【前言】失望型分手的前任怎么挽回？分手后被前任厭惡如何挽回？情感問(wèn)題解答，找映森喚愛“失望型分手的前任怎么挽回”的正文如下：
全文目錄一覽：
失望型分手如何挽回
如果是她對(duì)你失望，你如果想要挽回就要改正錯(cuò)誤，讓她對(duì)你重新建立信心，這樣你才能挽回和復(fù)合，如何挽回女友，你又要該怎么做。
1.第一步是反省，這是很重要的一個(gè)步驟，如果這個(gè)步驟沒做好，后面的步驟做了也是白做，因?yàn)榈綍r(shí)候還會(huì)出現(xiàn)同樣的問(wèn)題，所以，應(yīng)該溯本求源，從反省開始。反省自己在這段關(guān)系中犯下的錯(cuò)誤，對(duì)方提分手的根本原因，引發(fā)分手的誘因，雙方的相處模式是否有問(wèn)題等等，好好地思考這些問(wèn)題，才能讓你對(duì)這段關(guān)系有個(gè)新的認(rèn)識(shí)。如果要挽回，那就要改掉自己身上的毛病，改變可能錯(cuò)誤的相處模式，當(dāng)你知道錯(cuò)在哪里，知道正確的方式是什么，你才知道要怎么挽回。
2.給雙方一段冷靜的時(shí)間在反省完之后，要給雙方一段冷靜的時(shí)間，不要馬上去要求對(duì)方復(fù)合。我們都知道，帶著情緒是處理不好事情的，相信經(jīng)過(guò)吵架、冷戰(zhàn)、分手，雙方的情緒已經(jīng)跌到谷底，即使反省后知道自己錯(cuò)了，可能還是會(huì)覺得委屈和難過(guò)，而對(duì)方作為提出分手的一方，可能還是覺得生氣，所以，當(dāng)兩個(gè)人都帶著情緒的時(shí)候，你說(shuō)不好，他也聽不進(jìn)。給雙方一段時(shí)間好讓各自冷靜下來(lái)。
3.重新提升自己你可以一邊冷靜，一邊提升自己。如果分手之后整天以淚洗面放縱自己，那么這段感情挽回的機(jī)會(huì)十分渺茫。提升自己主要針對(duì)之前自己做得不好的地方，比如之前是不思進(jìn)取的，現(xiàn)在要想想人生規(guī)劃;之前因?yàn)閼賽鄱鲆暪ぷ鞯?，現(xiàn)在要重新重視起來(lái);健身、廚藝各種課程都可以參加起來(lái)，忙碌的時(shí)候不會(huì)想太多，自己提升了才更有底氣。
4.重新建立連接接下來(lái)講的這幾招可能會(huì)需要一點(diǎn)小心機(jī)。提升自己之后，找各種機(jī)會(huì)重新建立連接，比如，利用某些事情裝作不經(jīng)意地聯(lián)系他，前提是之前的時(shí)候一定要忍住，不要聯(lián)系他;還有，如果知道他去參加共同朋友的聚會(huì)，你也打扮得漂漂亮亮地去。盡可能地重新建立連接，但不要表現(xiàn)得很刻意。
5.展現(xiàn)很好的狀態(tài)當(dāng)你提升自己之后，以更好的狀態(tài)面對(duì)他，但是不要糾纏，只是像朋友一樣客套寒暄。據(jù)調(diào)查顯示，女人在看到自己的前男友比以前變得更漂亮或者更好的時(shí)候，有很大的機(jī)率再一次產(chǎn)生好感。但是，要吊住她，不要表現(xiàn)出任何超出朋友之外的情愫，他一定會(huì)被撓得心癢癢。
6.不經(jīng)意透露出難過(guò)在吊足他的胃口之后，要找一個(gè)恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)表現(xiàn)出你堅(jiān)強(qiáng)背后的柔弱和難過(guò)，要注意地是，一定要讓他覺得自己是不經(jīng)意之間知道的，而不是你故意讓他知道的。女人也是情感動(dòng)物，會(huì)對(duì)自己曾經(jīng)深愛的男孩產(chǎn)生保護(hù)欲。
