【緒言】挽回前任能等多少天復(fù)合？和前任復(fù)合能維持多久？老司機(jī)告訴你，答案往下看“挽回前任能等多少天復(fù)合”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、分手后更佳復(fù)合時(shí)間是多久？
- 2、分手多久才可以聯(lián)系前任復(fù)合？
- 3、復(fù)合冷淡期一般多久，分手之后你們是多久復(fù)合的
- 4、死心女友挽回一般多久（大多數(shù)人分手后都是多久復(fù)合的）
分手后更佳復(fù)合時(shí)間是多久？
不論是兩個(gè)人是誰(shuí)先提出來(lái)的分手，只要我們?cè)诜质趾?，想起?duì)方就會(huì)心疼，覺(jué)得放不下對(duì)方，還想和對(duì)方從新在一起，但是因?yàn)橐恍┰驅(qū)е赂星槌霈F(xiàn)了問(wèn)題，這時(shí)候應(yīng)該如何修復(fù)，分手后過(guò)了多久才能提出復(fù)合，對(duì)方不會(huì)排斥？
那我們應(yīng)該在這段不短的時(shí)間里做一些，更能有助于挽回這段感情的事，在這期間我們應(yīng)該做些什么？
一.轉(zhuǎn)移目標(biāo)
轉(zhuǎn)移自己的注意力，給自己制定一個(gè)，矯情挽回的計(jì)劃，可以在分手后，利用工作以外的時(shí)候更好的提升自己，經(jīng)常看一些美容的視頻和書(shū)籍，做幾次皮膚護(hù)理，從新梳理自己的心情，可以去旅行，增長(zhǎng)自己的見(jiàn)識(shí)和視野，等到自己的心情穩(wěn)定，可以選擇在學(xué)一些男生喜歡的游戲，或者是看一些男生自己喜歡看的電影，也好有共同的語(yǔ)言。
二.增加個(gè)人魅力
可以報(bào)一些提升個(gè)人魅力的班，從新吸引男生的注意，每天都可以勤加練習(xí)，給男生展示一個(gè)不一樣的自己。
三.減肥
可以化悲傷為動(dòng)力，更好的減肥，這樣不僅僅是美化了我們的外表，更能表面提升自己的氣質(zhì)，有句話說(shuō)的好:一白遮百丑，一胖毀所有。女生更應(yīng)該努力讓自己完美，做到要男生自己提出復(fù)合。
四.從新以朋友的身份添加好友
每天以朋友的身份，關(guān)心男生，再發(fā)表一些自己每天的動(dòng)態(tài)，或者發(fā)一些表示不能忘記男生的言論，再或者發(fā)一些自己的美照，讓男生看到不一樣的自己，能夠從新提起男生的興趣，讓男生對(duì)自己也不能輕易忘記。
五.創(chuàng)造機(jī)會(huì)
經(jīng)過(guò)過(guò)一些列的改變，大可以和對(duì)方制造一些偶遇的機(jī)會(huì)，比如在對(duì)方經(jīng)常吃飯的餐廳偶遇，或者是下班的路上坐地鐵的時(shí)候偶遇，讓對(duì)方看到嶄新的自己，再說(shuō)一些對(duì)方感興趣的話題，并嘗試著約著對(duì)方一起出去吃飯，或者是一起去看更近上映對(duì)方感興趣的電影，再見(jiàn)面的時(shí)候一定要表現(xiàn)的特別的溫柔，識(shí)大體，讓對(duì)方從內(nèi)心愿意再次接受自己。
分手多久才可以聯(lián)系前任復(fù)合？
情侶鬧矛盾這是很正常的事情，如果鬧得比較嚴(yán)重的話，可能有一方就會(huì)提出分手。一段感情一旦提出分手，其實(shí)對(duì)彼此來(lái)說(shuō)傷害是很大的。有的人態(tài)度比較堅(jiān)決，既然分手了就不可能會(huì)回頭了。但有的人舍不得對(duì)方，即便是分手了過(guò)段時(shí)間也會(huì)復(fù)合的，一般分手后多久聯(lián)系更容易讓感情復(fù)合呢？
