斷聯(lián)挽回多久？斷聯(lián)挽回多久可以復(fù)合

思念他鄉(xiāng) 2022年11月24日 21:30 142 0

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【緒言】斷聯(lián)挽回多久？斷聯(lián)挽回多久可以復(fù)合？老司機(jī)告訴你，答案往下看“斷聯(lián)挽回多久”的內(nèi)容如下：

全文目錄一覽：

1、分手后更佳挽回時(shí)間是多久
2、兩人斷聯(lián)后，多久挽回合適？
3、和女朋友吵架分手了，倆個(gè)人吵得很厲害，想挽回需要斷聯(lián)多久？
4、比較沖動(dòng)，挽回白羊座必須斷聯(lián)，斷聯(lián)多久，你知道嗎？
5、情感分手后想挽回愛(ài)情要斷聯(lián)多長(zhǎng)時(shí)間

分手后更佳挽回時(shí)間是多久

分手類(lèi)型不同，挽回的更佳時(shí)機(jī)也不同，我們需要根據(jù)分手的類(lèi)型去確定挽回的時(shí)間。

1、假性分手/情緒性

男挽女更佳挽回時(shí)間：第1至7天。

女挽男更佳挽回時(shí)間：第4至7天。

這個(gè)主要取決于男女思維方式差異，男人天生對(duì)身邊的事情具有控制欲，自己決定了的事情不喜歡別人立馬來(lái)反駁，況且男生提分手一般都是經(jīng)過(guò)理性思考，你這時(shí)候去挽回只能增加他的反感，延長(zhǎng)挽回周期。

所以不要在他說(shuō)完分手的三天之內(nèi)去做挽回，小打小鬧除外，該哄就得哄，不分男女。

那么假性分手說(shuō)到底就是假的分手，就是演給你看的一出戲。主要是想表達(dá)自己的情緒反應(yīng)，想要發(fā)泄出來(lái)，希望你可以增加對(duì)他/她的關(guān)注，希望你可以為你某件做錯(cuò)的事道歉，希望你可以對(duì)未來(lái)給出某種承諾。

對(duì)方并沒(méi)有反感你到極限，只是以此來(lái)告訴你自己的心情。希望你能滿(mǎn)足自己的一些條件，但是這是一種施壓的方式，是在逼你做出改變和承諾。

這個(gè)挽回時(shí)間需要控制在一周之內(nèi)，男挽女更好是分手當(dāng)天就去挽回，畢竟女生情緒來(lái)的快去的也快，女生很大程度只是希望你能服個(gè)軟，表示對(duì)自己的重視，給自己安全感。這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，有一方主動(dòng)先服輸，那么另一方也會(huì)意識(shí)到自己的錯(cuò)識(shí)了，很自然就可以挽回了。

2、真性分手/理智性

更佳挽回時(shí)間：

（1）一般分手——冷處理時(shí)間：一至兩周(7-14天)

（2）輕度真性分手——冷處理時(shí)間：兩至三周(14到21天)

（3）中度真性分手——冷處理時(shí)間：一個(gè)月(30天左右)

（4）重度真性分手——冷處理時(shí)間：一個(gè)半月(45天左右)

（5）原則問(wèn)題分手(嚴(yán)重犯錯(cuò))——冷處理時(shí)間：三個(gè)月至半年

真性分手的挽回時(shí)間是需要根據(jù)矛盾的嚴(yán)重程度來(lái)預(yù)判的，也是成正比的關(guān)系。因?yàn)楫?dāng)下一定存在短時(shí)間內(nèi)難以調(diào)和的矛盾，存在一方已經(jīng)對(duì)另一方忍無(wú)可忍。

那么這時(shí)候就需要給關(guān)系降壓，不能急于去解決矛盾，帶有情緒的狀態(tài)之下做的任何事情都不是理智的，都不會(huì)達(dá)到預(yù)期的效果。切記和對(duì)方唱反調(diào)，屬于吃力不討好。

還有一個(gè)判斷標(biāo)準(zhǔn)就是根據(jù)對(duì)方的性格，感情基礎(chǔ)比較深的情況下，有些人容易心軟，在斷開(kāi)聯(lián)系的期間會(huì)有一個(gè)感情的回溯過(guò)程，在你無(wú)糾纏的狀態(tài)下對(duì)方會(huì)主動(dòng)想起你們美好的回憶，這在心理學(xué)上也叫做“近因效應(yīng)”，那么只要準(zhǔn)確識(shí)別對(duì)方的情緒窗口，然后主動(dòng)拋出臺(tái)階就可以挽回了。

其次，如果對(duì)方是性格比較倔強(qiáng)的，你們之間的感情濃度也被消磨了很多。那么一定需要配合吸引力的重塑，先讓對(duì)方感受到你的進(jìn)步或者變化，先提起對(duì)你的興趣和好奇，那么接下來(lái)才能引導(dǎo)對(duì)方回憶起你的優(yōu)點(diǎn)。

