【緒言】變了心的男朋友怎么挽回？變了心的男朋友怎么挽回他？老司機(jī)告訴你，答案往下看“變了心的男朋友怎么挽回”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、男人變心了如何挽回
- 2、男人變心怎樣挽回？
- 3、男友變心了如何挽回?
- 4、男朋友變心了怎么挽回？
- 5、男人變心了怎么挽回
- 6、男人變心了怎么挽回？
男人變心了如何挽回
男人變心了如何挽回
你知道男人變心了如何挽回嗎？生活中，男人很容易因?yàn)楦鞣N原因而變心。男人變心后，女人如果不想離婚的話(huà)，可以選擇采用一些方法來(lái)挽回自己的男人。下面我為大家分享一下男人變心了如何挽回，希望能幫助到有需要的朋友。
男人變心了如何挽回1
1、要調(diào)節(jié)好心情，分析男人變心的原因。
心情是女人更美麗的化妝品。好的心情就像新鮮的空氣，會(huì)感染身邊的每一個(gè)人。當(dāng)男人變心了，首先你要分析下自己的因素。是不是自己平時(shí)對(duì)他關(guān)愛(ài)太少？是不是因?yàn)樽约禾涡粤它c(diǎn)？是不是自己沒(méi)有顧及他的感受？是不是自己總是不顧他的面子？事出必有因。一個(gè)男人對(duì)一個(gè)女人的厭倦絕不是一下子就有的。之所以這樣，一定是雙方的矛盾積累到了一定的程度。所以，你要反思自己，不要一味地去抱怨他，指責(zé)他。你和他雖然相互聯(lián)系，但是又相互獨(dú)立，你有你的性格，他有他的脾氣。他愛(ài)你時(shí)候可以包容你，他不愛(ài)你時(shí)候可以遠(yuǎn)離你，這沒(méi)有什么，關(guān)鍵是你要理解他不會(huì)完全按照你的價(jià)值觀去生活，你也沒(méi)有必要按照自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求他。你能做的就是調(diào)整好你自己，然后用積極的心態(tài)去處理這件事情。如果你真的愛(ài)他，那就想辦法改變自己，想辦法讓他回心轉(zhuǎn)意。凡事往積極方面想，任何事情都有解決的辦法。不要糾結(jié)于眼前的事情，沉浸在痛苦之中無(wú)法自拔，不僅于事無(wú)補(bǔ)，反而是浪費(fèi)時(shí)間。
2、要同他經(jīng)常溝通和交流。
人跟人之間的關(guān)系好壞，不在于說(shuō)了什么，做了什么，關(guān)鍵是事情發(fā)生后雙方的態(tài)度問(wèn)題。一旦雙方發(fā)生矛盾，愿意低頭認(rèn)錯(cuò)的那個(gè)總是能夠承受更多的。戀愛(ài)中的男女，總是因?yàn)檫^(guò)分的在意對(duì)方，反而不知道該如何去面對(duì)對(duì)方。戀愛(ài)中很多親密關(guān)系的建立就是雙方有效的溝通和交流成就的。女人大都喜歡聽(tīng)甜言蜜語(yǔ)，但是男人也有不同的性格，要知道每個(gè)人有每個(gè)人的不同，凡事不要強(qiáng)求，只要他心里有你，即使沒(méi)有甜言蜜語(yǔ)，也會(huì)抽出時(shí)間來(lái)陪你。日常生活中，其實(shí)雙方更需要的就是溝通和交流，通過(guò)談心，才知道對(duì)方更在意什么，才能夠知道對(duì)方喜歡什么，對(duì)方的價(jià)值觀和人生觀。在溝通中能夠達(dá)到共識(shí)，情感才會(huì)共鳴，從而才能在日常生活中學(xué)會(huì)尊重對(duì)方，雙方的關(guān)系才會(huì)更加和諧。好的伴侶都是能夠坐下來(lái)好好說(shuō)話(huà)的人。通過(guò)經(jīng)常的溝通和交流，及時(shí)地調(diào)整雙方的生活節(jié)拍，兩個(gè)人才能夠同發(fā)展，共進(jìn)退。
3、要多包容和寬容于他，少抱怨、少指責(zé)他。
