【前言】女人分手后多久能挽回前任？女生分手后多久會放下前任？情感問題解答，找映森喚愛“女人分手后多久能挽回前任”的正文如下：
全文目錄一覽：
- 1、分手多久挽回更佳
- 2、和男友分手后多長時間是挽回更佳時間
- 3、分手后更佳挽回時間是多久
- 4、死心的女人挽回更佳時間，分手后更佳挽回時間是什么時候
- 5、死心女友挽回一般多久（大多數(shù)人分手后都是多久復(fù)合的）
- 6、女生分手后多久想復(fù)合?
分手多久挽回更佳
;?????分手后更佳挽回時間一:分手后一周。大部分情侶已經(jīng)度過了分手冷靜期，這個時候如果兩個人相互還有感情，將會是相互思念對方的高峰期，無論雙方誰提出復(fù)合，都將提升復(fù)合成功的概率。心理學(xué)家表明，分手后一周這個時間點是情緒波動期到情緒緩和期的一個過度時間點，所以羞于表達的情侶可以委婉含蓄的表達出自己想要復(fù)合的意思，對方肯定是能夠接收和吸收你發(fā)出的“信號”，除非他對你已經(jīng)徹底失望，不抱幻想。
??????分手后一周挽回注意事項:一、千萬不要在你沒辦法再次拿到對方聯(lián)系方式的情況下意氣用事徹底刪掉對方聯(lián)系方式，否則你將追悔莫及;二、注意對方的朋友圈，掌握對方的動態(tài)消息;三、不要過于心急著挽回，不要過于明顯的提出復(fù)合，哪怕是含蓄的說挽回也不要;四、什么時候提出挽回?當(dāng)對方主動和你說一些示好的話語，這個時候可以提出復(fù)合。
??????分手后更佳挽回時間二:分手后一個月。如果分手之后一個月兩個人還沒有和好，只能說明兩個人之間存在著積怨已久的矛盾。這個時候我們需要記住兩個詞:二次吸引和斷聯(lián)。因為在對方的固有印象當(dāng)中，你已經(jīng)不再能夠給他帶來吸引力，所以你必須要重新塑造自己，而這個過程中斷開聯(lián)系很有必要。
??????分手后一月挽回注意事項:一、你需要將自己的改變有意無意的讓對方知道，你可以通過發(fā)朋友圈，或者通過朋友間接轉(zhuǎn)述自己的改變和提升;二、當(dāng)對方主動聯(lián)系你的時候你這個時候一定要穩(wěn)住，矜持，因為隔了一個月才想起復(fù)合這件事，說明他很有可能只是好奇心作祟，并沒有很大的渴望想要挽回，持續(xù)給對方造成“失去感”會讓對方對你的愛情薪薪之火重新燎燃。
??????分手后更佳挽回時間三:分手后三個月。分手后三個月是你“閉關(guān)修煉的出關(guān)之日”，三個月足以塑造一個全新的自己，如果你決心挽回，這個時間也是一個很好的契機，除非對方已經(jīng)另有新歡。更好的提升就是化妝、身材管理和穿衣搭配，這三點做好了，9成的女人可以變美，9成的男人難以抵擋外在有吸引力的女人的攻勢。
??????分手后三個月挽回注意事項:一、經(jīng)過三個月的冷靜期，一定要有把握已經(jīng)清楚的知道了之前兩個人出現(xiàn)感情裂痕的主要原因是什么，并以此作為重點問題去規(guī)避;二、堅定挽回的信念，如果三心二意的，三天打魚兩天曬網(wǎng)的不堅定挽回的信念，相信也沒有很大的挽回的必要，因為經(jīng)歷了長久的考驗，重新準(zhǔn)備走在一起，好事多磨，說明你們的感情經(jīng)得起時間的考驗，如果意志不堅定，說明極其有可能重蹈覆轍，再次分手，與其這樣相互折磨，不如干脆斷了這段感情。
??????其實在分手過了7天的冷靜期之后，都是挽回的好時間，具體要看每段感情所處的具體情況，過了三個月雙方如果還沒有要挽回的意思，那么這段感情也基本可以宣告結(jié)束。
和男友分手后多長時間是挽回更佳時間
男女挽回的時機是有區(qū)別的，男生挽回一般是在第1天到第7天，女生則要第4到第7天，總之一個星期以內(nèi)是更好的。
之所以女生要晚幾天，是因為男生一般都是理性的，他們提出分手后會覺得得到了喘息，前幾天并不會想到你，也不想你來打擾他，反抗他的決定，如果你馬上去找他只會適得其反。