分手后多久聯(lián)系更容易復(fù)合
情侶在不理智的情況下分手，一般彼此先冷靜兩個(gè)星期以上，然后其中一方主動(dòng)去挽回，這樣復(fù)合的幾率會(huì)比較大一些。如果你們的感情比較堅(jiān)固，分手以后彼此肯定都會(huì)不習(xí)慣沒(méi)有對(duì)方的日子，感覺(jué)自己一個(gè)人很孤單，此時(shí)此刻就會(huì)很想對(duì)方，這種情況只要有一方提出復(fù)合，你們的感情很快就會(huì)恢復(fù)了。
分手后多久聯(lián)系更容易復(fù)合
分手想挽回對(duì)方復(fù)合的話，記住不要死纏爛打，因?yàn)檫@一招很容易好心辦壞事，態(tài)度一定要認(rèn)真，明確表明自己的心意，兩人好好溝通。其實(shí)有的時(shí)候情侶分手不是因?yàn)椴粣?ài)了，而是因?yàn)榭床粦T對(duì)方的某些行為，這個(gè)時(shí)候彼此都不要逃避話題，兩人冷靜之后敞開(kāi)心扉聊一聊，把所有的問(wèn)題都解決了。
找對(duì)方復(fù)合的時(shí)候甜言蜜語(yǔ)不需要太多，這樣會(huì)顯得很沒(méi)有誠(chéng)意，而且很容易留下不好的印象。想復(fù)合有一顆真誠(chéng)的心是很重要的，一定要在分手兩個(gè)星期之內(nèi)找對(duì)方復(fù)合，這個(gè)時(shí)間段復(fù)合更為合適。
分手后多久聯(lián)系更容易復(fù)合
當(dāng)然不要逼著對(duì)方立馬給出答案，這樣會(huì)引起對(duì)方的反感，畢竟感情是大事，對(duì)方肯定是需要考慮的。對(duì)方?jīng)]有立馬答應(yīng)你，有可能是還沒(méi)有做好心理準(zhǔn)備，或者是你們之間的問(wèn)題還沒(méi)有解決。如果一直逼著對(duì)方給出答案，即使對(duì)方答應(yīng)了，你們復(fù)合后的感情也不會(huì)很長(zhǎng)久的。
復(fù)合冷淡期一般多久，分手之后你們是多久復(fù)合的
我從心理學(xué)的角度，來(lái)跟各位講一些實(shí)話吧。
人的情緒周期一般在28天左右，這也是分手后更佳的復(fù)合期限。
即使是前任主動(dòng)甩了你，只要你們?cè)?jīng)真真切切地愛(ài)過(guò)，那么在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，前任一定會(huì)在某個(gè)午夜夢(mèng)回的時(shí)候想起你，心里也難免會(huì)產(chǎn)生一絲的后悔、失落和不甘。
但你要清楚，即使在這段時(shí)間內(nèi)前任會(huì)想起你，但并不意味“對(duì)方想要復(fù)合”，因?yàn)橹皇侨嗽谶x擇遺忘時(shí)必然會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程，孤單了自然會(huì)觸景生情，無(wú)聊了自然會(huì)對(duì)曾經(jīng)的美好回憶產(chǎn)生懷念。
但假如你們?cè)诜质种?，已?jīng)冷戰(zhàn)了超過(guò)28天了呢？
很真實(shí)地說(shuō)，尤其是主動(dòng)分手的那一方，在28天之后，這段失敗感情對(duì)他造成的創(chuàng)傷已經(jīng)愈合一大半了，半年之后，他已經(jīng)開(kāi)始放下過(guò)去、面對(duì)新的生活了。