7.深入交談加肢體接觸當(dāng)他主動(dòng)再來(lái)找你的時(shí)候，找一個(gè)合適的氛圍，跟他進(jìn)行一次深入的交談，要表明你知道自己的錯(cuò)誤，也決定改正了，也要道出你對(duì)這段感情的看法，要顯示出你成長(zhǎng)了，多說(shuō)一些你們之間的回憶，引發(fā)他的共鳴，更后感謝他，然后對(duì)她說(shuō)，希望能更后一次牽著她走，或者更后一次抱她，總之，增加肢體接觸，眼淚是情感的催化劑，肢體接觸的時(shí)候?qū)λf(shuō)，他真的很好，自己真的不想再放開她。如果她懂，必然會(huì)緊緊回抱你，回應(yīng)你，如果她沒有，只能說(shuō)緣分已經(jīng)到了盡頭，勉強(qiáng)不了。但是，按著步驟做好的話，只要他不是已經(jīng)有了新歡，這7招挽回前女友的心還是很管用的。
失望型分手具體挽回步驟（失望型分手挽回的步驟）
失望型分手
就是 對(duì)象對(duì)你的性格或者某些方面的行為一次次得感到失望，從而產(chǎn)生了反感的情緒， 讓他想遠(yuǎn)離你，更后導(dǎo)致分手。所以挽回的核心是處理對(duì)方負(fù)面的情緒，扭轉(zhuǎn)負(fù)面的印象。方法一共分四個(gè)階段。
第一階段：降低對(duì)方的負(fù)面情緒。
因?yàn)樨?fù)面情緒會(huì)影響我們對(duì)他人的看法，當(dāng)你對(duì)某個(gè)人不爽的時(shí)候，你就會(huì)覺得她哪哪都不好，即使對(duì)方真的有優(yōu)點(diǎn)，也會(huì)否定掉。過(guò)去他積累的負(fù)面感受沒有被消化，所以他內(nèi)心對(duì)你是很抵觸的，你做的任何改變?cè)诖丝潭紩?huì)被他無(wú)視，所以首先要做的就是解決他這些負(fù)面情緒。
情緒的發(fā)泄+你的共情理解
為什么有的人不記仇,是因?yàn)樗胁粷M都是當(dāng)下發(fā)泄或表達(dá),情緒釋放出來(lái)，直接就疏通了。而且共情理解可以加速這些負(fù)面情緒的流動(dòng)，讓它疏通。所以當(dāng)他對(duì)你發(fā)泄，并且指責(zé)你的不好時(shí)，你要知道這是修復(fù)關(guān)系，減少他對(duì)你抵觸的絕佳時(shí)機(jī)。讓他把不爽的都該發(fā)泄，說(shuō)出來(lái)了，再幫他看見這些心酸苦楚。
“我知道你一直受了很多委屈，因?yàn)槲易隽撕芏嗍伦屇愀杏X很失望，你希望我可以改變，也做了很多努力，但是我卻并沒有像你期待的方向來(lái).” 這時(shí)候你會(huì)明的得感受到他對(duì)你態(tài)度的變化。
但謹(jǐn)記:對(duì)方發(fā)泄的時(shí)候千萬(wàn)不要反駁，傾聽就好，也不要卑微，不要把什么問(wèn)題都攬?jiān)谧约荷砩?。除了這些還有其他方法嗎?有的，道歉，合理化，示弱，適當(dāng)斷聯(lián)都可以。
第二階段：建立舒適區(qū)
雖然經(jīng)過(guò)前面的消化情緒，他沒那么抗拒你了，但是依然不會(huì)想跟你關(guān)系更近一步。所以這時(shí)候要建立無(wú)壓力的相處氛圍，讓他愿意繼續(xù)跟你相處。你要做的是把他當(dāng)一個(gè)朋友接觸，要介于好朋友跟普通朋友之間。因?yàn)殛P(guān)系太好會(huì)讓對(duì)方有戒備心，關(guān)系太陌生會(huì)有疏遠(yuǎn)。要做到以下四點(diǎn):
1，不聊感情。
2，不要求對(duì)方。
3，不談過(guò)去的不愉快。
4，不要過(guò)度關(guān)心。
核心點(diǎn)是不要暴露過(guò)高的需求感，聊天主要以對(duì)方感興趣的話題為主，建立相處舒適度，兩人有互動(dòng)就可以了。以上做好，持續(xù)一段時(shí)間，對(duì)方心理負(fù)擔(dān)就會(huì)減弱，也更愿意跟你接觸。(舒適區(qū)貫穿整個(gè)挽回過(guò)程)
