【引言】男人出軌要怎么處理？男人出軌要怎么處理家庭事情？映森情感整理，獲取情感知識“男人出軌要怎么處理”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、男人出軌女人更好的處理方法
- 2、男人有外遇，應(yīng)該怎么辦呢？
- 3、男人出軌怎么辦更好的解決辦法
- 4、男人出軌了，我應(yīng)該怎么辦？
- 5、老公出軌了怎么辦?更好的解決辦法
- 6、在男友出軌后，應(yīng)該怎么處理呢？
男人出軌女人更好的處理方法
題主您好！
我是情感咨詢師-胡嵐。
面對男人出軌的問題，女人千萬不要一上來就和對方撕破臉皮，大吵大鬧。更好的處理方法參考以下幾點：
1、穩(wěn)定自己的情緒
遭遇出軌會嚴重打擊自尊心、自信心，破壞信任感，對婚姻對伴侶失望，我們感到悲傷、氣憤、懊惱，沒辦法正常工作、生活，變得沮喪焦慮。出現(xiàn)這些情緒是很正常的，不要壓抑，更不要被情緒淹沒，因為會影響我們思考力和判斷力，必須用正確的方式把情緒發(fā)泄出來，才能更好地應(yīng)對接下來的各種問題。
你可以找朋友傾訴；
找個地方痛快哭一場；
周邊短途旅行散心；
強度大一點的運動；
專業(yè)的心理咨詢疏導(dǎo)情緒；
2、保持正常的生活狀態(tài)
不要因為男人的錯誤而懲罰自己，越是這個時候越要照顧好自己和孩子，保持正常的作息，多吃有營養(yǎng)的食物，保持自己良好的狀態(tài)，無論發(fā)生什么事情，都沒有身體健康更重要。
3、深度思考夫妻關(guān)系問題
出軌只是一個結(jié)果，證明你們的關(guān)系早已出現(xiàn)問題了，當然兩個人都有責(zé)任，想要解決問題，就要先想清楚，什么原因?qū)е逻@個結(jié)果的，再去評估兩個人的關(guān)系和未來，慎重考慮之后選擇結(jié)果。
4、清點整理資源為自己爭取更多權(quán)益
關(guān)系已然動搖，不管未來結(jié)果如何，我們都要做更壞的打算就是離婚，所以盡早的梳理對你有利的資源。如家人的支持，孩子的歸屬，財產(chǎn)的歸屬等。除此之外也要保護好家庭的財產(chǎn)，以免被轉(zhuǎn)移。
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男人有外遇，應(yīng)該怎么辦呢？
你男人出軌后女人更好的處理方法，做個聰明女人巧妙應(yīng)對男人出軌。
1、保持冷靜
得知昔日親密的愛人竟然背著自己和另一個異性上床，任誰都難以做到冷靜以待，但即便如此，還是要努力冷靜下來，不要急著行動；
先冷靜了再說，找一個發(fā)泄的方式，把憤怒發(fā)出來，實在不行也可以去找心理咨詢師傾訴，不要盲目找朋友支招，這時候錯一步都可能全輸。尤其是不要在憤怒的情況下做出離婚的選擇。
2、莫打擊報復(fù)
有些女人發(fā)現(xiàn)老公出軌了，總是通過打擊報復(fù)來解決問題，比如自己也外遇出軌，背地里對付老公或小三，這樣不但不能堅決問題，反而會雪上加霜，更加會讓男人招架不住，只想迅速逃離家庭。
3、分析出軌原因
縱然男人出軌是不對的，但是很多案例證實婚姻中出現(xiàn)問題兩個人都有份。如果你能自我反省，做出相應(yīng)改變，那么婚姻是可以挽救成功的，大多數(shù)男人的出軌都不是以離婚為目的。女人要客觀判斷，切莫急怒攻心。
當然，這并非要求妻子一味地去迎合男人，而是在客觀分析婚姻問題的前提下做出相應(yīng)的改變，推動婚姻進入一個良性的循環(huán)系統(tǒng)里。
4、應(yīng)無視小三
發(fā)現(xiàn)老公出軌了，別瘋狂地尋找另外一個女人是誰，希望和她對質(zhì)。她能愛上你丈夫，就能夠吵贏你。而且，她想要的就是你和她大吵特吵，這樣就達到她的目的了。所以，更好的方式是無視她，別把她當成是自己更大的勁敵，四兩撥千斤是更好的辦法。
5、重溫過去
老公出軌后，若沒太大過錯，作為女人第一考慮的絕對應(yīng)該是如何挽救這段婚姻。可盡量讓他想起過去美好的時光，多制造一家人溫馨和諧的場面，更好制定一個需要全家人或是夫妻共同奮斗的目標，也可以圍繞孩子的教育展開。
男人出軌怎么辦更好的解決辦法
男人出軌更好的解決辦法：
一、妥善處理自己的情緒
