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女朋友對(duì)我失望了分手了怎么挽回
女朋友對(duì)我失望了分手了怎么挽回
女朋友對(duì)我失望了分手了怎么挽回？在談戀愛的過程中，感情總是會(huì)遇到一些問題的，沒有什么感情能夠順風(fēng)順?biāo)?，但是?dāng)出現(xiàn)問題一定要及時(shí)的去解決，那么女朋友對(duì)我失望了分手了怎么挽回呢？
女朋友對(duì)我失望了分手了怎么挽回1
一、正視自己的缺點(diǎn)，想想她為什么和你分手
首先，你不正視自己的缺點(diǎn)，改掉導(dǎo)致你們分手的毛病，你是無法挽回她的。有的時(shí)候看似一點(diǎn)點(diǎn)的小事，一點(diǎn)點(diǎn)的小矛盾，在你一次又一次重復(fù)犯這些錯(cuò)誤的情況下，失望攢多了，自然就會(huì)放手了。
想要和她重歸于好，打破她對(duì)你內(nèi)心的隔閡，就要改變她對(duì)你的這些固有印象。但是碎掉的心其實(shí)很難拼起來，就算拼起來也是有裂縫的，可能她一開始會(huì)很難相信你，但是如果你是真誠的想要改變自己，那么她就一定能夠看出來，并且原諒你、接受你。否則只會(huì)重蹈覆轍。
二、擺正自己的態(tài)度，真誠的反思過后而道歉
談戀愛的時(shí)候，一吵架就語氣不耐煩，道歉也是不情愿的，就算認(rèn)錯(cuò)了，女生問你錯(cuò)哪里了，你又說不上來，結(jié)果就是女生不僅不會(huì)因?yàn)槟阏J(rèn)錯(cuò)而開心原諒你，反而心里還膈應(yīng)，認(rèn)為你其實(shí)是在當(dāng)時(shí)的環(huán)境下迫不得已的道歉敷衍她，你并不是真心的認(rèn)為自己錯(cuò)了。
是個(gè)女生都不會(huì)接受這種和好的態(tài)度，就算當(dāng)時(shí)沒有追究，但事后一定會(huì)細(xì)想，如果你懂女生，你自然就會(huì)知道女生大多都是敏感多疑的，不要裝不懂，再相信你就會(huì)很難，之后的感情可能在她看來分手就是遲早的事，對(duì)你的感情也是一直在走下坡路。
三、想挽回就不要讓她一個(gè)人靜靜
要順著她的話說，并且真的認(rèn)識(shí)到了自己的問題。發(fā)生爭吵的時(shí)候，女生纏著你吵，指責(zé)你的種種行為，你不想繼續(xù)爭執(zhí)。對(duì)她說：你先冷靜一下吧，然后掛斷電話或者出門離開，或者一直沉默不語，然后被迫中斷對(duì)話的'女生就會(huì)更加生氣。
四、態(tài)度強(qiáng)硬就不要勉強(qiáng)，印象分重要
一般來說，除非你是踩了對(duì)方的死穴，否則女生很少會(huì)選擇和你分手。那她對(duì)你特別冷淡，你要怎么辦？女生之所以對(duì)你冷淡，是為了讓你盡快死心，但如果她還愛你，你可以選擇去找她，想盡一切辦法見一面，有時(shí)候見了面比隔著手機(jī)好解決多；
但如果她表現(xiàn)的很厭惡你，態(tài)度非常強(qiáng)硬，那就不要去勉強(qiáng)，現(xiàn)在此刻印象分更重要。讓她看到你成熟大方的處理態(tài)度，她的態(tài)度也會(huì)隨之緩和。
絕大部分女生受不了而失望分手的理由，不外乎都是看不慣男生身上的某些生活方式，處理問題方式以及說話方式，她們覺得在男生身上看不到希望和未來，覺得你不成熟、給過你機(jī)會(huì)但你還是一如既往、對(duì)自己說的話不負(fù)責(zé)任、講話輕浮、跟異性沒有距離讓她沒有安全感等等……
要讓女生和你重歸于好，你就要讓她看到你意識(shí)到了你們分手的問題，并在這個(gè)問題上你有所改變，認(rèn)真清晰的知道自己的定位，讓她對(duì)你有信心，對(duì)未來有信心。