第三階段:展示新形象
前面我們說(shuō)的挽回的核心之一是扭轉(zhuǎn)負(fù)面印象。而負(fù)面印象， 是可以通過(guò)正面印象去慢慢覆蓋的，你正面形象出現(xiàn)得越多，那負(fù)面的印象 就會(huì)淡化得越多，所以很多人會(huì)想這時(shí)候展示自己的改變，讓前任重新對(duì)自己改觀。
但這么做會(huì)有三個(gè)問(wèn)題:
1，他的失望不是一時(shí)的而是累積的。普通矛盾你立馬改人家會(huì)信，長(zhǎng)期積累的很難讓人短時(shí)間內(nèi)相信。
2，他知道你是為了他做的改變，以前覺得你任性，這時(shí)候你表現(xiàn)得很懂事，就會(huì)讓他覺得很刻意。你越展現(xiàn)，他越容易抵觸。
3，人也沒辦法很快速的改變，只能偽裝。一旦露餡，對(duì)方就更不可能相信你了。我見過(guò)太多委屈自己去表現(xiàn)，更后爆發(fā)的時(shí)候。
我們展現(xiàn)新形象不能顯得刻意，但是又得讓對(duì)方感覺你是有變化的。所以這時(shí)候一定不要針對(duì)過(guò)去他對(duì)你失望的點(diǎn)展示改變。比如他過(guò)去討厭你不做家務(wù)，你不能在朋友圈或者聊天中去展示我現(xiàn)在在做家務(wù),太刻意了。(第四階段才開始展示)
你需要曲線救國(guó)，展現(xiàn)其他正面的形象。例如換個(gè)新發(fā)型，穿一些新風(fēng)格的衣服，閱讀，參加公益活動(dòng)，每天定時(shí)夜跑，認(rèn)真工作，正能量，積極向上的形象等。你的這些新形象，會(huì)潛意識(shí)影響對(duì)方對(duì)你的判斷，給對(duì)方一種"你好像有變化”而且正面形象足夠多，會(huì)影響過(guò)去負(fù)面的看法。讓他往好的方面想。
第四階段:展示改變互動(dòng)升溫
有了前面的鋪墊，你在他心里面就已經(jīng)“變化”了。這時(shí)候你做跟過(guò)去不同的任何行為，他都不會(huì)覺得刻意。在這個(gè)階段你可以大方地展示過(guò)去缺點(diǎn)的變化，以前你很情緒化，現(xiàn)在說(shuō)話各方面都很平穩(wěn);以前你總是無(wú)視他的感受，現(xiàn)在你會(huì)詢問(wèn)他的感受。對(duì)方都會(huì)下意識(shí)接受，覺得這是變化后的你，信任感會(huì)非常足。你也就真正地從過(guò)去的負(fù)面印象中脫離出來(lái)了。
失望型分手大部分都是有感情基礎(chǔ)的，在對(duì)方確認(rèn)了你的改變后，它會(huì)推動(dòng)著你們兩個(gè)人的關(guān)系慢慢升溫。你們的聊天會(huì)開始不再流于表面，而是進(jìn)入了更深層次的交流。聊起過(guò)去的不愉快，會(huì)做一些總結(jié)。只要你能夠給出過(guò)去矛盾的處理方法，對(duì)方基本都是會(huì)接受的，因?yàn)樗滥阋呀?jīng)變化了，你們之間也有能力去解決了。當(dāng)然，我也遇到過(guò)很多也不經(jīng)過(guò)深聊，兩個(gè)人就自然而然地復(fù)合了。失望型分手的復(fù)合往往是更穩(wěn)固的。因?yàn)槟銈兌际窃谥匦抡J(rèn)識(shí)彼此,更后選擇繼續(xù)在一起的，這是雙向奔赴的結(jié)果，不管是處理矛盾還是抗風(fēng)險(xiǎn)能力，都非常強(qiáng)。
上面才是失望型分手挽回的整個(gè)流程，每個(gè)階段都有每個(gè)階段要做的事，千萬(wàn)不要跨階段操作，否則整個(gè)挽回會(huì)越推越遠(yuǎn)，而且你也得確實(shí)有改變才行。
累積失望型分手怎么挽回