一旦確認老公有外遇，正常人都會出現(xiàn)憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈等負性情緒。這些情緒的出現(xiàn)和所發(fā)生的事件相對應(yīng)，是正常的。所以第一步要接納自己這些情緒。很多妻子在這個時候為了繼續(xù)斗爭，而勸慰自己：“我不難過，我不生氣，我是個理性的人”。結(jié)果導(dǎo)致更多的憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈的累積，在面對老公和外遇事件時更缺乏理性和智慧。
第二步需要有一個安全的情緒釋放，比如可以和閨蜜傾訴自己此刻的這些壞心情，或者寫日記控訴，或者摔打老公的枕頭。
二、在三個月內(nèi)不要做任何大的決定
三個月屬于急性心理創(chuàng)傷期，此階段你做的任何決定都可能是一種情緒化的決定。這個決定不是用來處理問題，而是用來處理心情的。這個階段，你可以暫時回避問題，回娘家住一段時間，或者出去旅游。先為自己的情緒和內(nèi)心騰出空間來。
三、為自己做一個決定
外遇已經(jīng)發(fā)生了。你現(xiàn)在只有兩條路可以選：第一、離婚：如果你要保持自己唯美的愛情觀，要做一個完美主義者，從不允許自己或別人在婚姻中犯錯，那就選擇離婚。不存在對錯，你完全有資格和權(quán)力和選擇自己要的生活方式和婚姻狀態(tài)。只是，這樣的你會比較辛苦，對老公和關(guān)系的苛刻可能會導(dǎo)致類似問題出現(xiàn)在以后的關(guān)系中。
第二、接受：接受老公確實是外遇了，更接受這只是對你們婚姻的一個挑戰(zhàn)，給自己一個反思的機會，給關(guān)系一個成長的機會.
四、和老公攤牌
如果經(jīng)歷了以上三步。可以挑個時間和地方和老公好好的談?wù)勥@個事。時間建議不要在白天，白天人的情緒也比較跳躍，地點建議不要在家，因為家很容易觸景生情，導(dǎo)致情緒化的溝通。更好是在晚上，在外面的茶室。告訴老公你的決定。如果你的決定是離婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的決定是接受，希望繼續(xù)這段婚姻關(guān)系。那這個問題就是“你們共同的問題”，需要共同去面對。
五、讓老公自己去處理他與第三者的關(guān)系
更穩(wěn)定的關(guān)系就是三角關(guān)系。之所以出現(xiàn)外遇，是因為你和老公的關(guān)系不平衡了，為了避免更惡性的結(jié)果出現(xiàn)，比如沖動、暴力或者離婚，才選擇了另一個人做為關(guān)系的平衡點。如果此刻你又再卷入老公和第三者的關(guān)系中，就加固了這個三角關(guān)系的穩(wěn)固化。
所以，這個時候，你們共同面對的意思是，你給老公信任、支持、時間去處理他與第三者的角色，而不是直接介入，與對方聯(lián)系或者是談判。
男人出軌了，我應(yīng)該怎么辦？
1、不要用冷暴力強迫男人承認他們的錯誤
許多女性認為，當丈夫出軌回家后，他們應(yīng)該表現(xiàn)出承認錯誤的態(tài)度。不能有自己的臉面和尊嚴。尤其是有些女人，會變得很苛刻，到處反駁，讓男人無地自容
事實上，女人真的不必如此尷尬。如果你真的不愛他，那就離婚離開吧。如果你還愛著他，想要為孩子維持家庭，不讓孩子成為單親家庭，女性首先應(yīng)該放下偏見。
如果一個女人說要原諒一個男人，同時她又不斷地用冷酷的暴力來強迫一個男人承認他的錯誤。在這樣的壓力下，你不僅救不了一個人的心，還會把他推向更遠。
2、不要過度解讀男人的一舉一動
女人總是非常容易做白日夢，尤其是在男人不忠、背叛婚姻之后，女人對男人的信任會直接降到零。在女人看來，不管男人做什么，他們都有不可告人的動機和目的。
事實上，這樣一個女人的妄想會使他左右為難。因為你過分解讀男人的言行，認為男人所做的事，都是不可信的，不能讓人放心。
女人思考和懷疑的越多，就越會把男人逼得更遠。他也更不樂意向你敞開心扉，說出自己想法和感受。
當然，如果你不再愛，你可以離開。如果你還愛著，就不要把那些思想不堅定的男人推向其他女人。
老公出軌了怎么辦?更好的解決辦法
有位女士來找我做情感zi詢，她是這樣說的：“老師，我發(fā)現(xiàn)我老公出軌了，我真的好失望、好生氣啊，可我又不想和他離婚，我到底該怎么辦啊？”
說實話，我經(jīng)常接手這類一方出軌、一方又不離婚的情感zi詢。以我的經(jīng)驗來看，在發(fā)現(xiàn)男人出軌的時候，女人的反應(yīng)和做法非常重要，這將直接決定這段婚姻的走向；所以我建議妻子們，一旦發(fā)現(xiàn)老公出軌，千萬不要沖動、不要盲目。