假性分手主要是要發(fā)泄出自己的不滿，博得對方的關(guān)注，其目的并不是分手，是逼迫你做出一些合ta心意的改變，或者做出一些承諾。
男生挽回女生一般越快越好的，她們大多需要的是你的服軟和重視，只要你表現(xiàn)出足夠的在意，她們就能感到滿足。但是千萬不要去跪舔，毫無原則地遷就她們，這樣的行為會讓對方上癮，并且從心底里看輕你。
分手后更佳挽回時間是多久
分手類型不同，挽回的更佳時機也不同，我們需要根據(jù)分手的類型去確定挽回的時間。
1、假性分手/情緒性
男挽女更佳挽回時間：第1至7天。
女挽男更佳挽回時間：第4至7天。
這個主要取決于男女思維方式差異，男人天生對身邊的事情具有控制欲，自己決定了的事情不喜歡別人立馬來反駁，況且男生提分手一般都是經(jīng)過理性思考，你這時候去挽回只能增加他的反感，延長挽回周期。
所以不要在他說完分手的三天之內(nèi)去做挽回，小打小鬧除外，該哄就得哄，不分男女。
那么假性分手說到底就是假的分手，就是演給你看的一出戲。主要是想表達自己的情緒反應(yīng)，想要發(fā)泄出來，希望你可以增加對他/她的關(guān)注，希望你可以為你某件做錯的事道歉，希望你可以對未來給出某種承諾。
對方并沒有反感你到極限，只是以此來告訴你自己的心情。希望你能滿足自己的一些條件，但是這是一種施壓的方式，是在逼你做出改變和承諾。
這個挽回時間需要控制在一周之內(nèi)，男挽女更好是分手當(dāng)天就去挽回，畢竟女生情緒來的快去的也快，女生很大程度只是希望你能服個軟，表示對自己的重視，給自己安全感。這個時間段內(nèi)，有一方主動先服輸，那么另一方也會意識到自己的錯識了，很自然就可以挽回了。
2、真性分手/理智性
更佳挽回時間：
（1）一般分手——冷處理時間：一至兩周(7-14天)
（2）輕度真性分手——冷處理時間：兩至三周(14到21天)
（3）中度真性分手——冷處理時間：一個月(30天左右)
（4）重度真性分手——冷處理時間：一個半月(45天左右)
（5）原則問題分手(嚴(yán)重犯錯)——冷處理時間：三個月至半年
真性分手的挽回時間是需要根據(jù)矛盾的嚴(yán)重程度來預(yù)判的，也是成正比的關(guān)系。因為當(dāng)下一定存在短時間內(nèi)難以調(diào)和的矛盾，存在一方已經(jīng)對另一方忍無可忍。
那么這時候就需要給關(guān)系降壓，不能急于去解決矛盾，帶有情緒的狀態(tài)之下做的任何事情都不是理智的，都不會達到預(yù)期的效果。切記和對方唱反調(diào)，屬于吃力不討好。
還有一個判斷標(biāo)準(zhǔn)就是根據(jù)對方的性格，感情基礎(chǔ)比較深的情況下，有些人容易心軟，在斷開聯(lián)系的期間會有一個感情的回溯過程，在你無糾纏的狀態(tài)下對方會主動想起你們美好的回憶，這在心理學(xué)上也叫做“近因效應(yīng)”，那么只要準(zhǔn)確識別對方的情緒窗口，然后主動拋出臺階就可以挽回了。
其次，如果對方是性格比較倔強的，你們之間的感情濃度也被消磨了很多。那么一定需要配合吸引力的重塑，先讓對方感受到你的進步或者變化，先提起對你的興趣和好奇，那么接下來才能引導(dǎo)對方回憶起你的優(yōu)點。
死心的女人挽回更佳時間，分手后更佳挽回時間是什么時候
分手后更佳的挽回時間：1個月以內(nèi)！宜早不宜晚！
為什么？因為 很多人以為挽回是一個我去接觸對方、去認錯、去討好的行為。 但這樣的想法是很片面的，尤其是像題主這樣，認為斷聯(lián)一段時間，就能讓對方逐漸發(fā)現(xiàn)我的好，從而增加復(fù)合的可能性。
挽回不是一個動作，一個行為，不止是去聯(lián)系對方。 挽回是你通過改變提升自己，通過滿足對方的核心需求，通過行為、語言、心態(tài)博弈一系列的過程。
