怎么挽回被傷透的前男友？挽回被傷透心的前男友

思念他鄉(xiāng) 2022年12月24日 07:39 215 0

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【導(dǎo)讀】怎么挽回被傷透的前男友？挽回被傷透心的前男友？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“怎么挽回被傷透的前男友”的內(nèi)容如下：

全文目錄一覽：

1、男人被傷透了心怎么挽回？我怎么才能挽回他呢？
2、如何挽回被傷害的前男友
3、前男友被我傷透了心，我該怎么挽回他？
4、挽回死心前男友正確方法
5、挽回傷透前男友心的方法
6、男人被傷透了心怎么挽回，簡單七步幫你挽回他

男人被傷透了心怎么挽回？我怎么才能挽回他呢？

1.給男人一些空間。無論你多么渴望和他復(fù)合，你都要知道，你必須給一個(gè)男人足夠的時(shí)間和空間去呼吸。不要再給他打電話，發(fā)微信，發(fā)短信，先讓他冷靜下來。在這段時(shí)間里，你也可以搞清楚自己是真的想和他在一起，還是因?yàn)樘蕾嚵?。反正等到那個(gè)時(shí)候，不著急。沉浸在自己的愛好中。做你沒時(shí)間做的事。如果你的前男友聯(lián)系你，這是挽回他的更好時(shí)機(jī)。

2.如果你想挽回一個(gè)被你傷透了心的男人的心，那么你就應(yīng)該做出自己的改變。更重要的是，你要把自己的心拉近他的心，讓你的男朋友看到你真誠的改變。雖然你男朋友的心被你擊穿了，但只要你有能力融化修復(fù)她的心，他一定會(huì)同意和你復(fù)合的。一個(gè)心碎的男人，一定需要?jiǎng)e人更多的關(guān)心，所以我們一定要給這個(gè)男人更多的關(guān)心，讓他感受到你的真心，并挽回。就看這個(gè)男人心里有沒有你了。如果他心里還喜歡你，他就不會(huì)覺得你在傷害他，他還是會(huì)給你機(jī)會(huì)的。如果他心里已經(jīng)失去了你，你做什么都改變不了他的想法，因?yàn)樗呀?jīng)不喜歡你了。

3.如果你深愛的男人離你而去，你想讓他回頭，那么你一定要理解，低頭道歉。不管是你錯(cuò)了，還是他錯(cuò)了，只要他離開了你，你一定要來到他的身邊，在他的眼前，不比你優(yōu)雅的頭高；你只需要真誠的道歉，承諾以后如何一起生活；那么，當(dāng)一個(gè)男人的怨恨被消化吸收后，當(dāng)然不容易再和你斤斤計(jì)較；放下面子，就不能低頭；那他怎么能和你在一起？因?yàn)樵谒劾?，你是一個(gè)傲慢的人。和你在一起的時(shí)候，他覺得生活很幸福很快樂。