愛(ài)情總是與浪漫為伴。但是兩個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間的相處，更需要經(jīng)得起的是平淡。許多情投意合、郎才女貌的熱戀情人，常常是在婚前花前月下，聊聊我我，甜言蜜語(yǔ)，贊美之詞隨時(shí)道來(lái)。一旦走到一起后，雙方的缺點(diǎn)就會(huì)慢慢地爆發(fā)出來(lái)。這個(gè)時(shí)候更是考驗(yàn)雙方感情的時(shí)候。如果彼此能夠包容，能夠?qū)捜荩湍軌蚝湍老嗵?。如果你總是多批評(píng)、抱怨、指責(zé)，以為在一起就是進(jìn)了愛(ài)情的保險(xiǎn)箱，用不著挖空心思討好、贊美對(duì)方，往往就沒(méi)有了往日生活的激情，不是無(wú)休止的爭(zhēng)吵，就是平平淡淡的過(guò)日子。都說(shuō)“百年修得同船渡，千年修來(lái)共枕眠”，所以，如果能夠珍惜雙方的緣分，彼此包容，寬容，方能享受兩個(gè)人在一起的幸福時(shí)光。夫妻之間，貴在相知，遇事多商量，要注意大事不糊涂，小事不計(jì)較。要學(xué)會(huì)讓對(duì)方“同呼吸，共命運(yùn)”的感覺(jué)。夫妻之間永遠(yuǎn)要學(xué)著尊重對(duì)方，愛(ài)護(hù)對(duì)方，這樣愛(ài)的花朵才永遠(yuǎn)嬌嫩、鮮艷，持久不敗。懂得生活的女人，總是會(huì)在不知不覺(jué)中營(yíng)造兩個(gè)人的浪漫，比如周末一起去爬山，一起做家務(wù)，一起去江邊漫步等。愛(ài)情中更需要學(xué)會(huì)和對(duì)方共處，溫馨和諧的家庭氛圍是需要兩個(gè)人一起慢慢營(yíng)造的，付出總是有回報(bào)的。
4、要保持聆聽(tīng)的習(xí)慣。
海納百川，大海之所以受人喜歡，就是因?yàn)槌擞袑拸V的胸懷，還有沉默聆聽(tīng)的涵養(yǎng)。所以在和男人相處的過(guò)程中，不是一味地表現(xiàn)自己，有時(shí)候靜下來(lái)聆聽(tīng)對(duì)方，可能會(huì)更受對(duì)方歡迎。當(dāng)對(duì)方能夠向你傾訴時(shí)候，說(shuō)明對(duì)方還是把你作為了更親密的人。好的情侶關(guān)系，其核心就是朋友，是知己。有一雙聆聽(tīng)對(duì)方的耳朵，一顆坦蕩的心，才能讓婚姻這條路走的順坦、持久。高情商的聆聽(tīng)是接納性聆聽(tīng)，即用諒解的態(tài)度聆聽(tīng)對(duì)方的話(huà)語(yǔ)，不因被責(zé)怪而惱羞成怒。將伴侶所說(shuō)的負(fù)面話(huà)語(yǔ)，理解成正面的話(huà)意。曾經(jīng)有人說(shuō)過(guò)：愛(ài)上一個(gè)人靠的是機(jī)遇，但是要持續(xù)地去愛(ài)，卻是靠個(gè)人努力。夫妻必須認(rèn)識(shí)到，婚前是蜜月期，婚后是磨合期。婚姻就是夢(mèng)醒時(shí)分，從浪漫走向現(xiàn)實(shí)。兩個(gè)人在一起溝通時(shí)，會(huì)說(shuō)也要會(huì)聽(tīng)。這是積極的傾聽(tīng)技巧。在愛(ài)的關(guān)系中，先愿意打開(kāi)自己，才能好好地傾聽(tīng)對(duì)方。在婚姻中，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)對(duì)方的題外話(huà)，學(xué)會(huì)了解對(duì)方的心思，才能走進(jìn)對(duì)方的心靈深處。幸福的女人一輩子就是有人疼著，愛(ài)著。所以，要想做到這樣，你首先必須保持聆聽(tīng)的習(xí)慣，具備愛(ài)人的能力。人的`一生之中，總是要經(jīng)歷一些事情，彩虹喚醒你的責(zé)任，賦予你使命，當(dāng)你學(xué)會(huì)了改變自己時(shí)，你的運(yùn)氣也會(huì)隨著改變。
男人變心了如何挽回2
1、分析丈夫變心的原因