這個過程往往非常漫長，其中不止包含你與她的交流， 更多時候你是需要自己與自己交流，跟自己的情緒和解，冷靜地思考和提升認知。
只能說， 分手后不同階段的挽回方式是不同的。
如果分手后斷聯(lián)太久，也許對方確實情緒濃度降低了，想起了你的好，但未必會因此想跟你復(fù)合，甚至還會慶幸，終于輕松了。
你在該好好挽回的時候做了不恰當(dāng)?shù)氖?，讓對方離你越來越遠?，F(xiàn)在又期待只通過斷聯(lián)來讓對方回味對你的好，從而主動跟你復(fù)合。光靠“時機”來挽回，是很片面的。
你們目前處于一個情緒濃度還比較高的時候，而且你之前去糾纏她，給了她太多壓力，所以比起懷念你的好，她現(xiàn)在更多的情緒是恐懼。
所以如果要問我什么是更佳挽回期，那我告訴你，就是現(xiàn)在！開始你的改變！ 不過在挽回前你更需要考慮的應(yīng)該是：你為什么要挽回？你該如何挽回？
01認清你們的分手原因！
從你的描述來看，在你的心理認知上，你覺得你自己對她非常好，并且她也是這么說的。
所以你不覺得自己做錯了什么，所以你不能接受，她跟你分開的理由， 本質(zhì)上是你根本還沒有意識到真正的分手原因。
有一點我需要糾正你，既然你選擇要挽回她，無論她在相處過程中有哪些問題，或者哪些不成熟的地方，都是她需要的情感需求，比如安全感，比如掌控感。你在描述她不成熟的作鬧上用了大篇幅，卻在你自己對問題的處理上輕描淡寫。因此我想跟你說，你認為分手沒有什么太大的矛盾，可能是你的認知出現(xiàn)了一點偏差。
你們之間更大的問題就在于，你沒有徹底解決你們相處中的問題， 沒有滿足她的情感需求，于是她長期下來感到失望、絕望，更終決定離開你。
你要挽回一個這樣的人，更起碼的是要讓她看到你的改變。 而你似乎并不覺得自己的相處方式有任何問題?？偸前褑栴}歸結(jié)于你比她大一些，感情經(jīng)歷比較豐富，而她沒有戀愛過。
從數(shù)量上來看，仿佛你更有“戀愛經(jīng)驗”，而我一直認為， 愛情里，沒有誰比誰“更成熟”的說法。談了10次戀愛的人和談了0次戀愛的人到底哪個更會談戀愛呢？ 這是沒有一個結(jié)論的。
我反而覺得，如果女生能夠很直接的在戀愛過程中，告訴你她的需求是什么，這反而是一件好事，至少你不用去猜她怎么想。
而從你的描述中，女生看似無理取鬧，我想，她其實需要的并不是那些所謂的包包奢侈品，也不是在意你曾經(jīng)的情感經(jīng)歷。
只不過她想要靠作鬧來獲取安全感，通過這些價值感的索取，讓她能夠確認你足夠愛她，愿意包容她，愿意跟她走下去。而在這個過程中，你常常只滿足了她表面的需求，比如給她買個包，或者照顧她的飲食起居。
但她依然沒有安全感，因為你沒有對她的行為真正表示接納和認同，所以她不能感受到“你會一直愛我。”
久而久之，你看起來做的很好，她卻依然不滿足，甚至越來越不滿足。于是她也會懷疑自己，是不是因為倆人真的不合適。
你們之前的相處模式，也一定不是她想要的愛情。但是你的退讓這段關(guān)系越來越不平衡， 甚至你對她越好，她就會想到，你是不是曾經(jīng)也對前女友這么好。因為你對她的好沒有底線??！
所以她一直糾結(jié)于負面的循環(huán)中，而你做的一切都是加速這種負面循環(huán)，而非真正把她從這種懷疑和焦慮中拉出來。所以她更后選擇通過離開你，來結(jié)束你們這段虐戀。
02認清彼此的情感需求
從目前你的描述來看，你們似乎都沒有特別明確自己的情感需求是什么。 倆人所謂的“愛情”，全靠你的主觀情緒維持。
但是一段長久的親密關(guān)系，是需要彼此都了解自己的情感需求，并且能被大部分滿足的。 那么問題來了，通過你的描述，她真的符合你的理想型嗎？如果是的話， 那你更大的情感需求就是“被需要感”。
你其實非常享受她跟你作鬧，因為這樣你就可以去包容她，為她付出，你覺得這樣的關(guān)系你是享受的。如果你不享受，你就不會一次次無底線的接納她的任性了。