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女朋友對(duì)你失望了怎么挽回，你可以真誠道歉，可以送禮物，可以講道理，可以找朋友幫忙，這些辦法都是可以的，主要是看女朋友為什么而失望，找到矛盾的根源，再從根本上解決問題，這樣才能夠得到效果。
女朋友對(duì)你失望是多重原因共同造成的，有可能是因?yàn)槟阕隽隋e(cuò)事，但是你沒有意識(shí)到，而沒有向女朋友道歉，他沒有得到想要的結(jié)果，所以對(duì)你逐漸失望。
也有可能是因?yàn)榕笥言诠ぷ魃嫌龅搅宋蛘咴谕饷嬖馐芰舜煺?，想尋求你的安慰，但是你卻沒有察覺到女朋友在情緒上的變化，沒有給到她想要的安慰，所以她對(duì)你失望。所以更重要的還是要搞清楚女朋友為什么失望的原因，然后再尋找具體的解決對(duì)策。
給女朋友送禮物
如果你的女朋友是一個(gè)非常重視儀式感的人，那么這個(gè)時(shí)候送上一份禮物會(huì)起到很大的作用，因?yàn)槟阋坏┧偷亩Y物，她就會(huì)感覺到你的真心，能夠感受到你是重視她的。
本來他對(duì)你很失望，但是當(dāng)你送上禮物時(shí)，女朋友的情緒也許會(huì)得到緩解，對(duì)你的印象也會(huì)改觀，因此可以通過送禮物的方式來緩解兩個(gè)人的關(guān)系，不過前提是你并沒有犯原則性的錯(cuò)誤，你們倆之間的矛盾只是一些雞毛蒜皮的小事，一切都是可以商量的，如果你犯了原則性的錯(cuò)誤，女朋友對(duì)你失望，這樣光靠送禮物是解決不了問題的。
給女朋友道歉
如果女朋友對(duì)你失望，是因?yàn)槟阕隽隋e(cuò)事，你明明知道自己做錯(cuò)了，但是礙于面子，死活不道歉，不愿意低頭。而在戀愛關(guān)系中，女生是感性的，她希望得到男生的重視，她希望被呵護(hù)和疼愛，而且希望你能夠意識(shí)到自己的責(zé)任，在任何事情上都能夠謙讓。
但是如果你明明自己做錯(cuò)了，卻不知道道歉，那么時(shí)間久了女朋友對(duì)你失望是再正常不過的事情了，這個(gè)時(shí)候，找合適的機(jī)會(huì)給女朋友真誠道歉，也許是彌補(bǔ)兩個(gè)人關(guān)系更好的方式，真誠的態(tài)度能夠感化女朋友，讓她態(tài)度得到轉(zhuǎn)變。
找朋友幫忙說好話
如果你跟你女朋友在一起的時(shí)間比較長，你也對(duì)她的朋友有一定的了解并且有聯(lián)系方式。這個(gè)時(shí)候一個(gè)很好的辦法就是去找你女朋友的朋友，讓他們幫忙在你女朋友面前說你的好話，這個(gè)時(shí)候別人的話能夠起到很大的作用，能夠扳回你在你女朋友心目中的印象。
自我反省改過自新
如果你搞不清楚，你女朋友為什么對(duì)你失望，那么就應(yīng)該反省自己，從自己身上找問題，你是不是有大男子主義？你是不是直男？你是不是沒有關(guān)心好她，照顧好她？
這些都可能是你女朋友失望的原因，等你自我反省之后，發(fā)現(xiàn)了是自己的問題，那么什么問題就想什么對(duì)策，改變你自己，就能讓你女朋友看到你的努力，兩個(gè)人的關(guān)系也可以得到修復(fù)。
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1、堅(jiān)持
2、給她足夠的安全感
如果是因?yàn)槟悴粔騼?yōu)秀，滿足不了她的需求而分開。說明你目前的能力沒能給女孩安全感，她離開你是必然的。不要說女孩子現(xiàn)實(shí)，她能這么直接離開你，也是需要很大勇氣，她來到你生命里，其實(shí)是想教會(huì)你：男兒要當(dāng)自強(qiáng)。
所以你要挽回去意已決的女友，該做的就是發(fā)憤圖強(qiáng)，提升自己，從而變得更加優(yōu)秀，讓她打心底里崇拜你。
3、言行保持一致性
例如：你今天說要好好努力工作，明天就沉迷游戲;說好放下手機(jī)睡覺，不過五分鐘，又拿起手機(jī)刷抖音;你答應(yīng)她今天要陪她吃飯，結(jié)果下班前就說約了同事去網(wǎng)吧....