如何挽回被傷害的前男友

當(dāng)你和男朋友分手時(shí)，你可能會(huì)傷心、難過、忍不住要生氣或怨恨。如果你一直這樣沉溺其中，你會(huì)做些什么來挽救你們的關(guān)系？所以此時(shí)你需要做的就是分散注意力，把自己從悲傷的情緒中解脫出來。你可以用這段時(shí)間來充實(shí)你的大腦，在你的腦海中加入一些雞湯。閱讀更多關(guān)于愛的哲學(xué)，看看男人和女人如何相處。看看你過去在戀愛中犯過的錯(cuò)誤，比如跟同事抱怨男朋友，或者對(duì)男朋友多疑，如果你發(fā)現(xiàn)你有這些問題一定要改正。如何挽回被傷害的前男友？你的話語把他傷得不輕，那就要學(xué)會(huì)用言語去安慰他。說一些他比較愛聽的話，或者做一些他喜歡的事情，又或者你可以做回那個(gè)他喜歡的你，你們當(dāng)初在一起一定是有什么吸引對(duì)方的地方。都說不忘初心，方得始終，拿出真實(shí)的你來感化他，相信他一定會(huì)被你所打動(dòng)的。適當(dāng)?shù)拇虬缈梢栽鰪?qiáng)你的新形象，通過彼此的朋友向?qū)Ψ秸故咀约旱膬r(jià)值和魅力。當(dāng)然要建立一個(gè)好朋友圈，朋友圈是你展示自我的平臺(tái)，但是如果在施工過程中能避免錯(cuò)誤的做法，嚴(yán)格對(duì)待朋友圈的建設(shè)，就能更有效地完成二次吸引。要改變自己，提高你的價(jià)值，多用心打扮一下，還可以讀一些修養(yǎng)身心的書籍來提升自己的內(nèi)在素質(zhì)，外在和內(nèi)在雙管齊下，這樣才能挽回成功。如何挽回被傷害的前男友2 一、怎么挽回前男友的前提 1、用正確的方法挽回很多人在挽回對(duì)方時(shí)，更常用的就是一哭二鬧三上吊，往往用這種偏激的行為挽回對(duì)方，可是你要知道的是你挽回的是這個(gè)人不是這個(gè)人的心，你們更終還是要分開的，因?yàn)槟銈兊母締栴}沒有解決。在分手后，對(duì)方對(duì)于你的行為做法都是否定的了，所以你做那些只會(huì)讓他更加的否定你，所以在分手后要做的不是急急忙忙的去解釋你怎么怎么樣，而是要和對(duì)方保持一致性同意對(duì)方的觀點(diǎn)，給對(duì)方時(shí)間，不要給他增加壓力，也是為了不增加他對(duì)你的反感，為挽回創(chuàng)造機(jī)會(huì)。 2、分手后做到不糾纏不埋怨因?yàn)樵谀阃旎刂?，?duì)方已經(jīng)完全不信任你了，這時(shí)候你說什么做什么對(duì)方都不會(huì)相信你了，你做的更多只會(huì)增加對(duì)方的反感，讓挽回更加難而已。在挽回時(shí)常用的一句話“信任是只能靠自己爭取的，當(dāng)你覺得信任我的時(shí)候，你會(huì)來找我的”，這是拿來合理化你的行為的，為的是讓對(duì)方知道，你的思想已經(jīng)轉(zhuǎn)變過來了，現(xiàn)在你不再是用嘴巴去說，，而是在用實(shí)際行動(dòng)證明一切。那么后面你做的一切改變對(duì)方就會(huì)感受到。二、如何挽回前男友的正確做法。 1、承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，建立共同性。你要知道，當(dāng)他封閉了自己的心靈要和你分手的時(shí)候，他就已經(jīng)對(duì)你的一切都加以否定了，分手后你說什么都是錯(cuò)的。所以分手后不要再吵架了，再繼續(xù)和他吵，他會(huì)認(rèn)為你跟他是對(duì)立的，那么你們之間的矛盾點(diǎn)只會(huì)更多。承認(rèn)他說的一切，無條件地贊成對(duì)方，不要去反擊，要一味地同意到底。