但是，你并沒有滿足她的情感需求。 你說她跟你發(fā)脾氣，其實代表了你倆的年齡差給她的壓力，讓她想要對你們的關(guān)系有“掌控感”。并且一直在試探你的底線。
有一句話很俗但很真實 “人因有底線而值錢” 。對她來說她更希望你是一個讓她欣賞，讓她有動力進步的人。
而你像一個老父親一樣的照顧對方，其實反而是降低了你的價值感。 適當(dāng)?shù)木芙^和樹立框架，才會讓她更愛你。
否則倆人的新鮮感褪去之后，她感受到的不是生活的默契和情趣，而是疲憊和厭煩。
看了你對她家庭的描述，有點能理解她的這些行為，都是來源于原生家庭的。 原生家庭的嚴(yán)格控制，讓她無意間把這樣的控制欲帶進親密關(guān)系，覺得有些事就是應(yīng)當(dāng)這樣，理所當(dāng)然。 但同時她自己也曾是被控制的“受害者”，所以她潛意識更希望在這種負面循環(huán)里被拯救出來。 這時候你就需要去為她樹立一些新的規(guī)則，并且引導(dǎo)她從原生家庭的模式中走出來。
所以你看似在努力遷就她，為她好。其實反而是你在逃避主動去樹立一個倆人良好的相處模式，因為你太害怕失去她了。
這種情況下， 你反而要“抓大放小”，不要過分在意對方的小情緒，想著怎么去讓她滿意，而是去思考一下什么樣的方式是更適合你們走下去的。
03挽回的步驟
如果你能想清楚我上面說的這些，那接下來，你要做的就是不要急躁，一步一步，改變自己，從而影響對方。
分手后的第一個月：隱藏自己的需求感，定位好自己的身份！
不要再做什么發(fā)紅包之類的事情，去試探她對你是什么感情。也不用去期待她會主動為你做什么，因為期待一旦落空你更難受。
你就把自己定義成一個普通朋友的身份，這樣才可以更大限度地讓她放下對你的防備心理。
當(dāng)你用一種“挽回者”心態(tài)，去對她好，去告訴她你有多愛她。她只會因此想到你們之前不好的回憶。因為她決定了要跟你分手，離開你。
而 你的死纏爛打會讓她產(chǎn)生一種“我還是沒有擺脫你”的無力感。 所以，給她情緒上的空間，讓她覺得自己是有選擇權(quán)，是自由的，自然對你的態(tài)度就會緩和下來。
目前對她來說，你不在身邊，她的心態(tài)比較放松，也沒有完全抗拒你。這時候你不要急著馬上表達自己的愛意，或者暴露出自己想復(fù)合的念頭。
而是先跟她擺正自己的朋友身份，你可以跟她做一次自我描述，
比如：“我尊重你想要分手的決定，但是畢竟這么長時間的感情，我不希望以仇人的身份收場，沒必要對吧，好聚好散吧好嗎？”
不要暴露需求感，因為需求感這東西，對你來說是你愛她的證明，但目前對她來說更多的是壓力和情感綁架。所以呢，不暴露需求感，是鋪墊舒適感更重要的核心要義！
分手后第二個月：
樹立好自己的框架，認同和贊美
挽回中必不可少的一步就是自我提升和改變，而對你來說這種提升不是物質(zhì)層面或者外化的， 更多的是內(nèi)在的情緒價值提升和學(xué)會如何去樹立框架。
我一直都相信，這個世界上沒有單向的情緒。你的忍讓和包容，就是對方一直對你作鬧的一大原因。所以你得讓她知道，你并不是圍繞著她轉(zhuǎn)的，你也有自己的生活，你是有底線有原則的。
所以，如果對方不回你，不主動聯(lián)系你，你也不要過于頻繁去聯(lián)系對方，或者表達你的情緒。你就去做你自己該做的事情，該吃吃該睡睡，多跟朋友們一起玩。當(dāng)她來找你的時候，就把她當(dāng)做一個普通朋友去回，切記不可有“跪舔”心態(tài)??！不要秒回信息，盡量不要正面回應(yīng)她的問題和質(zhì)疑。用玩笑的方式跳出她的問題跟她聊。 如果對方一直抗拒你，你就可以用自己的方式去打壓一下對方。比如說“你怎么這么小氣，我被你甩了我都不生氣了，你還計較什么……”
重點就是在這個過程中， 讓她感覺到你是一個有原則的人，這樣你的價值感也就隨之提升了，對方會慢慢來尊重你的感受，來適應(yīng)你的節(jié)奏。