你昨天答應(yīng)她不再讓她失望，可沒過多久又重復(fù)傷害她，那她還會(huì)相信你嗎?無法做到言行一致的男人很難得到對(duì)方的信任，更無法成為她心中值得依靠的人，同時(shí)，你在她心里的位置、價(jià)值也會(huì)急劇下降。
4、始終做到心平氣和
想要挽回女友，你不要圖一時(shí)嘴快。心中生氣了，就忍不住破口大罵，這樣做只會(huì)自毀形象。動(dòng)不動(dòng)就罵人，顯得沒什么修養(yǎng)。圖一時(shí)嘴快，你覺得出口氣了發(fā)泄得過癮，可是把女友卻深深傷害了。
不要以為對(duì)方一次兩次不會(huì)計(jì)較，時(shí)間長了誰也受不了你這德行。冰凍三尺非一日之寒，漸漸地女友不會(huì)青睞你這樣沒口德的人。
想要挽回女友，你就要學(xué)會(huì)克制自己的情緒。不管面對(duì)什么事情，讓自己始終做到心平氣和。只要你能站在女友的位置上，設(shè)身處地多為她著想，多一些換位思考，讓她感受到你的愛和在乎，其實(shí)很多問題就會(huì)迎刃而解，并沒有那么難以解決。
女朋友失望分手如何挽回
女朋友失望分手如何挽回
女朋友失望分手如何挽回，在感情的世界里，女生是很容易受傷害的。想要讓女朋友重獲對(duì)你的信心，這個(gè)時(shí)候就要改變自己，感興趣的來看看女朋友失望分手如何挽回及相關(guān)資料。
女朋友失望分手如何挽回1
一、重建信任感和舒適感
失望累積型分手的感情是有機(jī)會(huì)復(fù)合的，只不過需要你多付出一點(diǎn)時(shí)間和耐心，畢竟分手是因?yàn)槿辗e月累的矛盾導(dǎo)致你們之間的信任感和舒適感徹底崩塌，就不要指望一朝一夕便能和好如初。
很多人在去求前任和好的時(shí)候，往往會(huì)碰一鼻子灰，這也是很正常的。在心理學(xué)上有一個(gè)理論叫做：習(xí)得性無助。而前任失望累積的過程，其實(shí)就是習(xí)得性無助的過程。
什么是習(xí)得性無助？是指個(gè)體通過后天的學(xué)習(xí)和經(jīng)驗(yàn)形成的一種對(duì)現(xiàn)實(shí)的無望和無可奈何的行為，是一種被迫無奈、被動(dòng)消極的心理狀態(tài)。
當(dāng)一個(gè)人反復(fù)地經(jīng)歷某一件事情并不斷地受挫，久而久之他就會(huì)對(duì)這件事形成負(fù)面的“免疫力”。
就拿你們這段感情來說，當(dāng)原有的矛盾沒有得到及時(shí)解決，并且“舊傷未愈，新傷又不斷添加”的時(shí)候，一團(tuán)亂麻的關(guān)系讓她不舒服但是又不知道該如何解決，她就會(huì)形成習(xí)得性無助的心理。
人都有追求心理舒適的本能，既然她沒有能力改善你們的關(guān)系，她就會(huì)選擇結(jié)束。
這個(gè)時(shí)候你單純地求和好，卻不給解決辦法，無異于是在把前任重新拉回到那段不愉悅的關(guān)系，她當(dāng)然不會(huì)同意并且用敵對(duì)的心理對(duì)待你。
所以失望累積性的分手，與其說你要追回她，不如說你要修復(fù)你們這段感情，讓她慢慢對(duì)你建立信任感，相信你有能力解決你們的感情問題，在此基礎(chǔ)上重新建立信任感，更終她才會(huì)答應(yīng)和你重新在一起。
二、在意女朋友需求
其實(shí)很多失望型分手不是不愛了，而是“不作為”。就拿手機(jī)聊天這件事來說，情侶之間普遍存在的一個(gè)問題是，女生往往希望男生能夠做到及時(shí)回復(fù)、回復(fù)自己的.每一條消息而不是更后一條、能夠互相分享并且實(shí)現(xiàn)共情。
可是很多男生并不在意這些，當(dāng)感情進(jìn)入平淡期之后，男生開始回復(fù)消息不及時(shí)，有時(shí)甚至不回復(fù)，聊天的意愿開始越來越低，有事說事，沒事也不再說廢話。
這對(duì)女生來說無疑是非常大的打擊，她會(huì)產(chǎn)生被忽略、被敷衍的感覺。剛開始她一定會(huì)“反抗”，她會(huì)訴說自己的委屈，指出男生的錯(cuò)誤，讓男生重新回到從前的態(tài)度。