只有正確的方法才能更好的挽救婚姻問(wèn)題，一個(gè)男人變心，那么代表你們之間一定發(fā)生了什么事，才會(huì)激發(fā)他產(chǎn)生這種想法。所以站在離婚的邊緣想去挽救婚姻，必須冷靜和理智地學(xué)會(huì)分析矛盾，理解丈夫變心要離婚的原因，并且要注意的是：不要從表面上看問(wèn)題，你必須站在對(duì)方的立場(chǎng)上。著眼于思考問(wèn)題，學(xué)會(huì)設(shè)身處地為他人著想。（情感問(wèn)題咨詢(xún)可加導(dǎo)師/信：）
2、矛盾不要隔夜
夫妻之間有再大的矛盾都是可以好好談的，多一些理解多一些寬容。幸福的夫妻從來(lái)都不會(huì)帶著憤怒去睡覺(jué)的，她們更愿意失去睡眠解決問(wèn)題，找到問(wèn)題的原因，然后去解決。如果第一天問(wèn)題不解決，之后的問(wèn)題會(huì)越積越多，到更后會(huì)爆發(fā)開(kāi)來(lái)。
3、保持新鮮感
你要學(xué)會(huì)如何讓本已無(wú)趣的愛(ài)情泛起激情的漣漪。把家里收拾干凈重新布置一翻，當(dāng)老公好奇的問(wèn)你為什么這么做的時(shí)候，你娓娓道來(lái)：“更近在關(guān)注一些家居布置的咨詢(xún)，其實(shí)人的健康和心情是可以根據(jù)家居布置來(lái)調(diào)適的，家里的環(huán)境影響著我們的生活質(zhì)量，所以我想著把家里改頭換面一下，讓我們都能在溫馨的環(huán)境下生活，這樣身心都會(huì)比較健康，你沒(méi)有感覺(jué)家里舒服很多嗎”。此時(shí)的他無(wú)論心里認(rèn)同與不認(rèn)同，都會(huì)點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)：“還有這說(shuō)法啊，好像是吧”。
4、提升自己，做個(gè)聰明的女人
愛(ài)情與婚姻并不是我們想象中的那樣難，男人也不是這么難以控制。學(xué)會(huì)做個(gè)聰明的女人，知道如何面對(duì)自己的生活、如何應(yīng)對(duì)婚姻中遇到的挑戰(zhàn)與挫折。愛(ài)情都是有缺陷的，也是這些缺陷讓愛(ài)情變得更加美好。
男人變心怎樣挽回？
男人變了心需要挽回，你可以反省自身、了解對(duì)方心理，重建信任。
1、積極調(diào)整心態(tài)，反省自身錯(cuò)誤
夫妻感情破裂不是一個(gè)人的責(zé)任，雙方都有做的不好的地方。但是現(xiàn)在要做的不是追究誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，要想修復(fù)一段破碎的婚姻關(guān)系，首先要做的就是進(jìn)行心態(tài)的調(diào)整，端正自己的態(tài)度，讓對(duì)方看到你的誠(chéng)意。反省自身錯(cuò)誤并積極改正，這不僅有利于關(guān)系的修復(fù)，也有利于日后的和諧相處，避免重蹈覆轍。
2、以退為進(jìn)，了解對(duì)方
從側(cè)面去了解到底是因?yàn)槭裁丛虿抛屓绱藧?ài)你的男人變的心，挽回的方式方法很重要。千萬(wàn)不要學(xué)一些女人無(wú)理取鬧。除了鬧還是鬧，這樣只會(huì)加劇事情的嚴(yán)重性，我們要懂得一定的分寸，懂得如何進(jìn)退，這樣才能挽回男人的心。
3、重建信任關(guān)系，恢復(fù)感情基礎(chǔ)
信任是維系婚姻關(guān)系的基石，夫妻之間的信任是通過(guò)生活中的點(diǎn)滴積累，逐步建立起來(lái)的。所以，信任的建立是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要雙方有足夠的耐心，切忌急于求成，從細(xì)節(jié)做起，重新建立對(duì)彼此的信任，恢復(fù)雙方的感情基礎(chǔ)。
男友變心了如何挽回?