1、承認(rèn)錯(cuò)誤 如果說(shuō)你讓你的愛人失望的話，她自然就會(huì)和你分手。在此時(shí)此刻你必須要走到她的身邊，先去承認(rèn)自己的過(guò)錯(cuò)，還要主動(dòng)向她道歉，這是你挽回她的第一步，這件事是必須要做的，只有你真心的悔過(guò)，她才會(huì)原諒你的過(guò)錯(cuò)。 如果說(shuō)你覺得你沒有錯(cuò)的話，那么你在她的心中，不會(huì)得到原諒甚至直接分手，所以只有主動(dòng)走到她的身邊道歉，她才會(huì)原諒你，這也算是一個(gè)人的行為重要點(diǎn)。 2、表達(dá)自己的真心 你的愛人因失望和你分手的話，在這個(gè)時(shí)候你就要想辦法去挽回她，但你要讓她明白你心中到底有多么的在乎她，不管你傷害她的行為是那么不該，但你也要讓她明白沒有她的存在，你自己過(guò)著沒有任何意義。 在這個(gè)時(shí)候你只要走到她的身邊，盡情地說(shuō)你的心中還是在乎她，還要說(shuō)一些甜言蜜語(yǔ)這些都必須要表達(dá)出來(lái)，而且還會(huì)做到真誠(chéng)的你，才能表達(dá)出你的真情。 3、堅(jiān)持去做關(guān)愛她的事 如果你傷害你的愛人，讓她失望和你分手之后，你想去挽回她那么你千萬(wàn)不要輕易的放手，主要是錯(cuò)是你自己犯下的，而你自己就必須去彌補(bǔ)，這時(shí)的你必須先要走到她的身邊，對(duì)去關(guān)心她關(guān)愛她還要疼愛她，這些行為上你必須要用的真心和真情帶能去融化一顆失望的心，讓她為你而感動(dòng)，為你而心動(dòng)，還要堅(jiān)持不懈才可以融化她的靈魂 將她的事情直接當(dāng)成你自己的事情來(lái)做，在生活上還要為她無(wú)微不至的關(guān)心，為她無(wú)怨無(wú)悔的付出，或許她還會(huì)無(wú)情的說(shuō)你罵你，此時(shí)你的臉皮必須要厚，還要堅(jiān)守到底，這樣你才可以再一次獲得她挽回的心。 累積失望型分手怎么挽回2 一、調(diào)整心態(tài)冷靜面對(duì) 想要挽回堅(jiān)決說(shuō)分手的男友就需要調(diào)整好你的心態(tài)，如果挽回時(shí)你的心態(tài)不夠好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很難堅(jiān)持下去，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候無(wú)論你做什么都會(huì)被對(duì)方否定，所以想要挽回男友的話一定要有一個(gè)樂觀的心態(tài)。 同時(shí)，你還需要冷靜面對(duì)你們已經(jīng)分手的事實(shí)，做好冷凍，不要讓對(duì)方察覺到你的高需求。分手后你越冷靜，就越會(huì)讓男友懷疑自己離開你的決定是否是對(duì)的，進(jìn)而會(huì)讓他對(duì)你抱有一絲好奇心，想要知道分手后的你過(guò)得怎么樣。 二、給雙方一段冷靜期 想要挽回對(duì)你失望的戀人，首先你要讓自己努力平衡心態(tài)，給自己一段時(shí)間恢復(fù)理智思考、處理情緒的能力，反思一下自己身上的缺點(diǎn)應(yīng)該如何改正，自己在過(guò)往的戀情中除此之外還有哪些不足之處，同時(shí)也可以給對(duì)你失望的伴侶一段時(shí)間，讓他淡化對(duì)你的負(fù)面影響，慢慢回憶起你的好。 當(dāng)然冷靜期并不是要你們徹底斷聯(lián)，你還可以聯(lián)系他，但是不可以那么頻繁，更不要再以情侶身份自居，過(guò)分暴露你的需求感，只需要讓他明白此時(shí)此刻的.你已經(jīng)真正意識(shí)到自身的缺點(diǎn)對(duì)他而言傷害有多大，決心改變自己，你依然還是在乎他的就好。 