男生剛開始也聽女生的話，可是好景不長，慢慢地又恢復(fù)了冷淡。女生會(huì)覺得很憋屈（無處排解自己的傾訴欲和分享欲），并且會(huì)樂此不疲地去做（發(fā)消息），并且期待對(duì)方能夠有所回應(yīng)，也就是期待自己的付出能夠有所回報(bào)。
但是呢，她真的收獲到了自己想要的東西嗎？可能并沒有，收獲的更多是“不斷的失望”，因?yàn)槲覀冋嬲胍獙?duì)方付出的并不是“擠牙膏式”的說一下動(dòng)一下，而是一種自發(fā)性的不斷滿足伴侶的期待的自覺性。
當(dāng)她覺得不管自己如何爭取，對(duì)方總是改不了的時(shí)候，她就會(huì)開始接受這一現(xiàn)狀，用屈服和逃避的心理來應(yīng)對(duì)，于是，“習(xí)得性無助”便形成了。
很多地方都可能會(huì)忽略對(duì)方，比如回消息，哪怕看起來很小很小，但是會(huì)埋下“失望”的種子。至于何時(shí)會(huì)徹底沖破土壤，就看內(nèi)心的承受能力和期望。
對(duì)對(duì)方好就可能產(chǎn)生期望，希望能夠可以一直這樣持續(xù)下去，喜歡這種感覺，抱有一種幻象，甚至覺得對(duì)方的付出是一份承諾，一定會(huì)完成，相信“騙人是小狗”的誓言。
但如果自己的期望某一次沒有滿足，這時(shí)候就默默開啟了“失望”的第一步，即使按理說不至于生氣，不應(yīng)該苛責(zé)對(duì)方，但是戀愛中就是這么不講道理。
至于承受能力，大部分人的承受能力真的沒有那么給力，當(dāng)對(duì)方一次又一次達(dá)不到自己的期待，可是第二天、第三天、第四天又要親密接觸，只能暫時(shí)壓制，直到有一天終于遇到了更后一根稻草，這才徹底爆發(fā)。
當(dāng)所有的不滿一時(shí)之間全部噴涌而出的時(shí)候，造成的后果一定是毀滅性的。
這一切的罪魁禍?zhǔn)资鞘裁?？還不是我們?cè)试S了失望被慢慢積累，就像房間里有垃圾，我們知道它在那，但是又覺得沒有必要清理，放任自流，更終有一天會(huì)發(fā)現(xiàn)垃圾堆滿了房間，需要費(fèi)好大的力氣都不一定能恢復(fù)如初。
所謂的失望和分手，不是你們不愛了，而是其中一方或雙方的“不作為”。所以，關(guān)注女朋友的需求就顯得尤為重要了。
女朋友失望分手如何挽回2
一、怎么挽回失望至極的女友
1、主動(dòng)聯(lián)系：女朋友失望了，想要跟你分手，這個(gè)時(shí)候他的情緒是非常低落的，所以如果還想挽回對(duì)方的話，一定要做出一些改變，讓對(duì)方看到你的真誠。主動(dòng)的跟對(duì)方聯(lián)系，不要覺得沒有面子就不理對(duì)方，這個(gè)時(shí)候一定不要放棄。如果想要挽回一個(gè)人的心是需要做一些讓步的。
2、改變自己：在兩個(gè)人相處的時(shí)候總是會(huì)無所保留，對(duì)方就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的一些缺點(diǎn)，如果對(duì)你比較失望，那么你就需要不斷的改變自己，改正自己的不足，重新有一個(gè)新的狀態(tài)去面對(duì)對(duì)方。讓對(duì)方看到你的變化時(shí)，對(duì)方也會(huì)感受到你是真心實(shí)意的，說不定會(huì)回心轉(zhuǎn)意。
二、女朋友失望了決定分手怎么辦
1、如果一個(gè)女人主動(dòng)跟你提出分手，這個(gè)時(shí)候一定要弄清楚對(duì)方分手的原因，先不要跟對(duì)方爭執(zhí)，但對(duì)方冷靜下來再跟對(duì)方好好溝通。一定要想一想是不是自己哪里做的不夠好，如果是自己的問題可以尋求對(duì)方的原諒。
2、女人提出分手以后內(nèi)心是非常糾結(jié)的，所以這個(gè)時(shí)候一定要給對(duì)方一點(diǎn)時(shí)間，讓對(duì)方好好冷靜。如果還想挽回對(duì)方，一定要耐得住寂寞，主動(dòng)去承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，有的時(shí)候男人的`死纏爛打也會(huì)讓女人回心轉(zhuǎn)意。