這樣做主要是為了降低對(duì)方的反感度，從而降低你們之間的矛盾點(diǎn)，讓你和他建立共同性。 2、學(xué)會(huì)冷凍，給自己時(shí)間改變。前面提到了他對(duì)你有否定心態(tài)，所以在一段時(shí)間內(nèi)不去主動(dòng)出現(xiàn)在對(duì)方面前，也不主動(dòng)去聯(lián)系對(duì)方，不主動(dòng)增加矛盾，就等于把你們的矛盾點(diǎn)冷凍掉。 3、學(xué)會(huì)換位思考，滿足對(duì)方的內(nèi)在需求。在戀愛關(guān)系中，兩個(gè)人的關(guān)系是平等的，都是同樣的重要。你逼對(duì)方認(rèn)錯(cuò)，你的強(qiáng)勢會(huì)傷害到對(duì)方，男人只為尊嚴(yán)而活，你不僅不滿足他的內(nèi)在需求，還傷害到了他自尊心，就別怪他不再為這段關(guān)系投入了。調(diào)整自己的心態(tài)，別再以自己為中心了，學(xué)會(huì)換位思考，發(fā)生矛盾時(shí)也要顧及對(duì)方的感受。在語言上示弱，維護(hù)對(duì)方的自尊心。 4、展示你的低需求感，提高價(jià)值如果分手后你經(jīng)常在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)一些負(fù)面的、表示自己悲傷、難過的文字，這種行為會(huì)暴露你的需求感，讓人覺得你的價(jià)值很低。因?yàn)槟悴粩嗟乇磉_(dá)自己分手后是多么悲傷，潛臺(tái)詞就是告訴他你有多愛他、不舍得他。 5、展示你積極的生活狀態(tài)，吸引對(duì)方兩大要求：一是不能透露出任何負(fù)面情緒，二是圖片的展示要真實(shí)，能夠自然體現(xiàn)出你目前的生活狀態(tài)。所以去盡情地展示你樂觀、富有感染力的生活狀態(tài)吧，記錄你發(fā)現(xiàn)生活的美好瞬間，讓他覺得他不在你身旁總會(huì)錯(cuò)過一些美好的東西。如何挽回被傷害的前男友3 方法一、尋找對(duì)方的真正需求兩個(gè)人在一起是因?yàn)橄嗷ハ矚g，也是在相互索取，相互給予。你沒有給到對(duì)方的需求，長久下來，你在對(duì)方眼里宛如一個(gè)渾身缺點(diǎn)沒有優(yōu)點(diǎn)的人，你的行為已經(jīng)完全被他否定，你的優(yōu)勢完全被掩蓋。因此，在分開后，要反思一下自己以往在這段感情里面的問題，加以改正自己的陋習(xí)，深入了解對(duì)方的.真正需求，在今后的挽回中才能進(jìn)行操作。方法二、調(diào)整好心態(tài) 在挽回中，有一個(gè)良好的心態(tài)是非常重要的，好的心態(tài)能讓你接受分手的事實(shí)，能及時(shí)調(diào)整自己的情緒，使自己做出正確的決定；而不良的心態(tài)會(huì)阻礙你的挽回，使你做出偏激的事情，使挽回更加困難。挽回是一件非常痛苦的事情，是一個(gè)人承受兩個(gè)人痛的事，你如果想挽回成功，你就必需承受得了這份痛苦。如果沒有良好的心態(tài)，挽回也難以成功。方法三、增加他對(duì)你的投入，使他合理化自己的行為投入越大，需求就越大。只有當(dāng)他對(duì)你的投入足夠大時(shí)，自然而然就會(huì)回到你的身邊。想要增加他的投入，首先需要做到的就是提高自己的吸引力。因?yàn)橹挥挟?dāng)你的吸引力上去了之后，才有機(jī)會(huì)增加他的投入。吸引力如果足夠強(qiáng)的話，那么做任何事都會(huì)被接受。將自己的外形改造得更加吸引人，同時(shí)將生活過的更加豐富多彩，每天都保持樂觀積極的心態(tài)，做到這些，吸引力也就提升上去了。