三、改變從前錯(cuò)誤的戀愛方式 一個(gè)人跟你在一起不是說(shuō)莫名其妙的跟你在一起，想必當(dāng)初你也有吸引對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，但是，隨著時(shí)間的相處，你的缺點(diǎn)不斷地暴露，那么你的戀愛價(jià)值也會(huì)隨之的降低，直至為零，直至把對(duì)方對(duì)你的耐性一點(diǎn)點(diǎn)的消磨掉。 所以，想要對(duì)方重新愛上你，必須要改變從前跟她相處時(shí)候的一些錯(cuò)誤的戀愛方式。 比如，對(duì)方明明不喜歡你總是粘著他的，你卻總是電話不停； 對(duì)方不喜歡你總是吃醋，你卻總是去懷疑對(duì)方； 對(duì)方不喜歡你對(duì)她處處謙讓，希望一起好好經(jīng)營(yíng)這段感情，大家有錯(cuò)能改，你卻擔(dān)心因?yàn)閷?duì)方生氣，明明對(duì)方有錯(cuò)，卻不去指出對(duì)方的錯(cuò)誤，寵著她。 累積失望型分手怎么挽回3 一、控制心理情緒 分手后很難避免悲傷一段時(shí)間，但悲傷應(yīng)該是有限的。你不能長(zhǎng)時(shí)間沉浸在負(fù)面情緒中。如果你們還愛著對(duì)方，就應(yīng)該改正。 首先，你必須有一個(gè)正確的位置。你不是這段關(guān)系的受害者。在通過(guò)社交平臺(tái)分手后，不要發(fā)布糟糕的內(nèi)容。這不僅會(huì)讓對(duì)方更加討厭你，還會(huì)加劇消極心理。你周圍的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)你很沮喪，離你遠(yuǎn)點(diǎn)。 因此，如果你控制自己的情緒，你會(huì)更理性地思考。 二、暫時(shí)不要提感情 第二步是給雙方時(shí)間和空間，讓他們冷靜下來(lái)，冷靜而全面地思考。因此，當(dāng)對(duì)方愿意和你交流時(shí)，不要繼續(xù)談?wù)摳星?，也不要談?wù)撠?fù)面話題，因?yàn)閷?duì)方的負(fù)面心理還沒有消除，如果你再次提到感情，對(duì)方會(huì)下意識(shí)地抵制和抵制和你交流，更終很容易迫使對(duì)方抹黑你的聯(lián)系方式，完全停止和你聯(lián)系。 在與對(duì)方產(chǎn)生感情之前，你可以更多地談?wù)撈渌掝}，但是談話的內(nèi)容必須積極正面，這樣對(duì)方對(duì)你的警惕性就會(huì)降低。 三、減少需求感 有高度需求意識(shí)的人都在為對(duì)方著想，似乎沒有對(duì)方他們就無(wú)法正常生活。降低需求感就是扭轉(zhuǎn)局面，讓對(duì)方的需求感高于你。因此，你應(yīng)該從頭開始重建你的生活，不修邊幅的男人應(yīng)該注意個(gè)人外表，從宅男變成情感專家，努力工作，冒險(xiǎn)和挑戰(zhàn)，這些都是可以互相吸引的因素。 而當(dāng)對(duì)方發(fā)現(xiàn)你的生活不再和女朋友在一起時(shí)，那會(huì)更加刺激和有趣，甚至比女朋友現(xiàn)在的狀態(tài)更好，這會(huì)產(chǎn)生一定的心理落差，從而更加關(guān)注你。更多的關(guān)注意味著更高的需求感。 如果你們沒有經(jīng)歷感情上的挫折，你們就不會(huì)了解彼此的心，雙方都不會(huì)沒有痛苦地成長(zhǎng)。如果一段關(guān)系中沒有障礙，兩個(gè)人很容易隨波逐流，沒有激情，但是當(dāng)有壓力的時(shí)候，有必要適當(dāng)?shù)亟档蛪毫?，就像炎熱的夏天里一杯冰水，它?huì)冷卻你的高溫關(guān)系。 通常，你會(huì)突然說(shuō)你不喜歡它，而不是突然。不喜歡它的想法可能以前就有了，但它是在此刻由你決定的。女朋友甚至想過(guò)你會(huì)怎么做，所以你的挽回是沒有用的！