感情的事是說不清楚的，兩個(gè)人總是分分合合，有很多矛盾這個(gè)時(shí)候一定要懂得去抓住機(jī)會(huì)，挽回對(duì)方。
其實(shí)人與人之間的感情是非常脆弱的，也許一件小事就會(huì)讓對(duì)方對(duì)你失去信心，也會(huì)對(duì)兩個(gè)人之間的感情產(chǎn)生懷疑。尤其是女人，如果覺得感覺不到幸福，就會(huì)有逃避的想法。對(duì)于怎么挽回失望至極的女友，要想挽回一個(gè)女人的心，那么就需要真誠的去留住對(duì)方。不僅要用自己的改變，讓對(duì)方發(fā)現(xiàn)你的好。
也需要給予這段感情更多的熱情，只有你真誠的付出了，對(duì)方才能看到。有的時(shí)候感情并不是因?yàn)椴粣哿?，而是因?yàn)閷?duì)以后的生活沒有信心。所以男人在感情中應(yīng)該起到的作用是非常大的，一定要懂得負(fù)責(zé)任，懂得付出，這樣才能讓女人安心。如果這個(gè)女人在感情中有非常大的安全感，那么對(duì)于任何困難來說，都不是什么事情。
女朋友失望分手如何挽回3
和女朋友分手后挽回第一句話應(yīng)該怎么說
一、道歉認(rèn)錯(cuò)必須要說
兩個(gè)人相愛，會(huì)走到分手的一天，一定是兩個(gè)人之間，發(fā)生了一些事情，出現(xiàn)了一些問題；兩個(gè)人在一起，一個(gè)不曾讓著一個(gè)，一個(gè)不曾體諒一個(gè)；所以才會(huì)讓對(duì)方的心，再也找不到幸福的感覺；所以想要挽回女朋友的心，更大的誠意，就是開口去認(rèn)錯(cuò)，去道歉；就算你自己沒有錯(cuò)，而是對(duì)方錯(cuò)了，你想要對(duì)方回頭，也得要低下自己高貴的頭；因?yàn)槟悻F(xiàn)在是求別人回頭，而并不是別人在求你回頭；所以在女朋友的面前，不管對(duì)與錯(cuò)，一肩扛著就是正確的抉擇。
有時(shí)候只要懂得在女朋友的面前低頭，有很多的事情，就能夠輕而易舉的解決掉一些問題。
二、牽掛和思念一定要講
相愛的路上，是不是真心，是不是真情，從一點(diǎn)一滴之中，就可以體會(huì)得到；在任何一個(gè)人的心中，都希望自己的女朋友，能真心愛著自己，把自己當(dāng)成生命之中，一個(gè)更重要的人；而很多的時(shí)候，一個(gè)人的心中，愛不愛一個(gè)人，除了行動(dòng)，其實(shí)從嘴里說出來，也會(huì)更加的感人；特別是當(dāng)自己的女朋友，因?yàn)橐恍┰?，離開了自己的世界的時(shí)候；那么把心中的愛，心里的情，向?qū)Ψ竭M(jìn)行傾訴；對(duì)方的心中，也會(huì)特別的感恩。
幾乎相愛的兩個(gè)人，都會(huì)產(chǎn)生一些小矛盾；而如果無法得到對(duì)方的體諒，那么就可能會(huì)心里不舒服，心中不高興；所以分手并非真的想分手，而是想發(fā)泄內(nèi)心之中的怨氣；所以當(dāng)一個(gè)人，想要去挽回心愛的人的時(shí)候，那么第一句話，完全就可以向?qū)Ψ?，表達(dá)你的思念和牽掛；告訴對(duì)方，她不在的日子里，你是多么的想她，多么的戀她；把你每一天，都會(huì)想念著她，向她進(jìn)行傾訴；她聽到了你的真摯愛意，也會(huì)在心中，濺起浪花；所以表達(dá)自己的愛意，更能夠打動(dòng)女朋友的心。
三、直接表達(dá)舍不得對(duì)方
愛過，戀過，自然就會(huì)不舍；盡管兩個(gè)人相伴的時(shí)光歲月里，可能在產(chǎn)生爭執(zhí)的時(shí)候，一個(gè)不讓一個(gè)，一個(gè)不理解一個(gè)；但是兩個(gè)人之間，其實(shí)心中的愛，一直都沒有變，心里的情，一直在燃燒過不停；所以當(dāng)心愛的人，走出了自己的世界的時(shí)候，內(nèi)心之中，都一定會(huì)感覺到特別的不舍；這是相愛的路上，一個(gè)更真實(shí)的體會(huì)，一個(gè)更真實(shí)的感受；所以自己的心中是怎么想的，一定要讓自己心愛的人知道；只有這樣，愛得才會(huì)有價(jià)值，有意義。