不要怕你的拒絕會讓她不開心，哪怕不開心也是一時的。她之所以在感情里一直作鬧，就是從心理上一直都覺得，你還很愛她。
哪怕跟你分手了，你的態(tài)度會讓她感覺，你依然沒有離開她。所以只有當(dāng)你保持框架性，不討好她的時候，她反而會害怕失去。
你說你對她的感情像父親保護女兒一樣面面俱到，你喜歡她的單純。可除此之外，你對她的印象全都是她任性的負面印象。在這個過程中，其實你過于重視自己的付出和包容，而忽視了，其實她更需要的是認同感。
她為什么沒有安全感，因為她覺得在你心里，她不夠特別，她不是唯一的。
只有你告訴她你為何會欣賞她，為何需要她，她才能真正從不安全感中走出來。 她就沒必要再去害怕那些所謂的前任，因為她能感受到你只愛她一個，你是認同欣賞她的，并且你能看到她身上更大的價值。這種感覺才是讓人安心且愉快的。
所以在挽回過程中，你可以適當(dāng)找一些機會贊美她，但不要過于形式化，說一些你真美、你讓我心動之類的，這不是贊美，這是情話，贊美的基礎(chǔ)是發(fā)現(xiàn)她真正的美，比如內(nèi)在上的一些常人沒有的優(yōu)點。
這些優(yōu)點才是你會一直愛她的原因，而不只是她單純。明白了嗎？
分手后第三個月：
制造不可得性，引導(dǎo)對方為你投資
這種心態(tài)其實與她跟你在一起的時候是一樣的。但是理智告訴她，不能再繼續(xù)下去了。 “她不是不愛了，只是愛不動了。” 那我們就要利用好她的這種慣性思維，來再次激發(fā)她對你的占有欲。
不要直接跟她說任何關(guān)于你的私生活，但是你可以跟你們的共同好友分享一下你更近豐富的社交生活，以及你的狀態(tài)。
然后讓這個朋友去透露給她，這個時候她會很詫異，甚至心理有點不平衡，你憑什么這么早就走出來了？
當(dāng)然這還不夠，適當(dāng)?shù)臅r候在朋友圈等社交平臺發(fā)一些讓人感覺很微妙的朋友圈，曬個禮物啊，曬個聚會啊，讓她誤以為有女生接近你。
相信我，根據(jù)她之前的種種表現(xiàn)，她一定會非常生氣。但是你千萬不能說什么氣話去刺激她，當(dāng)她質(zhì)問你的時候，保持平靜地跟她裝無辜。
讓她摸不透你的心思，她就會對你更主動一些了。
在你們即將復(fù)合，甚至復(fù)合之后，我還要給你一個小建議。你有沒有發(fā)現(xiàn)， 你對她的過度保護，致使她在這段感情里，付出 的 很少。
無論是從哪個方面，她的狀態(tài)更像是在享受，雖然你可能會解讀成，她會貪戀你的好，但同時， 她也會因為自己沉沒成本很低，而瀟灑離去。
所以啊，學(xué)會讓對方對你進行投資，提升一下她的沉沒成本，那在下一次有矛盾的時候，她就會想辦法去修復(fù)感情，而不是直接拜拜。
過度保護不是愛，共同成長才是愛。
如果你們有一天復(fù)合了，我希望你一定要主動去樹立倆人平等的溝通方式，積極的相處模式。
同時也是幫你平衡好心態(tài)更重要的一點，不要覺得“我付出了這么多，為什么她不愛我？”“她肯定找不到比我對她更好的了?！币坏┠阌辛诉@種犧牲感，你的愛情會越來越走向極端。
想清楚，你想要什么？她想要什么？你們想要什么？ 我們總是過于依賴一句話“把一切交給時間”，但是時間并不能改變一切，只有你先去改變一切，才能把握時間。
所以，記住，挽回更好的時間，一個月內(nèi)，用正確的方式挽回！從此刻開始，就行動起來！
死心女友挽回一般多久（大多數(shù)人分手后都是多久復(fù)合的）
以我的經(jīng)驗來看， 一般假性分手（不是真心想分手，而是一般因為賭氣），一個月之內(nèi)基本多數(shù)都可以復(fù)合；真性分手（醞釀思考過后決定離開），一般多數(shù)需要3-4個月甚至更久。
其實復(fù)合不難，但能正確地去行動去復(fù)合卻太難。
明明現(xiàn)在是沒機會的階段，你非要去撞南墻；明明見到曙光了，你卻袖子一甩：“去他的，我不干了。”
都快把嘴巴磨出老繭： “復(fù)合，從來不是你一個人使蠻力的事?！?