失望型分手怎么挽回
1、承認(rèn)錯(cuò)誤，主動(dòng)道歉這是前提 相愛在一起的兩個(gè)人，一定要清楚一件事情，兩個(gè)人在一起，不可能都會(huì)一帆風(fēng)順，不可能都不出現(xiàn)問(wèn)題；兩個(gè)人因?yàn)樾愿癫幌嗤?，思想不一樣，文化教育不一致，那么?duì)待一件事情的看法，就一定不會(huì)相同；所以如果兩個(gè)人之間，出現(xiàn)了裂痕的時(shí)候，一定要主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤，一定要把自己傷害對(duì)方的事情，說(shuō)過(guò)一清二楚；在這個(gè)世界之上，沒有一個(gè)人能接受得了，不知悔改的人。 如果你讓你的愛人失望了，而她跟你分手；在這個(gè)時(shí)候，你一定要走到她的身邊，去承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，主動(dòng)向她道歉；這是你想要挽回她，必須要做的一件事情；只有你真誠(chéng)的悔過(guò)，她才能原諒你；如果你都覺得，你沒有錯(cuò)，那么在她的心中，又怎么可能會(huì)愿意，跟你相伴一生；所以只有主動(dòng)走到她的身邊，真誠(chéng)的道歉，她才會(huì)包容你，原諒你；這一個(gè)行為，非常的重要，因?yàn)檫@是決定了她愿不愿意跟你走下去的前提。 2、表達(dá)自己的真心，訴說(shuō)自己的愛意 真愛的人生，是多姿多彩的，真情的世界，也并不是都如意；有時(shí)候，兩個(gè)人總會(huì)因?yàn)橐恍┬∈?，你不讓我，我也不讓你；這很正常，可是卻會(huì)讓一個(gè)人死了心；然而真愛就是奉獻(xiàn)，真愛就是給予；既然要想著，跟對(duì)方相伴一生，相守一輩子；那么就一定要懂得，向心愛的人，表達(dá)自己的真心，訴說(shuō)自己的愛意；愛一個(gè)人，愛得深，愛得淺，也許都會(huì)犯錯(cuò)；但是自己心中的愛，一定要讓對(duì)方體會(huì)到，感受到。 你的愛人失望跟你分手，這個(gè)時(shí)候，你想要挽回她，你就要讓她明白，你的心中，到底是有多么的在乎她；盡管說(shuō)，你傷害她的行為，是那么的不該；但是你也要讓她明白，沒有了她的存在，你過(guò)著就沒有任何的意義；所以走到她的身邊，盡情地說(shuō)，你的心中，到底有多愛；這個(gè)時(shí)候，就是該你訴說(shuō)情話的時(shí)候，你有多少的甜言蜜語(yǔ)，都一定要表達(dá)出來(lái)；你要做到真誠(chéng)，那就一定要聲淚俱下；流著淚水，訴說(shuō)你的一份愛意，表達(dá)你的一份真情。 3、堅(jiān)持去做關(guān)愛她的事，融化她的一顆心 在生命歷程之中，真心愛一個(gè)人，那么對(duì)方就是所有的一切，就是生命之中的全部；真愛一個(gè)人，就一定要去做關(guān)愛她的事；有時(shí)候，你的愛人，跟你在一起，可能因?yàn)橐恍┦虑?，看透了你，看穿了你的心；而這個(gè)時(shí)候，你舍不得離開她；那么就一定要去做關(guān)愛她的事，去做一些融化她的心的事情；只有讓她冰冷的靈魂，感覺到了一絲的安慰，體會(huì)到一種幸福，她的心才會(huì)再回到你的身邊，回到你的世界。 