前男友被我傷透了心，我該怎么挽回他？

下面幾個(gè)方法可以幫助你挽回你男朋友的心。

挽回男友的方法1:花時(shí)間療傷

失戀了會(huì)傷心，這大家都知道。在這個(gè)時(shí)期，一個(gè)親密的人離開了你，你肯定會(huì)感覺到不適應(yīng)，想要他回到你身邊，這是很正常的事情，因此很多人會(huì)疑惑為什么失戀后會(huì)感覺更愛他。

因此，你可以給自己時(shí)間進(jìn)行療傷，看是否是因?yàn)橐蕾囁胍貋?。如果不是，那么才是做出挽回他決定的時(shí)候，那么請(qǐng)行動(dòng)吧。你可以跟他說:“雖然經(jīng)過這個(gè)漫長的療傷期，但是我發(fā)現(xiàn)我的傷還是于事無補(bǔ)，因?yàn)榈浆F(xiàn)在我才發(fā)現(xiàn)我是真的愛你，我是真的離不開你?！?/p>

挽回男友的方法2:知錯(cuò)要真誠道歉

分手肯定不會(huì)沒有原因，若他沒有告訴你，那很有可能是你錯(cuò)了。想要彌補(bǔ)一個(gè)錯(cuò)誤，第一步就是要知道你錯(cuò)在哪。認(rèn)真想想你們的感情什么時(shí)候開始走下滑路，什么時(shí)候開始爆發(fā)，之間發(fā)生了什么事情。如果你想成功，記住，你得懂得妥協(xié)和改變。

挽回男友的方法3:不要給他壓力

一段你想要挽回的感情肯定是對(duì)你刻骨銘心的，那么對(duì)于他也是一樣，他跟你分手也肯定會(huì)傷心一段時(shí)間。那么在這段時(shí)間里，請(qǐng)不要不停地給他打電話、發(fā)短信、留言。這樣做只能讓他離你原來越遠(yuǎn)。誰也不想和一個(gè)令他絕望的人在一起，特別是當(dāng)你們分手太久時(shí)。

挽回男友的方法4:態(tài)度積極

很多女人用消極的方法挽回愛情，那就是一路二鬧三上吊，或許失去這段感情是令你很傷心，但是用這種消極挽回的感情并不會(huì)美好，因?yàn)楦星槭悄闱槲以傅氖虑?。因此你要挽回他，無論是打電話時(shí)，還是和他說些什么，請(qǐng)用積極的態(tài)度去面對(duì)，給自己一點(diǎn)信心，也許他還是很喜歡你。

挽回男友的方法5:出性愛牌

女人對(duì)一段感情癡迷很大程度上是跟性有關(guān)，又可以說是跟第一次有關(guān)。女人其實(shí)很在乎自己的第一次給了誰，她們很希望能和他們白頭偕老。因此你們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候肯定也是超越了底線。

用性來留住男人不失為一種有效的方法，當(dāng)你們倆分手一段時(shí)間后再見面，他或許會(huì)很懷念跟你做愛的時(shí)光，很懷念你身上的味道，很懷念你給他的性福。因此再次見面你可以給他一個(gè)擁抱，但不要直接和他做愛，原因是:他們喜歡追逐的感覺，你讓他等得時(shí)間越長，他越想要得到你。

不要等到失去后才來珍惜，若你不想讓你的男朋友就這樣成為過去，那么現(xiàn)在就按照這樣的做法，或許能夠幫到你。

挽回死心前男友正確方法

挽回死心前任更好的辦法如下：

1、讓感情進(jìn)入冷凍期，拒絕死纏爛打。

很多人在剛剛分手之后，心里還是放不下，于是便想要盡快挽回。但在這種情況之下，他們所采用的方法就只能是死纏爛打了，每天都給對(duì)方發(fā)大量的信息，絲毫不管對(duì)方心中是否反感。

但這樣的辦法，只會(huì)讓前任對(duì)你的印象變得越來越差了，他會(huì)認(rèn)為你無藥可救，甚至?xí)苯永谀悖@樣的挽回方式實(shí)際上是不可取的。所以，一旦有了想要挽回前任的念頭之后，一定不要沖動(dòng)。

可能有的人會(huì)說，如果分手之后我不聯(lián)系對(duì)方，可能用不了多久就會(huì)被忘記了。所以，他們才會(huì)利用死纏爛打的方式。但往往這并不是很好的辦法，還會(huì)讓對(duì)方感到厭惡，挽回的概率就會(huì)降低了。

2、降低感情需求感，實(shí)現(xiàn)“二次心動(dòng)”。

挽回前任的時(shí)候，一定要謹(jǐn)記一點(diǎn)，你們之間不是戀人的關(guān)系了，哪些話應(yīng)該說，哪些話不應(yīng)該說，都要做到心中有數(shù)，是需要把握好一個(gè)尺度的。身邊曾經(jīng)有朋友說過，自己剛跟戀人分手之后，還是沒有從戀愛狀態(tài)中走出來，還是以對(duì)方戀人自居，在說話的時(shí)候自然就不注意分寸。

如此一來，兩個(gè)人之間的關(guān)系就會(huì)趨于僵化，挽回的可能性也會(huì)變得很低。實(shí)際上，在分手之后，若是想挽回，率先要做的就是要降低自己對(duì)于前任的需求感，即便是對(duì)前任的感情再濃烈，也都要好好地隱藏。