為了能讓你更好地理解我的觀點，下面我們先來看看那些發(fā)現(xiàn)老公出軌后，又不打算離婚的女性更常采取的兩種錯誤的處理方式。
一種是，很快原諒對方。
由于之前和老公感情很深，不忍心放棄苦心經(jīng)驗的小家，不希望孩子沒有爸爸，不忍心傷害雙方父母，或者看到老公認錯態(tài)度誠懇等理由，一些妻子會很快地原諒對方，繼續(xù)和他過日子。
盡管她們想要維持好這段婚姻的本意是好的，但這種處理方式，會埋下很多隱患，極有可能再一次誘發(fā)伴侶出軌。
這主是因為，女方原諒得太快、太輕易，對男方會沒有懲罰威力；男方會覺得，自己犯錯不用付出任何代價，于是就很容易失去規(guī)則意識；所以當他再次遇到吸引他的異性時，他很可能會控制不住自己，再一次出軌。
另一種是，過分譴責(zé)另一半。
一些妻子在發(fā)現(xiàn)丈夫出軌后，首先選擇的方式就是和丈夫吵架、攻擊他、威脅他甚至是曝光他，發(fā)動父母親朋譴責(zé)他等等，雖然她們的本意是想用這些方式懲罰丈夫，讓他老老實實回歸家庭，但這些做法實際上會把男人往外推。
因為男人會覺得，自己已經(jīng)犯了錯，妻子也不太可能會原諒自己，于是干脆破罐子破摔，和妻子大鬧一場，甚至直接提出離婚。
可當他真的提出離婚的時候，妻子就會發(fā)現(xiàn)，事情已經(jīng)完全脫離了自己的控制，他是真的想離婚了，然后妻子就會慌張地選擇妥協(xié)，去挽留丈夫。
這個時候，婚姻的主動權(quán)就會交到出軌男手上，他很可能就會一邊和第三者聯(lián)系，讓她滿足自己的情感需求，一邊穩(wěn)住妻子，讓她照顧孩子和家庭。女性一旦陷入到這種婚姻里，就會很痛苦、很被動。
所以，當發(fā)現(xiàn)老公出軌，你又不想打算離婚的時候，你更好不要輕易地就原諒他，也不要過度懲罰他，這兩種處理方式都不利于改善現(xiàn)狀。
你真正需要做的是，先平復(fù)好自己的情緒，采取正確的方法讓自己走出情感創(chuàng)傷，并適當?shù)貞土P男人，比如讓他交出工資卡、轉(zhuǎn)移財產(chǎn)給你或孩子、讓父母批評他、讓他寫婚內(nèi)協(xié)議等等；然后再幫他樹立規(guī)則意識和邊界感，讓他知道出軌要付出的代價，這樣他就會長記性，不敢再次出軌了。
當然，要做到這些并不容易，你需要具備療愈自我情感創(chuàng)傷的能力、處理情感問題的意識和能力、修復(fù)感情的能力、經(jīng)營感情的意識和能力等等。
愿你珍惜身邊所愛之人，學(xué)會愛，付出愛，收獲愛。
在男友出軌后，應(yīng)該怎么處理呢？
在男友出軌后，可以用以下這3個辦法處理：
1、要靜下來，自己好好思考一下
當發(fā)現(xiàn)男友出軌了以后，那么就一定先要讓自己冷靜下來，不要找他哭鬧，這是沒有什么用的，也不要裝作沒有看見，一定要好好的去思考這一段感情到底出現(xiàn)了什么問題。到底是由于什么原因?qū)е履杏殉鲕壍模悄杏驯旧砭头浅５幕ㄐ?，還是有著其他的原因。當想充儲了這些事情之后，你也就知道接下來應(yīng)該怎么做了。
2、讓男友先解釋
如果在出軌這件事情上，男友的態(tài)度是跟你一直道歉，那么你也要試著去聽一下對方的解釋是什么。因為畢竟在這件事情上，你是想要了解前因后果的，所以千萬不要拒絕他的解釋。在他的解釋當中，你也可以了解出事情到底是怎么發(fā)生的，是由于什么原因?qū)е碌某鲕?。而男友的一些解釋，很有可能會存在一些撒謊的成分，所以這個時候你要好好的辨別。
3、做決定
當知道了自己的內(nèi)心想法，也聽過了男友的解釋之后，那么你心里應(yīng)該就會有答案了，而這個時候，就是你做決定的時候了，是要繼續(xù)和他交往，還是選擇分決定分手了。如果要是決定分手了，那么就不要再和他有任何的牽連了，畢竟他是一個傷害過你的人。如果決定繼續(xù)交往的話，那么就要試著去忘掉這一切，因為如果你不忘掉，將來這就像是一個隱患，還會出現(xiàn)各種矛盾。
結(jié)語：
出軌這件事情，其實給另一半的傷害是非常大的，一段感情是來之不易的，所以我覺得在愛情面前，希望大家都可以認真的去對待，不要去隨意傷害另一個人。因為愛情真的是你傷過之后，就有可能不存在了。
【綜合】男人出軌要怎么處理？男人出軌要怎么處理家庭事情？讀完后秒懂了，更多關(guān)于“男人出軌要怎么處理家庭事情”的知識關(guān)注映森：http://m.exchangeaware.com/