當(dāng)你的女朋友，因?yàn)橐恍┦虑?，與你各奔東西的時(shí)候，你要去挽回她的心，你第一句話，完全可以深情地告訴對(duì)方；她離開了以后，你才知道，她在你的世界里，是多么重要的一個(gè)人；你可以向她表達(dá)，你是多么的不舍得她，你是多么的離不開她；沒有了她的日子里，你過得并不開心，活得也毫無意義；對(duì)方聽到了你的傾訴，內(nèi)心之中，也會(huì)覺得很幸福；所以重要的話，一定要不斷的訴說；而不重要的話，不需要去講；說多了，反而讓對(duì)方更加的反感。
女朋友說很失望要分手怎么挽回
1、以退為進(jìn)，站在女友同一角度來化解矛盾 很多人在分手以后因?yàn)榉挪幌逻@段感情，急切地想要留住對(duì)方，會(huì)不斷的打電話發(fā)信息，沒完沒了地道歉做保證，不停的表達(dá)復(fù)合的想法。 以為這樣，女友就會(huì)心軟，相信你很愛她然后原諒你。這個(gè)方法其實(shí)在兩人感情濃度夠高的時(shí)候，還是有效的，女生會(huì)松口給你機(jī)會(huì)。但是在女生堅(jiān)決分手的情況下面，她只會(huì)覺得一個(gè)毫無價(jià)值的男人一直在騷擾自己，認(rèn)為你幼稚偏激想遠(yuǎn)離你。 所以在分手的初期，挽回的第一步就是消除對(duì)方的抵觸心理，更有效的方法就是以退為進(jìn)，先認(rèn)同對(duì)方的觀點(diǎn)，承認(rèn)分手。 分手其實(shí)并不可怕，只要讓女友再次喜歡上你，這一次分手充其量就是吵了一架，還可以趁這次機(jī)會(huì)，調(diào)整兩人的相處模式，學(xué)會(huì)維護(hù)長期關(guān)系的技巧。 所以第一步我先是停止糾纏媛媛，給她發(fā)了這樣一條認(rèn)同+減壓的消息：媛媛，對(duì)不起，冷靜了幾天，我終于意識(shí)到我們是真的分手了，想了很多，過去你為我付出了很多，是我做了很多讓你失望的事情，從此我們分開，照顧好自己，也希望你越來越好。更后，希望我們還可以做朋友！ 2、進(jìn)行二次吸引，讓媛媛發(fā)現(xiàn)我的優(yōu)點(diǎn)與自己努力改變的效果。 很多人都知道挽回是需要二次吸引的，只有把自身的價(jià)值由內(nèi)而外提高以后，才可以吸引到前任重新注意你。 形象改變是更容易做到的，并且立竿見影，不管男人女人都是感官動(dòng)物，看到自己的前任在分手以后外表更加有魅力了容易衍生出更多的心理觸動(dòng)。 過去媛媛一直讓我減肥我都懶，現(xiàn)在我決定適量運(yùn)動(dòng)開始減肥，那段時(shí)間工作忙，還是堅(jiān)持健身，可以轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。并且給自己添置新衣服，每天都把自己收拾地?zé)ㄈ灰恍隆Ｅc此同時(shí)，老師手把手教我建設(shè)朋友圈，把朋友圈作為一個(gè)展示的窗口，讓媛媛知道自己的變化 除了外在提升，還需要提升自己的戀愛等級(jí)。男人是需要提升戀愛的等級(jí)，才可以更加深入的了解女性需求，給予女人更多的安全感，擁有帶領(lǐng)女人的能力，才可以更好的處理戀愛里面的矛盾，為挽回愛情并長期經(jīng)營關(guān)系打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 這一點(diǎn)莫高老師通過模擬聊天、案例解讀等方法使得我受益匪淺，原來自己過去真的不夠了解媛媛，難怪她分手的時(shí)候會(huì)說：這不是我想要的生活。 3、試探性的復(fù)聯(lián)互動(dòng)，恢復(fù)舒適感。 在老師系統(tǒng)的教學(xué)下面，我已經(jīng)是一個(gè)“全新的我”，前期的針對(duì)性建設(shè)，是為了使得媛媛對(duì)我產(chǎn)生心理上面的預(yù)期，她的潛意識(shí)里會(huì)覺得是她與我分手影響了我的改變，對(duì)我的態(tài)度也好了很多，不再冷冰冰的。老師引導(dǎo)我，讓我尋找機(jī)會(huì)，進(jìn)一步緩和關(guān)系，制造兩人的交集，進(jìn)行直接互動(dòng)。 