可很多人咨詢過(guò)我這樣一個(gè)問(wèn)題：
“為什么分手已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了，前任總是翻我的朋友圈，有時(shí)還發(fā)一些傷感的動(dòng)態(tài)，是不是他有想復(fù)合的念頭？”
其實(shí)這并不能說(shuō)明什么問(wèn)題，所謂“前任想你了”多半是他開(kāi)始懷念曾經(jīng)的美好回憶了 ，但這是他開(kāi)始逐漸遺忘、選擇放下的一個(gè)過(guò)程 。
同時(shí)前任復(fù)合的意愿，也受著諸多因素的印象，例如現(xiàn)實(shí)壓力、新歡出現(xiàn)、主觀意愿等變量。
這些變量的波動(dòng)，都可能打消一個(gè)前任想要挽回你的沖動(dòng)。
但話又說(shuō)回來(lái)，的確，我承認(rèn)“分手后時(shí)間的長(zhǎng)短是影響復(fù)合概率的因素之一”，但我敢非常篤定地告訴你：
“時(shí)間不過(guò)是其中一小部分的影響因素罷了，真正決定挽回概率的因素——其實(shí)就是在于分手后彼此的改變。”
很多人在分手后，在過(guò)激的情緒下很容易走進(jìn)一個(gè)誤區(qū)——認(rèn)定自己還愛(ài)著對(duì)方、對(duì)方還放不下自己，這就是自己挽回更大的勝算。
但事實(shí)呢？你越是這樣想，就越容易做出無(wú)效的糾纏行為，對(duì)于復(fù)合的副作用也就越大，前任對(duì)你也就越排斥。
要明白：前任對(duì)于復(fù)合的態(tài)度，90%以上看重的并不是“自己對(duì)你還有沒(méi)有愛(ài)”，而是“這段感情值不值得他去回頭?！?
倘若前任已經(jīng)清晰地認(rèn)識(shí)到“就算與你復(fù)合了，彼此還是會(huì)走回過(guò)去互相折磨的老路，就算他再放不下你，也會(huì)逼著自己認(rèn)清現(xiàn)實(shí)?！?
為什么我經(jīng)常對(duì)很多咨詢者說(shuō)過(guò)——糾纏是更無(wú)效的挽回方式。
因?yàn)槟氵€是那個(gè)你，一成不變的站在原處等著前任來(lái)施舍給你愛(ài)，前任早已經(jīng)決定向前看了，自然無(wú)法說(shuō)服自己回頭。
復(fù)合時(shí)間的長(zhǎng)短是由什么決定的呀？說(shuō)白了，就是你對(duì)于自身性格缺陷的改觀和重塑。
并且在分手后的28天內(nèi)，也是你更有勝算的復(fù)合期限，通過(guò)你自身的改變外加上二次吸引的催化，才能達(dá)到緩和關(guān)系的效果。
從心態(tài)建設(shè)上，你要擺正心態(tài)，切勿過(guò)驕、也勿過(guò)糟，無(wú)論分開(kāi)多久，也要告訴自己“只要他還單身，我就要把握讓他重新愛(ài)上我。”
接著，我在來(lái)談非常重要的一點(diǎn)—— 『你需要改變些什么』 。
在挽回過(guò)程中，為什么你總是不自覺(jué)地想要糾纏、想要急功近利？
是因?yàn)槟愀緵](méi)有放向，換而言之，你根本不知道自己該改變些什么。但內(nèi)心里又害怕無(wú)所作為，前任就徹底走了，于是乎，你能想到的“只有糾纏、乞求和卑微地停留在前任的生活圈里”。
這種焦慮的心態(tài)，就特別像你什么都沒(méi)復(fù)習(xí)，但馬上要上考試一樣。
你沒(méi)有好好分析過(guò)自己薄弱點(diǎn)在哪里，東看一眼西學(xué)一下，盲目的找踏實(shí)感，但到更后，你什么都沒(méi)記住，成績(jī)更是慘不忍睹。