接下來上干貨：
正確復(fù)合的前提，是你要抓準(zhǔn)以下四個點：
對方的態(tài)度
自己的心態(tài)
正確的契機
未來的展望
四者缺一不可，缺了哪一點，都不能讓復(fù)合順利進行。
一、對方的態(tài)度
簡而言之，對方必須處于一個“不排斥”的態(tài)度，對你沒有戒備和排斥。
剛分手，對方對你的負面情緒還熱乎著呢，你非得上前裝深情舔狗，你卑微到地底下去，對方不僅不會有絲毫感動，反而覺得只想逃離。
你吃撐到想吐，給你一桌滿漢全席，你會很心動嗎？就是這個道理， 這個時候他完全處于“情緒筑墻”的狀態(tài)：
什么是情緒筑墻？
被分手，是一件非常痛苦的事情，失去掌控權(quán)、不甘心、不被認可、被拋棄感， 這些奔涌而來的負面情緒，會在很短的一段時間內(nèi)迅速地擊垮一個人的心理防御機制，導(dǎo)致情緒完全失控。
往往接下來被分手的一方會怎么做呢？
一個人被分手之后，更常見的一個行為就是，拼命地找對方，和對方道歉、保證、關(guān)心討好等等，心急如焚的想盡一切辦法找溝通渠道、見面機會，試圖挽回，但是這樣伴隨而來的結(jié)果卻不盡人意，對方要么回應(yīng)冷淡，要么干脆避而不見，甚至惡語相向，完全刪除拉黑。
從我的經(jīng)驗來看，一般采用這種方式試圖去挽回的人大部分都失敗了。
這是因為什么呢？為什么我們在被分手后明明自己醒悟了，想去修復(fù)兩個人的關(guān)系，結(jié)果不但事情沒有好轉(zhuǎn)，相反，卻變得越來越糟糕呢？
這一點在我們挽回中，必須要搞清楚，因為很多想挽回的人，都對此不夠理解。由此可能心生怨恨，比如恨對方，可能會覺得自己誠意不夠，繼續(xù)糾纏。
今天告訴大家一個概念 —— “情緒筑墻”
原因很簡單，因為對方已經(jīng)對你的挽回行為產(chǎn)生了 “情緒筑墻” ，情緒筑墻一旦搭建起來，對方會條件反射性的對跟你的接觸、挽回等行為產(chǎn)生排斥和抵觸，從而自動屏蔽掉了你之后所向他傳遞的一些信息和情感。
這個時候，我們做再多挽回行為，都沒用，你做什么都他會覺得你是為了挽回他而做的，不但沒用，而且他會反感。
出現(xiàn)更常見的一種情況： 你做了很多感人的事情，可你只能感動你自己，惡心了別人。
所以在進行挽回操作之前，你必須要打破對方的“情緒筑墻“，才能有挽回的機會。
這也是挽回的第一步。
那么，到底什么是“情緒筑墻”呢？
你自己也會有“情緒筑墻”的時候，舉個簡單的例子。
假如你有一個朋友，只要一聯(lián)系你就跟你借錢，三番五次之后，哪怕他某一次聯(lián)系你，不是為了跟你借錢，但是你一看到是他，就會覺得很煩，很有壓力，心里帶著防備，“他是不是又要跟我借錢了？”導(dǎo)致你會覺得他說的每一句話，都是為了之后跟你借錢所做的鋪墊，自然他說什么，你都會因為這樣的既定想法而不會認真聽他到底想傳遞什么信息。
所以， 我們在做挽回時，對方的“情緒筑墻”，也是帶著這樣的防備心態(tài)。
“她又來找我了，肯定還是那些事情，還是要挽回我的套路，會不停地跟我嘮叨過去的事情，傳遞她痛苦難過的負面情緒，為了復(fù)合，糾纏不休，真的很煩，不想理她，和她分手是真對了。”
因為害怕受到糾纏，和負面情緒的沖擊，對方在你想要溝通和行動之前， 心里就筑起了一道墻來防御你，你說，你的任何行為在這道墻外，怎么會產(chǎn)生作用，實現(xiàn)目的呢？
接下來我們分析一下，什么行為會讓對方對你產(chǎn)生情緒筑墻？
頻繁的聯(lián)系、求復(fù)合
頻繁的聯(lián)系和求復(fù)合是被分手之后女孩子們大概率會犯的一個錯誤，不停地發(fā)微信、打電話。
威脅、極端行為
這一條挽回方式其實是更不明智的 ，也是給兩個人感情傷害更大的一種方式，比如人身威脅，要么威脅對方不復(fù)合就自殘，要么威脅對方不復(fù)合就傷害他，甚至去對方的家里、公司樓下進行堵截行為。
這種非常不理智的方式往往都是在極端的情緒狀態(tài)中做出來的，一旦這么做了，只會讓對方覺得你確實是一個異常極端恐怖的人，他只會慶幸和你分手是太對的選擇了！
而且這種情況下搭建起來的“情緒筑墻“，基本上想要打破，是更加的困難了，他會害怕你，更會害怕萬一復(fù)合了，不合適再分手你又這樣要死要活他可怎么辦？
更加不敢嘗試。
道德綁架
道德綁架也是比較常見的錯誤挽回方式，女孩子在分手后心中十分不甘，于是便不停地跟對方控訴：
“我為你付出了多少多少，我為你做過什么，你跟我分手，你負責(zé)任嗎，有良心嗎?！?