剛好，家里還有分手前媛媛在網(wǎng)上買的東西，分手以后才寄到，我以送快遞給她的名義，約她出來吃飯。吃飯的過程當(dāng)中，我們聊得很愉快，我沒有暴露自己的需求感，只是像普通朋友那樣，聊了兩人的近況，一些有趣的事情。我發(fā)現(xiàn)媛媛更近工作的壓力很大，有些失眠，于是就專門在網(wǎng)上買了一些助睡眠的眼貼寄給她，媛媛很感動(dòng)，對(duì)我的態(tài)度緩和了很多。 4、制造情感上面的共鳴，直至復(fù)合。 那次買了眼貼給媛媛之后，我們又開始像我們剛加上微信那段時(shí)間一樣聊天，兩人的關(guān)系從朋友狀態(tài)升高到曖昧狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候老師提醒我，這個(gè)過程女生會(huì)有一個(gè)過渡機(jī)制，需要一定的恢復(fù)時(shí)間，但是時(shí)間不需要隔太久，不然的話兩人的關(guān)系只能維持在朋友關(guān)系。 我們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候，媛媛一直都很喜歡去郊游爬山，于是我跟媛媛說，這周末威哥他們（之前我們經(jīng)常一起玩的共同朋友）說去蓮花山，讓帶上你哦，不知道你有空去嗎？媛媛答應(yīng)了。 在那天，我準(zhǔn)備了所有要用的東西，整個(gè)過程都悉心地照顧媛媛，一路上講一些有趣的事情，我們一路上面談笑風(fēng)生，氣氛很好，朋友們見我們這么曖昧，都紛紛起哄，勸說我們復(fù)合。我找到一個(gè)機(jī)會(huì)只有我們倆的時(shí)候，試著牽了媛媛的手，她沒有反對(duì)。 女朋友說很失望要分手怎么挽回2 怎么挽回女朋友 1、冷靜思考保持距離 很多男人在意識(shí)到不能失去女人之后，就死纏爛打，認(rèn)為只要經(jīng)常出現(xiàn)在她視線中，就能獲得好感。其實(shí)，這種方法是幼稚的，女人的心已經(jīng)死去，不想新生活被你打擾，你越頻繁出現(xiàn)在她眼前，她越是厭煩你。不要去她上班的地方堵她，也不要經(jīng)常向她的閨蜜打探狀況，這一切都會(huì)讓她十分反感。 這根本不會(huì)打動(dòng)女人，只會(huì)把女人推得越來越遠(yuǎn)。正確的做法是冷靜思考，總結(jié)自己哪里做錯(cuò)了，然后抓緊時(shí)間改掉這些毛病，不要與女生見面的時(shí)候，讓女生發(fā)現(xiàn)自己依舊和以前一樣，根本沒有絲毫改變，那么女生會(huì)徹底把你拉進(jìn)黑名單。 在冷靜思考的時(shí)候，一定要控制自己的情緒，不要在思念叫囂的時(shí)候，破壞了復(fù)合大計(jì)。時(shí)刻謹(jǐn)記距離產(chǎn)生美，你若有若無地接近，才可以融化對(duì)方的心。 2、選擇合適的話題作為切入口 當(dāng)初男生讓女人死心的時(shí)候，肯定給女人帶來傷害，想讓女生輕易原諒自己很困難，所以一定要讓她看到自己的誠意。兩個(gè)人重新添加微信好友時(shí)，男生可以問女生“更近過得好嗎”，雖然這句開場(chǎng)非常公式化，但可以流露男人的思念和悔過?；蛟S女生不會(huì)回你的消息，男生也不要心灰意冷。 既然選擇挽回死心的女人，就要做好打一場(chǎng)長期戰(zhàn)的準(zhǔn)備。當(dāng)初犯下的過錯(cuò)，要勇于承擔(dān)，哪怕女生對(duì)自己冷眼相對(duì)，男生也要熱情相迎。男生可以側(cè)面打聽，女生更近有什么困難的事情，然后暗中幫她，或者在聊天的時(shí)候積極尋找對(duì)策，就事論事，不要涉及情感話題，女生通常不會(huì)果斷拒絕。 3、經(jīng)營自己的朋友圈 男生和女生有聯(lián)系之后，女生或許不會(huì)主動(dòng)關(guān)心男生的近況，但一定會(huì)暗中觀察，更簡單的方式就是打開男生的朋友圈，看看兩個(gè)人在沒有聯(lián)系的日子里，男生去哪里玩了?和哪些人聚會(huì)了?生活怎么樣?心情怎么樣? 