但殊不知，其實(shí)挽回的決定權(quán)，其實(shí)一直在挽回主動(dòng)方手里，只是你從來(lái)沒(méi)有認(rèn)真審視過(guò)自己罷了。
因此為了克服很多人的挽回焦慮，我根據(jù)近六年真實(shí)的挽回案例，列舉出一下十條，大概率你需要改變的因素：
你們到底是因?yàn)槭裁捶质?？前任長(zhǎng)時(shí)間厭惡你的性格缺陷有哪些？又該如何改變？
彼此之前高頻發(fā)生爭(zhēng)吵的事情是什么？這其中又有什么內(nèi)在的聯(lián)系？
造成分手的主觀和客觀的壓力都有哪些？（異地、彩禮、經(jīng)濟(jì)懸殊、潛在競(jìng)爭(zhēng)者等）
彼此在這些矛盾中，是否隱藏著金錢(qián)觀、儲(chǔ)蓄觀、消費(fèi)觀的沖突？
雙方在過(guò)往的生活中，有多久沒(méi)有進(jìn)行有效溝通了？是哪一方情緒更容易失控？
雙方家庭對(duì)這段感情是否存在偏見(jiàn)和誤解？
彼此身上是否存在著極端的性格缺陷？（例如家暴、出軌等）倘若你身上存在，又該如何改變贏取信任？
你們彼此在未來(lái)規(guī)劃上是否存在沖突？如果有，那又該如何平衡？
前任在分手后是否發(fā)過(guò)很傷感的動(dòng)態(tài)？對(duì)方真正想要表達(dá)的是什么？
分手之前，前任有沒(méi)有對(duì)你說(shuō)過(guò)自己的理想型？如果有，你與他所期待的樣子又差在了哪里？
以上這十個(gè)問(wèn)題，才是真正影響你挽回概率的內(nèi)核所在。
如果你想自行修復(fù)這段感情，那么這些問(wèn)題不是要你回答“是與否”，而是由一個(gè)大的問(wèn)題發(fā)散引申到多個(gè)細(xì)枝末節(jié)的問(wèn)題，之后反思自己、該做出哪些切實(shí)可行的改變。
并且，你只有對(duì)以上十個(gè)問(wèn)題做到有效且清晰的認(rèn)識(shí)，你們之間的復(fù)合所需的時(shí)間才會(huì)越來(lái)越短。反之，你對(duì)于自身的缺點(diǎn)不自知，反而一味地去糾纏前任，復(fù)合離你只會(huì)變得遙遙無(wú)期。
所以，想明白了么？
真正影響你在分手后28天內(nèi)挽回效果的是什么？不是你對(duì)于前任的留戀，更不是前任對(duì)你的態(tài)度，而是你是否在正確的方向上做出了正確的改觀。
記住：挽回，不是要追著前任告訴他“自己有多么愛(ài)他、離不開(kāi)他”，而是要向前任證明“自己已經(jīng)做好了一切的準(zhǔn)備，能夠給你一個(gè)嶄新的生活，這樣的我，值得你去回頭。”
死心女友挽回一般多久（大多數(shù)人分手后都是多久復(fù)合的）
以我的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看， 一般假性分手（不是真心想分手，而是一般因?yàn)橘€氣），一個(gè)月之內(nèi)基本多數(shù)都可以復(fù)合；真性分手（醞釀思考過(guò)后決定離開(kāi)），一般多數(shù)需要3-4個(gè)月甚至更久。
其實(shí)復(fù)合不難，但能正確地去行動(dòng)去復(fù)合卻太難。
明明現(xiàn)在是沒(méi)機(jī)會(huì)的階段，你非要去撞南墻；明明見(jiàn)到曙光了，你卻袖子一甩：“去他的，我不干了?！?
都快把嘴巴磨出老繭： “復(fù)合，從來(lái)不是你一個(gè)人使蠻力的事?！?