1、改變自己，提升吸引力
當(dāng)男友變心的時(shí)候，首先你得清楚一點(diǎn)，就是你對(duì)他而言已經(jīng)沒(méi)有更初的吸引力了，所以想要重新吸引他的目光，就要試著去改變。努力的打扮自己，學(xué)會(huì)化妝。學(xué)習(xí)一些穿衣搭配的技巧，讓自己每一次出門(mén)都是光鮮亮麗的。改變以往待人接物中不好的習(xí)慣，多看書(shū)，多去旅行，改善自己的內(nèi)在。
2、多和朋友交流，切莫封閉自己
在得知男友變心的事實(shí)之后，你肯定一段時(shí)間沒(méi)有辦法去接受這個(gè)事實(shí)，但越是這個(gè)時(shí)候，就越不應(yīng)該把自己鎖在家里不出門(mén)。所以要多出去走走，經(jīng)常約朋友出來(lái)聊天，認(rèn)識(shí)一些新朋友，拓展自己的社交圈，豐富自己的人脈，這個(gè)方法能夠有效的幫助你轉(zhuǎn)移自己的注意力，降低對(duì)對(duì)方的需求感。
3、結(jié)交高質(zhì)量異性，讓他緊張你
證明自身價(jià)值更好的方法就是看你的追求者有多少，所以，可以適當(dāng)用異性朋友來(lái)刺激他一下。但是，一定要找到比他更優(yōu)秀的人才行。情感復(fù)合大師康納曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人性本賤”，當(dāng)他看到你身邊出現(xiàn)比他更優(yōu)秀的異性時(shí)就會(huì)否定自己，就會(huì)提高對(duì)你的需求感。增加對(duì)你的關(guān)注度以后，你離挽回成功就會(huì)更進(jìn)一步了。
4、反常的行為，刺激對(duì)方
在挽回的過(guò)程中，如果對(duì)方的反應(yīng)不強(qiáng)烈的情況下，可以采取一些比較反常的行為，例如：可以莫名其妙的打電話(huà)罵對(duì)方一頓，然后把電話(huà)掛斷，這種突如其來(lái)的舉動(dòng)會(huì)激發(fā)對(duì)方的憤怒，但是憤怒過(guò)后，他就會(huì)開(kāi)始反省自己。人性當(dāng)中有很多缺陷，可以利用這個(gè)心理，可以很容易的刺激到對(duì)方，不過(guò)這種方式要是再聯(lián)系方式都拉黑的時(shí)候再去運(yùn)用。
男人變心。其實(shí)不一定是對(duì)你沒(méi)有任何感情了。先換個(gè)角度，設(shè)身處地的為他想一下，審視自身的問(wèn)題，然后改變自我，當(dāng)對(duì)方發(fā)現(xiàn)你改變了，變得更好時(shí)，再次吸引他，就變得更容易了。男友變心了如何挽回?小編就說(shuō)到這里了，更多關(guān)于挽回男友的資訊、干貨、技巧方法等內(nèi)容，小編會(huì)持續(xù)更新，請(qǐng)關(guān)注本欄目的其他文章。希望大家都能收獲美好的愛(ài)情。
男朋友變心了怎么挽回？
男人變心，如果你們雙方還深?lèi)?ài)著。那么，你就要努力去挽回男友的心，成功與否就要看你們的決心了?？梢栽囋囈韵聨c(diǎn)來(lái)挽回男朋友：
1、不要粘著他
如果男人決定和女人分手，他的目標(biāo)就是盡可能不要遇到阻力，因?yàn)樽枇?huì)讓他感到內(nèi)疚。為了達(dá)到這一目的，許多男人并不會(huì)一旦產(chǎn)生這一念頭就立即跟女人分手，而往往會(huì)采取循序漸進(jìn)的策略，讓彼此的關(guān)系一點(diǎn)點(diǎn)地冷卻，更后才順其自然地從這段感情之中逃離出來(lái)。
