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怎么和前任復合
1. 給對方足夠的空間
如果分手的是你 ,這個可能會更難,但信任很重要。如果你不能尊重你的前伴侶想要一些空間的基本愿望,你就沒有一個好的開始讓他們想要再次和你約會。
當然,如果你們試著復合,但是什么時候呢?沒有具體的等待時間,但一個好的經(jīng)驗法則是,當你對這段關(guān)系有了更清晰的認識時,就去聯(lián)系。
比如,她說,如果你和對方分手了,并一直在為分手而自責,只有在你不再有這種感覺的時候才恢復聯(lián)系。如果分手是你做的,那么只有在你確定思念前任是出于正確的原因時才發(fā)短信,而不是出于無聊或內(nèi)疚。
2. 不要說壞話
顯然,分手讓人感覺很糟糕。和你更親密的朋友一起發(fā)泄是很自然的(也是必須的)。
然而,即使你沒有報復心,你也會受到傷害,尤其是如果你的前任已經(jīng)是你想要復合的人。心理學家博卡洛娃博士說:“設(shè)身處地為你的前任著想?!薄叭绻阍诤醯娜嗽谀愦嗳醯臅r候?qū)δ闼械呐笥颜f你的壞話,(給你)發(fā)送大量憤怒的信息,或者泄露你告訴他們的秘密,你會感激嗎?”
如果你們還想復合, 到處說一些奇怪的謠言或發(fā)送一些刻薄的短信對你們都沒有好處。
此外,這也是所有分手的好方法,不管你未來的約會意圖如何。不要泄露關(guān)于前任的超級隱私,這不會讓你感覺更好。
3.改變你的生活之前,看看你的前任是否適合它
當你們分開的時候,你可能會感到比以前更孤獨,尤其是當你在制定周末計劃,找一些活動來彌補自己的空虛
但是,當你獨自一人的時候,學會像喜歡自己一樣喜歡自己,可以說是這個過程中更重要的部分。博卡洛娃建議,即使你仍然對分手感到沮喪,也要在新的友誼和愛好上進行投資,讓生活充滿盡可能多的快樂。
一旦你面對了你對失去伴侶的恐懼,那么,也只有到那時,你才能知道你是否真的想要回你們的關(guān)系。博卡洛娃博士說:“如果你只是在感到孤獨的時候才想念你的前任,或者當你把自己的生活和那些戀愛中的朋友相比,而不是在你感到快樂和自信的時候,這不會讓你們的關(guān)系更終變得非常充實?!?/p>
4. 評估你的問題是否可以解決
好吧,你確定你很想念你的前任,想要他們回來。但除此之外,你分手的理由真的可以彌補嗎?
有形的問題很容易解決,如果你分手是因為一份工作讓你的伴侶搬到了一個新的城市,而且異地戀很難,那么如果一方或雙方都愿意做出犧牲,問題可能會得到解決?!?/p>
但如果你們在價值觀或?qū)ξ磥淼囊?guī)劃(比如是否要孩子或你更終想住在哪里)上有更大的分歧,你們很可能在未來也會格格不入。
5. 不要過多考慮如何接近他們
一旦你覺得重歸于好是正確的,而且你也很確定他們沒有在和其他人約會,那么是時候敞開心扉了。這可能會讓你覺得有點尷尬,但更重要的是要記住怎樣做才對。
對于長期的合作關(guān)系,心理學博士建議,對想念的人要更加坦率和誠實,并希望與他們見面。對于短期關(guān)系或失敗的約會,她建議保持簡單,只是問他們是否有空一起出去玩就OK了!
6. 在見面時保持隨意。
建議下午喝杯咖啡,這樣“見面時就不會有太高的期望,如果對方感到不舒服,他們也不會因為要待太久而感到有壓力。另外,開放式的、清醒的日間活動可以讓你頭腦清醒、誠實地表達自己的感受,沒有任何壓力。
7. 先誠實說話
你可能很想討好你的前任來讓他們溫暖,但是除非他們完全忘記,他們已經(jīng)知道發(fā)生了什么。奉承他們會讓人覺得你虛偽,即使這不是你的本意。
“如果有任何問題需要澄清,或者你想向你的伴侶道歉的任何事情,盡早道歉?!薄敖鉀Q好你的問題,這樣你的伴侶就能知道你已經(jīng)考慮過了,而不是一時沖動決定重新開始一段關(guān)系。”
8. 在美好的回憶中結(jié)束
好了,
你已經(jīng)充分地涵蓋了你在分開的時間里思考的所有事情。你已經(jīng)為復合做好了準備,而你的前任已經(jīng)做出了裁決。也許他們很熱心,也許他們很堅決地反對。不管怎樣,你都應(yīng)該反思你們關(guān)系中更好的部分。
你需要用積極的話語來結(jié)束談話,會永遠珍惜這段記憶,或者你為什么對對方進入你的生活感到高興。如果你足夠愛你的前任,想要和他們再次在一起,你應(yīng)該試著不帶任何遺憾地回顧你的過去,不管更后的結(jié)果如何。
9. 如果你們真的復合了,那就好好維持。
如果你決定再試一次,要知道這不是一個一夜之間的過程。
雖然重建信任需要一些努力,但這是你建立更深層次關(guān)系的機會,但只有當你告訴對方你喜歡什么,不喜歡什么,當你感到受傷或高興的時候,以及你希望別人如何對待你的時候,你才能做到這一點。她還建議通過*來解決任何復發(fā)的問題。
重要的是,復合很難,但復合之后也很美好,但你還是有很多分手的原因,現(xiàn)在是時候解決它們了。加油吧。
怎么跟前任說復合一定成功
首先沒有什么事情是一定的,任何事情都沒有那么絕對。但是你可以這樣去努力試試:1,努力提升自我,讓自己變成前任想要的樣子;2,用前任喜歡的方式去告訴他
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