因?yàn)檫@個(gè)階段，你們是處于朋友之上，戀人未滿的狀態(tài)，可以先從每日的問候開始，也可以去撩撥對(duì)方，讓兩人之間的狀態(tài)進(jìn)入到曖昧期。在曖昧階段，更重要的還是你們兩個(gè)人之間的互動(dòng)。

戀愛關(guān)系當(dāng)中，更親密的時(shí)候便是曖昧期了。在這一時(shí)期，彼此之間的印象都是很好的。在復(fù)合的時(shí)候，要抓住曖昧期這個(gè)契機(jī)。曖昧階段，更為重要的便是與對(duì)方的互動(dòng)了。在互動(dòng)中能把握好方向，那么感情才會(huì)進(jìn)行得更加順利。

因?yàn)檎_的聊天方式，會(huì)讓對(duì)方慢慢消除對(duì)你的戒備心，甚至說也會(huì)慢慢忘卻你們之間的不愉快。當(dāng)通過聊天慢慢增進(jìn)感情之后，接下來就可以找理由約對(duì)方出來吃飯了。當(dāng)然，在見面之前，一定要先努力提升自己，更好是有明顯變化。比如更換了穿搭，換了新發(fā)型之類的。

這樣一來，兩個(gè)人在分手之后再次見面之后，你就會(huì)給對(duì)方留下深刻的印象。他會(huì)對(duì)你重新產(chǎn)生興趣，進(jìn)而建立起二次吸引，復(fù)合就會(huì)變得容易了，對(duì)方還會(huì)主動(dòng)追求你。

3、放平心態(tài)，理性處理。

大部分都不知道，分手之后想要挽回前任，什么才是更重要的。答案就是，心態(tài)。說起心態(tài)，心理承受能力較差的人在分手之后，會(huì)產(chǎn)生超級(jí)強(qiáng)烈的消極心態(tài)，甚至還會(huì)產(chǎn)生沒有了他，我覺得生活毫無意義，這種類似的想法。

但說實(shí)話，這些想法都是沒有必要的。即便是分手了，也沒必要像是天塌了一樣，要相信自己一定能夠挽回。這就是挽回前任時(shí)需要的自信心，我知道有一部分人是沒有這種自信心的，他們會(huì)將兩個(gè)人分手，全都?xì)w結(jié)為自己的錯(cuò)誤。

這種心態(tài)是不可取的，對(duì)待分手這件事情，一定要有一個(gè)好的心態(tài)。確認(rèn)了自己還未曾放下前任之后，就要考慮兩個(gè)人之間究竟存在怎樣的問題，才會(huì)導(dǎo)致走向分手的局面。

而只要將真正的分手原因挖掘出來后，一定要去分析，從而想到更好的解決辦法。在徹底弄清楚所存在的問題之后，接下來就要想法設(shè)法地去進(jìn)行彌補(bǔ)了，比如說改變自己不好的一面，無論是外在還是內(nèi)在，都要重新塑造。

有了這些改變之后，挽回前任就不是什么難事了，要讓對(duì)方看到你在挽回的時(shí)候所呈現(xiàn)出來的誠意，讓他看到你的心，與此同時(shí)你還能給予對(duì)方真正的快樂，這在挽回前任的時(shí)候都是很有用的。

4、將矛盾擺在明面，并且學(xué)會(huì)傾聽。

親密關(guān)系當(dāng)中，兩個(gè)人會(huì)因?yàn)楦鞣N雞毛蒜皮的小事吵架，這都很常見。但如果在吵架的當(dāng)時(shí)，沒有很好的處理，小事慢慢積累就會(huì)引發(fā)大矛盾，這對(duì)親密關(guān)系的維護(hù)都是很不利的。

當(dāng)兩個(gè)人在感情當(dāng)中產(chǎn)生矛盾之后，一定不要試圖掩蓋，而是要將問題都放在明面上進(jìn)行溝通。要知道，任何的矛盾長期不處理，終究會(huì)有爆發(fā)的那一天。而一旦爆發(fā)，對(duì)彼此的感情都是很不利的。