兩人斷聯(lián)后，多久挽回合適？

這事沒(méi)有一個(gè)固定的答案，首先要看斷聯(lián)原因是因?yàn)榍榫w爆發(fā)還是理智型分手，情緒爆發(fā)不適合斷聯(lián)（更長(zhǎng)一周），理智型分手的話(huà)一要看你倆之間的感情如何，一般來(lái)說(shuō)感情深厚的斷聯(lián)時(shí)間可以適當(dāng)久一些（但不絕對(duì)），因?yàn)楦星樯詈竦那闆r他選擇斷聯(lián)是因?yàn)閭σ矇蛏?，需要更長(zhǎng)時(shí)間來(lái)緩和，二要看造成分手的導(dǎo)火索，如果事件比較嚴(yán)重那就斷聯(lián)時(shí)間長(zhǎng)一些。更后提醒一點(diǎn)，分手挽回更重要的不是斷聯(lián)，而是在斷聯(lián)期間你能不能認(rèn)清造成你們分手的真正原因，并解決這個(gè)問(wèn)題里你能解決的那部分，否則即使挽回成功，這個(gè)問(wèn)題也還是會(huì)不斷給你們的感情制造障礙。

和女朋友吵架分手了，倆個(gè)人吵得很厲害，想挽回需要斷聯(lián)多久？

“斷聯(lián)”，說(shuō)到底就是一個(gè)心理戰(zhàn)，也就是“情緒控制法”。

由于你們兩人分開(kāi)后，那被分手的一方就很容易情緒波動(dòng)，從而會(huì)做出過(guò)激的事情來(lái)。

而這些事情，就會(huì)讓對(duì)方對(duì)你的負(fù)面印象加深，這也無(wú)形中為你的挽回增加了難度。

一般情況下，情侶只要選擇了分手，無(wú)論之前愛(ài)不愛(ài)，或者有多愛(ài)，多多少少都會(huì)有些負(fù)面印象的。

而且，打敗感情的更后一道防線(xiàn)，根本不是些“出軌”、“暴力”等等的原則性問(wèn)題。

而是積少成多對(duì)對(duì)方的怨恨、不滿(mǎn)、不解與厭惡，從而導(dǎo)致過(guò)度消耗之前的感情基礎(chǔ)，更后就演變成了分手的結(jié)果。

既然有負(fù)面影響，那么在真性分手的情況下，你更好就要做到“斷聯(lián)”。

原因就是要幫助自己有一個(gè)時(shí)間期限來(lái)處理自身心態(tài)，以及給予對(duì)方時(shí)間過(guò)渡和思考。

如果一定要說(shuō)明白關(guān)于“斷聯(lián)”的迷思。

那就是：

一：在挽回的過(guò)程中，并非是每段感情都要斷聯(lián)。

二：需不需要斷聯(lián)，包括斷聯(lián)天數(shù)和形式的制定，都是需要結(jié)合感情狀況來(lái)進(jìn)行判斷的，不能隨意套用。

比如：

分手挽回的更佳周期是在正式分手后相隔兩周到半年的時(shí)間。

所以，并非是所有的斷聯(lián)都要“一定的時(shí)間?！?/p>

就比如你們兩人是因?yàn)橐恍┱`會(huì)而賭氣分的手，那你們兩人就是在情緒上互相鬧情緒，都在等對(duì)方給自己一個(gè)臺(tái)階下。

如果你們兩個(gè)一直都在等對(duì)方給自己臺(tái)階下，那很有可能就會(huì)錯(cuò)過(guò)一個(gè)更佳的復(fù)合時(shí)機(jī)，更后導(dǎo)致的結(jié)果也就是錯(cuò)過(guò)。

其實(shí)可以完全不用這樣的，在這種情況下，就不需要做長(zhǎng)期斷聯(lián)，而且還需要“自己給自己臺(tái)階下”。

根據(jù)兩人實(shí)際情況，斷聯(lián)一周左右，然后慢慢的復(fù)聯(lián)、互動(dòng)和聯(lián)系。

哪怕只是朋友圈點(diǎn)贊，也比什么都不做的強(qiáng)。

這種做法就是“軟性聯(lián)系。”

因?yàn)槟銈儽舜酥g沒(méi)有真正意義上的“互動(dòng)”，只是一個(gè)再普通不過(guò)的“點(diǎn)贊”。

但因?yàn)閯偡质譀](méi)多久，反而會(huì)讓彼此的心態(tài)發(fā)生一些改變。

這就是“臺(tái)階”。

既然斷聯(lián)是有用的，那么，該如何斷聯(lián)呢？

第一種：“心理戒斷”

第二種：“抱有希望”