接下來(lái)上干貨：
正確復(fù)合的前提，是你要抓準(zhǔn)以下四個(gè)點(diǎn)：
對(duì)方的態(tài)度
自己的心態(tài)
正確的契機(jī)
未來(lái)的展望
四者缺一不可，缺了哪一點(diǎn)，都不能讓復(fù)合順利進(jìn)行。
一、對(duì)方的態(tài)度
簡(jiǎn)而言之，對(duì)方必須處于一個(gè)“不排斥”的態(tài)度，對(duì)你沒(méi)有戒備和排斥。
剛分手，對(duì)方對(duì)你的負(fù)面情緒還熱乎著呢，你非得上前裝深情舔狗，你卑微到地底下去，對(duì)方不僅不會(huì)有絲毫感動(dòng)，反而覺(jué)得只想逃離。
你吃撐到想吐，給你一桌滿漢全席，你會(huì)很心動(dòng)嗎？就是這個(gè)道理， 這個(gè)時(shí)候他完全處于“情緒筑墻”的狀態(tài)：
什么是情緒筑墻？
被分手，是一件非常痛苦的事情，失去掌控權(quán)、不甘心、不被認(rèn)可、被拋棄感， 這些奔涌而來(lái)的負(fù)面情緒，會(huì)在很短的一段時(shí)間內(nèi)迅速地?fù)艨逡粋€(gè)人的心理防御機(jī)制，導(dǎo)致情緒完全失控。
往往接下來(lái)被分手的一方會(huì)怎么做呢？
一個(gè)人被分手之后，更常見(jiàn)的一個(gè)行為就是，拼命地找對(duì)方，和對(duì)方道歉、保證、關(guān)心討好等等，心急如焚的想盡一切辦法找溝通渠道、見(jiàn)面機(jī)會(huì)，試圖挽回，但是這樣伴隨而來(lái)的結(jié)果卻不盡人意，對(duì)方要么回應(yīng)冷淡，要么干脆避而不見(jiàn)，甚至惡語(yǔ)相向，完全刪除拉黑。
從我的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，一般采用這種方式試圖去挽回的人大部分都失敗了。
這是因?yàn)槭裁茨?？為什么我們?cè)诒环质趾竺髅髯约盒盐蛄?，想去修?fù)兩個(gè)人的關(guān)系，結(jié)果不但事情沒(méi)有好轉(zhuǎn)，相反，卻變得越來(lái)越糟糕呢？
這一點(diǎn)在我們挽回中，必須要搞清楚，因?yàn)楹芏嘞胪旎氐娜?，都?duì)此不夠理解。由此可能心生怨恨，比如恨對(duì)方，可能會(huì)覺(jué)得自己誠(chéng)意不夠，繼續(xù)糾纏。
今天告訴大家一個(gè)概念 —— “情緒筑墻”
原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)閷?duì)方已經(jīng)對(duì)你的挽回行為產(chǎn)生了 “情緒筑墻” ，情緒筑墻一旦搭建起來(lái)，對(duì)方會(huì)條件反射性的對(duì)跟你的接觸、挽回等行為產(chǎn)生排斥和抵觸，從而自動(dòng)屏蔽掉了你之后所向他傳遞的一些信息和情感。
這個(gè)時(shí)候，我們做再多挽回行為，都沒(méi)用，你做什么都他會(huì)覺(jué)得你是為了挽回他而做的，不但沒(méi)用，而且他會(huì)反感。
出現(xiàn)更常見(jiàn)的一種情況： 你做了很多感人的事情，可你只能感動(dòng)你自己，惡心了別人。
所以在進(jìn)行挽回操作之前，你必須要打破對(duì)方的“情緒筑墻“，才能有挽回的機(jī)會(huì)。
這也是挽回的第一步。
那么，到底什么是“情緒筑墻”呢？
你自己也會(huì)有“情緒筑墻”的時(shí)候，舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子。