當(dāng)你傷害了你的愛人，讓她失望跟你分手以后；你想要挽回她，那么你一定不要輕易放手，錯(cuò)是你自己犯下的，你自己就必須去彌補(bǔ)；你一定要走到她的身邊，去關(guān)心她，關(guān)愛她，疼惜她；用你的真心，你的真情，去融化她的一顆心，讓她為你而感動(dòng)，為你而心動(dòng)；堅(jiān)持不懈，才能融化她的靈魂；把她的事情，當(dāng)成你的事情來(lái)做；為她無(wú)微不至的關(guān)心，為她無(wú)怨無(wú)悔的付出；也許她會(huì)無(wú)情的說(shuō)你，罵你，但是臉皮一定要厚，一定要能堅(jiān)守，這樣才能再一次獲得她的心。 失望型分手怎么挽回2 分手后挽回注意事項(xiàng) 1、 據(jù)理力爭(zhēng) 許多人喜歡在分手時(shí)與對(duì)方據(jù)理力爭(zhēng)，把分手的原因歸結(jié)在對(duì)方身上，卻不愿意檢討自己。愛情沒有真正的對(duì)錯(cuò)，導(dǎo)致分手，雙方都有一定的'責(zé)任。在你據(jù) 理力爭(zhēng)的時(shí)候，因?yàn)闆_動(dòng)而說(shuō)出的話也許會(huì)導(dǎo)致你永遠(yuǎn)失去這份感情，還會(huì)進(jìn)一步激化雙方的矛盾點(diǎn)。提出分手的一方，會(huì)認(rèn)為離開是正確的選擇，并決心再也不回頭了。所以，與其在分手時(shí)判定對(duì)錯(cuò)，還不如自己先承認(rèn)錯(cuò)誤，同意對(duì)方的一切否定，為這段感情降壓，留下一個(gè)好的印象，這才能增加挽回的成功率。 2、 死纏爛打 失去愛情，挽回的一方會(huì)非常焦慮，于是你選擇電話、短信等各種方式轟炸對(duì)方，以為這樣就能讓其回到你的懷抱。其實(shí)這些方式只會(huì)增加對(duì)方的壓力，甚 至?xí)锤心?。?dāng)他/她選擇提出分手，當(dāng)時(shí)一定是決心要離開你，你們間的矛盾已經(jīng)達(dá)到更高點(diǎn)。所以此時(shí)，我們應(yīng)該做的就是冷處理，冷處理是指情緒上的冷凍，給予對(duì)方時(shí)間去慢慢淡忘內(nèi)心對(duì)你的不滿，不要繼續(xù)火上加油。 3、 做出承諾 “我一定會(huì)改的！”“我再也不會(huì)這樣了，相信我。”這種類型的話是否讓你覺得很熟悉？挽回愛情時(shí)我們聽過(guò)不少，也許你也做出類似的承諾，可是對(duì)方回頭了嗎？分手時(shí)的承諾總讓人感覺很虛假，即使你這次是真心的，對(duì)方還是毫不領(lǐng)情，因?yàn)槟阍趹賽圻^(guò)程中已經(jīng)做過(guò)不少承諾，卻沒有任何的兌現(xiàn)。所以在挽回 時(shí)，不要再去承諾任何事，如果你真的下定決心要改正自己的缺點(diǎn)，那么請(qǐng)用實(shí)際行動(dòng)證明。比如你喜歡抽煙，那么你就應(yīng)該在平時(shí)慢慢學(xué)會(huì)控制自己的煙癮，嘗試 一些戒煙的方法，并且選擇一種更為健康的生活方式。當(dāng)對(duì)方看到你真正的改變，才會(huì)選擇相信。而你，不是也在逐漸蛻變成更好的自己?jiǎn)幔?/p>
失望型分手具體挽回步驟
失望型分手具體挽回方法及步驟：
一、方法一：
1、俗話說(shuō)沒有希望就沒有失望。當(dāng)你和一個(gè)人相處過(guò)程中，你感覺對(duì)方?jīng)]有滿足你需要的同時(shí)，你會(huì)感覺到內(nèi)心十分痛苦。一切的失望都是源自于你對(duì)于那個(gè)人的期望太高，當(dāng)你對(duì)那個(gè)人放低要求的同時(shí)，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)對(duì)方很優(yōu)秀。