跟對(duì)方進(jìn)行溝通的時(shí)候，千萬不要過于表達(dá)自己的不滿，也不要向?qū)Ψ桨l(fā)脾氣。要知道，在感情生活中，都是平等的。所以，沒有人有義務(wù)去承接這些煩惱的。而分手之后的溝通，還是經(jīng)常發(fā)脾氣的話，那么還是不利于兩個(gè)人復(fù)合。

而在挽回前任的時(shí)候，傾聽同樣重要。也就是說，當(dāng)你的戀人因?yàn)楣ぷ魃系氖虑楦阍V苦或者是講話的時(shí)候，一定要認(rèn)真傾聽，不要表現(xiàn)出不耐煩。因?yàn)槿伺c人都是互相尊重的，尤其是在親密關(guān)系中的雙方，傾聽會(huì)化解大部分的矛盾。

吵架之后，若是有一方能率先壓下火氣，傾聽另一方的心中是怎么樣的，在傾聽的時(shí)候也不急著去反駁，自然會(huì)給對(duì)方留下不錯(cuò)的印象。而且，還會(huì)讓對(duì)方重新產(chǎn)生情感，讓感情升溫。即便是分手之后，只要想挽回，那么學(xué)會(huì)傾聽，就相當(dāng)于有了制勝法寶。

5、尋找對(duì)方真正需求，作為挽回切入點(diǎn)。

兩個(gè)人之所以會(huì)談戀愛，肯定是對(duì)方身上擁有相互吸引力，彼此互相欣賞，從而也會(huì)有共同的話題討論，這才是兩個(gè)人會(huì)在一起的先決條件。

所以，若是在戀愛關(guān)系中，兩個(gè)人分手了，那么肯定是對(duì)方對(duì)你沒有興趣了。換言之，前任對(duì)你的需求發(fā)生了變化，而若是想挽回，就要找到對(duì)方對(duì)你的真正需求是什么。

找到了對(duì)方的真正需求之后，那么挽回就有了切入點(diǎn)。在分手之后，想要了解到對(duì)方的真正需求是什么，就要耗費(fèi)心思了。首先要反思自己，看看自己是不是平日里忽略了對(duì)方，所以對(duì)方的心態(tài)發(fā)生了變化。

當(dāng)然，找一個(gè)合適的時(shí)間，兩個(gè)人心平氣和的溝通是必不可少的。當(dāng)然，溝通是建立在雙方都冷靜下來的前提之下的，這更容易發(fā)現(xiàn)問題，從而才能想到好的解決辦法。

有一點(diǎn)是需要知道的，在挽回前任的時(shí)候，不能過于心急。我們大家都是可以理解，感情中都是情難自禁的。因此分手后，念念不忘地那一方肯定會(huì)都是按捺不住心中的情感，反而沒有什么耐心。

但挽回前任的過程當(dāng)中，一旦沒了耐心就說已經(jīng)失敗了一半。想要讓前任重新回到自己的身邊，是需要一定的時(shí)間，而且過于心急也是很難才能成功的。所以在剛開始挽回的時(shí)候，就要先讓自己接受，你跟前任已經(jīng)分手的事實(shí)。

如果在挽回前任的時(shí)候，始終以對(duì)方的戀人自居，反而引起反感。但若是能擺正自己的位置，及時(shí)的將心態(tài)調(diào)整好，從而才能做出正確的決定。如果不能擺好自己的位置，還是會(huì)阻礙你的挽回，想要跟前任和好，還是很困難的。

無論是分手、失戀還是挽回前任等一系列的情感方面的問題，其實(shí)并沒有想象中的可怕。在親密關(guān)系當(dāng)中，如果能運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄒ约凹记?，愛情是肯定能挽回的。其?shí)，情感挽回還是很看重時(shí)機(jī)和效率的，因此切勿盲目地采取挽回措施，否則不但不會(huì)起到效果，還會(huì)增加挽回的難度！

在戀愛關(guān)系當(dāng)中，只要能按照具體問題具體分析，想要挽回一段感情，就會(huì)成為很迅速的事情，而且更易成功。

挽回傷透前男友心的方法

挽回傷透前男友心的方法，變了心的感情就像食之無味的雞肋，成年人會(huì)做出自己的判斷，出軌是一個(gè)道德問題，破裂的感情始終會(huì)哽在心里，以下是挽回傷透前男友心的方法！