接下來(lái)我就逐一來(lái)分析下，可以根據(jù)自身問(wèn)題對(duì)號(hào)入座。

第一種：“心理戒斷”，主要適用于分手后不好控制情緒的人。

比如：

控制不住自己的相思之情，從而就會(huì)去聯(lián)系對(duì)方，甚至就要找對(duì)方跟對(duì)方說(shuō)清楚，為什么要跟自己分手。

這種情況在對(duì)方心里是非常容易增加負(fù)面印象的。

所以，如果你這方面表現(xiàn)越強(qiáng)，情緒越難以自控的話(huà)，那你更好采用“心里戒斷”法。

1、說(shuō)服自己把“戒斷”時(shí)間分類(lèi)，分成一個(gè)個(gè)小的目標(biāo)。

比如，先嘗試一小時(shí)不聯(lián)系，做到了以后，一天，兩天，三天…以此類(lèi)推。

每達(dá)成一個(gè)“小目標(biāo)”，就適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)給自己一些實(shí)際或者精神上的獎(jiǎng)勵(lì)。

2、只要想到TA ，就把你當(dāng)下所思所想的東西記錄下來(lái)。

因?yàn)榕笥褍A訴的話(huà)，很難每時(shí)每刻都在你身邊，所以你完全可以通過(guò)記錄法，來(lái)復(fù)述自己的心理狀態(tài)。

3、通過(guò)某種方式的“發(fā)泄”，或者強(qiáng)迫自己進(jìn)入某種“緊張狀態(tài)”。

第二種：“抱有希望”

用“自我暗示法”告訴自己，強(qiáng)調(diào)自己和TA分開(kāi)已經(jīng)成為事實(shí)，而復(fù)合則是開(kāi)啟兩個(gè)人新的關(guān)系。

所以，首先，你要調(diào)整好自己的心態(tài)，等待時(shí)機(jī)。

當(dāng)暗示自己多一份希望的時(shí)候，同時(shí)告訴自己，越能忍耐，挽回來(lái)的那天就更早。

所以，現(xiàn)在的忍耐是為后來(lái)的挽回做更好的準(zhǔn)備。

抱有希望，就自然容易堅(jiān)持下去。

這種方法適用于情緒管理相對(duì)好一些的男生女生。

因此，“斷聯(lián)”在絕大多數(shù)情況下其實(shí)都是非常適用的。

目的主要是分為兩大部分。

一是：加強(qiáng)自己的內(nèi)部情緒管理。

二是：消化一下彼此的負(fù)面情緒和去標(biāo)簽化印象。

然后再根據(jù)不同程度的分手情況，來(lái)進(jìn)行不同程度的斷聯(lián)，結(jié)合以上兩種心態(tài)本身，就能夠更好的為挽回成功加分。

比較沖動(dòng)，挽回白羊座必須斷聯(lián)，斷聯(lián)多久，你知道嗎？

雖然說(shuō)白羊座身上有很多缺點(diǎn)，但是能和白羊座在一起，其實(shí)也是很有意思的，但是兩個(gè)人在一起，總是未免要鬧別扭的，想要挽回十二星座里的白羊座，其實(shí)是需要斷聯(lián)一段時(shí)間的，但是也不能意味斷聯(lián)，要把握好這個(gè)度，那么到底要斷聯(lián)多久呢。

1.更少三天

白羊座性情一直較為沖動(dòng)的，她們做出決定的時(shí)候總是不帶腦子，直到仔細(xì)想一想以后才感覺(jué)后悔莫及，并且他們是無(wú)法被慣著的，如果當(dāng)初你尤其急切地想要挽回白羊座，白羊座反應(yīng)一定是離你越走越遠(yuǎn)，越捧她們就會(huì)越起勁，所以必須要分手，讓她們好好想想，需要三天時(shí)間。

2.正常的一星期

假如問(wèn)題在白羊座，你想原諒，嘗試挽留這份感情，那樣一般來(lái)說(shuō)，怎么都要一個(gè)星期左右，時(shí)長(zhǎng)如果過(guò)短，她們一點(diǎn)都意識(shí)不到哪些，反倒覺(jué)得好像啥都沒(méi)有發(fā)生一樣，之后還是相同的作派，要想完全挽留此人，更新改造此人，一定要多給他一點(diǎn)時(shí)間。

3.大半個(gè)月也可以的

假如白羊座犯一些關(guān)鍵的小毛病，那樣是一定要和她們分手的。白羊座在這一方面其實(shí)就是較為遲緩的，這些人在鬧脾氣時(shí)，是無(wú)論如何也挽留不上他的，假如分手時(shí)間太短了，他們會(huì)覺(jué)得你和她們根本就沒(méi)有分手，只是沒(méi)有時(shí)長(zhǎng)聯(lián)絡(luò)，要想她們意識(shí)到，大半個(gè)月也可以的。

4.要注重方法

想要挽回白羊座，絕對(duì)是必須分手的，但也要注重方法，不好說(shuō)徹底也不聯(lián)絡(luò)，假如徹底沒(méi)聯(lián)系，白羊座覺(jué)得你一點(diǎn)都對(duì)這段感情不抱希望了，于是他可能就去找人，因此分手是沒(méi)問(wèn)題的，可是較多不得超過(guò)一個(gè)月，否則就會(huì)長(zhǎng)出別的的煩惱。