假如你有一個(gè)朋友，只要一聯(lián)系你就跟你借錢(qián)，三番五次之后，哪怕他某一次聯(lián)系你，不是為了跟你借錢(qián)，但是你一看到是他，就會(huì)覺(jué)得很煩，很有壓力，心里帶著防備，“他是不是又要跟我借錢(qián)了？”導(dǎo)致你會(huì)覺(jué)得他說(shuō)的每一句話，都是為了之后跟你借錢(qián)所做的鋪墊，自然他說(shuō)什么，你都會(huì)因?yàn)檫@樣的既定想法而不會(huì)認(rèn)真聽(tīng)他到底想傳遞什么信息。
所以， 我們?cè)谧鐾旎貢r(shí)，對(duì)方的“情緒筑墻”，也是帶著這樣的防備心態(tài)。
“她又來(lái)找我了，肯定還是那些事情，還是要挽回我的套路，會(huì)不停地跟我嘮叨過(guò)去的事情，傳遞她痛苦難過(guò)的負(fù)面情緒，為了復(fù)合，糾纏不休，真的很煩，不想理她，和她分手是真對(duì)了?！?/p>
因?yàn)楹ε率艿郊m纏，和負(fù)面情緒的沖擊，對(duì)方在你想要溝通和行動(dòng)之前， 心里就筑起了一道墻來(lái)防御你，你說(shuō)，你的任何行為在這道墻外，怎么會(huì)產(chǎn)生作用，實(shí)現(xiàn)目的呢？
接下來(lái)我們分析一下，什么行為會(huì)讓對(duì)方對(duì)你產(chǎn)生情緒筑墻？
頻繁的聯(lián)系、求復(fù)合
頻繁的聯(lián)系和求復(fù)合是被分手之后女孩子們大概率會(huì)犯的一個(gè)錯(cuò)誤，不停地發(fā)微信、打電話。
威脅、極端行為
這一條挽回方式其實(shí)是更不明智的 ，也是給兩個(gè)人感情傷害更大的一種方式，比如人身威脅，要么威脅對(duì)方不復(fù)合就自殘，要么威脅對(duì)方不復(fù)合就傷害他，甚至去對(duì)方的家里、公司樓下進(jìn)行堵截行為。
這種非常不理智的方式往往都是在極端的情緒狀態(tài)中做出來(lái)的，一旦這么做了，只會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你確實(shí)是一個(gè)異常極端恐怖的人，他只會(huì)慶幸和你分手是太對(duì)的選擇了！
而且這種情況下搭建起來(lái)的“情緒筑墻“，基本上想要打破，是更加的困難了，他會(huì)害怕你，更會(huì)害怕萬(wàn)一復(fù)合了，不合適再分手你又這樣要死要活他可怎么辦？
更加不敢嘗試。
道德綁架
道德綁架也是比較常見(jiàn)的錯(cuò)誤挽回方式，女孩子在分手后心中十分不甘，于是便不停地跟對(duì)方控訴：
“我為你付出了多少多少，我為你做過(guò)什么，你跟我分手，你負(fù)責(zé)任嗎，有良心嗎?！?
感情是兩廂情愿的事情，你付出了，對(duì)方肯定也有付出了，再分手之后討論誰(shuí)付出多誰(shuí)少?zèng)]有任何意義，只會(huì)讓自己看起來(lái)很不成熟。
單方面的道德綁架，雙重標(biāo)準(zhǔn)，是大部分男人更厭惡的行為，他會(huì)覺(jué)得在你說(shuō)出這些話之后，他曾經(jīng)為你付出的感情都白白浪費(fèi)了，兩個(gè)人的距離感也會(huì)一下子增加，情緒筑墻也在一瞬間拔地而起。
所以，這種語(yǔ)言溝通與其說(shuō)是挽回，倒不如說(shuō)，你想把對(duì)方推得更遠(yuǎn)，他會(huì)覺(jué)得： 嗯，果然，你就是一個(gè)只知道從自己角度考慮問(wèn)題，不理解他考慮他感受的人，分手，分對(duì)了。
持續(xù)輸出負(fù)面情緒
負(fù)面情緒的持續(xù)傳遞，同樣也是常見(jiàn)的讓對(duì)方產(chǎn)生情緒筑墻的主要原因之一。
分手后的眼淚攻勢(shì)，不停的告訴對(duì)方分手后你有多么痛苦，沒(méi)有他了之后你的生活多么灰暗，寸步難行，每天夜不能寐，食不下咽。
一般用這樣方式的女孩子的心理，大部分是想利用對(duì)方的同情和愧疚來(lái)挽回感情，但是在對(duì)方看來(lái)，其實(shí)就是想要挽回他。