2.做更好的自己
女人必須要有自己的生活圈，整天圍著男人轉(zhuǎn)的女人是悲哀的，注定會(huì)被遺棄。如果你想將男人的心重新抓回來(lái)，必須要改變。女人必須要足夠優(yōu)秀，當(dāng)你從內(nèi)心深處散發(fā)出魅力，你還怕男人會(huì)變心嗎?不要再被你們?nèi)粘５默嵤掳l(fā)愁，試著充實(shí)自己的生活，在閑暇時(shí)去運(yùn)動(dòng)、去健身或者跟朋友喝茶、逛街，養(yǎng)成看書(shū)的好習(xí)慣，所有你不能領(lǐng)悟的道理，書(shū)會(huì)教給你。只有你靈魂豐滿(mǎn)了，你才具備足夠的吸引力，男人才不會(huì)輕易變心。
女人必須要有自己的生活圈，整天圍著男人轉(zhuǎn)的女人是悲哀的，注定會(huì)被遺棄。如果你想將男人的心重新抓回來(lái)，必須要改變。女人必須要足夠優(yōu)秀，當(dāng)你從內(nèi)心深處散發(fā)出魅力，你還怕男人會(huì)變心嗎?不要再被你們?nèi)粘５默嵤掳l(fā)愁，試著充實(shí)自己的生活，在閑暇時(shí)去運(yùn)動(dòng)、去健身或者跟朋友喝茶、逛街，養(yǎng)成看書(shū)的好習(xí)慣，所有你不能領(lǐng)悟的道理，書(shū)會(huì)教給你。只有你靈魂豐滿(mǎn)了，你才具備足夠的吸引力，男人才不會(huì)輕易變心。
3.坦誠(chéng)的溝通
個(gè)人覺(jué)得在戀愛(ài)關(guān)系中沒(méi)有什么比坦誠(chéng)能更好維護(hù)彼此之間的愛(ài)情。其實(shí)，并沒(méi)有什么真正的方法可以修補(bǔ)你們之間的關(guān)系，但是可以改善。首先呢，你要學(xué)會(huì)坦誠(chéng)的談話(huà)，清楚你另一半的需求和感受，以至于你可以更好地站在他們的角度去思考你們之間的問(wèn)題。從而更終找到一個(gè)切實(shí)可行的方法去挽回你們的感情.表達(dá)和分享你愿意維護(hù)你們感情的強(qiáng)烈愿望，并且告訴你想和他一起走下去的決心，愿意為這段感情付出。
男人變心，是否需要挽回，也要弄清楚變心是否是你的原因?qū)е碌?，還是這個(gè)人去另尋新歡，以下方法可以進(jìn)行參考：
1.自身原因?qū)е?/p>
在一段感情中，這個(gè)男人為了你付出心血，生怕你吃不好穿不好，在大是大非面前懂得如何去保護(hù)你。而你沒(méi)有給過(guò)他足夠的安全感和應(yīng)有的對(duì)于男朋友的關(guān)心。每次爭(zhēng)吵還大吵大鬧，根本不給男友機(jī)會(huì)。那么久而久之，這個(gè)男人會(huì)感到自己的一廂情愿到換來(lái)的是這樣的愛(ài)情，從而變得寒心失望。不光是女孩子需要去呵護(hù)，男人也需要伴侶的支持和鼓勵(lì)
2.男人的出軌
出軌分精神出軌和身體出軌，這都是在一段感情中的大忌。不管什么原因，你都不要再去找他或者去挽回了。這樣的男人不值得你去愛(ài)，即使挽回更后受傷的還是你自己。何必再給自己徒增煩惱，活好自己，忘記他，自己變得完美了，你的真正感情就會(huì)來(lái)了。所謂“梧高鳳必至，花香蝶自來(lái)”。
可以看看是哪種原因，若是第一種，你們雙方還深?lèi)?ài)著。那么，你就要努力去挽回男友
人性本賤，總有人會(huì)抵擋不住誘惑，想要得到愛(ài)，就要先學(xué)會(huì)愛(ài)別人，人想要得到什么，就先要付出什么，變心是一種本能，但忠誠(chéng)是一種選擇!