挽回傷透前男友心的方法1

1、面對(duì)現(xiàn)實(shí)，正視感情

你們分手不管對(duì)方是劈腿還是其他原因，都是因?yàn)樗麑?duì)你已經(jīng)產(chǎn)生了厭倦，所以才會(huì)選擇分手，若試圖爭論，只會(huì)加劇雙方的矛盾，讓他更覺得和你分開是正確的選擇。既然分手已成定局，就應(yīng)該承認(rèn)這段感情已經(jīng)結(jié)束，放棄糾纏，先把情感進(jìn)行冷凍，可以閱讀一下其他東西，讓自己更加充足。

2、抓住機(jī)會(huì)

心傷透了的前男友還能挽回嗎？怎么挽回？“挽回愛情時(shí)，沒什么比抓住機(jī)會(huì)更重要，在不適合行動(dòng)時(shí)要忍住，在適合行動(dòng)時(shí)，你必須勇往直前，除非你未準(zhǔn)備好！”，“有時(shí)候，前一秒錯(cuò)過了，下一秒怎么補(bǔ)都難以將那感覺重新補(bǔ)上！錯(cuò)過了一次，只有等下次，錯(cuò)越多新的機(jī)會(huì)就越遲來。”所以提前做好準(zhǔn)備是很重要的。這樣機(jī)會(huì)到來的時(shí)候你才能及時(shí)抓住。

3、自殘或自殺

有時(shí)候愛情的確容易讓人喪失理智，尤其當(dāng)你發(fā)現(xiàn)這段感情已經(jīng)瀕臨結(jié)束的時(shí)候，很多潛在的性格會(huì)被激發(fā)出來。平時(shí)你也覺得自己是個(gè)很理智、很講理的人，但是，遇到感情危機(jī)的你卻很難冷靜下來。于是，一聽說對(duì)方要分手，你就要死要活的，好像沒有對(duì)方就活不下去了，試圖通過傷害自己來要脅另一半，不讓另一半離開。因?yàn)?，這時(shí)候的你一心只想讓對(duì)方留在你身邊，哪怕豁出一切，也要“以死相逼”。如果你是一個(gè)性子比較沖動(dòng)的人，這樣的要挾是極其危險(xiǎn)的，搞不好另一半沒挽回，反而把自己的性命搭進(jìn)去了。不要采取一些過激的行為，這樣會(huì)讓男友對(duì)你更加的恐懼。

心傷透了的前男友還能挽回嗎？怎么挽回？其實(shí)挽回還是很簡單的。兩個(gè)人在一起那么久了很定是會(huì)有很深厚的感情。及時(shí)對(duì)方對(duì)自己失望，但是感情是不會(huì)輕易被消散的，只要自己好好改正解決問題，還是會(huì)有很大的機(jī)會(huì)的。關(guān)鍵是在與方法。

挽回傷透前男友心的方法2

1、斷聯(lián)、淡化他對(duì)你的反感程度

斷聯(lián)就是切斷聯(lián)系，是指不再主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方，但是如果對(duì)方來找你，你可以適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，不要透露你的需求，不要讓對(duì)方知道你想要挽回的心思。

在被分手后，你如果發(fā)消息得不到他的回應(yīng)，那么就不要再發(fā)了，因?yàn)樗遣⒉幌胧盏侥愕男畔⒌?，你發(fā)的越頻繁他就會(huì)越反感你，等到他忍受不了的時(shí)候就會(huì)選擇拉黑你來換取一點(diǎn)清凈。

如果你們已經(jīng)失去了聯(lián)系方式，那么你不要盲目的去添加對(duì)方的好友，你應(yīng)該趁著這段時(shí)間去發(fā)掘自己的問題，改善自身的問題，提升自己，斷聯(lián)就是為了復(fù)聯(lián)的時(shí)候可以給對(duì)方煥然一新的感覺。