從心理學(xué)角度來(lái)講，這樣的方法也許一開(kāi)始會(huì)有點(diǎn)作用，會(huì)有一部分人真的產(chǎn)生愧疚，去做一些補(bǔ)償行為，但是，你必須明白，愛(ài)情不是靠可憐得到的，靠這種扮可憐，即使暫時(shí)復(fù)合，多數(shù)也會(huì)很快再次被分手。
愛(ài)情不是靠憐憫換來(lái)的。
而且一旦這樣的方式用多了，人為了保護(hù)自我的情緒， 會(huì)條件反射性的抵觸這種外界向他傳遞的“你有錯(cuò)、你對(duì)不起我“這樣的負(fù)面信息，他會(huì)建立起心理防御機(jī)制、開(kāi)啟情緒筑墻。
所以，你的扮可憐、博同情的招數(shù)，多數(shù)非但不會(huì)增加他的愧疚感，相反，他會(huì)覺(jué)得對(duì)你更厭惡，分手了搞這些樣子， 他會(huì)覺(jué)得都是你想挽回他的套路，同時(shí)，也會(huì)更看不起你。
從一開(kāi)始的認(rèn)同，到更后的厭惡，排斥，到那個(gè)時(shí)候，也許你的眼淚對(duì)他來(lái)說(shuō)就是毒藥，他只想要避而遠(yuǎn)之。
試問(wèn)，誰(shuí)會(huì)喜歡一個(gè)負(fù)面能量慢慢，分手了就一蹶不振要死要活的人呢？這樣的人，你敢和他生活一輩子么？
你自己想想，你和一個(gè)男人分手了，他一天天要死要活，可憐兮兮，你會(huì)想和他復(fù)合么？還是他看起來(lái)堅(jiān)強(qiáng)、精彩，你會(huì)想在一起嘗試呢？
信任感喪失
信任感喪失則很容易去理解，也許你們兩個(gè)人在相處的過(guò)程中，對(duì)方不止一次的對(duì)你的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤有所不滿，指出過(guò)很多次你的問(wèn)題，你也有過(guò)保證說(shuō)你會(huì)去改，但是錯(cuò)誤反復(fù)出現(xiàn)，不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，對(duì)方不再信任你，也無(wú)法繼續(xù)容忍，于是選擇分手。
很多朋友會(huì)說(shuō)：“刻哥，我都保證了為什么他不信？ ”
那么在他已經(jīng)對(duì)你的信任感極低的情況下，你還去跟他像從前那樣去保證，我一定會(huì)改，我不會(huì)再犯了，你覺(jué)得他會(huì)相信嗎？
換位思考一下，如果你是他，你也不會(huì)去相信只有保證，但是沒(méi)有行動(dòng)的另一半。
像這種情況的情緒筑墻，其實(shí)在分手之前就已經(jīng)出現(xiàn)了，在打破之前，你去做的每一次保證，都會(huì)讓這堵墻更高一些。
這種情況下，你需要的不是反復(fù)的保證和讓他先給你機(jī)會(huì)，而是你要先趕緊去改正，讓他真的看見(jiàn)你的改變?cè)僬f(shuō)。
你又會(huì)問(wèn)，可我改變他看不見(jiàn)?。糠判?，他肯定會(huì)看見(jiàn)的，別給自己找借口。
如何判斷對(duì)方對(duì)你“不排斥”或者沒(méi)有“情緒筑墻”了呢？
可以從以下幾個(gè)方面推測(cè)：
時(shí)間線的長(zhǎng)短
通常來(lái)說(shuō)， 剛分手后的一段時(shí)間，都不是復(fù)合的更佳階段（假性分手除外）。
畢竟，雙方只要覺(jué)得對(duì)對(duì)方有一絲留戀，就不可能走到分手這一步。分手，等于當(dāng)時(shí)的感情已經(jīng)決裂，任何傷口的愈合都需要時(shí)間。
大概分手后的至少一個(gè)月，從生物學(xué)上來(lái)說(shuō)，21天習(xí)慣養(yǎng)成，才是一個(gè)人忘記那個(gè)不被喜歡的你的更佳時(shí)機(jī)。
所以，別太早，別急于一時(shí)。太早出現(xiàn)只會(huì)對(duì)你不利，畢竟好飯不怕晚。