此時(shí)，男生的朋友圈應(yīng)該非常干凈，可以有失去前女友的后悔之意，也可以有自己嘗試新生活的照片，但一定不能存在和其他女生曖昧的氣息，不然在女生暗中考察你的時(shí)候，就已經(jīng)把你拉入黑名單，認(rèn)為你和之前一樣無可救藥。 4、噓寒問暖女生有心意禮物 男生在二次追求的過程中，不僅用行動(dòng)表明自己的悔過之意，還應(yīng)該用禮物表明自己的'愛意，可以挑選女生喜歡的東西，然后送給她，不管女生收不收，男生一定要有態(tài)度，有一份愿意付出，但不求回報(bào)的態(tài)度。 在送禮物的時(shí)候，可以稍微提起過去，如果女生反感，情緒比較強(qiáng)烈，就立刻轉(zhuǎn)換話題，不然容易引起更大的紛爭。畢竟，當(dāng)初女生死心的時(shí)候非常難過，而男生正是讓她傷心的人。 5、表明情誼認(rèn)真追求 當(dāng)男生再次表白的時(shí)候，即使女生拒絕自己，也不要灰心喪氣，畢竟當(dāng)初帶給女生傷害，她的心里也耿耿于懷，想要放下是一件很難的事情。男生應(yīng)該拿出誠意和耐心，表明不管多久都愿意等待她回心轉(zhuǎn)意。 當(dāng)女生看到男生的態(tài)度后，心門也會(huì)慢慢打開。只要在之后的相處中，男人確實(shí)知錯(cuò)，并且改掉之前的毛病，女生很容易答應(yīng)男生的追求。 女朋友說很失望要分手怎么挽回3 一、戀人分手后復(fù)合的更佳時(shí)期 情人在不合理的情況下分手后，雙方通?？梢云届o兩個(gè)多星期，然后去進(jìn)行挽回，所以仍有復(fù)合的可能性。因?yàn)榧词鼓慊〞r(shí)間擺脫你的另一半，也是需要一定的時(shí)間，去體會(huì)沒有你的這段日子，無論是否會(huì)更加珍惜自己，或者你會(huì)變得孤獨(dú)，不快樂，并且恨你自己。 例如，等待兩個(gè)人平靜下來，通常每天打電話給她，你會(huì)偶爾聯(lián)系她，并說幾句道歉。看看她的反應(yīng)，如果很是厭倦的話，千萬不要死死的追著另一半，分手后，想去進(jìn)行挽回算合，一方千萬不要對(duì)另一方死纏爛打,并溝通良好。 二、分手后冷靜期需要多久 我們每一個(gè)人都要經(jīng)歷失戀的經(jīng)過，而且有一段的時(shí)期是兩個(gè)人的冷靜期，有些人不知道冷靜期是什么時(shí)候，一般是兩個(gè)人激烈的爭吵之后，跟冷戰(zhàn)可不一樣，也是有區(qū)別的，有一些人會(huì)著急的和自己的另一半和好，承認(rèn)錯(cuò)誤，就會(huì)糾纏不休，這樣的話，會(huì)讓另一半對(duì)你很是反感，很是厭煩，就這樣，錯(cuò)過了挽回的更關(guān)鍵時(shí)間了。 失戀后，我們每個(gè)人都會(huì)感覺很是痛苦，有的人都是因?yàn)閷?duì)方而痛苦，所以會(huì)找一些的安慰，給對(duì)方打電話，發(fā)微信，想讓對(duì)方來對(duì)自己進(jìn)行安慰，因?yàn)橛行┤耸墙邮懿涣说模貏e是女方，如果男方打理自己了，回應(yīng)自己了，自己會(huì)感到很是開心。 其實(shí)兩個(gè)人在一起的話，就別因?yàn)橐恍┬∈露l(fā)生爭吵，只要是互相體諒，互相諒解，在大的事情都會(huì)過去的，沒有必要去爭吵，吵架會(huì)影響兩個(gè)人的感情，在爭吵之后，應(yīng)該好好的想一想，至于嗎?而且風(fēng)風(fēng)雨雨也走到了那么多，你們也是苦，也有笑，所以說，沒有什么大不了的事情，一起手牽手往下走吧! 人的一生一共沒有多長時(shí)間的，一轉(zhuǎn)眼就過去了，老是斤斤計(jì)較的話，不但對(duì)自己的身體不好，而且自己的心里還添堵，時(shí)間不長，你們應(yīng)該好好去珍惜，不應(yīng)該都去有爭吵的，不要等到自己失去另一半的時(shí)候，才懂得去珍惜，這樣的話，就已經(jīng)晚了，千萬不要這樣的，那分手后復(fù)合的更佳時(shí)期有些人不太知道，上面也介紹到了，可以參考一下。
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