2、復(fù)聯(lián)、二次吸引

經(jīng)過一段時(shí)間的斷聯(lián)，你的自身建設(shè)都得到了提升，你也意識(shí)到你更讓他不滿意的點(diǎn)是什么，從而進(jìn)行了改變，那么這個(gè)時(shí)候你就可以開始考慮進(jìn)行下一步的復(fù)聯(lián)，可以是在網(wǎng)上聊天，也可以是現(xiàn)實(shí)中的接觸，同時(shí)你要以一個(gè)普通朋友的身份跟他相處，不能認(rèn)為只要成功復(fù)聯(lián)，那么你就是他的女友了，擺正自己的身份。

每個(gè)人戒備心理的強(qiáng)度不同，或許他并不會(huì)積極的回應(yīng)你的消息，但是這不代表你是失敗的，你只需要放平穩(wěn)心態(tài)，繼續(xù)的提升自己的自身建設(shè)。

復(fù)聯(lián)是需要你主動(dòng)地去聯(lián)系他，維護(hù)你們的聯(lián)系感，前提是以朋友的身份去跟他交流溝通。切忌暴露自身的真實(shí)想法，你不能那么明顯的以復(fù)合為目的去跟他溝通，因?yàn)閺?fù)聯(lián)是為了讓你有機(jī)會(huì)以朋友的身份去修復(fù)他對(duì)你的不好的印象。

如果他回復(fù)了你的消息并且經(jīng)過幾天的了解，他對(duì)你已經(jīng)不再是那么的反感了，聊天也越來越頻繁了，那么你就可以準(zhǔn)備好進(jìn)行約會(huì)邀請(qǐng)了，地點(diǎn)可以選在一些比較有紀(jì)念意義的地方，通過熟悉又有回憶的場景喚起他對(duì)于你們美好回憶的`記憶。也可以去選擇新的環(huán)境，讓對(duì)方充滿新鮮感。

可以適當(dāng)說兩句煽情的話，將氛圍變得曖昧一些，可以適當(dāng)?shù)闹圃煲恍┲w接觸的機(jī)會(huì)。

如果對(duì)方早早地將你拉黑，那么你可以利用短信或者是快遞手寫信的方式去獲得聯(lián)系，當(dāng)對(duì)方主動(dòng)的來聯(lián)系你，他會(huì)好奇你的改變，會(huì)對(duì)產(chǎn)生期待感，等好友加上以后，要循序漸進(jìn)，不能太過于急躁，要不斷的展示你在這斷聯(lián)的期間改變了什么。淡化他對(duì)你的負(fù)面記憶。慢慢的吸引他，復(fù)合是要一步一個(gè)腳印穩(wěn)扎穩(wěn)打的進(jìn)行的。

3、復(fù)合、改變以往相處模式

大多數(shù)時(shí)候，女孩子會(huì)把愛情放的很重，將自己的目光放在對(duì)方的身上，久而久之將給他造成巨大的壓力，將自己的全部情緒掛在對(duì)方的身上。在剛開始新鮮感的加持下，你對(duì)他的這種無時(shí)無刻的依賴會(huì)讓他覺得很幸福，但是時(shí)間久了他就會(huì)開始厭煩，會(huì)對(duì)你的情緒化感到厭煩。那么你的需求感就得不到他的滿足，矛盾就此爆發(fā)。

學(xué)會(huì)控制情緒，學(xué)會(huì)獨(dú)立，學(xué)會(huì)豐富自己的生活，以自己為中心，而不是繞著男友轉(zhuǎn)圈圈。提升自己的吸引力，讓自己更加有價(jià)值。

在發(fā)生矛盾的時(shí)候，冷靜不是冷暴力，冷靜是讓大家不要再繼續(xù)爭執(zhí)下去，能夠平復(fù)情緒以免說出太過于傷人的話。而后再去分析自己的問題，站在對(duì)方的角度思考。而不是冷暴力，將兩人的關(guān)系徹底冷下來，無視矛盾，逃避問題。

只要是兩個(gè)人相愛過，留下過美好的回憶，那么他就不會(huì)是冷漠無情的冷血?jiǎng)游?，人的記憶，特別是對(duì)美好的記憶，遺留時(shí)間是很長的。所以不要害怕挽回不了，只要你肯努力去為了自己去改變。