男人變心了怎么挽回
如果你對(duì)這個(gè)男人還是有感情的話(huà)，我認(rèn)為還是要挽回的，男人變心的話(huà)你要分析到底你們兩個(gè)人誰(shuí)的問(wèn)題，找到問(wèn)題的根本才能更好的解決問(wèn)題。
想要挽回這個(gè)男人的話(huà)，可以這樣做：
1、用你的淚水挽留
淚水是女人更原始的武器，往往也是更有效的武器，男人往往會(huì)無(wú)法抗拒，這也是示弱的表現(xiàn)，會(huì)體現(xiàn)自己的男人很有本事。而且男人往往不會(huì)喜歡個(gè)性要強(qiáng)的女人，更喜歡溫柔的女人，要記住，哭也是一種溫柔，要哭就實(shí)實(shí)在在的苦，要哭就驚天動(dòng)地的苦。
2、用你的感性挽留他
如果你不能用你的顏值和性感留住你的男人，那么就用你的感性留住你的男人。每一個(gè)人都是演員，有時(shí)候會(huì)很浮夸也會(huì)很孤獨(dú)，而本性都是善良的。用女人的感性去觸發(fā)男人內(nèi)心深處的善良，男人就會(huì)對(duì)你戀戀不忘。感性就感同身受：
是想男人之所想，急男人之所急，把自己的思想和男人的思想融為一體，把自己的行為和男人整齊劃一。每個(gè)人都會(huì)有感同身受的感應(yīng)。如果你的男人對(duì)你感同身受了，自然就會(huì)舍不得離開(kāi)你。
男人變心了怎么挽回？
一、釋放情緒，盡情地罵，但不能侮辱對(duì)方
女人遭遇出軌，是天塌下來(lái)的大事，總是會(huì)情緒崩潰的。我們會(huì)控制不住自己，去指責(zé)，去攻擊對(duì)方，用盡各種辦法去發(fā)泄心中的委屈和不滿(mǎn)。
這種情緒是很正常的，我們要接受此時(shí)脆弱不堪、甚至有點(diǎn)丑陋的自己，想罵就去罵，想發(fā)泄就去發(fā)泄。但我們也要清楚，如果我們的目標(biāo)是修復(fù)婚姻，那侮辱人格的話(huà)更好不要說(shuō)。
實(shí)在沒(méi)辦法了，就給自己按暫停鍵。
比如，你可以這樣說(shuō)：今天我累了，越罵你我越難受，今天就到此為止吧。
把暫停紛爭(zhēng)+內(nèi)心感受說(shuō)出來(lái)。
或者你也可以表達(dá)自己的感受，以及對(duì)對(duì)方的要求。你可以這么說(shuō)：
我現(xiàn)在很難過(guò)，心里難受，你要是真心想過(guò)日子的話(huà)，這些天你對(duì)我好點(diǎn)行嗎？
在婚姻修復(fù)之初，女人剛知道老公出軌，還處于不可置信的震驚階段，雙方的隔閡、質(zhì)疑、不理解、距離感、陌生感，都是很正常的。
修復(fù)已經(jīng)有裂痕的關(guān)系，本來(lái)就是一條漫長(zhǎng)的路。別急于求成，慢下來(lái)，讓自己緩一緩，修養(yǎng)好自己，才有力氣迎接接下來(lái)的挑戰(zhàn)。
二、管理好自己的情緒，聽(tīng)聽(tīng)老公出軌的原因
男人出軌，一定是有原因的。這個(gè)原因可能是多方面的。我們也要弄清楚因果關(guān)系，不是老公出軌，才導(dǎo)致你們婚姻亮紅燈；而是你們的婚姻出現(xiàn)了問(wèn)題，而你們沒(méi)察覺(jué)或者沒(méi)去解決，才導(dǎo)致出軌的。