對(duì)方主動(dòng)釋放信號(hào)
比如在朋友圈明里暗里地表達(dá)對(duì)你的思念，心照不宣地分享了兩人曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)的歌等等。
對(duì)你有所回應(yīng)
還有一種情況，就是對(duì)方壓根就沒(méi)經(jīng)歷“過(guò)渡排斥”的階段，而是一直留有縫隙，給你改正的機(jī)會(huì)。
對(duì)你的問(wèn)候或信號(hào)，都有所回應(yīng)；并從中看不出對(duì)你的排斥。
二、自己的心態(tài)
心態(tài)屬于地基，屬于整個(gè)挽回過(guò)程中更重要的。 如果你沒(méi)有建立好正確的心態(tài)，那么即便復(fù)合，分開(kāi)也是早晚的。
以下，我給出一個(gè) 《復(fù)合心態(tài)對(duì)照表》，你要確定自己有一半及以上的對(duì)應(yīng)，再談復(fù)合。
你認(rèn)為復(fù)合是為了挽回愛(ài)情，而不是因?yàn)殡x開(kāi)對(duì)方活不了。
你并不打算用卑微祈求的低位方式，利用他的同情逼他復(fù)合。
你能客觀看待此次分手，不會(huì)過(guò)于神化對(duì)方。
你能找到分手的根源，并有信心調(diào)整好。
能對(duì)自己進(jìn)行客觀認(rèn)知，不刻意貶低自身價(jià)值。
能接受徹底分手，認(rèn)為努力過(guò)了，實(shí)在不合適，也毫無(wú)遺憾。
以上幾條， 才是你打算挽回前應(yīng)該建立的正確心態(tài) 。
其精髓在于： 當(dāng)你能冷靜地看待分手這件事，自然就會(huì)擺正自己的位置。更切忌以卑微的人設(shè)祈求同情。建立自信，心態(tài)自然會(huì)往好的方向發(fā)展，不卑不亢。
調(diào)整好心態(tài)，才有復(fù)合機(jī)會(huì)。
三、正確的契機(jī)
好的契機(jī)可以降低復(fù)合難度。
這種契機(jī)包括：
降低對(duì)方心里防線：
比如夜晚提復(fù)合就比白天提復(fù)合成功率高；被欣賞時(shí)提復(fù)合就比被討厭時(shí)提復(fù)合成功率高；靈光一現(xiàn)就比死纏爛打成功率高；有回憶加持就比沒(méi)回憶加持成功率高。
雙方皆有復(fù)合傾向：
當(dāng)你能明顯感覺(jué)到對(duì)方已經(jīng)逐漸接受你，甚至跟你毫無(wú)顧忌地聊到雙方的曾經(jīng)回憶，像正常情侶一樣分享日常生活等。
四、未來(lái)的展望
總結(jié)起來(lái)就一點(diǎn)： 你要確定這次復(fù)合，已經(jīng)修復(fù)好了上次分手的病根 。
起碼雙方不會(huì)在復(fù)合第二天，又因?yàn)轭?lèi)似的事情而吵到崩潰。
建議復(fù)合前就跟對(duì)方敞開(kāi)天窗說(shuō)亮話，兩人好好溝通，約定好一起往更好的方向前行。
很多人， 這一點(diǎn)沒(méi)做好，結(jié)果沒(méi)有對(duì)未來(lái)的展望和承諾，結(jié)果雖然復(fù)合了，可惜是假性復(fù)合！
分開(kāi)了，肯定是因?yàn)椴粔驉?ài)了；
解鈴還須系鈴人，復(fù)合的根本，也一定是因?yàn)樗直荒阄?——除了這一點(diǎn)，其它的方式，都算歪門(mén)邪道，即便在一起，也不會(huì)長(zhǎng)遠(yuǎn)的。
我是深刻，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，書(shū)籍《非暴力溝通兩性篇》譯者，大連市心理協(xié)會(huì)會(huì)員，34歲，已婚已育，愿意和大家分享我自己的態(tài)度。
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