自信和魅力去征服她，否則一切都是空談。

我懷疑我老婆有外遇怎么辦

既然是懷疑，那就說明你沒有證據(jù)，你可以在生活中觀察你的老婆，看她是不是很反常，一般女性出軌以后都會(huì)有以下反常的地方。

1、出軌的女人會(huì)逃避丈夫的眼神

出軌的女人都會(huì)產(chǎn)生一種很深的自責(zé)的心理活動(dòng)，因?yàn)檫@種行為讓她覺得自己對不起丈夫，所以回到家之后就不敢直視丈夫的眼神，產(chǎn)生了一種逃避的心理。害怕丈夫從中看出端倪，因此就會(huì)產(chǎn)生各種不安的情緒，甚至還會(huì)找出各種各樣的理由去躲避丈夫。

2、出軌的女人會(huì)經(jīng)常走神健忘

出軌的女人心思都在不在丈夫身上了，自然而然對家庭的事就不關(guān)心了，經(jīng)常忘記家里還沒處理好的事。非常容易就走神健忘，或者是她一門心思在糾結(jié)出軌的這件事，因此便沒有很大的精力來關(guān)注家庭了。

3、出軌的女人電話跟短信都會(huì)增多

電話跟短信增多是女人出軌的更明顯的信號(hào)了。平日里忙著家里瑣事的家庭主婦突然之間多了“朋友電話”，還會(huì)經(jīng)常躲到其他房間去接電話，莫名其妙更愛玩手機(jī)，短信發(fā)不停，經(jīng)常對著手機(jī)笑等。

4、出軌的女人跟往日比起來出門會(huì)更加注重打扮，個(gè)人開銷增加

出軌的女人會(huì)比平常更加注重打扮，更加留意自己的身材跟形象。當(dāng)女人跟外遇邂逅之后，那么日常消費(fèi)開銷自然也會(huì)大量增加了。在這些開銷中其中大部分都拿去購買服裝跟一系列護(hù)膚化妝用品了，以保證自己對外面那個(gè)男人足夠的吸引力。

出門之前會(huì)不斷照鏡子、各種換衣服，想讓自己看起來更美、更有魅力。當(dāng)然咯，這是相比以前出門不會(huì)這么明顯愛漂亮的女人身上，突然間這段時(shí)間很明顯愛漂亮，那說明她要去見一個(gè)很重要的人。而且要去見的這個(gè)人還得用美跟魅力去誘惑的，那這個(gè)女人已經(jīng)出軌了。