就算你恨不得把他千刀萬(wàn)剮，你也要聽(tīng)聽(tīng)他的真實(shí)感受和內(nèi)心想法，要弄清楚出軌的原因，才有利于后續(xù)關(guān)系的修復(fù)和改善。
在這個(gè)過(guò)程里，要注意管理好自己的情緒。你一旦發(fā)火，想讓老公說(shuō)實(shí)話(huà)就會(huì)變得艱難，你聽(tīng)到的將不是真心話(huà)。
只有明白問(wèn)題出在那里，才好評(píng)估你們的關(guān)系，才能知道未來(lái)的路好不好走。
三、反思，雙方反思自己在婚姻里的不足
我們總是要向前看的，婚姻出了問(wèn)題，日子還要繼續(xù)一起過(guò)，那為了以后的幸福，就應(yīng)該把婚姻當(dāng)做整體，雙方各自反思自己在婚姻里的不足。
分開(kāi)思考，或者尋求咨詢(xún)師的幫助，然后再和伴侶探討、溝通，把心打開(kāi)，把東西揉碎了講出來(lái)。
夫妻一起協(xié)商，怎么去滿(mǎn)足彼此的需求，把以前沒(méi)說(shuō)出的話(huà)說(shuō)出來(lái)，讓對(duì)方明白你的感受，再一起建立新的目標(biāo)。
這里也提醒一些女性，男人可能會(huì)在出軌后有這樣的辯解：我出軌是因?yàn)槟闾珡?qiáng)勢(shì)，是你不夠溫柔，是你不夠性感，不夠體貼……所以我才找別人了。
此時(shí)你要有自身的判斷，不要一味地相信他說(shuō)的話(huà)，更不要被他帶溝里去了。任何時(shí)候，任何場(chǎng)合，任何原因，他出軌，他背叛了你，就是他的錯(cuò)。雖然和你多少有點(diǎn)關(guān)系，但更大的問(wèn)題在他那里。
四、修復(fù)期：平等對(duì)話(huà)，彼此尊重，積極反饋
婚姻裂痕的修復(fù)，有2個(gè)重要標(biāo)志：
一是放下受害者角色，放過(guò)自己，做到真正原諒對(duì)方
二是對(duì)方要真誠(chéng)道歉，真心回歸
女人大都是感性的，你做錯(cuò)事了，如果能真誠(chéng)道歉，能看到她的痛苦，能心疼她，并表示內(nèi)疚，然后發(fā)自?xún)?nèi)心鄭重地表達(dá)歉意，那她還是會(huì)心軟的，也會(huì)覺(jué)得自己被理解了。
此時(shí)的溝通，夫妻雙方都要積極反饋真實(shí)的內(nèi)心感受，并確認(rèn)對(duì)方是不是覺(jué)得這樣修復(fù)沒(méi)問(wèn)題。
你們還可以一起散步，遛狗，看電影，談?wù)剝?nèi)心想法，看看關(guān)系會(huì)不會(huì)變好。你們還可以一起做飯，聊天，可以去旅行，換個(gè)陌生的環(huán)境，打開(kāi)心扉，可以去爬山，在山頂許下新生活的愿望。
總而言之，我們要打開(kāi)自己，讓自己在關(guān)系里是放松狀態(tài)的，不再去抱怨和指責(zé)，然后再去修復(fù)，去設(shè)定新的規(guī)則，一起維護(hù)關(guān)系。
【總結(jié)】變了心的男朋友怎么挽回？變了心的男朋友怎么挽回他？的問(wèn)題已經(jīng)有了答案，更多關(guān)于“變了心的男朋友怎么挽回他”關(guān)注映森：http://m.exchangeaware.com/