感情是兩廂情愿的事情，你付出了，對方肯定也有付出了，再分手之后討論誰付出多誰少沒有任何意義，只會讓自己看起來很不成熟。
單方面的道德綁架，雙重標(biāo)準(zhǔn)，是大部分男人更厭惡的行為，他會覺得在你說出這些話之后，他曾經(jīng)為你付出的感情都白白浪費了，兩個人的距離感也會一下子增加，情緒筑墻也在一瞬間拔地而起。
所以，這種語言溝通與其說是挽回，倒不如說，你想把對方推得更遠，他會覺得： 嗯，果然，你就是一個只知道從自己角度考慮問題，不理解他考慮他感受的人，分手，分對了。
持續(xù)輸出負面情緒
負面情緒的持續(xù)傳遞，同樣也是常見的讓對方產(chǎn)生情緒筑墻的主要原因之一。
分手后的眼淚攻勢，不停的告訴對方分手后你有多么痛苦，沒有他了之后你的生活多么灰暗，寸步難行，每天夜不能寐，食不下咽。
一般用這樣方式的女孩子的心理，大部分是想利用對方的同情和愧疚來挽回感情，但是在對方看來，其實就是想要挽回他。
從心理學(xué)角度來講，這樣的方法也許一開始會有點作用，會有一部分人真的產(chǎn)生愧疚，去做一些補償行為，但是，你必須明白，愛情不是靠可憐得到的，靠這種扮可憐，即使暫時復(fù)合，多數(shù)也會很快再次被分手。
愛情不是靠憐憫換來的。
而且一旦這樣的方式用多了，人為了保護自我的情緒， 會條件反射性的抵觸這種外界向他傳遞的“你有錯、你對不起我“這樣的負面信息，他會建立起心理防御機制、開啟情緒筑墻。
所以，你的扮可憐、博同情的招數(shù)，多數(shù)非但不會增加他的愧疚感，相反，他會覺得對你更厭惡，分手了搞這些樣子， 他會覺得都是你想挽回他的套路，同時，也會更看不起你。
從一開始的認同，到更后的厭惡，排斥，到那個時候，也許你的眼淚對他來說就是毒藥，他只想要避而遠之。
試問，誰會喜歡一個負面能量慢慢，分手了就一蹶不振要死要活的人呢？這樣的人，你敢和他生活一輩子么？
你自己想想，你和一個男人分手了，他一天天要死要活，可憐兮兮，你會想和他復(fù)合么？還是他看起來堅強、精彩，你會想在一起嘗試呢？
信任感喪失
信任感喪失則很容易去理解，也許你們兩個人在相處的過程中，對方不止一次的對你的缺點和錯誤有所不滿，指出過很多次你的問題，你也有過保證說你會去改，但是錯誤反復(fù)出現(xiàn)，不見好轉(zhuǎn)，對方不再信任你，也無法繼續(xù)容忍，于是選擇分手。
很多朋友會說：“刻哥，我都保證了為什么他不信？ ”
那么在他已經(jīng)對你的信任感極低的情況下，你還去跟他像從前那樣去保證，我一定會改，我不會再犯了，你覺得他會相信嗎？
換位思考一下，如果你是他，你也不會去相信只有保證，但是沒有行動的另一半。
像這種情況的情緒筑墻，其實在分手之前就已經(jīng)出現(xiàn)了，在打破之前，你去做的每一次保證，都會讓這堵墻更高一些。
這種情況下，你需要的不是反復(fù)的保證和讓他先給你機會，而是你要先趕緊去改正，讓他真的看見你的改變再說。
你又會問，可我改變他看不見?。糠判?，他肯定會看見的，別給自己找借口。
如何判斷對方對你“不排斥”或者沒有“情緒筑墻”了呢？
可以從以下幾個方面推測：
時間線的長短
通常來說， 剛分手后的一段時間，都不是復(fù)合的更佳階段（假性分手除外）。
畢竟，雙方只要覺得對對方有一絲留戀，就不可能走到分手這一步。分手，等于當(dāng)時的感情已經(jīng)決裂，任何傷口的愈合都需要時間。
大概分手后的至少一個月，從生物學(xué)上來說，21天習(xí)慣養(yǎng)成，才是一個人忘記那個不被喜歡的你的更佳時機。
所以，別太早，別急于一時。太早出現(xiàn)只會對你不利，畢竟好飯不怕晚。
對方主動釋放信號
比如在朋友圈明里暗里地表達對你的思念，心照不宣地分享了兩人曾經(jīng)聽過的歌等等。
對你有所回應(yīng)
還有一種情況，就是對方壓根就沒經(jīng)歷“過渡排斥”的階段，而是一直留有縫隙，給你改正的機會。