2、一定要做好自己心理工作，不管你對(duì)于那個(gè)人有任何的期待，你內(nèi)心都要明白。感情是兩個(gè)人的事情，不要總是對(duì)于那個(gè)人要求太多。但你總是感覺那個(gè)人滿足不了你的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心痛苦。既然還想挽回，那么你就要知道給對(duì)方做一個(gè)心理工作，對(duì)方去交流。
二、方法二：
1、給予對(duì)方一些安慰?；蛟S你朋友在看到你所作所為自己不滿足，同時(shí)感覺希望。決定離開你，此時(shí)的你們還是有挽回的機(jī)會(huì)，只要你學(xué)會(huì)向女朋友去傾訴，說(shuō)自己已經(jīng)盡力了。請(qǐng)相信他也不會(huì)過(guò)多去責(zé)怪你，因?yàn)槊總€(gè)人能力都有限，只要自己努力了就好。
2、面對(duì)失望的女朋友，無(wú)論如何都要說(shuō)一聲對(duì)不起。但是在這之后你也要懂得如何去和對(duì)方溝通，要知道你們之間所需要經(jīng)歷的風(fēng)雨有很多，以后要走的路也很長(zhǎng)。遇到事情學(xué)會(huì)商量，學(xué)會(huì)共同去定目標(biāo)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你們之間越來(lái)越懂得滿足。
擴(kuò)展資料：
注意事項(xiàng)：
1、夫妻之間不要冷戰(zhàn)
夫妻之間，能夠低下頭認(rèn)錯(cuò)的人，往往是懂得珍惜感情的人。這一生也許你們之間的問(wèn)題很多，矛盾不斷，但是這本身也是正常的，不吵不鬧的婚姻也是一潭死水。有時(shí)候雙方之間的溝通需要在矛盾中進(jìn)行。
關(guān)鍵是不要冷戰(zhàn)，因?yàn)槔鋺?zhàn)是婚姻的殺手，如果兩個(gè)人都懶得說(shuō)話，那么以后真的沒話可說(shuō)。遇到事情往往雙方意見會(huì)更加不一致。所以，有事情好好商量，學(xué)會(huì)互相尊重，才會(huì)把很多矛盾化解在初始階段。
2、有問(wèn)題就解決
夫妻之間所以會(huì)結(jié)婚生活在一起，一定是有感情基礎(chǔ)的，所以即使面臨離婚，很多時(shí)候感情也都是可以挽回的，好好想想你們之間是什么原因?qū)е碌?，就好像如果是因?yàn)槟愎ぷ魈?duì)家庭的照顧太少了、還是因?yàn)槟銈冎g好久都沒有進(jìn)行夫妻間的運(yùn)動(dòng)了，或者說(shuō)是因?yàn)槟愕牟唤怙L(fēng)情。
這些都是原因，也是你能夠改變的地方，多關(guān)心一下家里或者暗示一下丈夫你的需求或者也來(lái)一次性感的邂逅都不是問(wèn)題，就要看你們之間的問(wèn)題是什么了。
3、改變自己的外在
婚后妻子為了家庭，疏于打扮，身材走樣、面容憔悴……丈夫長(zhǎng)期相對(duì)難保不產(chǎn)生視覺厭倦。當(dāng)婚姻失去了新鮮感，你們的生活變得平淡無(wú)趣時(shí)，丈夫就會(huì)向外尋找刺激，出軌就是其中一種方式?！叭曛础薄ⅰ捌吣曛W”多半也是如此。
所以，當(dāng)意識(shí)到自己的吸引力不如從前時(shí)，從現(xiàn)在開始，妻子應(yīng)加強(qiáng)鍛煉健身，重新塑造身體的曲線，讓自己重新煥發(fā)自信和魅力，提升自己的內(nèi)在。
如果夫妻之間沒有了共同話題，在思想上不能達(dá)成共鳴，久而久之，你們的關(guān)系會(huì)越來(lái)越疏遠(yuǎn)，所以，在改變自己的外在后，妻子應(yīng)提升自己的內(nèi)在，充實(shí)自己的內(nèi)心世界，成為真正聊得來(lái)的默契十足的夫妻。
【綜述】失望型分手的前任怎么挽回？分手后被前任厭惡如何挽回？不懂就看，不知就學(xué)，更多關(guān)于“分手后被前任厭惡如何挽回”的答案關(guān)注映森：http://m.exchangeaware.com/