對你的問候或信號，都有所回應(yīng)；并從中看不出對你的排斥。
二、自己的心態(tài)
心態(tài)屬于地基，屬于整個挽回過程中更重要的。 如果你沒有建立好正確的心態(tài)，那么即便復(fù)合，分開也是早晚的。
以下，我給出一個 《復(fù)合心態(tài)對照表》，你要確定自己有一半及以上的對應(yīng)，再談復(fù)合。
你認為復(fù)合是為了挽回愛情，而不是因為離開對方活不了。
你并不打算用卑微祈求的低位方式，利用他的同情逼他復(fù)合。
你能客觀看待此次分手，不會過于神化對方。
你能找到分手的根源，并有信心調(diào)整好。
能對自己進行客觀認知，不刻意貶低自身價值。
能接受徹底分手，認為努力過了，實在不合適，也毫無遺憾。
以上幾條， 才是你打算挽回前應(yīng)該建立的正確心態(tài) 。
其精髓在于： 當(dāng)你能冷靜地看待分手這件事，自然就會擺正自己的位置。更切忌以卑微的人設(shè)祈求同情。建立自信，心態(tài)自然會往好的方向發(fā)展，不卑不亢。
調(diào)整好心態(tài)，才有復(fù)合機會。
三、正確的契機
好的契機可以降低復(fù)合難度。
這種契機包括：
降低對方心里防線：
比如夜晚提復(fù)合就比白天提復(fù)合成功率高；被欣賞時提復(fù)合就比被討厭時提復(fù)合成功率高；靈光一現(xiàn)就比死纏爛打成功率高；有回憶加持就比沒回憶加持成功率高。
雙方皆有復(fù)合傾向：
當(dāng)你能明顯感覺到對方已經(jīng)逐漸接受你，甚至跟你毫無顧忌地聊到雙方的曾經(jīng)回憶，像正常情侶一樣分享日常生活等。
四、未來的展望
總結(jié)起來就一點： 你要確定這次復(fù)合，已經(jīng)修復(fù)好了上次分手的病根 。
起碼雙方不會在復(fù)合第二天，又因為類似的事情而吵到崩潰。
建議復(fù)合前就跟對方敞開天窗說亮話，兩人好好溝通，約定好一起往更好的方向前行。
很多人， 這一點沒做好，結(jié)果沒有對未來的展望和承諾，結(jié)果雖然復(fù)合了，可惜是假性復(fù)合！
分開了，肯定是因為不夠愛了；
解鈴還須系鈴人，復(fù)合的根本，也一定是因為他又被你吸引 ——除了這一點，其它的方式，都算歪門邪道，即便在一起，也不會長遠的。
我是深刻，國家二級心理咨詢師，書籍《非暴力溝通兩性篇》譯者，大連市心理協(xié)會會員，34歲，已婚已育，愿意和大家分享我自己的態(tài)度。
女生分手后多久想復(fù)合?
女生分手后一般在一個月內(nèi)想復(fù)合。
大部分人在分手后都還對過往的感情存有一定的留戀，不舍得輕易放手，而在這其中，又是以女性居多。其實在分手之后挽回你的前任，并不像很多女人想象當(dāng)中那么難，當(dāng)然也要講究一定的技巧和方法，注意把握好時機，這樣才能在挽回的過程當(dāng)中起到事半功倍的效果。
1、切記不要暴露需求感
其實需求感說白了就是你愛他的程度，也就是你在情感上對他的依賴度和需要度。通常情況下，我們是無法準(zhǔn)確把握住自身在愛情當(dāng)中的需求感的，因為當(dāng)你對一個男人動了情之后，你根本無法控制自己愛他的程度。
但是你卻可以做到，在感情當(dāng)中將這份過高的需求感隱藏起來。不要給他一種，你絕對離不開他的信心，更不要因為需求感而做出不理智的事情。
2、切記死纏爛打
這道雷區(qū)中招的人應(yīng)該是更多的，無論是生活中還是影視劇里，分手后死纏爛打的大有人在。其實我理解你在遭遇分手之后的悲痛和絕望，但是說實話死纏爛打這招真的沒用，結(jié)果還有可能適得其反，原本是想挽回沒想到更后卻把他推得更遠。
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